مشاهدة النسخة كاملة : عيــادة الـــجيريــا ماكـس لــطب الـــبديـل


الصفحات : 1 [2] 3

dr grioui
22-12-2010, 21:57
الجزر يقوي النظر

http://www.souninenet.com/vb/imgcache/7897.imgcache.jpg (http://www.monsterup.com/)




هي
بالأحرى العبارة المتداولة لدينا، فجميعنا منذ القدم ومنذ الصغر يجمع بأن
للتغذية دور في صحة العيون، ولكن هل نقف عند الجزر للحفاظ على صحة عيوننا
أم نسعى لمعرفة ما بعد الجزر؟ ماذا عن حقيقة هذه المقولة؟ هل فعلا الجزر
هو الغذاء الوحيد الذي يحسن من صحة عيوننا؟ وماذا كشف لنا العلم والأبحاث
عن دور التغذية في الوقاية من أمراض العيون، وفي علاجها؟
حقيقة
ما كشفه لنا العلم بأن لإتباع النظام الغذائي الصحي الدور المهم في تعزيز
صحة العيون والإبصار، فإن ما نأكله يمكن أن يساعد في الحماية من إعتام

عدسة العين (cataracts)،
والماء الزرقاء، وتحلل البقعة الصفراء. وتلعب التغذية بالأخص الدور
الوقائي أكثر منه العلاجي، وهذا الدور لا يقف عند الجزر فقط، بل يتجاوزه
ليشمل فيتامين ألف (vitamin A)، وفيتامين جيم (vitamin C)، وفيتامين ه (vitamin E) بالإضافة
إلى البيتا كاروتين، والزنك والنحاس حسبما أكدته لنا الأبحاث العلمية
القوية، إلا أن سمة أبحاث أخرى جارية تؤكد دور مادة اللوتين (Lutein)، ومادة الزيازانثين (Zeaxanthin)، والأحماض الدهنية الثلاثية في تعزيز صحة العيون.
وبالرغم من أن الجزر يعتبر من المصادر الغنية بفيتامين ألف (pro-vitamin A) الضروري
لصحة البصر، ولكنه لا يحتوي على جميع المغذيات الأساسية لصحة العيون، لذلك
فإننا لا نشمله ضمن نطاق المغذيات الأساسية لصحة العيون.
وقد
أشارت العديد من الدراسات البحثية إلى دور المواد المضادة للأكسدة، مثل
فيتامين (ه) وفيتامين (ج) للمساهمة في تخفيض معدل إعتام عدسة العين،
والمحافظة على الخلايا السليمة والأنسجة في العين. كما أوجدت الدراسات
نفسها دورا ضروريا لكل من فيتامين (أ) ومادة اللوتين والزيازانثين في
الحفاظ على الصحة الجيدة للعيون. ويوجد فيتامين ه (vitamin E) في بذرة القمح والمكسرات والبذور والزيوت. أما فيتامين ج (vitamin C)، فهو موجود في البرتقال والجريب فروت ، والفراولة ، والبروكلي ، والفلفل. ويعتبر فيتامين أ (vitamin A) من
أهم الفيتامينات التي تشجع وتساعد على الرؤية، والرؤية في الظلام عن طريق
مساعدة العين للتكيف مع مستويات أقل من الضوء. ومن مصادر فيتامين( أ)
الجيدة هي الجزر والبابايا والحليب والبندورة.
وتتواجد كلا من مادتي اللوتين (lutein) والزيازانثين (zeaxanthin) في
الخضروات الورقية الداكنة اللون كالسبانخ والسلق، والبروكلي ، والبازيلاء
، والكيوي ، والعنب الأحمر ، والقرع الأصفر، والبرتقال ، والذرة ،
والمانجو والشمام. وتلعب المادتين دورا في الحفاظ على صحة العدسة والشبكية
و المنطقة الوسطى من العين.
وقد نشرت مجلة الكلية الأمريكية للتغذية حديثا دراسة أوضحت بها دور كلا من مادتي اللوتين (lutein) والزيازانثين (zeaxanthin) في
تخفيض خطر الإصابة بإعتام العدسة بنحو 20%، إضافة إلى تخفيض نسبة تحلل
البقعة الصفراء بنحو 40%. وتعتبر الذرة المصدر الرئيسي لمادة اللوتين،
بينما تحتوي الفليفلة الصفراء على أعلى نسبة من مادة الزيازانثين. إلا أنه
يجدر بي الإشارة بأنه بالرغم من تواجد النسب العالية للمادتين في المصادر
النباتية، ولكن قدرة إمتصاص جسمنا ومدى إستفادتنا من المادتين هي الأعلى
عند تناول صفار البيض وذلك لأن الدهن الموجود في صفار البيض يزيد من كفاءة
إمتصاص العين لكلا من مادتي اللوتين والزيازانثين. وقد أشارت الدراسات
التي تمت على الأفراد في عمر 50 عاما فما فوق بأن أفضل نتائج لصحة العيون
كانت عند تناول 4-6 بيضات في الأسبوع، مع العلم بأن مستوى الكولسترول لم
يتأثر لديهم. ويجدر بي هنا أيضا تصحيح معلومة متداولة لدينا بأن تناول
صفار البيض يرفع من مستوى الكولسترول في الدم، ولكن ما أثبته لنا العلم
خلال 30 سنة الماضية بأنه يمكننا تناول البيض من دون زيادة خطر إصابتنا
بأمراض القلب وإرتفاع الكولسترول عند مراعاة تناول 4-6 بيضات في الأسبوع،
وهذا يأتي حتما عكس ما يشيع بيننا بأن تناول البيض يرفع الكولسترول ويتسبب
قي أمراض القلب، إذ أدى تداول هذا المعتقد الخاطيء إلى حرمان الأشخاص
الذين هم في أمس الحاجة لتناول البيض من عدم تناوله والإستفادة منه في
تحسين وضع العين الصحي. وفي حالة الحساسية من البيض، فإننا ننصح بتناول
الخضار مع الزيوت النباتية لرفع كفاءة إمتصاص العين من المادتين، مثل
إستعمال القليل من زيت الزيتون عند تناول كوز من الذرة.
ولعل
أهم ما نستنتجه هو أنه ليس وحده الجزر الضروري لصحة عيوننا فالأغذية
الضرورية للحفاظ على صحتنا هي أيضا ضرورية لصحة عيوننا، وأهم نصائح أستطيع
أن أقدمها هي: أولا مواكبة التطور العلمي مع مراعاة الممارسة القائمة على
الأدلة العلمية، وثانيا الحرص على تناول خمسة الى تسعة حصص من الفاكهة
والخضار يوميا مع مراعاة التنويع في تناول الفاكهة والخضار لضمان تناول
أكبر قدر من المغذيات لعيوننا، وثالثا الحرص على تناول الخضار مع القليل
من الزيوت النباتية لرفع كفاءة إمتصاص جسمنا من مادتي اللوتين
والزيازانثين، وأخيرا تناول أربع بيضات في ا لأسيوع إن أمكن، مع مراعاة
تصحيح كل من حولنا بأن البيض لا يرفع مستوى الكولستول عند الإعتدال في
تناوله خلال الأسبوع.

dr grioui
22-12-2010, 22:09
فوائد العنب

http://mas2020.net/up/up/930818866_imgcache.jpg



تحتوى حبات العنب التي نأكلها على كنز من المواد الغذائية النافعة والمفيدة في شفاء العديد من الأمراض.. ومما يدعو للدهشة أن تجد أن هناك مصحات طبية تقوم على العلاج بالعنب في الولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا ودول أوروبية عديدة.

وقد أكدت العديد من الدراسات العلمية والطبية أن العنب يحمى الإنسان من أمراض (السرطان، نقص المناعة، القلب، الكبد، والشيخوخة.. وغيرها).

وقد عرف المصريون القدماء العنب، وله مكانة خاصة عندهم، حتى أنهم قدسوا شجرته وكتبوا عنه في بردياتهم واعتبره بعض الأقوام رمزاً للخصب مع حبوب القمح الناضجة.

العنب ورد ذكره في القرآن الكريم وقد عرف الإنسان أنواعاً كثيرة من العنب منذ عهد نوح عليه السلام، وورد ذكره فى التوراة والإنجيل وفى إحدى عشرة أية من القرآن الكريم، فى سورة (البقرة، والنحل، والرعد) وآيات أخرى كثيرة من القرآن الكريم ورد بها ذكر العنب.
ملك الفاكهة..
أغني الفواكه بالمواد الغذائية..

ويعتبر العنب من أغنى الفواكه بالمواد الغذائية التى يحتاجها الجسم، فهو يقوي الجسم ويجدد أنسجته ويعالج الكثير من أمراضه.. حيث يحتوى على نسبة عالية من (الكالسيوم، الفوسفور، الحديد، البوتاسيوم، وفيتامينات أ، ب، ج) وتبلغ نسبة المواد السكرية به نحو 15% منها حوالى 10% جلوكوز، ويسمى 'سكر العنب'، والنوع الثاني هو 'سكر الفاكهة' وهما من أهم وأغنى وأسهل الأغذية التى تقدم للإنسان.. فهما يمتصان فى الدم مباشرة دون أن يبذل الجسم أي مجهود لهضمهما.

والمحتويات السكرية فى العنب يخزنها الكبد للاستفادة منها عند الحاجة إليها كالصيام مثلاً، فالسكريات هى المادة الأساسية للاحتراق وإنتاج الطاقة اللازمة للنشاط والحيوية، كما أن قشر العنب غنى بفيتامين (ب) المركب الذى يدخل فى عمليات حيوية كثيرة فى جسم الإنسان وهو عامل مهم فى سلامة الجهاز العصبي، أما فيتامين (ج) الموجود فى العنب بكمية لا بأس بها فإنه يرفع من مناعة الجسم ويقلل من احتمالات إصابته بالميكروبات والجراثيم، هذا بالإضافة إلى احتواء العنب على مواد بروتينية ومواد دهنية وحمض الليمون وحمض الطرطير وحمض النيكوتينيك وغيرها من العناصر الفعالة الأخرى، مع العلم بأن كل 100 جرام من العنب تعطى 268 سعراً حرارياً.

dr grioui
22-12-2010, 22:16
فوائد الزيتون

http://up.bentvip.com/up/20090510235756.jpg
http://img296.imageshack.us/img296/1576/zatonfk1.jpg


يعتبر الزيتون من أقدم النباتات التي عرفها الإنسان وغرسها واستثمرها واستخرج زيتها الثمين واستعمله كغذاء ودواء. وقد ورد ذكره في كتابات صينية والتوراة والإنجيل والقرآن الكريم، اذو وصفت الزيتونة بأنها شجرة مباركة وثمرة الزيتون و حيدة البذرة، وجلدتها خضراء لامعة تتحول إلى اللون السود الأرجواني حين نضجها، وتحتوي على مركبات تدعى الجلوكوسيدات وفي الزيتون 85% من الأملاح المعدنية «الفوسفور، البوتاسيوم، الكبريت الماغنسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، الكلور.ومعظم الفيتامينات أ، ب، سي، آي وتعطى المائة جرام منه حوالي 224 سعرة حرارية. وثمار الزيتون الناضجة لها قيمة غذائية عالية لما فيها من نسبة مرتفعة من الزيت وصفات قديمة جاء في الكتب الطبية القديمة أن الزيتون يفتح الشهية للطعام ويقوي المعدة ويفتح السدد، ويساعد على الهضم ويقوي الجسم وبالإضافة إلي ثمار الزيتون فإن الأوراق مفيدة إذا مضغت، إذ يمكن أن تعالج التهابات اللثة والقلاع وأورام الحلق، وغير ذلك من الأمراض. أما نوى الزيتون فتستخدم لعلاج الربو والسعال كتبخيرة دراسات حديثة وصفت الزيتون وزيته في الطب الحديث بأنه مغذ ملين، مدر للصفراء مفتت للحصى، مفيد لمرضى السكري، والإمساكوينصح خبراء التغذية والصحة العامة بتناول ملعقة أو ملعقتين من الزيت مرة في الصباح ومرة قبل النوم ويفيد الزيتون في حالات الإصابة بالخراجات والدمامل وفقر الدم والأكزيما وتشقق الأيدي والقوباء والكساح والروماتيزم والتهاب الأعصاب، إضافة إلى ذلك يستعمل كعلاج لتساقط الشعر بفرك فروة الرأس بزيت الزيتون مساء لمدة عشرة أيام وتغطى طيلة الليل ثم يغسل الشعر في الصباح، ولمعالجة النقرس تنقع كمية من زهور البابونج في زيت الزيتون وتنشر في الشمس أربعة أيام ثم يفرك بها مكان الألم، ولعلاج الأكزيما وتشقق اليدين تدهن المناطق المصابة بزيت الزيتون والجليسيرين وبشكل عام يمكن القول إن الزيتون من الثمار المفيدة التي تقوي الجسم وتقيه من الأمراض.
أســـرار وإعجـــاز

لأول مرة في التاريخ اجتمع ستة عشر من أشهر علماء الطب في العالم في مدينة روما في الحادي والعشرين من شهر أبريل عام 1997 م ليصدروا توصياتهم وقراراتهم الموحدة حول موضوع ( زيت الزيتون و غذاء حوض البحر المتوسط ) وأكدوا في بيانهم أن تناول زيت الزيتون يسهم في الوقاية من مرض شرايين
القلب التاجية وارتفاع كولسترول الدم ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكر ،والبدانة ، كما أنه يقي من بعض السرطانات فحتى عام 1986 لم يأبه أحد من الباحثين الأمريكيين والأوروبيين بزيت الزيتون ، وما أن طلع علينا الدكتور غرندي في دراسته التي ظهرت عام 1985 ، والتي أثبت فيها أن زيت الزيتون يخفض كولسترول الدم حتى توالت الدراسات والأبحاث تركز اهتمامها حول فوائد زيت الزيتون ، وتستكشف يوما بعد يوم المزيد من أسرار هذا الزيت المبارك الذي أتى من شجرة مباركة قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة" صحيح الجامع الصغير 4498
وكيف لا تكون الشجرة مباركة ، وقد أقسم الله تعالى بها أو بأرضها – على اختلاف بين المفسرين – في قوله تعالىوالتين والزيتونوكيف لا تكون مباركة ، وقد شبه الله تعالى نوره بالنور الصادر عن زيتها حين قال يوقد من شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية فالشجرة مباركة .. والزيت مبارك .. ولكن كثيرا من الناس عنه غافلون .
فزيت الزيتون هبة السماء للإنسان . عرف القدماء بعضا من فوائده ، وأدرك الطب الحديث – منذ سنوات معدودات – بعضا آخر منها .عرفنا حديثا أن زيت الزيتون يقي من مرض العصر .. جلطة القلب ، ويؤخر من تصلب الشرايين. وتلاشت الأسطورة التي كانت تقول أن زيت الزيتون يزيد كولسترول الدم ، ذلك الشبح الذي يقض مضاجع الكثيرين . وتبين للعلم الحديث أن زيت الزيتون عدو للكولسترول ، يحاربه أنى كان في جسم الإنسان والحقيقة أن الأمريكان يغبطون سكان حوض البحر الأبيض المتوسط على غذائهم ، فهم يعرفون أن مرض شرايين القلب التاجية أقل حدوثا في إيطاليا وأسبانيا وما جاورهما مما هو عليه في شمال أوروبا والولايات المتحدة . ويعزو الباحثون ذلك إلى كثرة استهلاك زيت الزيتون عند سكان حوض البحر المتوسط ، واعتمادهم عليه كمصدر أساسي للدهون في طعامهم بدلا من السمنة ( المرجرين ) والزبدة وأشباهها .يقول كتاب Heart OwnerHandbook الذي أصدره معهد تكساس لأمراض القلب حديثا : "إن المجتمعات التي تستخدم الدهون اللامشبعة الوحيد(وأشهرها
زيت الزيتون) في غذائها كمصدر أساسي للدهون تتميز بقلة حدوث مرض شرايين القلب التاجية ، فزيت الزيتون عند سكان اليونان وإيطاليا وإسبانيا يشكل المصدر الأساسي للدهون في غذائهم ، وهم يتميزون بأنهم الأقل تعرضا لمرض شرايين القلب وسرطان الثدي في العالم أجمع . وليس هذا فحسب ، بل إن الأمريكيين الذين يحذون حذو هؤلاء يقل عندهم حدوث مرض شرايين القلب
الزيتون في القرآن
"وَهُوَ الَّذِي أَنزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِنْ طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ انظُرُوا إِلَى ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ إِنَّ فِي ذَلِكُمْ لآيات لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ (99)" سورة الانعام
"وَهُوَ الَّذِي أَنْشَأَ جَنَّاتٍ مَعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ كُلُوا مِنْ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَءاتُوا حَقَّهُ يَوْمَ حَصَادِهِ وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (141)" سورة الأنعام."هُوَ الَّذِي أَنزَلَ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لَكُمْ مِنْهُ شَرَابٌ وَمِنْهُ شَجَرٌ فِيهِ تُسِيمُونَ(10) يُنْبِتُ لَكُمْ بِهِ الزَّرْعَ وَالزَّيْتُونَ وَالنَّخِيلَ وَالْأَعْنَابَ وَمِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لايَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (11) " سورة النحل
"وَأَنزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً بِقَدَرٍ فَأَسْكَنَّاهُ فِي الأَرْضِ وَإِنَّا عَلَى ذَهَابٍ بِهِ لَقَادِرُونَ(18) فَأَنشَأْنَا لَكُمْ بِهِ جَنَّاتٍ مِنْ نَخِيلٍ وَأَعْنَابٍ لَكُمْ فِيهَا فَوَاكِهُ كَثِيرَةٌ وَمِنْهَا تَأْكُلُونَ(19) وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْنَاءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِلآكِلِينَ (20) وَإِنَّ لَكُمْ فِي الأَنْعَامِ لَعِبْرَةً نُسقِيكُمْ مِمَّا فِي بُطُونِهَا وَلَكُمْ فِيهَا مَنَافِعُ كَثِيرَةٌ وَمِنْهَا تَأْكُلُونَ(21) وَعَلَيْهَا وَعَلَى الْفُلْكِ تُحْمَلُونَ (22)". سورة المؤمنون."اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونِةٍ لا شَرْقِيَّةٍ وَلا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَنْ يَشَاءُ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الأَمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ (35)"سورة النور
"فَلْيَنْظُرِ الإِنسَانُ إِلَى طَعَامِهِ (24) أَنَّا صَبَبْنَا الْمَاءَ صَبًّا(25) ثُمَّ شَقَقْنَا الأَرْضَ شَقًّا(2) فَأَنْبَتْنَا فِيهَا حَبًّا (27) وَعِنَبًا وَقَضْبًا (28) وَزَيْتُونًا وَنَخْلا (29) وَحَدَائِقَ غُلْبًا (30) وَفَاكِهَةً وَأَبًّا (31) مَتَاعًا لَكُمْ وَلأَنْعَامِكُم ْ(32)". سورة عبس.
"وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ (1) وَطُورِ سِينِينَ (2) وَهَذَا الْبَلَدِ الأَمِينِ (3) لَقَدْ خَلَقْنَا الإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ (4) ثُمَّ رَدَدْنَاهُ أَسْفَلَ سَافِلِينَ (5) إِلا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُواالصَّالِحَاتِ فَلَهُمْ أَجْرٌ غَيْرُ مَمْنُونٍ (6) فَمَا يُكَذِّبُكَ بَعْدُ بِالدِّينِ (7) أَلَيْسَ اللَّهُ بِأَحْكَمِ الْحَاكِمِينَ (8) " سورة التين

dr grioui
22-12-2010, 23:01
الليمون الحامض


http://mas2020.net/up/up/2169ef6241e063.jpg

الأجزاء المستعلمة في الليمون

القشرة ، العصير ، الزيت ، والبذور .

موطن الليمون

بلاده شمال الهند في آسيا.

تركيب الليمون

• القشر: زيت ، بلورات Glucocide Hesperidin وهو مر الطعم.
• العصير: 8.6%-6.7% Citric acid ، سكر، علكة، بوتاسيوم .
• الزيت: يتركب من Dextrogyre : citronellal geraniol 7-8% ، citral ، pinene .


استعمالات و فوائد الليمون الطبية

عصير الليمون

• العصير يكافح البرد والنزلات مثل الإنفلونزا بسبب فيتامين C كشراب وكغرغرة.
• يمنع نقص فيتامين C المسمى Seruvy ( الحفر) ، والسفن الانكليزية حسب القانون مجبرة على حمل كميات كبيرة من الحامض او عصيره ، فكل بحّار عل الباخرة يحصل عل ما مقداره أوقية من الحامض يومياً بعد 10 أيام من الخروج الى عرض البحر .
• خافض للحرارة ومبّرد، كاسر للعطش .
• مدر للبول ، يعالج امراض قصور الكلى ويفتت الحصى والرمل ، يقتل الجراثيم التي تعيش في المجاري البولية ، يمنع الزلال .
• يعالج الآلام العصبية والروماتيزم ، مهدئ للأعصاب.
• يعطى في علاج إدمان المواد المخدرة مثل الأفيون.
• يعالج الحساسية الجلدية شرباً وموضعياً خصوصاً المخفف.
• يكافح نزيف الرحم.
• يقوي جدران الاوعية الدموية والشرايين لوجود مادة Rutin و فيتامين C .
• يكافح الاصابة بضربات الشمس وقاية وعلاجاً .
• يعالج اليرقان .
• مضاد للهيستامين والحساسية .
• يستعمل كمضاد للإصابة بالملاريا.
• يحفظ الصحة بتقويته لمناعة الجسم.
• يكافح الإسهالات والالتهابات .


قشر الليمون

• مجشئ ، مكرع ، مطعم ( ذو نكهة عطرية ).
• يطرد البعوض musputio repellent.
• معطر للجلد والثياب .


بذور الليمون

• خافض لمستوى السكر بالدم .
• مهدئ قوي للأعصاب ، مفرّح ، يعدّل اعتلال المزاج .
• مضاد للحساسية خصوصاً الجلدية والأنف .

dr grioui
22-12-2010, 23:03
السفرجل


http://mas2020.net/up/up/6935quince7b.gif



للسفرجل أهمية طبية خاصة فمغلي الثمار يستعمل قطوراً في الأذن فيشفي جزءاً من صممه ويزيل الدوار، والثمار السكرية وقابضة، ويحضر من عصيرها شراب يضاف إلى الأدوية القابضة لتحليتها، وهو طارد للبلغم ومخفض للحرارة عند شرب العصير على الريق، ومقوي للقلب، وقابض للإسهال والنزيف.

والبذور غروية ويحضر منها مطبوخات توضع على الأورام فتحللها وتدخل في مركبات للقطرة، ومركبات تثبيت الشعر، وهي مدرة للبول وتمنع القيء عند شربها ومعطر للفم والمعدة. ومسكن للعطش، ومفيد للحوامل فأكله يحفظ الأجنة ويمنع الإجهاض، ويزيل خشونة الصوت ومزيل للسعال والربو وباستعماله دهاناً يقطع تأثير العرق الزائد. وهو عموماً كثمرة تستعمل مقوية للمعدة، ومنشط ومقوي عام وفاتح للشهية، ومنشط للكبد، ويشفي من اليرقان والصداع ويزيل حرقان البول، ويستعمل كعطر لآثار العرق، وبكثرة أكل الثمار تقوي البصر، وعند استعماله دهاناً يشفي الحكة والجرب، وعند مضغ لب الثمار فيشفي قروح الفم.

ظهر في تحليل السفرجل أنه يحوي كثيراً من الأملاح الكلسية والمواد الهضمية، وحامض التفاح، وفيه 71% من الماء و0.5 من البروتين، 12.8 من الألياف، و7.5 من السكر، 0.3 مواد دهنية، و14.9 رماد، و13 بوتاس، 19 فوسفور و5 كبريت و19 صودا و2 كلوز و14 كلس، ومقدار وفير من فيتامينات (A,B,C,E,D).

وخصائصه:

التسكين والتقوية وفتح الشهية، وعلاج المعدة والكبد.

وهو يشفي الإسهال المزمن، ويقوي القلب، ويفيد المصابين بسل الأمعاء والصدر والنزيف المعدي والمعوي وانهيارات الرئة، ويقوي الهضم والأمعاء، ويمنع القيء ويفيد الأطفال والشيوخ، ويشفي من سيلان اللعاب ومن الزكام الشديد ومن سيلان المهبل وفقد الشهية، والعجز الكبدي.

ومنقوعه يفيد أكثر من تناوله، وإذا أضيف مقدار ملعقة من مسحوق السفرجل إلى كمية من الأرز المسلوق في 250غ من الماء أفاد الأطفال المصابين باضطرابات الهضم والمسلولين والنحيلين.

وما يؤخذ منه هو عشرون غراماً ومن عصارته ثلاثون ولا ينبغي أكل جرمه ولا قطعه بالفولاذ فإنه يذهب ماءه سريعاً، وبزر السفرجل يستعمل مطلقاً ومغليه غسولاً في تشقق الجلد والجروح والبواسير والحروق، ومضافاً إلى غسولات العين في حال هيجانها والتهابها، يستعمل من الخارج في حالات هبوط المعي الغليظ والرحم والتشقق الشرجي والثديي وتشق الأيدي والأرجل من البرد والهيجانات بشكل غسولات وكمادات.

ويعطى من الداخل بشكل مربى وخشاش وعصير ومسلوق في علل الصدر وآلامه، ومغلي زهوره أو أوراقه (50 غ في لتر ماء) يشرب لتهدئة السعال الديكي ويضاف إليه من مغلي زهور البرتقال لمحاربة الأرق.

يعمل مغلي السفرجل من 80 جزءاً من الماء لجزء من البزر ويغلى على نار هادئة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب، ويؤخذ لب السفرجل بنسبة جزء من السفرجل وعشرة أجزاء ماء.

وتقطيع السفرجل أجزاء والاحتفاظ ببزره وعليه يضعف حجمه من الماء ينفع ضد نزف الدم، وسحق مقدار من بزوره ومرثها في نصف كأس من الماء الفاتر يفيد في دهن الحروق وتشقق الجلد والالتهابات والبواسير. ويضع مغلي من سفرجله (غير مقشرة) تقطع شرحات رقيقة وتطبخ في لتر من الماء حتى يبقى نصفه ثم يضاف 50 غراماً من السكر فيكون علاجاً ضد عسر الهضم الشديد والتهاب الأمعاء المستعصي والسل الرئوي.

وفي طب النبي (صلى الله عليه وآله) وأهل بيته الأطهار (عليهم السلام) وصفات مهمة للسفرجل، فعنه (صلى الله عليه وآله): (كلوا السفرجل وتهادوه بينكم، فإنه يجلو البصر ويثبت المودة في القلب وأطعموه حبالاكم فإنه يحسن أولادكم).

وعن الرضا (عليه السلام): (عليكم بالسفرجل فإنه يزيد في العقل).

وعن أمير المؤمنين (عليه السلام): (أكل السفرجل قوة للقلب الضعيف، ويطيب المعدة ويذكي الفؤاد ويشجع الجبان، ويحسن الولد).

وعنه أيضاً (عليه السلام): (أكل السفرجل يزيد في قوة الرجل ويذهب بضعفه).

وعنه كذلك (عليه السلام): (السفرجل قوة القلب، وحياة الفؤاد ويشجع الجبان).

وعن الصادق (عليه السلام): (من أكل السفرجل على الريق طاب ماؤه وحسن وجهه).

وعن الباقر (عليه السلام): (السفرجل يذهب بهمّ الحزين).

وعن رسول الله (صلى الله عليه وآله) ليكون به المبتدأ والختام، قال: (أكل السفرجل يذهب ظلمة البصر) وقال: (كلو السفرجل على الريق).




وفي طب المعصومين عن الباقر (عليه السلام) عن آبائه (عليه السلام) قال أمير المؤمنين (عليه السلام): كلوا الكمثرى فإنه يجلو القلب.

وقال (عليه السلام): الكمثرى يجلو القلب ويسكن أوجاع الجوف، وعن أبي عبد الله (عليه السلام) قال: الكمثرى يدبغ المعدة ويقويها، وهو والسفرجل سواء. وهو على الشبع أنفع منه على الريق ومن أصابه طخاء فليأكله، يعني على الطعام.

وقال أبو عبد الله الصادق (عليه السلام) إذ شكا إليه رجل وجعا، فقال: كل الكمثرى. ويسمى الكمثرى بلهجة أهل الشام: إنجاص.

dr grioui
22-12-2010, 23:10
الاناناس

http://mas2020.net/up/up/8406d.jpg

الأناناس فاكهة إستوائية ، عجيبة الشكل ، متفردة الخواص ، لذيذة الطعم ، عصيرية المحتوى ، ليمونية اللون.
هذه الفاكهة ما كانت معروفة قبل إكتشاف القارة الأمريكية ، وظلت نظرة الناس لها على أنها شيء غريب لمئات السنين في القارة الأوروبية حتى بعد إكتشافها.

تركيب الأناناس

تدخل في تركيب ثمرة الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)عدة مواد كيميائية من أشهرها مركبات النكهة التي تتكون من مواد طيارة تدرك بواسطة حواس الشم ، ومواد غير طيارة مثل السكر والأحماض العضوية التي تدرك بواسطة براعم التذوق في اللسان .


أما المركبات الطيارة فقد كان لظهور تقنيات التقطير التفاضلي «التجزئي» والتحليل الكروماتغرافي الفضل الكبير- بعد الله- في كشف المركبات الطيارة وفصلها من ثمرة الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html).
ونتيجة للجهود الكبيرة التي بذلها الكيميائيون فقد تم فصل أكثر من 64 مركباً من الاسترات «مثل الإثايل فورميت والميثايل فورميت والإيثايل استيت والاسترات الأخرى» ومركبات كيتونية أخرى ، وكذا أنواع من الكحولات ومركبات نكهات أخرى عطرية طيارة أخرى .


ويؤكد خبراء الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)أنه مهما يكن تركيز المواد العطرية الطيارة مؤثراً في حواس الشم فلابد أن يكون هناك أيضاً توازن في محتوى الفاكهة من مركبات الحلاوة «السكريات» والحموضة حتى تروق الفاكهة المستهلك ، فقد يحكم على المادة الغذائية التي تفتقد السكر بأنها حامضة ، ولكن في وجود كمية كافية من السكر مع وجود الكمية نفسها من الحامض تكون هذه المادة الغذائية مقبولة للمستهلك.


والأحماض العضوية الموجودة في ثمرة الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)هي حمض الستريك ثم حمض الماليك الذي يأتي في المرتبة الثانية ثم حمض الاسكوربيك «فيتامين ج» وحمض الاكساليك.
أما السكريات فتتكون من السكروز والجلكوز والفركتوز ، في بداية نمو الثمرة تكون نسبة سكريات الجلكوز والفركتوز عالية ، بينما تنخفض نسبة السكروز «سكر المائدة» ولكن عند مرحلة النضج ترتفع نسبة السكروز وتنخفض نسبة السكريات الأخرى.



القيمة الغذائية للأناناس


تساهم الكربوهيدرات في الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)بمعظم السعرات الحرارية التي تبلغ «52» سعراً حرارياً لكل 100 جم من الفاكهة فتبلغ نسبة السكروز في فاكهة الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)حوالي 12% تليها نسبة الجلكوز بحوالي 3% ثم الفركتوز 2% ثم السليولوز حوالي 5% والنشا حوالي 002% وحوالي 19% سكريات «كربوهيدرات» أخرى ، ثم ألياف غذائية على صورة بكتين تصل نسبة 16% من وزن الثمرة .


البروتينات

رغم وجود البروتينات في ثمار الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)على صورة أحماض أمينية حرة إلا أن فاكهة الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)لا تعتبر مصدراً مهماً لهذه العناصر الغذائية .

الفيتامينات

يعتبر فيتامين «ج» هو الفيتامين الأساسي في الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)مع وجود فيتامينات أخرى بنسب ضئيلة ، وقد يصل محتوى فيتامين «هـ» إلى 25 ملجم لكل 100 جرام من فاكهة الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)، كما توجد كميات صغيرة من فيتاميني «أ» و«ب» المركب.

المعادن والأملاح

يعتبر الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)غنياً بعنصر البوتاسيوم الذي يصل محتواه إلى 330 ملجم لكل 100 جم فاكهة يليه الماغنسيوم والكالسيوم والسليكون والصوديوم والفسفور ، ويحتوي الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)على نسبة عالية من أملاح النترات .

فوائد الأناناس

1 - فقد وجد أن عصير هذه الفاكهة يساعد على الهضم
وعلى نقاء الجلد وصحته ، فهو يسّهل هضم الطعام ويمنع قبوضة المعدة ، وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم


2 - يكافح القروح والحروق ولب الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)المهروس لعلاج الجروح وورقها لتغطية الجرح مثل الكمادات .

3 - يحتوي على إنزيمات قوية أهمها ((البروميلين)) المعروف بقدرته القوية على هضم البروتينات فهو يهضم في دقائق كمية تفوق وزنهه ألف مرة .






4 - ومن فوائد ((البروميلين)) إنه يحفز الجسم على إنتاج ((البلاسمين))
وهي مادة تذيب الجلطات الدموية و يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خصوصاً الشرايين ، لذلك يمنع تصلب الشرايين .




5 - وهو مضاد قوي للإلتهابات .

ويستخدم ((البروميلين)) في علاج عدد من المشكلات الصحية مثل :

مرض القلب


إلتهاب المفاصل

وإلتهاب الجهاز التنفسي

وعسر الهضم

وهو قادر على تعزيز مفعول المضادات الحيوية والعقاقير المستخدمة في العلاجات الكيميائية

ويساعد في علاج الكدمات والرضوض والتواء المفاصل .



6 - كما يحتوي على حمض((ب-كوماريك)) وحمض((كلوروجينيك)) ممكن أن يشكلا دفاعاً فعالاً ضد مرض السرطان
وهما مع بعض المواد الأخرى الموجودة في الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)تساهم في خفض مستوى الكوليسترول السيء وفي تخفيف إرتفاع ضغط الدم وتنقية الدم وتخفيف أعراض الحساسية وهما مضادات أكسدة قوية .

7 - وهو مفيد لعلاج مسامير القدم حيث تهرس شريحة منه ويوضع على المكان لمدة نصف ساعة..


8 - يستعمل كمادة لتطرية اللحم القاسي .


9 - يكافح الرشح وعوارضه بسب إحتوائه على الفيتامينات وخصوصاً فيتامين c .


10 - يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس وهو خافض للحرارة .


11 - يدر البول ويزيد التعرق ، ويمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية كلها .


12 - يستعمل من قبل من يتبع حمية لأنه لا يحتوي على سكريات بشكل عال ، ولأنه مدر للبول ، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم ، وله قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جداً للمصابين بفرط السمنة .


13 - ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان .


14 - باحتوائه على مادة الفلوريد يمنع التسوس الاسنان ويفضل أن يعطى إلى الاطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة .



مضار الاناناس وآثاره الجانبية :


إن أكل الاناناس بكثرة يؤدي إلى :-
1- إضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ، إسهال معوي ، غثيان ، قيء
2- طفوح جلدية .
3- بثور في أطراف الشفتين والفم .
4- إنقباض في عضلات الرحم مما يسبب الإجهاض .



تفاعل الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)مع الأدوية :
يفضل عدم أكل الأناناس (http://www.rjeem.com/forum/t78482.html)عند مرضى ضغط الدم الذي يستعملون :-
- أدوية الضغط .
- مميعات الدم .

dr grioui
22-12-2010, 23:12
البطيخ

http://mas2020.net/up/up/3994images.jpg

قال النبى صلى الله عليه وآله وسلم ربيع امتى العنب والبطيخ
تفكهوا بالبطيخ فانها فاكهة الجنة وفيها الف بركة والف رحمة ، واكلها شفاء من كل داء .

عض البطيخ ولا تقطعها قطعا فانها فاكهة مباركة طيبة مطهرة الفم مقدسة القلب تبيض الاسنان وترضى الرحمان ، ريحها من العنبر وماؤها من الكوثر ، ولحمها من الفردوس ولذتها من الجنة واكلها من العبادة .
عليكم بالبطيخ فان فيه عشر خصال هو طعام وشراب واسنان وريحان يغسل المثانة ويغسل البطن ويكثر ماء الظهر ويقطع البرودة وينقى البشرة .


البطيخ

قال علي عليه السلام : البطيخ شحمه الأرض ، لاداء ولا غائلة فيه قال علي عليه السلام عن البطيخ :"فيه عشر خصال : طعام ، وشراب ،وفاكهة ، وريحان ، وادم ، وحلواء ، واشنان ، وخطمي ، وبقل ، ودواء"




فوائد البطيخ


أ - يطفي العطش .
ب- علاج للأورام الجلدية .
جـ- ينفع من حصى الكلية والمثانية لأنه مدر للبول .
د- بذره إذا دق ومرس بالماء وشرب نفع للسعال الحاد وأوجاع الصدر .


كما إن البطيخ يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن‏,‏ بالإضافة للبوتاسيوم الذي يوازن الماء في الجسم ويمنع اضطراب ضربات القلب‏,‏ وهو مصدر جيد لمادة الليكوبين التي تقلل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا وعنق الرحم‏,‏ كما أن النوع الأحمر منه غني بمضادات الأكسدة‏.‏


وشريحتان من البطيخ بهما‏80‏ سعرا حراريا‏+10%‏ من البوتاسيوم الموصي به يوميا‏+25%,‏ مما يحتاجه الجسم يوميا من الفيتامينات الآتية‏:‏

ــ فيتامين‏a:‏ مهم للعين ويحمي من العمي الليلي‏,‏ وينشط مناعة الجسم عن طريق تحفيز الخلايا للميكروبات‏.‏
ـ فيتامين‏b6:‏ يستخدمه الجسم في إنتاج مواد كيميائية مفيدة للوصلات العصبية الدماغية مثل‏(‏ الميلاتونيين ــ دوبامين ــ سيروتونيين‏),‏ والتي تساعد الجسم في مواجهة التوتر والخوف‏.‏

ـ فيتامين‏c:‏ يساعد جهاز المناعة علي مواجهة التلوث والفيروسات‏,‏ كما يحمي الجسم من المؤكسدات الشاردة الضارة‏,‏ التي تسبب أمراضا كالكتاركت‏..‏ اعتام عدسة العين‏.‏
للاستفادة التامة من خصائص البطيخ عليك التأكد عند شرائك من الآتي‏:‏

‏*‏ البطيخة صلبة وشكلها انسيابي خال من البروزات والنتوءات‏,‏ ليس بها شرخ أو قطع‏.‏
‏*‏ حجمها يناسب وزنها عند رفعها‏,‏ لأن‏92%‏ من وزن البطيخة مياه‏.‏
‏*‏ الجهة السفلي بها بقعة صفراء‏..‏ نتيجة لرقودها علي الأرض‏.‏
ـ أما عند التخزين فلا تحتفظ بها‏(‏ صحيحة‏)‏ لأكثر من‏7‏ إلي‏10‏ أيام في درجة حرارة الغرفة‏.‏


البطيخ لمحاربة السرطان

دراسة حديثة تقول أن احتواء البطيخ على مواد طبيعة مضادة للأكسدة يجعل منه علاجا فعالا في المعركة ضد السرطان.
ميدل ايست اونلاين واشنطن - كشفت دراسة نشرت حديثاً أن البطيخ فعال في محاربة الأورام السرطانية كالطماطم تماما بسبب احتوائه على مواد طبيعية مضادة للأكسدة تثبط عمل الجزيئات الضارة وتمنع تحول الخلايا السليمة إلى خبيثة.

وأوضح الباحثون أن مادة \"لايكوبين\" المضادة للأكسدة والمتوافرة في الطماطم والجريبفروت الوردي والجوافة وتعطيها لونها الأحمر موجودة في البطيخ أيضا.

فقد وجد هؤلاء بعد متابعة 23 رجلا وامرأة أن مستويات اللايكوبين في الدم كانت بنفس الارتفاع بين المتطوعين الذين شربوا ثلاثة أكواب من عصير البطيخ والذين شربوا كوبا واحدا من عصير الطماطم حيث زاد استهلاك البطيخ من مستويات اللايكوبين تماما كعصير الطماطم المعالج إلى صلصات وبالتالي فإن مضاعفة الجرعة المتناولة منه لم ترفع تلك المستويات إلى أعلى مما هي عليه في حال شرب ثلاثة أكواب يوميا.

وأشار الخبراء في مجلة /التغذية/ المتخصصة إلى أن كوبين إلى ثلاثة أكواب من البطيخ ينتج 20 ملليغراما من اللايكوبين ولأن الدهن يساعد في زيادة امتصاص هذه المادة ينصح بتناول البطيخ مع بعض الدهن أو عقب وجبة دسمة مباشرة منوهين إلى أنه كلما كان لون البطيخ أكثر احمرارا كان أفضل للصحة

dr grioui
22-12-2010, 23:15
الكيوي

http://mas2020.net/up/up/3588images.jpg

فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح مابين 200 الى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم، في الوقت التي تحتوي كل 100 جرام من ثمرة البرتقال على 50 ملجم من فيتامين C ، بالاضافة الى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد. ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بامكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين

ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجمس حوالي 20 سعرة حرارية نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

ويشير اختصاصيو التغذية الى أن لهذه الفاكهة مردودا بدنيا وعقليا جيداً. ونظراً لغنى هذه الفاكهة بفيامين C والأملاح المعدنية ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديدة . كما تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية

وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على انزيم اشينيدين Achinidin الذي يتحلل في البروتينات، ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم

وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف، أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد الكيوي على النضج ، ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي على كمية أكبر من فيتامين C

ومن أهم فوائدها التالي :

1) مقاومة التهابات الأنسجة

2) التخلص من حالات الرشح الشديد

3) تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي ( يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان )

4) مقاومة اضطرابات الدورة الدموية

5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية

6) تساعد مرضى فقر الدم

7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني

8) تساعد في عملية الهضم

9) ملينة للأمعاء

10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم

فلك أن تتخيل هذه الفاكهه الصغيرة وما تحمله من قيمات غذائية هائلة

فلو أن الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستغنى بها عن كثييييير من الأدوية والمنشطات

dr grioui
22-12-2010, 23:20
الاجاص

http://mas2020.net/up/up/4969a7f118279f.jpg

الإجاص


الاجزاء المستعملة في الاجاص

الثمرة الناضجة والازهار والاوراق .

تاريخ الانجاص

من شبه المؤكد بأن اصل ومنشأ الإجاص آسيوي وتحديدا ًمن الصين ، وقد عرفه القدماء الإغريق والرومان ، وينبت منه حوالي اكثر من خمسين نوعاً ، وإنتاج التفاح اكثر من إنتاج الاجاص بسبب متوسط عمر الإجاص بالمقارنة مع التفاح .
إن حفظ وتبريد الإجاص صعب لأن الاجاص يتهتك بسرعة بسبب الماء الزائد فيه . اما التفاح فهو قاسٍ بالمقارنة مع الاجاص وهو يحتمل التخزين والتبريد اكثر من الإجاص .



تركيب الاجاص

• ماء 73%
• البروتين 5%
• الدهون 4%
• السكر 15%
• ألياف 15%
• كميات قليلة من فيتامين ج ، ب ، أ . والإجاص يحتوي على بروتين أكثر من التفاح .

استعمالات و فوائد الاجاص الطبية

1. يستعمل الإجاص في نظام الاكل الخاص بإنقاص الوزن فيبطئ حركة الامعا وبذلك تبقى الوجبة وقتاً اكبر بالأمعاء ، وبسبب تأخير التفريغ يشعر الانسان بالامتلاء فلا يطلب طعاماص ووجبات اكثر .
2. يُستعمل الاجاص مع المعالجات الخاصة بالامراض النفسية ، توتر ، فصام ، قلق ، إحباط ، وغيرها ، وهو مهدئ نفسي .
3. يعالج امراض الامعاء الغليظة ( القولون ) وينشط المعدة ويمنع قبوضة المعدة والإكتام ، ويفتح الشهية .
4. يكسر العطش ويمنع الغثيان والقئ .
5. خافض للحرارة .
6. منشط للكبد ، يدر إفراز الصفراء من المرارة ، يعالج الالتهاب الوبائي للكبد .
7. يدر البول ، يفتت الحصى والرمل ، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم .
8. يعالج امراض خفقان القلب وتسرعه .
9. ازهار الاجاص واوراقه تغلى وتشرب فتمنع قبوضة المعدة .
10. تساعد على التئام الجروح والجراحات بعد العمليات .
11. يمكن تجفيفه ليستعمل في فصل الشتاء خصوصاً في معالجة الإكتام وفي حمية تخفيض الوزن .

dr grioui
22-12-2010, 23:23
الزبيب


http://mas2020.net/up/up/6164images.jpg


الزبيب أغنى الفواكهه بفيتامين C

يدخل الزبيب في إعداد وتزيين الكثير من أصناف الطعام، الحلو والمالح، ويكثر الإقبال على شرائه خلال الشهر الكريم، ويحب معظم الأطفال أكله هكذا مجردا، كما تؤكل المكسرات. ولكن الكثير لايعرفون أنواعه وقيمته الغذائية وخصائصه.

أنواع الزبيب

من أهم أنواع الزبيب: الأسود، الشائك، والأحمر والعنقودي، ولكل من هذه الأنواع مزاياه وخصائصه وفوائده الغذائية والعلاجية، وفيما يلي سرد لخصائص كل نوع من الأنواع الثلاثة.

الزبيب الأسود
جاء في التحاليل الأخيرة التي أجريت له، أنه غنى جدا بفيتامين C، ففي كل مائة جرام منه 150 - 200 ملج.

أي أنه أكثر من جميع الفواكه غني بهذا الفيتامين.كما يمتاز بأنه أكثر مقاومة لتقلبات الطقس والأكسجين. والشراب المصنوع من هذا النوع لا يفقد من فيتامين C إلا 15% فقط في السنة الأولى، و70% في السنة الثانية، أما ما يحتويه من عناصر غذائية فهي متنوعة، إذ تحتوي كل مائة جرام منه على 9.0 من البروتيد، ومن 10 إلى 14ج من الفلوسيد، 34 ملج من الفوسفور، و15 ملج من الكلور، 3 من الصوديوم، 282 ملج من البوتاسيوم، 60 ملج من الكالسيوم و17 من المنغنزيوم. فهو أذن غنى جدا بالمواد المغذية وخصوصا القلوية منها. كالبوتاسيوم والمنغنزيوم والكالسيوم، وهي التي يفتقر أكثر غذائنا إليها. وفيها كذلك من 5.2 إلى 5.3 في المائة من أحماض الفتاح ومستحلب اللوز والبكتين وصبغات عديدة.
اما خصائص هذا النوع فهي أن أوراقه مفيدة للروماتيزم والتهاب المفاصل والصرع والاسهال وضعف الكبد، وكذلك الوهن العام والارهاق، ويؤخذ عصير الأوراق بغلى 50 جراما منها في لتر ماء وشربها عدة مرات.

الزبيب الشائك
جاء في تحليل هذا النوع أنه يحتوي على 90.92% ماء، 31.0 مواد أزوتية، 65.0 مواد دسمة، 946.5 مواد مستخلصة منها 9.4 سكر، 43.1 الياف، 43.1 رماد، 15.8 بكتين، 6.1 حوامض، 3.27 ملج فيتامين A وفيتامين D، كما يحتوي على كميات من الكالسيوم والفوسفور والحديد والبروم.
أما خواصه فهو منبه، منعش، هاضم، ملين، مسهل ومدر للصفراء، وهو يفيد في حالات الامساك، الروماتيزم، الصرع، التهاب المفاصل، التهابات الجهاز الهضمي والمسالك البولية. ويستعمل عصيره من 100 - 300 جرام في اليوم مرتين أو ثلاث مرات صباحا (على الريق) ومساء، سواء وحده أو مع الماء.

الزبيب الأحمر
جاء في تحليله أنه يحتوي على 40.87% ماء، 88.0 من المواد الازوتية، 53.0 من المواد الدسمة، 80.6 من المواد المستخلصة 80.6 سكر، 5.1 الياف، 71.2 رماد، و44 ملج من فيتامين C، و50.2% من الحوامض.
من خواصه أنه هاضم في آخر الأكل، مرطب، ملين، مسهل، مدر للبول، ومنشط للكبد، وهو يفيد في حالات عسر الهضم، الامساك، التهاب الاعصاب، الصرع، الروماتيزم الحصى، الإسهال، التهابات الجهاز البولي والهضمي، اضطرابات المرارة والكبد، زيادة الصفراء، فقدان الشهية الاستسقاء، زيادة الدم، الحميات والقوباء، ويستعمل عصيره وحده أو مع الماء من 100 إلى 500 ج في اليوم لثلاث أو أربع مرات.

dr grioui
22-12-2010, 23:24
الزبيب


http://mas2020.net/up/up/6164images.jpg


الزبيب أغنى الفواكهه بفيتامين C

يدخل الزبيب في إعداد وتزيين الكثير من أصناف الطعام، الحلو والمالح، ويكثر الإقبال على شرائه خلال الشهر الكريم، ويحب معظم الأطفال أكله هكذا مجردا، كما تؤكل المكسرات. ولكن الكثير لايعرفون أنواعه وقيمته الغذائية وخصائصه.

أنواع الزبيب

من أهم أنواع الزبيب: الأسود، الشائك، والأحمر والعنقودي، ولكل من هذه الأنواع مزاياه وخصائصه وفوائده الغذائية والعلاجية، وفيما يلي سرد لخصائص كل نوع من الأنواع الثلاثة.

الزبيب الأسود
جاء في التحاليل الأخيرة التي أجريت له، أنه غنى جدا بفيتامين C، ففي كل مائة جرام منه 150 - 200 ملج.

أي أنه أكثر من جميع الفواكه غني بهذا الفيتامين.كما يمتاز بأنه أكثر مقاومة لتقلبات الطقس والأكسجين. والشراب المصنوع من هذا النوع لا يفقد من فيتامين C إلا 15% فقط في السنة الأولى، و70% في السنة الثانية، أما ما يحتويه من عناصر غذائية فهي متنوعة، إذ تحتوي كل مائة جرام منه على 9.0 من البروتيد، ومن 10 إلى 14ج من الفلوسيد، 34 ملج من الفوسفور، و15 ملج من الكلور، 3 من الصوديوم، 282 ملج من البوتاسيوم، 60 ملج من الكالسيوم و17 من المنغنزيوم. فهو أذن غنى جدا بالمواد المغذية وخصوصا القلوية منها. كالبوتاسيوم والمنغنزيوم والكالسيوم، وهي التي يفتقر أكثر غذائنا إليها. وفيها كذلك من 5.2 إلى 5.3 في المائة من أحماض الفتاح ومستحلب اللوز والبكتين وصبغات عديدة.
اما خصائص هذا النوع فهي أن أوراقه مفيدة للروماتيزم والتهاب المفاصل والصرع والاسهال وضعف الكبد، وكذلك الوهن العام والارهاق، ويؤخذ عصير الأوراق بغلى 50 جراما منها في لتر ماء وشربها عدة مرات.

الزبيب الشائك
جاء في تحليل هذا النوع أنه يحتوي على 90.92% ماء، 31.0 مواد أزوتية، 65.0 مواد دسمة، 946.5 مواد مستخلصة منها 9.4 سكر، 43.1 الياف، 43.1 رماد، 15.8 بكتين، 6.1 حوامض، 3.27 ملج فيتامين A وفيتامين D، كما يحتوي على كميات من الكالسيوم والفوسفور والحديد والبروم.
أما خواصه فهو منبه، منعش، هاضم، ملين، مسهل ومدر للصفراء، وهو يفيد في حالات الامساك، الروماتيزم، الصرع، التهاب المفاصل، التهابات الجهاز الهضمي والمسالك البولية. ويستعمل عصيره من 100 - 300 جرام في اليوم مرتين أو ثلاث مرات صباحا (على الريق) ومساء، سواء وحده أو مع الماء.

الزبيب الأحمر
جاء في تحليله أنه يحتوي على 40.87% ماء، 88.0 من المواد الازوتية، 53.0 من المواد الدسمة، 80.6 من المواد المستخلصة 80.6 سكر، 5.1 الياف، 71.2 رماد، و44 ملج من فيتامين C، و50.2% من الحوامض.
من خواصه أنه هاضم في آخر الأكل، مرطب، ملين، مسهل، مدر للبول، ومنشط للكبد، وهو يفيد في حالات عسر الهضم، الامساك، التهاب الاعصاب، الصرع، الروماتيزم الحصى، الإسهال، التهابات الجهاز البولي والهضمي، اضطرابات المرارة والكبد، زيادة الصفراء، فقدان الشهية الاستسقاء، زيادة الدم، الحميات والقوباء، ويستعمل عصيره وحده أو مع الماء من 100 إلى 500 ج في اليوم لثلاث أو أربع مرات.

dr grioui
22-12-2010, 23:30
التفاح


http://mas2020.net/up/up/1908images.jpg


أنواع التفاح وفوائده

التفاح الاخضر الطازج والذي فيه طعم حتمض رائع والتفاح الاحمر الشديد الحلاوة والملئ بالعصير والتفاح
الاصفر بلون الذهب وبطعم متوازن من الحلاوة ولب ناعم سهل الاكل .
إن التنوع الهائل في طعم التفاح والوانه ومدى قساوة او طراوة لبه وحلاوته تجعله فاكهه مميزه ومرغوبه
سواء للاكل بين الوجبات او للاستخدام في العصير او لعمل الحلويات او حتى للا ستخدام في الاطباق او
لعمل الحلويات او حتى الاستخدام في الاطباق الرئيسيه , ولكن هذا التنوع يجعل من المحير والصعب
احيانا معرفة اي هذه الانواع يصلح لنوع الطبق المعد , فمثلا ً التفاح الذي يصلح لعمل فطيرة التفاح ,
قد لا يكون مناسبا ً لعمل العصير وهكذا .


التفاح الاحمر الاميركي ..
رغم ان هذا النوع من اكثر الانواع المستورده في العالم العربي , الا انه افضل للنظر من الطعم , اي ان شكله
افضل من طعمه . قشرة هذا النوع من التفاح صعبة المضغ , فهي قاسيه نوعا ً ما الا ان اللون يتميز بكثرة
السائل فيه فهو جيد للعصير . لا يفضل استخدام هذا النوع في الطبخ لان لبه يذوب بسرعه . موسم القطاف
لهذا النوع من التفاح في شهر ايلول الا انه يخزن ويباع في الاسواق طوال السنه


التفاح الاخضر ..

سبب نجاح هذا التفاح هو توازن طعم الحموضه والحلاوه فيه . من مزايا هذا النوع من التفاح انه لا يفسد
بسرعه ويمكن ان يبرد لمدة 6 اشهر تقريبا ً . مع ان طعم التفاح الاخضر لذيذ في العصير الا ان قلة السوائل
فيه لا تشجع على عصره . هذا النوع من التفاح يستخدم كثيرا ً في الحلويات المطبوخه وفي عمل صوص
التفاح الذي يسهل تفريزه الكثير من المستهلكين لا يحبذون هذا النوع للاكل لقساوته .
موسم القطاف لهذا النوع من التفاح في شهر تشرين الاول الا انه يخزن ويباع في الاسواق طوال السنه



التفاح الاصفر ..

هذا النوع من التفاح محبوب للغاية ولرقة قشرته ولان لبه ناعم وسهل الاكل ويحتوي على الكثير من العصير
طعمه معطر ومميز برغم انه ليس حاد . لونه الذهبي وكبر حجمه يجعله محبب لاكثير من الناس هذا النوع
يستخدم في عمل فطائر التفاح والحلويات المطبوخه من غير الحاجه لاضافة السكر .
موسم القطاف لذها النوع من التفاح من نصف شهر ايلول الى اخر شئهر تشرين الاول . يعتبر لون قشرة هذا
النوع من التفاح مؤشر جيد على جودته , اشتر التفاح الاصفر لافاتح فالاصفر الغامق دليل على ان التفاح
نضج اكثر من الازم هذا النوع من التفاح إذا ترك خارج الثلاجه لفتره طويله تبدأ قشرته بالتجعد .


5 اسباب لتأكل تفاحه يوميا ً :

1- لغذاء صحي : التفاح سهل الاكل ولذيذ ويمدك بالطاقه من غير ان يحتوي اية دهون .
2- لمعدتك : تحتوي تفاحة متوسطه الحجم على خمس احتياج الجسم اليومي من الالياف الضروريه لتنظيف
الجهاز الهضمي .
3- لقلبك : ان الابحاث تؤكد ان التفاح يحتوي على مادة تحارب الاثار السيئه لمادة الكولسترول السئ الذي
يتجمع في شرايين الجسم .
4- لرئتيك : ان اكل تفاحه يوميا ً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات الاصابه بسرطان الرئه
5- لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الاصابه بهشاشة العظام

فوائد التفاح التفاحه فائده فايده التفاح التفاحة طرق فوائد التفاح

هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي :

إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

وذلك لفوائد التفاح المتعددة

وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم
كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد


دراسة حديثة للعالم ريو هاى ليى Riu Hai Liu فى جامعة كورنيل

توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة

من فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة

التي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين

مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم



فوائد التفاح

1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة


2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان


3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات


4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم


5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان


استخدامات التفاح

الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم -
عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية


أكل ثمرتي تفاح يومياً -
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10


شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً -
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان


يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات -
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات

خلط التفاح المبشور مع الزبادي -
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال



نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح

لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد -
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار


عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -
حتى لايتعرض للتلف سريعاً

لمنع تكون اللون البني من الداخل -
عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء


أثبتت الأبحاث الكندية -
أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض



تحذيرات مع ثمرة التفاح


للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها

لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة

كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشتري


الاسم العلمي للتفاح
Malus Sylvestris
مالس سيلفيستريس

ثمرة التفاح

مكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشره
ثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138 جرام

The Black star
23-12-2010, 08:22
القراص Stinging nettle
http://www.funkidslive.com/wp-content/uploads/nettles.jpg

http://greenjacker.files.wordpress.com/2009/03/stinging-nettle.jpg

نبات عشبي حولي له اوراق معنقة ولا يزيد ارتفاعه عن 50 سم ويغطي الأوراق شعيرات تحدث تهيجا للجلد عند ملامستها اياه، يقول التقليد ان جنود يوليوس قيصر ادخلوا القراص الروماني الى بريطانيا لاعتقادهم انهم سيحتاجون الى ضرب انفسهم بالقراص ليحصلوا على الدفء. وحتى وقت قريب كان التقريص او الضرب بالقراص علاجا شعبيا نموذجيا لالتهاب المفاصل ولا يزال القراص الى اليوم يستعمل في الطب وهو مقو ومنظف مناسب لفصل الربيع.
الجزء المستعمل من نبات القراص الجذور والأوراق ويحتوي القراص على هستامين وحمض الفورميك واستيل كولين وسيروتونين وجلوكوزيدات ومعادن كثيرة منها السيلكا وفيتامينات مثل أ.ب. وج وحمض العفص، يستعمل القراص مدرا للبول وقد أوصت السلطات الألمانية بشرب عدة اكواب من مغلي القراص يوميا ليمنع ويعالج حصوة الكلى. وطريقة عمل المشروب اخذ ملعقة صغيرة من مسحوق النبات واضافتها الى كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب كما يعتبر القراص مغذيا ومقويا ويوقف النزف ومقو للدورة الدموية.. كما يخفض مستوى سكر الدم.

القراص Stinging Nettle الكل يعرف أن القراص الأخضر تحتوي أوراقه واغصانه على شعيرات تسبب وخزاً للجلد عند تعرضه لها ولقد استعملت هذه الظاهرة في التخفيف من آلام عرق النسا، حيث يقطف النبات ثم يضرب به عرق النسا فيسبب تخريشاً للجلد الذي بدوره يسبب تنبيهاً للعصب فيخفف الألم. ولكن القراص يستخدم لتخفيف آلام عرق النسا المبرحة بطريقة أخرى وهي طريقة الكمادات حيث يؤخذ جميع أجزاء النبات ويعمل منه كمادات توضع على مواقع الألم فيختفي الألم.

القراص Stinging Nettleوالقراص نبات عشبي حولي يعرف علميا باسم Urtica Dioica ويعرف في بعض المناطق باسم حريق، شعر العجوز.
الجزء المستعمل من النبات: جميع اجزائه ويحتوي النبات على مركبات هستامينية وحمض الفورميك وسليكون ومواد عفصية واملاح البوتاسيوم وجلوكوكونيين وحديد وهيدروكسي تربتامين وفيتامينات أ، ج، وبوردون.لقد اقترحت منظمة امراض الروماتيزم ان مقدار 3ملليجرامات من معدن البوردون يوميا يساعد في علاج روماتيزم العظام والتهاب المفاصل. وفي تحليل اجري في الولايات المتحدة الامريكية لنبات القراص وجد انه يحتوي على 47جزءا في المليون من معدن البوردون وهذا يعني ان كل 100جرام تقدم من نبات القراص تحضر بواسطة الطبخ بالبخار تحوي اكثر من الجرعة المذكورة من معدن البوردون وبامكان مرضى التهاب المفاصل تناول هذه الكمية يوميا من نبات القراص. كما انه وفقا لما ذكرته منظمة امراض الروماتيزيم فان البوردون له تأثير عظيم في احتجاز الكالسيوم في العظام، كما انه له فائدة اخرى لا تقل اهمية عن فائدته الاولى الا وهي المحافظة على اندوكرين (هرمون) الجسم الذي يلعب دورا في بقاء المفاصل والعظام في حالة صحية جيدة. ويوجد مستحضرات جاهزة من القراص تباع في الاسواق المحلية. ومن فوائده أنه يعزز من عمل البروستاتا , ومقاوم لارتفاع الحرارة و مسكن للآلآم, ويستخدم في حالات فقر الدم و الروماتيزم و الحساسية , يوجد بة الكثير من المعادن.

الحريق (القريص أو القراص)
من النباتات الحولية التى تظهر في الأراضى الزراعية، بشكل مزعج، كعشب غير مرغوب فيه ويصعب التخلص منه . تغطى جسم النباتات شعيرات لاسعة تحمل في قواعدها سائلا مكونا من عدة مواد كيماوية أهمها مادة الهستامين وحمض الفورميك.

تنفتح هذه الشعيرات عند قممها المدببة بمجرد ملامستها لجسم الإنسان وتفرغ فيه محتوياتها مسببة إحساسًا بالحرق وحك الجلد. الإحساس بالحرق سببه وخزات الشعيرة ومادة الهستامين المحقونة، إلا أن وخزات الشعيرة لها التأثير الأكبر. يعانى الإنسان الألم الشديد عند محاولته اقتلاع نبات الحريق بيده دون لبس قفاز مناسب، أو عند السير حافيًا في حقل يسوده الحريق. لذلك كثيرًا ما يشبه الإنسان أبناءه أو أبناء جيرانه المشاكسين له بأنهم ” كمشة حريق “ أو ”زريعة حريق“ معبرًا على أنهم عديمو الفائدة ولا يجنى من ورائهم إلا الضرر والألم! رغم ذلك فإن لنبات الحريق قيمة كبيرة كنبات مغذ وطبي ومنظف، وفي نفس الوقت كعلف جيد للأبقار. وفي هذه السطور سألقي الضوء على أهمية هذا النبات المشهور ضرره والمغمور نفعه لتعم الفائدة.

استعمل القدماء الحريق خارجيًا لإعادة نشاط الشفاه المشلولة، وداخليًا لعلاج نفث الدم من الرئة وأنواع النزيف الأخرى، هذه الاستعمالات استمرت حتى وقتنا الحاضر. ويُقال أن الجنود الرومان في عهد يوليوس قيصر أدخلوا الحريق الروماني إلى بريطانيا لاعتقادهم أنهم سيحتاجون إلى ضرب أنفسهم به ليحصلوا على الدفء. وحتى وقت قريب كان الضرب بالحريق أو ”التقريص“ علاجًا شعبيًا نموذجيًا لالتهاب المفاصل والروماتزم.

يضم جنس الحريق أو القريص (Urtica) عدة أنواع أهمها في ليبيا U.urens والحريق الروماني أو الحريق الإيطالي (U.Pilulifera). النوع الأول ينمو في الحقول وهو أصغر من النوع الثاني وقليل الشعيرات اللاسعة، وينتشر بشكل واسع في ليبيا. وينمو النوع الثاني في الأماكن الغنية بالذبال ويتميز بشعيرات لاسعة قوية وأوراق خضراء داكنة مثلثة الشكل، أكبر حجمًا من أوراق الحريق الصغير. . Dioica) وهو الأكثر استعمالا فيها، وهذا النوع نادر الوجود في بلادنا.

نوع آخر ينمو بوفرة في أوروبا (U. Dioica) وهو الأكثر استعمالا فيها، وهذا النوع نادر الوجود في بلادنا.

يحتوى نبات الحريق بشكل عام على حمض الفورميك، هيستامين، كلوروفيل، اسيتيل كولين، 5-هيدروكسى تريبتامين، معادن (حديد، سيليكا، بوتاسيوم، منجنيز، كبريت)، وفيتامين (أ) و(ج).

على الرغم من أن الإنسان قد يلعن نبات الحريق في الحقل بسب لسعه، إلا أنه لا يقدّر بثمن كنبات مغذ غني بالفيتامينات والمعادن، وكنبات طبي غني بالمواد الفعالة. ففي فصل الربيع حيث يتوفر النبات بكثرة يمكن أن تطبخ الأوراق الخضراء الغضة وتؤكل مثل السبانخ، أو تصنع منها شربة لذيذة، أو يشرب نقيعها مثل الشاي.

يعمل عصير الحريق كمقو قيّم بعد فصل الشتاء البارد؛ لأنه يعتبر أفضل مصدر للمعادن، كما يعمل كعلاج فعّال لفقر الدم (الأنيميا)؛ فوجود فيتامين (ج) كل جيد. خصائص نبات الحريق المنعشة (المقوية) للدم تجعله مناسبًا للفتيات عند سن البلوغ وللنساء عند سن اليأس.

يضمن امتصاص معدن الحديد بشكل جيد. خصائص نبات الحريق المنعشة (المقوية) للدم تجعله مناسبًا للفتيات عند سن البلوغ وللنساء عند سن اليأس.

يشجع الحريق تدفق حليب الأم، ويخفض مستويات السكر بالدم.

والحريق قابض وموقف للنزيف، يستعمل داخليُا لعلاج الطمث الغزير، وخارجيًا يستخدم مسحوق الحريق شما (سعوطا) لوقف نزيف دم الأنف البسيط. الشاي المصنوع من أوراق الحريق يزيد من إفراز حمض البوليك، العملية التي ربما تفسر استعمال هذا النبات كعلاج لالتهاب المفاصل وداء النقرس. كما أن الحريق مفيد في علاج الإكزيما.

يعتبر الحريق مهويًا جيدًا للشعر، فهو نبات حمضي يعزز اللمعان الصحي لشعر الرأس، كما أن له سمعة ثابتة طويلا كموقف لفقدان الشعر. فيستعمل مغلي الحريق في تشطيف الشعر، أو تدلك به فروة الرأس، ويمشط الشعر كل يومين.

طريقة الاستعمال:
عند قطع الحريق لابد من لبس قفاز، ثم يغسل النبات كاملا.

تحضير شامبو الحريق:
توضع حفنة كبيرة تقريبًا من النبات في قدر صغيرة ذات مقبض (يفضل أن تكون مطلية بالمينأ) مع كمية كافية من الماء بحيث تغطي النبات. ثم يوضع الوعاء بمحتوياته على نار هادئة لمدة ربع ساعة حتى يأخذ في الغليان. أبعد الوعاء عن النار. صف المحلول في إناء من الزجاج وأتركه ليبرد. استعمل المحلول مباشرة أو احفظه في الثلاجة.

تحضير شاي الحريق: ملعقتا شاي من العشب الأخضر (أو الجاف) للكوب الواحد من الماء المغلي (الكمية الواحدة من العشب الجاف مساوية لثلاث كميات من العشب الأخضر).

العشب الأخضر (أو الجاف) للكوب الواحد من الماء المغلي (الكمية الواحدة من العشب الجاف مساوية لثلاث كميات من العشب الأخضر).
أسكب الماء المغلي على النبات في براد شاي، وغط البراد. التغطية ضرورية؛ لأنها تحفظ المواد الفعّالة وتمنع تبخرها مع البخار. اترك البراد لمدة 10 إلى 15 دقيقة لتنتشر المواد الفعالة بالماء. صف المحتوى في كوب. يمكن تحلية هذا الشاي بقليل من العسل.

لقد قمت بتحضير كوبين من شاي الحريق الصغير على فترتين، وفي المرة الأولى شاركني في شرب الكوب طفلي الأصغر، وفي المرة الثانية لم يشاركني فيه أحد. تمت إضافة ملعقة عسل في كل مرة، وقد تضيف أكثر أو أقل حسب المذاق.
يجب أن تعرف أن هذا الشاي خال من مادة الكافيين التي يحملها نبات الشاي المعروف!. وأن هذه هي الطريقة الصحية لتحضير أي نوع من الشاي.
هذا الشاي أو النقيع (خاصة المعمول من النباتات الصغيرة الندية في فصل الربيع) يمكن أن يؤخذ كعقار مقو مجدد للنشاط. ويؤخذ لتنبيه وتنشيط الدورة الدموية ولتنظيف الجسم في حالات التهاب المفاصل والروماتزم والنقرس والإكزيما، ولغرض إدرار الحليب للأمهات المرضعات.

العصير:
تعصر النبتة الطازجة بكاملها، ويستعمل العصير لعلاج فقر الدم ومعالجة قصور القلب المصحوب بوذمة.
النبات الجاف يمكن أن يحزم في بال ويخزن ليقدم كعلف جيد مناسب للأبقار في فصل الشتاء (يحتوي النبات الجاف على 15.3% بروتين).
قد يتساءل القارئ عن وجود أي ضرر للحريق؟

أحد المراجع التي اعتمد عليها هذا التقرير تفيد بأن إعطاء عصارة النبات (Urtica dioica) لأرنب عن طريق الفم سبب لها الإسهال فقط، بينما حقن هذه العصارة في الوريد تعمل كسم سريع يخفض فعل القلب، يهبط ضغط الدم، ويسبب انقباضاً لعضلات الأمعاء والرحم. نفس المرجع يورد تقريرًا لباحث آخر يفيد بأن لمغلي النبات تأثيرات سامة تظهر في شكل تهيح معوي، إحساس بالحرق على كل سطح الجلد، وانحباس البول، وهذا ما حدث لمواطن شرب مغلي الحريق الإيطالي (U. Pilulifera). لا يجب أن يستعمل هذا النوع مطلقا إلا في شكل غسول لشعر الرأس.

استعمال الأعشاب كدواء يجب ان يكون محكومًا بجرعات مثل أي دواء وعند الحاجة، كما يجب التوقف عن الاستعمال في حال حدوث أي نوع من الأعراض المذكورة.

سائل يسأل عن فوائد القراص؟
ـ القراص له اسماء متعددة فالقراص في نجد وفي بعض مناطق المملكة هو الذي يعرف علميا باسم Urtica dioica وعلميا Nettle ويعرف في جنوب المملكة باسم الحريق ولكنهم في الجنوب يطلقون اسم القراص على نبات آخر اذا أكلته الحيوانات تسممت ولا يستخدمه الانسان على الاطلاق ويجب الحذر من تشابه الاسماء لبعض النباتات واختلافها من منطقة الى منطقة فمثلاً الشيح في نجد يختلف تماما عن الشيح في الجنوب والشفلح مثلا في الرياض يعرف في الجنوب باسم اللصف والشيء الذي نعتمد عليه من الناحية العلمية هو الاسم العلمي الموحد في جميع لغات العالم ونحن عادة نبني عليه معلوماتنا ودراساتنا، اما الاسم المحلي فلا يوجد له مكان من الناحية العلمية. نعود الى القراص الطبي هو نبات عشبي شتوي حولي ذو اوراق بسيطة منشارية الشكل تحتوي على عدد كبير من الشعيرات الحادة التي عند ملامستها لجسم الانسان توخزه فيشعر بالحكة ويوجد من القراص ثلاثة انواع هي Urtica Pilulifera, Urtica urens بجانب النوع الذي نتحدث عنه.

يحتوي نبات القراص وخاصة الساق والاوراق والازهار على فلافونيدات وبالاخص مركب كوريسيتين وامينات واهمهم الهستامين، كولين واسيتايل كولين وسيروتونين. كما يحتوي على جلوكوكونين بالاضافة الى المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وحمض السيليسيك، اما الجذور فتحتوي على ستيرولات وفينولات، اما الاستعمالات الدوائىة فهي كثيرة وبالاخص الاستعمالات الشعبية الا ان الاستعمالات الموثقة علميا هي التي تهم القاري ومن اهم استعمالات القراص انه يستخدم كمدر ومقوٍ عام ومقبض وضد النزيف ومضاد للحساسية، مدر للحليب عند المرأة المرضع كما ان الجذور تستخدم ضد تضخم البروستاتا عند الرجال وبالنسبة للاستخدام الاخير فقد قامت دراسة حديثة في كل من الولايات المتحدة والمانيا واليابان واثبتوا هذا التأثير.
منقول انظر جريدة الرياض

:: نبات القريص يخفف آلام المفاصل ::

أثبتت الاختبارات الطبية على المرضى المصابين بالتهاب المفاصل أن لنبات القريص المعروف خصائص قوية مخففة للألم. وأوضح الباحثون في مؤسسة بحوث الأعشاب البريطانية, بعد اختبار هذه العشبة التي تستخدم علاجا في الكثير من دول العالم, أن القريص نجح في تخفيف آلام المفاصل بشكل ملحوظ.

وشملت الدراسة التي نشرتها مجلة جمعية الطب الملكية 27 مريضا من المصابين بالتهاب المفاصل, أعطي نصفهم القريص اللاسع للفه على إصبع الإبهام يوميا لمدة أسبوع, في حين استخدم نصفهم الآخر النوع الأبيض, وهو نبات يشبه القريص العادي ولكنه لا يلسع.

ولاحظ الباحثون أن القريص اللاسع لم يخفف الألم فقط بل أبقى مستويات ذلك الألم أقل خلال أيام العلاج, مشيرين إلى أنه بالرغم من أن شدة الألم قلت مع وجود اللسعات فإن 85% من المرضى قالوا إن هذا الأثر كان محتملا وفضل معظمهم القريص اللاسع على الأدوية العادية المسكنة للألم.

وقال هؤلاء إن هناك عدة تفسيرات محتملة لتأثير القريص المخفف للألم، منها أن اللسعات التي يسببها تشبه إلى حد ما الوخز بالإبر, أو أن هذه النبتة تنقل مادتين قويتين كيميائيا هما السيروتونين والهيستامين, وهما من المواد الناقلة العصبية التي تؤثر على إدراك الألم والنقل الكيميائي عبر النهايات العصبية. ويرى الخبراء أن الوقت مازال مبكرا لتأكيد أن العلاج بالقريص سيكون فعالا وآمنا, ولكن قوة هذا العلاج تستحق إجراء مزيد من الأبحاث والتجارب واسعة النطاق.

The Black star
23-12-2010, 08:25
القرع


http://www.hayah.cc/forum/imgcache/40661.png
http://www.broq.org/vb/uploaded/2_21194253377.jpg

وتطلق فى الواقع ( اليقطين) وهى ذات اصل ارامى او عبرانى، ولفظ القرع شائع عند العامه

ويسمى ايضا ( الدباء)، واصناف هذا النبات عديدة، منها اصناف تزرع لثمارها واصناف تزرع

للتزيين، ويظن ان اصل القرع امريكا او افريقيا وقد زرعت بعض انواعه فى البيرو منذ ألفى سنه...

وقد ورد ذكر اليقطين فى القراءن الكريم ، قول الله تعالى ( وانبتنا عليه شجرة من يقطين) ...

ولقد قمت بمراجعة تفسير هذه الاية فى كتاب ابن كثير ووجدت بان الله تعالى يقصد يونس عليه

السلام حين اكله الحوت وقذفه فى جزيرة قد اوجد بها الله تعالى من كل جانب ثمرة اليقطين...

وايضا تم ذكرها فى عديد من الاحاديث النبوية الشريفة حيث ثبت فى الصحيحين من حديث انس

بن مالك( ان خياطا دعا رسول الله صلى الله عليه وسلم لطعام صنعه، قال انس: فذهبت مع رسول

الله صلى الله عليه وسلم، فقرب اليه خبزا من شعير ومرقا فيه دباء وقديد. قال انس: فرأيت رسول الله

صلى الله عليه وسلم يتتبع الدباء من حوالى الصحفه، فلم ازل احب الدباء من ذالك اليوم) والدباء هى

اليقطين او القرع.......

فــــوائده واستعمالاته الطبية:

وصف القرع فى الطب القديم بانه يساهم فى التخلص من البلغم، ويذهب الصداع اذا شرب او غسل به

الرأس.....وهو ملين للبطن كيف استعمل، واذا لطخ بعجين وشوى فى الفرن او التنور واستخرج ماؤه

وشرب ببعض الاشربة اللطيفة سكن حرارة الحمى الملتهبه، وقطع العطش واصبح غذاء حسنا....

واذا طبخ القرع وشرب ماؤه بشىء من العسل ازاح ألام الحنجره، واذا دق وعمل منه ضماد ينفع الاورام

الحادة فى الدماغ، واذا عصر جرادته وخلط ماؤه بدهن الورد وقطر منها فى الاذن نفعت به الاورام الحاره

وايضا تنفع العين......

وفى الطب الحديث تبين من تحليل القرع انه غنى بفيتامين أ وايضا ب وحوامض اللوسين والتيروزين

والبيبوريزين.....

ويؤكل القرع المطهو يوميا لطرد السوائل من الجسم مثل( اوزيما ، انصباب وغيره) بحيث يقشر لهذا

الغرض مقدار نصف كيلو من الثمره ويقطع مكعبات صغيره تسلق مع كميات من السكر وتهرس لتصبح

عجينة رخوه، ثم يضاف قليل من القرفه وتطهى حساء مع الحليب وبدون ملح، ويستمر فى تناول هذا الحساء

يوميا لمدة ستة ايام، وبعد توقف بضعه ايام عن تناوله تكرر العملية ثانيه حتى تصل الى النتيجه المطلوبه...

ويعالج القرع تضخم البروتستانت عند الشيوخ وما ينتج عنه من اضطرابات التبول اللاارادى.، وذالك

باستخدام بذور القرع بحيث تنزع منه القشور وتدق لهرسها قليلا، ثم يضاف اليها الماء الساخن بدون

غليان بنسبة فنجان واحد لكل 20 غراما من البذور، وبعد انتظار بضع دقائق يحلى بالسكر ويشرب ساخنا..

ولمعالجة العجز الجنسى تؤخذ كمية متعادلة من بذر القرع والخيار والبطيخ الاصفر، فتقشر وتدق ناعما،

ثم تمزج بمقدار من السكر وتؤكل كل يوم بمعدل ثلاث ملاعق......

The Black star
23-12-2010, 08:26
القرفــة " الدارسين"


http://www.h2r2.com/aashab/images/girfah2.jpg

http://www.h2r2.com/aashab/images/girfah1.jpg

http://www.h2r2.com/aashab/images/girfah.jpg



أنواع القرفـــــــة

القرفة شجرة معمرة، دائمة الخضرة، اوراقها قلبية الشكل داكنة عطرية، وازهارها كثيرة وصغيرة ذات لون اصفر، ثمرتها عنبية سمراء اللون. تخرج من على الجذر فسائل عديدة خضرية تقطع من الجذر وينزع منها القشور وتكشط الاجزاء الداخلية والخارجية وتجفف وتربط في حزم وتعد للتصدير. اما المخلفات فيستخرج منها زيت القرفة.


يوجد من القرفة نوعان هما القرفة السيلانية والمعروفة علمياً باسم Cinnamomum Zeylanicum والنوع الثاني يعرف علمياً باسم Cinnamomum cassia وهي المشهورة باسم القرفة الصينية او الدار صيني. تعرف القرفة بعدة اسماء مثل الشليخة والدار صيني وتعرف باللغة الفرعونية باسم قاد.

الجزء المستخدم من اشجار القرفة هي قشور اللحاء والزيت الطيار. والقشور المعروفة بالقرفة سمراء اللون او مائلة قليلاً الى اللون البني الفاتح وهي سهلة الكسر حريفة الطعم، حلوة المذاق، رائحتها عطرية ونفاذة.

الموطن الاصلي للقرفة
الموطن الاصلي للقرفة هي سيريلانكا ولهذا اتخذت القرفة السيلانية اسمها من موطنها الاصلي والقرفة الصينية موطنها الاصلي هو الصين وقد اشتق اسمها من موطنها الاصلي. وتنمو في الغابات المدارية.

وتزرع على نطاق واسع في كل من الفلبين وجبال الانديز الغربية.



المحتويات الكيميائية للقرفة
تتشابه المحتويات الكيميائية في كل من القرفة السيلانية والقرفة الصينية حيث تحتوي على زيت طيار بنسبة 4? واهم مركبات هذا الزيت هو الدهيد القرفة المعروفة باسم Cinnamaldehyde والمركب يوجينول Eugenol ومركب سنمايل آسيت Cinnamylacetate وسنمايل الكحول methoyycinnamaldehyde, cinnamylalcoholوحمض القرفة Cinnamic acid كما تحتوي على تربينات ثنائية واهم مركبات هذه المجموعة هي Cinnzelanol وCinnzeylanin وتحتوي ايضاً على مجموعة اخرى تعرف باسم Oligomeric Proanthocyanidins بالإضافة الى احتواء القرفة على مواد هلامية mucilage.

تركيبها :

القرفة ليست سوى لحاء أشجار من فصيلة الغار ذات أوراق دائمة تنبت في أراض رملية على سواحل البحار، وتجمع عندما يبلغ عمر الشجرة أربع سنوات، فتقطع القشور بحذاء الأرض مرة كل سنتين في الفترة التي يصعد فيها نسغ الشجرة.


تحتوي قشور القرفة على زيوت طيارة حيث تصل نسبتها إلى 4%، ومن أهم المركبات المكونة للزيت مركب يعرف باسم سينمالدهيد وهو الذي يعزى إليه أكثر التأثيرات الدوائية، كما يعتبر مركب اليوجينول المركب الثاني في الزيت والذي يُعزى إليه التأثير المهدئ، وتوجد مركبات أخرى أقل أهمية من المركبين السابقين. كما تحتـوي القشور على مـواد عفصية ومواد هلامية ومواد سكرية ونشا.

توضع القشور التي جمعت في مكان بعض الوقت، وبعد نزع خشبها الخارجي بطريقة خاصة بارعة، تجفف القشور مرة في الشمس ومرة في الظل، قبل ان تصدر لتباع في أسواق العالم كنوع من المشروبات المفيدة خاصة في الشتاء.


القرفة السيلانيةCinnamomum Zylanicum
وتتكون من قشور اللحاء الداخلي لأغصان الأشجار وهي رقيقة جداً. ولها رائحة عطرية وطعم حلو وهي تنكسر بسرعة وتعتبر من أفضل التوابل.

القرفة الصينية:

وهذا النوع يكون سميكاً أسمر يميل إلى الاحمرار، ولها طعم حريف حلو ورائحة عطرية ومكسرها قصف، وتعتبر القرفة الصينية أكثر رواجاً في المملكة.


كانت القرفة تستعمل في الماضي لمكافحة الصلع وذلك بطحنها ثم مزجها بالملح والبصل لتهيئة لصقة توضع على الرأس في مكان الشعر المتساقط.


وقيل بأنها تنفع في قطع أنزفة الجروح الخفيفة دون ان يشعر الشخص باي ألم او حرقه خلافا لما يظن.


غير أن استعمالها الأعم والأكثر شيوعا كطعام: فهي محرض ومنظم من الطراز الأول لعمليات الهضم.. ويطلق عليها علماء التغذية في فرنسا اسم: صديق الجهاز الهضمي.


تمزج القرفة ببعض التوابل الأخرى، وتصنع منها مناقيع ممتازة تفيد في الأيام الباردة وذلك بأن تدق القرفة ثم تغلى على نار خفيفة، ثم يضاف اليها السكر فتأخذ كما هي،أو تضاف إلى الكراويا، أو يضاف اليها قليل من الجوز المبشور أو جوز الهند مما يغني قدرة هذا المشروب المفيد، وينصح بتناوله عقب الاستحمام، وليس هنالك أي ضرر من كثرة تناول هذا المنقوع.


كما أن إضافة القرفة إلى بعض الأطعمة يكسبها مذاقا لذيذا جدا، وبخاصة إذا أضيفت إلى الجبن.

يساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بعسل النحل على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة مثل تقلصات المعدة أو تقلصات العضلات أو آلام الطمث و الولادة ، وقيل هي نافعة للنسيان وتقوية الذاكرة .


استنشاق بخار الماء المغلي بالقرفة طارد للبلغم.



إستخامات زيت القرفه:

ان زيت القرفة الأساسي هو العامل الرئيسي في مفعولها المقوي والمنشط للدورة الدموية و التنفس ، و المدر للافرازات، والقابض للأوعية و المحرك للأمعاء، و المعقم المضاد للتعفن، و لهذا نرى القرفة تدخل في تركيب الكثير من الأدوية و المستحضرات الصيدلانية، وتعتبر القرفة الصينية أكثر غنى بالزيت العطري من أنواع القرفة الأخرى.

- يستعمل زيت القرفة دهاناً لعلاج الكلف والنمش والصداع والزكام وآلام الأذن.

- يستعمل زيت القرفة مع الخل دهاناً لعلاج البثور والقروح، وحديثاً دخل مسحوق القرفة في صناعة مراهم ضد الحروق والقروح.

- يستعمل زيت القرفة بمعدل قطرة إلى قطرتين كمادة مطهرة.

- يجب عدم استعمال زيت القرفة إلا تحت استشارة طبية حيث إنه يسبب دوخة وقيئاً، وربما يسبب تلفاً للكلى كما أن استعمال الزيت دهاناً للجلد قد يسبب حرقانا واحمراراً فيجب تحاشيه.


القرفة في الطب القديم

لقد دخلت القرفة مصر مع رحلة الملكة حتشبسوت الى الصومال عام 1495 - 1475 قبل الميلاد وجاء اسم القرفة ضمن الكثير من الوصفات العلاجية في البرديات الطبية الفرعونية. وللقرفة تاريخ طويل من الاستعمال في الهند واول ما استخدمت طبياً واجزاء من اوروبا منذ نحو سنة 500 قبل الميلاد وكانت القرفة تستخدم في ذلك الزمان لعلاج الزكام والانفلونزا والمشكلات الهضمية ولا تزال تستخدم حتى اليوم بنفس الطريقة.

ومما قاله الطبيب اليوناني ديسكوريدس عن القرفة «يستخدم زيت القرفة دهاناً لعلاج الكلف والنمش ومع الخل للبثور، وهو مفيد لعلاج القوباء، والقروح، يؤخذ شراباً لعلاج السعال وينقي الصدر ويقوي المعدة ويدر البول والطمث، ويستخدم مع التين لبخات وضمادات ضد لسع العقرب».

وقال أبو بكر الرازي «مغلي القرفة بالزنجبيل نافع ضد أمراض البرد والزكام ..

وقال ابن البيطار « تمزج القرفة مع مسحوق المصطكي لعلاج الربو والفواق». كما وردت القرفة في وصفات فرعونية حيث ورد ذكرها 6 مرات في بردية هيرست الطبية كمسكن موضعي وضد الحروق المتعفنة، وتعتبر القرفة من الأباريز المشهورة حيث أطلق عليها علماء التغذية في فرنسا اسم صديق الجهاز الهضمي.



وقال ابن سينا « قوة القرفة مسخنة، مفتحة تصلح كل عفونة، غاية في اللطافة، جاذبة وتصلح لكل قوة فاسدة. ودهن القرفة محلل حار جداً مذيب، يوضع على الكلف والنمش صالح للقوابي والقروح، ودهن القرفة عجيب في الرعشة، ينفع من الزكام، ينقي الدماغ وهو من جملة ما يسكن وجع الاذن، وينفع من الغشاوة والظلمة اكلاً وكحلاً، ويذهب الرطوبة الغليظة من العين وينفع من السعال وينقي ما في الصدر، ويفتح سدد الكبد ويقويها، ويقوي المعدة ويجفف رطوبتها وينفع من الاستسقاء، وينفع من اوجاع الرحم والكلى واورامها ويدر البول».


- قام اليابانيون عام 1980 بدراسة تأثير المركب الرئيسي في زيت القرفة كمهدئ ومسكن وأثبتوا تأثير هذا المركب كمادة مهدئة ومسكنة بالإضافة إلى تخفيضه لضغط الدم والحمى. كما أثبتوا أن خلاصة القرفة لها تأثير ضد أنواع من البكتيريا من الفطور.



القرفة علاج للسكري

قد تقي القرفة من الإصابة بمرض السكري الذي يصيب البالغين فالقرفة التي تستخدم عادة في الطهي قد تساعد الجسم على التعامل مع المواد السكرية بشكل أكثر فاعلية وقد حث أحد العلماء الذين أجروا البث الأخير الناس على الإكثار من استخدام القرفة لجني أكبر فائدة من هذه المادة.



يذكر حسب ما أوردته بي بي سي اونلاين أن مرض السكري الذي يظهر عند الكبر، والذي يطلق عليه الطراز-2، أكثر انتشارا من السكري الذي يظهر عند الصغار والذي يعتمد على هرمون الأنسولين. ويصيب هذا المرض ملايين الأشخاص في كل أرجاء العالم، ويؤدي إلى وفيات مبكرة كثيرة.



إعادة تفعيل الخلايا لكن علماء مختبرات التغذية التابعة لمؤسسة الأبحاث الزراعية الأميركية في ولاية ميريلاند الأميركية وجدوا أن مادة مستخلصة من نبات القرفة بإمكانها إعادة تفعيل الخلايا التي توقفت عن الاستجابة لهرمون الأنسولين بحيث تجعلها أكثر استجابة للهرمون المذكور. وقد وجد الباحثون أن القرفة تزيد من نسبة معالجة السكر 20 مرة. وينصح مرضى السكري بتناول ربع ملعقة كوب إلى ملعقة كوب كاملة من مادة القرفة يوميا.

الأخ يسأل فيما إذا كانت القرفة صالحة مفيدة لعلاج مرض السكر وهل يوجد لها أعراض جانبية مثل الضغط أو القولون أو قرحة المعدة؟

الأخ ، القرفة السيلانية المعروفة علمياً باسم Cinnamomum Zylanicum تخفض السكر لكن لا يوجد علاج للسكر فهي تخفضه بنسبة طبية ولا يوجد لها أعراض جانبية لا على الضغط أو القولون أو القرحة، وهي جيدة أيضاً للجهاز الهضمي.



وكشفت الأبحاث اليابانية التي أجريت على مركب الدهيد القرفة أنه مسكن ويخفض ضغط الدم والحمى واثبتوا أيضاً أن خلاصة القرفة ذات مفعول ضد الجراثيم ومضادة للفطريات ومضادة للفيروسات، وتستعمل القرفة على نطاق واسع كعشبة مدفئة من أجل البرد وغالباً تمزج بالزنجبيل، وتنبه القرفة دوران الدم وبالأخص في أصابع اليد والقدمين، والقرفة أيضاً علاج فعال ضد القيء والغثيان والاسهال.
والقرفة مقوية للهضم الضعيف، وتستخدم بوجه خاص في علاج الضعف والنقاهة.. كما وجد أن للقرفة مفعولا منشطا للحيض فهي تنبه الرحم وتحث على النزف الحيضي وتؤخذ في الهند بعد الولادة كمانع للحمل.

في أمريكا قامت دراسة على تأثير القرفة السيلانية وهي القرفة المقشورة والموجودة على هيئة أنابيب حيث أعطيت لمرضى مصابين بمرض السكر ووجدوا أنها خفضت سكر الدم بدرجة تعادل الحلبة وبدأ الناس يستخدمونها لتمتعها برائحتها العطرية وطعمها الحريف المستساغ.

وقد فسح الدستور العشبي الألماني القرفة كعلاج رسمي للمرضى الذين يعانون من فقد الشهية وكذلك للمرضى الذين يعانون من سوء الهضم.

وهناك استعمالات داخلية وخارجية للقرفة وهي:

بعض الاستعمالات الداخلية:

1 - يستخدم مغلي القرفة بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوقها توضع على ملء كوب ماء مغلي ويحرك المزيج ثم يترك لمدة عشر دقائق ثم يشرب بمعدل كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم وذلك لعلاج البرد والسعال وآلام الرحم وعسر البول والعادة الشهرية.

2 - يستخدم مزيج متساو من مسحوق القرفة والزنجبيل وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من القرفة وأخرى من الزنجبيل واضافتها إلى ملء كوب ماء مغلي وتحريك المزيج جيداً ويترك 10 دقائق ثم يشرب بمعدل كوب إلى كوبين في اليوم لعلاج حالات التخمة والغثيان وانتفاخ البطن (تطبله) وطرد الغازات والمغص المعوي وضعف الشهية وتحسين سوء الهضم وضد برودة اليدين والقدمين.

3 - تستخدم القرفة السيلانية بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوقها تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي وتمزج جيداً ثم تترك لمدة 5 دقائق ويشرب قبل الوجبات الثلاث بعشر دقائق وذلك لتخفيض سكر الدم لدى مرضى السكر.

4 - يؤخذ من زيت القرفة ما بين نقطة إلى نقطتين تضاف إلى ملء كوب ماء عادي أو ملء كوب حليب وتمزج جيداً وتشرب بمعدل مرة واحدة في اليوم لتطهير الجهاز الهضمي والتنبيه وحالات حمى التوفئيد ورجفة المفاصل، وضد الخفقان والوسواس وضروب الجنوب ويقوي الكبد ويسكن البواسير ويضعفها. ويقال إن القرفة تحفظ للإنسان قوته طوال حياته.

- يستعمل مشروب مغلي القرفة بمعدل 2 إلى 3 أكواب يومياً لحالات البرد والسعال وآلام الرحم وعسر البول والعادة الشهرية.
- يستعمل مسحوق القرفة مع الزنجبيل والهيل كمشروب ساخن ممتاز لحالات التخمة وانتفاخات المعدة والمغص المعوي وضعف الشهية.
- يستعمل ما بين 8 إلى 2 جرام من مسحوق القرفة مغلياً مع السكر لتقوية المعدة.
- يستعمل منقوع القرفة بمعدل 2 إلى 8 جرامات مع 500 ملي ماء لتنشيط الدورة الدموية والأمعاء والإدرار ومكافحة البرد وفتح الشهية.
- يستعمل زيت القرفة بمعدل قطرة إلى قطرتين كمادة مطهرة.
- تستعمل صبغة القرفة بمعدل 4 إلى 8 جرامات لتقوية القلب وتنشيط الرياضيين والسباحين.
- تستعمل كأشهر التوابل فهي تضاف إلى الطعام لإكسابه نكهة ورائحة طيبة. كما تضاف إلى بعض المشروبات والحلويات والعطور.


الاستعمالات الخارجية

1 - يستخدم زيت القرفة دهاناً موضعياً لعلاج الكلف والنمش والصداع والزكام وآلام الأذن.

2 - يستخدم زيت القرفة مع الخل دهاناً لعلاج القروح والبثور.

3 - أخرجت مصانع الأودية حديثاً مرهماً من مسحوق القرفة لعلاج الحروق والجروح.

4 - يستخدم مسحوق القرفة ممزوجة مع الملح والبصل على هيئة لبخات لعلاج سقوط الشعر.

5 - يستخدم مسحوق القرفة ممزوجاً مع التين على هيئة ضمادات لعلاج لسع العقارب.

6 - تدخل القرفة في صناعة معاجين الأسنان والعلك.

ملاحظة: اعتبرت القرفة منذ أن عرفت من أعظم التوابل للطعام فهي تكسبه نكهة طيبة ورائحة عطرة وهي تضاف إلى بعض المشروبات والحلويات والعطور. وتعتبر القرفة السيلانية أجود أنواع القرفة التجارية.

أما أضرارها فلا يوجد للقرفة أضرار جانبية إذا أخذت بالجرعات المنصوص عليها ولا يوجد تداخلات مع أدوية أو أمراض أخرى. ولكن يجب عدم استخدامها من قبل المرأة الحامل نظراً لخواصها المقبضة لعضلة الرحم.
نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 6 ذي الحجة 1425هـ (7 ذي الحجة حسب الرؤية) - 17 يناير 2005م - العدد 13356



فوائد العسل مع القرفة " الموضوع منقول من احد المجلات"
لقد وجد أن خليط العسل مع القرفة يعالج الكثير من الأمراض ، وينتج العسل من كثير من دول العالم . لعدة قرون قد أستخدم الطب اليوناني العسل كدواء حيوي وفعال . أما علماء العصر الحالي منهم يقبلون العسل كدواء حيوي وفعال . جداً لكثير من الأمراض حيث أن العسل ليس له أي أثار جانبية في علاج أي نوع من الأمراض ، وينادي العلم في عصرنا الحالي بأنه برغم العسل حلو الطعم الإ أنه يؤخذ كجرعة دوائية عادية لا تؤذي حتى المرضى المصابين بالبنكرياس وقد نشر في مجلة مشهورة في كندا سمي ( إخبار العالم الأسبوعية) عدد يوم 17 يناير 1995 أنه يوجد قائمة من الأمراض يمكن الشفاء منها بواسطة العسل مع القرفة كما أثبتته أبحاث العلماء الغربيين .

مرض النقرس أو التهاب المفاصل :

تناول قدر مقدار من العسل مع مقدارين من الماء الفاتر وأضف عليها ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أصنع عجينه من هذه الخلطة ودلك بها ببطئ على الجزء المتألم من الجسد ، فقد لوحظ أن الألم يختفي في خلاص دقيقة أو دقيقتين وأيضاً من الممكن لمرضى النقرس أن يأخذ يومياً صباحاً ومساءاً كوب من الماء الدافئ مع ملعقتين من العسل مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ، فعند تناول ذلك بانتظام فإنه يشفي حتى مرض النقرس المزمن . ففي بحث حديث تم في جامعة كوبهجن ، وجد أن إعطاء الأطباء للمرضى خليط من ملعقة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة قبل الإفطار ، فقد وجد أنه من خلال أسبوع أن 73 شخص من 200 شخص يشفوا تماماً من الألم وفي خلال شهر فإنه سرعان ما يتحرك المرضى المصابون بالنقرس بدون ألم .

تساقط الشعر :

إن هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر أو الصلع يمكنهم عمل عجينه من زيت الزيتون الحار مع ملعقة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة قبل الاستحمام والاحتفاظ بذلك لمدة 15 دقيقة تقريباً ثم يغسلون الشعر وقد وجد أن هذا يكون أفضل إذا أحتفظ بوضعه لمدة خمس دقائق .

التهابات المثانة :

خذ ملعقتين من مسحوق القرفة وملعقة من العسل وضعها في كوب من الماء والفاتر وقم بشربة وستجده يحطم الجراثيم التي تؤدي إلى التهابات المثانة .

ألم الأسنان :

قم بعمل عجينه من ملعقة واحدة من مسحوق القرفة مع خمس ملاعق من العسل وضعها على الجزء المتألم ، ويتم هذا ثلاث مرات يومياً حتى يزول الألم .

ارتفاع نسبة الكوليسترول :

إذا أعطي لمريض الكوليسترول ملعقتين من العسل مع ثلاث ملاعق من مسحوق القرفة مخلوطة في 16 أوقية من ماء الشاي ، فإنها ستخفض مستوى الكوليسترول في الدم بمعدل 10% خلال ساعتين فقط ... وكما ذكر بالنسبة لمرض التهاب المفاصل فإنه إذا أعطيت هذه الجرعة ثلاث مرات يومياً فإنها تكون قادرة على شفاء مريض الكوليسترول المزمن . وكما تقول المعلومات التي ذكرت في الدورية المذكورة آنفاً فإن تناول العسل النقي مع الطعام يومياً يخفض من الألم الكوليسترول .

نزلات البرد :

أن هؤلاء الأشخاص الذي يعانون من زلات البرد العادية والحادة لابد أن يأخذوا ملعقة واحدة من العسل مع ربع ملعقة من مسحوق القرفة يومياً لمدة ثلاث أيام فإنها ستعالج الكحة والبرد المزمن .

العقم :

لقد استخدم اليونانيون والايرفدلو العسل الكثير من السنين في الدواء التقوية المنى عند الرجال فإذا أخذ الرجل العقيم ملعقتين من العسل قبل النوم فإنه سيشفى من العقم . فمن دول الصين واليابان ودول الشرق الأقصى لعدة قرون نجد النساء التي لا تلدن يأخذون مسحوق القرفة . فالمرآة العقيمة من الممكن أن تتناول قدر قبضة يد من مسحوق القرفة في نصف ملعقة من العسل وتمضغه بين اللثتين على مدار اليوم وعليه يختلط ببطئ مع اللعاب ويدخل الجسم ، وهناك زوجين من ولاية ميرلاند بأمريكا ليس لديهم أطفال لمدة 14 عام وقد فقدوا الأمل في الحصول على الأبناء ولكنهم عندما أخبروا بهذه الوصفة فسرعان ما تناول الزوج والزوجة العسل والقرفة كما هو موضح بالأعلى وعليه قد حملت المرآة في خلال أشهر وولدت توأم في مرة واحدة .

توعل المعدة :

إن العسل المأخوذ مع مسحوق القرفة يشفي ألام المعدة ويشفي القرحة المعدية ونهائياً ، أما بالنسبة لغازات المعدة وطبقاً للدراسات التي تمت من الهند واليابان فقد كشفت الدراسة أنة إذا أخذ العسل مع مسحوق القرفة فإن المعدة ستتخلص من الغازات التي بها .

أمراض القلب :

أصبح عجينه من العسل ومسحوق القرفة وضعها على الخبز بدلاً من الجيلي أو المربى وقم بتناولها بإنتظام على الإفطار ، فإنها تقلل نسبة الكوليسترول في الشرايين وتنقذ المريض من الأزمة القلبية وأيضاً هؤلأ المرضى المصابين بالفعل بأزمة قلبية من قبل فإنهم عند تناول هذه الجرعة يومياً نجدها تحميهم كثيراً من أزمات قلبية أخرى . ونجد أن التناول المستمر للوصفة السابقة نجده ينعش التنفس ويزيد ضربات القلب ونجد دور كثيرة ومتنوعة لشفاء في أمريكا وكندا قد عاملت مرضاها بهذه الوصفة بنجاح ووجدوا أنه نتيجة للعمر المتزايد للشرايين والأوردة التي تفقد مرونتها فقد وجد أنها تحيها وتجددها على نحو فعال .

الجهاز المناعي :

إن التناول اليومي للعسل مع مسحوق القرفة يقوي الجهاز المناعي ويحمي الجسم من البكتريا والأمراض الخطيرة فقد وجد العلماء أن العسل به الكثير من الفيتامينات المتنوعة والحديد في كميات كبيرة . أن التناول الدائم للعسل يقوي كرات الدم البيضاء التي تحارب البكتريا والأمراض الخطيرة .

سوء أو عسر الهضم :

إن مسحوق القرفة المرشوش في ملعقتين من العسل المأخوذ قبل الطعام يخفف من الحموضة ويهضم أثقل الوجبات .

الأنفلونزا :

قد أثبت عالم في أسبانيا أن العسل يحتوي على مادة طبيعية تقتل جراثيم الأنفلونزا وتنقذ المريض منها .

طول العمر :

إن تناول الشاي المخلوط مع العسل ومسحوق القرفة بانتظام يمنع ويمنح و عشاء كبار السن . خذ أربعة ملاعق من العسل وملعقة من مسحوق القرفة وثلاث كؤوس من الماء وغليهما مثل غلي الشاي وأشرب ربع كأس من 3 إلى 4 مرات يومياً فإنه يحافظ على الجلد نضر وناعم ويمنع وعشاء كبر السن .
حيث أن الرجل ذو المأة عام يبدو وكأنة في العشرينات من عمره .

الدمامل :

أعمل خليط أو عجينه من 3 ملاعق من العسل مع ملعقة واحدة من مسحوق القرفة ثم ضع هذه العجينة على الدمل قبل النوم وأغسلها في اليوم التالي بماء دافئ وإذا تم ذلك يومياً لمدة أسبوعين فإنه ستقضى على الدمامل نهائياً .

عدوى الجدل – أمراض الجلد :

مثل القوباء أو السعقة وكل أمراض الجلد تشفى بوضع العسل ومسحوق القرفة في أجزاء متساوية على أجزاء الجلد المصابة .

تقليل الوزن (التخسيس) :

إن تناول العسل مع مسحوق القرفة مغلية في كأس من الماء كل صباح يومياً بنصف ساعة قبل الإفطار والمعدة فارغة وفي الليل قبل النوم بانتظام يقلل الوزن على نحو كبير حتى هؤلأ الأشخاص ذو الجسم البدين . وأيضاً بتناول هذا الخليط بانتظام فإنه يمنع الدهون من التركم في الجسم حتى ولو كان الشخص يأكل وجبه بها سعرات حرارية عالية .

السرطان :

قد أثبتت الأبحاث الحديثة في اليابان واستراليا أن المراحل المتقدمة من سرطان المعدة والعظم قد أشفيت بنجاح . فعلى المرضى الذين يعانون من هذه الأنواع من السرطان أن يتناول يومياً ملعقة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة لمدة ثلاثة شهور يومياً .

التعب – الإعياء:

قد أوضحت الدراسات الحديثة أن كمية السكر من العسل تكون مساعدة أكثر من ضررها لقوة الجسم إن الأشخاص المتقدمين في العمر الذين يتناولون العسل مع مسحوق القرفة في جرعات متساوية تجعلهم يتميزون باليقظة والمرونة . قول د/ ميلتون الذي قام بهذا البحث إن أخذ نصف ملعقة من العسل في كوب من الماء مرشوش بمسحوق القرفة المتناول يومياً بعد الاستحمام وفي المساء حوالي الساعة 3 م وعندما تتناقص حيوية الجسم مسرعان بعد هذه الجرعة ماتتزايد حيوية الجسم خلال أسبوع .

صعوبة التنفس :

نجد أن أول ما يقوم به شعب أمريكا الجنوبية في الصباح هو الغرغرة بملعقة من العسل مع مسحوق القرفة المخلوطة بماء ساخن وعليه يظل تنفسهم صحو .

فقدان السمع :

إن تناول جرعات ثابتة من العسل مع مسحوق القرفة يومياً في الصباح والمساء يحافظ على السمع .



لنزول الدورة وتسهيل الولاده :

تقول أحد الأخوات في منتدى حواء : خالتي معروووووفة جداً حتى على مستوى الخليج خصوصاً الكويت و السعودية و قطر لأنها قابلة يعني توّلد في البيت و تمسّد و تعالج بالأعشاب و يدها مبروكة ولا تستخدم الا الاعشاب و الخلطات الطبيعية جداً ، فـــ اكمل لكم موضوع قالت لي انها لو تعسرت على اي امرأة الولادة فانها تعطيها طبعا خلطات طبيعية و من ظمن هذي الخلطات دراسين+ماء ورد يعني تغلي الدارسين في ماء عادي و عقب تخلط معاه ماء ورد علشان يسّهل الولادة فـــ مرة جربت هذي الخلطة يوم تأخرت علي الدورة و الله يا بنات انها ثاني يوم نزلت عليّ حبيت انقل لكم تجربتي لعلها تفيدكم.


أخرى: الدارسين احنا نقوله قرفه فعلا زين بس انا مااحبه ابدا ومره حطيته مع القهوة واليوم الثاني جاتني الدورة بس بغيت اقولك على موقف اولا انا بنت مو متزوجه مره كنت عند اختي اختي تاخرت ولادتها وانا كنت عندها في بيتها لانه بعيد عن بيتنا المهم ماخليت احد الا قلتله كيف اخليها تولد بسرعه لانها تعبت وتمللت ماخليت طريقه الا سويتها واخرشي تذكرت ان مره وحده من صديقاتي ان اختها تاخذ الدارسين علشان تولد بسرعه قالتلي ان القرفه تولد بسرعه المهم قلت لااختي اشربيها قالت لا انتي بتلعبين فيني قلت انتي اشربيها هي ماراح تضرك واعطيتها في الليل شربتها براد كامل واليوم اللي بعده جاها الطلق وفورا على المستشفى بس للاسف سوت عملية قيصريه لمن انفتح الرحم ل9الجنين اعترض وجاتنا بنوته مثل القمر يالله طولت عليكي اسفه بس حبيت اكتبلك التجربه مع الدارسين فعلا هي مفيده.

أخرى : كانت الدورة متأخرة علي وكنت متضايقة اول مرة تأخر ها لكثر 10ايام عن موعدها و قلت مافي الا اجرب الدارسين وبالفعل اليوم الثاني نزلت .



ينصح بعدم استخدامها للحوامل نظرا لخواصه المقبضة لعضلة الرحم.


التخزين:

يجب تخزين القرفة في مكان بارد وجاف وبعيداً عن الضوء المباشر، كما يجب عدم وضع القرفة في الفريزر أو كبائن الحمامات لأن الحرارة والرطوبة تقضي على المواد الفعالة في القرفة. كما يجب عدم سحق القرفة إلا عند الحاجة حيث إن سحقها وحفظها بعد السحق تكون عرضة لفقد الزيوت الطيارة التي يعزى إليها التأثير الدوائي.

The Black star
23-12-2010, 08:28
القثــــــــاء
http://www.ebaa.net/sehha-hiyat/034/images/034.jpg
http://heavenherb.com/jml/images/stories/kachumbar-cucumber.jpg

القثاء نبات عشبي حولي زاحف زراعي أوراقه مفصصة وأزهاره صفراء صغيرة وثماره طويلة تشبه إلى حد ما الخيار. تعرف القثاء بعدة أسماء فيعرف في اللغة العربية "القُشءعُرء" وتعرف في بلاد الشام باسم "المقتي والقتي"، ولذلك تعرف باسم القث.يعرف القثاء علمياً باسم Cucumis sativus من الفصيلة القرعية.ولقد ورد ذكر القثاء في القرآن الكريم في الآية رقم "61" في سورة البقرة. كما ذكر في بعض الأحاديث منها ما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يأكل الرطب بالقثاء وروي عن عائشة رضي الله عنها قولها "سمنوني بكل شيء فلم أسمن، فسمنوني بالقثاء والرطب فسمنت".

وتغنى الشعراء العرب بوصفه من ذلك ما قاله الشاعر ابن المعتز:أنظر إليه أنابيباً منضدة من الزمرد خضراً ما لها ورق إذا قلبت اسمه بانت ملاحته وصار مقلوبه أني بكم "أثق" وقال فيه الشاعر السري الرفاء: وعقفاء مثل هلال السماء ولكنها لبست سندساً عراقية لم يذب جسمها هزالاً ولم تجس فيما جسا زبرجدة حسنت منظر اًو كافورة بردت ملمسا على رأسها زهرة غضة كنجم الظلام إذا عسعس االجزء المستعمل من القثاء هو الثمار محتويات القثاء الكيميائية: تحتوي القثاء على فيتامينات (أ، ب، ج) وكالسيوم وفسفور والحديد والكبريت ومنجنيز. وهو قلوي مبرد.

ماذا قال الطب القديم عن القثاء:قال ابن البيطار في القثاء أنه أخف من الخيار وأسرع هضماً وهو يبرد ويرطب، والقثاء والخيار والقرع من أغذية المحرورين ويضر المبرددين وينبغي الا يكثروا منه.وقال ابن جزلة "القثاء يسكن الحرارة والصفراء ويوافق المثانة ويدر البول ويسكن العطش وشمه ينعش المغمى عليه من حرارته وورقة مع العسل على الشرى البلغمي، وأكله ينفع من عضة الكلب".

وقال ابن سينا: "القثاء الطفة النضيج ، فيه إدرار وتليين وينفع من أوجاع المذاكير وهو موافق للمثانة".

وقال الرازي "القثاء أخف من الخيار وأسرع نزولاً ولا يسخن البدن".أما ما قاله الطب الحديث عن القثاء:وصف الطب الحديث خواص القثاء فقال إن خواصه مثل خواص الخيار فهو مرطب منظف للدم مذيب للأحماض البولية وأملاحه مدر للبول. وتستعمل القثاء من الداخل لخفض درجة الحرارة وضد التسمم ولمغص الإمعاء وتهيجها، وضد زيادة الصفراء ونزف الدم ولداء المفاصل والعصيات القولونية.

ويستعمل القثاء خارجياً ضد الحكة الشديدة والقوبا والعناية ببشرة الجلد.ويستعمل القثاء لعلاج النمش والكلف حيث يمزج عصير القثاء مع حليب طازج ويغسل به مكان النمش والكلف.كما يستعمل للجلد الدهني وبالأخص الوجه حيث يطبخ القثاء في ماء بلا ملح ويغسل به الوجه. كما يستعمل القثاء لغضون الوجه وذلك بعمل شرائح من القثة وتوضع على الوجه بضع دقائق يومياً.هل هناك أضرار للقثاء؟لا توجد أضرار جانبية للقثاء عدا أن أصحاب المعدة الضعيفة يتعبون عند تناول القثاء نيئة ،ولكن بامكانهم استعمال القثاء كل 24ساعة مرة واحدة بعد أن يضيفوا لها ملحا بحريا (ملح بلدي).



الخيار:

أثبت عدد من الدراسات والأبحاث أن الخيار يحتوي على الأملاح المعدنية الهامة واللازمة لبناء الجسم مثل الصوديوم، الكالسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، وأنه غني بالفيتامين (أ) وبه نسبة قليلة من فيتامين (ب) وتتركز أكبر نسبة من هذه الفيتامينات في القشرة لذلك ينصح بتناوله بقشره .


ويرى علماء الطب الحديث أن الخيار يدر البول وينقي الدم ويسكن الصداع، ويفيد في حالات التسمم والمغص وتهيج الأمعاء والنقرس والمفاصل. كما يستخرج من بذرة مشروبات تفيد السعال وحرقة البول وأمراض الصدر و الالتهابات. والخيار المفروم مع الحليب أو اللبن يسكن عطش الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية، كما أنه يخفف الاضطربات العصبية، ويستعمل قشره لعمل كمادات فوق الجبهة لعلاج الصداع ويستعمل خارجياً لعلاج حالات كثيرة منها: القوباء، الجرب، الحكة الشديدة، خشونة الجلد وانتفاخ الأجفان، احتقان الوجه ، ويعتبر عصيره مغذياً ومنقياً لبشرة الوجه والجلد بشكل عام. ويمكن تناول كميات كبيرة منه أثناء التنظيم الغذائي فهو يملأ المعدة ويبعد الجوع بدون سعرات حرارية مرتفعة . وتحذر الدراسات من تناوله الأطفال والمسنين وكذلك المصابين بعسر الهضم وأمراض الكبد وضعف الجهاز الهضمي لصعوبة هضمه .

ينصح الباحثون للحفاظ على جمال الجلد وصحته باللجوء إلى الطبيعة ومكوناتها.. وفي هذا الإطار أثبتت الدراسات أن للخيار فوائد صحية وتجميلية إضافة إلى فوائده الغذائية المتعددة.


وأوضح خبراء التجميل أن الخيار يحتوي على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد منها الكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته، ومركبات كلوسايدس السكرية التي تغذي عضلات الوجه مؤكدين أنه يتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة وملطفة وملينة، ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة.


واستعرض هؤلاء في تقرير نشرته مجلة (وومنز وورلد) بعضا من الوصفات الطبيعية التي يدخل فيها الخيار للتخلص من البقع الجلدية الناتجة عن الولادة أو التعرض للشمس ومنها مسح الوجه ببرش خيارة ممزوجة مع الحليب بواسطة قطنة مرتين يوميا لعدة أيام متتالية ويمكن غلي الخيار بالماء ومسح الوجه به ساخنا وبارداً إذا كانت بشرة الوجه من النوع الدهني.


أنا قناع الخيار فقد أثبت فعاليته في شد مساحات الجلد الواسعة من خلال مزج بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام المطحونة بالحليب خالي الدسم ثم وضع هذا المزيج على الوجه لمدة نصف دقيقة إلى أن يجف ثم يتم نزعه بواسطة الماء العادي أو ماء الورد وتستخدم نفس الطريقة السابقة للجلد الجاف مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة.


وينصح بالخيار أيضاً لمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء وذلك بأخذ القليل من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة وملعقة أخرى من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة كما يمكن استخدام عصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل حيث يجعل الوجه أشقر اللون مع تكرار هذه العملية.


ومن المعروف أن أكل الخيار يسكن العطش ويبرد الجسم ويساد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية التي تسهل عملية الهضم وتطرد السموم وتنظف الأمعاء.


وبشكل عام فان الخيار يعتبر من الخضار التي يكثر تناولها الخيار الذي يعتبر من الخضار الملطفة في الأجواء الحارة والمنعشة للبشرة، والخيار كما هو معروف يمكن أن يؤكل دون طبخ بقشره أو بدونه.


من فوائد الخيار العلاجية تذكر الكتب المختصة بأنه يستخدم لمعالجة الاضطرابات الهضمية، ونظرا إلى أن الخيار يعتبر قاعديا لهذا فهو يعمل على تحقيق التوازن الحامضي القاعدي في الجسم، كما أنه يستخدم لعلاج الرمال والحصى البولية أو يعتبر الخيار مدرا جيدا للبول ولهذا ينفع الأشخاص المصابين بالاضطرابات البولية والتهابات المسالك البولية.


وتشير الدراسات إلى انه يحتوي على أنزيم الايريبسين الذي يساعد على هضم المواد البروتينية، كما أنه غني بالعناصر المعدنية كالبوتاسيوم الذي يعد ضروريا لتنظيم ضغط الدم الشرياني، ويعتبر الخيار من الخضار الغنية بفيتامين سي، ونظرا لاحتواء قشره على بعض المواد الغذائية لهذا ينصح بتناول الخيار بقشره من أجل الاستفادة من كامل خصائصه الغذائية والعلاجية.


ويستعمل الخيار كمساعد على الاسترخاء من جهة ولتلطيف البشرة من جهة ثانية حيث يمكن استخدام شرائح منه ووضعها فوق العينين وبشرة الوجه إذ يحافظ على نقاء البشرة واستمرار حيويتها.

The Black star
23-12-2010, 08:29
الحبهان
http://www.h2r2.com/aashab/images/habhn.jpg
اسمائه العربيه:
حب الهال, حب الهان, حبهان, هال, هيل
حَبَّهَان, حَبُّ الهال, حَبُّ الهان,
Habbahan, Habbu al-hal, Habbu al-han, Hail, Hayl, Hal
اسماءه الانكليزيه:
Bastard cardamom, cardamom seeds, cardamon, Malabar cardamom, cardamom, Ela, Elachi
Yelam

الاسم البيولوجي : Elettaria cardamomum, Elettaria repens
Zingiberaceae
العائلة : Zingiberaceae

الحبهان شجيرة دائمة بجذر بدين سميك بعلو من (2 الى 5 ) متر , ( 6 إلى 12 ) قدم.

الحبهان هو إحد التوابل القديمة جدًّا في العالم , وهو نبات عطري لاذع.

وأصله من الشرق حيث ينمو بريا في الغابات الغربية في جنوبي الهند , و سريلانكا , وهو يخص عائلة الزنجبيل.

اليوم الحبهان يُزرَع في الهند , نيبال , سريلانكا , غواتيمالا , المكسيك , تايلاند و أمريكا الوسطى والصين وتنزانيا.

تزرع الهند معظم حبهان العالم , وتستهلك نصف المحصول محليا

ابتداءًا من القرن الرابع قبل الميلاد الحبهان اُسْتُخدِمَ في الهند كعشب علاجي.

المصريون القدماء استعملوا بذور الحبهان كمنظف اسنان وذلك بمضغه,

ملكة مصر كليوبترا فيما يبدو وجدت رائحة الحبهان ممتعة جدًّا واخذت تحرق القرون المسحوقة بدلاً من البخور قبل قدوم مارك انطوني لمصر ,

استخدم الرومانيون الحبهان لمكافحة أوجاع المعدة بعد ولائمهم , هذا بالاضافه الى استخدامهم له في الاطعمه والعطور.

وفي القرن الحادي عشر أدخل شخص يدعى نورمانز حبهان الى إنجلترا لاول مره.

وفي القرن الثالث عشر , وفي جبال الألب الشمالية , الحبهان كان العلاج الطبي المقبول لمكافحة الأمراض الهضمية المختلفة.

وفي إيطاليا في القرن السابع عشر كان الحبهان معتبرًا شيء جيد لخلطه مع القهوة.

الحبهان استورد في أوروبا من كل جانب عام 1214 بعد الميلاد.

في السويد أصبح الحبهان توابل شعبية أكثر من القرفة.

اما في البلاد العربية فيضاف الحبهان الى القهوة , وفي الدنمارك
فهو تابل رئيسي في الفطائر الدانماركية


أوراقه الجالسة ملساء وتستدق عند طرفها، ويصل طولها إلى حوالي 15 - 20 سم، وأزهارها صفراء فى نورات طرفية،

أما الثمرة فهي كبسوله تنشأ من مبيض سفلي ثلاثي الأضلاع تقريبا، وغلافها الأصفر المخضر جاف ويحتوى على ثلاثة مساكن بها بذور صغيرة سوداء متماسكة.

وهو يُغَش كثيرًا و هناك بدائل أقل جودة من النباتات المتعلقة بالحبهان , مثل حبهان صيام , حبهان نيبال , حبهان جاوة, و الحبهان الشاذ.

لكن الحبهان الحقيقي هو فقط كاردامومم إليتاريا.

الحبهان الهندي معروف في نوعيتين رئيسيتين:
حبهان مالابار و حبهان مايسور.
تحتوي تشكيلة مايسور على مستويات أعلى لسينيول و ليمونين و لذا فهو أكثر عطريا.

نوع مايسور مضلع و ثلاثة زوايا , لديه طعم أثقل قليلاً لكنه يحتفظ بلونه الأخضر لمدة أطول.

نوع مالابار, مستدير متناسق القوام , لديه طعم ناعم لطيف.

ما يستخدم : البذور.

المكونات النشيطة:
تحتوي البذور و القرون على زيت متطاير يستَخدم في العطور و كمنشط.
يحتوي الزيت المتطاير على تيربينيز, تيربينيول و سينيول.


خواص علاجية منسوبة للحبهان:
منشط و طارد للريح , و قد اُستُخدِمَ كعلاج هضمي منذ أزمنة سحيقة , منشط معدي , فاتح للشهية , منشط هضمي , شكاوى المعدة , التقيؤ , الغثيان , التجشؤ.

لعلاج عسر الهضم و الانتفاخ باضافة اعشاب اخرى.

مطهر رئوي , الالتهاب الرئوي , معرق , طارد للبلغم , الربو , الصفراء , البرد , الكحة , الإسهال , الصداع , التبول لا إرادي , اضطرابات التنفس, التهاب المثانة , سلس البول.

مسكن لمغص المسهلات ومعطر للفم , كما يستعمل الحبهان ومركباته كمنبه للقلب , يكسب الأطعمة مذاقاً خاصاً فاتحا للشهية.

البذور مدرة للبول و اُعتيدَت أن تريح من احتباس البول.

نسب العرب للحبهان صفات مثيرة للشهوة الجنسية ( يبرز بانتظام في ألف ليلة و ليلة ) و الهنود القدماء اعتبروه علاج للبدانة

The Black star
23-12-2010, 08:31
الهيـــــــــــل
الهيل " الحبهان " : Cardamon
http://www.alrassxp.com/uploaded2/14972/01229451803.jpg


http://i.treehugger.com/files/cardamom.jpg

وهو عبارة عن أشجار كبيرة معمرة يعرف علمياً باسم Eucalyptus globulus والجزء المستخدم من اليوكالبتوس هو الأوراق وتحتوي الأوراق على زيت طيار المادة الرئيسية فيه هي السينيول وتعتبر أوراق هذا النبات جيدة لإخراج البلغم من الشعب الهوائية والطريقة أن يؤخذ ملعقة من مسحوق الأوراق الجافة وتضاف إلى كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاثة اكواب في اليوم.

وجد الباحث .. ألان فوستر .. من جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة أن هناك 15 مركبا في الهيل يمكنها أن تحارب الجراثيم والأحياء الدقيقة التي يمكن أن تؤذي الإنسان..

ومن تلك الجراثيم العقديات المكورة الموجودة في الفم التي يمكن أن تسبب تنخر وتسوس الأسنان والتهابات اللثة وما حول الأسنان .

كذلك يكافح الهيل بكتيريا جلدية لها دور كبير في حدوث حب الشباب .. فتلك البكتيريا تطلق أنزيما خاصا يؤثر في الأحماض الشحمية الموجودة في الجلد
وبالتالي تؤدي إلى حدوث التهابات جلدية وحدوث حب الشباب.. وهذا النوع من البكتيريا حساس على غسولات الهيل ، ويمكن أن تتراجع الحالة وتخف الدمامل أو النتوءات الجلدية إذا ما خضع الإنسان لغسولات يومية متعددة من الهيل.

كذلك وجد أن للهيل فوائد في مكافحة بعض الفطريات التي تسبب قشرة الرأس ، أو نخالية الرأس ، ويمكن تخفيف قشرة الرأس باستخدام غسولات من الهيل لتنظيف الرأس يوميا ، وقد وجد أن هناك بعض المواد في الهيل تساعد على دخول الأدوية والمراهم عبر الجلد وتسرع من تأثيرها .

ويرى بعض خبراء الأعشاب أن الهيل قد ينافس الأدوية المضادة للالتهاب لأنه يقوم بالمهمة من دون كسر التوازن الموجود بين الجراثيم المتعايشة مع جلد الإنسان والجسم بشكل عام.

ومن فوائدة أنه يخفف آلم المعدة ، طارد للريح ، عطري ، مضاد للتشنج ، منبه هضمي مدفئ ، وفي الهند للربو ـ التهاب القصبات ـ حصى الكلى ـ ضعف الشهية ـ الوهن ، وفي الصين من اجل ـ سلس البول ـ علاج البخر ـ للباه .

أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أنه يمكن استخدام الهيل مع الشاي الأخضر من أجل الوقاية من الذبحات القلبية والسكتات الدماغية ، كما أن المركبات الموجودة في الهيل والشاي الأخضر يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، ويمكن أن يؤدي الهيل إلى استرخاء في العضلات الملساء والتحريض العصبي في منطقة الحوض ، وبالتالي يمكن اعتباره مقويا جنسيا لدى بعض الناس .

لكن لوحظ أن تناول الهيل بكميات كبيرة يمكن أن يزيد من حموضة المعدة وحدوث بعض التخريش في الأغشية المخاطية .. لذلك يجب تناول الهيل باعتدال خاصة الهيل الطازج لأن تأثيره أقوى من المطبوخ وبالتالي فإن إمكانية تخريش جدار المعدة تكون أعلى إذا كان طازجا .

وينبغي الانتباه إلى أن هناك أنواعا متعددة من الهيل والكثير منها غير ناضج ، لذلك يجب التأكد من اكتمال نضج الهيل قبل تناوله، وإلى صلاحيته الزمنية أيضا

يجب أن يحفظ الهيل في وعاء مظلم لأنه حساس للنور ويمكن أن يفسد بالضوء الساطع ..كما يجب وضع الهيل في علب من البروسلين أو المعدن الذي لا يصدأ
ويجب عدم وضعه في العلب البلاستيكية بتاتا لأنه يحتوي على بعض المركبات الكيميائية التي تتفاعل مع البلاستيك وتضر بالصحة.

ويجب إحكام إغلاق الأواني التي تحوي الهيل من أجل إبعاده عن الرطوبة.

The Black star
23-12-2010, 08:33
span.SpellE { }
الحنظـــــــــــل
Bitter Melon أو Bitter apple


http://www.mbc66.net/upload/upjpg1/UZ938749.jpg


http://img276.imageshack.us/img276/8776/9144lt1.jpg


الحنظل Colocynth :نبات عشبي زاحف معمر يتبع الفصيلة القرعية ، ، والحنظل من النباتات الشديدة المرارة وعادة يضرب به المثل فيقال (أمر من حنظل).. للحنظل ازهار صفراء وثمار تشبه في حجمها البرتقالة او التفاحة ذات لون مخضر مخطط ببياض قبل النضج ثم تتحول الى اللون الاصفر. والثمرة ملساء.. تحتوي على لب اسفنجي وهو الذي يعزى اليه التأثير المسهل القوي ويعتبر الحنظل من اقوى المسهلات على الاطلاق كما يحتوي على عدد كبير من البذور بين اللب الاسفنجي وتسمى بذور الحنظل "هبيد".

يستعمل من نبات الحنظل جميع اجزائه الا ان المادة المستعملة في تخفيض سكر الدم هي البذور وبالاخص غلاف البذرة المعروف "القصرة" ويجب التخلص من مرارة الحنظل في البذور بغسلها عدة مرات بالماء والملح.

يعرف الحنظل علمياً باسم Citrullus colocynthus ، Citrakus Colocynthis.
من أسمائه : يسمى الرقي البرّي - العلقم ـ التفاح المر .

الأجزاء المستعملة : لب الثمار والبذور .
تحتوي ثمرة الحنظل على لب هو المادة الفعالة ويحتوي هذا اللب على مواد راتنجية ومن أهم مركباتها ايلاتيرين (A) وايلاتيريسين (B) كما يحتوي على قلويدات وبكتين ومواد صابونية يستعمل الحنظل كمادة مسهلة قوية ولكن بالنسبة للبواسير فإن الاستعمال يختلف حيث تؤخذ الثمرة قبل النضج وهي مازالت خضراء ثم تقسم إلى أربع قطع وتستعمل كل قطعة لدهن البواسير وهذه الوصفة مجربة وناجحة.

لب الثمار الداخلية للحنظل يحتوى على مواد مرة الطعم، وهى من المواد الجليكوسيدية والمعروفة باسم كولوسنث، كما يحتوى الحنظل على زيت دهني وقلويدات، وتحتوى البذور على زيوت بنسبة 15 ـ 20 %

الموطن الأصلي: حوض البحر المتوسط ، وينمو بريا على السواحل البحرية لشمال إفريقيا وجنوب أوربا وغرب آسيا. وأهم البلدان المصدرة لثماره مصر وتركيا وأسبانيا.وينتشر في المناطق الصحراوية وبالأخص في المملكة العربية السعودية فقد حبا الله بلادنا بكمية هائلة من نبات «الحنظل»، وهو نبات زاحف بري، يتميز بالكثير من الخصائص العلاجية، فعلى سبيل المثال لب ثمار الحنظل وبذوره تستخدم كمسهل، وتعالج مرض «اللقوة» - أي اختلاط العقل - و«الفالج» - وهو مرض يصيب الجهاز العصبي، ويعالج أيضاً مرضى «الشقاق» و«الشقيقة» - الصداع النصفي - كما أثبت نجاحاً في علاج مرض(عرق النساء)، وآلام المفاصل والظهر، والفخذ .

ورماد ثمار الحنظل يرد الوان العين الى السواد ويزيل حُمرة العين .. ومعروف ان بعض اهل السودان يقومون بتقطير بذور الحنظل بطريقة بدائية فتخرج نتيجة لذلك خلاصة ممزوجة بالكربون تسمى(قطران الحنظل)، يستخدم في علاج الحيوانات، خاصة الابل من(الجرب)، و(القراد)، بجانب معالجة الجروح القديمة عند الانسان!.. ومن أسرار نبات الحنظل العلاجية مساعدته في علاج مرض الجذام، والصمم، واليرقان .. وبعض النسوة في بعض القبائل يستخدمنه لاضفاء السواد على شعورهن، وتأخير ظهور الشيب!! .. ولكن للأسف نبات الحنظل السوداني وبكل خصائصه واسراره العلاجية التي يتميز بها، الا انه يعد احد اركان الثروة القومية النباتية المهملة والضائعة!!

يستعمل المنقوع المائي لثمار ولب الحنظل كمشروب شعبي لإزالة حالات الإمساك المزمن، ولتنشيط حركة الأمعاء والمعدة مما يساعد على سهولة الهضم وتقليل الغازات الناتجة.

الزيت المستخرج من بذور الحنظل يفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية ومنها مرض الجرب، ويستخدم في طرد القراد العالق بجلد الحيوانات والمواشي الزراعية والطيور المنزلية.

للروماتيزم : نحضر حبة من ثمرات الحنظل وهو نبات برى ينبت فى صحراء سيناء بمصر وثمرته تشبه البطيخ الا انها صغيرة فى حجم كرة التنس
تشوى الثمرة الى ان تصير لينة ثم توضع على كعب الرجل وهى ساخنة بعد ان تقسم الى قسمين كل قسم على كعب
تربط الثمرة جيدا بشئ من القماش بحيث تبقى ساخنة اطول مدة من الزمن
ينام المريض ويغطى جيدا حتى يحس بمرارة الحنظل بحلقه
تكرر العملية 3 مرات حتى يتم الشفاء باذن الله

يقول أبي داود في التذكرة : حنظل : هو الشري والضابي وباليونانية دوفوفينا وقد يسمى أغريسوفس وحبه يسمى الهبيد ، وهو نبت يمد على الأرض كالبطيخ إلا أنه أصغر ورقآ وأدق أصلآ، وهو نوعان : ذكر يعرف بالخشونة والثقل والصفر وعدم التخلخل في الحب ، والأنثى عكسه ، وجملة الذكر والأخضر من الإناث والمغردة في أصلها رديء ، يفضي استعماله إلى الموت ، وهو ينبت بالرمال والبلاد الحارة ، وأجوده الخفيف الأبيض المتخلخل المأخوذ من أصل عليه ثمر كثير المأخوذ أول آب إلى سابع مسرى بعد طلوع سهيل ولم يخرج شحمه إلا وقت الاستعمال ، وما عداه رديء وقوة ما عدا شحمه تبقى إلى سنتين ، والشحم ما دام في القشر يبقى إلى أربع سنين وهو حار في الرابعة أو الثالثة يابس في الثانية ، يسهل البلغم بسائر أنواعه وينفع من الفالج واللقوة والصداع والشقيقة وعرق النسا والمفاصل والنقرس وأوجاع الظهر والورك شربآ وضمادآ ، وطبيخه يطرد الهوام ، ورماده يرد ألوان العين إلى السواد فإذا نزع حبه وجعل في الواحدة ستة وثلاثون درهما كل من الزيت وعصارة الشبت وطبخت حتى تنضج وصفيت وأعيد طبخ الدهن حتى يتمحض وأخذ منه ثلاثة دراهم مع ثمن درهم سقمونيا كل أربعة أيام مرة إلى أن ينتهي أبرأ من الجذام والأخلاط المحترقة ، وإن أودعت النار مملؤة زيتآ ليلة نفع الزيت من أوجاع الأذن والصمم ، وجلا الآثار، وفتح السدد سعوطآ ، ونقى اليرقان وحسن اللون وإن ملئت دهن زنبق بعد نزع حبها وطينت بالعجين وأودعت النار حتى يحترق وأخذ خضب به الشعر ثلاثة أيام وشرب على الريق في الحمام سود الشعر جدآ ، وأبطأ بالشيب ، وقبل البلوغيمنعه من محربات الكندي ، وإذا دلكت به القدمان نفع من أوجاع الظهر والوركين ، وأمهل كيموسآ رديئا، وأوقف الجذام ، وكذا إن ملىء ماء العسل وأغلي وشرب ورقه مع الأفتيمون والقرفة يستأمل السوداء ويبرىء الماليخوليا والصرع والجنون ، وأصله يسكن ألم العقرب وإن نزع ما فيه وطبخ الخل مكانه سكن الأسنان مضمضة وأصلح اللثة ، واحتماله مع خرء الفأر والعسل والنطرون ينقي الأرحام والمقعدة من الأمراض الرديئة والحبوب المتخذة منه ومن النطرون تسهل الماء الأصفر والكيموس الرديء ، وتخلص من الاستسقاء ، ورماد قشره يبرىء أمراض المقعدة زرورآ ، وطبيخ أصله للاستسقاء ، والرياح والدم الجامد وداء الفيل ، وسائر أجزائه تنفع من البواسير بخورآ والنزلات أكلا ، وبدء الماء كحلا مع العسل وتقلع البياض ، وهو يضر الرأس ويغثي ويقيء ويسهل الدم ويصلحه الأنيسون والملح الهندي والكثيرا والنشا والصمغ يضعفه وشربته إلى نصف درهم مفردأ وربعه مركبآ ، ومن ورقه إلى درهمين بشرط أن يجفف في الظل ويلقى في الحقن صحيحا ومسحوقأ ، أما مع المعاجين فالمبالغة في سحقه أولى وبدله ثلثه حرمل أو مثل حب الخروع .
ويقول ابن سيناء:
حنظل‏:‏ الاختيار‏:‏ المختار منه هو الأبيض الشديد البياض اللين فإن الأسود منه رديء والصلب رديء‏.‏
وينبغي أن لا ينزع إذا جني شحمه من جوفه بل يترك فيه كما هو فإنه يضعف إن فعل ذلك ث وأن لا يجنى ما لم يأخذ في الصفرة ولم تنسلخ عنه الخضرة بتمامها وإلا فهو ضارّ رديء‏.‏
قالوا‏:‏ ويجب أن يجتنب قشره وحبه وإذا لم يكن على الشجرة إلا حنظلة واحدة فهي رديئة قتّالة والذكر الليفي أقوى من الأنثى الرخو ويجب أن يبالغ في سحقه ولا يغتر بأنه قد انسحق جيداً فإن الجزء الصغير منه في الحسّ إذا صادف الرطوبة يربو ويتشبث بنواحي المعدة وتعاريج الأمعاء ويورم فلذلك يجب إذا سحق أن يبل بماء العسل ثم يجفف ويسحق وإصلاحه ودفع غائلته بالكثيراء أولى منه بالصمغ لأن الصمغ أقهر لقوة الدواء‏.‏
الطبع‏:‏ حار في الثالثة يابس زعم الكندي أنه بارد رطب وقد بعد عن الحق بعداً شديداً‏.‏
الأفعال والخواص‏:‏ محلل مقطع جاذب من بعيد ورقه الغضُ يقطع نزف الدم‏.‏
الزينة‏:‏ يدلك على الجذام وداء الفيل‏.‏
الأورام والبثور‏:‏ ورقه الغض يحلّل الأورام ويُنضجها‏.‏
آلات المفاصل‏:‏ نافع لأوجاع العصب والمفاصل وعرق النسا والنقرس البارد جداً‏.‏
أعضاء الرأس‏:‏ ينقّي الدماغ ويطبخ أصله من الخلّ ويُتَمضمض به لوجع الأسنان أو يقوّر ويرمى ما فيه ويطبخ الخل فيه في رماد حار وإذا طبخ في الزيت كان ذلك الزيت قطوراً نافعاً من الدوي في الأذن ويسهل قلع الأسنان‏.‏
أعضاء النفس والصدر‏:‏ ينفع الإستفراغ به من انتصاب النفس شديداً‏.‏
أعضاء الغذاء‏:‏ أصله نافع للاستسقاء رديء للمعدة‏.‏
أعضاء النفض‏:‏ يسهل البلغم الغليظ من المفاصل والعصب خصوصاً ويسهل أيضاً المرار وينفع من القولنج الرطب والريحي جداً وربما أسهل الدم ويحتمل فيقتل الجنين ولسرعة خروجه من الأمعاء لا يبلغ في التأثيرات المتوقعة من مرارته وينفع من أمراض الكلى والمثانة‏.‏
والشربة منه وزن كرمتين أي اثنا عشر قيراطاً ويجب أن يسحق وربما آخرج جوفها من فوق وملىء من رب العنب أو من شراب حلو عتيق وترك يوماً وليلة وربما وضع على رماد نار إلى أن يسحق ناعماً ويسقى‏.‏
السموم‏:‏ المجتنى أخضر يسهل بإفراط ويقيء بإفراط ويكرب حتى ربما قتل والمفرد الثابت على أصله وحده ربما قتل منه دانقان ومن قشره وحبه دانق‏.‏
أصله نافع للذع الأفاعي وهو من أنفع الأدوية للدغ العقرب فقد حكى واحد من العرب أنه سقي من لدغته العقرب في أربع مواضع درهماً منه فبرأ على المكان وكذلك ينفع منه طلاء‏.‏

The Black star
23-12-2010, 08:35
الحرمل

http://www.aun.edu.eg/arabic/mag/mag3/art7_files/image002.gif

الخييس "stinkweed"

http://forum.moe.gov.om/%7Emoeoman/vb/attachment.php?attachmentid=32640&stc=1&d=1289080230

يقول داود في تذكرته :

حرمل : نبت معروف وهو نوعان ، ابيض وهو العربي ، واحمر وهو العامي المعروف ويسمى بالفارسية إسفند . والعامة تدعوه غلقة الديب او حرمل ، وهو نبات يرتفع ثلث ذرع ويفرع كثيرا ، وله ورق كورق الصفصاف ، ومنه مستدير وزهره أبيض يخلف ظروفآ مستديرة مثلثة داخلها بزر أسود كالخردل سريع التفرك ثقيل الراثحة ، يدرك أواثل حزيران وتبقى قوته أربع سنين ، وهو حار في آخر الثانية يابس في الثالثة ، يذهب الباردين وأمراضهما كالصداع والفالج واللقوة والخدر والكزاز وعرق النسا والجنون ونحوه والصرع ووجع الوركين والمغص والإعياء والقولنج واليرقان والسدد والإستسقاء والنسيان ويحسن الألوان ويزيل الترهل والتهيج شربا وطلاء .



إذا غسل الحرمل بالماء العذب ثم سحق وضرب بالماء الحار والشيرج والعسل وشرب نقى المعدة والصدر والرأس وأعالي البدن من البلغم واللزوجات الخبيثة بالقيء تنقية لا يعدله فيها غيره ، وإن طبخ بالعصير أو الشراب وشرب ثلاثين يومآ أبرأ من الصداع العتيق والصرع المزمن وأعاد الحمل بعد منعه ، وعلامة صلاحه القيء آخرا ، وإذا شرب أثني عشر يومآ متوالية قطع عرق النسا ، وإذا تسعط بعصارته أوما طبخ فيه نقى حمرة العين وقطع النوازل ، وإذا غلي في ماء الفجل والزيت وقطر أزال الصمم ودوى الأذن وقوى السمع ويجلو البياض كحلآ والرمد ووجع الأسنان بخورآ ، وإذا خلط مع البزر وعجن بالعسل ولوزم استعماله أذهب ضيق النفس ، فإن أضيف إليه الزجاج المحرق فتت الحصى وأدر الطمث والبول وغزر اللبن ، ومع ماء الرازيانج والزعفران والعسل والشراب ومرارة الدجاج يزيل ضعف الكاثن عن الامتلاء ويحبس البخار شربآ وطلاء ، وإذا طبخ بالخل ونطلت به الأعضاء قواها وسود الشعر وأزال الخدر، أو بالماء والدهن بالغا وتمودي على شربه أزال السل وأمراض الكبد .


وهو يورث الغثيان والصداع ويصلحه الرمان المز والتفاح أو السكنجبين وشربته إلى مثقال وشربه إلى أوقية ، قيل : وبدله القردمانا وقيل : إن شرط ثربه للنساء غير مسحوق ، وأن يدعك بالماء الحار بعد غله وتجفيفه ويصفى ويشرب للقيء وأن المعمول منه للصرع جزء في عثرين جزءا من الشراب أو العصير والمأخوذ كل يوم أوقيتان .



يستخدم الحرمل منذ القدم وله تأريخ طويل من الإستعمالات في الطبّ العربي التقليدي.



يطبخ الحرمل مقدار ربع كيلو في لتر ونصف من الماء , ويطبخ جيدا حتى يبقى لتر ماء تقريبا , يفطر به المصاب بالصرع مدة ثلاثين يوما مقدار ملعقتين كبيرتين في ملعقة , عسل كبيرة , فان الصرع يزول عنة ولو كان مزمنا باذن الله 0



يطبخ المريض مقدار اوقيتين من الحرمل في لتر من الماء , ثم يتناول المصاب ماؤه بمقدار ملعقة في الصباح وثانية في الغداء وثالثه في العشاء لمدة اسبوع , فان صداع الراس المزمن يزول باذن الله تعالى.



ويستخدم مغلي ورق الحرمل على نطاق واسع لعلاج السكري .



معجون الحرمل : يدق الحرمل ويطبخ في الزيت ثم يفطر المصاب بمقدار الجوز مدة سبعة أيام على الريق يشفى من الأمراض التالية :



وجع الركبة والساقين ـ وجع اليدين والرجلين - وجع البواسير - نفخ البطن .



يقول ابن سينا :

حرمل‏:‏ الماهية‏:‏ هو معروف‏.‏

الأفعال والخواص‏:‏ مقطع ملطف‏.‏

آلات المفاصل‏:‏ جيد لوجع المفاصل وتطلى به‏.‏

أعضاء العين‏:‏ قال ديسقوريدوس‏:‏ إنه إن سحق بالعسل والشراب ومرارة القبّج أو الدجاج وماء الرازيانج وافق ضعف البصر‏.‏

أعضاء الغذاء‏:‏ يغثي بقوة‏.‏

أعضاء النفض‏:‏ يدرّ البول والطمث بقوة شرباً وطلاء وينفع أيضاً من القولنج شرباً وطلاءً‏.‏

The Black star
23-12-2010, 08:38
حصا البان ROSEMARY


http://i791.photobucket.com/albums/yy193/rokayagharbi/forum/rosemary.jpg


حصا البان Rosemary
نبات عشبي معمر دائم الخضرة يصل ارتفاعه إلى حوالي مترين ويعرف ايضاً باسم اكليل الجبل وهو نبات عطري يزرع في الحدائق ويستخدمه الاوروبيون على نطاق واسع ويعتبر من النباتات الشائعة لديهم.

الأسم العلمي : Ros marinus oficinalis

الجزء المستخدم: جميع اجزاء النبات الهوائية
ويحتوي على زيت طيار الذي يشمل البورنيول والكامفين والكافور والسينيول. كما تحتوي على فلافونيدات وحموض العفص وحمض الروزمارينيك وثنائي التربينات وروزميرسين.
يستعمل نبات حصا البان للحساسية والذي يحضر باضافة خمسين غراماً من اوراق النبات والذي يعادل ملعقة كبيرة من الاوراق على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب مرة واحدة في اليوم، كما يمكن استنشاق ابخرة بخار الماء بعد وضع الاوراق في الماء المغلي.

يحتوي نبات حصا البان على مواد مضادة للاكسدة وكان حصا البان يستعمل كحافظ للحوم من التعفن حيث يضاف اليها لمنع التأكسد والتلف. ونظراً لوجود بعض المواد المؤكسدة والتي لها تأثير عال في الجسم وبالتالي تلعب دوراً في احداث مرض الزهيمر فقد وجد ان المواد المضادة للاكسدة في نبات حصا البان مثل حمض الروزمانيك (Rosmanic acid) كما يحتوي حصا البان على نصف درزن من المركبات الاخرى التي ثبت انها تمنع تكسر أو تحطم المادة الكيميائية الدماغية التي يسبب تكسرها احداث مرض الزهيمر ومن أهمها الزيت الطيار وحمض العفص.

والزيت الطيار لنبات اكليل الجبل او ما يعرف بحصا البان وهو نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه الى حوالي متر وعرف علميا باسم ROS MARINS OFFICINALIS والجزء المستعمل من هذه النبتة جميع اجزاء النبات عدا الجذور حيث يؤخذ الزيت العطري للنبات المذكو وتوضع في مبخرة نار ويستشم الدخان المتصاعد من المبخرة حيث يغذي هذا الغاز المتصاعد مباشرة الجهاز الطرفي وهو جزء من المخ يتحكم في التذكر والتعلم وتضيف ان نبات ابرة الراعي له خواص مضادة للاكتئاب ونبات اكليل الجبل له تأثير منبه على الذاكرة واذا جمع هذان النباتان معا فان هذا سيؤدي الى تأثير قوي.

ويعتبر حصا البان من الادوية العشبية الآمنة الاستعمال وعُرف عشب حصى البان منذ قديم الزمن.. فيذكر أن الطلاّب الإغريق كانوا ينثرونه على رؤوسهم لاعتقادهم بأنه مقوٍ للذاكرة ، ويمكن اضافة قطرات من خلاصة حصا البان على الشامبو وفرك فروة رأس المصابين بمرض الزهيمر بهذا المستحضر فقد وجد انه يعيد الذاكرة تدريجياً، ويعتبر تأثيره مثل تأثير المادة الكيميائية التي تستخدم حالياً لعلاج المرض وهي تاركرين هيدرو لاورايد ولكن حصا البان لا يسبب مشاكل للكبد مثل مايسببه مركب تاركرين. كما يمكن استعمال مغلي من اوراق واغصان نبات حصا البان بمقدار ملعقة صغيرة على ملء كوب ماء سبق غليه مرتين في اليوم. ويدخل عشب حصى البان في تحضير العديد من مستحضرات التجميل مثل الروائح ، وغسول الشعر، ومضادات القشر.. كما يستعمل على وجه الخصوص في عمل حمامات بخار الوجه ، وحمامات القدمين.

و حصا البان قد استخدمت منذ القدم لتحسين الذاكرة وتقويتها ومازال يحرق حتى اليوم في بيوت الطلاب في اليونان الذين يوشكون على اجراء الامتحانات. ولاكليل الجبل سمعة قديمة كعشبة مقوية ومنظفة تضفي على الحياة نشوة تنعكس إلى حد ما في نكهته العطرية المتميزة.
يحتوي نبات اكليل الجبل على زيت طيار وفلافونيدات وحمض العفص وحمض الروزمارنيك وروزميرتيش ويفيد النبات في علاج الدوخة حيث يؤخذ ملء ملعقة أكل وتضاف إلى نصف لتر ماء ويغلى لمدة دقيقة واحدة ويشرب منه 3فناجين في النهار وواحد فقط عند النوم.


وقد عرف نبات اكليل الجبل بين الباحثين اليابانيين بأنه علاج واق ناجح ضد التجاعيد. واستخدموه كأحد التوابل المستخدمة في الطهي أو اعمل منه شاياً بمقدار ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من مسحوق الاوراق الجافة وضعها في ملء كوب ماء مغلي واشربه بعد عشر دقائق بمعدل مرتين في اليوم.
ويلجئون أحيانًا إلى حصى اللبان مغليًّا لعلاج اضطرابات القلب .
ووتستخدم العشبة كمنبهة ومقوية وقابضة ومضادة للالتهابات وطاردة للأرياح وضد السعاد والربو. يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من العشبة وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل 2إلى 3أكواب يومياً بشرط أن يكون دافئاً وذلك بعد الوجبات الغذائية مباشرة وبحيث يكون الكوب الأخير عند الخلود إلى النوم.
وللتعب : يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق نبات حصا البان ويضاف لها الماء المغلي حتى يمتلىء الكوب ثم تقلب جيداً ويشرب منه فنجان بعد الفطور مباشرة واخر عند النوم. وتستخدم هذه الوصفة لضعف الاعصاب.

The Black star
23-12-2010, 08:41
الحلتيت ( صمغ الانجدان)



http://www.rouqyah.com/bild/foto/asafoetida1.gif



http://bafaratherbs.com/thumbnailer.php?s=aashab_20081027232910.jpg












Assu fortida
ferula assafoetida
صمغ الانجدان نبات طبي.
الحلتيت صمغ نبات كريه الرائحة والطعم ، مر المذاق ، أحسنه الرائق المائل للاحمـرار الذي إذا حل في الماء ذاب سريعا وجعله كالبن . وقيل أجود ما يكون منه ما كان إلى الحمرة ما هو صافياً شبيهاً بالمر قوي الرائحة ، وإذا ديف كان لونه إلى البياض ، هذا الصمغ عرفه الأباء والأجداد بأنه من العلاجات التي تزعج الجن ، وكانوا يجعلونه في البخور لطرد الشياطين ، وهو ثابت بالتجربة أنه يزعج الجان المتلبس بالإنسـان مسلما كان أو كافرا إلا أنه كريه الرائحة ، ويمكن أن يستخدم مع البخور والزيت والشراب ، بل أحيانا يكون سببا بـإذن الله تعالى في خروج السحر المأكول والمشروب.

وهو عبارة عن خليط متجانس يشبه مكوناته مكونات المر إلا أنه يحتوي على كبريت وفائدته أنه طارد للبلغم مضاد للمغص ولكن يجب استخدامه بكميات قليلة جدا وعدم الاستمرار في استخدامه.

يستعمل الحلتيت بشكل رئيسي لعلاج التشنجات بأنواعها ، كما يستعمل لعلاج الالتهاب المزمن للقصبات الهوائيه ومجاري التنفس . ويفيد الحلتيت في علاج الهستيريا والمغص وآلام الأمعاء وفي علاج السعال الديكي (Pertussis).

وفي الحيوانات المخبريه وجد أن الحلتيت يعالج ارتفاع نسبة السكر في الدم ( السكري ) ، كما أنه ينشط ويقوي الدوره النزويه لهذه الحيوانات .
يفيد الحلتيت في تخفيض نسبة الدهون في جسم الإنسان ، لكن في كل الأحوال يجب التقيد بالجرعه الطبيه الموصى بها .
يجب عدم إعطاء الحلتيت للأطفال الصغار لأن ذلك يسبب تأكسدا ً للهيموغلوبين في دمائهم .
ويسمح استعمال الحلتيت لدى المرأة الحامل ، بشرط التقيد بالجرعه الموصى بها طبيا ً . لكن من غير المسموح إعطاء الحلتيت للأم المرضع لأن الحلتيت في هذه الحاله يسبب سميّة لهيموغلوبين ودم الجنين . هذا ، ويفيد الحلتيت في علاج ارتفاع ضغط الدم وأيضا ً في علاج المغص . كما ويستعمل الحلتيت في تمييع الدم والحد من التجلطات الدمويه في الجسم .

كما تفيد هذه العشبة في طرد الغازات المتجمعة في المعدة والأمعاء ، وتفيد كدواء معرّق ( يساعد على إفراز العرق من الجسم )

الحلتيت في الطب القديم :
عند ابن البيطار في كتابه الجامع لمفردات الأدوية والأغذية
وله قوة تجنب جذباً بليغاً ولهذا السبب هو ينقص اللحم ويذيبه ، ومن فوائده أنه ينفع ورم اللهاة كنفع ألفاوانيا " عود صليب " من الصرع ، وإذا ديف بالماء وتجرع على المكان صفي الصوت الذي عرض له البحوحة دفعة ، وإذا شرب بالمرّ والفلفل أدر الطمث ، ويقول الرازي: رأيته بليغاً في علل العصب لا يعدله شيء من الأدوية في الإسخان وجلب الحمى، فليعط منه العليل كالباقلاة غدوة ومثلها عشية يسقى بشراب جيد قليل، فإنه يلهب البدن من ساعته ، وقال في الحاوي: رأيت في كتاب الهند أنهم يعتمدون في الباه على الحلتيت وهو عندي قوي لأنه حار جداً .أ.هـ.

وعند ابن سيناء في القانون:
انجدان‏:‏ الماهية‏:‏ منه ابيض واسود وهو اقوى‏.‏
وهذا الاسود لا يدخل في الاغذية واصله قريب الطعم من الاشترغاز وطبعه هوائي‏.‏
والاشترغاز بطيء الهضم وليس هذا في منزلته وان كان بطيء الهضم ايضاً جدا‏.‏
واما الحلتيت وهو صمغه فنفرد له باباً اًخر ولان يستعمل طبيخه او خلّه اولى من جرمه‏.‏
الطبع‏:‏ حار يابس في الثالثة‏.‏
الافعال والخواص‏:‏ هو ملطّف واصله منفخ واذا دلك البدن بانجدان وخصوصاً بلبنه جذب الزينة‏:‏ يغير ريح البدن وان تضمد به مع الزيت ابرا كهبة الدم تحت العين جداً‏.‏
الاورام والبثور‏:‏ ينفع من الدبيلات الباطنة واذا خلط هو او اصله بالمراهم نفع عن الخنا زير‏.‏
الات المفاصل‏:‏ اذا خلط بدهن ايرسا او دهن الحناء نفع من اوجاع المفاصل خاصة‏.‏
اعضاء الغذاء‏:‏ اصله يجشي ويعقل البطن وهو بطىء الهضم ويهضم ويسخن المعدة ويقويها ويفتق الشهوة‏.‏
اعضاء النفض‏:‏ اذا طبخ مع قشر الرمان بخل ابرا البواسير المقعدية ويدر وينتن رائحة البراز والفساء وهو يضر بالمثانة‏.‏ أ.هـ.

يقول عنه داود الأنطاكي:
حلتيت : صمغ الأنجدان و هو صمغ (المحروث وُلمجممى بمصر الكبير، وهوصمغ يؤخذ من النبات المذكور أواخر برج الأسد بالشرط ، وأجوده المأخوذ من جبال كرمان وأعمالها ، الأحمر الطيب الرائحة الذي إذا حل في الماء ذاب سريعاً وجعله كاللبن ، والأسود منه رديء قتال ، ويغش بالسكبينج والأشق فيفرب إلى صفرة ، وقوته تبقى إلى سبع سنين ، وهوحار في الرابعة يابس في الثالثة أو الثانية ، يقع في الترياق الكبير، وهو يستأصل شأفة البلغم والرطوبات الفاسدة وبنقي الصوت والصدر، ويجلو البياض من العين والورم والظفرة والأرماد الباردة كحلاً وأوجاع الأذن والدوى والصمم المزمن إذا غلي في الزيت وقطر، ويحلل الرياح والمعدة والكبد والإستسقاء واليرقان والطحال وعسر البول والأورام الباطنة والقروح والفالج واللقوة وضعف العصب وارتخاء البدن شرباً ، ويسقط الأجنة وإذا لازم عليه من في لونه صفرة أوكمودة أصلحه وعدل لونه وجذب الدم إلى تحت الجلد وهويخرج الديدان ويضعف البواسيرة ويذهب الشموصة( ريح تنغقد بين الضلوع ) وأوجاع الظهر وما احتبس من البخارات الرديئة والصرع وحمى الربع وضعف الباه شربآ، وإذ تغرغر به مع الخل أسقط العلق وطلاؤه يحلل الصلابات ويذهب الثآليل والآثار طلاء، وكحله مع العسل يمنع الماء وهو ترياق السموم كلها دهناً وأكلاً خصوصاً بالجنطيانا والسذاب والتين ، وإذا رُش في البيت طرد الهوام كلها وكذا إن دهن به شيء لم تقربه لكنِ رائحته تضر الأطفال في البلاد الحارة كمصر، وربما أفضى بهم إلى الموت ، فإنه يحدث لهم إسهالاً وقيئاً و حمنى وحكة في الأنف ، يصلحه شرب ماء الاس والتفاح أو شرب ماء الصندل وهويضر الدماغ الحار ويصلحه البنفسج والنيلوفر، والكبد ويصلحه الرمان ، والسفل ويصلحه الأشق والكثيرا وشربته إلى نصف مثقال وبدله الجاوشير.

وهو فاتح للشهية ، مسهل قوي ، مسكن للألم ، طارد للديدان ، طارد للغازات، جيد لعلاج القلب ، يستعمل في الأمراض الباطنية والجنون واليرقان ، مفيد لعلاج الهستيريا ، والأمراض التشنجية ، والذبحة الصدرية ، والمغص الانتفاخي ، ومن شأنه إسهال البلغم والخام والأخلاط الغليظة إسهالا قويا .
الجرعـة : 1 جم في اليوم ( حوالي ربع حجم الحمصـة ).
(انظر كتاب النباتات السعودية المستعملة في الطب الشعبي / كلية الصيدلة جامعة الملك سعود / الرياض / الناشرون إدارة البحث العلمي والتقنية . وانظر تذكرة داود الأنطاكي ، مادة حلتيت.).


الجرعة نصف مثقال في التذكرة وفي التداوي من 1 ـ 2 غرام .
الحلتيت : مزيل للإنتفاخ والغازات
الحلتيت : يزيد في إفراز المادة المخاطية في الأنف والمسالك الهوائية ومجرى البول .
الحلتيت : يزيد في وزن الجسم إذا استعمل متصلا .
الحلتيت : ينقي الصوت والصدر ، ويذهب البخارات الرديئة والصرع وضعف الباه شربا .
الحلتيت : إذا غلي بزيت وقطر في الأذن أزال الصمم وأذهب الدوي في الأذن
الحلتيت : من شأنه إسهال البلغم والخام والأخلاط الغليظة إسهالا قويا
الحلتيت : يتنفع من الإسهال المزمن

*الاخ ابومحمد يسأل عن رأينا في الحلتيت والمرة وفيما اذا كان لهما مضاعفات؟
الأخ ابومحمد فيما يتعلق بالحلتيت والمر فنظراً لان الحلتيت يجمع من جذور نبات الفريولا وانت تعرف ان التربة أحياناً يكون فيها رصاص فاذا كان النبات الذي يستخرج من جذوره الحلتيت في منطقة بها رصاص فان الحلتيت سيكون ملوثاً بالرصاص، ومعروف ان الرصاص سام ويمتص من أي جزء من أجزاء الجسم، ولذا فان خطورة استعمال الحلتيت تكمن في احتوائه على الرصاص اما المرة فإذا كانت مجموعة من على جذع نبات المر فعادة تكون خالية من الرصاص اما اذا سالت المرة من على الجذع وتجمعت فوق سطح الارض اسفل الشجرة فانها تتلوث بالرصاص لاسيما اذا كانت المنطقة تحتوي على رصاص، وبالتالي يكون هذا النوع خطيرا لوجود الرصاص فيها، ولكن اذا كانت المرة نظيفة وخالية من الرصاص فلا ضرر من استعمالها على شرط ألا تستعمل باكثر من حبة القهوة يومياً.

The Black star
23-12-2010, 08:42
الهليون


http://www.sonara.net/imgs/full/corres2/123/helion.jpg?time=1230884886


http://www.takeourword.com/images/asparagus.jpg


له تأثير سلبي شديد على الكلى

الهليون.. مدر للبول ومفيد للروماتيزم وفاتح للشهية



الهليون من النباتات المصرية القديمة حيث نقشت رسوماته على جدران المعابد ووجدت عيدانه في العديد من المقابر الفرعونية وكذلك ما زالت بذوره محفوظة داخل أوان فخارية حتى اليوم. والهليون نبتة معمرة رفيعة السيقان تعلو مترين لها أوراق ابرية طويلة وأزهار جرسية تنتج ثماراً عنبية حمراء زاهية..



والهليون من الخضروات الورقية التي تمكث في الأرض حوالي عشر سنوات ويوجد منه عدة انواع مثل الهليون الأبيض الذي يفضله الألمان وهو النوع الذي لا ترتفع اطرافه العلوية إلا قليلا فوق سطح الارض الرملية التي تجود زراعته فيها. والهليون البنفسجي الذي يزرع في فرنسا وهو يتميز بقمة حمراء بنفسجية والنوع الثالث الهليون الأخضر المعروف في ايطاليا وامريكا. وجميع الأصناف الثلاثة تجود زراعتها في مصر وخاصة في الأراضي الصفراء الخصبة والرملية.



الجزء المستعمل الجذور والفروع.يعرف الهليون ايضا باسم لشك الماظ وضفيوس يعرف علميا باسم Asparagus officinalis من الفصيلة الزنبقية.المحتويات الكيميائية: يحتوي الهليون على جلوكوزيدات سيترويدية وجلوكوزيدات مرة واسباراجين وفلافونيدات ويعتبر مركب الاسباراجين من اقوى المدرات للبول.ماذا قال عنه الطب القديم؟ زرع الهليوم منذ 4000سنة قبل الميلاد استنادا إلى رسوم وجدت في قبور الفراعنة ولطالما عرف بأنه مدر للبول.



ولقد عرفه المصريون القدماء وكانوا يقدمون حزما منه هدية لآلهتهم، واليونانيون كانوا يأكلونه مقويا للجنس ويسمونه "الشهوة" ولكن العالم ديوشعورتدك كان ينكر ذلك وينسب إليه عقم النساء. والطبيب اليوناني جالينوس كان يوصي المصاب في كبده بتناول الهليون. وعرف الرومان الهليون وقدره كاليونانيين، وفي عصر النهضة صارت له مكانة مرموقة في قصور ملوك أوروبا والطبقات الراقية وتفننوا في أكله وابتكروا شوكا خاصة به واطلقوا عليه "قرن الكبش".



لقد استخدم الفراعنة نبات الهليون كغذاء مقو وكطعام فاتح للشهية وكذلك في بعض الوصفات العلاجية وخاصة لعلاج حالات عسر البول وضعف القلب.وقال الطبيب اليوناني جالينوس "الهليون يفتح سدد الاحشاء كلها خصوصا الكبد والكلية، يشرب طبيخه لعلاج وجع الظهر وعرق النسا.. بذره جيد لوجع الضرس.. ينفع من اليرقان.. مسلوقة يلين المعدة ويقولون انه ينفع من القولون وطبخ جذوره يدر البول وينفع من عسر الحبل وإذا احتمل ببذره ادر الطمث.وقال أبوبكر الرازي يدفئ الكلى والمثانة ويفيد جنسيا للعجائز ذوي الطبيعة الباردة ومفيد لأمراض الرئة والفخذ".وقال ابن البيطار "يشرب طبيخه لوجع الظهر وعرق النساء... قوي الادرار وهو منقي للمجاري البولية من الحصوات وقيمته الغذائية مرتفعة إذا أخذ بعد الأكل.



وقال داود الانطاكي يفتت الحصى ويدر البول ويفتح الشهية وينفع من نزول الماء وضعف البصر وأوجاع الرئة والصدر والاستسقاء والكبد والطحال والخاصرة والرياح الغليظة ومسكن وجع الاسنان.وماذا قال عنه الطب الحديث؟لقد أكدت الأبحاث العلمية ان الهليون مدر قوي للبول ويفيد في كثير من المشكلات البولية بما في ذلك التهاب المثانة، كما انه مفيد في علاج حالات الروماتيزم حيث يساعد في تصريف الفضلات المتراكمة في المفاصل الى خارج الجسم في البول.



وقد قامت بعض الشركات العالمية لصناعة الادوية باستخراج عقار جديد من مستخلصات الهليون لمكافحة حالات الارهاق ولتنشيط الجسم. كما تصنع بعض شركات الأدوية منه شرابا فاتحا للشهية ومرطبا للجسم ومهدئا للأعصاب ومدرا للبول.



ملاحظة هامة جدا: ان للهليون تأثيرات شديدة على الكلى لذلك يجب على المصابين بضعف الكلى الذين لديهم استعدادات لتكوين حصوات الكلى عدم المبالغة في تناول الهليون هذا بالاضافة الى انه يسبب لهم رائحة غير مستحبة مع البول والعرق نظرا لتراكم مركب ميثايل ميركابتان (methylmencaptan)

dr grioui
23-12-2010, 08:51
الباباظ

http://mas2020.net/up/up/2763carica_papaya.jpg

يطلق على الباباظ عدة أسماء منها العنبة الهندي ،
ويسمى علميًّا Carica papaya L .
وهو ينتمي للفصيلة Caricaceae
وللرتبة Caricales.


ويعتقد أن موطنه الأصلي جنوب المكسيك .

القيمة الغذائية والطبية:
لثمار الباباظ نكهة مميزة وهي تؤكل طازجة كالشمام والبطيخ ؛
لذلك لا بد أن تكون الثمار ناضجة ملونة بالأصفر .
والثمار غنية بالمواد المغذية المفيدة لجسم الإنسان مثل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون
والفيتامينات وخاصة A,B,C وهي غنية بالكالسيوم وبعض العناصر المعدنية الأخرى .

وتشير المراجع أنه يوجد في كل 100غرام من الثمار :
جليسريد 10غ، رماد 0.5%،
سكريات 4-10%
ماء 85%،
طاقة 44 سعرا حراريا،
حديد 0.3 ملغ،
فوسفور 17-22 ملغ،
كالسيوم 18-40 ملغ،
دهون 0.2 غ،
بروتين 0.6 غ،
نيكوتاناميد PP0.2-0.8 ملغ،
فيتامين B2 40-50 ملغ،
فيتامين B1 30-130 ملغ،
فيتامين C 30-130 ملغ،
سيللوز 0.9 غ.

وتعتبر ثمار الباباظ أهم مصدر لمادة البابايين papain ،
وهي نوع من الأنزيمات المهضمة التي تماثل بتأثيرها الببسين
تساعد على هضم المواد البروتينية ،
وتصلح للأفراد الذين لا تتمكن معدتهم من هضم اللحوم بسهولة
أو الذين يأكلون منها أكثر مما يجب .

ومن الفوائد الطبية لثمار الباباظ :
أنه يساعد في إدرار البول وإزالة الصفراء وشفاء الالتهابات ،
وهو فاتح للشهية له دور إيجابي في معالجة النفث الدموي عند النساء ،
وعند الإصابة بالبواسير .

استعمالات الباباظ :
تستعمل الثمار طازجة للأكل ،
كما تدخل في عمل أطباق من سلطة الفواكه وفي صناعة المشروبات الغازية والآيس كريم وغيرها...
وفي صنع المخللات الحلوة أو الثمار المبلورة ،
وتستخدم الثمار الخضراء للطبخ مثل قرع الكوسا وفي عمل الفطائر .
ويعمل من الثمار الناضجة مربات ومرملات ،
وتُصنع منها أشربة منعشة .

الوصف النباتي :
يعتبر متوسط عمر الأشجار 15-20 سنة في موطنها الأصلي ،
إلا أن السنوات الثلاث الأولى من العمر هي الأكثر إنتاجاً من الثمار الجيدة .
والباباظ نبات عشبي ضخم مستديم الخضرة ساقه نصف متخشبة ،
جذعها غير متفرع عادة .
يصل ارتفاع الساق 8-10 أمتار ،
وقطرها 30-80 سم ،
الأوراق كبيرة مفصصة تفصيصاً غائراً ذات أعناق طويلة جوفاء .
تنمو قرب قمة الساق وهي مروحية الشكل يختلف طولها من 50-80 سم .

واللب أصفر محمر سمكه 205- 5 سم ،
بداخله فجوة خماسية محددة بخطوط البذور السوداء التي تشبه بذور الفلفل الأسود .

dr grioui
23-12-2010, 08:53
المانجا

http://mas2020.net/up/up/4123news-all_com_117498.jpg

للمانجو فوائد صحية كثيرة:


عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات
والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.


تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية
القلب وتنشيط الذهن.


تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية
من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات
وأيضا على إزالة التوتر.



تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا
مجموعة فيتامين "B" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.

تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف،
فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي.




فاكهة المانجا تحتوي على نسب عالية من المادة المضادة للتأكسد والمسماة بيتا كاروتين و الذي
يقوم الجسم بدوره بتحويلها إلى فيتامين (أ) و المهم لصحة العيون و لمقاومة الأمراض.


إن فاكهة المانجا تحتوي على مادة ملينة للمعدة بحيث تساعد على الهضم، فقد تبين أن المانجا
تحتوي على مادة مشابهة لمادة (papain) الموجودة في فاكهه البابايا الاستوائية أيضا. هذا
المادة تساعد على التغلب على عسر الهضم عندما يتم تناولها بعد وجبة دسمة.


حبة واحدة من المانجا تحتوي على الكمية اليومية من فيتامين (C) للنساء. هذا الفيتامين
ضروري جدا لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى، الأمر الذي يبعد
احتمال الإصابة بسوء التغذية.


المانجو بجميع أنواعها تحتوى على نسبة كبيرة من‎ ‎المواد الغذائية اللازمة ‏للجسم‎، التي تستطيع
تخفيف ألم الأسنان والزكام والتهاب الشعب وتنظيف الدماء والوقاية من عدوي الجراثيم في
قصبة التنفس والمساعدة علي خفض حرارة الجسم


إن حبة المانجا العادية تحتوي على حوالي أربعة غرامات من الألياف وهو ربع حاجة الجسم
اليومية من الألياف. وهذه الألياف مهمة جدا في الوقاية من أمراض القلب و بعض أنواع
السرطان إضافة إلى دورها الهام في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.


حبة المانجا تحتوي في المتوسط على 85 سعر حراري، و لأنها ذات مذاق حلو جدا فان المانجا
تعد نوع من التحلية ذات السعرات المنخفضة.


وخلصت الدراسةإلي أن فاكهة المانجو غنية بالفيتامينات المفيدة للجسم ولكنها في نفس الوقت
مليئة بالألياف التي تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير وتوسيع حجم المعدة والذي يؤدي إلى
السمنة فيما بعد ولهذا فإنهم يوصون بعدم تناول أكثر من ثمرة واحدة أو كوب عصير مانجو في
الأسبوع الواحد


تحتوي المانجا على نسب عالية من مانع الأكسدة المسمى (quercetin) ، فقد أثبتت
الأبحاث أن هذا المادة تساهم في مقاومة السرطان كما أنها تساعد في مكافحة أعراض
الشيخوخة المبكرة.
هذا ومن جانب آخر وفيما يتعلق بالجمال، قال خبراء التجميل في ولاية نيويورك الأمريكية أن
استخدام بعض الفاكهة مثل المانجا وكذلك الخوخ والشمام والمشمش يساعد في علاج البشرة
العادية والجافة لغناها بفيتامين A .


يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

The Black star
23-12-2010, 08:55
هليــلج

http://img.hc360.com/pharm/info/images/img2/kezhi001.jpg
http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/35964_mb_file_528e3.jpg

terminalia chebula

أهليلج : وقد تحذف الهمزة معروف ، وهو أربعة أصناف قيل : إنها شجرة واحدة وأن حكم ثمرتها كالنخلة وأن الهندي المعروف بمصر بالشعيري كالثمر المعروف عندهم بروايح الآس ، والأسود المعروف بالصيني كالبسر والكابلي كالبلح والأصفر كالتمر، وقيل : كل شجرة بمفرده وحكي ل هذا من سلك الأقطار الهندية ، وبالجملة فأكثوها نفعآ الكابلي فالأصفر فالصيني فالهندي ء وقيل : الأصفر أجود وأنضج وكلها يابسة في الثانية واختلف في أبردها فقيل : الأصفر منها والصحيح في الأول يسهل الصفراء ورقيق البلغم ، ويفتح السدد ويشد المعدة ولكنه يحدث القولنج وكذلك باقي الأنواع لقصورها عن غليظ الخلط ، وهل ا النوع أفضل من الثلاثة في الأكحال يقطع الدمعة ، ويجفف الرطوبات ، ويحد البصر خصوصآ إذا احرق في العجين .



ومن خواصه المجربة : إذابة المعادن بسرعة خصوصآ الحديد ، وهويضر بالسفل ويصلحه العناب وشربته إلى ثلاثة ، ومن طبيخه إلى عشرة وقيل : الطبخ يضعف الأهليلجات وأن إستعمالها محذور ولا تقع في الحقن أبدآ والصيني مثله لكن قيل بحرارته وأن شربة جرمه من ثلاثة إلى خمسة وأنه يضر الكبد ويصلحه العسل والكابلي .



أجوده الضارب إلى الحمرة والصفرة وقيل : معتدل في البرد ؟ وهو يقوي الحواس والدماغ والحفظ ويذهب الإستسقاء وعسر البول ، قيل : والقولنج والحميات وبدله البنفسج وما اشتهر من ضرره بالرأس واصلاحه بالعسـل مخالف لما ذكروه عنه سابقآ ، وهو يمنع الشيب إذا أخذ منه كل يوم واحدة إلى ستة والشعيري أضعفها وقيل : أكثرها إسهالأ وأهل مصر يبلعونه صحيحآ وهو خطأ .



والإهليلجات كلها تضعف البواسير، وتخرج رياحها ، وتمنع البخار، ومربياتها أجود فيما ذكر ومتى قليت عقلها على أن إسهالها بالعصر لما فيها من القبض الظاهر ولا ينبغي إستعمالها بدون دهن اللوز، أوسمن البقر والسكر، أو تطبخ بنحو العناب والأجاص والتمر هندي . وما قيل : إن البكتر بدلها خبط وكذا القول بإضعافها البصر وفي ما لا يسع هنا تخاليط تجتنب .



وفي القانـــــون :

هليلج‏:‏ الماهية‏:‏ قال ديسقوريدوس‏:‏ الهليلج معروف وهو اصناف كثيرة منه الاصفر الفج ومنه الاسود الهندي وهو البالغ النضج وهو اسمن ومنه كابلي ‏"‏ وهو اكبر الجميع ومنه صيني وهو دقيق خفيف‏.‏



الاختيار‏:‏ اجوده الاصفر الشديد الصفرة الضارب الى الخضرة الرزين الممتلىء الصلب واجود الكابلي ما هو اسمن واثقل يرسب في الماء والى الحمرة واجود الصيني ذو المنقار‏.‏



الطبع‏:‏ قيل ان الاصفر اسخن من الاسود وقيل‏:‏ ان الهندي اقل برودة من الكابلي وجميعه بارد في الاولى يابس في الثانية‏.‏



الافعال والخواص‏:‏ اصنافه كلها تطفىء المرة وتنفع منها‏.‏



الزينة‏:‏ الاسود يصفر اللون‏.‏



الاوررام والبثور‏:‏ الهليلجات كلها نافعة من الجذام‏.‏



اعضاء الراس‏:‏ الكابلي ينفع الحواس والحفظ والعقل وينفع ايضاً من الصداع‏.‏



اعضاء العين‏:‏ الاصفر نافع للعين المسترخية ويمنع المواد التي تسيل كحلاً‏.‏



اعضاء الصدر‏:‏ ينفع الخفقان والتوحش شرباً‏.‏



اعضاء الغذاء‏:‏ نافع لوجع الطحال وينفع الات الغذاء كلها خصوصاً الأسودان فانهما يقويان المعدة وخصوصاً المربّيان ويهضم الطعام ويقوي خمل المعدة بالدبغ والتنقية والتنشيف والأصفر دباغ جيد للمعدة وكذلك الاسود والصيني ضعيف فيما يفعل من ذلك الكابلي وفي الكابلي تغثية والكابلي ينفع من الاستسقاء‏.‏



أعضاء النفض‏:‏ الكابلي والهندي مقلوين بالزيت يعقلان والأصفر يسهل الصفراء وقليل بلغم والأسود يسهل السوداء وينفع من البواسير والكابلي يسهل السوداء والبلغم‏.‏



وقيل‏:‏ ان الكابلي ينفع من القولنج والشربة من الكابلي للاسهال منقوعاً من خمسة الى احد عشر درهماً وغير منقوع الى درهمين‏.‏



اقول‏:‏ والى اكثر والاصفر اقول‏:‏ قد يسمى الى عشرة واكثر مدقوقاً مذاباً في الماء‏.‏



الحميات‏:‏ ينفع الكابلي من الحميات العتيقة‏



الاستخدام الشعبي :علاج الإمساك والحموضة والقرحة في الإثني عشر وارتفاع الكوليسترول والدهون العالية .

dr grioui
23-12-2010, 08:56
الرمان



http://mas2020.net/up/up/2295025.jpg

أفادت بحوث طبية أجريت مؤخرا أن عصير الرمان مفيد وصحي لقلب الإنسان. وكشفت البحوث أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يمكن أن يعيق أو حتى يمنع عوامل تؤدي إلى نوبات قلبية.

واستخدم الباحثون في التجارب التي أجروها حول عصير الرمان فئران تجارب طورت بواسطة هندسة جينية قابلة للإصابة بتجلط الشرايين، إذ تم تقسيم الفئران إلى مجموعتين، سقيت الأولى ماء والثانية عصير رمان.

ووفقا لما دلت عليه نتائج الدراسة فإن مجموعة الفئران التي استهلكت عصير الرمان طورت الإصابة بتجلط الشرايين بنسبة أقل بـ 54 بالمائة عن مجموعة الفئران التي لم تعط عصير الرمان.

ويقول الباحثون إن الإنسان الذي يحتسي نصف كوب على الأقل من عصير الرمان في اليوم يقلل من احتمالات إصابته بتجلط شرايين أو الإصابة بأمراض القلب.

والجدير ذكره أن المراكز في كل مكان في العالم تقوم بعمل التجارب على المواد الغذائية الطبيعية والتعرف على الفوائد التي يجنيها الإنسان إذا ما تناولها بانتظام أو من وقت لآخر.

وقد كشف عدد من الأبحاث دور المواد المسماة (فليفينويدات) على الجسم، وأنها تعمل كمضادات أكسدة قوية داخل الجسم، بدأ البحث عن هذه المواد في المواد الغذائية، وكانت سلسلة من الأبحاث التي تؤكد وجودها في عدد من النباتات والأزهار، وخص الشاي بعدد جيد من الأبحاث في هذا الجانب.

جديد اليوم اتّجه إلى الرمان، ووجد أنه زاخر بمركبات منع الأكسدة هذه، حيث وجد أنها فعالة بصورة جيدة لمنع أكسدة دهون البلازما (التي يعتقد أنها من أسباب تصلب الشرايين) نشرت الدراسة دورية التغذية الإكلينيكية وتمت الدراسة على أشخاص أصحاء وعلى حيوانات التجارب، حيث تم إعطاء الأصحاء عصير الرمان لمدة أسبوعين والحيوانات 14 أسبوعاً. وذلك بهدف معرفة تأثير عصير الرمان على أكسدة البروتينات الشحمية وتكدسها، وتصلب الشرايين عند الأصحاء أو حيوانات مصابة بتصلب الشرايين.

وجدت النتائج أن عصير الرمان يعمل على التقليل من تكدس البروتينات الشحمية الضارة بالجسم وأكسدتها عند المتبرعين الأصحاء. كما أنه يؤدي إلى تقليل حجم مشكلة تصلب الشرايين في فئران التجارب، وخلصت الدراسة بنتيجة مفادها أن لعصير الرمان مفعولاً قوياً كمضاد لتصلب الشرايين عند الأشخاص الأصحاء، وكذا عند الحيوانات المصابة بتصلب الشرايين. وهذا المفعول يرجع بصورة أساسية لوجود مضادات الأكسدة في الرمان.

عن الصادق (ع) قال: قال رسول الله (ص): ما من رُمانة إلا وفيها حبة من رمان الجنة، فإذا تبدّد منها شيء فخذوه، ما وقعت وما دخلت تلك الحبة معدة امرئ مسلم إلا أنارتها أربعين صباحا.

وقد وردت أحاديث عن أهل البيت (عليهم السلام) في خصوص الرمان منها:

عن النبي (صلى الله عليه وآله) قال: الرمان سيد الفاكهة. ومن أكل رمانة أغضب شيطانه أربعين صباحاً. وكان إذا أكله لا يشركه [فيه] أحد.

وعن أمير المؤمنين (عليه السلام) قال: كلوا الرمان بشحمه، فإنه دباغ المعدة(1). وما ومن حبة استقرت في معدة امرئ مسلم إلا أنارتها ونفت الشيطان والوسوسة عنها أربعين صباحاً.

وعنه (عليه السلام) [أنه] كان إذا أكل الرمان بسط تحته منديلاً، فإذا سئل عن ذلك؟ قال: إن فيه حبات من الجنة، فقيل: يا أمير المؤمنين إن اليهود والنصارى وما سوى ذلك يأكلونه، فقال: إذا أرادوا أكلها بعث الله عز وجل ملكاً فينتزعها منها، لئلا يأكلوها.

وقال الإمام الصادق (عليه السلام): خمسة من فاكهة الجنة في الدنيا: الرمان الأمليسي والتفاح السفساني ـ يروى أنه الشامي ـ والعنب والسفرجل والرطب المشان(2).

وعنه (عليه السلام) أيضاً قال: أيما مؤمن أكل رمانة حتى يستوفيها أذهب الله عز وجل الشيطان عن إثارة قلبه مائة يوم. ومن أكل ثلاثة أذهب الله الشيطان عن إثارة قلبه سنة. ومن أذهب الله عز وجل الشيطان عن إثارة قلبه سنة لم يذنب. ومن لم يذنب دخل الجنة.

عن الإمام الصادق (عليه السلام)، عن أبيه، عن علي بن الحسين (عليهم السلام) أنه كان يقول: من أكل رمانة يوم الجمعة على الريق نوَّرت قلبه أربعين صباحاً، فطرد عنه وسوسة الشيطان ومن طرد عنه وسوسة الشيطان لم يعص الله عز وجل. ومن لم يعص الله أدخله الجنة.

عن مرجانة مولاة صفية قالت: رأيت علياً (عليه السلام) يأكل رماناً فرأيته يلتقط مما يسقط منه.

عن أمير المؤمنين (عليه السلام) قال: سمعت رسول الله (صلى الله عليه وآله) يقول: من أكل رمانة حتى يستتمها نوَّر الله قلبه أربعين ليلة.

وقال النبي (صلى الله عليه وآله): خُلق آدم والنخلة والعنب والرمانة من طينة واحدة.

عن أبي سعيد الخدري، عن رسول الله (صلى الله عليه وآله) قال: كلوا الرمان فليست منه حبة تقع في المعدة إلا أنارت القلب وأخرست الشيطان.

من إملاء الشيخ أبي جعفر الطوسي عليه الرحمة: أطعموا صبيانكم الرمان، فإنه أسرع لألسنتهم.



لا يمكن تجاهل خصائص الرمان الغذائية المفيدة للجسم, فهو يحتوي على مواد قلوية وسكرية وبروتينية وحمض الليمون وعدد من الألياف والفيتامينات إضافة للعناصر المعدنية , التي تساعد بشكل كبير على حيوية ونشاط الجسم. ولقيمة الرمان الغذائية وخصائصه العلاجية, ينصح بشرب كوبين من عصيره يومياً لعلاج الإسهال والتهاب الأمعاء والصداع, وأيضا منقوع قشر الرمان يفيد في علاج الديدان المعوية والبواسير, ويستخدم قشر الرمان مخلوطاً مع الزنجبيل في معالجة الإقياء والغثيان, كما أن بذور الرمان لها دور فعال في علاج الإرهاق وتنشيط الجسم.

وأظهرت الدراسات الحديثة أن الرمان يعتبر من المصادر الجيدة لمضادات الأكسدة, التي تلعب دوراً كبير في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين, ولخصائصه المضادة لعسر الهضم يضاف لبعض الأطعمة كنوع من المذاق الطيب ولمنع حدوث عسر الهضم المزعج. وعن خصائصه العلاجية يقول أبو بكر الرازي إن الرمان يستخدم لعلاج الأمراض الرئوية والحمى ولعلاج القروح والجروح الجلدية



الهوامش:

1- دبغ المعدة دباغاً: لينها وأزال ما فيها.

2- الأمليسي: منسوب إلى الأمليس أي الفلاة التي لا نبات فيها. وفي بعض نسخ الحديث (والتفاح اللبناني). والمشان ـ بالكسر والضم ـ: نوع من الرطب أو هو من أطيبه.

The Black star
23-12-2010, 08:57
الحمص



http://www.dohaiss.net/gallery/data/media/19/Capparis5.jpg

الحمص انواع كثيرة فمنه الأبيض والأحمر والأسود والكرسني ومنه البستاني والبري، وقد اطنب الأطباء العرب القدامى في الحديث عن فوائده حيث قال عنه ابن سينا انه ينفع في سائر الاورام ودقيقه للقروح الخبيثة والحكة ومن وجع الرأس والأورام تحت الأذنين وطبخه نافع لليرقان والاستسقاء ويفتح سدد الكبد والطحال ويجب ان لا يؤكل في أول الطعام ولا في آخره بل يؤكل في وسطه وطبخ النوع الأسود منه يفتت حصوة المثانة والكلى، وجميع أصنافه تخرج الجنين. والحمص في الطب الحديث يستخدم مدرا للبول ومفتتاً للحصى ومسمنا ومنشطا للاعصاب والمخ وينصح بعمل شوربة بالحمص للأطفال من سن 4- 5 سنوات.

والحمص حار رطبن يدر البول، ويجلو النمش ويحسن اللون أكلاً وطلاءً، وينفع من الأورام الحارة الصلبة ومن وجع الظهر ويصفي اللون والصوت أي البحوحة، وإذا طبخ الحمص في الماء مع الكمون والدار صيني والشبث سخن البدن البارد ويقطع الأخلاط الغليظة ويفتت الحصى في الكلى والحصى في المثانة، والله أعلم.



وفي مقالة من موقع البوابة:

يحتل الحمص مكانة مرموقة على موائدنا. كما يحتلها على موائد جميع بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط كطبق شعبي شائع. فهو يؤكل مطبوخا ومسلوقا ومسحوقا. ورغم صعوبة هضمه إلا أنه يمد الجسم بمواد ذات قيمة غذائية عالية.
وقد أثبت الباحثون، أن الحمص يحتوي على بروتين عالي الجودة بالمقارنة مع اللحوم، إضافة إلى مواد أخرى مضادة للأكسدة تساعد في منع الإصابة بأمراض القلب والسرطان.


وقال العلماء الذين اعتمدوا في بحوثهم على استخدام نباتات حمص مهجنة وليست معدلة وراثيا، أنها تحتوي على كميات جيدة من المواد التي يمكن أن تستخدمها شركات التجميل لتصنيع كريمات تمنع ظهور التجاعيد.
كما يمكن استخدامه كبديل لحليب الأطفال، لأنه أقل إنتاجاً للمواد المسببة للحساسية مقارنة بفول الصويا الذي يستخدم بشكل شائع لهذا الغرض.


وقال الدكتور رام رايفين، كبير الباحثين، إن احتواء الغذاء اليومي على 50 - 60 جراماً من الأطعمة المحتوية على الحمص، كالمسبحة والفتّة والحمص بالزيت والفلافل والبليلة، وهي مأكولات رخيصة الثمن ولكنها ذات قيمة غذائية جيدة، يساعد في الحصول على آثاره الإيجابية.


وحسب خبراء التغذية، فإن الحمص الجاف يحتوي على 14.4 في المائة من وزنه ماء و 9.5 في المائة مواد دهنية، و24 في المائة مواد بروتينية، فضلا عن 2.4 في المائة مواد رمادية و5.48 في المائة مواد سيلولوزية.
أما محتواه من الأملاح المعدنية فيتمثل في 219 ميللجراماً من الكبريت و350 ميللجراما من الفوسفور، و50 ميللجراما من الكلور، إضافة إلى 930 ميللجراما من البوتاسيوم و60 ميللجراما من الكالسيوم، و5.5 ميللجرامات من الحديد، لكل مائة جرام منه، ويزود الكوب الواحد منه بحوالي 80 سعراً حرارياً.


ويصنع من الحمص أيضا أحد أنواع التسالي والمكسرات الشائعة التي تعرف بالقضامة، التي يعتمد نوعها على طريقة تحميص حبوب الحمص بعد تجفيفها. وتحتوي هذه القضامة على 18 في المائة من وزنها مواد بروتينية و5 في المائة مواد دهنية، ويزود النصف كوب منها بحوالي 80 سعراً حرارياً_(البوابة)

The Black star
23-12-2010, 08:58
الحلبه
http://www.h2r2.com/aashab/images/hlba.jpg
نبات الحلبة عبارة عن نبات عشبي حولي صغير يعيش في الحقول والمناطق المتوسطيه ويبلغ طوله 10 الى 50 سم
ساقه صلبه منتصبه واوراقه خضراء كبيره بيضاويه مسننه
تنقسم كل واحده منها الى ثلاث وريقات صغيره
ازهاره بيضاء ثمرته عباره عن قرن طويل يحتوي على صف من البذور
الاجزاء المستعمله هي الاطراف المزهره والبذور
يستعمل من الداخل ومن الخارج

ويوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون المصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء

عرف العرب الحلبة منذ القدم وقد جاء في ( قاموس الغذاء والتداوي بالنبات ) أن الأطباء العرب كانوا ينصحون بطبخ الحلبة بالماء لتليـيـن الحلق والصدر والبطن ولتسكين السعال وعسر النفس والربو كما تفيد للأمعاء والبواسير

وفي الطب الحديث تبـيـن من تحليل الحلبة أنها غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية وهي تماثل في ذلك زيت كبد الحوت.
كما تحوي أيضا مادتي الكولين والتريكو نيلين وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك وهو أحد فيتامينات ( ب ) , كما تحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوت ثابتة وزيت طيار يشبه زيت اليانسون

ويمكن أن تؤكل مطبوخة للتغذية وفتح الشهية ولزيادة الوزن , كما يشرب مغليها حيث أنه ينفع في بعض الإضطرابات المعدية والصدرية
كما تعطى للفتيات في زمن البلوغ لتنشيط الطمث , وكذلك لفقر الدم ولضعاف البنية والشهية وللنحفاء.

وقد وصفها الأقدمون مع العسل ضد الإمساك المزمن ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو والبلغم والبواسير والضعف الجنسي , كما تفيد في إزالة الكلف من الوجه.

و تشير الدراسات الحديثة الى أن زيت الحلبة يدر حليب المرضع ويفتح شهيتها للطعام.

وايضا من فوائد الحلبه لتلين الحلق و المعدة ، لأمراض الصدر و السعال و الربو و المغص ، للضعف الجنسي ، تعالج الإمساك بخلطها مع العسل , لطرد الديدان المعوية ، لعلاج البواسير للمرضعات اللواتي يعانين من قله الحليب ، غذاء أساسي للنفساء.

dr grioui
23-12-2010, 08:59
الكاكا


http://mas2020.net/up/up/1891kaki.jpg


موطنها الأصلي ::الاسم العلمي iospyros Kakiموطنها الأصلي شمال الصين وتنتشر في جميع انحاء العالم في ذلك حوض البحرالأبيض وحوض البحر الأسود يغرف من الخرمة ( الكاكا )حوالي المائتي نوع ويزرع منها فقط أربعة

المحتويات ( الخرما ) ::- الخرما غنية جداً بتركيبها ففيها كثير من أنواع السكر ( حوالي 15% ) وفيها بروتين ( 0.5-1.5% ) ودهن ( 0.85% ) وهي غنية بالفيتامينات وبالعناصر المعدنية وتتميز بغناها باليود وبوجود الرصاص فيها إضافة إلى غناها بالجلوكوز والفركتوز وبأنواع المواد الدباغية.
- وفي كل مائة غرام منها 127 كيلوكالوري من الطاقة.

الفوائد والاستعمالات ::
- تتميز الخرما بطعم لذيذ ولون جذاب ويستعملها الطب الشعبي على نطاق واسع في بعض البلدان ( خاصة في حوض البحر الأسود ).
- وقد أثبتت فعاليتها في محاربة البكتيريا في حالات المكوّرة العنقودية البرتقالية أو الصفراء وإصابة الأمعاء وفي حالة العصبة أو الباسيل (Bacilli).
- تساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر.
- وتستعمل الخرما كعلاج عند تلبّك الأمعاء ولمعالجة أمراض المعدة والأمعاء مثل الإلتهابات والديزنتاريا وفي حالات التهاب المثانة المصحوب بالتبول اللاإرادي، أمرتاض الغدة الدرقية، فقر الدم، فرط ضغط الدم، تصلّب شرايين القلب والإلتهابات الصدرية.
- وتعتبر الخرما ضارة لمرضى السكري بسبب غناها بالجلوكوز.

طريقة الاستهلاك ::
- يتم تناول الخرما عندما تكون ناضجة وإذا كانت غير ناضجة فإنها تترك لمدة يومين أو ثلاث خارج البراد، لكن يجب تناولها قبل انقضاء أسبوع على قطافها.
- ولأن في الخرما مادة قابضة فقد يكون من المفيد وضعها في الثلاجة ثم وضعها في الماء قبل تناولها.
- تستعمل الخرما في صناعة الحلويات مثل الجاتو والخبز، كما يحضر منها المربى والصلصة التي تضاف إلى اللحم والدجاج.

The Black star
23-12-2010, 09:01
الهندباء البريه
http://www.h2r2.com/aashab/images/habhn.jpg
Succory or Chicory
شيكوري كلمة اصلها من الكلمة المصريه كتتشوريوم.

عشب الهندباء زرِعَ في مصر منذ 5000 سنةً , و كان معروفًا لليونانيين و الرومانيون القدماء الذين استخدموه في السلطات و الخضر.
يُعتَقد انه استخدم كبديل للقهوة حتى الآن منذ عام 1806 عندما منع حصار نابليون القاري واردات القهوة
وقد اُستخدِمَ على نطاق واسع لنفس الغرض أثناء الحروب العالمية.

الهندياء عشبه من فصيلة مركبات , يبلغ ارتفاعها نحو 30 الى 100 سم , ساقها جوفاء
, قليلة الاوراق مكسوة بشعيرات خشنه , اوراقها طويله ومسننه
بخشونه , تزهر بين شهري تموز وايلول ازهارا مستديرة بفجوات زرقاء اللون ونادرا حمراء او بيضاء , جذرها مخروطي غليظ

الموطن الأصلي : أراضي الخراب و الضفاف الجافة , مناطق أوروبا و البحر المتوسط.

الاسم الشائع : Chicory .
العائلة : Asteraceae/Compositae .
الاسم البيولوجي : Cichorium intybus .

الأسماء الأخرى : الشيكوري , الكرز البري , الهندباء البرية, الشيكوري البري, هندباء الحديقة, شيكوري الحديقة, الهندباء Chicory, Succory, wild chicory, wild succory, garden endive, garden chicory, endive .

العناصر الفعاله : املاح معدنيه , غلوكوز , سكريات , دهنيات , احماض امينيه , فيتامينات. b ,c, p ,k , اينولاز , انتيبين , بروتينات

الجزء المستخدم : الجذور , العشبه المزهره.

الخواص العلاجية : مقوي, منشط, ملين, فاتح للشهية, دواء قابض, مهضم, مدر للبول, مفيد للكبد, منقيه للدم مقاومه للحمى , مفرغه للصفراء.

استعمالها من الخارج : تعالج الاطراف الضامرة بتدليكها صباحا ومساء بصبغة الاوراق والازهار , ولمعالجة الامراض الجلديه والاكزما.

الفوائد العلاجية : عشب مقوي , ولمعالجة المشاكل الهضمية و لتحسين الشهية مفيد أيضًا لالتهاب المعدة.
الشيكوري يُوصَى كثيرًا لامراض الصفراء و مشاكل الطحال وتخفيف الام الكبد.
عصير الأوراق ومغلي الشاي يعمل من النبات المزهر يرقي إنتاج الصفراء, تحرير الحصى و التخلص من المخاط الداخلي الزائد

dr grioui
23-12-2010, 09:02
المشمش


http://mas2020.net/up/up/348apricot.jpg

تاريخ المشمش :

حسب الاسم Armeniaca الذي يدل على بلاد أرمينيا ، فقد كان الاعتقاد بأن المشمش خرج من بلاد الأرمن ، حيث كان يزرع منذ قديم الزمان ، ويرى البعض بأن الموطن الأصلي للمشمش هو شمال الصين وخاصة هملايا وبعض الأجزاء الأخرى من آسيا المعتدلة ، حيث يزرع في هذه المناطق ، وقد دخل إلى انجلترا عبر ايطاليا خلال حكم الملك هنري الثالث .

تركيب المشمش :

ماء 81% ، سكر 8.1% ، ألياف 8% ، يحتوي أيضاً على فيتامين A و B2 و C ، بوتاسيوم ، صوديوم ، فوسفور ، حديد و كالسيوم .

أما زيت بذر المشمش فهو يحتوي رئيسياً على Olein وكمية قليلة من Glyceride of Lanolic Acid ، وهو غالي الثمن ويلعب دوراً مهماً في تجارة المواد التجميلية لما للزيت من تأثير ملطف للجلد وصنع منه الصابون ، المراهم المنعمة للجلد Cold Cream ومستحضرات تستعمل في صناعة العطور أيضاً .

استعمالات و فوائد المشمش الطبية :

- يكسر العطش ، ويلين الطبيعة ، ويستعمل خاصة في شهر رمضان المبارك لتحضير شراب المشمش مع المكسرات لتخفيف العطش وقبوضة المعدة الناتجين عن تخفيف الطعام والشراب خصوصاً بالصيف
- يعالج أمراض الحساسية وخصوصاً الطفوح الجلدي المسمى " الشري "
- زيت بذر المشمش يعالج تدلي البواسير ويحسّن الدورة الدموية في الأوردة الموجودة في منطقة الشرج
- يستعمل في الحمية لإنقاص الوزن لأن المشمش يحتوي على سعرات حرارية قليلة وبتأثير آخر هو ملين للطبيعة فيخرج الطعام بسرعة قبل أن يمتص الجسم كميات كبيرة من الطعام
- مهديء نفسي يزيل التوتر والاضطراب
- يخفض ضغط الدم الناتج عن توتر نفسي
- يعالج الصداع والشقيقة الناتجين عن أسباب نفسية
- يقوي الدم عبر الحديد الموجود فيه بوفرة
- الكالسيوم الموجود بالمشمش يقوي الهيكل العظمي
- يستعمل حسب الاتجاه الجديد بإعطاء فيتامينات مختلفة (وهي موجودة في المشمش) Vit A ، Vit C ، Vit B للذين يعملون في المستودعات تحت الأرض أو الذي يعيشون في المدن الكثيرة التلوث بالدخان ، وتسمى هذه الفيتامينات Micrio Nutrient وهي أيضاً مهمة لمرضى القلب

The Black star
23-12-2010, 09:02
الهيوفاريقون
http://www.h2r2.com/aashab/images/Hyp.jpg
Hypericum
( Saint John's Wort)
.داذي رومي وخمر الشيطان والمنسيه وعصبة قلب وام الف ثقب وحشيشة القلب
اسماء اخرى لهذه النبته.
الفصيله : هيفاريقونيات.
العائله : Hypericacea.
الاسم اللاتيني : Hypericum perforatum.

نبتة معمرة تنمو بريا بحرية إلى طول 1 إلى 3 قدم ( 30 الى 70 سم ) في الاحراج المشمسه غير الكثيفه والمنحدرات الجافه وفي حافات الطرق.

ساقها ترتفع عموديا وتتفرع منها على مسافات متباعده فروع متقابله تمتد الى الاعلى.
.اوراقها بيضوية طولانيه , يشاهد فيها اذا وضعت امام العين دوائر صغيره شفافه
وتزهر بين شهري حزيران وايلول ازهارا صفراء كالذهب
اذا هرست بالاصابع سال منها سائل احمر مشرب زرقه.

.لدى هذا النبات رائحة عطريّة و مذاق مر بدرجة قليلة

.الجزء الطبي : الاوراق و رؤوس الاغصان المزهرة في شهري تموز واب

المواد الفعاله : زيت عطري , مواد دابغه ومادة هوبريسين hyperricin
المضاد للالتهاب فيتامين سي واحماض وصمغ.

استعمالها من الخارج : زيت الازهار ومرهما دواء ناجع في معالجة الجروح بحميع انواعها والتسلخات والقروح والكدمات والتواء المفاصل

ولتسكين الالام في مرض الغده النكفيه والالام الروماتزميه والنقرس والام الظهر وعرق النسيا وشلل الاطراف الناتج عن ارتجاج المخ , وضربة الشمس.

ومغص الامعاء عند الاطفال والصداع الناتج عن الاضطرابات في الجهاز التناسلي وذلك بتدليك موضع الالم ( غير الجروح والقروح(
بالزيت او المرهم او تكميد الجروح والقروح بقطعة من الشاش المشربه بالزيت.

من الداخل : يستعمل المستحلب لمعالجة اضطرابات سن المراهقه
العضويه والنفسيه
واضطرابات الحيض ( المغص وعدم الانتظام ) ولتسكين الاضطرابات النفسيه مثل الهستيريا والملانخوليا و نويراستينيا.

وتصلب شرايين الدماغ ( الخرف الشيخوخي ) والنوم المضطرب والتبول الليلي في الفراش وتسهيل اخراج الافرازات المخاطيه مثل الرشح وبلغم السعال و سلس البول والبروده الجنسيه والعجز الجنسي والتهاب المثانه والتهاب الشرايين وتصلب الشرايين وانحطاط القوى والاحتقان الكبدي.

الهيوفارقون اُستُخدِمَ منذ العصور الوسطى كعلاج أعشاب.
هذا العشب المعمر العطري يُوجَد خلال أوروبا و الولايات المتحدة, يثمر الزهور الصفراء الذهبية التي تكون خصوصًا وفيرة في 24 يونيو

dr grioui
23-12-2010, 09:04
عنب الدب البري



http://mas2020.net/up/up/89592152.jpg

يعتبر عنب الدب البري ( Chokeberries ) احد أنواع فاكهة العنب البري و هي عبارة عن ثمار صغيرة تختلف ألوانها من الأسود إلي الأحمر إلى الأزرق و تحتوي الثمار السوداء و الزرقاء على كميات اكبر من المركبات المضادة للأكسدة مقارنة بالثمار الحمراء .

و يحتوي عنب الدب البري على أنواع متعددة من مركبات الأنثوسيانين المضادة للأكسدة و بكميات كبيرة مقارنة بالأنواع الأخرى من العنب البري .

و لقد أظهرت بعض الأبحاث أن عنب الدب البري يقي من الإصابة بالسرطان و الأمراض العصبية و الالتهاب و داء السكري و العدوى .

و أجرى علماء وزارة الزراعة الأمريكية اختبارات على فئران في المراحل المبدئية من الإصابة بداء السكري حيث تم إعطائها إما مستخرج عنب الدب البري أو ماء لمدة ستة أسابيع .

و أظهرت النتائج أن الفئران التي استهلكت عنب الدب البري كانت اقل وزنا كما ارتبط استهلاك عنب الدب البري بها بانخفاض مستوى دهون الجسم و مستوى الجلوكوز بالدم و انخفاض مستوى الدهون الثلاثية و الكوليستيرول الضار .

و يقول العلماء أنهم بحاجة لإجراء اختبارات على البشر لتأكيد نتائج الدراسة

dr grioui
23-12-2010, 09:07
الكومكوات


http://mas2020.net/up/up/5655komkwat.jpg

موطنه الصين، البرازيل، أميركا، المناطق الأخرى المعروفة بزراعة الحمضيات.
أصغر أنواع الحمضيات في العالم.
لماذا يؤكل

يحتوي على
فيتامينات A، C، البوتاسيوم والكالسيوم.
كيف نشتريه؟

لا بد ان تكون قشرته الخارجية كاملة وغير مصابة بعفن، وان تكون برتقالية اللون. وينبغي على الشاري انتقاء الثمار غير الصلبة للغاية وغير اللينة للغاية، الثلاجة هي الموقع الافضل لحفظها.

الاستخدام الأمثل: لا يتعين تقشير الثمرة، بل يمكن تناولها مع قشرتها الخارجية بعد غسلها بالماء، وتتسم القشرة الخارجية بمذاقها المر بعض الشيء، اما اللب فهو حلو المذاق شريطة ان تكون الثمرة ناضجة بما فيه الكفاية. تصلح الثمار لتزيين وجبات الطعام والاستخدام في اعداد سَلَطات الفواكه، وهي مناسبة جدا لإعداد المربى.

وصفة إعداد: تغلى الثمار في الماء المحلى بالسكر والمزود بالقرفة واليانسون.

The Black star
23-12-2010, 09:09
اللألوب "تمر العبيد"
Indian almond



http://i22.servimg.com/u/f22/11/01/66/89/myroba10.jpg


http://www.hayah.cc/forum/imgcache/80070.png


ويعرف بأسماء أخرى مثل اللوز الهندي أو اللألوب وهو عبارة عن شجرة كبيرة معمرة.. الجزء المستخدم منها الثمار والأوراق..

وتعرف علمياً باسم Terminalia chebula

تحتوي ثمار تمر العبيد على حمض الشبوليك، ومواد عفصية ومواد راتنجية وزيوت ثابتة ومواد انثر اكينونية.في دراسة اكلينيكية قامت في مستشفى جامعة الخرطوم على ثمار تمر العبيد أثبتوا من خلالها على تأثير ثمار هذا النبات على فيروس التهاب الكبد البائي..

كما قامت دراسة أخرى في الهند على أوراق هذا النبات ووجدوا ان خلاصة الأوراق تخفض تلف الكبد الناتج من المواد الكيميائىة المستنشقة من المصانع مثل رابع كلوريد الكربون وغيره.

لموطن الأصلي لنبات تمر العبيد الهند والباكستان وايران والسودان.. وتقطف عادة الثمار بعد النضج وهي تشبة التمر اليابس في شكلها.



علاج القولون بالنبات المعروف باسم (اللالوب) وهو رخيص الثمن معروف بأنه يُزيد من حركة القولون والامعاء بصفه عامه ويُستعمل كمسهل وأنا أُشارك الاخ الكاتب للمقال الرأى بأنه قد يُساعد فى علاج المرض والمعروف بإرتباطه ( حسب الدراسات التى أُجريت عنه) بكسل أوبطء حركة القولون مما يُسبب الامساك والذى يستمر معه امتصاص المواد المُمسكّه والتى تحتوى على بعض السموم المسئوله عن كثير من الاعراض التى تُصاحب المرض والتى قد تفوق مقدرة الكبد على التخلص منها. بعض الحالات والتى تمت متابعتها فى بعض المراكز المتقدمه فى أميركا أشارت إلى وجود إرتباط بين القولون العصبى (والذى لا يسع مسماه محتواه فى تقديرى الشخصى) وحساسية الغشاء المخاطى للامعاء...والله أعلم.



إلى الأخوة الكرام الذين يسألون عن ثمرة اللالوب أود ان أضيف بأن هذه الثمرة مفيدة جداً كملين طبيعي للبطن لم يعاني من الإمساك حيث يتم شراب تلك منقوع الثمرة بعد بلها بالماء لمدة ساعتين ... وقد جربت وأفادت على مدى سنوات طويلة كما اود ان أؤكد للذين يقللون من قيمة العلاج بالأعشاب أن المسألة لا تحدث عشوائياً وإنما تتم بمقادير معلومة ومنذ فترة طويلة جداً نشطت مؤسسات طبية تهتم بهذا المجال وإلا كيف تفسر عندما أقول لك أن هناك أمراض مزمنة فشل العلاج بالحبوب ونجح العلاج بالأعشاب ... ولعل أكبر كارثة حدثت في تاريخ العالم الحديث إكتشاف مؤسسات تنتج أدوية مختلفة ومهمة وفعالة وتحمل أسماء مشهورة عندما تم فحصها وجد بأن تلك الأدوية ماهي إلا (بدرةالتلك) مضغوطة في أشكال مختلفة وقد وزعت بكميات كبيرة في شرق أسيا وتسلل عدد منها للعالم العربي بسبب رخص الثمن.

The Black star
23-12-2010, 09:11
عين الديك أو عصبة السوس



http://img63.imageshack.us/img63/205/abrusprecatorius.jpg

Jequirity

الششم : عين الديك - عيون الديك - شَشم - ششم أحمر - حبّ العروس . عفروس . قُنقُل ، بليع .



نبات متسلق معمر يصل ارتفاعه إلى 4أمتار أوراقه مركبة وله عناقيد زهرية قرنفلية الشكل قرمزية اللون، الثمار قرنية وكل ثمرة تحتوي على عدد من البذور ذات لون مميز بلونين أسود وأحمر، وعلى هذا سميت البذور بعين الديك.



يعرف النبات علمياً باسم Abrus Precatorius والموطن الأصلي لهذا النبات الهند والمناطق المدارية بشكل عام.



ويعرف النبات في جنوب المملكة العربية السعودية باسم شجلم، الأجزاء المستخدمة من النبات: الجذر، والأوراق والبذور.



المحتويات الكيميائية:تحتوي البذور على مركب الأبرين السام وقلويدات اندوليه وانثيوسيانينات وتحتوي الجذور على الجلسرزاين وعلى كمية قليلة من مركب الأبرين السام.



الاستعمالات:يستعمل جذر نبات عين الديك في الطب الهندي في علاج الكحة والالتهابات وفي التهابات الجهاز التنفسي بما في ذلك الرئة، وفي الطب الصيني يستخدم الجذور لعلاج الصفار والتهاب الشعب المزمن.وكانت بذور النبات تستخدم في الماضي كمانع للحمل وكمجهض ولكن نظراً لسمية البذور والجذور فلم يعد يستعمل لهذا الغرض لا سيما عندما وجدت البدائل.وقد لاحظت أن هذه البذور تباع لدى العطارين وأنصح بعدم شرائها وعدم استعمالها نظراً لسميتها القاتلة.

The Black star
23-12-2010, 09:13
جينسينغ

http://www.h2r2.com/aashab/images/jinsnj.jpg
http://www.h2r2.com/aashab/images/jinsnj1.jpg
http://www.h2r2.com/aashab/images/jinsnj2.jpg


اكتشف العلماء أن نبات روح الأرض، أو جينسينج، يمكن أن يستخدم كعلاج لمرض السكر ووجد العلماء أن هذا النوع من الأعشاب إذا ما أخذ قبل الطعام فإنه سيقلل من نسبة السكر في الدم وقال كبير الباحثين الدكتور فلاديمير فوكسان إن نتائج هذا البحث قد يكون لها آثار كبيرة على علاج داء السكر والوقاية منه

وقال إن السيطرة على مستوى السكر بعد وجبات الطعام هو استراتيجية معترف بها للتحكم بمرض السكري، وقد تكون مفيدة حتى عند أولئك الذين لم تظهر عليهم أعراض المرض

فقد تناول المشاركون في الدراسة من المصابين وغير المصابين بالسكر ثلاثة غرامات من أعشاب الجينسينج التي تزرع في أونتاريو بكندا قبل تناول وجبة الطعام الاختبارية بأربعين دقيقة أو أثناء الأكل ، وقد تم تقليص نسبة السكر في الدم عند المصابين وغير المصابين بمرض بالسكر بعشرين في المئة، لكن غير المصابين لم يستجيبوا إلا عندما تناولوا الأعشاب قبل الطعام بأربعين دقيقة ، ورغم أن النتائج تبدو مشجعة إلا أن مساعد رئيس الأبحاث في شعبة علوم التغذية في جامعة تورنتو يقول إنه ليس من الحكمة أن يبدأ الناس باستخدام هذه الأعشاب بهدف السيطرة على نسبة السكر في الدم قبل إجراء المزيد من البحوث .

الآثار الطويلة الأمد :
وقال إن هذه الدراسة أولية وقصيرة الأمد ولا تشير إلا إلى الحاجة إلى المزيد من الأبحاث، فلا أحد يعلم التأثيرات الطويلة الأمد لاستهلاك الجينسينج وبسبب نقص المعايير الموحدة فيما يخص الأعشاب فليس معروفا إذا كانت هذه النتائج تنطبق على كل منتجات الجينسينج، كذلك لا أحد يعرف الفرق في تأثيرات الأنواع المختلفة من الأعشاب مثل الجينسينج الياباني أو الصيني .

ويعتبر الجينسينج أكثر الأعشاب استخداما في العالم وهناك عدة أنواع بما في ذلك النوع الياباني والصيني والأمريكي والسايبيري .
وخلال ألفي عام من استخدام طب الأعشاب الصيني استخدم الجينسينج كمقو ذي خصائص علاجية ووقائية وكمنشط جنسي ، إلا أن معظم هذه المزاعم مبنية على ملاحظات وتجارب شخصية وليس على حقائق علمية ، ولم تجر اختبارات للجينسينج على الإنسان إلا حديثا باستخدام أساليب وتقنيات علمية صارمة .وقد رحبت جمعية داء السكري بنتائج الدراسة وقالت إن مستحضر الجينسينج هو أحد المستحضرات التي يعتقد أن لها تأثيرات نافعة غير أن متحدثا باسم الجمعية قال إن الدراسة مثيرة للاهتمام لكنه ليس هناك أي دليل على وجود منفعة أكيدة وإن الجمعية تنصح الناس بعدم استخدامه كبديل للعلاج الذي يتلقونه حاليا.


والجينسينج نبات عرف فوائده الكوريون والصينيون واليابانيون منذ عدة قرون ويستعمل من عشب الجينسينج الجذور وتوجد على عدة اشكال فهي موجودة على شكل جذور تؤخذ جافة أو طازجة وتوجد على شكل شراب أو على شكل اوراق شاي أو على شكل كبسولات، وهذه العشبة تعيش أكثر من مائة سنة ويتم جمع المحصول كل ست إلى سبع سنوات، وتعالج العشبة العديد من الامراض فهي تنفع في معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي والصداع والأرق والزكام والارهاق كمقو عام لذلك فهي تنفع للطلبة اثناء الامتحانات وكفاتح للشهية، وكعلاج للعجز الجنسي ويفيد في زيادة المناعة للجسم، ويستعمل في علاج السرطان ولتحسين مقاومة الجسم للالتهابات.



والجينسينج يفيد الرياضيين لاعطائهم القوة والنشاط ويقاوم التعب خلال التمارين والمسابقات الرياضية وهو لا يحتوي على أي مادة مذكورة في قائمة المواد الممنوعة من قبل اللجنة الاولمبية الدولية، وينفع الجينسينج في حالات تحسين الذاكرة وزيادة التركيز، وقد بينت النتائج المعملية ان الجينسينج يخفض نسبة السكر في الدم مثل ما يخفض الانسولين السكر تماماً ولذلك يجب ملاحظة ذلك من قبل الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر عند اخذ الجينسينج مع أدوية السكر الاخرى ومراقبة نسبة السكر في الدم.وتناول الجينسينج بصورة منتظمة يعزز وظائف الكبد بتنشيطه الدورة الدموية في الجسم، كذلك ثبت بالتجارب المعملية ان الجينسينج يساعد على تكوين الهيموجلوبين ويقوي عضلة القلب ويحسن النظام القلبي الوعائي ويقلل من حاجة القلب إلى الاكسجين ويمنع تكوين الجلطات الدموية، والجينسينج يساعد الجسم على الشفاء من كثير من الأمراض، وهو منشط عام لجميع أجهزة الجسم الاخرى وهو فاتح للشهية لذلك فهو يزيد الوزن ويعطي نضارة للبشرة.



ويجب عدم أخذ نبات الجينسينج عامة في جميع اشكاله من قبل المرأة الحامل أو المرضع، ويجب عدم اعطائه وصرفه للاطفال ومن هم في سن قبل البلوغ لأن الجينسينج يزيد وينمي الرغبة الجنسية، ويجب عدم تناول الشاي أو القهوة أو المركبات التي تحوي الكافيين عموماً مثل الكولا وكذلك عدم اخذ نبات اللقت مع الجينسينج، ويجب على المرضى الذين يأخذون الانسولين أو الادوية التي تخفض نسبة السكر في الدم وكذلك الادوية التي تزيل الكآبة أو القلق والتي تدعى مثبطات MAO استشارة الطبيب الخاص لتعارض الجينسينج مع هذه الأدوية مثل Nardil Marplanوعلى الأشخاص الذين يعانون من امراض الأوعية القلبية أو الذين يعانون من انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم أو المرضى الذين يأخذون مركبات الستيرويد استشارة الطبيب قبل تناول الجينسينج.ويوجد الجينسينج في كبسولات 100، 200أو 500ملجرام ويوجد في أكياس شاي تحتوي 1.500ملجرام من جذور الجينسينج ويوجد على شكل جذور جاهزة للاستعمال، اما جافة أو طازجة.



والجرعة المقترحة من الجينسينج كالتالي:

يوجد الجينسينج في كبسولات 100، 200أو 500ملجرام ويوجد في أكياس شاي تحتوي 1.500ملجرام من جذور الجينسينج ويوجد على شكل جذور جاهزة للاستعمال، اما جافة أو طازجة.والجرعة المقترحة من الجينسينج كالتالي: من 0.5إلى 2جرام من الجذور الجاف تؤخذ يومياً أو 200إلى 600ملجرام من خلاصة الجينسينج تؤخذ يومياً في جرعة أو جرعتين متساويتين ويؤخذ الجينسينج 6 -8 اسابيع ولا يجب ان يزيد على شهرين ويوجد اسماء عديدة للجينسينج مثل: الجينسينج الامريكي، والجينسينج الآسيوي، والجينسينج الصيني والجينسينج الياباني والجينسينج الكوري والجينسينج الغربي. وانصح بشراء الجذور الكورية إذا وجدتها كما هي وسحقها واستخدام جرعة بمقدار لا يزيد على 200ملليجرام في اليوم ولمدة لا تزيد على أربعة أسابيع. وإذا لم تجد هذه الجذور فعليك بشراء أي من كبسولات الجينسنج المكتوب عليها رقم تسجيل وزارة الصحة. يجب اتباع التعليمات بدقة على النشرة المرفقة بالمستحضر وعدم التمادي في زيادة الجرعة. نقلاً عن جريدة الرياض

* ورد إلى عيادة الاثنين رسالة من احد القراء والذي يشكو من شدة النحافة وهو على أبواب الزواج ويسأل العديد من الاسئلة وهي:
* أين اجد حبوب الجينسينج الخالية من أي اضافات؟.. ويقول لقد ورد في مقالتك في جريدة (الرياض) بتاريخ 19ربيع الاول عدم تناول العينة لفترة طويلة، كما يسأل عن أقصى مدة في تناولها، وإذا كانت كبسولة كم اتناول من حبة في اليوم وإذا كانت أكياس شاي كم اشرب من كأس.وسؤال آخر مشابه عن الجينسينج ورد من احد القراء يسأل عن Panax ginseng extractum .
وللرد على هذين السؤالين نقول : تعالج العشبة العديد من الامراض فهي تنفع في معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي والصداع والأرق والزكام والارهاق كمقو عام لذلك فهي تنفع للطلبة اثناء الامتحانات وكفاتح للشهية، وكعلاج للعجز الجنسي ويفيد في زيادة المناعة للجسم، ويستعمل في علاج السرطان ولتحسين مقاومة الجسم للالتهابات.

والجينسينج يفيد الرياضيين لاعطائهم القوة والنشاط ويقاوم التعب خلال التمارين والمسابقات الرياضية وهو لا يحتوي على أي مادة مذكورة في قائمة المواد الممنوعة من قبل اللجنة الاولمبية الدولية، وينفع الجينسينج في حالات تحسين الذاكرة وزيادة التركيز، وقد بينت النتائج المعملية ان الجينسينج يخفض نسبة السكر في الدم مثل ما يخفض الانسولين السكر تماماً ولذلك يجب ملاحظة ذلك من قبل الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر عند اخذ الجينسينج مع أدوية السكر الاخرى ومراقبة نسبة السكر في الدم.

وتناول الجينسينج بصورة منتظمة يعزز وظائف الكبد بتنشيطه الدورة الدموية في الجسم، كذلك ثبت بالتجارب المعملية ان الجينسينج يساعد على تكوين الهيموجلوبين ويقوي عضلة القلب ويحسن النظام القلبي الوعائي ويقلل من حاجة القلب إلى الاكسجين ويمنع تكوين الجلطات الدموية، والجينسينج يساعد الجسم على الشفاء من كثير من الأمراض، وهو منشط عام لجميع أجهزة الجسم الاخرى وهو فاتح للشهية لذلك فهو يزيد الوزن ويعطي نضارة للبشرة.ويجب عدم أخذ نبات الجينسينج عامة في جميع اشكاله من قبل المرأة الحامل أو المرضع، ويجب عدم اعطائه وصرفه للاطفال ومن هم في سن قبل البلوغ لأن الجينسينج يزيد وينمي الرغبة الجنسية، ويجب عدم تناول الشاي أو القهوة أو المركبات التي تحوي الكافيين عموماً مثل الكولا وكذلك عدم اخذ نبات اللقت مع الجينسينج، ويجب على المرضى الذين يأخذون الانسولين أو الادوية التي تخفض نسبة السكر في الدم وكذلك الادوية التي تزيل الكآبة أو القلق والتي تدعى مثبطات MAO استشارة الطبيب الخاص لتعارض الجينسينج مع هذه الأدوية مثل Nardil Marplanوعلى الأشخاص الذين يعانون من امراض الأوعية القلبية أو الذين يعانون من انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم أو المرضى الذين يأخذون مركبات الستيرويد استشارة الطبيب قبل تناول الجينسينج.


* حذرت وزارة الصحة على لسان مصدر مسؤول من استخدام Ginseng Kianpi الجنسق المسمن يوم الخميس الماضي بتاريخ 9شعبان 1422ه الموافق 25أكتوبر 2001م العدد 12176وقد أشار التحذير إلى أن بعض المستحضرات العشبية والتي تحمل ادعاءات طبية وهي غير مرخصة من قبل وزارة الصحة وقد أفاد التصريح أن هذه الأعشاب قد حللت وعرفت مكوناتها بالمختبر المركزي لتحليل الأدوية والأغذية التابعة للوزارة وضم التصريح أن هذه الأعشاب تحوي Periactin أو Cyproheptadin وكذلك احتوت الكبسولات على Betamethasone وهي أحد مشتقات الكوتيزون واحتوت هذه الكبسولات كذلك على B-Asarone مادة مسببة للسرطان وممنوع تداولها حسب ما ورد عنه هيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA وقد تضمن بيان وزارة الصحة خطورة استخدامها ولما تحتويه من مواد ضارة غير معروفة التركيز فإن المصدر يحذر من استخدامها كما أوضح المسؤول في وزارة الصحة أن هذا المستحضر غير مسجل لدى وزارة الصحة ولم يتم السماح بفسحه أو تداوله في الأسواق المحلية وأنه تم التعميم على المديريات العامة للشؤون الصحية بالمناطق وكذلك الجهات المختصة لمنع بيع هذا المستحضر وسحبه من الأسواق والصيدليات واتخاذ الاجراءات النظامية على المخالفين وتنوه الوزارة الى خطورة استعمال مثل هذه المستحضرات باندفاع المستهلك وراء الادعاءات الطبية المضللة التي قد تحويها.وتأمل الوزارة من الجميع التأكد من أن المستحضرات الصحية وخاصة قبل استخدامها عن طريق وجود رقم التسجيل الموجود على العبوة الخارجية.وجريدة "الرياض" ممثلة في عيادة الاثنين قد ذكرت تحليل هذا المركب الضار وتكلمت عن خطورته وخاصة على الاطفال والنساء الحوامل في أكثر من عدد وذلك قبل قرابة العام، وقد ورد إلى الصفحة مئات الرسائل التي يشكو أصحابها من الآثار الجانبية التي سببها هذا المستحضر لهم.ونحن من خلال "عيادة الرياض" نطلب من وزارة الصحة والقائمين عليها بالتعاون مع الاستشاريين والأساتذة والعلماء الذين يكتبون في هذه الصفحة اليومية والمتصفة بالطرح الموضوعي والبناء والمبني على دراسات وتحاليل موثقة في المختبرات العلمية وخاصة لبعض المركبات والأعشاب الضارة والتي ثبت عندهم ضررها وهذا مثال واضح لهذه الكبسولات الجنسيق المسمنة والتي كتبت عنها وضررها الجريدة من حوالي سنة، والوزارة بعد سنة تحركت وصرحت والأولى لها سحب هذه العينات منذ سنة.

The Black star
23-12-2010, 09:16
جوز الهند


http://www.fao.org/ag/icons/0701sp1a.jpg


http://www.arab-eng.org/vb/uploaded2009/125611/1246643920.jpg


جوز الهند يزيد في الباءة ويستخدم علاجاً للجروح والعدوى الجلدية

نبات جوز الهند عبارة عن شجرة من فصيلة النخيل والتي تضم حوالي 200جنس وحوالي 1500نوع وثمرة جوز الهند اشتق اسمها من كلمة كوكو البرتغالية ومعناها قرد لشبه الجوزة برأس القرد ويعرف جوز الهند في تركيا بالنارجيل وفي ايران باسم البارنج وسماه ابن سينا الجوز الهندي وعرف لبن ثمرته باسم "الأطواق".

ونبات جوز الهند دائم الخضرة يصل ارتفاع الشجرة إلى حوالي 35متراً، ويصل طول الورقة إلى 5أمتار ومتر إلى متر ونصف المتر في العرض.
يعرف النبات علمياً باسم Cocos nucifera

الجزء المستعمل من النبات: الثمار والزيت الثابت.

الموطن الأصلي للنبات: اندونيسيا، وسيلان، الملايو، وموزمبيق والمكسيك وجاوة.

وينمو عادة في الغابات الحارة الرطبة أو الدافئة شبه الرطبة ويعمر طويلاً ويعرف بملكة النباتات وتعطي الشجرة 35 جوزة.

المكونات الكيميائية لثمار جوز الهند:
تحتوي ثمار جوز الهند على زيوت دهنية وأهم محتويات هذا الزيت الأحماض الدهنية وهي حمض Lauric acid بنسبة 45- 50% وحمض Myristic acid بنسبة 13إلى 20% وحمض Palmilic acid بنسبة 7إلى 10% وحمض Caprylic acid بنسبة 5إلى 10% ، أحماض الستياريك واللينوليك والكابروك. كما تحتوي الثمار على أحماض دهنية حرة بنسبة 3إلى 5%، كما تحتوي على معادن مثل الفوسفور والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وكذلك بروتين وسكريات 80جراماً من سكر العنب وسكر الثمار.

ماذا قيل عن جوز الهند في الطب القديم؟
- عرف العرب جوز الهند منذ القدم وذكروه في كتبهم ووصفه شعراؤهم.
وقد استعمل النارجيل أو جوز الهند على نطاق واسع في قديم الزمان ولازال ومن أهم استعمالاته في الطب القديم فقد قال:
داود الانطاكي في التذكرة "ينفع جوز الهند من البلغم والسوداء والجنون والوسواس وضعف الكبد والكلى والمثانة وقروح البطن، يزيل أوجاع الظهر والورك والفالج واللقوة والديدان والبواسير ويدر الدم، يهيج الباءة ويمنع تقطير البول. الطري منه إذا شرب بالسكر، ولد الدم وقوى الغريزة، شرابه قوي النفع في الجنون والماليخوليا وخله يهضم ويهري اللحم، رماد قشره يجلو الأسنان جداً، ينفع من الكلف والنمش والحكة والجرب، ويحسن الألوان ويشد الشعر إذا جعل مع الحناء.

اما ابن البيطار فيقول: "يزيد في الباءة والمني ويسخن الكلى، ووجع الظهر العتيق، ودهن النارجيل هو اقوى دهان لتحليل الريح ودهان البواسير والمفاصل".

اما ابن سيناء فيقول: "النارجيل فيه رطوبة، دهن العتيق من النارجيل ينفع من أوجاع الظهر والركبتين، ثقيل على المعدة".

وقد عرف الفراعنة النارجيل وكانوا يسمونه "خامنن" وقد عثر علماء الآثار على ثمار هذا النبات في مقبرة كاهون ومقبرة ذراع ابو النجا، كما عثر على شجرة نارجيل في حديقة أنا بأسوان واتفق معظم العلماء على ان الموطن الاصلي لهذه الشجرة هو بلاد النوبة، وتوجد حالياً ثمرة النارجيل في متحف فلورنسا تحت اسم (A-catechu) كما تدل آثار بني حسن ودهشور على وجود هذا النبات في المملكة المصرية القديمة.

وماذا قال عنه الطب الحديث؟
- إن وجود الجوز ما كان حديثاً طرياً أبيض اللون فيه ماء حلو وهذا الماء وجد انه يزيد في الباءة ويسخن الجسم وينفع ضد تقطير البول. وزيت جوز الهند يستخدم على نطاق واسع في علاج الجروح والعدوى الجلدية. كما أن الزيت يستخدم داخلياً ضد البرد والتهابات الحنجرة وبالأخص عند خلطه مع الملح. كما يستعمل لعلاج نخر الأسنان وبالأخص في وسط أمريكا. وفي الهند يستخدم زيت جوز الهند لعلاج الكحة والتهاب الشعب الهوائية وللحد من تحول الشعر الأسود إلى الشعر الأشيب.

هل هناك آثار جانبية لجوز الهند؟
- لا يوجد اضرار لجوز الهند ولكن يجب حفظه وبالأخص الزيت عن الضوء وفي وعاء محكم الاغلاق وعند درجة حرارة لا تزيد على 25 م.

dr grioui
23-12-2010, 09:21
التوت البرى



http://mas2020.net/up/up/1538s.jpg

التوت البرى هو نوع من أنواع التوت الحمضية والغنية بفيتامين (ج)، كما يحتوى على

خواص هائلة لمكافحة العدوى بجسم الإنسان.


يحتوى التوت على مادة (Tannins) حمض التنيك المركز والذي لا يتعرض للفقدان أثناء عملية الطهي

. ومن المعروف عن التوت أيضاً انه مفيد لعدوى الجهاز البولي،

كما يحمى الإنسان من الإصابة بالقرحة أو مشاكل اللثة، كيف تعالج مشاكل اللثة ..




فوائد التوت:


1- ينشط الدورة الدموية بجسم الإنسان.

2- كوب يومي من عصير التوت يساعد فى علاج التهاب الحويصلات (Cystitis).

3- يخفف من أزمات الربو.

4- حمض التنيك المركز فى التوت يمنع من تأكسد معدلات الكوليسترول السيئة،

وبالتالي يحمى الإنسان من الإصابة بتصلب الشرايين.

5- حمض التنيك عامل مساعد فى المحافظة على القلب الصحي السليم.

6- يعمل كمبيد للبكتريا ويؤثر على حمضية البول، كما أنه يقي الإنسان

من استعداد جسده لتكوين الحصوات.


استخدامات التوت:

أ- نوبات الربو :

من أجل التغلب على أزمات الربو يُستخدم التوت، بغلي التوت فى ماء

ويشرب حيث يحتوى على عوامل نشطة مشابهة لتلك الموجودة فى العقاقير

التي توصف من الأطباء لمرضى الربو ..

ب- عدوى الجهاز البولي:


منذ القدم معروفاً عن عصير التوت انه يعالج عدوى الجهاز البولي،


لأن العصير يقلل من أعدادا البكتريا التي تلتصق بجدار الجهاز البولي.



وقد تم إجراء دراسة على مصابين بعدوى الجهاز البولي منذ فترة من الزمن ..





وكانت من نتائج هذه الدراسة أن نسبة الإصابة قلت إلى النصف بين المرضى

الذين يشربون 300 مليلتر من عصير التوت يومياً ولمدة ستة أشهر. كما أن تناول

الثمرة يومياً يساعد فى علاج هذه العدوى أيضاً.

ج- يقلل من معدلات الكوليسترول:

أثبتت نتائج المعامل أن مستخلص التوت البرى يقلل من تأكسد الكوليسترول السيئ،

مما يعمل على الحفاظ على القلب.


د- يمنع القرح:

أظهرت دراسة حديثة قدرة فاكهة التوت البرى على منع الإصابة بالقرحة المعدية

بوقف التصاق البكتريا بأجزاء معينة بالمعدة .. المزيد عن التغذية لقرحة المعدة

هـ- مضاد لعوامل التجاعيد والتقدم فى السن:

فى نتائج مذهلة لبحث جديد، ثبت أن التوت البرى قد يساعد على حماية المخ من الضمور العصبي

The Black star
23-12-2010, 09:21
جوزة الطيب


http://www.arabspc.net/upload/images/Mag_DSCF6398.jpg
http://www.essentialoil.in/images/nutmeg.jpg

http://heavenherb.com/jml/images/stories/nutmeg-new-netherland-3.jpg


عرفت شجرة جوزة الطيب منذ قديم الزمان قبل التاريخ الميلادي ، اذ كانت تستخدم ثمارها كنوع من البهار التي تعطي للأكل رائحة ونكهة لذيذة ، واستخدمها قدماء المصريين دواء لآلام المعدة وطارد للريح .



شجرة ارتفاعها حوالي عشرة أمتار ، دائمة الخضرة ، ولها ثمار شبيهة بالكومثرى ، وعند نضجها يتحول ثمارها الى غلاف صلب ، وهذه الثمرة هي ما يعرف بحوزة الطيب ، ويتم زراعنها في المناطق الاستوائية وفي الهند / اندونسيا / سيلان .



وهي نبات يتبع الفصيلة البسباسية، وقد عرفه العرب واستعملوا بذوره، وتتميز أشجاره بالأوراق المتبادلة كاملة الحافة، بيضاء الأسطح السفلي، أما الأزهار فهي بيضاء صغيرة في مجموعات خيمية، والثمار لحمية تفتح بمصراعين أو أربعة. وتعرف بجوزة الطيب.



تُلقّب ثمرة جوزة الطيب بلقب أميرة الأشجار الاستوائية، وإن مبعث هذه التسمية أن هذه الثمرة لها جنسانة ، مذكر ومؤنث، وإن نبتة واحدة من الجنس المذكر كافية لإخصاب عدد كبير من الجنس المؤنث.



وتنمو شجرة الطيب في المناطق الاستوائية، ويبلغ ارتفاعها حوالي عشرة أمتار، وهي تشبه أشجار الأجاص. ويبدأ جني جوزة الطيب بقطع القشرة الإضافية وغمرها في ماء مالح، ثم تجفيفها، وهكذا تبقى محتفظة بصفاتها المعطرة لتباع في الأسواق كإحدى التوابل، كما تدخل في تركيب بعض الأدوية والمشروبات التي تساعد على هضم الطعام.



أما الجوزة ، فإنها تعرض لحرارة خفيفة لتجف ببطء، وبعد شهرين تقريبا تستخرج من قشرتها ويضاف إليها الكلس الناعم لحفظها من التعفن والحشرات.



أما الجوز التجاري فهو يؤخذ من النوع الرمادي الذي يطلى بالكلس فيبدو شكله الخارجي أجعد وأشبه بالدماغ، وهو يحتوي على النشا والمواد الزلالية، وعلى الزيت الكثيف العطري الذي يمنحه رائحته الخاصة، وطعمه الحاد اللذيذ. وتباع جوزة الطيب على شكل مسحوق معبأ في أنابيب صغيرة، أو أكياس، ويفضّل أن تشترى كاملة وليس مطحونة، وأن تحفظ في وعاء زجاجي محكم الإغلاق، لاستعمالها أولا بأول .



المواد الفعالة:

يحتوي جوز الطيب على زيت طيار يشمل البورينول والأوجينول ودهن صلب ونشا.

المستعمل منها نواة الجوزة تستعمل كما هي أو مطحونة ويستخلص منها زيت عطري.



الخصائص الطبية:

ـ تعتبر جوزة الطيب من المواد المنشطة والطاردة لرياح المعدة.

ـ يستعمل زيت جوز الطيب في صناعة المراهم التي تعالج الروماتيزم ، وهو منبه جنسي قوي، ويحذر من إدمانه؛ لأنه قد يؤدي إلى ضعف دائم .

ـ يستعمل مبشور جوز الطيب لتعطير الحلوى الجافة والمشروبات الهاضمة، وفي صناعة العطور ومعاجين الأسنان.



حكم استعمالها :

يستحصل على ثمار جوزة الطيب من نبات myristica fragrans , وتعتبر هذه الثمار من التوابل الشائعة الاستعمال في أغلب دول العالم , وقد استخدمت هذه الثمار لقرون عديدة كمواد مهلوسة في أماكن متعددة من جنوب آسيا, وثمر جوزة الطيب بيضية الشكل صغيرة, ويستخدمها المتعاطي وذلك بوضع فصين منها في الفم واستحلابها وتسبب جوزة الطيب بجرعات صغيرة تأثيرا منشطا, أما إذا اعصيت بجرعات كبيرة (15- 20 جم) فأنها تسبب حدوث الهلوسة. وأهم المواد الفعالة في جوزة الطيب مركب الميريستسين Myresticin الذي يسبب النشوة والهلوسات اللمسية والبصرية, ويشبه تأثير هذا المركب تأثير كل من الأمفيتامين والمسكالين.



وتأثيرها مماثل لتأثير الحشيش ، وفي حالة تناول الجرعات الزائدة يصاب المرء بطنين في الاذن / الامساك الشديد / اعاقة التبول / القلق / التوتر / وهبوط في الجهاز العصبي المركزي قد يؤدي الى الوفاة .



فجوزة الطيب من المواد المسكرة، وتناولها حرام عند عامة الفقهاء، وقد أجاز بعض الفقهاء إدخال قليل منها في البهارات ما دام هذه القليل لم يدخل في حد الإسكار لقلته ، وأكثر الفقهاء على المنع منها مطلقا، للحديث الشريف: ( ما أسكر كثيره فقليله حرام ).



الحظر

استيرادها ممنوع بالمملكة العربية السعودية بذاتها ، واقتصر استيرادها مخلوطة ( يصعب فصلها ) مع التوابل بنسبة 20 % .

dr grioui
23-12-2010, 09:23
الكرز


http://mas2020.net/up/up/9441images.jpg

ماذا قيل عن الكرز في الطب القديم؟


بلغ الكرز اوج انتشاره في القرون الوسطى. وقد زعم الطبيب دسقوريدس وهو طبيب من القرن الميلادي الاول ان الكرز يفرج الريح، كما اشار العشاب جون جيرارد في القرن السادس عشر الى العادة الفرنسية بتعليق الكرز الحلو في المنازل لابعاد الحمى عن القاطنين في ذلك المنزل.


لقد كان لويس الرابع عشر مغرماً بأكل الكرز واقتطافه من الشجرة بيده. وقد انتشر الكرز في اوروبا انتشاراً كبيراً وسجل في تاريخه صفحات لطيفة مثيرة، ثم بعد ذلك انتشر في الولايات المتحدة الامريكية لما له من مزايا علاجية حتى اصبح عدد الانواع المزروعة في امريكا يزيد على 1100صنف. ويستعمل الكرز على نطاق واسع في عمل الفطائر ويستعمل عصيره في صناعة عسل وسيدر الكرز المشهور. لقد استخدمت نسوة قبائل الشيروكي بامريكا قشور نبات الكرز لتخفيف الام المخاض واستخدام الامريكيون المحليون الآخرون القشور ايضاً في علاج الكحة والزكام والبواسير والاسهال. وقد عرف المستوطنون الاوروبيون خصائص قشور سيقان نبات الكرز الطبية، وفي القرن التاسع عشر صار علاجاً واسع الاستعمال.


ماذا قال الطب الحديث عن ثمار وسيقان الكرز؟


ليس للكرز قيمة غذائية كبيرة ونظراً لان ثمار الكرز تحتوي فيتامينات ومعادن عديدة فان هذه المواد تجعله منظفاً قوياً للدم ومضاداً للسموم ومريحاً للخلايا المتعبة ومنشطاً للعضلات والاعصاب ومضاداً للتعفنات ومعززاً لفعاليات الدفاع الطبيعية في جسم الانسان ضد الامراض ومرطباً ومنظماً لافرازات العصارات بالأضافة الى كونه مدراً جيداً للبول. وملينا ومجدداً للانسجة ومقاوماً لداء المفاصل: كما تقول بعض الدراسات انه صالح لاخراج حصى المثانة وضد تخمرات الامعاء وعوارض الشيخوخة.


يعطى الكرز غير الناضج للاشخاص المصابين بمشاكل في الكبد واصحاب المعدة الضعيفة وذلك بمقدار حبتين الى ثلاث حبات.


تستخدم قشور سيقان الكرز في طب الاعشاب الاوروبي لخصائصها القابضة حيث تحتوي على العفص والمدرة للبول وهي عادة توصف لالتهابات المثانة والتهاب الكلى والأختباس البولي ولمرض النقرس، يستخدم مغلي القشور بحيث تؤخذ ملعقة صغير من المسحوق ويوضع في ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق لينقع ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب في الصباح وآخر في المساء.


يستعمل الكرز خارجياً ككمادات مهروسة لعلاج الصداع حيث توضع على الجبهة وتوضع على الوجه والرقبة لتقوية الجلد ومحاربة ما قد يعلق بها من فطريات:


ويجب ملاحظة الآتي:


- عدم اكل المصابين بالسمنة الكرز بعد الطعام بل بين وجبات الطعام.


- لا يستحسن اكل الكرز او حتى غيره من الفواكه قبل الاكل مباشرة لان السكر الموجود فيها يعرقل عمل العصارات المعدية ويتلفها وبخاصة عند تناول اللحوم.


- يجب عدم شرب الماء بعد اكل الكرز مباشرة حيث ان الماء ينفخ لب الكرز فتحدث اضطرابات هضمية.


- تناول الكرز على الريق يسهل عملية الهضم.


- زيت بذور الكرز يفيد دهاناً ضد الروماتيزم والدمامل والبقع الجلدية وكذلك التهاب المفاصل.


- يجب عدم اكل بذور الكرز حيث انها سامة.








الكرز قد يشكل مستقبلا العلاج لمرض السكري





يتوقع العلماء أن تصبح فاكهة الكرز، واحدة من وسائل علاج داء السكري فالمادة السكرية، وأنواع الكعك المصنوعة من تلك الفاكهة، تحتوي على مواد كيماوية يمكن أن تحرض على إفراز الانسولين الذي يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم .


وحسب رأي العلماء فإن تلك الكيماويات تدعى أنتوسيانين، تتواجد بصورة طبيعية في الكرز، وهي التي تمنحه ذاك اللون الأحمر اللامع، إضافة لعدد آخر من الخضراوات، الفواك ، والورود الحمراء.


ويتواجد الانتوسيانين أيضا في العنب الأحمر، الفريز أو الفراولة، توت العليق ، الخضار، النبيذ، الخل، والشاي.. ولكن يبقى النوع الأقوى تاثيرا منه على الأنسولين، هو ذاك الموجود في الكرز تحديدا .


وحسب دراسة نشرت في عدد يناير / كانون الثاني من مجلة Journal of Agricultural and Food Chemistry ، فأن الفواكه التي تحوي على تلك المواد الكيماوية، يمكن أن تلعب دورا في خفض نسبة حدوث الأمراض القلبية.


وهذا ينطبق على مرضى السكري، حسب ما أورد الباحثون في جامعة ميتشيغان، الذين عمدوا إلى عزل مجموعة من الانتوسيانين من فاكهة الكرز، واختبارها على خلايا بنكرياسية مفرزة للانسولين، عزلت من أحد القوراض .


وكانت النتيجة أن ارتفع مستوى افراز الانسولين في تلك الخلايا بمعدل 50 بالمائة ، عندما تم تطبيق الانتوسيانين عليها.


كما لوحظ في إحدى الحالات وصول إفراز الانسولين إلى الضعف تقريبا، مع تطبيق النوع الأكثر فعالية من الانتوسيانين .


ومما لا شك فيه أن هذا يشكل نقطة مهمة لمساعدة مرضى السكري، ولكن مازال الأمر يتطلب مزيدا من التجارب على الحيوان والانسان، كي يتم التصريح والسماح بإدراجه في قائمة العلاجات الناجحة لهذا الداء الذي اصبح ينتشر بكثرة عند مختلف الأعمار والأجناس.


ومن يدري لربما يصبح الانتوسيانين مستقبلا، حجر الاساس في العلاج الجديد لداء السكري.. وحتى ذلك الحين لا يمكن الاعتماد على الكرز وحده في السيطرة على مشاكل الانسولين .


وطالما أنه ليس للانتوسيانين أي تأثير سمي على جسم الانسان، فليس هناك ضرر من تناول الكرز كجزء من حمية غذائية صحية سليمة .





الكرز يخفف حالات الامساك ويخفض السكر في الدم





أظهرت اختبارات تحليلية حديثة أن ثمار الكرز تساعد على تخفيف حالات الامساك المزمنة والتهابات المثانة الحادة، لاحتوائه على أحماض طبيعية، ومواد ملينة مفيدة. ووجد الباحثون أن الكرز غني بحمض التفاح وحمض اللبن، اضافة الى مركبات عفصية ومواد ملونة وفيتامينات (أ) و(ب1) و(سي)، وأملاح الحديد والبوتاسيوم والنحاس والمنجنيز، التي تفيد في تليين الأمعاء، وعلاج في حالات فقر الدم، خصوصا في الحمل.


وأشار هؤلاء الى أن عصير الكرز يفيد بوصفه مطهرا، ويمنع العفونة، ويعتبر ملينا ولطيفا في حالات الامساك المزمنة، ويساعد في أمراض والتهابات الكلى، كما أن له فاعلية في ايقاف النزيف، ويستعمل لادرار البول، ومعالجة التهاب المثانة البولية. وقد توصل العلماء الأمريكيون الى أن المواد الطبيعية في ثمار الكرز فعالة في تقليل مستويات السكر العالية في الدم، وتزيد انتاج هرمون الأنسولين، من خلايا البنكرياس، بنسبة 05 في المائة، موضحين أن مضادات الأكسدة، التي يتمتع بها الكرز، وتعرف باسم “أنثوسيانين”، وهي صنف من الصبغيات النباتية، مسؤولة عن ألوان العديد من الفواكه، تمنع تضرر الأنسجة والخلايا بالجزيئات الأكسيجينية الحرة المؤذية، وتحمي الانسان من أمراض القلب والسرطان.

The Black star
23-12-2010, 09:23
الجرجير

http://www.kurdefrin.com/image/food/vegetable/vegetable_watercress-soup.jpg
http://www.iraq-angel.com/up/files/IRAQ-ANGEL.COM-12924872031.jpg

نبات أخضر ذو أوراق ريشية بسيطة يؤكل الورق الغض منه قبل إزهار النبات.


وعن فوائده المتعددة يقول الخبراء إن العرب عرفوا الجرجير ووصفوه في الطب القديم وبينوا أن أكل أوراقه الغضة وبذوره الناضجة، وكذلك شرب عصير أوراقه يعطي نشاطاً عاماً للجسم، وهو مفيد للإنسان ويدر البول ويساعد على هضم الطعام.


ويوضح الخبراء أن بذور وعصير الجرجير يزيلان نمش البشرة، كما أن أكل الجرجير علاج لتنقية الدم وسرعة دورانه ويساعد على ثبات الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها، كما يفيد في نزلات البرد والأمراض الصدرية لأنه طارد للبلغم ومسكن لآلام الروماتيزم والمفاصل.


كما يعمل الجرجير على تنقية الدم وتنظيف المعدة.


وحول استعمال الجرجير كعلاج لسقوط الشعر فيكون ذلك بمزج 15 جراماً من عصير الجرجير إضافة إلى 50 جراماً من الكحول وملعقة صغيرة من ماء الورد وتدلك بها فروة الرأس يومياً لمدة أسبوعين ثم يغسل.


أما طريقة استعماله لإدرار البول فيغلى مقدار 3 باقات صغيرة من الجرجير مع بصلة متوسطة في لترين من الماء ويترك ليغلي حتى يكثف إلى نصف حجمه ويصفى ويشرب منه كوب في الصباح وكوب في المساء.


ومن فوائد الجرجير الأخرى أنه يعالج حروق الشمس السطحية وذلك بسحق باقة منه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم يصفى ويستعمل على الجزء المصاب.


ويستعمل الجرجير الطازج فيضاف إلى طبق السلطة فيساعد في عملية الهضم وإدرار البول.


ويوصي الأطباء المرأة الحامل بالإقلال من تناول الجرجير لأنه يساعد على عملية الطمث كما ينصح المصابين بتضخم الغدة الدرقية بالامتناع عن تناوله كما أن الإفراط في تناوله بكثرة يسبب حرقاناً بالمثانة



أكدت الدراسات العلمية المعملية التى أجريت بالمركز القومى للبحوث أن زيت الجرجير وزيت الزيتون يقضيان على الدهون فى الدم ويؤديان الى إحداث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم.



جاء ذلك كنتيجة لتجربة علمية أجرتها سحر رياض عبد الحميد الباحثة بقسم زراعة وانتاج النباتات الطبية والعطرية بالمركز تحت اشراف الدكتورة سعاد الجنجيهى الأستاذة بالقسم على نبات الجرجير لاستخلاص نوعين من الزيوت النباتية غير التقليدية من بذورها وقد تم تحويل الاحماض الدهنية فى هذه الزيوت إلي مواد غير دهنية تعرف باسم " استرات ".



وتبين بالتحليل الضوئى أن زيت الجرجير يحتوى على كميات كبيرة من حمض المعروف علميا باسم " جامالينولينك ". وادى استعمال زيت الجرجير والزيتون فى فئران التجارب الى حدوث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول الكلى سواء فى مصل الدم او فى نسيج الكبد مما يشير الى فائدة استخدامه فى تخفيض نسبة الدهون والكوليسترول فى الدم.



ويقول د‏.‏سعد محمد خفاجي أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بصيدلية جامعة الإسكندرية سابقا فيقول‏:‏ عرف العرب الجرجير ووصف في الطب القديم بأن بذوره لاذعة كالخردل وأكل أوراقه الغضة وبذوره الناضجة وشرب عصير أوراقه يقوي جنسيا وهو مفيد للإنسان ويدر للبول ويساعد على هضم الطعام إذا أكل معه‏، وملين للبطن كما أن بذوره وعصيره يزيلان نمش البشرة طلاء ـ وأكل الجرجير علاج لتنقية الدم وسرعة دورانه ـ ويساعد على ثبات الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها كما ينفع في نزلات البرد والأمراض الصدرية لأنه طارد للبلغم ومسكن لآلام الروماتيزم والمفاصل ـ وإذا أخذ مع الطعام يساعد على إدرار الصفراء وسرعة الهضم والتكريعة‏.‏



ويقول العالم المصري د‏.‏سعد محمد خفاجي إن الجرجير ينقي الدم وينظف المعدة ويستعمل لعلاج سقوط الشعر وذلك بمزج‏ 15‏ جراما من عصير الجرجير‏+50‏ جراما من الكحول وملعقة صغيرة من ماء الورد وتدلك بها فروة الرأس يوميا لمدة أسبوعين ثم يغسل ـ أما طريقة استعماله لإدرار البول فيغلي مقدار‏3‏ باقات صغيرة من الجرجير مع بصلة متوسطة في‏2‏ لتر ماء ويترك يغلي حتى يكثف إلى نصف حجمه ويصفى ويشرب منه كوب في الصباح وكوب في المساء‏.‏



من فوائد الجرجير أيضا أنه يعالج حروق الشمس السطحية وذلك بسحق باقة منه‏+‏ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم يصفى ويستعمل على الجزء المصاب. ويستعمل الجرجير الطازج فيضاف إلى طبق السلطة فيساعد في عملية الهضم وإدرار البول والطمث لذلك تنصح المرأة الحامل بالإقلال من تناوله كذلك المصابون بتضخم الغدة الدرقية بالامتناع عن تناوله كما أن الإفراط في تناوله بكثرة يسبب حرقان المثانة‏.‏



وهكذا بقروش قليلة تحصلين على فوائد عظيمة حيث تحتوي أوراق الجرجير على فيتامين ج وكالسيوم وكبريت ويود وحديد وفوسفور ومواد كبريتية حريفة‏.



ويقول عنه ابن سينا:

جرجير‏:‏ الماهية‏:‏ معروف منه بري ومنه بستاني‏.‏

وبزر الجرجير هو الذي يستعمل في الطبيخ بدل الخردل‏.‏

الطبع‏:‏ حار في الثالثة يابس في الاولى ورطبه فيه رطوبة في الاولى‏.‏

الافعال والخواص‏:‏ منفخ مليّن‏.‏

الزينة‏:‏ ماء الجرجير بمرارة البقر لاثار القروح بزره او ماؤه يغسل النمش والكلف‏.‏

اعضاء الراس‏:‏ مصدع وخصوصاً ان اكل وحده والخسّ يمنع هذا الضرر عنه وكذلك الهندبا والرجلة‏.‏

اعضاء الصدروالنفس‏:‏ هو مدر للبن‏.‏

اعضاء الغذاء‏:‏ فيه هضم للغذاء‏.‏

اعضاء النفض‏:‏ البري منه مدر للبول محرك للباه والانعاظ خصوصاً بزره‏.‏

السموم‏:‏ اذا اكل وشرب عليه الشراب الريحاني فهو ترياق ابن عرس وغير ذلك‏.‏



ويقول الباحثون إن الجرجير يحتوي على مادة خردلية مرة إضافة إلى فيتامين (سي) واليود والكبريت والحديد وحذروا من أن الإفراط في تناوله مضر لأنه قد يسبب اضطرابات في الهضم وحرقة في البول ونزيفا عند السيدات الحوامل.

The Black star
23-12-2010, 09:24
الجزر
http://www.h2r2.com/aashab/images/jzr.jpg
الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر ، فقد جاء ذلك‏ في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة قبل الميلاد
daucus carota
ا لجزر من فصيلة الخيميات, موطنه جنوب اوروبا مع انه يزرع الان في جميع انحاء العالم

الاجزاء المستعمله هو جميع اجزائه , ويستعمل من الداخل ومن الخارج

استعماله الداخلي منشط بشكل عام وجذر الجزر مفيد للسكري
وهو مفيد في فترة النقاهه,وفقر الدم والاسهال عند الاطفال


من الخارج تستعمل اوراقه لمداواة الجروح والحكه وتشقق الجلد الناجم عن البرد

يشكل الجزر مصدراً غنياً للكاروتين الضروري للنظر كما يفيد في إعادة بناء البروتوبلازما في الجسم. ويتحول الكاروتين بواسطة الكبد إلى فيتامين "أ " حيث يخزن هناك. ويحتوي الجزر على كميات كبيرة من الكالسيوم السهل الهضم، والفيتامين " آي" ، والفيتامين " سي" والفيتامين " دي"

يساعد عصير الجزر في التخلص من الإلتهابات المعوية. بل أنه يساعد في شفاء قرحة المعدة. بالإضافة إلى أنه مدر للبول.

ايضا عصير الجزر، يطرد الحامض البولي من الدم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرص. كذلك فهو علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل. وقد ظهرت حالات عديدة ثبت أن إمتصاص كميات من عصير الجزر، تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين(آي)

The Black star
23-12-2010, 09:25
كف مريم


http://www.h2r2.com/aashab/images/kafmarym.jpg

Rose of Jericho
نبات كف مريم يسهل ويعجل الولادة ويستخدم بأمان

كف مريم Rose of Jericho

ويعرف بشجرة مريم، كف العذراء، نبات الطلق كف مريم عشب حولي قصير ينمو بعد سقوط الأمطار في الخريف مع بداية الشتاء في الأماكن ذات التربة الطميية الحصوية التي تستقبل بعض مياه السيول. وفي حالة نفاذ الرطوبة في التربة تموت النباتات، وتلتف الافرع إلى أعلى لتكون على شكل كرة تشبه قبضة اليد المغلقة بأحكام على الثمار الناضجة الجافة، وعندما يحصل النبات على الرطوبة من الأمطار أو الغمر بالماء فإن الافرع الميتة تتفتح منبسطة إلى الخارج لتحرر بعض البذور الموجودة في الثمار، وعند حدوث الجفاف فإن الافرع تلتف مرة اخرى منقبضة إلى أعلى مرة اخرى، وهذا النظام الميكانيكي يؤكد ويساعد على استمرار حياة هذا النوع في البيئة الصحراوية القاسية.

يعرف نبات كف مريم علمياً باسم: Anastatica hierochuntica

الجزء المستعمل من النبات: جميع اجزائه.المحتويات الكيميائية للنباتيحتوي نبات كف مريم على مركب فلافوني واحد هو ايزوفيتكيسين (isovitexin) واربعة مركبات فلافونولية هي: كامفيرول (Campferol) ورامنوجلوكوزايد، كوريستين (quercetn) وروتين (Rutin). كما يحتوي على بيتاسيتوستيرول وكامبيسترول وكوليسترول وستجماسترول، كما تحتوي على جلوكوز وجلاكتوز وفركتوز وسكروز ورافينور وستاكوز وستة عشر حمضاً امينياً والانين وارجنين وبرولين وفينايل الانين وميثينون وكولين وقلويدات وكومارينات وسيلسيكيوليت (Glucoi berin).

ماذا قال عنها الطب القديم؟
تستخدم في الطب الشعبي لحالات عسر الولادة حيث يشرب منقوعها لتعجيل الولادة، كما يشرب منقوعها من أجل الانجاب.تستخدم ايضاً في علاج نزلات البرد عند الأطفال وذلك بحرقها واستنشاق الدخان المتصاعد منها.كما تستخدم لعلاج مشاكل المعدة وطرد النفس الشريرة، كما يقول الأطباء الشعبيون، ان مسحوقها يفيد العين المصابة بالرمد.

ويقول داود الانطاكي: "ان من خواصه الطيبة قلع البياض من عيون الحيوانات إلا ان الإنسان لا يطيقه. ويزيل البواسير طلاءً والبهق والبرص، والبلغم شرباً. ويفتح السدد. وان طلي به الوجه حمره وحسن لونه، ومن خواصه ايضاً انه إذا نقع في الماء امتد وطال فان شربت من هذا الماء من جاءها المخاض وضعت سريعاً باذن الله والقت المشيمة، وان دق وذر على الجروح نفعها وادملها.يستخدم مغلي بذور النبات مع بذور الكمون لوقف نزيف مابعد الولادة، كما ان مغلي النبات يفيد في علاج الدسنتاريا، كما تستخدم اوراق كف مريم الخضراء الطازجة لعلاج بعض أمراض المعدة، ومنقوع النبات يساعد على تحمل آلام الوضع ويسهله، كما يستخدم منقوع النبات لزيادة الطمث وفي علاج الصرع والبرد والصداع.والبدو في الصحراء يستعملون النبات لإدرار الطمث ولعلاج نزلات البرد.وبشكل عام تستخدم النساء نبات كف مريم على نطاق واسع لتسهيل الولادة وذلك بغلي النبات مع الماء ثم تركه منقوعاً ليلة كاملة ثم تشرب منه النساء قبل الولادة، وقد سمي نبات الطلق لأنه يحدث الطلق.

ماذا قال عنه الطب الحديث؟
لقد قام الصيدلي طه خليفة بعمل رسالة دكتوراه في نبات كف مريم السعودي واثبت ان نبات كف مريم يسهل ويعجل الولادة ويمكن استخدامه لهذا الغرض بأمان.
كما يقول الدكتور جابر القحطاني ورفاقه في كتابهم بعنوان (Medicinal plants of Saudi Arabia. vol. I.1987) ان خلاصة نبات كف مريم يقضي على عدد من الميكروبات ومن أهمها السالمونيلا.

ونظراً لما لنبات كف مريم من مكانة لدى البلدان الآسيوية ومن أهمية طبية فإن الحجاج القادمين من ايران وافغانستان وغيرها يحملون معهم هذا النبات لبيعه أيام الحج ولذلك تراه في مكة المكرمة بكثرة.

dr grioui
23-12-2010, 09:26
اساى

اقوى فاكهة (http://kuwity.com/vb/showthread.php?t=8728)في العالم

http://mas2020.net/up/up/1969acai.jpg

الاساي هي فاكهه تتواجد فقط في منطقة الامازون في البرازيل.
حبوب الاساي صغيرة في الحجم لكن كبيرة في محتواها الغذائي.
ستندهشون لما تحتويه هذه الحبوب الصغيرة.
قد تكون الاساي هي اقوى فاكهه في العالم




قبل لا استرسل في موضوع اساي اود ان اعطيكم لمحة عامة عما يدور في جسم الانسان.
هناك ذرات في خلايا الانسان تفتقد الى تكوين متكامل من الاكلترونات.
تسعى هذه الذرات باستمرار الى استعارة الكترونات من ذرات اخرى.
هذه الذرات اذا كان عددها معقول يمكن لجسم الانسان الطبيعي القضاء عليها.
لكن اذا زاد عددها الى ما فوق المعقول فهي تصبح اداة شر
وتكون مسئولة عن العديد من الامراض.
السؤال هنا كيف تتكون هذه الذرات؟
تتكون الذرات من الحركة و التنفس و الاكل


(يعني بكل بساطة كل امور المعيشة)


الامور المعيشية الطبيعية تنتج ذرات بعدد محدود يمكن التحكم فيه.
لكن هناك امور تزيد الذرات الى عدد فوق الطبيعي كشم الدخان


(المدخن او الجالس بجانبه)


التلوث البيئي, الاكل الضار , والتوتر النفسي وغيرها.
هذه الذرات تؤدي الى الاكسدة وهنا يأتي دور مضادات الاكسدة.
مضادات الاكسدة تقضي على تلك الذرات الزائدة وتعيد التوازن الى جسم الانسان.
اظن الحين فهمتوا موضوع مضادات الاكسدة اللي كله نسمع عنه لنرجع لفاكهتنا.


ليست كل مضادات الاكسدة متساوية في القوة لذلك اخترع العلماء مقياس اسمه ORAC
لقياس قوة المضادات في كل فاكهة.

الاساي تتصدر المجموعة بمعدل ٦١٠ في الجرام الواحد
ثم تأتي كل الفواكة والخضروات الاخري.
في المركز الثاني الى السادس تأتي مجموعة التوت بكل انواعها.
ثم الفلفل الاخضر ثم السبانخ والى ذلك.
نلاحظ ان قوة مضادات الاكسدة في الاساي هي ضعف اقوى فاكهه
واضعاف اضعاف الفواكه الاخري المعروفة.


منظمة الغذاء الامريكية تنصح بتناول ٣,٠٠٠ الى ٥,٠٠٠


ORAC.


للاسف وجد ان اغلب الناس لا يصل تناولهم حتى الى ١,٠٠٠


ORAC.


طبعا الارقام في الجدول هي في الجرام الواحد.
في دراسة شهيرة قامت بها جامعة فلوريدا على حبوب الاساي
اتضح ان حبوب الاساي قامت بقتل ٨٦٪ من خلايا سرطان الدم.
هذه الدراسة تمت في مختبرات وليس في جسم الانسان,
لكن النتائج تبشر بالخير وتثبت لنا عدم الاستهانة بقوة الطبيعة.
انا لا اروج لفكرة ان نترك الادوية ونتجة للغذاء
لكن اعتقد ان الغذاء هو الوقاية.


يتضح لنا ان الاساي تحتوي على اعلى معدل من مضادات الاكسدة بين جميع فواكه العالم.
لكن قوة الاساي ليست في محتواها من مضادات الاكسدة فقط فهناك مواد اخرى


انثوسيانين


المادة الثانية والمتواجدة بكثرة في الاساي هي انثوسيانين
وهي المادة المسئولة عن الصبغة في الكثير من النباتات والازهار.
تذكرون موضوع ان النبيذ الاحمر مفيد؟
فائدة النبيذ الاحمر تعود الى احتوائه انثوسيانين.
طبعا النبيذ محرم لكن الفاكهة لا,
والاساي يحتوي على انثوسيانين اكثر من النبيذ الاحمر بثلاثين ضعف.
اشتهر الفرنسيون بمطبخهم الشهير الذي يحتوي على الكثير من الاجبان والسكريات والكرواسان
وما الى ذلك لكن لديهم معدلات وفيات امراض قلب قليلة. ا
ستغرب العلماء من هذا التناقض وبعد الدراسة
وجدوا ان السبب يعود الى اكثار الفرنسيون من تناول النبيذ الاحمر.
طبعا اذا هذه فائدة النبيذ
فمابالك بالاساي الذي يحتوي على ثلاثين ضعف الفائدة.



اوميغا


المادة الثالثة في الاساي هي زيوت الاوميغا تلك الزيوت
التي لها تأثير مذهل ومفيد جدا على جسم الانسان. ٥٠
٪ من تكوين الاساي هو دهون
واغلب تلك الدهون هي دهون اوميغا ٣ واوميغا ٦ واوميغا ٩.


احماض امينية


تحتوي الاساي على ١٩ نوع من الاحماض الامينية.
الاحماض الامينية هي الحجر الاساس في بناء البروتين
الذي بالتالي يبني العضلات.


ستيرول


يعد الستيرول مادة مفيدة تحافظ على صحة القلب.
توجد هذه المادة في الاساي


فيتامينات و معادن


تحتوي الاساي على فيتامين أ , ب١, ب٢, ب٣, ج, و فيتامين هـ
أيضا تحتوي على كالسيوم و مغنيسيوم وبوتاسيوم وزنك.


الياف غذائية


هي غنية بالالياف الغذائية فكل ١٠٠غرام من الاساي تحتوي على ١٤ غرام من الالياف


فوائد عصير الاَساي..


تقوية جهاز المناعة في الجسم


يساعد في زيادة الطاقة والتحمل للجسم


يساعد في زيادة القوة الجنسية "للجنسين" (فياجرا الأمازون)


تحسين عملية الهضم


المساعدة في تخفيف الوزن


حرق الدهون الضارة بالجسم


يحارب الخلايا السرطانية


تخفيف الألم والأوجاع والروماتيزم


محاربة الكولسترول السلبي المسبب لامراض القلب


محاربة الشيخوخة


المحافظة على قوة البصىر


والمساعة على الاسترخاء في النوم


يساعد في بناء العضلات


يقوي التركيز العقلي


يجعل البشرة أكثر شباباً وصحة


يحسن الدورة الدموية


يطهر ويزيل السموم من الجسم


هل يوجد اساي في الســـــعــودية ؟


لانه من الصعب جدا الحصول على الاساي خارج البرازيل
فقد صنع منه عصير وكبسولات
ووجد ان العصير والكبسولات حافظت على الفائدة
واذا تجرعناهم كأننا نتجرع اساي طازج.


لكن المتوفر لدينا اساي عصير من غير مواد حافظة


ويشرب منه مامقداره 30 مل بمقدار فنجان من القهوة بالصباح وبالمساء


ويمدّك مامقداره 4800 اوراك


ومصرح من الجودة والنوعية ويمكنك البحث عن طريق القوقل
ومعرفة فوائده اكثر واكثر


وتوجد لدينا منه كميات محدودة


وقيمته عصير الأساي 350 ريال عبوتان وحجم العبوة 960 مل


تكفيك لمدة شهر كامل على ان تحفظ بالثلاجة بعد فتحها

The Black star
23-12-2010, 09:27
الكركديـــــه

http://www.rooyl.com/vb/uploaded/13074_01224484104.jpg
http://www.wasfacare.com/vb/attachment.php?attachmentid=51&stc=1&d=1286841268

الكركديه (غجر) Hibiscus

وصف النبات :

نبات الكركديه شجيرى يصل ارتفاعه إلى حوالى مترين وسيقانه حمراء ويزرع النبات فى كثير من البلدان خاصة السودان وجنوب مصر والجزء المستعمل هو السبلات التى تحيط بالزهرة وهذه تكون بدء تجفيفها إما حمراء داكنة أو فاتحة.

المكونات :

تحتوى سبلات الكركديه على جلوكوسيدات بالإضافة إلى مواد ملونة وأملاح أكسالات الكاليسوم وفيتامين (ج) ويتلون الكركديه باللون الأحمر الداكن فى الوسط الحمضى بسبب وجود مركبات بيتاسيانينية كما يحتوى على مواد هلامية .



الفوائد الطبية لمشروب الكركديه :

أثبت البحث العلمى أن شراب الكركديه يخفض ضغط الدم المرتفع ويزيد من سرعة دوران الدم ويقوى ضربات القلب ويقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا حيث أنه حامضى بطبيعته ومن خواصه أنه مرطب ومنشط للهضم. كما بدأت مصانع الأدوية ومستحضرات التجميل والحلوى والصابون تستعمل المواد الملونة المستخلصة من زهر الكركديه فى منتجاتها بعد أن استبعدت الألوان الكيميائية لما لها من آثار جانبية ضارة. ويستعمل كصبغة طبيعية للأدوية والأغذية وأدوات التجميل التى تستخدمها حواء كل يوم مثل احمر الشفاه ومساحيق التجميل وشمبوهات الشعر وصابون الحمام.



لقد تحدثنا عن الكركديه في حلقات ماضية ولكن نتحدث عنه الآن لنوضح اهميته في تخفيف آلام النقرس والروماتيزم ويعمل من الكركديه مستحلب وذلك بطحن ازهار الكركديه طحنا متوسطا. يؤخذ من هذا المجروش ملء ملعقة صغيرة وتوضع في كوب زجاجي ويصب عليه الماء المغلى فورا ثم يحرك جيدا ويغطى ثم يشرب بعد خمس عشرة دقيقة ويتناول منه كوبان يوميا بمعدل كوب بعد الفطور وآخر بعد العشاء.ملاحظة يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.



طريقة الاستعمال
يتم تحضير شراب الكركديه مثل الشاى ويشرب كما يشرب الشاى إما ساخنا أو باردا بغلى السبلات وتصفيتها ثم إضافة السكر إليها لتحليتها حسب الطلب .


تحذير
يجب على أصحاب الضغط المنخفض تجنب شرب الكركديه.



أكدت دراسة علمية أن الكركديه كمشروب بارد أو ساخن ينشط عضلة القلب ويحد من نمو الأورام السرطانية بجسم الإنسان ويفيد في خفض ضغط الدم المرتفع.



ويقول الباحث بقسم العلوم الصيدلية بالمركز القومي المصري للبحوث الدكتور صبري محفوظ إن الكركديه ظل يستخدم مشروبا لخفض ضغط الدم المرتفع لكن الدراسة أعطت نتائج مميزة أبرزت دور مشروب الكركديه في تنشيط وتقوية عضلة القلب مشيرا إلى أن الكركديه كذلك يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ويساعد في علاج نزلات البرد.



كما أنه يمكن أن يعيد الشباب للقلوب حيث انتشرت ظاهرة خفقان القلوب بين الصغار والكبار وهي ظاهرة سماع دقات القلب بوضوح غير عادي، والذي يسببه الإفراط في التدخين وتناول الشاي والقهوة.


ويذكر أن هذا الخفقان يمكن أن يختفي بمجرد الإقلال من التدخين وشرب الشاي والقهوة واستبدالهما بمشروب البابونج «الكاموميل» حيث يباع مسحوق هذا النبات في الصيدليات.



ويوضع ملء ملعقة كبيرة من البابونج في كوب ماء مغلي ثم يترك ليبرد ويصفى ويشرب، كما أن تناول بذور دوار الشمس «اللب» يخفض كثيراً من نسبة الكوليسترول في الدم.



علاوة على أنه يمكن تقوية القلب وتنشيطه أيضا بالاعتماد على الأعشاب مثل الكزبرة والنعناع والزنجبيل والزعتر والرمان والخرشوف، كما أن الثوم ينظف الشرايين من المواد الضارة ويخفض مستوى الكوليسترول وأن الجزر النيئ إذا تم تناوله مع وجبة الإفطار فإنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم مؤكدا أن هذه النباتات والأعشاب الآن يطلق عليها اسم صديقة القلب، لأنها توفر العلاج الأخضر للقلب، مما يعيد إليه النضارة والحيوية والقوة والنشاط.



* ترتفع درجات الحرارة هذه الايام على العديد من بقاع الارض ويعرف عادة ان ارتفاع درجات الحرارة لها تأثير مباشر في رفع الاحساس بالتوتر وشد الأعصاب والارهاق مما يؤدي بشكل مباشر في اغلب الاحيان إلى رفع ضغط الدم وهذا الارتفاع في ضغط الدم قد يؤدي لا قدر الله إلى مشاكل صحية وامراض خطيرة لذلك فإنه يجب الحذر من ارتفاعه وكذلك متابعته وعلاجه، كما ان ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى انتشار البكتيريا حيث يزيد عددها بشكل كبير وتساهم بانتشار العديد من الامراض وخصوصاً إذا صاحب ارتفاع درجة الحرارة ارتفاع في الرطوبة.ومن وجهة غذائية ونصائح تغذوية ننصح بتناول واستهلاك كميات جيدة من المشروبات وخصوصاً الباردة منها لان ذلك سوف يكون له دور كبير لمواجهة مشاكل الحر، ويخطئ العديد من الناس ويتناول مشروبات ساخنة مثل الشاي والقهوة ورغم ايماننا الشديد بان هذه المشروبات تعتبر من المشروبات المنبهة إلا انها وللاسف تزيد من الشد العصبي وكذلك تزيد من الاحساس بحرارة الجو لذلك فإن هذه العادة الخاطئة والتي تعودنا عليها في مجتمعاتنا العربية تكون بمثابة "من يزيد الطين بلة"!!



ولذلك فاننا ننصح بان نقوم بتغيير هذه العادة ولذلك فإن خبراء التغذية ينصحون باستهلاك مشروب الكركديه والذي يعرف في منطقتنا باللغة العامية "الغجَر" وهو مشروب أحمر ينتج من زهور هذا النبات ويعرف عن هذا المشروب انه مضاد للاحساس بحرارة الجو فهو مرطب ويساعد كذلك على خفض ضغط الدم، كما انه يحتوي على مواد مطهرة وقاتلة للبكتيريا التي تصيب كثيرا من الاشخاص عند ارتفاع درجات الحرارة في"الصيف" كما انه يمنع الاحساس بالعطش لذلك فان استخدام مشروب الكركدية من الامور المفيدة في فصل الصيف ولقد تعودنا في "نجد" ان نستهلك الكركدي ساخناً ورغم تعودنا على ذلك الا انني انصح ان يستخدم "الكركديه" بارداً حتى نستطيع ان نستفيد منه ومن محتوياته حيث اعتقد ان ارتفاع درجة حرارة مشروب "الكركديه" سوف يقضي على بعض مركباته لذلك ينصح بنقع الكركديه ثم تصفيته وتبريده واستهلاكه بارداً.وبالاضافة إلى مشروب "الكركديه" في فصل الصيف فان عصير الفواكه من أفضل المشروبات في هذا الوقت حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات وتحتوي كذلك على العديد من العناصر الغذائية وأهمها الماء حيث يساهم عصير الفواكه كذلك على فتح الشهية التي يفقدها الكثيرون نتيجة للتعرض لاشعة الشمس.وعموماً فانه يجب ان لا نغفل عن اهمية استهلاك السوائل عموماً وخصوصاً الماء والذي له دور كبير في الحد من امراض الكلى حيث يفيد في لغسيل الكلى وجميع أجهزة الجسم كما انه يساعد على افراز تجديد النشاط في فصل الصيف!.



الكركديه نبات عشبي حولي يتميز بقلة تفرعه ونموه الرأسي حيث يصل ارتفاعه الى حوالي مترين، ساق وافرع النبات ذات لون اخضر مشرب بالحمرة، الأوراق بسيطة ذات اعناق طويلة وحواف مسننة وتشبه الأوراق في شكلها راحة الكف، ذات لون أخضر محمر يحمل النبات ازهار لحمية الشكل جميلة المنظر ذات لون ارجواني وتخرج من اباطي الأوراق ولها عنق قصير جدا واجزاء الزهرة سميكة ومتشحمة بلون احمر داكن، الثمار على هيئة كبسولات بداخلها عدد من البذور البنية اللون كروية الشكل ومجعدة السطح الجزء المستعمل من نبات الكركديه الأزهار والأوراق يعرف الكركدية بعدة اسماء مثل الجوكرات والغجر والقرقديب والكركديب والحماض الأحمر يعرف الكركديه علميا باسم HIBSICUS SUBDARIFIA من الفصيلة الخبازية.



الكركديه في الطب القديم: عرف الفراعنة زراعة نبات الكركديه واستعملوا ازهارها ضمن بعض الوصفات العلاجية وبالاخص كشراب مسكن لآلام الرأس وكطارد للديدان ومنذ نهاية القرن التاسع عشر ونبات الكركديه يعتبر مصدرا رئيسيا من المصادر الطبيعية لانتاج الألياف النباتية اللازمة لصناعة الحبال والورق والسليليوز النقي وقد اصبح حاليا هذا النبات من اهم النباتات الاقتصادية في الصناعات الغذائية والدوائية حيث ان مستخلصه المائي على البارد او الساخن لكؤوس الازهار يستعمل كمشروب منعش جدا خاصة بعد تحليته بالسكر كما ان هذا المستخلص بعد تركيزه يعتبر كمادة ملونة ومكسبة للطعم المميز له لدخوله في صناعة المشروبات الغذائية والجلي والحلويات.



كما ان تناول المستخلص المائي لكؤوس ازهار الكركديه يفيد طبيا لعلاج شعبي حيث يعمل على خفض ضغط الدم وتقوية القلب وتهدئة الأعصاب، وكذلك في علاج تصلب الشرايين وامراض المعدة والامعاء حيث ينشط حركتها وافرازها للعصارة الهاضمة.



اما الكركديه في الطب الحديث فقد اتضح من الابحاث التي أجريت على أزهار الكركدية في كلية العلوم بجامعة القاهرة ان خلاصة هذه الازهار لها تأثيرات فعالة في ابادة ميكروب السل ولديها القدرة على قتل الميكروبات وخاصة لكثير من السلالات البكترية وبالاخص باسيلس واشرشيا وكولاي وغيرها بالاضافة الى بعض الطفيليات.. وقد وجد من الأبحاث التي أجريت على أزهار واوراق الكركدية انها تهدي من تقلصات الرحم والمعدة والامعاء وتزيل الامها، وهي مفيدة ايضا ضد الحميات.



ويعتبر شراب مغلي ازهار الكركديه من افضل المشروبات المستعملة في شهر رمضان المبارك فهو شراب حمضي ملطف وقابض وخافض للحرارة ومضاد للديدان الشريطية والاسطوانية وملين خفيف للمعدة ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وقد تمكن بعض الصيادلة لشركة القاهرة للادوية من استخلاص ادوية خافضة للضغط ومكافحة الميكروبات من أوراق وازهار الكركديه.



وقد قيل أن الكركديه يمكن ان يكون الوصفة السحرية لكثيرمن العلل فهو مرطب ومنشط ومهضم ومنظف وملين ومفيد لأوجاع الصدر والربو ولضعف المعدة والتهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس والمقص الكلوي وضد المشروبات القلوية.



ويستعمل الكركديه عادة على عدة اشكال فيؤكل نيئا مع السلطات ويضاف الى الحساء ويمكن ان يطبخ لوحده مع الزبدة أو الزيت او مع البيض ويستعمل الكركديه داخليا وخارجيا فيستعمل داخليا لعلاج الكحة وارتفاع الحرارة والسل الرئوي وارتفاع ضغط الدم ولابادة الديدان الشريطية والاسطوانية حيث يؤخذ ملء ملعقة اكل وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي وتعطى لمدة عشر دقائق ثم يشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم.

The Black star
23-12-2010, 09:29
الخبيزه
http://www.h2r2.com/aashab/images/kbiz.jpg

خبازي , خبازه بريه , خبيزه , خبيز.
الاسم العلمي : Malva sylvestris

الاسم البيولوجي : Sida cordifolia, Sida herbacea, Sida althaeitolia, Sida rotundifolia
Sida Rhombifolia, Sida Spinosa


الاسماء الانكليزيه:
Blue Mallow, Cheese-cake, Cheese-flower, Cheese-log, Common Mallow, Ebegumeci, Groot Kaasjeskruid, High Mallow, Mallow, Malva, Marsh Mallow, Zebrina Mallow


عشبه يبلغ ارتفاعها 30 الى 70 سم , اوراقها مستديرة مجنحه
ومسننه , ساقها طويله مكسوه بشعيرات دقيقه وكذلك الساق

الازهار بنفسجيه معرقه تظهر عند منبت الورقه بمعدل 2 الى 4 زهرات.


الخبازى نبات مفيد و ودود , ومنذ عهد الفراعنه عرف للخبيزة
الخواص العلاجيه والمغذيه.

وقد استخدم نبات الخبيزه كطعام و دواء في أوروبا منذ زمن روما و اليونان القديمتان.


الطبيب الألماني رودولف وايس , رشح الخبيزه أصلاً لالتهابات الفم و الحلق , بالإضافة إلى الكحات المزعجة الجافة , أيضًا يذكر استعماله بشكل مثير للحالات المعتدلة من الإكزيما.

الفصيله : خبازيات.

الموطن:
الخبازى نبات دائم و سنوي ينمو بريا بطول جوانب الطرق و في الأماكن البالية.

الجزء الطبي:
الورق مع الساق , والازهار بدون الساق.


المواد النشطه في الخبيزه:
الهليونين, ألثين, أسكوربيك-أسيد, فلافونول جليكوسيديز ( متضمّنًا جوسيبين-3-سلفيت ), مالفين, البكتين, فينوليك-أسيدز, كويرسيتين, حمض الساليسيليك و سكوز , لعاب نباتي , انثوسيانات , فيتامين a . b .c .


الاستعمال : داخلي وخارجي.

خصائصها العلاجيه:
مهدئه , ملطفة , مسكنة , مهدئه للسعال , الكحات المزعجة , طارد للبلغم , لالتهابات الغشاء المخاطي البلعومي و الفمي , مغص الحلوق المتقرحة , الخشونة , التهاب الحلق , التهاب الممرات التنفسيه , التهاب الحنجرة و انتفاخ الرئة , لديه اثر مهدئ على التهاب و ضيق المريء.
مدره للبول , إصابات المسالك البولية , ملطفه للحمى , ملين ممتاز للأطفال الصغار , للالتهابات الهضميه , المخاط الزائد , الربو.


جذور الخبيزه غنية في الصمغ المفيد , يعمل منه شراب مغلي يفيد في ادرار البول و تهدئة المسالك البولية في نفس الوقت , هذا جيد حيثما هناك تبول مؤلم , ايضا لعلاج الصدر المؤلم , الالتهاب الرئوي أو الإنفلونزا , يمكن أن يحصل على الراحة من هذا الشراب أيضًا.

مستخلص للجذور قد اُستُخدِمَ لمعالجة الحمى و لتقليل ضغط الدم.

الاستعمال الخارجي:
لالتهاب الجفن والرمد , والعد الوردي والدمامل , لسعات الحشرات
البواسير.

ايضا خارجيًّا مستخلص يُستخدَم كغسول للجروح و القروح , أو عمل مرهم كريم أو كمادة لتهدئة التهابات الجلد.

dr grioui
23-12-2010, 09:31
العنب

http://mas2020.net/up/up/930818866_imgcache.jpg


العنب وفوائده

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة.. وقد عرف منذ قدم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في القيمة الغذائية العالية، كما وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: {فأنبتنا فيها حباً وعنباً وقضباً} صدق الله العظيم.ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض (الأخضر) وكذلك الأسود والأحمر.* القيمة الغذائية للعنب:يتميز العنب بأنواعه باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز بشكل كبير ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم.كما يحتوي العنب على مواد ذات مفعول علاجي حيث يحتوي على مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب كذلك يوجد في العنب بعض الأحماض التي لها دور في الوقاية من تراكم الجذور الحرة وبالتالي فيعتبر مضاداً جيداً للسرطان.* هشاشة العظام والعنب:تشير الأبحاث العلمية ان مرض هشاشة العظام او ما يعرف كذلك بوهن العظام من الأمراض التي تنتشر بشكل كبير في المجتمعات ولا يخلو مجتمعنا منه الا انه ينتشر بشكل كبير في السيدات حيث تفقد العظام قوتها وصلابتها وقوامها عندما تبدأ في فقد الكالسيوم الذي يعتبر الوحدة الأساسيةلبناء العظام والمحافظة عليها. ويتحكم الهرمونات بشكل مباشر في هذه العملية والتي تبدأ بشكل واضح ومباشر عندما تبلغ السيدات سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية وعادة تبدأ في بداية الخمسينات وقد تبدأ قبلها بقليل عند بعض السيدات وقد تتأخر ولكن تشير الملاحظات انها تبدأ في اواخر الاربعينات وبداية الخمسينيات عموما عندما تتوقف الدورة الدموية "سن اليأس" والتي تنتج من انخفاض هرمون الاستروجين فان العظام تبدأ في فقد الكالسيوم بالتدرج وللحد من ذلك فان زيادة الهرمون "الاستروجين" واقصد هنا زيادة تركيزه في الدم سوف تحد من عملية فقد العظام للكالسيوم مما يعيق او يقي من الاصابة بوهن العظام ولحسن الحظ فان العنب يحتوي على معدن البودون الهام والمساهم في عملية زيادة هرمون الاستروجين لدى الاناث (السيدات) عند بلوغهن سن اليأس.. وبذلك يعمل هذا الهرمون على الاقلال من التعرض لهذا المرض الصامت هشاشة العظام" في هذه المرحلة السنية حيث كما نعلم ان بداية هذا المرض تكون غير مصاحبة بأي ألم مما يجعل معرفة انتشاره او حدوثه صعبة.. ويعمل هذا الهرمون الهام للسيدات "هرمون الاستروجين" على امتصاص الكالسيوم والذي يكون في الغذاء عادة ولكن نسبة امتصاصه تنخفض مع تقدم العمر عند الرجال وعند النساء عموما الا ان تأثيره عند السيدات اكثر والعمل الذي يقوم به هرمون الاستروجين مهم جدا في عملية امتصاص بل زيادة امتصاص الكالسيوم وكذلك زيادة عملية ترسب واضافة الكالسيوم الى العظام او مهم جدا حيث يساهم بشكل قوي ومباشر في تقوم العظام والحد من هشاشتها وضعفها.. لذلك فان هناك علاقة غير مباشرة لاستهلاك العنب وعملية قوة وسلامة العظام والحد من مشاكل هشاشة العظام.


فوائد أخرى صحية للعنب:

لثمار العنب التي تؤكل مباشرة ولعصير العنب العديد من الفوائد الصحية حيث من اهمها..أ يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.ب يحد استهلاك العنب من الاصابة بالامساك كما انه يسهل البطن ويفضل استخدامه كمسهل للأطفال يتناول عصير العنب للكبار وللصغار وهو ناجح بشكل جيد للأطفال حيث يعتبر عصير العنب علاجا ناجحا في حالات الامساك حيث يقوم العنب بعملية تنظيف البطن وتسهيل حركة الامعاء.ج يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج من عملية عدم سهولة الهضم او عسر الهضم حيث يحتوي العنب على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة حيث يعادل او يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم. د يساهم العنب باذن الله في الحد من الاصابة بالسرطان حيث تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة.ه للعنب قيمة علاجية عالية وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات او ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة كما في الجدول المرفق كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.واخيرا وعند النظر الى ما تحتويه هذه الثمرة التي رزقنها الله سبحانه وتعالى وذكرها في كتابه ورغم ما قيل عنها الا ان هناك العديد من الفوائد الصحية والمهم حيث يساعد العنب الرياضيين وغيرهم بنسبة جيدة من الطاقة وخصوصا بعد اداء التمارين كما ان العنب يؤكل ناضجاً او عصيراً او يجفف كما في الزبيب حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
=================
العـنـب

العنب هو ثمر شجر الكرءم وشجرة الكرم عبارة عن نبتة متسلقة معمرة ذات سيقان منتصبة زاحفة وحوالق وأوراق كفِّية الشكل وعناقيد من الأزهار الصغيرة الخضراء اللون تتحول إلى عناقيد من الثمر والمعروف بالعنب والتي يتفاوت لونها بين الأخضر والأصفر والعنابي والبنفسجي والأسود، كما يتفاوت شكلها فمنها الحبات الطويلة والحبات الصغيرة بدون بذر والحبات الكبيرة المدورة.
يُعرف العنب علمياً باسم Vitis Vinefera من الفصيلة العنبية Vitaceae.
الأجزاء المستعملة من النبات: الثمار والأوراق والعصارة والبذور.
الموطن الأصلي للعنب: يُقال إن أصل شجر العنب من آسيا وادخله الفينقيون إلى جزر الأرخبيل وجزر اليونان وصقلية وايطاليا ومرسيليا ومصر والشام، وعُرفت أنواع عديدة للعنب منذ عهد نوح عليه السلام.

المحتويات الكيمائية للعنب:
تحتوي شجرة العنب بشكل عام على فلافوفيدات وحمض العفص وحمض الطرطريك والأينوسيتول والكاردتينات والسكولين والسكريات. ويحتوي الثمر على الطرطريك وحمض الماليك والسكريات والبكتين وأحماض العفص وجلوكوزيدات الفلافون والأنثوسيانينات ومواد بروتونية ومواد دهنية وحمض الليمون وأملاح الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد والصوديوم والمغنسيوم والكلور واليود بنسب عالية وفيتامينات أ، ب، ج.

متى استخدم البشر العنب، وماذا قال عنه الطب القديم؟
لقد عرف البشر العنب منذ بزوغ التاريخ وورد في الأساطير والحكايات وروي في أخبار الصين والهند، واعتبرته بعض الدول للخصب مع حبوب القمح الناضجة. وقد وجدت آثار قديمة منه جداً في البرتغال والولايات المتحدة الأمريكية وعُرفت أنواع عديدة من العنب منذ عهد النبي نوح عليه السلام، وورد ذكر العنب في التوراة والانجيل. وذكر اسم العنب في القرآن الكريم عشر مرات، وقال العرب الشيء الكثير عن العنب في اللغة والنثر والشعر والطب وغيره حيث قالوا "إذا ظهر حمل العنب قيل: أَحءثَرَ وَحَثير. فإذا حصرم قيل: حَصءرَم، ويُقال للحصرم: الكحءبُ، ولما تساقط من العنب: الهردر، فإذا أسود نصف حبه قيل: شَطَّرَ تشطيراً. فإذا اسودت الحبة إلا دون نصفها قيل: قد حَلءقَم. فإذا اسود بعض حبه قيل: أوءشَمَ، فإذا فشا فيه الايشام قيل: أطّقمَ. فإذا نضج قيل: ينع واينع ويقال إذا جُني: قُطف قطافاً، فإذا يبس فهو الزبيب أو العَنءجَد والعُنءجُد، والقطف: العنقود ما دام عليه حبه فإذا أُكل فهو شمراخ ويُقال لمعلق الحب من الشمراخ: القمع.


وقد تحدث أطباء العرب وأطباء الغرب ومن سبقهم من أطباء الأمم الأخرى فوصفوا العنب وفوائده الغذائية والدوائية فقالوا: ما كان حديثاً من العنب يسهل البطن وينفع المعدة وهو جيد للمرضى، منشط للقوة الجنسية، يقوي البدن، ويولد دماً جديداً وينفع أمراض الصدر والرئة. وهو أفضل الفواكه غذاءً فهو يسمن الجسم ويحسن من هزال الكلى، ويصفي الدم ويعدل الأمزجة الغليظة، وقشره وبذوره يولدان الأخلاط البلغمية، وشرب الماء عليه يولد الاستسقاء وينبغي أن يؤكل فوق الطعام.

كان الطبيب ديوسوقريدس اليوناني يعتقد أن العنب يشفي من الحميات الحارة، ونزف الدم بالصدر، وأمراض الكبد. وكان عصير العنب معروفاً كمطهر وضد الحميات ومدر للبول، كما أن الزبيب كان يستخدم كملطف للامراض الصدرية. وأوراق العنب تستعمل لعلاج الأمراض الجلدية ولوقف النزيف عند المرأة. كما أن العصارة التي تخرج من سيقان العنب في فصل الربيع والذي يسميه القدماء دموع العرائش يستعمل لتفتيت حصى الكلى. ويقول الأطباء العرب الذين اكثروا في وصفه: "العنب مختلف القوى والأفعال بحسب ألوانه وطعمه فالحصرم منه يقوي المعدة والكبد، قاطع للعطش، قاطع لحدة الصفراء، نافع من القيء المري والإسهال، وإذا اكتحل بعصارته قوى حدقة العين، وقطع منها الرطوبة الغليظة، وينفع من الخشونة في العين والحكة في المآقي. والطف العنب ما كان أبيض اللون لسرعة هضمه وادراره للبول والأسود أغلظ من الأبيض لعسر انحداره.


في الطب الحديث
أما في الطب الحديث فقد اعتمد كثير من الأطباء العنب علاجاً لمرضاهم في كثير من الحالات وينصحون بتناول 200جرام من العنب يومياً على الريق ومثلها بعد خمس ساعات خلال موسم العنب.
يقول الدكتور نارو دنسكي في كتابه "العلاج بالنبات": "العنب معدود من الفواكه النافعة لأدواء الصدر. فيعمل من عصيره مشروب ذو تأثير كبير ضد السعال وآفات الرئة". وشاي أوراق العنب فيه خاصية ادرار البول والقبض وكذلك يوصف في أحوال الدسنتاريا والإسهال وانحباس البول.
يقول الأستاذ برنارمكفادن الاخصائي في الطب الطبيعي: "مما لفت نظري في الإحصاءات الخاصة بمرض السرطان أن المرض يكاد يكون معدوماً في البلدان التي يكثر فيها العنب ويُعد عنصراً هاماً من عناصر غذاء السكان، وقد بدأت تجاربي مع لفيف من المعنيين بهذه البحوث في استعمال العنب كعلاج للسرطان، فوجدت المريض يتخلص من آلامه خلال بضعة أيام، ولا يعود يحتاج إلى عقاقير مهدئة أو منومة، وفي الحالات القابلة للشفاء كان المريض يتقدم ببطء نحو الشفاء بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة الاضطرابات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.


وقد جُرب العنب في عدة بلدان من قبل العديد من الأطباء فكانت النتائج مذهلة، وطريقة العلاج هي أن يصوم المريض عن الطعام اطول مدة يستطيعها ثم يفطر على كوبين من الماء النقي المضاف إليه قليل من عصير الليمون أو العسل، وبعد ساعة يتناول أول وجبة من العنب بعد غسله جيداً ويؤكل العنب مع قشره وبذوره حيث انها تقوم بتنشيط المعدة، ويؤكل العنب كل ساعتين أو حسب ما تمليه شهية المريض من الصباح الباكر إلى ما قبل النوم بساعتين أو ثلاث. ويستمر هذا النظام الغذائي المقتصر على العنب لعدة أسابيع، وفي بعض الحالات يجب الاستمرار أكثر من ستين يوماً. وفي حالة شكوى المريض من إمساك مزمن يمر أكثر من أسبوع قبل أن تظهر نتائج هذا العلاج، وفي حالات أخرى كانت أعراض التحسن تظهر بعد يوم أو يومين.
ويمكن استعمال أي نوع من أنواع العنب حيث انها كلها تحتوي على طرطرات البوتاسيوم والأملاح المعدنية الأخرى المفيدة في حالات السرطان، ويمكن تفادي فقدان الشهية، ويمكن أن يقدم للمريض أنواع مختلفة من العنب. والكمية الواجب تناولها تكون بحسب ميل المريض وشهيته، وحين يعرض عن أكل العنب فمعنى ذلك أنه ما تزال هناك كمية كبيرة من السموم في جسمه، وهنا يستحسن إطالة مدة الصيام حتى يستسيغ المريض أكل العنب ويطلبه من نفسه.

وقال الطبيب المعاصر جان فالنيه: "العنب هاضم جداً، منشط للعضلات والأعصاب، مجدد للخلايا، طارد للسموم من البدن، مرطب، مدر، مطهر، مفرغ للصفراء، وهو ينفع في فقر الدم، ولزيادة الوزن، ولمقاومة الارهاق، ودور النقاهة ونقص الغذاء، والهزال، وضعف الأعصاب، وضعف العظام، واضطرابات الكبد والطحال، واضطرابات الصفراء والدم، وداء المفاصل، والروماتيزم، والنقرس، والحصى، والتسمم، واضطرابات ضغط الدم، والهضم، والإمساك والعاهات الجلدية وللعناية بالوجه والتهاب الأمعاء".

وقد اعطى الدكتور فالنيه التوصيات التالية للاستفادة من العنب وهي:
1- يجب أن يغسل العنب عدة مرات بالماء المصبوب عليه لإزالة كبريتات النحاس التي ترش عليه عادة، وفي حالة اتباع نظام المعالجة بالعنب يجب الاقتصار عليه وحده، وأن يؤكل منه من كيلوجرام إلى اثنين كيلوجرام في اليوم الواحد. ويشرب من عصيره من 700إلى 1400ملي وذلك للعلل التالية: ادرار البول، تطهير المعدة، مكافحة الحامض البولي، لزيادة افراز المرارة، لإذابة الحصى، وللتخلص من الرمال، والإمساك، وأمراض المفاصل، والتسمم، والبواسير، وبعض حالات السل الصدري، ولا يسمح للمصابين بالسمنة أن يتناولوا من العنب أكثر من 1200جرام في اليوم وذلك كل يومين فقط من كل عشرة أيام. وللتخلص من السموم يُشرب ثلاثة أكواب من عصير العنب يومياً بعد تناول الطعام بوقت طويل. يجب عدم استعمال العنب لمرضى السكر.
2- تناول دبس العنب مع التفاح والكمثرى والسفرجل يفيد كمطهر جيد.
3- عصير العنب غير الناضج يفيد مرطباً وفي حالات الذبحة الصدرية واحمرار الجلد ونفق الدم.
4- الافراز الذي تفرزه سيقان النبات في الربيع يؤخذ منه ملعقة قهوة صباحاً ضد حصى ورمال البول والمرارة.
تستعمل أوراق العنب الحمراء كقابضة ومضادة للالتهابات حيث يعمل منها مغلي لعلاج الإسهال والنزيف الحيضي الشديد والنزيف الرحمي. كما تؤخذ كفسول لقروح الفم وتفيد الأوراق والعنب الأحمر في علاج أوردة الدوالي والبواسير وهشاشة الشعيرات الدموية. كما يستخدم السائل المستخرج من سيقان شجرة الكرم في الربيع غسولاً للعين كما ثبت تأثير خلاصة بذر العنب على عدم كفاية عمل الوريد المحيطي حيث اعطي 150مللجرام مرتين لعدد 4729مريضاً ولمدة ما بين 45إلى 90يوماً وقد كانت النتائج جيدة جداً.

لقد فصل زيت بذر العنب مع بداية القرن التاسع عشر ولكن لم تدرس خواص هذا الزيت إلا خلال الحرب العالمية الثانية وقد اظهرت التحاليل غناه بالاحماض الدسمة غير المشبعة حيث يحتوي على 85% كما يحوي على فيتامين ه، ونأمل أن تستمر الأبحاث على هذا الزيت الذي ربما كان له شأن عظيم في علاج بعض الأمراض . نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 06 شعبان 1425العدد 13240 السنة 40
========================

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة.. وقد عرف منذ قدم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في القيمة الغذائية العالية، كما وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: {فأنبتنا فيها حباً وعنباً وقضباً} صدق الله العظيم.ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض (الأخضر) وكذلك الأسود والأحمر.

القيمة الغذائية للعنب:

يتميز العنب بأنواعه باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلةالهضم حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز بشكل كبير ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم.

كما يحتوي العنب على مواد ذات مفعول علاجي حيث يحتوي على مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب كذلك يوجد في العنب بعض الأحماض التي لها دور في الوقاية من تراكم الجذور الحرة وبالتالي فيعتبر مضاداً جيداً للسرطان.* هشاشة العظام والعنب:تشير الأبحاث العلمية ان مرض هشاشة العظام او ما يعرف كذلك بوهن العظام من الأمراض التي تنتشر بشكل كبير في المجتمعات ولا يخلو مجتمعنا منه الا انه ينتشر بشكل كبير في السيدات حيث تفقد العظام قوتها وصلابتها وقوامها عندما تبدأ في فقد الكالسيوم الذي يعتبر الوحدة الأساسيةلبناء العظام والمحافظة عليها.

ويتحكم الهرمونات بشكل مباشر في هذه العملية والتي تبدأ بشكل واضح ومباشر عندما تبلغ السيدات سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية وعادة تبدأ في بداية الخمسينات وقد تبدأ قبلها بقليل عند بعض السيدات وقد تتأخر ولكن تشير الملاحظات انها تبدأ في اواخر الاربعينات وبداية الخمسينيات عموما عندما تتوقف الدورة الدموية "سن اليأس" والتي تنتج من انخفاض هرمون الاستروجين فان العظام تبدأ في فقد الكالسيوم بالتدرج وللحد من ذلك فان زيادة الهرمون "الاستروجين" واقصد هنا زيادة تركيزه في الدم سوف تحد من عملية فقد العظام للكالسيوم مما يعيق او يقي من الاصابة بوهن العظام ولحسن الحظ فان العنب يحتوي على معدن البودون الهام والمساهم في عملية زيادة هرمون الاستروجين لدى الاناث (السيدات) عند بلوغهن سن اليأس.. وبذلك يعمل هذا الهرمون على الاقلال من التعرض لهذا المرض الصامت هشاشة العظام" في هذه المرحلة السنية حيث كما نعلم ان بداية هذا المرض تكون غير مصاحبة بأي ألم مما يجعل معرفة انتشاره او حدوثه صعبة.. ويعمل هذا الهرمون الهام للسيدات "هرمون الاستروجين" على امتصاص الكالسيوم والذي يكون في الغذاء عادة ولكن نسبة امتصاصه تنخفض مع تقدم العمر عند الرجال وعند النساء عموما الا ان تأثيره عند السيدات اكثر والعمل الذي يقوم به هرمون الاستروجين مهم جدا في عملية امتصاص بل زيادة امتصاص الكالسيوم وكذلك زيادة عملية ترسب واضافة الكالسيوم الى العظام او مهم جدا حيث يساهم بشكل قوي ومباشر في تقوم العظام والحد من هشاشتها وضعفها.. لذلك فان هناك علاقة غير مباشرة لاستهلاك العنب وعملية قوة وسلامة العظام والحد من مشاكل هشاشة العظام.


فوائد أخرى صحية للعنب :

لثمار العنب التي تؤكل مباشرة ولعصير العنب العديد من الفوائد الصحية حيث من اهمها. يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.ب يحد استهلاك العنب من الاصابة بالامساك كما انه يسهل البطن ويفضل استخدامه كمسهل للأطفال يتناول عصير العنب للكبار وللصغار وهو ناجح بشكل جيد للأطفال حيث يعتبر عصير العنب علاجا ناجحا في حالات الامساك حيث يقوم العنب بعملية تنظيف البطن وتسهيل حركة الامعاء.ج يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج من عملية عدم سهولة الهضم او عسر الهضم حيث يحتوي العنب على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة حيث يعادل او يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم. د يساهم العنب باذن الله في الحد من الاصابة بالسرطان حيث تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية.

كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة.ه للعنب قيمة علاجية عالية وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات او ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة كما في الجدول المرفق كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفيــــــــــــــــــــة الدم وتنقيته من السموم.واخيرا وعند النظر الى ما تحتويه هذه الثمرة التي رزقنها الله سبحانه وتعالى وذكرها في كتابه ورغم ما قيل عنها الا ان هناك العديد من الفوائد الصحية والمهم حيث يساعد العنب الرياضيين وغيرهم بنسبة جيدة من الطاقة وخصوصا بعد اداء التمارين كما ان العنب يؤكل ناضجاً او عصيراً او يجفف كما في الزبيب حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
يؤخر سن اليأس ويخفض الضغط ويعالج الإمساك
يحتوي على سكريات سهلة الامتصاص ..
العنب.. يؤخر سن اليأس ويخفض الضغط ويعالج الإمساك

عصير العنب الاحمر

أكدت دراسة أجراها فريق من جامعة ويسكنسن ونشرتها مجلة (سيركوليشن) الصادر عن الجمعية الأمريكية لامراض القلب أن عصير العنب الأحمر يشكل وسيلة ممتازة لمحاربة العصاد أو تضيق الشرايين.

واوضح أصحاب هذه الدراسة أن استهلاك عصير العنب خلال فترة أسبوعين ساعد على زيادة ليونة الأوعية الدموية وخفض نسبة تشكل الكولسترول لدى المرضى المصابين بمرض في الشريان التاجي. وبذلك تضاعفت قدرة الأوعية الدموية على التفاعل مع ازدياد تدفق الدم ثلاث مرات تقريباً.

واكد البروفسور جون فولتس أن (هذا الأمر يكتسي أهمية كبيرة لأنه يعني أن شرب عصير العنب الأحمر يمكن أن يؤثر إيجابا وبطرق مختلفة على عملية العصاد (ترسب دهني وتكاثر خلايا النسيج الليفي في الجدران الداخلية للشرايين)).

أما الأسباب الرئيسية لهذا المرض فتتمثل بتكثف الدم وتشكل سريع للكولسترول السيء وتصلب الشرايين.
وحتى الآن فان منافع عصير العنب لوحظت للمرة الاولى مع خفض تشكل الحصى، و(الآن فإننا ندرك أن هناك عاملين آخرين نافعين) يؤثران على العناصر الأخرى للمرض.

وكتب البروفسور فولتس أيضاً أن (الأشخاص الذين يتمتعون بقلب وشرايين سليمة يملكون عموماً نسيجاً من الأوعية الدموية يتفاعل بشكل جيد، أي تشكّل بطئ للكولسترول السيئ ونشاط معتدل لصفائح الدم).

الساحة العربية : الساحات الساحة الطبية الـــــــعـــــــلاج بالـــــــعـــــــنـــــــب
النظام الغذائي للعلاج بالعنب تحضير الجسم للعلاج:

الصيام: حتى تجهزي جسمك للعلاج بالعنب..يجب ان تصومي اولا لمدة يومين او ثلاثة..تكتفين خلالها بشرب كميات كبيرة من الماء البارد..مع عمل حقنة شرجية يوميا..بحوالي لتر من الماء الدافىء مضافا اليه عصير ليمونة واحدة..ذلك باستثناء الحالات التي يحدث فيها اسهال من العنب..بذلك تتخلص المعدة من فضلات ورواسب الطعام وتستعد لاستقبال غذاء العنب..وتضمن هذه الطريقة ظهور مفعول العنب بشكل اسرع..علاوة على استحسان الشخص لمذاقه وزيادة حلاوته..
تناول الماء على الريق: بعد انتهاء فترة الصيام..يبداء الشخص الاعتياد على تناول 1-2 كاس من الماء البارد على الريق في الصباح يوميا..

اول وجبة طعام: بعد نصف ساعة من تناول الماء يبدأ تناول اول وجبة من العنب..ويراعى غسل العنب جيد(ينقع في خل تفاح مخفف او ملح) ..ويراعى مضغ الثمرة بأكملها بما في ذلك القشر والبذور..لكن يكتفى ببلع جزء من العنب الممضوغ..لملء المعدة ولا يشترط بلعه بأكمله..اذ يستفيد الجسم بقدر من العصارة الناتجة عن المضغ دون بلع الاجزاء الصلبة..

مواعيد وجبات العنب: يفضل ان تبدأ بتناول اول وجبة في الثامنة صباحا..ثم تتناول وجبة أخرى كل ساعتين حتى الثامنة مساء..اي تتناول سبع وجبات يوميا.. ويستمر هذا النظام الغذائي لحوالي اسبوع او اسبوعين..ويمكن ان يطول الى شهر او شهرين..لكن يجب الا تزيد المدة عن ذلك باي حال من الاحوال..

بالنسبة لنوع العنب: يمكن تناول اي نوع من العنب..لكن يفضل النوع الخالي من البذور..ولكون انواع العنب المختلفة الشكل تختلف كذلك في عناصرها المكونة يفضل تناول اكثر من نوع دون الاعتماد على نوع واحد..

بالنسبة لكمية الوجبة: بصفة عامة يفضل بدء نظام التغذية بالعنب بتناول كميات بسيطة ثم تزداد تدريجيا.. فمثلا:تكون كمية كل وجبة من وجبات العنب عنقود صغير الحجم..ثم تزداد للضعف تدريجيا..بحيث تكون اقل كمية في اليوم الواحد نصف كيلو جرام..واقصى كمية حوالي 2 كيلو جرام..

عند الوصول لاقصى كمية يجب ان تكون الفترة بين الوجبات ثلاث ساعات على الاقل..حتى يتمكن الجسم من هضم العنب..مع الاستغناء عن تناول القشور..اي يكفي مضغ العنب وبلع العصارة في بعض المرات دون بلع الاجزاء الصلبة..

تشير النتائج الى ان الاستمرار على نظام غذائي يعتمد على تناول كمية بسيطة من العنب يعطي نتائج افضل عم تناول كميات كبيرة منه..

مراحل العلاج بالعنب:

تشتمل الفترة الكاملة للعلاج بالعنب على أربع مراحل..ولا ينبغي للمريض أن يبدأ في تناول الاطعمة الصلبة الا بعد الانتهاء من هذه المراحل.. ويجب ملاحظة أن العلاج بالعنب نوع من العلاج الطبيعي..لذلك لايمكن تحديد مدة هذه المراحل بشكل دقيق..ولايمكن أن نقول أن المريض سيستغرق مدة كذا حتى يشفى من مرضه!!..فالعلاج الطبيعي لايحدد بفترة معينة..علاوة على اختلاف طبيعة كل جسم عن الآخر واستجابته للعلاج..

المرحلة الاولى: وهي الفترة التي يستغرقها العلاج بالعنب حتى ينقى الجسم من سموم المرض.. ويمكن أن نقول:ان عملية تطهير المعدة وحدها من مخلفات المرض قد تستغرق من7-10 أيام منذ بدء العلاج..بينما يحتاج تنقية كل جزء من الجسم لفترة قد تصل من أسبوعين الى شهرين..وخلال هذه الفترة يفقد المريض وزنه بدرجة ملحوظة..لكنه يعود مرة أخرى كما سبق الى اكتساب الوزن..ذلك لانه بعد الانتهاء من عملية التنقية يبدأ الجسم مع العلاج بالعنب في تجديد أنسجته.. وتتمثل علامات الانتهاء من هذه المرحلة في خروج افرازات من الجسم وظهور طفح جلدي وحدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم..

المرحلة الثانية: وهي المرحلة التالية لعملية التنقية.. خلال هذه المرحلة يبدأ ادخال أطعمة الى النظام الغذائي لتساعد عملية بناء الانسجة..وذلك يشمل: فاكهة طازجة مثل: الليمون..البرتقال..القريب فروت..التفاح..الفراولة..الخوخ..الموز..وكذلك الطماطم.. لبن رائب (زبادي) أو جبن أبيض.. وذلك بحيث يظل العنب هو وجبة الافطار الاساسية في موعدها المعتاد في الساعة الثامنة صباحا..ولكن مع استبدال بعض وجبات العنب أثناء اليوم بوجبات من الفاكهة الاخرى بما فيها الطماطم.. وبعد عدة أيام يبدأ استبدال وجبة العنب الاخيرة(وجبة العشاء) بكاس من الزبادي أو قطعة من الجبن الابيض.. وبعد حوالي أسبوع الى عشرة أيام تحل الاطعمة السابقة محل بعض وجبات العنب..بحيث يؤخذ وجبة من بعد وجبة.. مثال: 8 ص : عنب 10 ص : موز أو برتقال 12 ظ : عنب 2 بعد الظهر : كاس من الزبادي أو قطعة من الجبن الابيض 4 بعد الظهر: عنب 6 م : ليمون أو قريب فروت أو خوخ 8 م : عنب

ملاحظة: تتبع الطماطم فصيلة الفواكة..ولها مزايا صحية..ويمكن تناولها على هيئة شرائح مضاف لها بعض عصير الليمون مع زيت الزيتون..لتحل محل احدى الوجبات السابقة..

تنبية: امراض لايمكن معها اتباع نظام الصيام: السل الرئوي فقر الدم الحمى امراض يفيد معهاالصوم: السمنة والتكرش النقرس ارتفاع ضغط الدم ارتفاع الكوليستيرول اضطرابات المعدة السكر الامراض النفسية(القلق-التوتر العصبي) الامراض الجلدية..ماعدا الاكزيما..الارتكريا..والحكة الجلدية..

المرحلة الثالثة: وهى فترة تناول الاطعمة النيئة..ويشمل ذلك كل ماهو غير مطبوخ..مثل:الخضروات النيئة..السلاطات..الفاكهة..الزبيب..البندق..التمر.. الزبادي..زيت الزيتون..عسل النحل.

يبدأ الطعام المعتاد بتناول وجبة عنب..وتستبدل وجبة الغداء(2ظهرا)بسلطة من الخضروات النيئة الغير مطبوخة..مع عصير الليمون وزيت الزيتون بدلا من الزبادي او الجبن الابيض..الذي يفضل تناوله كوجبة عشاء بدلا من العنب.. وعند اتباع النظام يجب خفض عدد الوجبات عن المرحلة الثانية نظرا لان تناول الخضروات النيئة يحتاج لفترة من الوقت حتى يتم هضمها ثم امتصاصها..

خضروات ينصح بها:

الخس..الجرجير..الطماطم..الليموم..البزلاء..الكر نب..السبانخ..الفاصولياء الخضراء..لاتطبخ..ويفضل ان يتم كل يوم اختيار نوعين من الخضروات لعمل السلطة..بالاضافة الى عصير الليمون وزيت الزيتون..لايفضل ان ينتقل من غذاء العنب مباشرة الى تناول انواع كثيرة من الخضروات النيئة التي تدخل في عمل السلطة..

المرحلة الرابعة: وهى المرحلة النهائية من العلاج..التي تبدأ بزوال متاعب المريض واستعادته لوزنه من جديد ايذانا بالشفاء التام ان شاء الله..

خلال هذه المرحلة يمكن الاستمرار على تناول العنب او الاستغناء عنهباي نوع اخر من فواكه الموسم.. بصفة عامة يفضل تناول الاغذية الغير مطبوخة عن الاغذية المطبوخة..حيث يمكن خلال هذه المرحلة تناول احدى الوجبات من الاغذية المطبوخة بشرط ان يكون المريض قد تهيأ للشفاء التام..يكون النظام على النحو التالي: الافطار:فاكهة..نوع واحد الغداء:اكل مطبوخ العشاء:سلطة خضراء

نوع الطعام المطبوخ الممكن تناوله في هذه المرحلة: يجب بصفة عامة ان يكون جافا..اي خاليا من السوائل..كما يجب تجنب التوابل تماما والدهون.. افضل طعام مطبوخ يمكن الاعتماد عليه في هذه الفترة..البطاطس المسلوق..ويمكن اضافة قطعة صغيرة من الزبدة او خلطها بالبيض.. كما يفضل انواع الحبوب بصفة عامة مثل:الارز..القمح..ويمكن تناول الانواع المختلفة من الخضروات المطبوخة مثل: البازلاء..الفاصولياء..الكرنب..السبانخ..الكوسة.. ويفضل ان يكون النظام خاليا من اللحوم تماما..اي يكون نباتيا..ان امكن..وان لم يكن..يمكن تناول السمك باعتباره افضل الاطعمة الحيوانية.. ويجب على المريض اذا عاودته بعض المتاعب عند الاستمرار على هذا النظام ان يعود مرة اخرى لنظام الاطعمة النيئة..

فترة العلاج: عادة تستغرق فترة العلاج الكامل بالعنب حوالي شهر الى شهر ونصف..

The Black star
23-12-2010, 09:33
القســــــــــط


http://www.h2r2.com/aashab/images/khost.jpg

Pryone
ويسمى الكست وهو ثلاثة أصناف ، أبيض خفيف طيب الرائحة ويعرف بالنوع الهندي وأسود خفيف أيضا وهو الصيني وأحمر رزين وحميعها عبارة عن قطع خشبية تجلب من نواحي الهند وهو يؤخذ من أشجار تشبه أشجار العود وله أوراق عريضة وقد ذكر القسط البحري (وهو الأبيض) في الحديث النبوي الشريف ففي الصحيحين من حديث أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم "خير ما تداويتم به الحجامة والقسط البحري".

القسط: القسط نوعان أحدهما الأبيض والمعروف بالبحري والآخر بالهندي وهو غليظ أسود وكلاهما يستعملان لإخراج البلغم ويقطعان الزكام ويفيدان في ضعف الكبد والمعدة. والقسط الأبيض يدر الحيض إذا تدخن به وإذا تبخر به نفع من نزلات البرد. وإذا سحق وخلط بالعسل نفع من أوجاع المعدة والكلى, وفتت حصاة المثانة. وإذا طلى مخلوطا بالعسل فإنه مفيد للنمش والكلف. كما أنه يفيد لداء الثعلبة.

وفي المسند من حديث أم قيس عن النبي صلى الله عليه وسلم: "عليكم بهذا العود الهندي فان فيه سبعة أشفية، منها ذات الجنب" يستعمل القسط في وقف الصداع المزمن شرابا وسعوطا ودهانا بالسمن ويعالج ضيق النفس والربو والسعال المزمن وآلام المعدة. يزيل آثار الجروح والحروق بمزجه بالعسل واستخدامه كدهان ، ويستعمل القسط في الهند والصين بكثرة كمنبه ومقو ومدر للبول والطمث.

القُسْط: هو دواء حبشي معروف، ينفع من استرخاء الأعصاب، ويقوي الكبد والقلب، وينفع من الفالج وأوجاع المفاصل والأوراك وعرق النسا شربا وطلاء بماء الصبر.

يقول دواد في التذكرة : القسط ثلاثة أصناف أبيض خفيف يحذو اللسان مع طيب راثحة وهو الهندي ، وأسود خفيف أيضا وهو الصيني ، وأخر رزين وكله قطع خشبية تجلب من نواحي الهند ، قيل : شجر كالعود ، وقيل : نجم لا يرتفع وله ورق عريض ولعله الأظهر، والراسن هو الشامي منه والقسط من العقاقير النفيسة إذا اخذ بالغا ولم يتآكل تبقى قوته أربع سنين ء وهو حار في الثانية يابس في الثالثة أو حره كيبسه ، يقطع الصداع العتيق شربأ وسعوطأ ودهنأ بالمن وأوجاع الأذن كلها إذا طبخ في الزيت وقطر والزكام بخورأ ، وضيق النفس والربو والسعال المزمن وأوجاع الصدر والمعدة والكبد والطحال والكلى واليرقان والإستسقاء وأنوع الرياح والسموم القتالة والتشنج والنافض ويفتت الحص ويزيل عرق النسا والمفاصل والكزاز والرعشة والخدر وكيف استعمل ، ويهيج ألباه بالماء البارد ويفتح السدد ، وفرازجه تنقي بالغأ ، وفي الحديث الشريف أنه ينفع هن سبعة أنواع من الداء وهي فمن ما ذكر ويدر الفضلات ويسقط الديدان والأجنة ويذهب السموم ويجذب الدم إلى خارج ، ويزيل الآثار مع العسل والملح طلاء ، ويشد العصب كذلك وهو يضر المثانة ويصلحه الجلجبين العسلي والرئة ، ويصلحه الأنيسون ، وشربته درهم ، وبدله نصف وزنه عاقر قرحا .

The Black star
23-12-2010, 09:35
خروع
Ricinus Communis


http://www.h2r2.com/aashab/images/KIRWA.gif

نبات شجري يتبع العائلة الفربيونية، أوراقه ذات خمسة فصوص في شكل راحة اليد، وثماره تحتوى على لوزة زيتية تعتصر ويخرج منها زيت مشهور، وتحتوى بذرة الخروع على حوالي 50 % من وزنها زيتا، وهذا الزيت هو المستخدم طبيا.

زيت أساسي يحتوى على ستيارين وريسيولايين وبلمتين، ويلاحظ أن البذور تحتوى على مواد سامة.

يقول أبو داود : زيت الخروع مسهل معروف، وله تأثير كبير في علاج الأمراض الجلدية وتقرحات الجلد وإدرار اللبن.
خروع : نبت يعظم قرب المياه ويطول أكثومن ذراعين ، وأصله قصب فارغ ، وورقه أملس عريض وحبه كالقراد مرقش كئيرالدهن يدرك بتموز وآب ولا يقيم أكثرمن سنة ، وهوحار في الئالئة يابس فيها أو في الئانية , أو رطب في الأولى ، يحلل الرياح والأخلاط البارد، واذا طبخ في زيت حق يتهرى أزال الصدع والفالج واللقوة والنقرس وعرق النسا دهنأ وسعوطأ ، واذا اكل أخرج البلغم والأخلاط اللزجة برفق وأدر الحيض وأخرج االمشيمة، ودهنه يلين كل صلب جتى المعادن اليابسة عن تجربة ، خصوصأ مع ماء الفجل ويغسل به مع الخردل أوماخ الجسد فينقيه .

ومن خواصه : وهو يكرب ويسقط الشهوة ، ويصلحه أن يقشر ويستعمل مع الكئيراء ، وشربته إلى عشر حبات ، وضعفها مسكر وخمسون تقتل ، ودهنه بماء الكراث يقلع البواسير شربأ ودهنأ .

يقول ابن سينا :
الماهية‏:‏ قال ديسقوريدوس‏:‏ من الناس من يسميه قراوطيا وهو القراد وإنما سمّوه بهذا لأن حبه شبيه بالقراد وهو شجرة صغيرة في مقدار شجرة صغيرة من التين ولها ورق شبيه بورق الدلب إلا أنه كبر وأملس وأشدّ سواداً وساقها وأغصانها مجوفة مثل القصب ولها ثمرة في عناقيد خشنة وإذا قشر الثَمَرُ بدا الحب في شكل القراد ومنه يعصر الدهن المسمّى أقنقس وهو دهن الخروع وهذا لا يصلح للطعام وإنما يصلح للسراج وأخلاط بعض المراهم وبعض الأدوية‏.‏
وإن لقي من حبه ثلاثون حبة عدداً ودقّت وسحقت وشربت أسهلت بلغماً‏.‏
الأفعال والخواص‏:‏ قال الدمشقي‏:‏ إن الخروع محلل ملين ودهنه ملطف ألطف من الزيت الساذج‏.‏
الزينة‏:‏ إذا دق وتضمّد به قلع الثآليل والكلف‏.‏
الأورام‏:‏ ورقه إذا دق بدقيق الشعير سكن الأورام البلغمية‏.‏
القروح‏:‏ دهنه يصلح للجرب والقروح الرطبة‏.‏
أعضاء الغذاء‏:‏ إذا سحقت ثلاثون حبة وشربت هيجت القيء لأنه يرخي المعدة جداً ويغثي‏.‏
أعضاء الصدر‏:‏ إذا تضمد به وحده ومع الخل سَكَن أورام الثدي‏.‏
أعضاء النفض‏:‏ حبه مسحوقاً مشروباً يسهل بلغماً ومرّة ويخرج الدود من البطن‏.‏


ويستخدم لإزالة الثآليل؛ تدلك 20 مرة في الصبح ومثلها في المساء بزيت الخروع دلكا جيدا ليدخل الزيت داخلها.



ومن أجل زيادة نمو الشعر عند الأطفال؛ يدلك جلد فروة الرأس مرتين في الأسبوع بزيت الخروع، ويبقى الزيت فيها طيلة الليل، ثم يغسل ويزال عنها في الصباح، وبعد الوصول للنتيجة المطلوبة يكتفي بإجراء هذه العملية مرتين في الشهر فقط لصيانة الشعر وجلد الفروة.


ولعلاج النزلات الصدرية؛ يدلك الصدر بمزيج مكون من ملعقتين من زيت الخروع وملعقة من التربنتين (من الصيدليات) ويحضر هذا المزيج بتسخين زيت الخروع أولا في حمام مائى ثم يضاف إليه الربنتين بعد ذلك، وفي الحالات الخفيفة يدلك الصدر بهذا المزيج مرة واحدة فقط في المساء، وتكرر هذه العملية في الحالات الشديدة ثلاث مرات أثناء النهار.


لآلام القدمين؛ كل من يُحمٌل قدميه أعباء شديدة أو يشكو من آلام عليه أن يدلكها في المساء قبل النوم بزيت الخروع، ثم يلبس الجوارب وينام بها حتى الصباح، وذلك مرتين في الأسبوع، وبهذه الطريقة تزول آلام القدمين إن شاء الله.

The Black star
23-12-2010, 09:38
الكندر ، اللبان الذكر (oliban)

http://www.stnikola.net/admin/upload/products/boswellia.jpg

http://www.7ora.net/vb/imgcache/913.imgcache.png
ويسمى الشحري" نسبة لمدينة شحر في حضرموت "



- مدينة الشحر :-

- الموقـع: تقع مدينة الشحر على ساحل البحر العربي إلى الشرق من مدينة المكلا ، وتبعد عنها بنحو (62 كم) .

- التسمية: الشحر كان اسم يطلق على ساحل حضرموت ويطلق عموماً على جهة الساحل بالنسبة لسكان وادي حضرموت أو (حضرموت الداخل) ، وعلى جهة الساحل أقيمت فيها بلدان كثيرة تمتد إلى أقصى الحدود الشرقية في الجوف ، ومن أشهر مدن الساحل مدينة الأسماء التي عرفت بـعـد ذلك وحتى الآن باسم مدينة الشحر ، وكانت السلع التجارية الرائجة فيها : البز واللبان والـُمـر والصـبر وـ العنبر الدخني ـ ، إلاَّ أنها اشتهرت كثيراً باللبان الذي ينسب إليها ( اللبان الشحري ) .

أذهب إلى الشحر ودع عُماناً إن لم تجد تمراً تجد لبُاناً



ومن فوائد الكندر : أنه مقوي للقلب والدماغ ونافع من البلادة والنسيان وسوء الفهم ، وهو نافع من نفث وإسهال الدم إذا شرب أو سف منه نصف درهم " ملعقة صغيرة " ، وكان أطباء الفراعنة يستخدمونه في علاج المس وطرد الأرواح الشريرة . وهو يذهب السعال والخشونة وأوجاع الصدر وضعف الكلى والهزال ، وهو يصلح الأدوية ويكسر حدتها ، وشربته إلى مثقالين . وله فوائد أخرى كثيرة .



ومن طرق استخدامه: ملعقة صغير من مسحوق الكندر تذاب في ماء " يمكن تنقيع الكندر في المساء حتى الصباح " ويشرب على الريق في كل يوم مرة واحدة .



فالكندر هو اللبان الذكر وهو عبارة عن خليط متجانس من الراتنج والصمغ وزيت طيار ويستخرج من أشجار لا يزيد ارتفاعها على ذراعين مشوكة لها اوراق كاوراق الاس وثمره مثل ثمر الاس.وقد قال ابن سمجون "الكندر بالفارسية هو اللبان بالعربية"، وقال الاصمعي "ثلاثة اشياء لا تكون الا باليمن وقد ملأت الارض: الورس واللبان والعصب (يعني برود اليمن) .



يعرف علمياً باسم Boswellia Carterii.



وشجر اللبان لا ينمو في السهول وانما في الجبال فقط وللكندر رائحة وطعم مر مميز والجزء المستخدم من شجر الكندر: اللبان وقشور الساق.



كيف يمكن الحصول على الكندر من أشجاد الكندر؟

يستحصل علي الكندر من سيقان الأشجار وذلك بخدشها بفأس حاد ثم تترك فيخرج سائل لزج مصفر الي بني اللون ويتجمد على المكان المخدوش من السيقان ثم تجمع تلك المواد الصلبة وهذا هو الكندر، المصدر الرئيسي للكندر هي عمان واليمن. ما هي المحتويات الكيميائية للكندر؟- يتكون الكندر من مزيج متجانس من حوالي 60% راتنج وحوالي 25% صمغ وحوالي 5% زيوت طيارة ومركب يعرف باسم اولبين ومواد مرة واهم مركبات الزيت فيلاندرين، وباينين.

ماذا قال الأقدمون عن الكندر؟

استخدم الكندر أو ما يسمى باللبان الذكر أو اللبان الشجري من مئات السنين ويستخدم على نطاق واسع وبالأخص عند العرب وقد قال فيه داود الانطاكي في تذكرته :

كندر : هو اللبان !لذكر ويسمى البستج ، صمغ شجرة نحو ذراعين شائكة ورقها كالآس يجني منها في شمس السرطان ولا يكون إلا بالشحر وجبال اليمن ، والذكر منه المستدير الصلب الضارب إلى الحمرة ، والأنثى الأبيض الهش وقد يؤخر طريا ويجعل في جرار الماء ويجرك فيستد، ويسمى المدحرج ، تبقى قوته نحو عشرين سنة ، وهو حار في الثالثة أو الثانية يابس فيها أو هو رطب يجبس الدم خصوصآ قشره ، ويجلو القروح ويصفي الصوت وينقي البلغم خصوصآ من الرأس مع المصطكي ويقطع الرائحة الكريهة وعسر النفس والسعال والربو مع الصمغ ، وضعف المعدة والرياح الغليظة و رطوبات الرأس والنسيان وسو الفهم بالعسل أو السكر فطورآ ويجلو القوابي ونحوها بالخل ضمادآ ويخرج ما في العظام من برد مزمن إذا شرب بالزيت والعسل ومسك عن الماء ، والبياضر والأورام مع الزفت ء وقروح الصدر ونحو القوابي والثآليل بالنطرون ، والتمدد والخدر والخل ، والداحس بالعمل ، وجميع الصلابات بالشحوم ومن الزحير بالنانخواه ، وسائر أمراض البلغم بالماء ، وتحليل كل ملابة بالشيرج وأمراضى الأذن بالزيت مطلقآ والبياض والجرب والظلمة والحكة وجمود الدم كحلا خصوصآ بالعسل ، وكذا الدمعة والغلظ والسلاق وجروح العين سيما دخانه المجتمع في النحاس ، ويزيل القروح كلها باطنة كانت أوظاهرة شربآ وطلاء ، والخلفة والغثيان والقيء والخناق والربو بالصمغ ، وثقل اللسان بزبيب الجبل والصعتر والدم المنبعث مطلقآ وضعف الباه بالنيمرشت بحرب ، وانتثار الشعر بدهن الآس ، ودخانه يطرد الهوام ويصلح الهواء والوباء والوخم ، وقشاره أبلغ في قطع النزف وتقوية المعدة ء وكذا دقاقه في الجراح ، والقطور في الأذن ، وثمر شجره الشبيه بحب الآس يزيل الدوسنتاريا ، وهو يصدح المحرور وإكثاره يجرق الدم ، ويصلحه السكر ويصلب الصلب منه مضغ الجوزة أو البسبابة معه وفيها معهما سر في المني ظاهر، والذي يلتهب منه مغشوش ينبغي إجتنابه وشربته نصفه مثقال .



ويستعمل مع الصمغ العربي لقطع الرائحة الكريهة وعسر النفس والسعال والربو ومع العسل والسكر لضعف المعدة والرياح ورطوبات الرأس والنسيا، ومع الماء لسائر امراض البلغم، ومع البيض غير كامل النضج لضعف الباره، ويستعمل مطهرا وتوجد وصفه مجربة من الكندر مع البقدونس حيث يؤخذ قدر ملعقة كبيرة من الكندر ويقلى مع حوالي ملعقتين من البقدونس مع كوبين من الماء ويغلى حتى يتركز الماء الى كوب واحد ويكون شكله غليظ القوام يشرب نصفه في المساء والنصف الآخر في الصباح فانه مفيد جدا لعلا السعال الشديد والنزلات الصدرية.كما يستعمل لعلاج السعال عند الاطفال حيث ينقع منه ملء ملعقة صغيرة ليلا مع كوب حليب ثم يعطى للطفل منه نصفه صباحا.كما يستخدم منقوعة في الماء الدافئ ويشرب منه ما يعادل فنجان قهوة صباحا على الريق وآخر في المساء عند النوم وذلك لعلاج حالات كثيرة مثل السعال وضعف المعدة وازالة البلغم وآلام الروماتزم.


كما يخلط مع زيت الزيتون او السمسم لازالة آلام الأذن.ويخلط مع زبيب الجبل والزعتر لعلاج ثقل اللسان.



اللبان المر والمعروف باللبان الذكر او الكندر او الشحري فهو يفيد ضد الكحة ومن الافضل نقعه في الماء وشربه في الصباح والكمية المأخوذة منه هو ملء ملعقة اكل تنقع في ملء كوب ماء بارد وتترك 12ساعة ثم يصفى ويشرب. كما انه مفيد لمن يعانون من آلام اللثة كمضمضة.





وقال ابن البيطار: "الكندر يقبض ويسخن ويجلو ظلمة البصر، يملأ القروح العتيقة ويدمعها ويلزق الجراحات الطرية ويدملها ويقطع نزف الدم من اي موضع كان ونزف الدم من حجب الدماغ الذي يقال له سعسع وهو نوع من الرعاف ويسكنه. يمنع القروح التي في المعقدة وفي سائر الاعضاء، اذا خلط بالعسل ابرأ الحروق، يحرق البلغم وينشف رطوبات الصدر ويقوي المعدة الضعيفة ويسخنها. الكندر يهضم الطعام ويطرد الريح. دخان الكندر اذا احرق مع عيش الغراب انبت الشعرت".وقد استخدمه قدماء المصريون دهانا خارجيا مسكنا للصداع والروماتزم والاكزيما وتعفن الحروق ولآلام المفاصل ولازالة تجاعيد الوجه.



وقال ابن سينا : كُنْدُر‏.‏

الماهية‏:‏ قد يكون بالبلاد المعروفة عند اليونانيين بمدينة الكندر ويكون ببلاد تسمى المرباط وهذا البلد واقع في البحر وتجار البحر قد يتشوش عليهم الطريق وتهبّ الرياح المختلفة عليهم ويخافون من انكسار السفينة أو انخراقها من هبوب الرياح المختلفة إلى موضع آخر فهم يتوجهون إلى هذا البلد المسمى المرباط ويجلب من هذا البلد الكندر مراكب كثيرة يتّجرون بها التجار وقد يكون أيضاً ببلاد الهند ولونه إلى اللون الياقوتي ما هو وإلى لون الباذنجان وقد يحتال له حتى يكون شكله مستديراً بأن يأخذوه ويقطعوه قطعاً مربعة ويجعلوه في جرّة يدحرجونها حتى يستدير وهو بعد زمان طويل يصير لونه إلى الشقرة‏.‏

قال حنين أجود الكندر هو ما يكون ببلاد اليونانيين وهو المسمى الذكر الذي يقال له سطاعونيس وما كان منه على هذه الصفة فهو صلب لا ينكسر سريعاً وهو أبيض وإذا كسر كان ما في داخله يلزق إذا لحق وإذا دخن به اخترق سريعاً‏.‏
وقد يكون الكندر ببلاد الغرب وهو دون الأولى في الجودة ويقال له قوفسفوس وهو أصغرها حصاً وأميلها إلى لون الياقوت‏.‏
قال ديسقوريدوس‏:‏ ومن الكندر صنف آخر يسمى أموميطس وهو أبيض وإذا فرك فاحت منه رائحة المصطكى‏ .‏ وقد يغشّ الكندر بصمغ الصنوبر وصمغ عربي إذ الكندر صمغ شجرة لا غير‏.‏ والمعرفة به إذا غش هيّنه وذلك أن الصمغ العربي لا يلتهب بالنار وصمغ الصنوبر يدخّن والكندر يلتهب‏.‏
وقد يستدل أيضاً على المغشوش من الرائحة وقد يستعمل من الكندر اللبان الدقاق والقشار والدخان وأجزاء شجرة كلها وخصوصاً الأوراق ويغش‏.‏
الاختيار‏:‏ أجود هذه الأصناف منه الذكر الأبيض المدحرج الدبقي الباطن والذهبي المكسر‏.‏
الطبع‏:‏ قشاره مجفف فى الثانية وهو أبرد يسيراً من الكندر والكندر حار في الثانية مجفف في الأولى وقشره مجفف في حدود الثالثة‏.‏
الخواص‏:‏ ليس له تجفيف قوي ولا قبض إلا ضعيف والتجفيف لقشاره وفيه إنضاج وليس في قشره ولا حدّه في قشاره ولا لذع للحم حابس للدم‏.‏
والاستكثار منه يحرق الدم دخانه أشدّ تجفيفاً وقبضاً‏.‏ وقال بعضهم‏:‏ الأحمر أجلى من الأبيض وقوة الدقاق أضعف من قوة الكندر‏.‏
الزينة‏:‏ يجعل مع العسل على الداحس فيذهب وقشوره جيدة لآثار القروح وتنفع مع الخل والزيت لطوخاً من الوجع المسمى مركباً وهو وجع يعرض في البدن كالثآليل مع شيء كدبيب النمل‏.‏
الأورام والبثور‏:‏ مع قيموليا ودهن الورد على الأورام الحارة في الثدي ويدخل في الضمادات المحللة لأورام الأحشاء‏.‏
الجراح والقروح‏:‏ مدمل جداً وخصوصاً للجراحات الطرية ويمنع الخبيثة من الإنتشار وعلى القوابي بشحم البطّ وبشحم الخنزير وعلى القروح الحرفية وعلى شقاق البرد ويصلح القروح الكائنة من الحرق‏.‏


أعضاء الرأس‏:‏ ينفع الذهن ريقوّيه‏.‏
ومن الناس من يأمر بادمان شرب نقيعه على الريق والاستكثار منه مصدع ويغسل به الرأس وربما خلط بالنطرون فينقي الحزاز ويجفف قروحه ويقطر في الأذن الوجعة بالشراب وإذا خلط بزفت أو زيت أو بلبن نفع من شدخ محارة الأذن طلاء ويقطع نزف الدم الرعافي الجابي وهو من الأدوية النافعة في رضِّ الأذن‏.‏
أعضاء العين‏:‏ يدمل قروح العين ويملؤها وينضج الورم المزمن فيها‏.‏
ودخانه ينفع من الورم الحار ويقطع سيلان رطوبات العين ويدمل القروح الرديئة وينقّي القرنية في المدة التي تحت القرنية وهو من كبار الأدوية للظفرة الأحمر المزمن وينفع من السرطان في العين‏.‏
أعضاء النفس والصدر‏:‏ إذا خلط بقيموليا ودهن الورد نفع الأورام الحارة تعرض في ثدي النفساء ويدخل في أدوية قصبة الرئة‏.‏
أعضاء الغذاء‏:‏ يحبس القيء وقشاره يقوي المعدة ويشدها وهو أشد تسخيناً للمعدة وأنفع في الهضم والقشار أجمع للمعدة المسترخية‏.‏
أعضاء النفض‏:‏ يحبس الخلقة والذرب ونزف الدم من الرحم والمقعدة وينفع دوسنطاريا ويمنع انتشار القروح الخبيثة في المقعدة إذا اتخذت منه فتيلة‏.‏
الحميات‏:‏ ينفع من الحميات البلغمية‏.‏ أ.هـ.
اللبان الظفاري .. كنز الفوائد الكثيرة

تتعدد الموارد الاقتصادية لمحافظة ظفار بسلطنة عمان منذ قديم الزمن. وتمثّل شجرة اللبان واحدة من هذه الموارد التي تدر دخلا جيدا لسكانها. وقد ازدادت أهمية هذه الشجرة نتيجة للمادة التي تنتجها، والتي تستخدم في العديد من الأغراض سواء في المجالات الطبية أو المنزلية أو في المناسبات الدينية والعائلية كالأعراس وفي الكنائس بجانب استخداماتها اليومية في المنازل على شكل بخور ذات رائحة طيبة. كما يستخدمها البعض في عملية الصمغ خاصة النساء، إضافة الى استخداماتها الأخرى. ويطلق البعض على هذه الشجرة بـ «الشجرة المقدسة».وتنمو شجرة اللبان بشكل طبيعي على الحواف المتأثرة بالأمطار الموسمية في هذه المحافظة. ونظرا لما تمثله هذه الشجرة من أهمية تاريخية وطبيعية ودينية واقتصادية وصحية، فقد أجريت لها العديد من الدراسات والأطروحات العلمية حولها، والتي تناولت هذه الشجرة من زوايا مختلفة. أما الحقيقة الثابتة حولها فأن محافظة ظفار تنفرد عن باقي المناطق والحافظات العمانية في زرع هذه الشجرة.


وكان للبان يمثل عمود التجارة الأساسي في جنوب شبة الجزيرة العربية قديما ومصدرا مهما من مصادر الدخل حيث اشتهرت محافظة ظفار بانتاج أجود أنواع اللبان في العالم لتوفير المناخ الملائم لنمو أشجاره في مجموعات صغيرة، ويكون ارتفاع شجرة اللبان حوالي ثلاثة أمتار وتصبح قادرة على العطاء بعد ثماني أو عشر سنوات من زراعتها. وقد احتلت شجرة اللبان أهمية بالغة تضارع قيمة الذهب وهدايا الملوك. ولا تزال تلعب دورا هاما حتى عصرنا الحديث. ويطلق على أفضل أنواع اللبان اسم «البخور الفضي» وينتج في محافظة ظفار. و لقد وصف المؤرخ الرومان بلينى، مادة اللبان بأنها «مادة بيضاء لامعة تتجمع في الفجر على شكل قطرات أو دموع كأنها اللؤلؤ» ان المقصود باللؤلؤ هو هذه المادة الراتنجية التي تنتج عند جرح الأشجار في مواقع معينة.



ومن الأطروحات العلمية الأخيرة التي تعرضت حول هذه الشجرة وخصائصها أطروحة الفاضل الدكتور محسن بن مسلم بن حسن العامري الذي قدم دراسته لنيل شهادة الدكتورة من أكاديمية موسكو للعلوم الزراعية وباشراف من جامعة السلطان قابوس، حيث قام باجراء بحوث ميدانية في ستة مواقع بمحافظة ظفار مثلت بيئة انتشار شجرة اللبان وخصائصها العلمية والطبية والبيئية. وكان موضوع الأطروحة الخصائص البيئية لأشجار اللبان في محافظة ظفار.


ويوضح العامري أن أطروحته تعتبر الأولى من نوعها تتناول بصورة علمية شجرة اللبان في السلطنة، ومن الدراسات العلمية القليلة على المستوى لعالمي، وهذا يرجع لكون أشجار اللبان تنمو في مناطق منعزلة بعض الشيء، ذلك اذا ما تحدثنا عن الشجرة من منظور نباتي وبالرغم من أن الشجرة يطلق عليها الشجرة المقدسة ولها استخدامات دينية وورد ذكرها في الانجيل الا أن تسجيلها تأخر حتى سنة 1846م.

وتتناول أطروحة الدكتور العامري عددا من النقاط حول الخصائص البيئية لانتشار شجرة اللبان وتصنيفها نباتيا بجانب صفاتها الظاهرة. ويقول الباحث ان الشجرة تمثل أهمية كبيرة على المستوى الاقتصادي، حيث يقوم الأهالي بتجميع اللبان وبيعه في المدن، ويستخدمونه في علاج مختلف الأمراض، وللتبخر، اضافة أنها أوراقها تستخدم كعلف للحيوانات وأزهارها مصدر لجمع العسل.


يضيف أن هذه الشجرة تنمو بشكل طبيعي دون تدخل الانسان على الحواف المتأثرة بالأمطار الموسمية وتقدر المساحة التي تنمو بها أشجار اللبان 4 آلاف كيلو مترات مربعة، مشيرا الى أن الدراسات تشير الى أن محافظة ظفار كانت حتى وقت قريب تنتج ما بين 6 الى 6 آلاف طن سنويا من مادة اللبان، وكان اللبان يشكل 75% من دخل البلد. كما يوضح الباحث لهذه الشجرة أهمية مستقبلية وأهمية اقتصادية حيث أن لمادة اللبان طلب كبير في الكنائس والمعابد وفي الطب الشعبي وهناك دراسات على استخدام اللبان في الطب الحديث.


كما لها أهمية سياحية حيث أن هذه الشجرة تعتبر مقدسة ولا تنمو الا في مناطق محدودة من العالم لذلك فان البيئة العمانية تناسب شجرة اللبان حيث تتحمل الجفاف وقلة الأمطار وارتفاع الحرارة. ويقول الباحث أنه في ظروف التنافس الاقتصادي ووجود أنواع مختلفة من اللبان في السوق العالمية لابد من عمل شهادة منشأ للبان العماني وتحديد مكونات اللبان الكيميائية .


وهذا بدوره سوف يؤدي لحل عدد من المسائل منها تصنيف اللبان الى درجات على أسس علمية وضبط أسعار اللبان على المستوى العالمي، والاستخدام الأمثل له من خلال التصدير وليس فقط الاستفادة من خام اللبان بل مكوناته حسب متطلبات السوق. ويضيف أنه بعد دراسته لمواقع انتشار أشجار اللبان في جبال ظفار يتبين أن هناك امكانية واسعة لزراعة هذه الشجرة وهي ذات جدوى اقتصادية.


وحول المميزات الأخرى لمادة اللبان يقول الباحث: ما يميز اللبان العماني وجود نسبة عالية من مادة الفابنين وعدم وجود مادة اينسينسول. ويعتبر اللبان الحوجري افضل للاستخدام في الطب الشعبي وللحرق (البخور)، بينما يفضل اللبان الشعائبي لانتاج زيت اللبان. وعند دراسة مكونات مادة اللبان الكيميائية من الممكن تتبع مصدرها وهذا سوف يؤدي الى تحديد العلاقات بين الشعوب والحضارات القديمة.


أما حول أوجه الشبه والاختلاف بين شجرة اللبان في محافظة ظفار وأشجار اللبان في باقي مناطق العالم يقول العامري، تصنف مادة اللبان محليا حسب اللون والنقاوة ووقت الجمع والمكان الذي تنمو فيه شجرة اللبان، وقد اشتهرت 4 مواقع وسمى نوع مادة اللبان عليها وهي مواقع متداخلة وليس هناك حد فاصل بين المواقع وهي لبان الشعاب (الأودية) .


وهو الشريط القريب من الساحل غرب ريسوت بمحاذاة البحر ويمتد غربا حتى رأس ساجد، ولبان الشزر امتداد من شمال غرب ريسوت بمحاذاة جبل القمر حتى حدود اليمن، ولبان النجد وهو ما وراء سلسلة جبال ظفار ناحية الربع الخالي، ولبان حوجر ويجمع من شمال جبال سمحان ناحية وادي انفور. وقد بينت الدراسة التي قام بها الباحث أنها نفس النوع من الشجرة .


ولكن هناك أصناف داخلية تختلف في الشكل الخارجي وقشرة الشجرة وبعض الصفات الأخرى، كذلك يختلف لون وتركيز بعض العناصر في مادة اللبان حسب تأثير الخصوصية البنية. وهذا ما يطلق عليه الأهالي بطريق الخطأ لبان ذكر ولبان أنثى، هذا الكلام لم يثبت علميا حيث أن أزهار شجرة اللبان تحمل صفات التأنيث والتذكير معا. كما يوجد في محافظة ظفار نوع واحد من أشجار اللبان واسمها العلمي (ًBoswelliasacra fluec) .

وهذا النوع هو الوحيد الموجود في ظفار، وتنتمي أشجار اللبان الى جنس يسمى (Boswellia) يوجد منه 25 نوعا منه، وأربعة أنواع منها منتجة لمادة اللبان وهو النوع العماني ونوع آخر هندي ونوعان آخران في منطقة القرن الافريقي. كما أن هناك اختلافات على مستوى شكل الشجرة وشكل الأوراق. أما المكونات الكيميائية لمادة اللبان فهناك أيضا اختلافات أخرى، واهم هذه الاختلافات هو ان اللبان العماني لا يحتوي على مادة تسمى ((iusoi، وتحتوي المادة العطرية فيه بشكل عال تصل الى 83%وتسمى الفاينين.


كما يحتوي اللبان العماني على نسبة عالية من زيت اللبان تصل الى 15%، اضافة الى ذلك أن اللبان العماني يحتوي على نسبة عالية من الصمغ. وبشأن الاستخدامات الطبية لمادة اللبان يقول الباحث أن اللبان تستخدم في الطب الشعبي على نطاق واسع، فسكان ظفار يستخدمون اللبان كمسكن لآلام البطن والصدر والتهاب العيون .


ومضاد للسموم والتئام الكسور، مشيرا الى أن الدراسات الحديثة قد أثبتت أن المادة الفعالة المسئولة عن الفعالية العلاجية تسمى حامض الابسوليك، وتبين انه مسكن للألم ويقوي الجهاز المناعي للجسم والكبد وسرطان الدم وضد الالتهابات، وهذه الفعالية مبنية على تأثير اللبان على انزيم lipoxyjenas وللبان تأثير على التخفيف من الربو وتقرح المصران الغليظ.


ومن ميزات العلاج بمادة البوليك انه على المدى البعيد لا يؤدي الى تأثيرات جانبية والزيوت الطيارة المستخرجة من اللبان تدخل في صناعة العطور وكريمات الوجه وعلاج التهاب الشعب الهوائية.


لقد أصبحت المناطق التي تزرع فيها شجرة اللبان في محافظة ظفار معالم بارزة ضمن المعالم والمقومات السياحية التي يرتادها الزوار القادمون الى هذه المحافظة، حيث يحرص السياح وخاصة الخليجيين منهم في زيارة تلك المناطق ومعرفة أهمية وتاريخ تلك الأشجار وفوائد اللبان، ويلتقطون الصور التذكارية بجانبها. كما تحرص العائلات الزائرة الى هذه المحافظة سواء من المواطنين أو الخليجيين والعرب .


وغيرهم بشراء اللبان الظفاري لاستخدامها في الأغراض المختلفة. وقد أصبحت هذه المواد تعبأ اليوم في علب بلاستيكية وتصدر الى مختلف دول العالم. كما تعرض هذه المواد في بعض المعارض التي تنظمها الشركات المحلية والدولية كالمعرض الذي أقيم في اليابان خلال العام الماضي حيث عرضت مختلف أنواع اللبان ضمن العطور التي تنتجها الشركات العمانية من تلك المواد.

نقلا عن جريدة البيان آخر تحديث الساعة 00:10 بتوقيت الإمارات الأثنين 6 سبتمبر 2004



وفي مقالة نقلاً عن موقع نزوى

الكندر في الحقيقة ليس إلا اللبان المألوف وأجود أنواعه في التبخير وهو ذلك النوع الذي يطلق عليه في اللغة العربية الدارجة اسم اللبان الذكر، وكلمة اللبان هي ذات أصل عربي قديم وردت في نقوش الخط المسند،وقد انتقلت هذه الكلمة القديمة الى اللغة اليونانية فصارت Libanos وان كان اسمه في بعض اللغات الأوروبية مختلفا عن هذه الكلمة فهو في الانجليزية يسمى Frankincense أما كلمة كندر فهي حضرمية الأصل .

وتوجد في ظفار أربعة أنواع من الكندر تختلف باختلاف المناطق ومدى ارتفاعها وابتعادها عن الساحل أجودها :


اللبان " الحوجري " أجود أنواع الكندر الذي تنمو أشجاره في الأجزاء الشرقية من منطقة ظفار .

اللبان " النجدي " يلي الحوجري في الجودة وتنمو أشجا ره في منطقة " نجد" الواقعة الى الشمال من مرتفعات ظفار الوسطى.

اللبان " الشعبي " أما النوع الثالث فهو الذي تنمو أشجاره قرب ساحل ظفار ويسمى " شعبي" وهو أقل الأنواع جودة.

اللبان " الشزري " يليه النوع الذي ينمو على جبال القراء الممتدة وراء الساحل ويسمى " شزرى" وهو نوع جيد.

ويلاحظ أن الظروف الطبيعية تضافرت في منطقة ظفار ( من مناطق دولة عمان ) لتجعل من كندر ظفار نوعا ممتازا مما أدى الى رواجه الكبير في أسواق العالم القديم، فالكندر يجود إذا نمت أشجاره فوق مناطق مرتفعة شحيحة المطر ولكن في بيئة ملبدة بالسحب، وهذه الظروف تتوافر في ظفار لأن الرياح الموسمية الجنوبية الغربية المحملة بالرطوبة من جراء مرورها فوق البحر عندما تصل الى خط الساحل تتسبب في تكوين ضباب وطبقات من السحب المتراكمة على منحدرات جيل القراء فتتوفر بذلك الظروف الثلاثة الملائمة لنمو أشجار الكندر الجيد، وهي الارتفاع والجفاف النسبي والجو الملبد بالسحب والضباب .



وقد تحدث الكثير من الكتاب الكلاسيكيين عن مناطق انتاج الكندر، ونلاحظ أنهم ميزوا بين كندر الصومال وبين كندر الجزيرة العربية ، وقد أطقوا على كندر الصومال اسم كندر الشاطيء البعيد، بينما أطلقوا على كندر ظفار اسم الكندر السخاليتي ، نسبة الى الاسم الذي أطلقه هؤلاء الكتاب على خليج القمر، في جنوب ظفار، وهو سخالية سينوس ، وهذا الاسم يرجع في الأصل الى اسم عربي جنوبي قديم كان يطلق في نقوش "المسند" على منطقة ظفار وهو (سأكل ) أو (سأكلن ) ويلاحظ أن بقايا هذا الاسم ظلت حتى اليوم في منطقة "الشحر" ومن الملاحظ أن حرف السين في اللغات القديمة يتحول على ألسنة الناس بمرور الزمن الى حرف الشين ، وكذلك حرف اللام يتحول الى حرف الراء ويحدث العكس أيضا . وان كانت منطقة الشحر تقع الى الغرب من خليج القمر. ولاشك أيضا أن تسمية كندر الشاطىء البعيد هي الأخرى تسمية عربية جنوبية قديمة ، ومن الواضح أن هذه التسمية كانت من وجهة نظر سكان الجزيرة العربية لكي يفرقوا بين كندر الصومال وبين كندر بلادهم ؟ وكان جزء كبير من لبان الصومال يجلب الى موانيء الجزيرة العربية وخاصة ميناء «المخا» حيث يعاد تصديره الى البلاد الواقعة شمال البحر الأحمر وخاصة مصر وذلك في العصر اليوناني الروماني.



ما فائدة اللبان المر سواء جافا او شرب منقوعه؟

ـ اما اللبان المر والمعروف باللبان الذكر او الكندر او الشحري فهو يفيد ضد الكحة ومن الافضل نقعه في الماء وشربه في الصباح والكمية المأخوذة منه هو ملء ملعقة اكل تنقع في ملء كوب ماء بارد وتترك 12ساعة ثم يصفى ويشرب. كما انه مفيد لمن يعانون من آلام اللثة كمضمضة.

dr grioui
23-12-2010, 09:41
السعتر

[thyme]


http://mas2020.net/up/up/5183825bedae1b.jpg (http://mas2020.net/up)
السعتر (الزعتر): نبات من فصيلة الشفويّات , طيّب الرائحة. زهره أبيض إلى الغُبرة. للزعتر أوراق ذات لون مائل إلى الرمادي, و ساق خشبية. يُضاف الزعتر إلى الصلصات, و السمك, و الشوربة, و اليخنات.

فترة الإنبات: (7 - 20) يوم.

التكاثر: يُزرع الزعتر في الشتاء على شكل بذور في أوعية موضوعة في غرفة مغلقة. يمكنك أن تستخدم وعاء تزرع فيه 20 بذرة مثلا. و بعد شهر تفرّخ البذور و يمكنك عندها نقلها إلى الحديقة. يحتاج الزعتر إلى وفرة ضوء الشمس, لذلك يجب أن تُفتح النوافذ لتصل أشعة الشمس إلى الشتلات في حال كنت تزرع في غرف مغلقة. يمكن أن يُزرع الزعتر في الحديقة مباشرة, حيث يتم طمر البذور تحت طبقة رقيقة من التربة. عندما تنمو البذور يتم تفريدها إذا كانت محتشدة على بعضها. بدلا من البذور, يمكن زرع الزعتر على شكل شتلات مباشرة في أي وعاء, وهذه الطريقة أضمن

كيفية الزراعة: مثل العادة, إن زراعة الزعتر سهلة جدا. يُزرع الزعتر في مكان مشمس كلّيا, و هو ينمو في جميع أنواع الأتربة. يقاوم الزعتر عوامل الجفاف, و مع ذلك يجب ريّه مرّة أو مرّتين في الأسبوع. يتم تسميد المساحة المزروعة بالزعتر بالأسمدة العضوية مرّة في السنة. بعد أن تنضج الشتلات, تُقطف أوراقها من طرف الفروع و يمكن أكلها طازجة أو يمكن تجفيفها في مكان مظلّل و بارد.ميعاد الزراعة : يزرع فى شهرى اكتوبر ومارس
طرق التكاثر : بالبذرة والعقلة
تجهيز الارض للزراعة : يتم حرث الارض جيدا مع اضافة السماد العضوى ثم يتم تخطيط الارض بمعدل 12 فى القصبتين
الزراعة : يتم الزراعة فى الثلث العلوى للخط فى وجود الماء
الرى : يتم رية بعد 3 ايام من الزراعة وتكون رية بسيطة وتروى بعد ذلك كل ثلاث اسابيع شتا وكل 10 ايام صيفا
التسميد :

الزعتر من النباتات الشرهة للغذاء والمجهدة للتربة حيث أنه يستمر في الأرض لمدة 5 سنوات ويحتاج إلي التسميد بالأسمدة الفوسفاتية بمعدل 200كجم/فدان سوبر فوسفات الكالسيوم 15.5% فو2أ 5 وذلك قبل الزراعة (مع عمليات الخدمة).

سلفات النشادر 20.6% مضاف بمعدل كجم/فدان علي 3 دفعات (الأولي بعد شهر من الزراعة والثانية بعد شهر من الأولي والثالثة بعد شهر من الثانية) تحتاج 100 كجم سلفات أمونيوم في العام هذا بالإضافة إلي التسميد بالعناصر الصغري.

(سلفات زنك + سلفات المنجنيز + سلفات الحديدوز) بمعدل 50جزء في المليون ترش علي النباتات 3 مرات بينهما 21 يوم تبدأ شهر ديسمبر ويكرر ذلك

الاجزاء المستعملة في الزعتر
http://mas2020.net/up/up/5183825bedae1b.jpg (http://mas2020.net/up)

http://mas2020.net/up/up/79355651alsh3er.jpg (http://mas2020.net/up)
الشجيرة و الاوراق

موطن و تاريخ الزعتر

وهو النوع الزراعي للصعتر البري الذي يوجد في الدول مثل إسبانيا ، وبعض الدول الاوروبية التي تقع على حوض البحر الابيض المتوسط ، وفي الجزائر و تونس و لبنان وسوريا وفلسطين و الاردن ، وحالياً يزرع في معظم الدول التي تتمتع بمناخ معتدل ، ولا نعرف بالتحديد الوقت الذي دخلت زراعة الصعتر الدول الشمالية .

كان معروفا وشائعاً في انكلترا في اواسط القرن السادس عشر
يفضل النحل الصعتر ، و النكهة الناعمة التي يعطيها الصعتر للعسل توضح اسباب اشتهار العسل في المنطقة المسماة Mount hymettus ، القريبة من العاصمة أثينا، والتي يرعى النحل فيها على الصعتر البري .
استعمل الرومان الصعتر لإضفاء نكهة على الاجبان و المشروبات الكحولية .

تركيب الزعتر

- زيت الصعتر يحتوي رئيسياً على :
Thymol بنوعيه phenols وهو المهم طبياً و carvacrol .
Borneol, menthone, pinene, cymene, linalool

استعمالات و فوائد الزعتر الطبية

1. معقم و قاتل للجراثيم و البكتيريا ، و الالتهابات الفطرية .
2. مزيل للمغص ، و تشنج الامعاء ، و النفخة ، طارد للريح ، مكرع ، مجشئ ، مقوي للجسم .
3. يمنع التخمرات في المعدة .
4. يساعد الجسم على بدء التعرق في الحالات الحرارة و الامراض .
5. يزيل السعال و البلغم ، مقشع ، و يعالج الربو و السعال الديكي ، ويزيل ضيق النفس .
6. يمزج الزعتر بالمرهم و يستعمل لمعالجة الثآليل .
7. يعالج الاوجاع و الآلام ، خصوصاً آلام الفقرات ( الديسك ) ، و عرق النسا ، و آلام الروماتيزم .
8. يستعمل في صناعة العطور و مركبات التجميل و الصابون ، كما يستعمل لتحنيط الموتى ، مزيل للتعرق .
9. مخدر موضعي ، يستعمل في حفظ اللحوم .
10. يستعمل في حالات الصدفية ، الاكزيما ، معالجة الحروق الجلدية ، يطرد البعوض عن الجلد .
11. يقتل و يطرد الديدان .
12. يستعمل في معالجة مرضى السكرى .
13. يعالج انواع الرشح .
14. يساعد على ترقيق خلايا الدم ، لكي تغادر او تدخل عبر جدران الاوعية الشعرية .
15. يعالج العجز الجنسي و ينشط الطاقة التناسلية .
16. ينشط النظر و يمنع نشاف و شيخوخة عدسة العين ، وإصابتها بالمياه الزرقاء .
17. يعالج الفالج و الرعاش ، ينشط الدورة الدموية بالدماغ .
18. يعالج بعض الامراض النفسية مثل الهستيريا .
19. يعالج الصداع و آلام الدورة الشهرية عند السيدات




الزعتر فعال في علاج الربو.. وحتى الايدز

أكد باحث مصرى بالمركز القومى للبحوث في دراسة كيميائية أهمية نبات الزعتر وفوائده الطبية في شفاء كثير من الامراض لاسيما مايتعلق بالجهاز التنفسى مثل السعال الديكى والالتهابات الشعبية والربو بالاضافة الى فاعليته في علاج مرض نقص المناعة المكتسبة (الايدز).


أن نبات الزعتر يحتوى على بعض المواد شديدة الفاعلية من شأنها علاج بعض الامراض حيث يحتوى على مواد لها خاصية مسكنة للألم ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية.


وقال أن نبات الزعتر الى جانب أنه يزيد الشهية لتناول الطعام فهو يحتوى على مادة الثيمول التى تعمل على قتل الميكروبات وتطرد الطفيليات من المعدة اضافة الى مادة الكارفكرول وهى مسكنة ومطهرة وطاردة للبلغم ومضادة للنزيف والاسهال.


واضاف أن الزعتر يحتوى على مواد راتنجية مقوية للعضلات وتمنع تصلب الشرايين وطاردة للاملاح. وذكر مطر أن الزعتر يحتوى أيضا على مواد مضادة للاكسدة مما يمكن الاستفادة منه باضافة زيت الزعتر الى المواد الغذائية المعلبة مثل (علب السمن) ليمنع الاكسدة بدلا من اضافة مواد صناعية قد تضر بصحة الانسان.


وقال أن احتواء نبات الزعتر على مواد شديدة تعمل على تقوية الجهاز المناعى لدى الانسان يساعد على استخدامه باضافة بعض المكونات الاخرى مثل غذاء الملكات وحبة البركة والزنجبيل في علاج مرض الايدز.



ورق الزعتر لا يساعد في تخفيض الكرش ويعتبر الزعتر من النباتات المشهورة وعليها دراسات علمية متميزة واهم استعمالاته:

1 ـ لعلاج الربو والتهاب الشعب الهوائية.

2 ـ السعال الديكي.

3 ـ مضاد للسموم في جسم الانسان.

4 ـ طارد للغازات والارياح.

5 ـ مضاد للمغص ومهدىء متوسط.

6 ـ نقص الشهية.








الحمد لله الذي أنعم على عباده بنعم لا تعد ولا تحصى فهو الخالق المبدع الذي ما خلق شيئا ولا اخرج زرعا الا لحكمة بالغة, قوله تعالى أفرأيتم ما تحرثون ءأنتم تزرعونه أم نحن الزارعون .



الزعتر: هو السعتر ويسمى الصعتر وهو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية.



هذا النبات مقو ومنبه ومنشط. هو نبات مضاد للتشنج والنزلات والاحتقانات الناتجة من البرد ومن ضعف الاحشاء. وهو يطرد الغازات ويمنع التخمرات, بل ويفتح الشهية للطعام.



اضف الى أنه مطهر ممتاز للجروح ومنق للامعاء من البلغم وملطف للأغذية واذا وضع مع الخل لطف اللحوم وأكسبها طعما لذيدا, وهو طارد للديدان ولقد أثبتت التجارب العلمية ان زيت الزعتر يقتل الاميبا المسببة للدوسنتاريا في فترة قصيرة ويبيد جراثيم القولون وهو مسكن للسعال ويقوي المناعة اذا استخدم مع الثوم وحبة البركة والعسل.



ولا ننسى ان الزعتر يفيد في تخفيف السعال بأنواعه المختلفة بما في ذلك السعال الديكي وفي هذه الحالة يعمل الزعتر على تلين المخاط الشعبي مما يسهل طرده للخارج كما يهدئ الشعب الهوائية ويلطفها.



ويؤكد السلف السابق على أهمية تناول الزعتر كسندويش مع زيت الزيتون صباحا وقبل الذهاب الى المدرسة للاعتقاد بان الزعتر منبه للذاكرة ويساعد الطالب على سرعة استرجاع المعلومات المختزنة وسهولة الاستيعاب.



ويعتبر الزعتر منشطا ممتازا لجلد الرأس ويمنع تساقط الشعر ويكثفه وينشطه, ومضغه ينفع في وجع الأسنان والتهابات اللثة خاصة اذا طبخ مع القرنفل في الماء, ثم ينصح بالتمضمض به بعد أن يبرد.



كما انه يقي الأسنان من التسوس وخاصة اذا مضغ وهو اخضر غض, ويفضل اكل الزعتر بعد الوجبات للتغلب على النعاس المصاحب لعملية الهضم وخاصة للمفكرين ولكافة العاملين كي يتمكنوا من متابعة اعمالهم بجد ونشاط.



وأخيرا لا ننسى بان الزعتر يستعمل كنوع من التوابل يضاف الى الطعام لاضفاء مذاق عطر شهي مع مختلف انواع الأطعم





الزعتر

أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن نبتة الزعتر علاج ناجح لالتهابات الحلق والحنجرة وعامل فاعل في تنشيط الدورة الدموية للإنسان.

وقال الخبير في شؤون الأعشاب الطبية جمال الديري إن نبات الزعتر عامل مهم في معالجة التهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية ويعمل على تنبيه الأغشية المخاطية الموجودة في الفم ويقويها.



وأضاف في ندوة صحافية عقدت في عمان أخيراً، إن تناول الزعتر يعمل على تنبيه المعدة وطرد الغازات ويساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية وطرد الفطريات من المعدة والأمعاء ويعمل على توسيع الشرايين وتقوية عضلات القلب ويعالج التهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول.







السعتر أو الصعتر :
الاسم العلمي Thymus Vulgaris
الجزء الطبي المستعمل منه : الفروع المزهرة ، و الأوراق .
السعتر نبات من التوابل ، له رائحة عطرية قوية و طعم حار مر قليلاً .
و للسعتر نوعان : بري و نوع آخر يزرع .
عرف الأطباء فوائد السعتر فقالوا عنه :
السعتر مطهر قوي المفعول يطهر الجهاز التنفسي في النزلات الصدرية و يطهر جهاز الهضم ، و ذلك بتناول فنجان واحد حتى ثلاثة فناجين من منقوع العشبة بنسبة نصف ملعقة لكل فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان ، و لعدة أيام .
و يفيد السعتر في آلام الحلق و الانف و الحنجرة ، و المادة الفعالة في معظم أدوية السعال مستخلصة من السعتر و هي مادة التيمول .
و عرف عنه أيضاً أنه مفيد في حالات الربو و الرطب و الاحتقانات الناشئة عن البرد .
كما يوصف السعتر كطارد للغازات و مسكن للمغص و مضاد للتشنج ، و مطهر للأمعاء في حالات الإسهال .
و يدخل السعتر في معاجين الأسنان فهو يطهر الفم و مضغه يسكن آلام الاسنان .
و يستعمل غرغرة في التهاب اللوزتين .
طريقة تناوله :
تغلى عروقه المزهرة و أوراقه مع الماء و تشرب ( كالشاي ) .

ونحب أن نضيف أن الزعتر يسبب الإمساك (القبض) أيضا



الزعتر بعيدا عن الطب
يعتبر الزعتر من أشهر المواد الغذائية التي تقدم على فطور الصباح مع زيت الزيتون في بلاد الشام، كما اشتهر بتحضيره كمناقيش في كل من لبنان وسورية. وأشهر أنواع الزعتر، الحلبي نسبة إلى مدينة حلب السورية وهناك النابلسي نسبة إلى مدينة نابلس في فلسطين.

والمعروف في دمشق أن أول ما يوصى به المسافر إلى مدينة حلب من قبل أصدقائه وعائلته هو أن يجلب لهم معه الزعتر الحلبي وصابون الغار حتى أن الفنان المعروف دريد لحام وفي إحدى مسرحياته اقترح افتتاح معمل للزعتر وصابون الغار في دمشق من كثرة ما أوصاه شخصيات المسرحية عندما كان في مشهد منها يريد السفر إلى مدينة حلب.

وفي ساحة المرجة وسوق البزورية بدمشق هناك عدد من المهتمين بالزعتر ومكوناته وتحضيره في ورش خاصة بهم وأغلبهم جاؤوا من مدينة حلب ومعهم عبد القادر سرميني الذي قال: يتكون الزعتر من الكمون وورق الزعتر الأخضر البري واليانسون وهي المواد الأساسية الداخلة في تركيبته ويعتبر تركيبه دواء شعبيا فهو خلطة بهارات أساسية اشتهرت بها مدينة حلب بسبب قيام المختصين فيها بإضافة منكهات جديدة وصحية للزعتر.

حيث أضافوا للخلطة زهرة السماق وهي معروفة بحموضتها الزائدة الطبيعية وهي بديل عن ملح الليمون الصناعي وهناك البعض يضيف لها حب الرمان المجفف أو الفستق السوداني بسبب كونه مقويا ويضم معدن الحديد وهو مفيد للإنسان في الصباح ويضاف له السمسم والكزبرة.

والزعتر اشتهر من شخص لشخص أكثر من منطقة لمنطقة، حيث براعة المحضر له هي أساس جودته ولذة طعمه وذلك من خلال تحميصه يوميا. وللأسف ان الزعتر التي تصنعه الشركات التجارية حالياً يستوعب كمية كبيرة من الغش، فمثلا الكمون بدلاً من إضافته محمصا كزهرة يضاف محمصا مع قشره داخل الزعتر.

هناك شركات تضيف له قضامة (حمّص) والنوع الأصلي والممتاز هو المؤلف من ورق زعتر بري وفستق سوداني محمص وكمون ويانسون وشمرة وكزبرة وسمسم محمص وحب الرمان المجفف الذي يعطي حموضة طبيعية أو زهرة السماق. هنا الغش من قبل الشركات ببدائل أرخص ثمنا وحب الرمان المجفف يعطي حموضة وهو فاتح شهية في الصباح وزهرة السماق تعطي اللون الأحمر وحامضها طبيعي تماما وهنا يكون قد أصبح لدينا خلطة طبيعية منشطة في الصباح ومع زيت الزيتون صاحب الفوائد المعروفة يشكل وجبة غنية ومفيدة للإنسان.

وقد اشتهرت بتحضير الزعتر الجيد عوائل وأشخاص معينون فالزعتر في حلب يسمى بأسماء العائلات، ومن أهم من اشتهر بها عائلة القبرصي وزعتر ناصر وياسر سرميني اشتهر بحلب انه يحمص الزعتر يوميا قبل أن يبيعه ليشتريه الزبون طازجا تماما مثل تحميص البن اليومي ولديه محمص كامل يشتري منه الناس زعترا محمصا.

وكان هناك شخص من آل القبرصي يلبس لباسا شعبيا مع طربوش وكان يبيع يوميا حوالي 20 كيلوغرام زعتر ولا يقبل ببيع كمية أكبر حتى يبقى محافظا على جودته وشهرته. وهناك زعتر نابلس، لكن حلب أخذت شهرة اكبر بسبب الإضافات والنكهات التي أعطت الزعتر خصوصية في المدينة.

ويفضل تناول الزعتر طازجا بشكل دائم وليس مغلفا حتى أن ربات البيوت يستطعن تحضير الزعتر في منازلهن ـ يتابع سرميني ـ بوجود المواد الأولية الداخلة في تركيبه، حيث تقوم بتحميص المكونات على حرارة هادئة ومن ثم تطحن المكونات المحمصة فيصير لديها زعتر ممتاز وأفضل من الزعتر المعبأ والتجاري.

وحول اختلاف ألوان الزعتر قال عبد القادر: هناك ثلاثة ألوان للزعتر هي: الأخضر والأشقر والأحمر، فالأشقر تكون فيه نسبة القضامة أي الحمص زائدة وسعره رخيص والبعض يضيف البندق المحمص من باب البطر الزائد؟!...

فيصير لونه غامقا والسمسم تستخدمه بعض المناطق مقشورا ويفضل استخدامه بقشره محمصا بحيث تكون التوابل كلها محمصة فتكون النكهة أفضل، أما الأخضر فيكون من دون زهرة السماق وحب الرمان وتشتهر به مدينة نابلس بفلسطين والأحمر بسبب إضافة زهرة السماق له ومن دون إضافة الملح أو ملح الليمون كونه حامضا صناعيا لا ينصح بإضافته للمواد الغذائية.

وحول إمكانية كشف الزعتر الأصلي من المغشوش قال عبد القادر:الكشف بين المغشوش والأصلي يعتمد على المذاق بشكل أساسي، فالشخص الذواق يكتشف الأصلي من المغشوش من نكهته أما غير الذواق فأنصحه بشراء كمية قليلة من الزعتر الطازج وقبل تناوله عليه أن يعرضه لحرارة لكي تسحب الرطوبة منه ولا يفضل تخزينه لفترات زمنية طويلة وحتى إذا كان مغلفا يفضل أن يكون بعبوات صغيرة حتى يبقى طازجا لان مواده الأساسية سريعة العطب، خاصة مع وجود مواد استهلاكية بجوار الزعتر.

هناك من يضيف لخلطة الزعتر الجاهزة مكسرات كزينة ومنها الفستق الحلبي المبشور واللوز المطحون والبندق المطحون أيضاً. ويؤكل الزعتر مع الزيت أو يحضر كمناقيش في لبنان وفي سورية، لكن تختلف المناقيش في البلدين، فالمناقيش اللبنانية تكون خضراء ناعمة بينما في سورية يضاف إليها السمسم وهو مفيد للمعدة صباحا فيكون لون المناقيش بنيا فاتحا ويستخدم الزعتر كساندويتش للتلاميذ في المدارس.

The Black star
23-12-2010, 09:41
الكثيـراء

http://www.alrai.com/img/271000/270935.jpg


http://www.ktaby.com/badel/arabicgum.gif

مادة «الكثيراء» هي صمغ يستخرج من نبات عشبي جبلي اسمه القتاد ، له استخدام طبي لعلاج السعال والاسهال، كما يستخدم في مستحضرات الادوية والتجميل، وينمو هذا النبات في سوريا والعراق وايران وتركيا، ويستخرج عن طريق جرح فرع الشجرة ليخرج منها سائل ويترك ليتصلب ويتحول الى قطع بلون العظام. ويتم تحضيرها لاستخدامها في الابرو «التعريق الرخامي» كمادة اساسية للرسم عليها، وذلك بنقلها في الماء المقطر لمدة ثلاثة ايام وتصفى بعد ذوبانها لنحصل على سائل كثيف يسكب في الحوض الخاص بالرسم.

وفي تذكرة ابي داود , الكثيراء : هي الطرغافيثا وهي صمغ يؤخذ من شوك القتاد يوجد لاصـقاَ به زمن الصيف ، وهو نوعان أبيض يختص بالأكل ، وأخر للطلاء وأجوده الحلو الأملس النقي وهو معتدل أو بارد يأبس في الأولى ، يكسر سموم الأدوية وحدتها ويقوي فعلها ويصلحها كحلأ كانت او غيره ، وينفع بذاته من السعال وخشونة الصدر والرثة وحرقة البول والمعي والكلى وما تآكل بحدة الخلط ، والأحمر يطلى به فيزيل الكلف والنمش ومع البورق والكبريت للجرب والحكة والبهق والبرص وينعم البشرة وذا خلط الأبيض بمثله من كل من اللوز والنشا والسكر ولوزم . أكله سمن البدن تسمينآ جيدا ، إن شرب عليه اللبن وقد طبخ فيه النارجيل كان سرآ عجيبآ في ذلك ، والنساد بخراممان تعرفه وتكتمه ، وهو يضر السفل ويصلحه الأنيسون وشربته إلى خمسة وبدله الصمغ أ. هـ.


لا يوجد في المراجع العلمية ما ينص على فائدتها للشعر أو بأنها تسبب السرطان وهي مأمونة الاستعمال . ولكن في الطب القديم والطب الشعبي تستخدم الكثيراء للشعر ولا خوف من استعمالها ، والطريقة الصحيحة لإستخدامها بنقعها في الماء لمدة 24 ساعة ثم خلطها بالخلاطة ثم توضع على الشعر ، أو تذاب في الماء حتى تكون على هيئة جيلي ثم توضع على فروة الرأس فقط وتترك لمدة ساعة أو نحوها، وليس للكثيراء نسبة محددة وخاصة للشعر ، اما إذا كانت تستعمل داخليا فلها جرعات ونسب محددة يجب عدم التمادي فيها. وأفضل أنواع الكثيراء ذات اللون الأبيض الشفاف النقية من " الشوائب واللون الأسود" وهي تباع على هيئة شرائح صغيرة أو كبيرة.

واحذر من الكثيراء المقلدة واحذروا من إدعاء بعض العطارين بأن هناك زيت للكثيراء حيث لا يوجد زيت للكثيراء على الإطلاق.

The Black star
23-12-2010, 09:44
الكرفس



http://mas2020.net/up/up/1591080614200824qBy6.jpg


http://3.bp.blogspot.com/_v6cZbmxRyYE/TMEMhwGkRsI/AAAAAAAACC8/WFHx-epRlKY/s1600/celery.jpg


يعتبر الكرفس من الأعشاب القديمة التي ثبت أنه زرع منذ ما يزيد على 3000 سنة لا سيما في مصر، وقد عرف في الصين في القرن الخامس قبل الميلاد.
موطنه الاصلي وسط وجنوب اوروبا بالرغم من وجوده بريا بمساحات شاسعه في اسيا الصغرى وشمال افريقيا.

أحد نباتات العائلة الخيمية، وهو من النباتات الحولية، وهو من سلالة الكرفس البري ache بعدما جرى تأصيله زراعيا ,ارتفاعه من 30 ـ 100 سم، والاوراق مركبه مقسمه الى وريقات قلبيه الشكل او بيضاويه والوريقات مفصصه الى عدة فصوص حافتها مسننه باسنان عريضه ولون الورقه اخضر فاتح والازهار بيضاء صغيره
محموله على نورات حيميه .
والثمار صغيره مزدوجه شكلها بيضاوي مستدير ولونها بني فاتح.


يحتوي الكرفس على عناصر مهمة منها الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والحديد والمنجنيز واليود‏، كذلك يحتوي على مواد هلامية وكربوهيدراتية‏، مواد مدرة للبول وعناصر ومركبات مهدئة‏.‏
يستعمل من الداخل ومن الخارج , وما يستفاد منه هو البذور والجذور والأوراق والسوق.


تضاف اوراق الكرفس الى السلاطات والى الوجبات المطبوخه

تناول اوراق وثمار الكرفس يفيد في العلاج الشعبي للتخلص من الغازات والانتفاخات المعويه.

ومنشط للرغبه الجنسيه ومفيد في ادرار البول والدوره الشهريه ومنشط لافرازات المعده ويعمل على تقويتها وينصح بعدم تعاطي الكرفس للمرضعات لانه يقلل من ادرار الحليب.

كما يفيد الكرفس في شفاء امراض الطحال المتضخم واحتباس البول ويساعد على نزول الحصى ورمل الكلى والعمل على اخراجه عبر الحالب الى الخارج.

وبفيد الكرفس في شفاء امراض الربو الشعبي وضيق التنفس وتضخم الكبد ويزيل الام الخصيه وعضلات الاطراف ويساعد في شفاء الام النقرس والضعف الحنسي وتهدئة الاعصاب.

الزيت المستخرج من اوراق وثمار الكرفس يستعمل كماده مسكنه ومقويه وطارده للغازات , كما يدخل في صناعات التجميل والصابون

The Black star
23-12-2010, 09:45
الكركم

http://www.h2r2.com/aashab/images/krkm.jpg

CURCUMA
كركم وكركب وعقيد الهند والزعفران الهندي والجدوار والزرنب وعروق الصباغين وبقلة الخطاطيف. اما تسميته الفارسيه فهي الورس والهرد
الكركم نبات استوائى ينتشر فى الهند واندونسيا يعرف علمياً بإسم كركوما لونجا Curcuma longa ,

ومن هذا المسحوق تحضر الخلطة المعروفة بإسم الكارى ذات التاريخ الطويل فى بلاد الشرق كأشهر التوابل حيث يعطيها الطعم الحاد والمر نسبياً والرائحة المميزة نتيجة وجود زيت الكركومين الطيار Curcumins oil.


والكركم يوجد منه عدة أنواع تنمو في أماكن مختلفة من العالم .

الأجزاء المستخدمة :
هي الدرنات الصغيرة التي تنمو كجذامير للنبات قرب سطح الأرض والتي يتراوح طولها بين 5- 8سم وسمكها حوالي 1.5سم ذات لون أصفر محبب.



من فوائد الكركم :
المساعدة فى حل مشاكل سوء الهضم حيث يعمل على إنسياب العصارة المرارية التى تقوم بتكسير الدهون ,
كما انة طارد للغازات ويشتهر الكركومين أيضاً انة مضاد للإلتهابات عن طريق خفض لمستوى الهستامين ويخفف من الآلام المصاحبة لها خاصة التهاب المفاصل.

إضافة إلى ذلك فهو علاج تقليدى لليرقان (الصفراء) والاعتلال الجسدى المزمن, ومطهر للمعدة والأمعاء من الطفيليات ,وعلاج للإسهال والحمى والصداع والإنتفاخ والزكام والإلتهاب الشعبى ومقوى عام.

تعمل الزيوت الطيارة الموجودة فى الكركومين على منع الإصابات البكتيرية فى الجروح ويحل فى ذلك محل المضادات الحيوية.

ونظراً للفوائد السابقة فقد إهتم الباحثين فى اماكن عديدة من العالم بهذا النبات,
وفى السنوات الأخيرة استطاعوا إكتشاف العديد من الفوائد الصحية الأخرى لهذا النبات منها تخفيف آلام الرموماتويد فى المفاصل والتخفيف من آلام الطمث المصابة للدورة الشهرية فى السيدات كماانة قاتل للميكروبات المعوية واليروتوزوا والديدان وعلاج جيد للدسنتريا.

وقد ثبت دورة الهام كمضاد قوى للأكسدة ويحمى الكبد من آثار الملوثات ويحسن آداءة كما يحمى من حدوث السرطانات.

الكركم لعلاج التهاب الكبد :

فضلا عن كون الكركم مضادا قويا للأكسدة وللفيروسات وللالتهابات وللسرطان ويتمتع بخصائص خافضة للكولسترول, يَنصح العلماء به لعلاج مرضى التهاب الكبد الوبائي سي.
فقد أظهرت الدراسات أن الكركم أكثر فعالية من خلاصة الشاي الأخضر في تثبيط التلف الفيروسي لخلايا الكبد, وذلك بعد أن ثبتت قدرته على تحفيز الانتحار الذاتي المبرمج للخلايا السرطانية.

وتوصل الباحثون بعد دراسة العناصر الطبيعية التي تشجع الانتحار الذاتي للخلايا الخبيثة وتطويرها كجيل جديد من أدوية السرطان مثل السيلينيوم وفيتامين (أ) والشاي الأخضر وفيتامين (د3), إلى أن مادة "كركيومين" -وهي خلاصة مضادة للأكسدة مستخلصة من بهار الكركم ذو الخصائص الصحية المتميزة.

ويرى الباحثون أن على مرضى السرطان أن يتعاطوا ما بين 2000 و4000 مليغرام يوميا من خلاصة كركيومين مع وجبة غنية بالمغذيات, حيث تعمل هذه المادة على تجديد وظائف الكبد وحمايته من الأمراض التي تصيبه

KHADIDJA
23-12-2010, 09:47
Swiss Chardالسلق






http://www.tbeeb.com/pic/uploads/5d7a35ff4b.jpg


من الخضار المهجنة ، مهجّن من السلق البحري ، يتواجد على ضفاف الانهار و البحيرات ، وهو موجود في اوروبا و آسيا ، ويستعمل بوفرة في لبنان ، سوريا ، الاردن ، فلسطين .

تركيبته :

غني بالماء و المعادن خصوصا ًالحديد ، الكالسيوم .
وهو غني بفيتامين B . و حمض الفوليك الضروري للحوامل و الاجنة ، وغني بفيتاميني C . K .

استعمالات و فوائد السلق الطبية :

1. السلق ملين للطبيعة ، يسكن نوبات تشنج الامعاء ، وهي تنتج عن توتر نفسي يزداد مع سوء الاحوال الجوية في الخريف ، و عند تناول المأكولات التي تحتوي الحبوب بشكل مستمر مثل العدس ، الفول ، الفاصولياء ، وغيرها ... يطرد السلق الارياح ، ويمنع الغازات ، يعالج القروح الموجودة بداخل الامعاء .
2. منعم للجلد و البشرة ، يعالج الورق الجروح و الالتهابات الجلدية عن طريق الاكل وعن طريق وضع الورق على الجروح .
3. السلق ينشط الجسم ، يمنع فقر الدم ، بسبب الفيتاميات الموجودة فيه و الحديد
4. يكسر العطش ، منعش لأنه يعيش بالماء و يحتوي على كثير من الماء ، وهو يكثر بالخريف و الشتاء .
5. السلق يمنع التهابات الجهاز البولي ( الكلى و المثانة ) .
6. يعالج الصداع و امراض الشقيقة ، مهدئ نفسي ، يصفي المزاج و يعالج اعتلاله ، يمنع التوتر ، و الضغط النفسي ، و القلق .
7. السلق يعالج الامراض الجلدية مثل البهاق ، و مرض الثعلبة ، عبر أكله وعبر وضعه على الجلد في المنطقة المصابة .

dr grioui
23-12-2010, 09:47
الكركديه



http://mas2020.net/up/up/1263Hibiscus3.jpg (http://mas2020.net/up)

نبات الكركديه شجيرى يصل ارتفاعه إلى حوالى مترين وسيقانه حمراء ويزرع النبات فى كثير من البلدان خاصة السودان وجنوب مصر والجزء المستعمل هو السبلات التى تحيط بالزهرة وهذه تكون بدء تجفيفها إما حمراء داكنة أو فاتحة
ويعرف الكركدية بعدة أسماء مثل الجوكرات والغجر والقرقديب والكركديب والحماض الأحمر.




المكونات

تحتوى سبلات الكركديه على جلوكوسيدات بالإضافة إلى مواد ملونة وأملاح أكسالات الكاليسوم وفيتامين (ج) ويتلون الكركديه باللون الأحمر الداكن البرغندي بعد اضافة الماء اليه .

أن الكركديه مشروب حامضي لذيذ الطعم يمكن ان يكون الوصفة السحرية لكثيرمن العلل فهو مرطب ومنشط ومهضم ومنظف وملين ومفيد لأوجاع الصدر والربو ولضعف المعدة والتهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس والمقص الكلوي وضد المشروبات القلوية.


الفوائد الطبية لمشروب الكركديه :

الكركديه في الطب القديم:

عرف الفراعنة زراعة نبات الكركديه واستعملوا ازهارها ضمن بعض الوصفات العلاجية وبالاخص كشراب مسكن لآلام الرأس وكطارد للديدان وكذلك في علاج تصلب الشرايين وامراض المعدة والامعاء حيث ينشط حركتها وافرازها للعصارة الهاضمة.


اما الكركديه في الطب الحديث :

أثبت البحث العلمى أن شراب الكركديه
:

يخفض ضغط الدم المرتفع
يزيد من سرعة دوران الدم

ويقوى من ضربات القـلب
مرطب ومنشـــــط للهضم

يمنع الاحساس بالعطش
ويحد من نمو الأورام السرطانية

يساعد تخفيف آلام النقرس والروماتيزم
به من املاح قد تفيد الامعاء والجـــــسم

كذلك يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C
يساعد في علاج نزلات البرد وعلاج الكحة وارتفاع الحرارة

يساعد على ابادة ميكروب السل ومفيد لحالات والسل الرئوي
مهدىء لتقلصــــات الرحم والمـــــعدة والامـــــــعاء ويزيل الألم

يحتوي على مواد مطهرة ويقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا وخاصة لكثير من السلالات البكترية وبالاخص باسيلس واشرشيا وكولاي وغيرها بالاضافة الى بعض الطفيليات ولابادة الديدان الشريطية والاسطوانية .


زراعة الكركديه
تتميز نباتات الكركديه بأنها حولية عشبية تشبه الشجيرة قليلة التفريع ويصل إرتفاعها إلى 1.5 – 2 متر وعادة لون ساقها أخضر تشوبه الحمرة الأوراق بسيطة معنقة يصل طول الأوراق إلى 15 – 17 سم وعرضها 7 سم والورقة مفصصة تفصيص غائر وعدد فصوصها من 3 -5 وحافتها مسننة ولونها أخضر تشوبه الحمرة أيضاً وتكون الأوراق متبادلة الوضع على الساق .

الازهار فى إبط الأوراق وعنق الزهرة قصير جداُ ولونها أحمر والثمرة كبسولة وبداخلها عدد كبير من البذور ذات اللون البنى كروية الشكل .

توجد من الكركديه أنواعاً عديدة تختلف فى الأهمية الإقتصادية والإستعمال .
1- الأصناف كثيرة التفريع ( الحمراء )
وتتميز نباتات هذه الأصناف باحتواء كئوسها على الصبغة الحمراء وينتشر فى مصر سلالتين تحت هذا الصنف إحداهما تعرف بالأحمر الفاتح وهذا الصنف هو الذى يستخدم منقوع السبلات الملونة كمشروب , وتعرف الثانية بالأحمر الغامق وهو المنتشر إستخدامه بدرجة كبيرة نظراً لزيادة صبغة الأنثوسيانين به عن الصنف الفاتح , وقد تم إستنباط صنف صبحية 17 والذى يتميز بالتبكير فى النضج عن أصناف الكركديه المتداولة محلياً بحوالى شهر كما يتميز بارتفاع المحصول من السبلات والبذور مقارنة بالأصناف المحلية الدارجة الإستخدام , وكذلك تجانس النباتات من حيث الإرتفاع والتفريع وشكل الورقة وحجم الثمرة كما يتميز هذا الصنف بسهولة فصل السبلات عن الثمرة , وتجود زراعته فى الوجهين البحرى والقبلى .

2 - الأصناف كثيرة التفريع ( الحمراء )
ونباتات هذا الصنف طويلة يصل طولها إلى مترين وهى قليلة التفريع جداً ولون سيقانها أخضر باهت وأوراقها بسيطة ومفصصة تفصيص غائر ولونها أخضر فاتح .

والأزهار لونها أبيض أو أبيض مخضر إلا أن هذا النوع يستخدم فى إنتاج الألياف فقط الناتجة من السيقان بعد تعطينها فى المياه الجارية .

التكاثر :
يتم التكاثر بالشتل كما يزرع بالبذرة فى الأرض المستديمة مباشرة وفى هذه الحالة يحتاج الفدان من 6 – 7 كجم بذور . أما عند الزراعة بالشتلات قيتم عمل مشتل بمساحة نصف قيراط / فدان تعمل بها أحواض بمساحة 2 × 2 م وتزرع بها البذور فى سطور تبعد عن بعضها 15 سم ثم تنقل الشتلات إلى الأرض المستديمة عندما يكون طول الشتلة 10 – 15 سم .

التربة المناسبة :
يزرع الكركديه فى معظم أنواع الأراضى ولايناسبه الأراضى الثقيله أو الغدقة إلا أنه يجود فى التربة الخفيفة والخصبة والأرض الطميية تعطى محصولاً كبيراً من الإنتاج الزهرى .

الميعاد المناسب للزراعة :
يعتبر الكركديه من النباتات الصيفية والتى تزرع بالبذرة مباشرة فى الأرض المستديمة خلال شهر أبريل وحتى منتصف مايو .

ويمكن أن يتم تأخير الزراعة عن ذلك وذلك عن طريق زراعة النبات بالشتل حيث يزرع المشتل فى النصف الثانى من أبريل ويجرى شتل النباتات آخر مايو .

الزراعة :
تحرث الأرض سكتين ثم تزحف وتسوى ثم تخطط بمعدل 12 خط / القصبتين . ثم يتم زراعة البذور على ريشة واحدة من الخط عادة تكون الريشة البحرية أو الغربية حسب إتجاه التخطيط وتكون مسافة الزراعة 30 سم بين الجورة والأخرى , ثم يوضع فى الجورة 3 – 4 بذور وعند تمام الإنبات يتم خف النباتات على نبات واحد فى الجورة أما فى حالة الزراعة بالشتل فيجرى رى الأرض ثم زراعة الشتلة فى وجود الماء فى الثلث العلوى من الخط على أن يجرى رى الأرض بعد 3 – 5 أيام من الزراعة .

الرى :
يجب الإعتدال فى رى الكركديه حتى لايتجه المحصول إلى النمو الخضرى مع ضعف المحصول الثمرى . فتروى الأرض بعد زراعة البذور مباشرة ثم بعد ذلك بحوالى 7 – 10 أيام تتم رية المحاياة حتى يساعد ذلك على إتمام إنبات البذور ثم يجرى الرى بعد ذلك كل أربع أسابيع بين الرية والأخرى وتكون آخر رية وقت تزهير النبات .

التسميد :
يحتاج نبات الكركديه إلى 75 وحدة آزوت حتى يمكن أن ينمو نمواً جيداً ويعطى إثماراً جيد وعادة يتم إضافتها على دفعتين الأولى بعد خف النباتات أى بعد حوالى شهر من الزراعة والثانية بعد 1.5 شهر من الأولى . كم يمكن إضافة 150 كجم سوبر فوسفات , 75 كجم سلفات بوتاسيوم وعادة تضاف هذه الأسمدة مع الدفعة الأولى من الأزوت وقد وجد أن إضافة النيتروبين كسماد حيوى بمعدل 5 كجم للفدان كمصدر للنتروجين أعطت نتائج جيدة فى نمو النبات والمحصول الثمرى .

ولقد وجد أن استخدام سماد الكتكوت بمعدل 14 م3 للفدان أو سماد بلدى بمعدل 18م3 للفدان أعطت محصول جيد من السبلات الجافة يوازى ما يعطيه استخدام الأسمدة الكيماوية مع ملاحظة أن هذه السبلات لايوجد بها آثار كيماوية نتيجة إستخدام الأسمدة العضوية .

وقد أدى إستخدام بعض سلالات البكتريا المثبة للنتروجين ( ريزوبيوم ) مع 40 كجم نتروجينى إلى الحصول على محصول وفير ومواصفات عالية .

الحصاد ( جمع المحصول الزهرى ) :
تبدأ نباتات الكركديه فى الإزهار فى أواخر شهر سبتمبر وأوائلأكتوبر وتكون السبلات صالحة للجمع بعد حوالى 20 يوم من تكوين الثمار , وعادة تنضج الثمار الموجودة ( أسفل ) النبات أولاً ثم يتم التدرج فى النضج إلى أعلى .

وعادة يتم جمع الثمار المتشحمة والممتلئة بالعصير الأحمر فى شهر نوفمبر , ويجرى جمع الثمار بما عليها من كؤوس باليد أو باستخدام المقصات .

معاملات مابعد الحصاد :
يجرى تفصيص السبلات من الثمار وتنشر فى طبقات رقيقة من 2 – 3 سم على مفارش أو غرابيل من السلك أو الخيش فى الشمس على أن تغطى ليلاً حتى الساعة 10 صباحاً وبعد تطاير الندى تعرض للشمس وتقلب يومياً وتترك حتى تمام الجفاف حتى لاتتعرض للعفن لأن نسبة الرطوبة فى السبلات تصل إلى85 – 90 %حتى يتم جفاف السبلات وتكون بها نسبة الرطوبة 8 – 12 % .

كذلك تؤخذ بقية الثمار ( مبايض ) وتترك بالشمس حتى تجف تماماً ثم تفصل البذور من الكبسولة الثمرية ثم تغربل لفصل البذرة عن الأغلفة الثمرية .

ثم تجمع البذور لاستخدامها بعد ذلك فى الأغراض السابقة ويعطى الفدان 60 كجم بذرة .

بعد جمع الثمار يجرى تقطيع السيقان من على سطح التربة ووضعها فى حزم يجرى تعطينها فى الماء الجارى للحصول على الألياف .

ويعطى الفدان 250 – 300 كجم من الألياف ويبلغ كمية السبلات 350 – 400 كجم للفدان .

التعبئة :
تتم تعبئة السبلات بعد جفافها فى أكياس من البولى إثيلين وبأوزان مختلفة من ربع إلى واحد كجم وذلك إستعداداً لبيعها للمستهلك مباشرة ولذلك يجب التأكد من تمام جفافها حتى لا تتلف بعد التعبئة أو تعبأ فى أجولة خيش للكميات الكبيرة .

الفوائد والإستخدامات :
يعتبر الكركديه من النباتات الهامة نظراً لاستخداماته العديدة :

فى الصناعات الغذائية والدوائية .
والمستخلص المائى للسبلات الملونة يستعمل كمشروب منعش فهو يفيد فى حالة الصفراء ومرطب ويسبب إدرار البول ولهذا المشروب تأثير ملين كما يعمل كمطهر للأمعاء وخافض لضغط الدم المرتفع .
يمكن استخدام الصبغات الخاصة به فى صناعة الجلى والمربى وتكوين المواد الغذائية الأخرى والحلوى الخاصة بالأطفال ويرجع هذا اللون عادة إلى وجود صبغة الأنثوسيانين الموجودة فى السبلات , وترجع الخواص العلاجية لمشروب الكركديه إلى وجود نسبة حموضة عالية لوجود عدد من الأحماض فى تركيبه مثل ( حمض الستريك والماليك والطرطريك ) .
يستخرج من بذور الكركديه زيت ثابت ولقد ثبت من الأبحاث أنه يصلح للغذاء كما يمكن استخدام متبقيات عصر البذور لغذاء الماشية أو التسميد .
يمكن إستخراج الألياف من سيقان النباتات قبل أن تجف وذلك بتعطينها فى ماء جارى واستخدام هذه الألياف فى الصناعة بعد ذلك .

The Black star
23-12-2010, 09:49
الخطمــــي



http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a6/2006-07-15_stockrose1.jpg/180px-2006-07-15_stockrose1.jpg


http://s.alriyadh.com/2007/03/26/img/263009.jpg


Marsh Mallow



تسميه العامة أيضا الخطمية أو الختمية، وهو من مجموعة الزهورات التي تقبل العامة على اقتنائها بحماسة واهتمام، وهو يتميز بأزهاره البيضاء الواسعة وأوراقه العريضة، ويمكن الاستفادة من أزهاره المجففة في عمل منقوع يفيد في حالة الإصابة بالسعال أو التهاب القصبات، كما تستعمل جذوره مطبوخة لتطرية الجلد.



ويستعمل مغلي الخطمي، الذي يحضّر مثل الشاي، في تطرية الجلد وتخفيف آلام والتهابات الحلق والقصبات.



يعتبر نبات الخطمي من النباتات الجيدة حيث أنها تحتوي على مواد هلامية ومفيدة لعلاج التهابات القصبة والكحة وقد وافق دستور الأدوية الألماني على تداول مستحضر هذا النبات لعلاج حساسية الحنجرة وكذلك الكحة ويمكن عمل شاي من أوراق هذا النبات حيث يؤخذ ملء ملعقة شاي من الأوراق ويضاف له ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم.



كما يوجد مستحضر من نبات الخطمي يباع لدى محلات الأغذية الصحية التكميلية.

The Black star
23-12-2010, 09:51
الكافور


http://seattlepi.nwsource.com/dayart/20030828/450eucalyptus28_4.jpg



http://www.khayma.com/hawaj/HERBPIC1/KAPHOR.JPG

يتميز الكافور في المقام الأول بفاعليته كمادة مطهرة، ولذلك فإن زيت الكافور ظل يستخدم خلال القرن الثامن عشر كعلاج أساسي لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي والحميّات عموماً.

وفي مجال التجميل، تُستغل هذه الخاصية في عمل بعض المستحضرات مثل مستحضرات علاج حروق الشمس، وغسول الفم، وفي عمل بعض أنواع الصابون، ومنظفات البشرة.

The Black star
23-12-2010, 09:53
خيار شنبر

http://www.regionalbest.com/images/asparagus.jpg


http://d-hsz.com/h%7Eh//uploads/images/domain-0673711fe0.jpg

خيار شمبر وهو نبات شجري معمر يعرف علمياً باسم Cassia fistula من الفصلية البقولية Leguminosae ويصل طول الشجرة إلى حوالي 30 قدماً وطول الورقة يصل إلى حوالي قدم وهي ريشية الشكل مركبة تتكون من عدد كبير من الوريقات وللنبات ازهار كثة ذات لون أصفر جميلة المنظر ذات رائحة ذكية وثمرة النبات قرنية كبيرة تشبه ثمار الخزنوب تقريباً الا انها اطول حيث يصل طولها إلى حوالي قدمين وتحتوي الثمرة على عدة بذور.


الجزء المستخدم من النبات لب الثمار فقط.


ما هي المحتويات الكيميائية للب الثمار؟
- يحتوي لب ثمار خيار شمبر على نسبة عالية من السكر وبعض المركبات الكيتونية المعقدة.


ماذا قال عن الشنمبر الطب القديم؟..
- ان خيار شمبر قديم جداً فقد جاء في وصفات فرعونية ضمن المواد المستعملة في تحنيط الموتى وكذلك ضمن الوصفات الطبية لعلاج حالات الامساك وبعض أمراض الفم وكذلك كشراب مرطب ومزجه مع بعض الادوية لاكسابها مذاقاً حلواً.


وقد قال ابن سينا فيه: "الخيار شمبر ينفع من الاورام الحارة في الاحشاء خصوصاً في الحلق إذا تغرغر به، يطلى على الاورام الصلبة والنقرس والمفاصل المؤلمة، يقي الكبد، نافع من اليرقان واوجاع الكبد، ملين للبطن، يخرج البلغم، اسهاله لا يؤذي النساء الحوامل إذ مرس في ماء الكزبرة الرطبة بلعاب بذر قطونا، ثم تغرغر به نفع من الخوانيق، ملين للبطن يخرج المرة المحرقة والبلغم".

الماهية‏:‏ منه كابلي ومنه بصري ويمكن أن لا ينبت في البصرة إذ يحمل من الهند إلى البصرة وإلى غيرها من البلاد‏.‏

الاختيار‏:‏ أجوده ما يؤخذ عن القصب وما هو أبرق وأدسم وأجود قصبه أيضاً البراق الأملس‏.‏

الطبع‏:‏ معتدل في الحر والبرد وهو رطب‏.‏

الخواص‏:‏ محلِّل ملين‏.‏

به بماء عنب الثعلب ويطلى على الأورام الصلبة فينتفع به‏.‏

آلات المفاصل‏:‏ يطلى به النقرس والمفاصل الوجعة‏.‏

أعضاء الصدر‏:‏ إذا مرس في ماء الكزبرة الرطبة بلعاب بزر قطونا ثم تغرغر به نفع من الخوانيق‏.‏

أعضاء الغذاء‏:‏ منقّ للكبد نافع من اليرقان ووجع الكبد‏.‏

أعضاء النفض‏:‏ ملين للبطن يخرج المرة المحرقة والبلغم وإسهاله إسهال بلا أذى حتى إنه يصلح للحبالى ويسهلهن‏.‏

الأبدال‏:‏ بدله نصف وزنه ترنجبين وثلاثة أوزانه لحم الزبيب ودهن وزنه تربد وقد يجعل بدل الزبيب ربّ السوس فيما زعم قوم‏.‏


اما ابن البيطار في جامعه فيقول: "يسهل المرة الصفراء المحترقة ويسكن حدة الدم ويحلل الاورام الحارة ايضاً ويلين الصدر وينقي العصب ومقدار الجرعة منه ثلاثة دراهم إلى عشرة تحل بالماء الحار وتشرب، ينفع من اورام الحلق والجوف، إذا تغرغر به مع طبيخ الزبيب ومع عنب الثعلب يطلي به على النقرس والمفاصل الوجعة، شرب الخيار شمبر ينفع الحميات الحارة، إذا نقع بماء الهندباء أو بماء عنب الثعلب نفع من اليرقان ومن اورام الكبد الحادة".


اما داود الانطاكي فيقول: خيار شنبر : يسمى البكتر الهندي ؛ شجر في حجم الخرنوب الشامي لونآ وورقآ ويركب فيه ، لكنه لا ينجب إلا في البلاد الحارة له زهر أصفر إلى بياض مبهج يزداد بياضه عند سقوطه ، ويخلف قرونآ خضراء تطول نحو نصف ذرع داخلها رطوبة سوداء وحب كحب الخرنوب بين فلوس رقيقة والمستعمل من ذلك كله الرطوبة ء وأجوده المقطوب ببابه وأن يستعمل بعد سنة ولا ينزع من قشره إلا عند الاستعمال ، والمستعمل كما قطف رديء يبول الدم ويوقع في الثفل والزحير ، وهو معتدل أو حار رطب في الأولى أو بارد فيها يخرج الصفراء المحترقة مع التمر هندي والبلغم مع التربد والسوداء مع الهندبا أو البسفايج ، ويطفىء ضرر الدم بماء العناب ولعدم غائلته تسهل به الحبالى ويخرج الخام وينقي الدماغ ، والصدر ويفتح السدد ويزيل اليرقان ، وأهل مصر تستعمله بماء الجبن في الحكة والإحتراقات والحب الفارسي وليس ببعيد ، ويضمد به النقرس ومع ماء عنب الثعلب يحلل الورم ، ومع الزعفران يفجر الخنازير والدبيلات ء وقشره بالزعفران والسكر بماء الورد يسهل الولادة بحرب ء ويسقط المشيمة وكذا قيل : في خيار الأكل وهو يضر السفل ويصلحه العناب وشربته إلى ثلاثين درهما وبدله ثلاثة أمثاله شحم زبيب مع نصفه ترنجبين أو مثله رب سوس .



وماذا يقول عنه الطب الحديث؟
- تقول الدراسات الحديثة ان لب خيار شمبر يستخدم كملين خفيف لحالات الامساك ولكنه كثيراً ما يدخل ضمن بعض التركيبات الدوائية العلاجية كعامل مشترك بين بعض انواع الاعشاب والعطارات المختلفة وقد استطاعت بعض الشركات الايطالية عمل مشروب على هيئة شاي لعلاج الجهاز الهضمي وحالات السمنة يدخل في تركيبة مسحوق لب ثمار خيار شمبر وتحظى باقبال شديد من الناس كما يوجد على هيئة تركيبة مكونة من ورق السنامكي مع لب خيار شمبر لعلاج الامساك وعسر الهضم حيث يؤخذ بمعدل كوب صغير على الريق صباحاً، كما انه يسهل الولادة إذا اخذ قشر الثمرة والزعفران وماء الورد وهو مجرب، كما ان المرأة الحامل يمكنها استخدامه كمادة سهلة دون ان يأذيها.


هل هناك محاذير من استعماله؟
- لا يوجد أي محاذير من استعماله لا سيما إذا اخذ العقار بجرعات محددة والمنصوح بها وهو جيد للحوامل والمرضعات وحتى الأطفال فوق سن الثانية.

The Black star
23-12-2010, 09:54
اللافندر
http://www.h2r2.com/aashab/images/Lavender.jpg

- اللافندر اسمه مشتق من الفعل اللاتينى (يغسل)، وكان الرومان واليونان دائماً ما يضيفونه إلى صابون الاستحمام وماء الاستحمام أيضاً
وفى العصور الوسطى كان يعتبر عشب الحب.
والبعض يعتقد بأنه عشب ينمو فى الحدائق الإنجليزية، أما البعض الآخر فيرجعه إلى جبال الألب بجنوب فرنسا حيث تنتشر التلال برائحته وعطره.
وعشب اللافندر كثير الغصون وأزهاره صغيرة ولونها قرنفلى تزهر فى يونيو ويوليو. يزرع اللافندر فى جميع أنحاء العالم وتعرفه أيضاً شعوب البحر المتوسط.

* فوائد اللافندر:
- بعض الدراسات العلمية اوضحت أن زيت اللافندر يكون له فوائد كثيرة منها أنه مهدأ للتشنجات، مهدأ للمعدة.
- ويستخدم أيضاً لعلاج عدم الشعور بالراحة أو الأرق أو اضطرابات الأمعاء العصبية.
- ويوجد منه الشاى الذى يعالج عدم الشعور بالارتياح، قلة الشهية للطعام، اضطرابات المعدة، والاضطرابات العصبية للأمعاء.
- تحضيراته تستخدم لعلاج أعراض الاضطرابات العصبية وخاصة عدم القدرة على النوم وذلك بدهان قطرة واحدة من زيت اللافندر على عظام الوجنتين تساعد على التحرر من أى صداع.
- عشب اللافندر آمن لكن ينبغى استخدامه باعتدال، ملعقة واحدة من الزهور تنقع فى ربع جالون من الماء يصلح لأن يكون مهدئاً. وبالنسبة للصدفية (http://www.h2r2.com/Documents%20and%20Settings/Administrator/Desktop/%D8%B7%C2%B3%D8%B7%C2%B9%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%AF/sss/style=%22text-decoration:) أو الأكزيما (http://www.h2r2.com/Documents%20and%20Settings/Administrator/Desktop/%D8%B7%C2%B3%D8%B7%C2%B9%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%AF/sss/style=%22text-decoration:) يضاف ليس أكثر من قطرتين من زيت اللافندر إلى كوب واحد من زيت الزيتون وفى حالة آلام (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Pain.htm) القدم تضاف قطرات قليلة من هذا الخليط السابق فى الماء الدافىء أثناء الاستحمام وستخف الآلام على الفور.
- شاى اللافندر الساخن يمكن أن يستخدم على هيئة كمادات لعلاج احتقان الصدر.
- يستخدم اللافندر فى المنتجات العطرية وأوراقه تطرد الحشرات.
- ما لم يتم الوصف بغير ذلك، فإن الشاى وإضافته لماء الاستحمام أو الاستخدام الداخلى أو النقع يكون بالمقادير التالية: 1-2 ملعقة/150 مليلتر من الماء. الزيت العطرى = 1-4 قطرات (حوالى 20-80 ملجم).

* ملاحظة:
استخدام اللافندر مع المهدئات الأخرى أو الأعشاب المهدأة للمعدة قد يكون نافعاً.

The Black star
23-12-2010, 09:55
لسان الثور _ حمحم مخزنى

Borago Officinalis

http://www.h2r2.com/aashab/images/lisanasfor.gif

لسان الثور نبات عشبي حولي يعرف ايضاً باسم الحمحم والجزء المستخدم منه جميع اجزاء النبات ويحتوي النبات على زيت طيار ومواد لعابيه ومواد عفصيه وصابونية وفيتامينات وحموض عضوية: وقد اثبتت الابحاث ان زيت لسان الثور يفيد علاج التهابات الجلد. ويمكن استخدام زيت لسان الثور الموجود على هيئة كبسولات ويباع في محلات الاغذية التكميلية او استعمال اوراق النبات طازجة مع السلطة.



الأجزاء الهوائية والبذور.

- يستخدم المنقوع لالتهابات الجهاز البولى والتهابات المفاصل والتهابات القلب المصحوبة بالتورم.

- ويستخدم زيت البذور فى علاج الروماتيزم.

- شراب الأزهار مفيد لعلاج السعال .

تعصر الأوراق الطازجة وينزع منها اللب، ثم يؤخذ 10 مل من العصير ثلاث مرات في اليوم لحالات الاكتئاب والحزن.

يؤخذ يوميا 500 ملليجرام من الزيت على شكل برشام كعلاج إضافي (مكمل) للإكزيما أو التهاب المفاصل.



حيث ان الاجهاد (Stress) هو احد اسباب التهاب القولون فإن لسان الثور يعتبر من النباتات الممتازة لتخفيف الاجهاد ونبات لسان الثور عبارة عن نبات عشبي يعرف علمياً باسم Borage officinalis وقد قال عنه العشاب الكبير جون جيرارد "أنا الحمحم اجلب دائماً الشجاعة". وقد اعطت الابحاث الحديثة نظرة جديدة إلى هذا القول، اذا اصبح من المعروف اليوم ان النبته تنبه وتنشط عمل الغدة الكظرية مما يعزز افراز الادرينالين هرمون "العراك او الفرار" الذي يجهز الجسم للعمل والتصرف في المواقف الحرجة الضاغطة عصبياً. وقد اضيفت ازهاره الجميلة إلى انواع السلطات منذ عهد الملكة اليزابيث لجعل المزاج مبهجاً وهي عادة يمكن لطهات هذا العصر اتباعها.. ان الجزء المستعمل من نبات الحمحم هي البذور والازهار الجميلة والاوراق. وتحتوي على مواد صابونينية ومواد هلامية واحماض عفصية وفيتامين ج ومعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. اما البذور فتحتوي على حموض دهنية والتي تشمل حمض اللينولينيك وحمض غاما اللينولينيك.



وتستعمل هذه الاجزاء منشطة للغدة الكظرية ومدرة للحليب وللبول وطاردة للحمى وتساعد على التعرق ومقشعة. كما يحارب النبات الضغط والاجهاد (الكرب (Stress) ويستخدم هذا النبات في ويلز بالمملكة المتحدة لاحداث الراحة ويسمونه دائماً نبات البهجة والسعادة. ويخلطون هذا النبات مع الماء وعصير الكرز ثم يغلون هذا الخليط ويشربونه قبل النوم مباشرة. اما الامريكان فيعملون شاياً من الحمحم حيث يؤخذ ملعقة شاي من مسحوق النبات الجاف ويوضع في كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب.





وقد أعطت الأبحاث الحديثة نظرة جديدة إلى هذا القول ما إذا اصبح من المعروف اليوم ان النبتة منبه وتنشط عمل الغدة الكظرية، مما يعزز افراز الادرينالين هرمون (الفرار أو العراك) الذي يجهز الجسم للعمل والتصرف في المواقف الحرجة الضاغطة عصبياً. وقد اضيفت ازهاره الجميلة الزرقاء إلى أنواع السلطة منذ عهد الملكة اليزابيث "لجعل المزاج بهجاً" تحتوي الأزهار وهي الجزء المستخدم لعلاج الحصبة على مواد صابونية ومواد هلامية وحمض العفص وفيتامين ج وكالسيوم وبوتاسيوم وتستخدم الأزهار وذلك بأخذ 40 جراماً من الأزهار وتغمر في نصف لتر من الماء البارد وتوضع في اناء فخاري وتترك لتنقع عدة ساعات ثم توضع على النار حتى درجة الغليان ثم تزاح من على النار وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى ويشرب من هذا المغلي كوب واحد ثلاث مرات في اليوم.



لسان الثور : من المفرحات وينفع بذلك من الجنون والوسواس والبرسام والماليخوليا .



زيت لسان الثور او ما يعرف بالحمحم Borage



ولقد أثبتت الابحاث الى أن زيت لسان الثور له تأثير على علاج حالات الالتهابات الجلدية ومن ضمنها الأكزيما ويوجد الزيت في كبسولات تباع في الصيدليات حيث يؤخذ 500مللجرام يوميا.



- بذور لسان الثور Borage
وهو نبات حولي يحمل ساقه كثيراً من الفروع واوراقه بسيطة متنادبة غير معنقة. الازهار زرقاء اللون وتشبه في شكلها النجوم وحجمه في عناقيد وللاوراق رائحة وطعم الخيار الطازج، الموطن الأصلي لهذا النبات منطقة البحر الأبيض المتوسط ومنها انتشرت إلى اوروبا، الاجزاء المستخدمة من النبات الاغصان المزهرة والبذور وأحياناً الاوراق لوحدها أو الازهار لوحدها. يعرف النبات علمياً Borago officinalis تحتوي الازهار والاوراق على مواد هلامية وحموض العفص وقلويدات البيرو ليزيدين السامة للكبد عندما تكون مفصولة.

يستخدم لسان الثور كشراب لإراحة القلب وقد امتدح العشاب المشهور جول جيرارد الذي كتب سنة 1597م فضائل النبات قائلاً: «الشراب المصنوع من الازهار يريح القلب ويبعد السوداوية ويهدئ المجنون والمهتاج».

تستخدم بذور ولسان الثور كمدرة للبول والعرق ومطرياً للجلد والالتهابات والتقرحات الجلدية، مع ملاحظة عدم استخدام زيت بذور لسان الثور داخلياً على الاطلاق نظراً لسميتها.






يقول ابن سينا : كازوران‏.‏

الماهية‏:‏ هذه حشيشة سماها العرب لسان الثور وأهل الفرس يسمُونها كزوان‏.‏

الخواص‏:‏ خاصيته التفريح وإزالة الغمّ‏.‏

ونؤخر الكلام في ذلك ونذكر منافع ذلك وما ينطق به عند ذكرنا لسان الثور في فصل اللام‏.‏



لسان الثور:‏

الماهية‏:‏ حشيشة عريضة الورق كالمرو وخشنة الملمس وقضبان خشبه كأرجل الجراد ولونه بين الخضرة والصفرة‏.‏

الاختيار‏:‏ يجَب أن يستعمل منه الخراساني الغليظ الورق الذي على وجهه نقط هي أصول شوك أو زغب متبرىء عنه‏.‏

وأما الوجود في هذه البلاد والذي يستعمله الأطباء فأكثره جنس من المرو وليس بلسان الثور ولا ينفع منفعته‏.‏

الطبع‏:‏ قريب من المعتدل في الحر إلى حرارة يسيرة وهو في آخر الأولى في الرطوبة واليابس منه أقل رطوبة‏.‏

وقالت الخوز‏:‏ إنه بارد رطب في آخر الثانية وذلك بعيد‏.‏

الخواص‏:‏ قوة المحرق منه تزيل قلاع الصبيان وتسكّن لهيب الفم وكذلك هو نفسه ولكن أضعف‏.‏

أعضاء النفس‏:‏ مفرّح مقوّ للقلب جيد للتوحش والخفقان في الشراب والعلل السوداوية وقوم يسقونه لمن به الخفقان الحار مع الطين الأرمني وزن درهمين‏.‏

وينفع من السّعال وخشونة القضيب وخصوصاً إذا طبخ بماء العسل والسكر‏.‏

The Black star
23-12-2010, 09:57
المحلب والميعة السائلة



http://www.s7etak.com/HerbsPages/images/Herbs/100.gif


يقول داود الأنطاكي

محلب : شجر معروف يكون بالبلاد الباردة ورؤوس الجبال ، ويعظم شجره حتى يقارب البطم ، سبط مستطيل الورق طيب الرائحة مر الطعم ، ينشر حبه على أغصانه في حجم الجلبان أحمر ينقشر عن أبيض دهني ، وأجوده الأنطاكي الحديث الرزين المأخوذ في شمس الميزان ، وتبقى قوته أربع سنين ، وقشره المعروف بالميعة اليابسة ترياقية بخورأ برقيات مجمعة ، وهو حار يابس في الأولى وحرارة حبه في الثنية ، مفرج مقؤ للحواس مطلقاً يمنع الخفقان والبهر وضيق النفس ونفث البلغم والرطوبات اللزجة وينقي المعدة ويحل الرياح الغليظة وأوجاع الكبد والكلى والطحال والحمى وعسر البول وتقطيره شربآ ويسمن مع اللوز والسكر بالغآ مع فتح السدد وُيطلى فيقلع الكلف والجرب وينقي البشرة ويُطبخ مع السذاب والقسط والمصطكي في الزيت باستقصاء فينفع ذلك الدهن من الفالج والكزازة واللقوة والرعشة والمفاصل والنقرس والأورام شربأ وطلاء مجرب ، وكدا السقطة والضربة ويجبر الكسر وسائر أجزاء الشجرة تشد البدن وتذهب الرائحة الكريهة وتطرد الهوائم مطلقآ ، والحب يسقط الديدان بالعسل أكلأ، وإن جُعل في الخبز انهضم ولم يضر شيئا وُيطبخ مع الاس وتغسل به الأعضاء الضعيفة فيقويها، ومن داوم الاغتسال به في الحمام منع النزلات مجرب ، ويقع في الذرائر الطيبة ويزيل الغثي وأوجاع الكبد والجنبين والظهر.



المحلب: هو بذور نبات صغير يستخدم لأحد الأطياب, مخفض للحرارة, يخفف مغليه آلام الخاصرة وآلام الظهر. يدخل لأحد الأدوية المسمنة, يدر الحيض, يستخدم منقوعه لتفتيت حصى المثانة.



يقول داود الأنطاكي:

ميعة : هي عسل اللبني فالسائل بنفسه خفيف أشقر إلى صفرة، طيب الرائحة ، والمستخرج بالتقطير أغلظ منه إلى الحمرة ، وبالطبخ أسود ثقيل كمد ولم الأولان السائل والثالث اليابسة ، ولا عبرة بتسمية أهل ديارنا قشر المحلب ميعة يابسة فانه غير صحيح ، وأجودها الأول المأخوذ في نمو الأشجار، تبقى قوته عثر سين ، وهي حارة يابسة في الثالثة أو يبسها في الأولى ، تحلل سائر أمراض الصدر من سعال وغيره ، وإن أزمن حتى بالتبخير وأمراض الأذن قطورأ والرياح الغليظة والإستسقاء والطحال والكلى والمثانة وأوجاع الظهر والوركين والجذام وإن استحكم مطلقأ ولو بخورأ، وأنواع البلغم اللزج شربا بالماء الحار، وتلين برفق وتُعجن بها ضمادات النقرس والمفاصل فيقوى عملها، وإن ظبخت بالزيت ومرخ بها دفعت الإعياء والنافض والخدر والكزاز والرعشة مجرب ، وتمنع النزلات والزكام والصداع بخورأ ، واليابسة قعل ما ذكر وكلها تدر الدم وتسقط الأجنة خصوصأ اليابسة فرزجة ، وتضر الرئة ويصلحها المصطكي ، قيل : وتصدع ويصلحها الرازيانج ، وشربتها من مثقال إلى ثلاثة ومن قصرها على درهمين فليس شيء ، وبدلها رلع وزنها قطران ، وثمنها زفت رطب .

The Black star
23-12-2010, 10:00
الميرمية "القصعين "
http://www.h2r2.com/aashab/images/maramyh1.jpg
http://www.h2r2.com/aashab/images/maramyh.jpg
الميرمية :Sage
كلمة الميرمية ( القصعين) اخذ من أسطورة يرويها النصارى عن مريم عليها السلام
نص الأسطورة ( يحكى آن صبيا أصيب بالحمى وعجز الطب عن شفائه . تضرعت والدته إلى العذراء مريم طالبة منها الشفاء لولدها .. فاستجابت لطلب الوالدة فظهرت لها في المنام وآمرتها أن تسقي ابنها شاي القصعين ، نفذت آلام ما أمرت به فاشفي الصبي . عياذا بالله من هذا الكفر ونسبت صفة الشفاء للمخلوق وهي صفة الشافي . ومن ذلك الوقت سميت( حشيشة مريم) ثم مريمية ثم وصلت إلينا في نجد وصحفت إلى ( مرمريه )

وهي عبارة عن نبات عشبي معمر صغير لها عرق يرتفع قليلاً عن الأرض بحدود 30سم في المتوسط تتفرع منها أغصان، ورقها طوله أكثر من عرضه، طول الورقة بين اثنين إلى أربعة سم (2-4سم) وعرضها في حدود نصف سم، اخضر ناعم الملمس يلون الغصن الذي يصبح أحمر غامقاً كلما تقدم العمر بالنبتة. وهي من الفصيلة الشفوية التي تضم الريحان والنعناع والحبق والزعتر والمرامية من أشهر وأقدم النباتات التي تستخدم في الطب القديم والحديث. وتشتهر بها بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط. وتكثر في الأماكن الجبلية في الأراضي البور وبالذات في المناطق المحصورة بين الأرض الجبلية والسناسل الحجرية في الأماكن المسماة محلياً (الرميان) وتسمى في أماكن أخرى الشجيرة. و توجد على مدار السنة وتزدهر في الربيع وأوائل الصيف، ولون الزهرة زهري ويتحول بعد ذلك إلى ثمر بحجم حبة الكرز، ويصبح لونه أبيض في حالة الجفاف.

وقد قال عنها العالم جيرارد في القرن السابع عشر ان المرمية تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير، وقد اكد الباحث الانجليزي هذه المقولة حيث اثبتوا أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ والذي يسبب الزهيمر. كما تحتوي المرمية على مواد مضادة للأكسدة ومن أهم المركبات المهمة في المرمية الزيت الطيار الذي يحتوي على مركب الثيوجون (Thujone) ولكن يجب الحذر من استخدام كمية كبيرة من هذا المركب حيث انه يسبب بعض التشنجات ، وتحتوي المرامية على زيوت طيارة وفلافونيدات وأحماض فينولية ومواد عفصية والمادة الفعالة تعود إلى مركبات الزيت الطيار.

أسمائها الآخر : قويسية, ناعمة, شيالة, اسفاقس ,الفاقس, لسان الأيل , عيزقان .

الإسم العلمي : Salvia officnalis
الأجزاء مستعمل منها :الأوراق والرؤوس المزهرة .
فوائد الميرامية :
تستعمل المرامية كمادة مقبضة ومطهرة ومعطرة وطاردة للغازات مخفضة للعرق ومقوية مولدة للاستروجين الخافض لانتاج حليب الثديين. كما تستخدم ضد الالتهابات وضد تقلصات العضلات ومضادة لعدة أنواع من البكتيريا. كما تستخدم كمقوية للأعصاب. كما تستخدم كمنظمة للعادة الشهرية.

وأكد باحث علمي أردني أهمية نبتة الميرمية العشبية في معالجة بعض الأمراض المستعصية وفي مقدمتها مرض السرطان. وقال استاذ علم العقاقير والنباتات الطبيعية في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية الدكتوراحمد كمالي ان تجارب عملية وعلمية اجريت على مستخلص نبات الميرمية اعطى نتائج جيدة في كبح وتعطيل الخلايا السرطانية لدى الانسان. واضاف يقول في دراسة له حول هذا الموضوع ان تناول مستخلص الميرمية ساعد بمشيئة الله الى حد كبير في وقف انتشار خلايا مرض السرطان التي تصيب بعض اجزاء الجسم وخاصة القولون والرئة والثدي كما ان تناول مستخلص الميرمية يسهم الى حد كبير في معالجة امراض اللثة واللوزتين والحلق وعسر الهضم والسكري كون عشبة الميرمية تعمل على وقف العفونة في الجسم أ.هـ.

تستخدم الميرامية اليوم في علاج الكثير من الاضطرابات الصحية أبرزها:

-الاضطرابات الهضمية ،وفقدان الشهية وزيادة الإفرازات في المعدة .
-اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وتساعد الميرمية على انسياب افضل للدم خلال العادة الشهرية ،بفضل ما تتمتع به من مزايا هرمونية .كذلك فإنها تخفف من التعرق ومن الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء في سن اليأس .
- منشطة للدورة الدموية، ينصح بها أيام الامتحانات وللمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة، ورجفة اليدين.
- مقوية لعمل المعدة والأمعاء، وتفيد ضد الاستفراغ والإسهال والنزف النسوي، والسيلان .
- تنفع من ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية
- مفيده لعلاج الربو .ولا تزال أوراقها الجافة تضاف إلى الأعشاب الأخرى المستخدمة لعلاج الربو .
- ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية .
- مفيدة للالتهاب اللثة والحلق والحنجرة .
- تحتوي الميرمية على حامض الروزمارينيك ،وهو مضاد قوي للالتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات .
- تخفف مستوى السكر في الدم.
- تنفع لعلاج الاكتئاب والإرهاق العصبي .
- شربه قبيل النوم يخفف الأرق والقلق والإرهاق خصوصا لدى المسنين .
فهي : منشط , مقويه , مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ، مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ، مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ، يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ، للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ، لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر والجسد .

الجرعة التي ينصح بها : من أوراق المرمية ملعقة صغيرة على ملء كوب سبق غليه مرتين في اليوم.
طريقة استخدامـه :
1 - نقيع بالماء الساخن : قبضة من القصعين ترمى في لتر من الماء الساخن بدرجة الغليان ثم يغطى الوعاء .. ويصبر عليه 10 – 15 دقيقة . يصفى ويشرب مل ء بياله 3 – 4 مرات يوميا يعالج به الحالات التالية :
الهضم الصعب ، النفخة ، ثقل المعدة ، الإسهال ، الدوار ، القيء ، النزلات المعوية ، غازات الأمعاء ، متاعب الكبد ، مغص الكليتين ، الخفقان ارتفاع الضغط ،. الزكام النزلات الصدرية ، الأرق ، الكابة ، الهستيريا ، ارتفاع الحرارة ، الوهن وانحطاط القوى ، التعب ، الفكري والجسدي ، السكري والكروسترول ، الروماتزم ، البرودة الجنسية ، لدى الرجال ، اضطرابات شن اليأس ،الالتهابات النسوية .. عدم أتتضام الحيض ، والآلام المرافقة له ، في الحالة الأخيرة هذه يبدأ لتناول المستحلب القصعين قبل أسبوع من الموعد المنتصر للطمث .

2 – مغلي : قبضة من أوراق القصعين الخضراء تغلي خمس دقائق في لتر من الماء تطفئ النار ثم تترك خمس دقائق أخرى ثم تصفى .
الجرعة : ملء بيالة 4 مرات في اليوم لوقف الحليب المرضعات بعيد فطام أطفالهن أو عند حصول إسقاط الجنين ، 3 بيالات في اليوم منشط مقوي فعال يوصف في حالات : الضعف الوهن ، القصور الجنسي ، الانحطاط العصبي .

3 - مغلي : قبضتان من أوراق القصعين تغليان في لتر من الماء مدة خمس دقائق . تطفئ النار . يصبر عليها عشر دقائق للاستحلاب (نقيع ) يصفى ويستعمل غرغرة ومضمضة : لالتهاب اللثة ، الأسنان ، الحنجرة ، واللوزتين ،( لنفر) قروح داخل الفم بسبب حرارة المعدة وتعب الكبد ، لبحت الصوت ، لتطييب الأنفاس ، وللقضاء على البخر النتن ..

4- حقنا مهبلية : لتوقيت الرحم وإنعاش المهبل وتطهيرهما ، للقضاء على الالتهابات ، آلا كلان ، السيلان الأبيض ، حمام مقعدي : للحكة الشرجية والحكة العارضة في الأعضاء التناسلية ، يغسل به الوجه لتغذية البشرة وشدها

5 - مسحوق الأوراق المجففة في الظل : تسحق ناعما : تستعمل بدل معجون الأسنان تقوي اللثة ، تمنع وتقتل السوس ، تطيب الأنفاس ، تشد اللثة

6- للتخلص من رائحة القديمين وخاضه لدى لأطفال : يرمى من هذا المسحوق قدر ملعقة صغيره دخل كل حذاء .

7- قناع جمالي : يمرهم هذا المسحوق بالعسل للبشرة الدهنية ، وبالزيت للبشرة العادية والجافة والمختلطة يعمل منه قناع يبقى عليه مدة 20 دقيقة . يعيد النضارة المفقودة ويشد البشرة بآذن الله تعالى .


* سائل يسأل عن نبات المرمية هل هو مخفض للسكر وهل له اضرار؟
ـ نعم نبات المرمية يخفض البول السكري ولكن بنسبة بسيطة والافضل منه الحلبة البلدي وعروق البصل، والمرمية تؤخذ بجرعة تقدر بملء ملعقة الاكل من اوراق المرمية تضاف الى ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب ويمكن تناول ثلاثة أكواب في اليوم الواحد. والمرمية ليس لها اضرار اذا استخدمت حسب الجرعات المحددة وكذلك عدم استخدامها بصفة مستمرة.
*سائل يسأل فيما اذا كان نبات المرمية يخفف الوزن اذا شرب بعد كل وجبة؟
ـ تقول بعض المراجع ان المرمية بمعدل ثلاث جرعات في اليوم بعد الاكل تخفض الوزن ولكن هذه المراجع ليست مدعومة بتوثيق علمي واضح. والمرمية من النباتات التي تحتوي على الزيوت الطيارة واهم مركباتها ثوجون والذي يمثل 50% من محتويات الزيت الطيار. كما تحتوي على تربينات ثنائية مرة وفلافو نيدات واحماض فينولية ومواد عفصية. واهم استعمالاتها انها مطهرة ومقبضة وعطرية وطاردة للغازات أو الارياح ومخفضة للعرق ومقوية. والأبحاث الجديدة تشير إلى أن المرمية تقلل حليب الأم المرضع وتفيد أبحاث أخرى ان الزيت الطيار بأكمله الموجود في المرمية له تأثير على أنواع من البكتيريا ومضاد للمغص.
محظورات القصعين :
- حظر تناول القصعين على المرضعات لأنه ما نع لإدرار الحليب . وكذا الحامل في الأشهر الثلاث الأولى لأنه مطمث .
- لا يصح جمعه مع الحديد لاحتوائه على ( الثانين ) فلا يحضر أو يحفظ بانيه مصنوعة من الحديد ولا يجوز اخذ منشطات تحتوى على الحديد أثناء تناوله .
- القصعين من الأدوية القوية لذلك يشدد على التقيد بالمقادير والجرعات المقررة .
- ملعقة صغيرة لكل (100 ملي) لكم الماء مقدار( بياله ) يؤخذ الفنجان على جرعة أو جرعتين على أن يفصل بين الجرعة والجرعة ساعة . لا يجوز اخذ اكثر من( بيالتين) في اليوم .
- لا يشرب القصعين ساخن بال فاترا.
ملاحظة مهمة:
الميرمية تنفع أكثر مع الضعاف وأهل الكآبة ومن أصابهم المغص. أما ذوي المزاج الحار والوجه الدموي فالأعشاب المهدئة ( كالبابونج واليانسون) أفضل لهم. وللمرمية فائدة كبيرة في عمل المبايض وتنظيم الدورة الدموية فهي تساعد في إفراز هرمون الأسترجين. ولكن بعد انقطاع الدورة في سن اليأس لا يكون لها أي أهمية لأن المبيض توقف عن العمل.إلا أن أهمية الميرمية لا تقل في النواحي الأخرى من تنشيط الذاكرة والكلى وتعديل مستوى السكر.
* تسأل ام عزام عن نباتي الشيح والمرمية هل يؤثران على انزيمات الكبد لمن يشربهما باستمرار بعد الوجبات مباشرة وهل تخفض الكولسيترول او تعمل على تخفيض الوزن؟
ـ اولا ـ انصح بعدم استخدام اي وصفة عشبية بصفة مستمرة.
ثانيا ـ الشيح انواع والتسمية تختلف من بلد الى آخر واذا كان قصدك شيح نجد فلا خوف من استعماله ولكن ليس بصفة مستمرة ويمكن شرب كأس واحد يوميا اما المرمية فهي جيدة ولا خوف منها ولكن يجب عدم الاستمرار في استخدامها ولا يوجد ما يفيد ان الشيح يخفض الكوليسترول ولكنه يخفض السكر وكذلك المرمية تخفض السكر وليس الكوليسترول ولا توجد دراسة تفيد بأن النباتين يخفضان الوزن

The Black star
23-12-2010, 10:02
بـردقـوش ORIGANUM
مردقوش ـ مرقوش برى ـ مردكوش ـ مرزنجوش ـ العترة

http://www.h2r2.com/aashab/images/mardgosh.bmp

المردقوش البستاني SWEET MARJORAM

وهو نبات عشبي معمر عطري وموطنه بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط ويعرف علمياً باسم ORIGANUM VULGARE
فهو نبات معمر من الفصيلة الشفوية، وهو من مجموعة النعانيع المشهورة ، ويعرف في المدينة باسم الدوش وفي الجنوب باسم الوزاربينمو على المنحدرات المشمسة بالمروج والحقول والأراضي الحجرية فى الأجواء الجافة، والنبات عشبة ترتفع 30 ـ 60 سم ، ساقها صلبة مضلعة، وتكسوها شعيرات دقيقة لونها فى الأعلى أسمـر ممزوج بالحمرة، والورقة بشكل اللسان، وأزهارها بمجموعات مغزلية لونها أحمر فاتح، ولها رائحة عطرية.

الموطن الأصلي : حوض البحر الأبيض المتوسط وإيران وشمال أمريكا ومصر والجزيرة العربية والهند.

الجزء المستخدم: الأغصان المزهرة مع الزهر.

وينصح علماء الأعشاب باستخدام عشب المردقوش لعلاج الجلوكوما ونصحوا باستخدام أي عشب يحتوي على مضادات الأكسدة حيث إنها تمنع حدوث الجلوكوما ويعد المردقوش من أفضل الأعشاب المضادة للأكسدة ويمكن ، استخدام ملء ملعقتين شاي من مسحوق المردقوش الجاف لكل كوب ماء مغلي مرتين في اليوم ويمكن إضافة جزء يسير من النعناع وحصا البان إلى المردقوش.

ومن فوائد البردقوش انه يزيل انتفاخ البطن وينبه تدفق الصفراء ومضاد للالتهابات الصدرية واللوزتين والتهابات القصبة والربو ومدر للحيض وجيد لآلام المعدة. اما مضاره فلا يوجد له مضار الا اذا استعمل بطريقة عشوائية ولم يتقيد الشخص بالجرعة والجرعة هي ملء ملعقة صغيرة توضع في كوب ويصب عليها الماء المغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.

والبردقوش يستعمل من الخارج لعلاج الزكام بتدليك الأنف بمرهم عصير العشبة .

وهذا النبات يعتبر من النباتات المطهرة حيث يحتوي على مركبات كثيرة بها هذا التأثير. ويفيد مغليه لعلاج التهابات الأنف التحسسية.
ومن الداخل يستعمل مستحلب الأزهار وأغصانها المجففة لمعالجة السعال والربو والاضطرابات المعدية والمعوية والانتفاخ.
والمضمضة والاستحمام بمستحلب الأزهار مفيد جدا للجسم .
ومن الداخل يستعمل مستحلب الأزهار وأغصانها المجففة لمعالجة السعال والربو والاضطرابات المعدية والمعوية والانتفاخ.
المضمضة والاستحمام بمستحلب الأزهار مفيد جدا للجسم .
يستخدم على نطاق واسع في الصناعات الغذائية كتوابل مع اللحوم والخضراوات.
ينصح بعدم تناوله أثناء الحمل، لأنها منبه رحمي نشط.

The Black star
23-12-2010, 10:04
المردقوش
http://www.h2r2.com/aashab/images/mrgdosh.jpg
البردقوش، مرزنجوش، مردكوش، عبقر، سمسق، سمق، عترة، ريحان البر، مرو، حبق الفتى، حبق الفيل ويعرف في السعودية باسم الدوش
موطنه شمال افريقيا وجنوب اوروبا
وانتشرت زراعته في معظم البيئات ذات الحراره العاليه والمعتدله
وهو من فصيلة الشفويات ويصل ارفاعه الى 70 سم

ينمو على المنحدرات المشمسة بالمروج والحقول والأراضي الحجرية فى الأجواء الجافة،

ساقها صلبة مضلعة، وتكسوها شعيرات دقيقة لونها فى الأعلى أسمـر ممزوج بالحمرة، والورقة بشكل اللسان، وأزهارها بمجموعات مغزلية لونها أحمر فاتح، ولها رائحة عطرية تشبه رائحة المرماخوز.

الاجزاء المستعمله هي ازهاره (الشبيه بالسنبله).

العناصر الفعاله هي عطر ,تربين ,دبغ ,عنصر مر.

من خصائصه العلاجيه انه مزيل للالم ومطهر ومضاد للتشنج وخافض للضغط ومنوم.

يستعمل من الداخل ومن الخارج.

الاستعمالات:البردقوش احد النباتات العطريه التي تدخل ضمن التوابل
بشكل نباتا كاملا او اوراقا مجروشه وجافه

يستخدم البردقوش في الطب الشعبي حيث يتناول منقوعه
المغلي لطرد البلغم وتخفيف الكحه ونخفيف الام ومغص الكبد
والمراره الملتهبه كما يعمل على طرد الغازات وتخفيف التقلصات المعويه والمعديه.

البردقوش فعال ضد التشنج وارتفاع ضغط الشرايين , والارق وتشنج الوجه , والقلق والام الروماتيزم.

زيت البردقوش يدخل في الطب كاحد المركبات الطارده للغازات وفي تركيب ادوية علاج مرض الروماتيزم والاكزيما والقرح المعديه.

ايضا يستعمل من الخارج كتدليك لالتهاب الاعصاب واوجاع عضلات العنق.

ويمكن تنشقه لالتهاب الجيوب الانفيه.

كما يدخل الزيت في صناعة مواد التجميل والعطور

The Black star
23-12-2010, 10:05
المسـيكــــــــــــــــا



http://www.alriyadh.com/Contents/27-01-2003/Mainpage/images/SH1.jpg


http://www.alsirhan.com/Plants_s/images/Haplophyllum_tuberculatum_6.jpg

علاج للدوخة والإمساك ومغص الأمعاء المسيكا.. مدر للبول والطمث ومخفف لآلام الروماتيزم



المسيكا عشب معمر دائم الخضرة كثير السيقان والأفرع منتصبة وأحيانا نصف منتصبة، الأوراق بسيطة ذات حافة تامة، الأزهار تخرج من إبط القنابات، صفراء اللون زاهيا الثمرة في علبة ذات خمس غرف، وجميع أجزاء النبات تحتوي على غدد زيتية يمكن رؤيتها بالعين المجردة. تظهر منها رائحة نفاذة كريهة عند مسك النبات او الضغط عليه.



يعرف النبات بعدة أسماء أخرى مثل عفنة، شجرة الغزال، شجرة الكلب، قرن الغزال، جرجيح مسيكة، شجرة البعوض، شجرة الريح، صنان التيس، ظفرة التيس تعرف المسيكا علمياً باسم Haplophyllum tuberculatum ولكن يوجد لهذا الاسم مرادفات أخرى هي:

Haplpphyllum obovatum H.Longifolium, Ruta tuberculata



الموطن الأصلي للنبات: يوجد بشكل عام في المناطق الرملية مثل منطقة نجد والمنطقة الغربية ونجران كما ينمو في المناطق المشابهة.



الجزء المستخدم من النبات: تستخدم جميع أجزاء النبات.



المحتويات الكيميائية للنبات:

يحوي النبات قلويدات من اهمها ايفوكسين وفقارين، فلندرسين، سكيميانيين ويحوي فلافونيدات وكومارين بالاضافة إلى احتوائه كمية كبيرة من الزيت الطيار.



ماذا قال الطب القديم عن المسيكا؟

هناك عدة استخدامات شعبية موروثة.. ففي الإمارات مثلا يستخدم خليط من المسيكا مع ورق الليمون والحلبة والشعير والحنظل وحبة البركة والحرمل والجعدة والحرمل والعنسفوت بحيث تغلى وتشرب لتخفيض سكر الدم.



وأما ابن البيطار فقد قال عن المسيكا انه يقطع ويحلل الاخلاط الغليظة اللزجة ويخرج ما في البدن بالبول وهو محلل ويذهب النفخ والرياح، وكان صالحاً لوجع الجنب ووجع الصدر وهو مانع لشدة شهوة الجماع ويقطع المني، وإذا طبخ مع الشبث اليابس وشرب سكن المغص.



والمسيكا صالحة لألم الصدر وعسر النفس والسعال والورم في السرة وعرق النسا ووجع المفاصل، واذا استعمل بالخل ودهن الورد نفع من الصداع، واذا استنشق مسحوقه عن طريق الأنف قطع الرعاف، وهو مشهي ومقوي للمعدة، وينفع من آلام الطحال ومن الفالج والرعشة والتشنج اذا شرب كل يوم , 325جرام، وإذا طلي بماء ورقه مناخر الصبيان نفعهم من الصرع الذي يحدث لهم كثيراً والمعروف بام الصبيان. واذا تضمد به نفع من لسعة العقرب والحيات والرتيلاء، ومن عضة الكلب وهو حافظ من السموم، وهو يمنع الحمل واذا استعملت عصارة النبات الطازج مع المر أدرت الطمث وأخرجت الجنين بسرعة.



أما ابن جزلة فيقول إن المسيكا اجودها الاخضر الحاد الرائحة، يذهب البهق والثآليل والجرب ورائحة الثوم والبصل اذا مضغ بعد اكلهما، ويدر الحيض ويقتل الدود.



أما التفليسي فيقول إنه ينفع من الفالج وعرق النسا واوجاع المفاصل وينفع من الجذام في ابتدائه ويقطع دم الحيض وشهوة الطعام.



أما ابن سينا فيقول إنه منق للدم وينفع من الفالج وعرق النسا وأوجاع المفاصل شرباً وضماداً بالعسل.



أما داود الانطاكي فيقول إنه ينفع من الصرع وأنواع الجنون وكل درهم منه يومياً يبرئ من الفالج واللقوة، وثلاث اوراق من مائه مع اوقيتين عسل تذهب الفواق ويحلل المغص والقولون والرياح واليرقان والطحال وعسر البول ويخرج الديدان والحصى ويشفي أمراض الرحم كلها والمقعدة والصدر والرطوبات والربو شرباً واحتمالاً، وان طلي بالعسل والشب والنطرون جلا الثآليل والقوابي والبهق والبرص وحلل الأورام حيث كانت، ومن خواصه قطع الرائحة الكريهة واذهاب صدأ المعادن وهو يصدع ويحرق المني وإدمانه يضعف البصر ويصلحه اليانسون.



ويقول الانطاكي إن زيت المسيكا ينفع من وجع الظهر والورك والمثانة والكلى والساقين ويدر ويحلل الرياح، وأوجاع الاذن وينفع من الصداع والصرع دهنا وشراباً ونطورا وحقنا.



أما بوليس فيقول إن مستحلب الاوراق والازدهار يستعمل للتخلص من آلام المعدة ولعلاج الحمى وطرد الديدان وعلاج الإمساك وفقر الدم والروماتزم والغثيان والملاريا وآلام العين والأذن ومنشط جنسياً.



ومن المملكة يقول عقيل ورفاقه أن المسيكا مدرة للبول وللطمث وتساعد على الإجهاض، مضاد للناحية الجنسية لدى الرجال، مفيد للالتهاب المصحوب بافرازات المسالك البولية، تستعمل الأوراق المجففة للرشح والشلل والأورام الروماتزمية.



وماذا يقول الطب الحديث؟

يقول د. جابر القحطاني ورفاقه في كتابهم بعنوان Medicinal Plants of Saud Arabia الجزء الثاني عام 2000م: نظراً لأن نبات المسيكا يحتوي على عدد كبير من القلويدات والفلافونيدات فقد وجد أن لهذه المركبات تأثير على علاج الدوخة والإمساك ومغص الامعاء وحمي الملاريا كما ثبت أن له تأثيراً مدراً للبول والطمث معاً وتخفيف آلام الروماتيزم كما ثبت أن مسحوق الاوراق الجافة عند خلطها بالماء وعمل لبخة على لدغ العقارب فانها تشفيها تماما.



أما زيت الاوراق فقد ثبت انها تشفي طنين الأذن أو بداية الصمم كما أن هذا النبات يحدث انبساطاً للعضلات اللاارادية ويخفض ضغط الدم.

The Black star
23-12-2010, 10:07
المستردة

http://7obek-m.com/vb/uploaded/24322_01234798049.jpg

Mustarda



وتعرف المستردة بالخردل وهو نبات حولي عشبي يصل ارتفاعه الى حوالي متر وهو غزير التفرع وخاصة الاغصان الموجودة في قمة النبات.

أوراقه بسيطة متبادلة وهي مفصصة الأزهار صفراء اللون توجد على هيئة عناقيد اما الثمار فهي اسطوانية وقرنية الشكل حيث توجد على هيئة قرون رفيعة ذات لون اصفر بني، تحتوي بذوراً كروية الشكل صغيرة الحجم.



أنواع وأهمها ما يلي:

- المستردة البيضاء والمعروفة علمياً باسم Brasica alba يصل ارتفاع هذا النوع الى حوالي 90سم وبذور هذا النوع اكبر من بذور النوع الاساسي المعروف علمياً باسم Brasica nigna والمعروف بالخردل الأسود.

- المستردة السوداء او الخردل الأسود Brasica nigha وهذا أكبر حجماً من الخردل الأبيض ولون البذور في هذا النوع اسود وعليه سمي الخردل الأسود.

- المستردة العينية والمعروفة علمياً بأسم Brasica jumcae وهي تشبه النوع الأسود إلا ان ازهارها صفراء باهتة ولون بذورها بني فاتح.



الجزء المستخدم: من المستردة بذورها وكذلك أوراقها.



ما هي المحتويات الكيميائية للمستردة؟

تحتوي بذور المستردة على جلوكوزيدات ثيوسيانية وتختلف هذه المادة باختلاف نوع المستردة فمثلاً المستردة البيضاء تحتوي على مركب السينالبين (Sinalbin) بينما المستردة السوداء تحتوي على المركب سنجرين (Sinigrin) في حين الزيت الثابت المستخلص من بذور النوع الأول غير سام بينما النوع الثاني يكون ساماً وذا طعم لاذع حريف ويعطي آلاماً حادة عندما يوضع على البشرة.



ماذا قال الطب القديم عن الخردل؟

لقد استخدم الفراعنة بذور الخردل حيث جاءت البرديات الطبية القديمة ضمن مشروع مسهل واخر للذبحة الصدرية ودهاناً لأوجاع العضلات والمفاصل.

يقول ابن البيطار في الخردل "يقطع البلغم وينقي الوجه ويحلل الاورام وينفع مع الجرب ويحل القوابي ووجع المفاصل وعرق النساء، ويستعمل في اكحال الغشاوه مع العيون ويزيل الطحال والعطش، وللخردل قوة تحلل وتسخن وتلطف وتجذب وتقلع البلغم اذا وضع واذا دق وضرب بالماء وخلط بالشراب السملي او نومالي وتغرغر وافق الأورام العارضة في جنبتي اصل اللسان والخشونة المزمنة العارضة في قصبة الرئة. واذا دق وقرب من المنخرين جذب العطاس ونبه المصدوعين والنساء اللواتي يعرض لهن الاختناق من وجع الأرحام واذا تضمد به نفع من النقرس وإبراء داء الثعلبة واذا خلط بالتين ووضع على الجلد الى ان يحمر وافق عرق النسا وورم الطحال، ينقي الوجه اذا خلط بالعسل او الشحم او بالموم المذاب بالزيت. قد يخلط بالخل ويلطخ به الجرب المقرح والقوابي الوحشة اذا خلط بالتين ووضع على الأذن نفع من ثقل السمع والدوي العارض لها اذا اكل بعسل نفع من السعال، واذا بدخانه طرد الحيات طرداً شديداً يسكن وجع الضرس والأذن اذا قطر ماؤه فيها.



اما ابن سينا في قانونه فيقول "يقطع البلغم وينقي الوجه وينفع من داء الثعلبة يحلل الأورام الحارة، ينفع من الجرب والقوابي ، ينفع من وجع المفاصل وعرق النسا، ينقي رطوبات الرأس يشهي الباه وينفع من اختناق الهم".



اما داود الانطاكي فيقول "نافع لكل مرض بارد لا تعالج والنقرس والحذر والكزار والحميات الباردة بماء الورد شرباً وضماداً.

تسمن به الاعضاء الضعيفة ويحمر الألوان ويحذب الدم اذا مزج بالزفت والصق، يطبخ ويغرغر به فيسكن اوجاع الفم والاسنان، يحلل ثقل اللسان ويمنع النزلات ضماداً يسكن الاعضاء الباردة ويحلل الأرياح الغليظة واليرقان والسدد والصلابات لا لليد ويفتت الحصى ويدر الفضلات اذا اكتحل به جلا الظلمة والبياض، إذا غلى بالزيت وقطر في الأذن فتح الصمم وأزال الردي وأخرج الديدان اذا طبخ مع الذاب فيسكن ضربان المفاصل والرعشة ضماداً ودهاناً يهيج الباه ويزيل الاختناق شرباً وكذلك التخمة اذا مزج بالعسل واستعمل فإنه يزيل السعال المزمن والربو وأوجاع الصدر والبلغم الغليظ.



عرفه البشر منذ القديم وذكر كثيراً في الكتابات القديمة وفي الانجيل وفي القرآن وفي آثار الاغريق والرومان، وتحدث بليني عنه في كتبه وعدد مزاياه الكثيرة وتبعه من جاء بعده من المؤلفين فقالوا: بأن الخلية (مرقة خل وزيت وملح) تجذب حرارتها من الخردل، كما يجذب الشاعر حرارة شعره من فيثارته وقالوا فيه ان الخردل بالنسبة للمعدة هو بمثابة السوط لحصان السباق يجب على المتأنقين في طعامهم ان يستعملوه، كما يستعمل الفارس السوط باتزان واعتدال.



وماذا قال عنه الطب الحديث؟

يستخدم الخردل او ما يسمى بالمستردة على نطاق واسع فهو ينبه المعدة حيث يضاف مع الأطعمة كأحد التوابل المشهورة وهو من أفضل المواد لفتح الشهية ومعزق ومنبه للقلب ويدخل الخردل في عمل اللصقات الجلدية الوضعية لعلاج الروماتزم كما يستخدم في عمل صمامات للأقدام لإزالة الإرهاق الشديد وحالات الروماتيزم المفصلي.لقد اكدت الدراسات ان الخرد مطهر او معقم جيد حيث تكفي 40 نقطة من الخردل في لتر ماء ليكون مطهراً جيداً للجلد دون ان يؤذيه والخردل يثير اللعاب ويسهل المضغ ويزيد من إفرازات العصارات الهاضمة وينشط حركات الأمعاء.



ويفيد الخردل من الناحية الوقائية للشلل المخي وانفجار شرايين الدماغ وتصلب شرايين المخ وضغط الدم كما ان تناول حبتين فقط من بذور الخردل قبل الطعام تساعد في طرد غازات المعدة والأمعاء ويفيد الخردل مرضى القلب وتصلب الشرايين.



يؤخذ لضعف القلب والتهابات الرئة والنقرس حيث يؤخذ 200ملجرام من مسحوق الخردل ويضاف الى ماء الحمام قبل الاستحمام.



اما التهاب الفم واللوز والحنجرة فيؤخذ ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق بذور الخردل وتضاف الى ملء كوبا من الماء المغلي ويستعمل على هيئة غرغرة.



أما الصداع وآلام قرحة المعدة وضعف الدورة الدموية واحتقانات الرئة فيستخدم الخردل على هيئة لبخات من مسحوق الخردل مع الماء الدافي، حيث يعجن المسحوق بالماء الدافىء يتم تفرد على قطعة قماش سميك ثم توضع فوق الجلد مباشرة لمدة ربع الى نصف ساعة بحيث توضع في حالات الصداع فوق مؤخرة الرأس وآلام قرحة المعدة فوق اعلى البطن، واحتقان الرئة وعسر التنفس وضعف الدورة الدموية فوق الظهر، والتهابات الحنجرة فوق الرقبة.

The Black star
23-12-2010, 10:08
الترنجان " المليسا " حشيشة النحل


http://dc01.arabsh.com/i/00075/z82da43ggbyv.gif


http://www.adrees.net/vb/imgcache/2118.imgcache.jpg


http://www.khayma.com/hawaj/HERBPIC4/lisanasfor.gif


الترنجان Lemon balm

ويعرف الترنجان أيضاً باسم المليسه وهو عشب معمر، ساقه مربعة متفرعة، ويكسوه وبر يصل ارتفاع النبات إلى 100 سم، وأوراقه متقابلة بيضاويه مسننة الحواف وعليها غدد تحتوي زيتاً طيارا له رائحة عطرية ليمونية مقبولة، وطعم النبات مر وقابض ومشهي. له أزهار بيضاء وأحياناً قرمزية والثمرة منشقة تحتوي على أربع بذور.

الإسم العلمي : يعرف علمياً باسم Melissa officinalis

المكونات الكميائيه للترنجان : يتركب من زيت طيار ومواد دابغة ومواد مرة وفلافونيدات وتربينات ثلاثية وفينولات وحموض العفص.



موطنه الأصلي : الموطن الأصلي للترنجات منطقة البحر الأبيض والمتوسط ويكثر في سوريا ولبنان. .

الأجزاء المستعملة: الجزء المستخدم من النبات الأوراق التي تحتوي على زيت طيار الذي من أهم مركباته السيترال والسترونيلال والجيرانيول وكذلك تحتوي على مواد عفصية ومواد مرة.

لقد ربط الناس منذ اقدم العصور بين الترنجان والعسل حيث ان لنبات الترنجان خواص العسل والغذاء الملكي، وقد قال العالم جيرارد ان العشبة تعزي القلب وتطرد كل الأحزان ولقد كان الترنجان من الأعشاب المفضلة في القرون الوسطى لتحضير"اكسير الشباب" وفي القرن الثامن عشر كان يعتقد ان الترنجان يجدد الشباب.

ويقول البرفيسور نورمان استاذ الصيدلة في كلية الملك بجامعة لندن ومؤلف كتاب العقاقير الطبية ان نبات حشيشة النحل قد ادخل ضمن الوصفات الجيدة لعلاج الصداع أو الشقيقة وينصح باستخدام ملعقة إلى ملعقتين من اوراق النبات الجاف تضاف إلى ملئ كوب ماء سبق غليه ويترك حتى يبرد ثم يشرب، وقال يمكن ان يعمل مزيج بكميات متساوية من الحشيشة وحشيشة الحمى والكركم وتؤخذ على هيئة منقوع لعلاج الشقيقة.

ويستخدم زيت حشيشة النحل لتخفيف الألم والحكة التي تسبها الأكزيما.

وتستعمل الأوراق لعلاج حالات التوتر والأكتئاب وهي أيضاً طاردة للأرياح مما يجعلها مثالية لأي شخص يعاني من إعتلالات معدية. والطريقة ان يؤخذ ملء كوب ماء مغلي و يضاف له ملىء ملعقة من مسحوق النبات وتترك لمدة عشر رقائق ثم تصفى وتشرب بعد كل وجبة طعام.

الترنجان مفيد لعلاج ضغط الدم المرتفع : وقد أوضحت الدراسات التي تمت على أوراق الترنجان انها توسع أوعية الدم وهذا يساعد على خفض ضغط الدم، وطريقة تحضير الوصفة هي ان يؤخذ ملء ملعقة شاي من الأوراق المجروشة وتضاف إلى ملء كوب من الماء الذي سبق غليه، يغطي الكوب ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاثة اكواب في اليوم.

الترنجان مضادة للحلا " قروح مؤلمة على أعضاء التناسل " : لقد أظهر الترنجان خصائص مضادة للفيروس ومضادة للحلا وأهم المواد التي تعطي هذا التأثير هو حمض العفص (متعددة الفينول) وميكانيكية عمل أوراق الترنجان على فيروس الحلا هو ان خلايا الجسم تحتوي على مستقبلات يتعلق الفيروس بها عندما يحاول التمكن من هذه الخلايا. إن مركبات متعددة الفينول في أوراق الترنجان لها القدرة أن تحتل مواقع مستقبلات الفيروس على الخلايا وتقوم بمنع الفيروس من الالتصاق بهذه الخلايا بعد الاستيلاء على هذه الأماكن وبالتالي منع انتشار العدوى. ويقول البروفيسور فارو تيلر استاذ علم العقاقير وكان عميداً لكلية الصيدلة بجامعة بوردو بمدينة لافيات بانديانا يمكن استخدام ما بين ملعقتين إلى 4ملاعق صغيرة من الأوراق ثم أضف الماء المغلي حتى يمتلئ الكوب المحتوي على الأوراق واتركه جانباً لمدة 20دقيقة ثم بعد ذلك ادهن مواضع الحلا باستعمال قطعة قطن عدة مرات في اليوم.

فمن فوائده :

ـ مهدئ بصفة عامة، ومضاد للتقلصات المصاحبة للتهيج العصبي .

ـ مغلي الأوراق مفيد فى علاج الاضطرابات الهضمية وطارد للرياح .

ـ الزيت المستخلص من النبات مفيد لعلاج الاضطرابات النفسية وخاصة الاكتئاب والتوتر والقلق.

وطريقة الاستخدام هو اخذ ملء ملعقة شاي من مزيج مسحوقي أزهار الزيزفون والترنجان بنسب متساوية ووضعها في ملء كوب ماء يغلي وتركها لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة.

أو عن طريق الاستحلاب وذلك بسبب وجود الزيوت الطيارة والتي فيها الفائدة ....وطريقة الاستحلاب توضع العشبة في كأس فاضي ويسكب عليها الماء المغلي وتحلى وتشرب

The Black star
23-12-2010, 10:13
المقــل

http://img104.herosh.com/2010/07/04/556894652.jpg

balsamadendron africanum



يقول داود الأنطاكي:

عند الإطلاق يُراد به صمغه ، فإن كان إلى الحمرة والمرارة فالمقل الأزرق ، أو إلى الصفرة فمقل اليهود وكلا النوعين صمغ شجر كالكندر بأرض الشحر وعُمان ومعظم جدأ ، أو إلى غبرة وسواد فهو الصقلي ، وكثيراً ما يجلب هذا من المغرب ، ويُطلق المقل على شجر كالنخل ثمرة رطبآ يُسمى النهس ويابسآ الوقل وليفه المعروف بالمسد وهذا المكي " يعني شجر الدوم " يؤكل في المجاعات ، والمقل بالهندية دوادهر ، والرلرية كورا ، ويسمى الدوص والدوم ضرب من البلوط في الحقيقة وصمغه بمصر يسمى اللبان الشامي فلا أدري كيف التبس على بعضهم بالمقل ، وقد يغش بالمر والفرق بينهما لزوجة المقل وبريقه وهو يجتنى كالصموغ ، وقد يُدرك في أبيب ، وأجوده الصافي البراق الأصفر المر السهل الانحلال ، تبقى قوته عشرين سنة ، وهو حار في الثالثة يابس فيها أو في الثانية ، ينقي الصدر والرئة وأوجاع الحلق وأمراض القصبة والربو والسعال وضعف الكبد ورياحها والسدد والكلى ويحل الخام والمدة وعرق النسا والنقرس والبواسير مطلقاً ، ويُطلى من خارج فيبرىء القوابي وسائر الآثار بالخل أو ريق الصائم ، ومن شرب منه كل يوم بالخل انهزل لحمه سريعاً ، وهويدرّ الفضلات ويسقط وينقي الأرحام ولو بخوراً ، وهو يضر الرئة وتصلحه الكثيراء ، والكبد ويصلحه الزعفران ، وشربته درهم وبدله ثلثا و زنه مر وربعه صبر، والمقل المكي قابض يقطع الدم والإسهال المزمن قيل ويخرج م الباردين ، وليف المقل إذا احرق وغُسل به البدن منع الجرب والحكة ويولد القمل ، وخشبه إذا طُبخ وشرُب جفف القروح المزمنة وحلل البلغم .





يقول ابن سينا :

مقل اليهود والمقل المكي‏.‏



الماهية‏:‏ مقل اليهود منه صقلبي ومنه عربي وهو غير مقل الدودم وكلاهما من الدوادم والصموغ وأما المكّي فهو ثمرة شجرة الدوم‏.‏



الاختيار‏:‏ الأجود من الصمغين هو الأزرق الصافي المر الطعم النقي من العيدان السهل الانحلال الطيب الرائحة لدخانه رائحة الغار وإذا عتق مقل اليهود خرج من التليين إلى التجفيف‏.‏



الطبع‏:‏ المكي بارد يابس والآخر حار في آخر الأولى ملين وخصوصاً الصقلبي والعربي يجففه الرمان‏.‏



الأفعال والخواص‏:‏ محلل حتى الدم الجامد ملين منضج كاسر للرياح والصقلبي أشد تلييناً والعربي أيبس منه إلا طريّة‏.‏



الأورام والبثور‏:‏ يحلل الأورام الصلبة وخصوصاً مدوفاً بريق الصائم وكذلك يحلل سائر الأورام الباردة والعربي الذي ليس هو ثمرة الدوم وهو مقل اليهود يزيل الخنازير ويشرب مطبوخاً للأورام الباطنة والصلبة‏.‏



الجراح والقروح‏:‏ يطلى بالخل على السعفة‏.‏



أعضاء النفس‏:‏ ينفع من أوجاع قصبة الرئة وأورامها وينفع من السعال المزمن وينفع أوجاع الجنب‏.‏



والعربي نافع من أورام الحنجرة والحلق‏.‏



أعضاء النفض‏:‏ ينفع من البواسير شرباً وحمولاً وبخوراً ويحبس دمها وينفع من حصاة الكلي وإذا وقع في المسهلات منع السحج ويدرالبول والطمث‏.‏



وقد يظن بالمكي أيضاً أنه يدر ولا شك في أنه يعقل ويفتت الحصاة‏.‏



والمقل العريي الصافي الأحمر إذا سحق منه مقدار مثقالين وشرب بماء العسل حطم البلغم‏.‏



والمقلان جميعاً يحللان أدرة الماء ويفتحان فم الرحم المنضم ويحدران الجنين وينقيان الرحم ويحللان أورام المقعدة والأنثيين‏.‏



السموم‏:‏ نافع من لسع الهوام‏.

The Black star
23-12-2010, 10:15
المســـك
http://www.h2r2.com/aashab/images/misk1.jpg
http://www.h2r2.com/aashab/images/misk.jpg
يعتبر المسك ملك الأطياب والمسك كلمة عربية هي اسم لطيب من الأطياب القليلة التي مصادرها حيوانية, وقد ورد ذكر المسك في القرآن الكريم في وصف الأبرار اذ يقول عز وجل تعرف في وجوههم نظرة النعيم, يسقون من رحيق مختوم, ختامه مسك, وفي ذلك فليتنافس المتنافسون .
المسك في التاريخ:

ثبت في صحيح مسلم عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال: "أطيب الطيب المسك" وفي الصحيحين عن عائشة رضي الله عنها : "كنت أطيب النبي صلى الله عليه وسلم قبل ان يحرم ويوم النحر, وقبل ان يطوف بالبيت بطيب فيه مسك.

والمسك ملك انواع الطيب واشرفها واطيبها وهو الذي يضرب به المثل بين الاطياب جميعها لأنه يسر النفس ويقويها ويقوي الأعضاء, الباطنة جميعها شربا وشما والأعضاء الظاهرة اذا وضع عليها.

والمسك الجيد كان يوضع في أنية خاصة به تسمى (النوافج) ومفردها نافجة مصنوعة من الذهب او الفضة او النحاس, ثم تملأ بمسحوق المسك وتوضع في ردهات قصور الخلفاء والأمراء فتعطرها بأريجها ورائحتها الذكية.

ويتكون المسك في غدة كيسية يبلغ حجمها حجم البرتقالة في بطن نوع من الظباء يسمى غزال المسك وتوجد هذه الغدة بقرب الفتحة القلفية للذكر ولا يوجد المسك في الاناث وفي هذه الأكساي يفرز الغزال مسكه.

يعرف غزال المسك علميا باسم Moschus moschi ferus وهو غزال طوله حوالي متر وارتفاعه من عند الاكتاف نصف المتر وشعره بني رمادي وطويل وخشن وسهل الكسر, وغزال المسك خواف, يسعى لطلب طعامه ليلا وهو سريع الهرب, لهذا يتعب الصيادون في اصطياده وعادة ينصبون له المصائد في الأماكن التي يعتقدون تواجده بها. وغزال المسك يسكن غابات الهملايا ويفضل أعاليها وتمتد مساكنه الى التبت والى سيبيريا والشمال الغربي من الصين وأواسط آسيا عامة. تعتبر انثى الغزال البري كنز في عالم العطور فهي المصدر الوحيدة للمسك الاسود حيث يقوم الصيادون المتخصصون بمراقبة انثي الغزال لفترة طويلة حتى يتأكدوا من حالتها الصحية ، وفي فصل مخصوص في السنه يقوم هؤلاء الصيادين بإصطياد انثى الغزال البري مستخرجين من صرتها المسك الاسود الذي يعتبر كتلة متجمدة من الدم.
كيف يحصلون على المسك من غزال المسك deer musk؟
يقوم الصيادون بقتل غزال المسك الذكر أولا ثم فصل هذا الكيس, او الغدة, فصلا كاملا ثم تجفيفها في الشمس أو على الصخور أو تغطس في زيت ساخن جدا. ويمكن الحصول عليه دون صيد غزال المسك وقتله حيث يقوم الغزال عند نضج الكيس الذي يحتوي على المسك بحكه على صخور خشنة لأن الغزال يشعر بحكة شديدة في الكيس عند امتلائه فيقوم بحك الكيس على الصخور فينقشع الكيس بما فيه من مسك ويلصق بالصخور ويقوم خبراء المسك بجمعه من على الصخور ويسمى الكيس الجلدي بما فيه من مسك "فأرة المسك" ولون المسك داخل هذا الكيس أسود والذي قل ان يوجد في الوقت الحاضر وهو غال جدا واذا وجد يقوم تجار العطور بادخال بعض المواد عليه وخلطه بها.

وأحسن انواع المسك هو الوارد من الصين أو التبت ويليه الوارد من أسام او نيبال واقلها الوارد من سيبريا. والمسك الجيد مادة جافة, قاتمة اللون, ارجوانية, ملساء مرة المذاق.


المحتويات الكيميائية للمسك:
يحتوي المسك على حوالي 1.4% زيت طيار ذي لون أسود الى بني والمركب الرئيسي الذي تعزى اليه الرائحة الجميلة والمنعشة المعروفة للمسك هو مسكون (Muskone) كما يحتوي على هرمونات استيروليه أهمها مسكوبايريدين (Muskcopyridine) وكذلك قلويدات وانزيمات.

أما المسك الطبيعي فإنه إذا أخذ بكميات قليلة لا تزيد على 100 مللتر فإن له تأثيرا منبهاً للجهاز العصبي مثله مثل الكافين الموجود في القهوة والشاي، ولكن زيادة الكمية لها تأثيرات عكسية حيث يسبب الهبوط العام والخمول، مع ملاحظة أن المسك الصناعي ليس له ذلك التأثير الإيجابي أو السلبي.

استعمالات المسك:
المسك ملك انواع الأطياب واشرفها واطيبها وهو الذي تضرب به الأمثال ويشبه به غيره ولا يشبه بغيره, وهو كثبان الجنة يسر النفس ويقويها وعليه فانه يستخدم في تثبيت أغلى العطور ليبقى رائحتها فواحة سنين طويلة ولذلك يستخدم كمثبت للروائح اما فيما يتعلق باستعمالاته الدوائية فهي:
ـ يعتبر المسك مقويا للقلب نافعا للخفقان والأرياح الغليظة في الأمعاء وسمومها.
ـ يستعمل في الأدوية المقوية للعين ويجلو بياضها الرقيق وينشف رطوبتها ويزيل من الرياح.
ـ منشط للباءة وينفع من العلل الباردة في الرأس.
ـ ينفع اذا أستعط به الزكام.
ـ من أفضل الترياقات لنهش الأفاعي..
هل هناك مصادر أخرى للمسك؟.
ـ نعم هناك مصادر حيوانية أخرى للمسك وهي:

1 ـ ثور المسك Musk-ox
http://www.h2r2.com/aashab/images/misk2.bmp
يعرف علميا باسم Ovibos moschatus يعيش في شمال كندا وقد نقل الى منطقة الالاسكا وهو عبارة عن ثور قصير القامة ولكنه قوي عضليا يصل ارتفاعه الى متر ونصف المتر تقريبا, ووزنه حوالي 400 كيلوجرام. له رأس كبير مدلى الى الأسفل وله قرنان منحنيان الى الداخل ويحمي ثور المسك شعر كثيف يغطي جميع اجزاء جسمه الى الأرض وذلك لحمايته من البرودة الشديدة ولون شعره بني الى البني المسود له رائحة المسك, ولا يوجد في ثيران المسك غدد او اكياس كما هو في غزلان المسك وانما يوجد المسك في دم الثيران ذكورا واناثا..
2 ـ مسك السلحفاة Musk turtle :
يوجد حوالي ثلاثة الى اربعة انواع من السلاحف الحاملة للمسك والتي تعيش في جنوب اونتاريو بكندا ويمتد وجودها الى السواحل الأمريكية. توجد غدة أو غدد في الجزء الأسفل من جسم السلحفاة قرب الذيل.

3 ـ قط الزباد Civet cat :
http://www.h2r2.com/aashab/images/misk3.bmp
http://www.h2r2.com/aashab/images/misk4.jpg

وقط الزباد يتراوح طوله ما بين 41 ـ 81 سم وله ذيل طويل كث الشعر يصل طوله الى 76 سم وله وجه يشبه وجه القط وهو صنفان افريقي وآسيوي ويتميز عن القط بان له جسما اطول وكذلك وجها اطول وارجلا اقصر وبكل رجل خمسة اصابع بها خمسة مخالب يمكن طيها والفرو طويل وخشن رمادي اللون به نقط أو خطوط سوداء, يتميز قط الزباد بنمو غدد عطرية في البطن وهي تنمو في الذكر والانثى على السواء ويحصلون على الزباد من هذه الغدد بكشطه بملعقة من الغدد من الحيوانات الحية من حين لآخر وهي عملية غاية في القسوة والقط يحجز في اقفاص بعد صيده ويغذى باللحم النيئ ولكنه لا يستأنس ابدا ويقال انهم يهيجون القط ليزيد من انتاج الزباد واكثر مصادر الزباد بلاد الحبشة وتشبه رائحة الزباد رائحة المسك تماما..

4 ـ فأر المسك Muskrat :
http://www.h2r2.com/aashab/images/misk5.bmp
(فأرة المسك) ويعرف عالمياً باسم mosk in Pogs او مستخلصاً على هيئة حبيبات ويعرف باسم (mosk in grian) وتستخدم هذه الالفاظ الاجنبية لأنها ألفاظ التجارة العالمية.

يعيش هذا الفأر في المستنقعات وفي المياه الراكدة وينتشر في امريكا الشمالية وهو يتغذى على أي نبات ينبت بالماء ويأكل الحيوانات اللينة من حيوانات الماء له فروة بنية اللون تميل الى الحمرة وهو دافئ ولا يتبلل بالماء, طول جسم الفأر قدم واحد وطول ذيله عشر بوصات وهو ذيل عجيب فهو ليس ذا شعر وانما ذو قشور وهو مفلطح وهو بسبب ذلك يعمل في الماء كمجداف.

توجد غدتان تحت الذيل تفرزان ما يعطي رائحة المسك ويعتبر فرو هذا الفأر من أغلى الفراء العالمية.

5 ـ المسك الكيميائي المشيد:
http://www.h2r2.com/aashab/images/misk6.gif
لقد شيد العالم (Baur) المسك في عام 1880م وله رائحة المسك الا انه يختلف عن المسك الطبيعي في الصيغة الكميائية ويستخدم هذا المسك الكيميائي على نطاق واسع في تحضير العطور كما يوجد عدة انواع من المسك المشيد والتي لها خاصية رائحة المسك وتشمل هذه الأنواع Musk xylol, Ketone musk, Musk ambrette .ولون المسك المشيد أبيض على هيئة بللورات وهو رخيص الثمن حيث لا يقارن على الإطلاق بقيمة المسك الطبيعي.

6 ـ النبات المسكي:
يوجد مسك مكسيكي له رائحة المسك تماماً يعرف علمياً باسم Mimulus Cardinilis وهو نبات له ازهار برتقالية جذابة بها بقع حمراء. ويسمى بالمسك الأمريكي.

انظر جريدة الرياض الاثنين 28 رمضان 1426هـ - 31 أكتوبر 2005م - العدد 13643


المسك عند ابن سينا‏‏

الماهية‏:‏ المسك سرّة دابة كالظبي أو هو بعينه ونابان أبيضان معقفان إلى الأنسي كقرنين‏.‏

الاختيار‏:‏ أجوده بسبب معدنه التبتي وقيل بل الصيني ثم الجرجيري ثم الهندي البحري ومن جهة الرعي ثم قرون ما يرعى البهمنين والسنبل ثم المر‏.‏

وأجوده من جهة لونه ورائحته الفقاحي الأصفر‏.‏

الطبع‏:‏ حار يابس في الثانية ويبسه عند بعضهم أرجح‏.‏

الأفعال والخواص‏:‏ لطيف مقو‏.‏

الزينة‏:‏ يبخر إذا وقع في الطبيخ‏.‏

أعضاء الرأس‏:‏ إذا أسعط بالمسك مع زعفران وقليل كافور نفع الصداع البارد ووحده أيضاً لما فيه من التحلل والقوة وهو مقو للدماغ المعتدل‏.‏

أعضاء النفس والصدر‏:‏ يقوّي القلب ويفرح وينفع من الخفقان والتوحش‏.

The Black star
23-12-2010, 10:17
مَصْطِــكى‏



http://www.botanical.com/botanical/mgmh/m/mastic23-l.jpg


http://www.khayma.com/hawaj/HERBPIC1/MISTICA.GIF


يقول داود الأنطاكي:

مصطكي " المستكه ، مستيك "LENTISQUE

معرب عن مصطيخا اليوناني يُسس الكنة والعلك الرومي ، والمراد بهذا الاسم عند الإطلاق الصمغ ، وهو نوعان : أبيض ناعم طيب الراثحة فيه لدونة حلوأسود إلى المرارة يُسحق ويسمى المعلق ، قيل : إنه يؤخذ بالشرط ، والصحيح أن الأول هو المدفوع بحركة الطبيعة إلى ظاهر العود كغيره من الصموغ ، والثاني يؤخذ من العود الغض والورق بالطبخ ولا يوجد إلا بصاقس من أعمال رودس مما يلي الترك ، وقيل : يوجد باشبيلية من الأندلس ولكنه غير جيد وشجرها في البساطة ولطف العود والورق كشجر الأراك ولها ثمر يقضم الى المرارة ويؤخذ هذا الصمغ في شمس الجوزاء وتبقى قوته نحو عشرين سنة . وهي حارة في الثانية ، يابسة في الثالثة تذهب الصداع والنزلات وتسهل البلغم مع الغاريقون وما تشبث بالصفراء مع الصبر والسوداء والوسواس وحديث النفس ومبادي الماليخوليا مع الإهليلجات وتوقف النوازل . وتنقي القصبة وتقطع النفث والنزف مع الكهربا مجرب ، وتحد الفهم مع الكندر وتذهب قراقر المعدة وسوء الهضم والرياح الغليظة وضعف الكبد والطحال وألم الكسر والخلع والوثي والقروح مطلقاَ ، وإن طبخت فيء الشيرج وقُطرت في الأذن فتحت السدد وأزالت الصمم مجرب ، وتلصق الشعر المنقلب وإن بُخر بها تطن بل في بماء ورد وجُعل على العين سكنت الرمد والوجع مجرب ، وتعدل الأسنان واللثة كيف استعملت ، وإن طبخت مع الزيت أزالت النافض والكزاز والرعشة والضربان والإعيا مجرب.



ومن خواصها : أنه إذا جُعل منها درهم في رطل ماء وطُبخ في فخار جديد حتى يذهب ثلثه وجدد الفخار في كل مرة نفع هذا الماء من الإستسقاء والقيء والغنثيان والزحير وقوى الهضم مجرب عن الشيخ . وأجزاء شجرتها إذا طبخت فعلت ذلك في أصحاء البدن وتضر المثانة ويصلحها الورد وقيل الإذخر وبدلها الجوز.



يقول ابن سينا:
دهن المصطكى: يستخرج من شجرة المصطكى، ينفع في نفث الدم والسعال المزمن إذا شرب.
الماهية‏:‏ منه رومي أبيض ومنه نَبَطي إلى السواد‏.‏
وشجرته مركبة من مائية قليلة وأرضية كثيرة وهو ألطف وأنفع من الكندر‏.‏
الاختيار‏:‏ أجوده الأبيض الجلاء النقي وإصلاحه تحليله وتركه في الخل أياماً ثم يجفف‏.‏
الطبع‏:‏ حار يابسَ في الثانية وهو أقل تسخيناً وتجفيفاً من الكندر وليس في شجرته تبريد وتسخين شديد وفيه تسخين أكثر مما في شجرته‏.‏
الأفعال والخواص‏:‏ قابض محلل وجميع أجزاء شجرته قابض وتركيبه من جوهر مائي مفتر وجوهر أرضي وأصوله وقشور أصوله يقوم مقام أقاقيا وهيوفسطيداس وبدله وكذلك عصارة ورقه يتخذ من ثمرتها دهن شديد القبض‏.‏ وأما جالينوس فيشبه أن يرى أن في جميع أجزائها مع القبض تلييناً وكذلك أدهانه والنبطي الذي يضرب إلى السواد قبضه أقل وتجفيفه أكثر فهو أوفق بما يحتاج إلى تحليل قوي‏.‏
وكل ما فيه من قبض وتليين وتجفيف فهو بلا أذى‏.‏
دهنه لطيف جداً ويذيب للطافته وتليينه وحرارته الرقيقة البلغم‏.‏
وهو مع ذلك أقل حدة وكثافة الزينة‏:‏ يقع في السنونات والغمر فيورث حسناً‏.‏
الأورام والبثور‏:‏ ينفع لما فيه من القبض والتليين من أورام الأحشاء‏.‏
والأسود النبطي أوفق للصلابات الباطنة والأسود نافع للأورام النملية‏.‏
الجراح والقروح‏:‏ يمنع عصارته وطبيخ ورقه من الساعية ودهن شجرته ينفع من الجرب حتى جرب المواشي والكلاب ويصب طبيخ ورقه وعصارته على القروح فينبت اللحم وكذلك على العظام المكسورة فيجبر‏.‏
أعضاء الرأس‏:‏ ومضغه يحلب البلغم من الرأس وينقيه وكذلك المضمضة به تشد اللثّة‏.‏
أعضاء العين‏:‏ يلصق به الهدب المتقلب‏.‏
أعضاء النفس‏:‏ ينفع من السعال ونفث الدم وخصوصاً طبيخ أصله وقشره‏.‏
أعضاء الغذاء‏:‏ يقوي المعدة والكبد ويفتّق الشهوة ويطيب المعدة والكبد في وقتها‏.‏
أعضاء النفض‏:‏ يقوي الكبد والإمعاء وينفع من أورامها‏.‏
وطبيخ أصله وقشره ينفع من الاختلاف ودوسنطاريا والسحج وكذلك نفس ورقه من نزف الدم من الرحم وجميع أوجاع الأرحام وسيلان رطوباتها الرديئة ومن نتوّ الرحم والمقعدة وكذلك دهن شجرته و بزره‏.‏

The Black star
23-12-2010, 10:19
الملـــح

http://elmilion.com/wp-content/uploads/Rock-Salt.jpg

الملح معدن شفاف هش استخدم منذ العصور القديمة لاعطاء الطعام مذاقه ولحفظه، يتركب الملح من عنصري الصوديوم والكلور ويعرف علمياً بكلوريد الصوديوم وصيغته الكيميائية Nacl واسمه المعدني الهاليت. يكون الملح عادة بلورات صافية في شكل مكعبات كاملة التكوين تقريباً. الشوائب في الملح تعطيه اللون الذي قد يكون أبيض أو رمادياً أو أصفر أو أحمر، ويبدو ملح الطعام أبيض اللون ولكنه في الحقيقة يتكون من مكعبات صغيرة شفافة.



ومصدر كل الملح بما في ذلك الترسبات الملحية الموجودة تحت سطح الأرض هو «الاجاج» أي المياه المالحة من البحار والبرك والأجسام المائية الأخرى، والواقع أن ترسبات الملح الموجودة الآن قد تكونت تحت الأرض بتبخر مياه البحر منذ ملايين السنين.



وتعد الولايات المتحدة والصين أكبر منتجين للملح في العالم، ومن الدول الرائدة في إنتاج الملح أيضاً المانيا وكندا والهند والمكسيك.



والملح ضروري للصحة الجيدة، ويحتوي دم الإنسان على الملح، كما يجب أن يكون في خلايا الجسم ملح، حتى يمكنها أن تؤدي وظائفها بطريقة صحيحة، غير أن بعض الدراسات أوضحت أن كثرة الملح أو مركبات الصوديوم الأخرى في طعام الإنسان، يمكن أن تؤدي إلى الارتفاع في ضغط الدم. ولهذا السبب يحاول كثير من الناس أن يقللوا من مقدار الملح الذي يتناولونه، كما يستخدم بعض الناس بدائل الملح التي لا تحتوي على الصوديوم.



والملح نوعان أحدهما ملح بحري يستحصل عليه من مياه البحر حيث يوضع في أحواض واسعة تبنى على شواطئ البحار أو قربها فيتبخر الماء بأشعة الشمس ويبقى الملح كتلاً بلورية، تنقل إلى معامل خاصة تنظفها وتطحنها وتعدها للاستهلاك والنوع الثاني هو ما يعرف بالملح الاندراني والذي يوجد في مناجم على الأرض متبلوراً على هيئة كتل صخرية بلورية تقطع وتنقل أيضاً إلى معامل خاصة لتصفيتها وطحنها قبل عرضها للبيع.



لقد ارتبط تاريخ الملح ببدء تاريخ الحياة على الكرة الأرضية فماء البحر الذي ظهرت فيه أول مظاهر الحياة البدائية في رأي البيولوجيين كان مالحاً جداً، وفي الليتر الواحد منه حوالي 30 غراماً من الملح، ولو أن ملح البحار نثر على سطح الكرة الأرضية كلها لأوجد عليها طبقة سمكها 35 متراً من الملح، ويقدر العلماء الملح المذاب في البحار بثمانية وثلاثين مليار طن، وإلى جانب ملح البحر الذي يعرف بالملح البحري توجد على سطح الأرض طبقات كثيرة من الملح الصخري أو ملح المناجم قد تعادل ملح البحر، ولعل أهم هذه الطبقات موجودة في بولونيا قرب مدينة كراكوفيا، بحيث يمكن لفنانين معماريين أن ينحتوا في كثبان الملح هناك مباني ضخمة، ويرتفع من هذه الكثبان غبار الملح إلى علو يبلغ حوالي 60 كيلومتراً.



تاريخ الملح: كان الملح سلعة ثمينة منذ العصور القديمة، وكان يستبدل به الذهب أوقية مقابل أوقية، وكان الصينيون القدامى يستخدمون عملات مصنوعة من الملح في التداول، وفي مناطق كثيرة حول البحر الأبيض المتوسط، كانت أقراص الملح تستخدم عملة متداولة، وفرضت عدة حضارات قديمة الضرائب أيضاً على الملح. والملح كمادة ثمينة خضع طويلاً للاحتكار ولضرائب باهظة فرضت عليه، ففي فرنسا مثلاً كانت عليه ضريبة باهظة واحتكار شديد لحساب الملوك الذين كانوا يحاربون مهربيه من مكان لآخر، ولم يلغ الاحتكار إلا بعد ثورات واضطرابات دامية، كان آخرها الثورة الفرنسية الكبرى التي قضت على الملك لويس السادس عشر، ولكن الضريبة على الملح عادت إلى الوجود وظلت سارية حتى سنة 1946م.





و الملح مادة لا يمكن الاستغناء عنها أبداً في الحياة، فجسم الإنسان البالغ يحوي في المتوسط 100 جرام من الملح، يفقد منها يومياً عن طريق البول والعرق من 20 - 30 جراماً فيحتاج إلى تعويض ما يفقده من الملح من الغذاء، ولما كان الملح يلعب دوراً أساسياً في تركيز الماء في الأنسجة، وكان الملح قد نقص من الجسم فإن اضطرابات عديدة خطيرة تحدث، ولا تزول إلا بتعويض المفقود من الملح، ولذا نسمع أن سكان البلاد الاستوائية يتناولون مقداراً من الملح لتأمين الماء اللازم لدوام الحيوية في أجسامهم.



إن أكثر الأغذية التي نتناولها تحتوي بالطبيعة مقادير من الملح ففي المئة جرام من اللحم يوجد ما بين 0,1 - 0,15 جرام من الملح، وفي البيض 0,3 جرام وفي السمك 0,15 جرام وفي لتر الحليب حوالي 1,6 جرام وفي الجبن من 1 - 2 جرام وفي الخبز كما في الحليب، وفي اللحوم المقددة تصل النسبة إلى 6 جرامات.



والملح ضروري لكل شخص حي، وللحيوانات كذلك. وأنظمة الأكل بلا ملح يجب أن تحدد بمدة تقصر أو تطول فقط للمصابين بأمراض القلب والكبد والزلال، وبعض البدينين وينبغي أن يتم ذلك تحت رأي الطبيب وإشرافه.



وللملح بعض الفوائد في صنع الطعام، فهو يثبت طعم المأكولات ويعوض الأملاح التي تبخرت أثناء الطهي ويفيد مزيجه مع عصير الليمون لتقوية اللثة وتنظيف الأسنان، وشرب محلول ملعقة من الملح في كأس ماء تفيد في وقف النزيف الرئوي، والآلام الناتجة من البرد تخف وطأتها بوضع كيس من المطاط في ماء مملح ساخن. كما أن غسل الرجلين بماء ملح يفيد في حالات التعب أو الورم أو الالتواء أو خلع العضلات، والمصابون بمرض أديسون ومرض برايت والقيء يستفيدون من تناول الأطعمة المملحة. وفرك الجسم بملح مذوب في ماء دافيء حتى يحمر ثم غسله بماء بارد يحفظ الجسم من الزكام، وفرك فروة الرأس بالملح المذوب بالماء يحفظ الشعر وينشط نموه.



لقد كتب «هومير» و«تاسيت» و«بليني» عن الملح وأشادوا بخصائصه العلاجية وتحدثوا عن الحروب التي نشبت في سبيل الحصول على مصادر الملح، وذكر بليني فوائد الملح في معالجة لسع الثعبان والصداع والخناق والدمامل واليرقان. وفي رأي هيرودوت ان أول بلد عرف الملح هو ليبيا وكانت المنازل حينذاك تبنى بصخور الملح.



روى ابن ماجة في سننه من حديث أنس ما يرفعه: «سيد ادامكم الملح» وسيد الشيء هو الذي يصلحه ويقوم عليه. وفي مسند البزار مرفوعاً «سيوشك أن تكونوا في الناس كالملح في الطعام ولا يصلح الطعام إلا بالملح».



وذكر البغوي في تفسيره عن عبدالله بن عمر رضي الله عنهما مرفوعاً «ان الله انزل أربع بركات من السماء إلى الأرض.. الحديد والنار، والماء والملح». والملح يصلح أجسام الناس وأطعمتهم ويصلح كل شيء يخلطه حتى الذهب والفضة وذلك أن فيه قوة تزيد الذهب صفرة والفضة بياضاً، وفيه جلاء وتحليل، واذهاباً بالرطوبات الغليظة. وتنشيف لها، وتقوية للأبدان ومنع من عفونتها وفسادها وينفع من الجرب المتقرح. وإذا اكتحل به قلع اللحم الزائد من العين ويمنع القروح الخبيثة من الانتشار، ويسهل، وإذا دلك بطون الاستسقاء نفعهم وينقي الأسنان ويدفع عنها العفونة ويشد اللثة ويقويها. وإذ خلط ومسح به الحكة في الجسم أزالها، ويعين على الإسهال والقيء ويقلع البلغم اللزج من المعدة والصدر، ويعين على هضم الطعام ويمنع من سريان العفونة على الدم، ويطرد الرياح، ويذهب بصفرة الوجه، وإذا حل بالخل وتمضمض به قطع الدم النازف من الضرس واللسان. وإذا غمست فيه صوفة ووضعت على الجرح الطرية قطع دمها مباشرة. وإذا سخن ووضع على الرضوض بعد دهنها بالزيت أو العسل سكن وجعها. وإذا خلط مع العسل والزيت انضج الدمامل. أما الاكثار منه فإنه يحرق الدم ويضعف البصر ويقلل المني ويورث الحكة والجرب ويضر النحفاء والدماغ والرئة ويجفف البدن، والملح البحري أفضل من المعدني. نقلا عن الأثنين 22 شعبان 1426هـ - 26 سبتمبر 2005م - العدد 13608





ملح البحر و الملح المكرر

إن الملح هو أحد العناصر المهمة لحياة الإنسان و ا لحيوان و حتى النبات، فهو يعمل على موازنة كمية الماء بالجسم و الخلايا التي يتكون منها أعضاء الجسم، وهو مهم لعملية التمثيل الغذائي في الخلية.



لذا فإن تناول الملح و بكميات معتدلة ضروري جداً للبقاء على قيد الحياة.



ولكن يوجد في الأسواق في أيامنا هذه نوعين من الأملاح :



1-نوع متواجد و منتشر بكثرة و معلب بشكل أنيق و هو ملح مكرر مضاف إليه الإيودين.

2-النوع الآخر عبارة عن ملح قد لايكون معبأ بعلب أنيقة و هو ملح البحر.



فما هو الفرق؟

للإجابة على هذا السؤال لابد أولاً من معرفة مكونات كل من هذه الأملاح.



الملح المكرر: يتكون من %99,9 من كلوريد الصوديوم و%0,1 إيودين البوتاسيوم أو الكالسيوم و تضاف إليه مادة الإيودين لتعزيز نقص الإيودين في هذا النوع من الملح و أُضاهي هذه و هي بالحقيقة مجرد سد نقص لهذه المادة في الملح المكرر، كما يضاف إلي السكر أو مادة سليكيت الأمونيوم للمحافظة على إنسيابية الملح و عدم تكتله، و مما هو معروف أن مادة سيليكيت الأمونيوم مادة مضرة بالصحة.



أما الملح البحري: فيتكون من %95,0 من كلوريد الصوديوم و %5 معادن أخرى منها المنغنيز و الكالسيوم و الفوسفور و الإيودين (من مصدره الطبيعي)، إضافة الى أكثر من 70 عنصر معدني آخر.



من المكونات المشار إليها أعلاه يتضح لنا الفرق الشاسع بين هذين النوعين من الملح، فالملح المكرر هو ملح لايحتوي أكثر من مادة واحدة هي كلوريد الصوديوم وفقير بالمعادن الأخرى الضرورية لحياة الخلية، لذا نرى شركات إنتاج هذا النوع من الملح تحول سد العجز الكبير للمعادن بإضافة الإيودين به و الدعاية لهذه الإضافة و كأنها ميزة إضافية و هي بالحقيقة ليست أكثر من محاولة سد العجز الكبير بشيء صغير جداً.



وفي المقابل فإن الملح البحري يحوي إضافة إلى الإيودين إلى معادن كثيرة جداً و بصورة متوازنة كما خلقها الله لنا في الطبيعة و متوافقة مع حيا الإنسان و في المقابل، لفإن ملح البحر يحوي إضافة إلى الإيودين إلى مايقارب 80 معدن يحتاجها الجسم للحفاظ على حيويته و لإتمام عملية التمثيل الغذائي بأفضل صوت، و لو علمنا أن %27 من الملح الموجود بالجسم في العظام و ذلك لنقصها في الدم الناتج عن عدم كفاية مانتناوله من ملح متكامل.



كما أن الشخص الذي ينتاول الملح المكرر عادة ما يحدث له شراهة في تناول الملح لأن الجسم لا يشعر بالكفاية من المعادن المحلية الأخرى، و بذلك يتراكم كلوريد الصوديوم بالجسم مسبباً مشاكل للكليتين و غدر الأدرينال بالجسم،فالفرد البالغ يحتاج ما بين 2-3 غ في اليوم الواحد لكن معدلات استهلاكه تصل إلى 18 غ يومياً هذه الزيادة تسبب إرهاق وتعب الكلى ويسبب تمادي ذلك بضعف كفائتها وتراكمه وبقية الفضلات في الجسم وتظهر أعراض زيادة الملح على شكل توترات عصبية وعضلية ونفسية وصداع مستمر وشعور بالقلق والكآبة والضيق والضجر،و في نفس الوقت يتفاقم نقص المعادن الأخرى بالجسم مسبباً مشاكل صحية في مناطق أخرى بالجسم منها كلما أشرنا سابقاً العظام.



في رأي علماء الطب ان الملح مادة غذائية ودوائية لا يمكن الاستغناء عنه، ولكن يجب الا نسيء استعماله، وذلك بالافراط في تناوله وبدون رأي طبي، حيث ان حواس الجسم تتأثر بالملح سريعاً فيسبب لها الهيجان والحركة الزائدة، كما يسبب التهاب الأغشية المخاطية للمعدة والأمعاء والأوردة والشرايين وغيرها، كما يتعب الكبد والكليتين والمجاري البولية، ويؤثر في البدينين أكثر من تأثيره في النحفاء. حيث تكثر الرواسب في الدم والبول، وتورم أجفان من يفرطون في تناوله ويجفف جلدهم. والملح كالسكر تماماً يفيدان ولكن الافراط في تناولهما يضر أشد الضرر فعلى الإنسان ان يكون حكيماً وحذراً في استعمالهما.



استعمالات الملح الأخرى



يستخدم الملح في الصناعات الكيميائية حيث تستهلك أكبر كمية من الملح ويستخدم بصفة رئيسية لإنتاج مواد كيميائية أخرى فجزيء الملح يمكن ان يتفكك ويستخدم لصنع مجموعة من منتجات الصوديوم والكلور. وتستخدم كمية كبيرة من الملح لصنع أحد مركبات الصوديوم يسمى الصودا أو كربونات الصوديوم التجارية الذي يستخدم بصفة أولية في صناعة الزجاج والصابون وتشتق مركبات الكلور من الملح أيضاً حيث تستخدم هذه المركبات في صناعة الورق والبلاستيك ومضادات الآفات وسوائل التنظيف ومضادات التجميد والسوائل الأخرى التي تستخدم في التنقية. ومن المعروف ان الملح حينما يخلط مع الثلج تنخفض درجة تجمد الثلج ولذلك ينثر الملح على الطرقات التي بها كميات كبيرة من الجليد فينصهر الجليد والثلج. وفي بعض البلدان التي تكثر فيها الثلوج تستخدم كمية كبيرة من الملح لهذا الغرض. كما يستخدم الملح في صقل السيراميك واطعام المواشي والأدوية وتكرير النفط والتبريد ومعالجة مياه الصرف الصحي وصباغة النسيج وإزالة عسر الماء.



واليوم تدرس حكومات عديدة امكان تخزين النفايات المشعة في مناجم الملح الموجودة تحت سطح الأرض، والواقع ان لمناجم الملح خواص عديدة تجعلها مواقع جيدة للنفايات المشعة، وعلى سبيل المثال فقد ظلت هذه المناجم مستقرة وجافة لملايين السنين، كما توجد معظم مناجم الملح في مناطق تندر فيها الزلازل تماماً. ويمتص الملح أيضاً الحرارة مما يحيط به كما أنه مناسب لرأب الصدوع التي تتكون في الجدران.

The Black star
23-12-2010, 10:20
ملكة المروج
http://www.h2r2.com/aashab/images/mlktmroj.jpg
Filipendula ulmaria - Meadowsweet
اكليل بوقيصي ,
ملكة المرعى , اكليلة المروج

الاسماء الانكليزيه :
Synonyms and Common names: Spiraea ulmaria (L.), Bridewort, meadow queen, meadow-wort, pride of the meadow, queen of the meadow, lady of the meadow, dollof, meadsweet


الاسم اللاتيني : Filipendula ulmaria; syn. Spiraea ulmaria
الاسم الشائع : Queen of the meadow
نوع النبات : Herbaceous perennial
العائلة : Rosaceae

المدى : خلال أوروبا, أمريكا الشمالية و آسيا الشمالية .

الموطن : الأرض المبتلة في المستنقعات , مناطق المستنقعات, الغابات و المراعي الممطرة, رفوف الصخر المبتلة و بالأنهار .

نبته من فصيلة الورديات, وهي نبته معمرة تعيش في الاراضي
الرطبه حتى ارتفاع 1900 م .
طول النبته 1 الى 1,5 م , الساق قويه صلبه مضلعه , الاوراق خضراء داكنه من الاعلى , بيضاء من الاسفل , مسننه .

الازهار بيضاء صغيره , منتظمه على شكل عناقيد .

الاجزاء المستعمله : الاطراف المزهرة او النبته بكاملها .

وقت الزهرة : يونيو - أغسطس .

العناصر الفعاله : دبغ , معادن , فيتامين c , غليكوزيد , زيوت
عطريه الديد ساليسيليك دو ميتيل .

ملكة المروج اُستخدِمَ تاريخيا من قبل المعالجين بالأعشاب لتشكيلة عريضة من الظروف , متضمنا معالجة الشكاوى الروماتزمية للمفاصل و العضلات .
نيكولاس كلبيبر, الصيدلي الإنجليزي للقرن السابع عشر, ذكر استعماله للمساعدة في كسر الحمى و ترقية العرق أثناء البرد أو إلانفلونزا .

ملكة المروج علاج هضمي ممتاز , يحمي و يهدئ الأغشية المخاطية , يقلل الحموضة الزائدة و يسكن الغثيان, مساعده على الهضم و يمكن أن يُستَخدَم في علاج الحرقان, فرط الحموضة, التهاب المعدة و التقرح , مفيد في علاج الإسهال في الأطفال , للإنفلونزا, الحمى , الصداع , قابضه للانسجه , مدره للبول , مضاده للروماتيزم , مضاده للتشنج , مسكن , معرقه , منشطه , لائمه للجروح .

الاستعمال : من الداخل ومن الخارج .

الاستعمال الداخلي : مضاده جيده للروماتيزم , نافعه لمعالجة التهاب
المعده والقروح والاسهال , وحمض البوليك , والنقرس , والسلوليت , وتصلب الشرايين , وارتفاع الضغط والتحصي


التحضير : تنقع بمعدل 50 غم في ليتر من الماء وتؤخذ منها اربعة فناجين في اليوم .

الاستعمال الخارجي : لمعالجة العد الوردي , والجروح , والتقرحات ,
واوجاع الروماتيزم .
تستخلص بالغلي بمعدل 50 غم في ليتر من الماء وتستعمل على شكل كمادات .

التحذيرات :
الأطفال القصر تحت سن 16 والذين يعانون من البرد, الإنفلونزا أو جدري الماء لا ينبغي أن يأخذوا ملكة المروج بسبب احتوائه على الأسبرين.
هذا العلاج لا يجب أن يُعطَى إلى الاشخاص لديهم الحساسية للأسبرين

dr grioui
23-12-2010, 12:23
فطر عيش الغراب

http://mas2020.net/up/up/8989aa.jpg




عيش الغراب أو المشروم (الاسم العلمي له Lentinus edodes) هو فطر مثمر ينمو فوق الأرض. حيث توجد أصناف كثيرة من الفطريات اللحيمة، التي تشبه المظلة في شكلها. وينمو عيش الغراب بكثرة في الغابات ومناطق الأعشاب.


كان العلماء في الماضي يعتبرون عيش الغراب وكذلك الفطريات الأخرى نباتات غير خضراء. أما اليوم فينظر إلى الفطريات باعتبارها مملكة مستقلة في عالم الأحياء. يختلف عيش الغراب، مثل باقي الفطريات، عن النباتات الخضراء في كونه لا يحتوي على الكلوروفيل، وهو المادة الخضراء التي تستعملها النباتات في صنع الغذاء. وبدلا من ذلك يعتمد عيش الغراب في حياته أساسا على امتصاص المواد الغذائية من النباتات الحية أو الآخذة في التحلل في البيئة المحيطة. يوجد نوعين من الفطر: فطر سام و فطر صالح للأكل. أثبتت التحاليل أن عيش الغراب رغم أنه من المنابع الجيدة والقيّمة للبروتين والفيتامينات والأملاح، إلا أنه يعد فقيراً في المواد الكربوهيدراتية مقارنة بالأنواع النباتية الأخرى كالحبوب والبطاطا والبطاطس والتفاح، لأن هذه الكربوهيدرات لا تشكل سوى 3.5 إلى 5.2% من وزن الفطر، بينما تبلغ نسبة هذه الكربوهيدرات في القمح مثلاً 60 إلى 70%، مشيراً إلى أن الفطر يعد فقيراً كذلك في محتواه من المواد الدهنية التي تتراوح بين 0.01 إلى 0.2%. إضافة إلى كل ذلك فإن الفطر يحتوي على العديد من الانزيمات المهمة التي تساعد على عمليات الهضم وقد أثبتت التحاليل أن عدد هذه الأنزيمات يصل إلى حوالي 24 إنزيماً، كما يحتوي على مواد تعد من فاتحات الشهية وتحسين حالتها، وأكد أن هذه المكونات تجعل الفطر غذاءً متكاملاً ولكن أهميته لا تعود إلى ذلك فقط بل تتعدى إلى اعتباره بمثابة الدواء، لأن عيش الغراب نظراً لاحتوائه على مجموعة فيتامينات «بي» فإنه يحمي الجسم من التهابات الجلد والأغشية المخاطية والأمعاء والتي تنتج عند نقص هذا الفيتامين في الجسم كما أن حمض الفوليك الموجود به يحمي الجسم من فقر الدم أو الأنيميا. ووجود الكولين به يحمي الجسم من تراكم المواد الدهنية ويمنع نزيف الكلى وتضخم الطحال الذي ينتج عن نقص هذه المادة، بخلاف مواد يجري البحث عنها حول العالم في فطر عيش الغراب مضادة للسرطان، وخصوصاً بعد فصل مضاد حيوي يدعي Neblarine الذي يستخدم في علاج الأورام السرطانية والوقاية منها.


وفي دراسة حديثة كشفت نتائجها من أن تناول الأطعمة الغنية بالنحاس مثل الفطر عيش الغراب يساعد على استعادة أداء القلب الطبيعي في حالات الإصابة بتضخم القلب. كما نصحت الدراسة بزيادة تناول الأطعمة الغنية بعنصر النحاس مثل السبانخ، السمسم، الباذنجان والكاجو. كما أن بحثا آخر جرى في الولايات المتحدة أشار إلى أن زيادة تناول الأطعمة منخفضة الطاقة مثل الفطر عيش الغراب تمنع الإصابة بالبدانة وتقوي الجهاز المناعي.[1]


الإنتاج


جدير بالذكر أنه يوجد من عيش الغراب 5000 نوع حول العالم، ويبلغ عدد الأنواع المزروعة منه على نطاق تجاري 10 أنواع فقط تتبع 3 أجناس هي الغاريقون ـ المحاري ـ الصيني وينتج الفطر في أكثر من 120 دولة وتأتي الولايات المتحدة في المقدمة وتنتج منه 200 ألف طن سنوياً تليها فرنسا 180 ألف طن ثم هولندافالصين فتايوان، والغريب أن زراعة الفطر تجارياً في الوطن العربي ما زالت في بداياتها الأولى رغم أن العالم ينتج منه 202 مليون طن سنوياً

dr grioui
23-12-2010, 12:30
بزر عباد الشمس أو دوار الشمس



http://mas2020.net/up/up/3180sunflower.jpg






وصل إلى أوروبا من أميركا فأصله أمريكي ( يوجد في أميركا 55 نوعا من دوار الشمس ) .
اعطي هذا الاسم لأنه لا يتجه إلا نحو الشمس . زرع بداية من أجل الزينه ولاستخراج زيته الجيد ثم أصبح مادة رائجه للطب الشعبي في عدة بلدان . ولأنه وصل إلى منطقة الشرق الأوسط متأخرا أي بعد وفاة ابن سينا ومعاصريه فإنه غير مشهور في
في الطب العربي .

فوائده الطبيه

1- مدر للبول ومطهر للجسم .
2- غني بالبروتين والدهون غير المشبعه .
3- ينظم ضغط الدم .
4- يحمي البروستات .
5- يقوي النظر .

المحتويات:

- في بذور دوار الشمس زيوت دهنية، بروتينات 22,78%، كربوهيدرات مواد دباغية ومادة الفيتين إضافة إلى الفيتامينات (خاصة المجموعة B) والمواد المعدنية (خاصة الفوسفور، البوتاسيوم والحديد) وفيه نسبة عالية من حمض اللينوليك الدهني.

الفوائد والاستعمالات:

- يعتبر زيت دوار الشمس من الزيوت العالية الجودة وذات الاستعمالات الواسعة. يستعمل من نبتة دوار الشمس بذورها وأوراقها وأزهارها والزهيرات الصغيرة التي تحيط بالقرص. يعتبر زيت دوار الشمس غذاء جيداً ومادة مخفضة للتصلب، ومسحوق أزهاره مادة فعالة في حالات التسمم الخطيرة، ودوار الشمس فعال ضد الأورام.
- منقوع الأزهار والأوراق (تنقع في السبيرتو) مفيد لتنظيم فعالية المعدة وتحسين الشهية ويوصف كدواء للملاريا، أما منقوع زهيرات القرص فينصح به لمعالجة الأمراض العصبية، وزيته يستعمل ضد التصلب العضلي وفي حالات الجروح والحروق.
- إن بذور دوار الشمس غنية بحمض اللينوليك وهو من أهم الأحماض الدهنية التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم. بذور دوار الشمس مدرة للبول وتساعد على إخراج البلغم من الصدر.
- والجدير بالذكر أن بذور دوار الشمس غنية جداً بالبروتين وهي لا تقل أهمية عن اللحوم في هذا المجال.
- وتحتوي بذور دوار الشمس على مادة البكتين التي تزيل المواد الضارة من الجسم. وإذا ما استهلكت لفترة معينة فإن بذور دوار الشمس تقوي النظر وتحمي من الحساسية ضد الضوء كما أنها تقوي الأظافر وتمنع تكسرها.
- ولأنها غنية بالبوتاسيوم فإن بذور دوار الشمس تنظم ضغط الدم وتساعد في إفراز الملح عبر البول. وتساعد في تخفيف عوارض البروستات المزعجة.

طريقة الإستهلاك:

- إن ملعقتين كبيرتين من بذور دوار الشمس تكفي لسد حاجة الإنسان اليومية من الفيتامين E.
- تعتبر بذور دوار الشمس من أهم الوجبات الخفيفة ويفضل أن تستهلك طازجة وغير مملحة. وهي تضاف إلى السلطة والمحاشي وإلى اللبن والخبز.
- أما حفظها فيتم في أماكن باردة بعد إزالة القشرة عنها.

dr grioui
23-12-2010, 13:00
الخزامى



http://www.bumblebeeblog.com/wp-content/uploads/2008/02/lavender-harvest.jpg


عرفت زراعة الخزامى منذ العصور القديمة خاصة في بلدان البحر الابيض المتوسط ... وتأتي كلمة لافندر من اللغة اللاتينية ومعناها غسل وتنظيف ولذلك

كان يعمد العلماء القدامى إلى اضافة الخزامى إلى ماء الاستحمام وذلك لتطهير الجسم وتنقية الفكر ... يوجد اكثر من 25 نوعاً من الخزامى وجميعها ينمو في المناطق المشمسة يستعمل من هذه العشبة الازهار ذات اللون البنفسجي .‏




خصائص الخزامى الغذائية العلاجية :‏


يعتبر الخزامى من اول الأعشاب اكتشافاً خاصة في استعمالاته العلاجية فهو مفيد وفعال في علاج بعض الحالات الصحية .‏

تهدئة الاعصاب : اظهرت الدراسات أن زيت الخزامى يساعد على تهدئة الاعصاب .. كما اكتشف العلماء بأن الخزامى يساعد على زيادة وحث الاعصاب على التهدئة لذلك فإن استعمال الخزامى يساعد على تهدئة الاعصاب .‏

القلق :‏ جرت دراسات حول اشخاص يعانون من القلق وكانوا يتناولون اقراصاً وادوية تساعدهم على النوم .. وكانوا يعانون من القلق عند عدم تناول هذه الادوية ... فاعتمد العلماء عدم اعطائهم الادوية ولكن في الوقت نفسه تم نشر زيت الخزامى في الهواء في غرفة النوم ... وكانت النتيجة بأن هؤلاء الاشخاص ناموا نوماً عميقاً وكأنهم تناولوا الدواء المنوم .. لذلك يعتبر الخزامى من الاعشاب المساعدة على التخلص من القلق .‏

الجروح : يعمل زيت الخزامى مادة مضادة للبكتيريا والميكروبات وذلك يعني بأنه يساعد على شفاء وعلاج الجروح .‏


مشاكل الجهاز الهضمي :‏ مثل النعناع , يساعد تناول شراب الخزامى مساء على تهدئة وترخية عضلات الجهاز الهضمي .. كما يساعد على افراز المادة الصفراء التي تساعد على هضم الدهنيات اضافة إلى ذلك يساعد الخزامى على القضاء على الغازات والنفخة في الامعاء .‏


مشاكل نسائية : ‏يعمل الخزامى على ترخية عضلات الرحم مما يخفف الاعراض والتشنجات قبل وخلال فترة الحيض .. كما اشارت الدراسات أن اضافة زيت الخزامى في ماء الاستحمام عند المرأة المرضعة حديثاً يخفف من الآلام والتشنجات التي تعاني منها النساء عند الولادة .‏


القضاء على الحشرات : ‏اكتشف العلماء منذ العصور القديمة بأن الحقول والحدائق التي زرعت فيها الخزامى ابعد الحشرات وقضى عليها .‏

السرطان : ‏اظهرت بعض الابحاث أن للخزامى مفعولاً قد يساعد على القضاء على امراض السرطانات وعلاجها وذلك لاحتوائه على مواد مضادة لسرطانات خاصة مثل سرطان القولون سرطان البنكرياس وما تزال تجري الدراسات حول هذا الموضوع لمعرفة وكيفية اضافة الخزامى إلى الادوية لمعالجة الامراض السرطانية.‏




بعض الارشادات لاستعمال الخزامى‏:


لتحضير شراب الخزامى ضع من 1 إلى 3 ملاعق صغيرة من زهور الخزامى في كوب من الماء المغلي يمكن شرب 5 اكواب من هذا الشراب يومياً .‏

لعلاج الجروح والحروق البسيطة يجب غسل الجروح بالماء والصابون ووضع قماش مغطس بشراب الخزامى .‏

للحصول على استحمام يساعد على ترخية الاعصاب ضع مقدار قبضة من الخزامى في كيس قماش واترك الماء يجري فوقه .‏

يمكن وضع القليل من ازهار الخزامى في داخل المخدة للخلود إلى نوم عميق.‏واخيراً يعد الخزامى من الاعشاب المفيدة والصحية والعلاجية في أن معاً ويجب استعماله للتخلص من مشاكل صحية عديدة .

dr grioui
23-12-2010, 13:09
الخس


الاجزاء المستعملة في الخس:

الحليب المجفف ، الاوراق ، البذور

التاريخ و الموطن :

ظهرت رسوم الخس في النقوش الفرعونية ، وهو موجود في غرب و جنوب اوروبا و بريطانيا ، وهنالك انواع كثيرة من الخس .

الخس البري ينمو على ضفاف الانهار و الاماكن الوسخة وهو يزهر في تموز و آب .

يزرع الخس البري في النمسا و فرنسا ، المانيا ، سكوتلندا . يصدر الخس من المانيا عبر انكلترا الى الولايات المتحدة الاميريكية حيث يغش بمزجه مع الافيون ، وفي الولايات المتحدة الامريكية يعتبرون ان جودة الخس المنتج في المانيا و فرنسا افضل و احسن جودة بـ ( الحليب ) من الخس المزروع في بريطانيا .

يملك الحليب ( عصير الخس ) تأثيراً مخدراً ، و الخس الزراعي ليس لديه نفس القوة المخدرة ، بل تأثيره ضعيف جداً . يحضّر من الخس لوسيونات لاستعمالها على البشرة لمكافحة الحروق التي تسببها الشمس ، ولمكافحة خشونة و جفاف البشرة .

وضع القدماء الخس في مرتبة عالية و ذلك لمزاياه المبرّدة و المنشطة ، واعتبر الامبراطور أوغسطس ان شفاءه يعود لتناول الخس كعلاج من مرض خطير ألّم به ، وقد بنى للخس مذبحاً و أقام له نصباً ضخماً على شرفه .
و حليب الخس لا يمكن تحويله الى بودرة بسهولة ، وفي مصر يوجد نوع من الزيت النباتي يستعمل للقي يقال بأنه مستخرج من بذر الخس .

تركيبته :

• يحتوي على فيتامين أ ، ب1 ، ج ، هـ .
• زيوت دهنية .
• بروتين .
• نشويات .
• ماء .
• و الخس غني بالكالسيوم و الفوسفور و الحديد .
• وهو قليل السعرات ينفع الذين يتبعون حمية .


استعمالات الخس و فوائد الخس الطبية :

1. للخس البري مفعول ضعيف يشبه الافيون ، و الخس الزراعي لديه نفس التأثير وهو أضعف ، ويختلف عن مفعول الافيون بأن الخس لا يثير انزعاج الجهاز الهضمي وله تأثير مسكن و مخدر ، و مهدئ و منوم .
2. يستعمل في علاج الاستسقاء ( تنفخ الجسم بانحباس الماء ) ، يزيل الحصى و الرمل و يعالج المصابين بالنقرس .
3. للخس تأثير خافض للحرارة ويزيد إفراز العرق وله تأثير مدر للبول .
4. يزيل مغص الامعاء و يهدئ ثورة اضطراب الامعاء مثل مرض ibs المسمى القولون سابقاً .
5. يساعد على بدء النوم في حالات الارق و خصوصاً مع البصل .
6. يزيل السعال و تشنج القصبات .
7. الخس مزيل للعطش و ينفع في حالات الحر الصيفي و ضربات الشمس
8. الخس مضاد للحساسية و مادة الهيستامين ، يزيل الحكاك و الطفح الجلدي ( الشري ) و انسداد الانف التحسسي .
9. يستعمل في الامراض النفسية كمهدئ للأعصاب و كمزيل للتوتر و الاحباط ، و المداومة عليه تعالج الجنون .
10. مزيل للكآبة و الصرع .
11. منشط و مقو للشعر و مفيدة لصحته ايضاً .
12. الاوراق الخارجية الشديدة الخضرة غنية بالحديد و الكلوروفيل ، يعالج ضعف الدم و يقوي الجسم ، و الكلوروفيل مزيل لروائح الفم و الجسم الكريهة و رائحة العرق النتنة .
13. الطبقة الداخلية و التي تكون اوراقها صفراء و خضراء مفيدة لعلاج خفقان و تسرّع و تضخم القلب ، و لأمراض عضلة القلب .
14. مدر للحليب في الضرع .
15. فاتح للشهية في السلطة و مقبّل للطعام ، يمزج مع الحامض او الخل ، و ملين للطبيعة .
16. منشط للكبد و يمنع الريقان .
17. الخس البري منشط للدورة الدموية عند الانثى ، ويزيد الدم عند الاكثار منه قبل و مع الدورة الشهرية .
18. يضعف الطاقة الجنسية ، يؤدي الى ضعف و فتور ( الاكثار منه ) و يضعف التعداد المنوي ، ويقلل من كمية الماء عند القذف ، يمكن استعماله في معالجة الاحتلام الليلي .
19. جيد لمعالجة قروح القرنية و التهابات العين خاصة مرض التراخوما ، ويقوي البصر بسبب وجود فيتامين أ فيه .
http://www.algeriamax.com/vb/data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAIkAAABnCAIAAAC 7CPZsAAAgAElEQVR4nKzbZXhVZ77w/xuHBIKEQICEABGIE/eECHElRtzd3d1lu6y9bOvabnEPkBASvN5OW+rTdjq16XTamemZ 8+T/Ii3D9EzPOc//evb1fbHW68/1u+91r2svIF16IF16IF24L5nfkixsiufviWfXxbPrwqnbwqnbx NQqMbVKTKwQEyuiiUXRxKJoYkE0sSDUzgo0MwLNDF89LVBNCFQ TQuWEQKEVKNUCpVogV/6cTCMST4mIOQExKyBmucQULppERROoSIOKNCihREQKhJAghAQW EYhIiIiEXILARTxciGJCJiYgIbwRBB+FsTGMy8BwCMM5GM7BcA jjMlAeFeVRuVw6l8vkcpk4zsBxGo7TMIyKYVQUpaEoDUUZKMpA ERaKsFCEjSJsGIZhGIIRFozQEYSKoCQEJSHoGM6lcrl0HsbAER bChjgMmMNAYCaKshEU4iBsCGFDMIsNs9gQmwmxmRyItXMBsZks FmMnJovKYtNYbOpOTBZlJwaT/OL1TnQGic4g/eqWRh/ficEkg+c20oX7L9qIpu/8yoaYXCIml57b7PC8aCNUTuzYCBWqX3hUIumUSDwjFM8IiGkuM YGLtBihRQk1SihRQokScoSQIIQYIUQv2AhwIYoJ2biAjvLIKE5 BcTrO5eA4iuM4jqM4F8Z5TIxPw/g0nMfkctlcLvsXHgaG0TGM/u9sWCjChmHoFxsmglARhLzDA3FGOZxxBCIjEB1mMWEmB2YiMBN 50WaH57nNc57nNiw2jQ39DzbPef5nG9nyQ9nyQ9nSfenilmRhU 7KwKZm7K5m7K5q+I5q+I56+9TPP1OqODTG5SEwuiiYWhNr5ndE RqqeF6mmRalKonBCqNEKVRqhQCxU7QiqRTCOSTgglWqFEy5Nou GI1JlZgYgUmkWESGSqWoGICFROIWIASApQQ7NhwRTguRDEhB+X DGBfGuDiGCzBciGEEhgswLorx2Ds2XB7E5cE4l4Nz2RjOeh6CM v5drBdtYIQOo9QdIQ5nHIJIEEThQHQEZqEIB4URFEZgiANz2DC H/SIGxGZyIAYHYkAcBhuisyE6i03biQ39e54Xb597vNi/sZGvPJItP5QvP3jOI53fkMzdJWbWiJk18fStnYipVfHUsnhqWT z1Is+sQDMj0szs2IhUkyK1VqjSiJQakVIjVKiEChUhVxNytUim EkqVPKmCJ1VwJTJcKsPFUkwixiViTCJGJUJUIsTE/B0bLkFwRbydcCEXFwhxvhjHpSgux3E5jotxHhfnQ7iAjgvoXB7 M5WJcHoJzYZwLYzi0E4ox/yWcjuJ0FGMiKBtBOAjKRlA2grIQlLUzWzwehGFMBKHvXPN5CBf nYCgb5jCf97MHmw6x6b+yec6zY/NfeX51+z/a0BkkIF95JF95pFj5J49s4Z50fmNnZZPM3N5JPH1LMr0imV4RT y3t9Hx6CO2sSDNDqKd2EqkmCZV2h0ekVIuU6h0kgVzJl8t4Mul OfImEKyX4EgKXiHbCxEJMLOSKJDyRhCcieCIhTyziiUU8QsojF BhXgfKUGFeJ8WQYX4AJEEzI5AqZXB7C/eWH4+hOGM5BMfa/qOBUFKeiOB1BWb/A/Et8AYpiTIhD5SAUnEfnCRgoTmFzRmGEDiNMDszYCeLQd3rx9rk HG6K9ePvc41f9173n39soVh8rVh8rVh4+55Et3JMt3JPM3RXPr ktn70hn7+zwSGdWJdMrkullyfTyizyEdpbQzoo1s2LN9A6PWD1 BqLQ7iZRqkUopUimFSoVAIRXKJEKZRCgRP48vIfgSCU8s5onFP ELKE0p5QimfEAvEhEAmEMqFQhkhUEgRIYEIxYhAigkITMjHhSg uYuEiiMvHeTwBl8vncvlcLhf/+Yf+/MiAszAuA+PSMC4V41IxLg1BGf8kQTg/h7JRjM2EyFT6AAMaRvnjPIKECoaYcC8HI3EwMgcjQygJQkkQQo FgMgSTOTBtp1/xPMf7Fc9vrXW/ZUOjjwPlrSfKW08Uq4/kKw/lyw/kyw/ki5vyxZ93HdncmnT2jnT2lnT2lnRm9XmS6RXx1PLO4ibWLogn5 sSan3nEmmmxamonQqUVqbWESiNSqgmFglDICJlULJU8jxBLCbF URMgEYpmAkAsIJU+gFgiUfEIslPKFSkSghoQatnAChiVMWAzBY hghUIRAMQLGCAgXwVw+zuUJuDwBzuXjXD7O42JcHOOiKM5BuRD KZaE8GsqjojwyyiOjPCqKMVGMjWAQgkEIBiMYvHMNYwwqe5jK7 GNzB0UqinKWLpsiCVUjEG+IzR3ZiYUPs7BRCB1nI2P/pEJobJjKhqn/1ua5x2+tdf8rG8Xqzyvbjs3OriObW5PNre3YyF7geb6+/WyjXZBo5yTaHaFpifqfPCLVJKGclCi1EoVaKlNIZFKZRCoVS35 JJiHkYkIhIuQikVIkUgv4GoFAySdEAgUs0JIFU4Oi2QHhXB9H2 cFW9nLkI7CUDEvoiJiFiFkYAWMClMvncfk8nMfd6Rcb5Nc2/HGUR/5XGwjBIARnc7h0REBjYkNMvJcrH5pYYS49RJcfsKfv0tnCTqaw h8XvZvF7mdw+Fj7AwgdZ+DAHG4PQ8R2eHZsdj+c2v+L5f2OjWN qSL27u7Dc7a9pzG9nsLdnMHen07RdGZ0kysSjWLhDqOUI9s9Nz GLFqilDOCuXTCs388vLdhw+ePn380tba3cXp2dWZ+Sm5iuAK+T BfgIlEfLmIr+RzlQrpgkQyIZDweHIyV9vGn63lLhZzl4tUD1qI 282CxS7hwghvgswmxhh8MkfEwoQcnhAVELhIzBeJ+QIRnyfgcv k4X8jjC3EBgQsImCdi4QIqyh+H8XE2TBVJeFKFCOfDLJQG8xiY kIkISXSklysfkc+SpPPDXG0LoqkRzTWq7vRobpGE04NscSuN38 QUtWPSAVw2jEvHyexOJjYE86kcLpXFITEhMgdl4nz4RZsXe3Fz ehHmvzn3/Obc/C9txFPLkoklycQioZ57ziNWPeeZkanmhZLJucX1t3/34TdffPvXb77/6dvv//71t5+98+zdl155snZvfX51ZWppVjOnkU/IRWqxQCsUSIQSSDY7qlnvkN8thhaihlReY9rAMXUkfSqLv9wsX BhCVIMM0TBbOM6XsvgECxfQES6Vg9I5KBNG2QgGcRAIRtkIzsZ 4bIxPxwV0jE/B+DQOSsd4HAGBC8UIKmCwsFE2dxAm+pXzNNUKRbkyKJxrgTVlk LaAN18mu9M4/WBEttqLTjSxZfWouk00PShfoKgXWWS4jYH2cfhjMJ8KYzQIoUE Ig4My/69s/uuh59/YKFcfKf/V5vl+8zz53G353G3ZzJ2dpNO3JVO3xFPL0sllycSSWDP/S7MS9c/JVLPayVWlcv7B1qvff/PDf/z5rz988fWPn33+l48//uunn/z5w/e/eud3n7/11idvvf3Rm++8++pbb778+trK+sLi9NQCpr01oLxbwbsdOzbl1 C65UMU5VQtf6iJ8mDNZ/OVm/nyPaHZMvshCJYOYeBgXk3AxGRVSYR4NwhlslAlzOTAXgbkcmAs hfDbCZyJ8OsJnwhiLDdMRnEnIYJ6UyuL2sAQdmKoLktWyFRWQq ogzkY/O5HGXCsRrpfJ71ehcCTJThs5W8ufrhAutvKlWjqKZLmik89sZ3 G4WPsDhkTA+HeOxOSiTyab9NzY7PM9Xtv/3NvLZNfns2s/TM31bMnVLOrksnVyWaBeeJ9XM7SRXz6nVixrV/MuPXv3T51/9+bM//Pnjj//6+w///O4bP37w1l8/evNvH73919+/97fPP/zx84//8tkn33720fff/OHjT19+8KpUvlRPkQf3EtZdsvO92vOt0jMNfOMWgd2gIpg6kQF NVQiXuifv0ojJAZFmUKAc5slGuBIyT0rnSzgCKS6SCQUSIVfEQ/kIzIVgLgTzWDAXQjAIQhgclIqLqTzZGFfRy5/oki93SZYbxatVkttl8s1y5f0yyWYBupxKn4pjTCaTlPEDwuheP HqAl0iR5HLUtbzJDkzZzRJ109BuBjqIcKk4H0JwNpvD+B9tfmt 0fmVDZ5B+00Y6vyGd35DPrz9PMX9HMX9HMbeumNuQz96Vzazv8 MimVmRTK7KJZdnEsmxySTa5JJ/YaUGpXRCJlJPamQd3773+8MGbW+vvP17/8P7KK/OyTx/Of/F0+U9v3f3h/cc/ffr6P758d/tPH23/5ePt7T989d2DjZdYkCKlgX6llHyiFjvRpjzXN2XWJjdtEll1EG 7dwsBefvgIkchSFGju9CsX+4UTXaisgyPqQYgRrpQpkGM4gaEC HMJhFgoxETYb48B8GBOgKI7gPITDpbLwAUzSI5/vn9zon9xsk90pFa5mY0tJ6EoCtprAXIgeVFxr5TqPqq/3EL6NHLcaqlMTy29UfFO42DC9NU7MDCDyXhrWSYZ6mcg4zGNhX BjFOc9PQr/q+SHpV4/X/39sdk45ioW7z1MurCkX1pTz9xRzG7/w3JFO35ZPr8qnV+WTK/LJFfnUsnxqWTG506Jqcv7u+tYnH7z/H999+49vP//r5+989sqdO2Iq2lWkodbPclpXBP0bStLjGc5rt4lnjyY/fGP+k48W7r8ES6YrBuBrlWMm+WN6BTSdQkingHUkl3akkGlYi1 s1404NHMcWyK0HDkQ0hfyJGvFMm3S2V6QdwqRDDHyAxBpkogw6 h0lhMchMOpXNZqEwKuDxxCKcx+ULcURAY+LdiLRNtdw9ca9Vvl bSjbk3sKzKyefLyca1kHm7wL5X6toncxvReA8oPDqFro2wUyPL rRMLJkkzkIlq4Uw3ruqDhL10rJ+JjkE4A8U5GBflwMzfstnheX F0/vuDzm/a7KRc3HieanFdtbiunL/3As+abOaOYuaOfPq2YmpVMbWqmF5RTK8op35OM7nw5NHj77/5w/Z//mX7H99u//TFJ09mef1Fzanu/fm+IyUBpKowUn0ktfkGpzdDSC2XYbUzs+1ibSldENvJcK4YNco Z0ssYOpA2uj+ud3dM957k/iMFVOMqllk1y6wJutKDu/ZAQeN4Eqoslc51qJfGlfMMsZbNl3MIlYAvEcI8HhNBGByUhaII n4+LRHyBiMtHEQENEfVzVW2CyWp0MpOpiWpmXa6knM0dPJzZez BnSK+Mfq6Ja9kptoNuX6ct+g1pvNp4Do1sh1bYe4SIhzSliLoB V3fzFMO4lAzzqWyMDsFsDvL8Td1v9lu7zr+xUa0+Ua3+r2yUi+ uqhQ3Vwn3l/JZyfutnm9lbstlVxeyyfGZBPjMnn52Wz04qfk6rnlF/8+0X29t/2f6Pb7b/+un2jx+8tSFhdNxsy/VozXXuLnYfqvEbaw2mD8TxmbmTisbVpQGUlwsTWQxhXAfLraj/bGrHobR+nRzS8VLO+QySQcrAibShk5kjp/LGDCuYJu1cu17Urw8O6YejKbxMvqZlfp3z9K2l9z5+urG1snpr cXpySiqWCTA+F0G5CMrFYaGEw+YPQ6IunrZTMFPPUKT28wI6cd eSEaP8QYP0nqM3O3STO3VTe49mDxvkj5/plrmMTV/j3IrC7yZhd5KQ1RR8JUuwWkKWZcLaKtFcl3hmBFMMMfiDVHiQB o1wUPq/JUFQ1os2LA6NxaExISqDTWGwf8tm5bFq5bFy+ZFy+ZFi6YF88Z/vbCRzdyXza9KF9Z1ki2uKhXuK+YfK+SfqpSea5Ufq5U3F4i3p/Lx0bpKrERGzoqkNjfoOMbkhmbonnt4i3vvqpb9tf/vTT99s/+c333/zu61VIUav6q4Ly04wK8m80tviy6LE8QVZMnWpSF08sdr06kfc+ 6+hy5vj8sXaYW5YQZdRevuRaoZxp8SmDjMrh0wr4Cs1/Kv5DNOojiOJ/SfqcPtGyH6A708Sx/Rxomi83Aevin786e0ff/jwh28/+cd3X3/17NlXv3vn2eaD15ZW5zBcxaURqj7ebJNirUV4q2RYEtyGODVCd sVjpnkDZsVjttn9Vv4FumndFxPaz4RUH0zsPJXWZwrdzuqRBlF moxc+qOfciqNMXx9W+ULLcbTJaJo2EZktxOer2ZpahrSWJe5kY aMYj43x2FwBhy+An78X33nBw4bpbJjOgugMzk40OkSlc8hMiMy EyAw2aSc6a5zB/F/byBbvyhbXZAv35LOP1IsvaVeeqJc3ZfMr4tkpyYJKtizV3pVpN vjTD/nqDfbEfbbqHlm00rf6mvC77ff/9LcPv//7e28/W52cpLCZFY11wcmJlzo7giSyornVJvlsCapJpyriqZok/nIprqpBpFW8ifIxQUxx78WyYaNmxLKcZlxKOx/ZtDekbm/GmEku3Tyq83hU5/F8unkR6UIL4jBIBI2IIrlTpY/e5v7xu3tfff3kuy/f+OGLt//80Vvbf/p8+4+fbH/+4XevP/7q2frWGxztwxb+7VzWbOyQ3KOVZ1vDulw0bpo/YlNCcu2VptTDEVkDjh1ERBXs5l2wj3OrqE0QXkZ36ZIGtQpc0b txildSBQ9iRI/imMvB3YR7C+Y+LI+GFwvh2TKyqJTJ6+KKGTCfTIdHmJxRBnuMw SZBCIMDMyCEweYw2DCdCdMZHBododARCgOm0DnknX7L5qFy+eF/tXkB5q5scU22eFe5cF+z/Ei7uqlcWpXMa8XzUtmKQH2Xt/CSSLvFUtwdFd/uVWz0EbfbaaoSlrZy6RX0/jPlu1+v3nuVuPOY+8rbCrGyraL+mlhdK56sovAS6kZcy0dsK2m 2VWybOsgNmSimiwsYsow+9Hr5kEUrYt8jcsrq14+o2etbDNxyg WcRiGzTzyJbZFPME3oNMocN6xHrTpFnL3GdOZGmWm+5/RLtyVui330w+/6Hyx9/cOtPXzz+8+eP/v7ly1+/v/bsbc3U3S58qZCsjhlRBHQKnYtJRjfb9VI6DTqE17E7JZTJ/B5R0vhUlvKVVtpSOneriDKXIX5cR55LahZ4kWbCqiDzIY1HI24 xNuVFmfNnzIdRpsJHVVHj6gRkPk+23oYom+SzFJFmnIp00ZEBF kqisSkwF4FgDgRzIJjN5jCYCJUBjzGQUQYyyuKQWBzKztzsjA6 T9XO/abPzDP2ijXxpXb60PnHrgXrlrmJpSbE8qbqt1G6IJrbQiQd0xc YAvlDHnCiEpgtFd6oFtyrH5SkdWHQN7fqIPHvi6TBvsZmjrp26 R156xHr4rpgiKGgcC81psc7pMi+hWBUxLuUwzhbSTdGFfLYqZ5 AX0cJ0a4Gc2nHnghHjoBLgmg68c4FrJrCKBx4Fe4oYDvUCz5uD Z2PbdXPJxqXMKxVsuzaeX68okqpMV9xpntkauvOUsfESdO8x5/5j+LU3RFtbLKm2niJOpagTx1URw3L/JtQ2tUsvueNYPexInb2Jr5UiK1VD8vR2QRx7pYhzu1D+aqP69R Z0vUD8pHx0OsqvECR16kXUggqmSSXrQpvQfljlO6a9PqYJpU3f wJYzRbfL2OoiyVKXeH6AKmhiCvpgMY0CjbMxDhNBWDDCgjkQwm DDZDYywkL6WcggCx5jcSgv8vxf2PwCsyFfWpcvrU3e3ZKvLAnn lNJVyeQD8fyrvKmXKIr7nYzpzGF5dI8oaFwThd/OFt0r5Cyl94pDKiCXtCGLGvhajySpX5TRx8/GZtve+X7x9tsYd7WpUxBTSLG/0XsypGNX1OCuNMrx/GGLVrZfHd25FXFjzUX3iL2SWo6HV+p4Ze+yjgFXIoH1DeCRvS+ 1z7wCcskcuxTbfSJ5xDBl5Fw2+VIFx76YapszeLls3KGB4dPKD ujHI+nyNMlytWylnjdRQhYlDYliRuWRvWL/eo5dzsDpqJo9OYNG9Lkb49r4YUXCzVZb66hd5WR/6mxBJdMvodU0Z9i2gGTbJgoYn4mjzceGVO6JrN3nkQUia/eUUC60ch0r6RaFoxfqIfsReRBtMnaQiCQr0+CpSrKknKPo5mnp 4/AwBaEzMJiFwiyEDSEMCB2HkAEI7YXQfggeZ0OUnVhs8vP+BxvZ wr0XYDbkS+vy5duatdvS1UnRIiFd4048RLRPSJJ7Dchq1qA8sF vi0c53HNb4sRajuHdTRJuZw5Mh9YRz/JBhYN2RrHH7PkVKvyy7n8ijT9Utv48svc+c/WCEeLV6fC2mbc69iDgXM7g3slGngmpTRrWsZFj1Sn3yhk08MoB f7l6XlF1mIcA0GFhGAsfEXTGNxpl9ZterdK9VHfCr3hdQp5M0c K4MuVoK2SV1nw2p1olt1A+vPpLYcqYB8sBv5VE1Sf3C8HHFjSF xRC8R2Iy6lJLNbrbrRdXsyR441ysJGJRHkbQpoWXnjHzBkDyjX 5LimnbENf3AlRgQVKbnlbcnttlwQBHOu5cbUnbAKxv45IKYet0 K6pUW3Cl/+HxM3YGCwXOjyoBOgU8ty21EnkTVFHLnO5XrHEhBhiQMOpfOwJ ksjAkhFA4yDqODHKSXg/RzOOMQh8rhUP8rz2/a/Nw/J2ZdsXxXsXKHWJyS3lErN6TyTUR4p5+9UDaujetXXuuWOnfL7d tEV7rl9l0S+0GNF2s5sl3mlk4+lzR+1rt6b1zP+SKGZ86oVx0c 3SFKZSxWUxdLORsV6KNi5Gm25MNi1edF+BtJ7PUY0cMM7G4SfT FyfDq0luMQWXPCLW3P5XBgFgyc44+4Jh61i97tn38svELfMhYY hwKjMHAlEfiU6sb3nC9k2BUybNIGjRO7T6cNGmePXKxBnInHJc zFlC7i+oAifFAR2iH0akAcSshmKV0nkjuOFY5drGU7UqYSKJOp xGatYL1uVJWV0mZvEQrO+YKz14BZBLgSA9yz9t9sN2vjheBrRe 7puwMKDrimgqDCfSXjFk2IY9GYScHQmWrmlRq2TWTtkWLS1R4i ljFVLtschaf7IfUQXThE54+wuGMcbAxGRlFkGIOHUc4QwhnncM gIRIYg0k5s9jibPc6CfvtZ4N/ayFdvodNi2bp86qlM+YDFmqvpEkU2Yi4NuFWH1LpbYdUsutDIv 1DCOF3GPN8ldSlhmeUyTW8Mn/GrPdQ7FcO5V5o57Fgw7tUmjG/mxdZioZ2KuG51bB7DPnHEOA++XCmy7Znw7lV7kheD2Xdimbdu0 JYSKugu9jfA5TBg7AN8042SG528Uk9eDgX2ccAuDljG7LaI2WO TuN8qAVjEAZ/iw8ndF1L6TMLr9UqZdsV0m4yhi6zbaYzVtCb+tVK6QwvPvYxqk dl3Jrx6j3smCC7blTdsUsmw4d3NE98vx24VoytlzPmiFjTmUhD YZQqOu4KLIcA0DHhkHXZL1YlvtBhRpQ/Iki4EANebu3yz9rqngsiqQ3WQbbfAtZJukdx58kIY8CvanzNs3 YQEM2ZLRmQFg8JiqqSJIepk8Xs5+BCMjGKccS5E4UIUFCIjvwS z/4UHKJYeKpYeyhfvyxa2ZAtb0vmf33L+63Pa2i82K8qNSfmWWP2 Yz1sbGFZnD2sTSPMR3UqXbrVdGWwwPOdYDhsW0E41Ce1aRE454 xdju86Et54ObTi1/Nno3Ad9RRRXp5TdQaX6aT1Wmf22WUP2TbyQfIpLcJ1hZItRbNe ZWoFDDdeyiGnSp/VtIdypS0nEo9paKMQ58ZhlmE5spWPRQMiVkL0WwcAvU881Sedy yEH3ZCPz6/vPeADbmH3nfIBlDLBPAg43Qc6wdSPXt5h6tRb2RtcLRA+rRqdu 1KMOvQrPfpV3u8h1UOXHv5emea1U/rRI/qSEv5HPnE+jz2Sw5gq6+QnBhcaH7cBZX3DYAbimHrONO+CUcOR ajlHZ+HVis90mcpdL0gHLMOCTuc8tBdxoOF7HsCunWFbQHZ3Sg GUcCCg9lNhh3C4IYi/kDIoT0Zlq9foIR9xKYTexGP1MyoiAjfCYHCkPI/gQxBhlUAb5GIOPMzmscQShQhDpX2yk85u/stk53+zYyJfW5avLxC2RdBMTb9JIE5Vt/NjhiVjSfFiT0KaWe6mWd75NdrlbdbUKMUsb1G+XeBZQLDNHbBO 7LLOG7B98B29+zWxErqV3WwwqYqvpXmUUt8SWSyYB4EoUuBQCo uvMgytPJfWdreZZNxMOhXTT+E79KthtbDJ1+nejDawb17JMbzZ 4JdW7x1TYBuYapbXbOsYetPA/fDX8nJnfYR1zcMgcXPIHF6+Bk84gu+dqLcu/GbteSnbNG7JvQgOh5TzlyzXaN0vkr2RKnqYTj9OR24kjmqBusX e32HtQGcBYiIOWU1gLqfz1MuJe/aAkLb3NxdADXIncb3wNXIk4YBq42zRwd0TZFdpUhXkQML8OLK4 D2ygQXKQXVnY4oV6/lunSK45IbLloHQtMI4B3AcgaON/O9yZPxPXwwliqfL6mZWWD9+D+3MKEZkKklsAijE7D2WSYPsqiD cOscYRNQiEyF6X/dzbi2fUXbH5e2WSrc9J7AvzOMHWmvkN0sxYJaBP7d6t86gU2ld iFJvGVBtHlatyikG5SSDftUfmnD5plDzokt9uFV5mMqtPWPiUv vNMn2iwf0yRUkN2Khhz9sg5fCQGGrsAyZJdv2pnrReeKaPb1Qp dupV8hzSJ33KKAbJfSY7n+BQItNWb1BCXUuef1BgcXmgcXXQgs MLwSssvzxgV9K3DWYZ99sOFJG6BnCXQvA9+0M1WkkCZWRBsSWU X1y+61y+qxrmX6DsojmCuRlKWgwUmfTpn7oDqAMhc5NhHcRXi2 8p1a+U5DSn945abgbgG2UgTNFcOL1dzbrYnNzqbBe62idB1v6B 93ABXjYR3YTYvrwCZyTwsnclSeQlLfHFPF0yeSmFOpZHVGNy8m puacSyoIqzoY3aCT0HqknmM3pgwfFsRiqsonrys//uDxOy+/9N7jZ+8+fGdzZfXeyvy9lfmFSaUIY0P0cZhJhtkUCKL8dzbi2X XJ/NoLPOuyW1OzbxCMhdo2QUIzPzEEcvsAACAASURBVLwW9Smm25R zLJvFVxuE1nm003V8y0K6STnHsl8bVMa2jWwwCK0804JGt+JRm T32JePuNQy/HlFU2Zhr0ZCzV6rOaSfgeuOgbeiu+ErriAIz14TDBeMOJQz7Kt gpe9SslHm1kGLvW6jHXq2ceJ08pqmsoiW0Ylm+mcYeGaetIoFp EHCONLzkccTc+5iVv/5hMwBOg1P2IKvZt44U2QbH19NDszqvprZeLhy6mtdvG9egn9p7 tJZr2qfx7JC6tQpc+xTXRrXXh9TX2oUO9eiVdsFV0uR12kzsqD KWNpkputusfDy09nvhqLrMPHS/vhM46wm6uKnFw342kXvy+tzUjzt5t8tH5AnUyVRsKZeiuonNlY vXGunajH5xOGU6Zlgd2Cf3RG7dGBIHdrIDYGnJ0zeUX37x+vdf fP6Pr/7+0x9+/Mef/vzDV59//8dP3331yaRMhDLJMJPMpo3B7N+2IWbWxLPr4rk7z21ki2uy29r Zt2Hqcm4t7l8Bu5dCVzPHTXKo5xuIq/WEXUK/XhH7UqvcrUXqWYU5RbedvNF+tgHzL6N5xjRccErZG1FzPqjo9L Vcg8sh4KI/0HcCNxttaqnBdZTrZUM+JX2epgHAPh74FuiEVB0NKtcNrtSLqj/tV6RXzrg294ymeGkUvd2VPxzqnGxwKWSXdeyeMz7ALf6UsfsuP UtgG6rvdsMYGIIzLqCwN6QbzxgSZ7VyonP7HEvHXfqlEV2iwOw h4+s1ILgeZAyf6JS5k2bCe+V+zTznVqFjM8+qX+U4oHRu49v1i 73R5VTx3QpsuYI6WQotNwjudY1PFO+1AE6Jh5o5kTHVJl7puqq nreJ71b3CqDFV4pgqsQsPYU9lMpQ5TFUuXZk6Io7uFQT2EL5Di oAxTWg9zaVm2J2EZkwtkl57ZeGHLz/e/v7v/+frH7Z//PFvX3/x3Wcfv/3yo0mZiMeh8xAmBtE4LPJ/Z0PMrD232dl1pLcU+N1m8nJCLc81Y8wkfexcFtmogHmhRmBdT9 g1SRxzqOcrMJvkgTMh9bppwxfzqNY5Y5ahNcftkoFZJAgsPe2Z re+aesI2TvdSADjrBYqH/PsEyfWM6yWDrq1QYE6PjWUkMAoApuEgss4woOSwTTywSQDRjRd GtLmrnyDzz6AqZtxpb3A2ANjG73dKOVwyGlg2GuKaZHDOCyTUu rbBGfL74+J7g2WjIf2iDO6tWtXT5qk3WhRPy0lTYZVssxr8Yvr okdi2fSl9+mX0K/WoQ6vAtUvq0i2z61PadUutWvmXewln2mQkNJtGm8zsEiSit5tE Wx20uZLsPidiq463VpbaYVo0aid7VNUtCG6EfAckUX1ERAvkT1 Em0yRpQ1jcMC+mBwkuH7GvGLerIl/NaDdJqj2f22zfS03k8OpuL/O/+uT1n7787IdPP93+y3fff/rxe68+3VyeVxM8EcISoiwuzPhf2bwwOmvS2/IuaVyHxqMQuhTbo3uj70ga6WQB+0KD5Gr3pBflTkQ27XxYyyG3 IhDdoV/Isk0dMQlr0vEtB1cSgVEIcM895l9ywTnN0DzyyDm/3YesgVX4gcQm6xY0pJMXVDxqndNnntJu45Ksa38DJLWa+hcfMQ 4CZwJAQOmJhDYr5SuDSx+jspdHHVNP2iYfsUk8lD7gGl5zwSZu l0fm8Vp2JHq7RbDRLbzXx1qol97v46010GZye8QRrXyfXrkvcy Vc9DiB9zhK9OoNaCOqnm+f3H0qoUO/iHyxiWfTr3Jo4Bo14kaDCpsBmXMjZNfG8RqXJyoed/VKU+FblZLHTfBqAXonb+rNRuZCkuJpKWM+voPn28G71or5tmH+ vfzQQV5kw7BHXb9rw7Bb3YhbxaBj2ZBjeou5f6aec/TemxU2Y5xc+UT/669M/fD177756JUv3n11+2/ff/vR+w9XFrUEX8ZDCJSNsSgcBmnH5sEvx5odmy3J3KZkbpOY2SBm 7orn7ojnVsWLC5LlOcnylGQdqYS8ijmXbg7px3TqJPQdTeg7nk sz6Z30p96Ka5Z4pI+eD67TiWw5Vi/wjGk38Cvf41sBXAqAeRy4EA6c0o955p6zjNO9GLbngA0wcAeuK QZ69qBkxKec7NktCO4XR1ZRAouGfBPqLV1TDp10A4a+wDQMxDR dtEvcXUT2ET1oX/yA3Ygm2iccNQ/fl9zu6l98Zrcl8M07xd1oo89VdxFZ1YyYTmE6ersJvlU9PpXWg HsXkkwLSOfKmEZVsHGz2KyOf7FP68p/dFP4OLNH5pPedyqyfnc9dqkeM2kXmQ0oHfokjm24fY/Am6SNI09m0Obz65HAbmlkuyCgle/TwnUZVgf2SD2rmVe6RB7dfC/OfMqINKpqzLWe5FnT71Tb71jQfDmj7mJhh3Vum1VI1nG76yAg+ WR+nScdLVdoh956be7v3z3721fPtn/86j+/+v3HrzycEWHIWL+ITRXCdDZlhEEehpgkoLp1X3Xrvmp1S7l8X7 X4UDH/UDH3VD77hKe8q159gqpmiMUZ/iIx8VQx96Z48k1ahyQ0Y9g4ufdMZOOxhE7DqCb9uLYz9bhPKcO pGvaIqD8ZUX+ynOUS03I6tPZYUKWOQxowjwNn/YFZ2F63tHM2cYdP+YCTnsAz52D+kFN01RVwBvhnmrnEn9a5DOw i93bAMZktjoau4JI/2GsK9J3B1QSdiOoLzqn7rhUe7ZXEQEulXfwUAyew2xi4J1wsHY lySjolvz+ufEKlautbsax6ZmI3P6NLkNwljB1W3egSXysgGWcN HyuiHc8j66YN7MsjHS1nnatFzftVnsL7KfSFsPRe/cASkNF3opJ1qR69UsU0LaOa1EGWdRz7ao57Iy8wtcesguVcTLb MHDhXTDbpkjh0S+z7JFc7+DY1NLPSYYviAevcNqvkqovZTebxZ QYZDRdvVhsVdFgmlBqaugCfyAMRSWermoJo7Iq5WejTDx9/+cmb2//4cfvHb//w8uaTacmSkK2ExrVcJpc5yodpGExnskhAeeueYnVDubIpX9xUz N+Xzz2QTz+WTz+Vzz6ZvPUSrp2WrGjV96WqJxzhVg9rtahbFlJ AvpLUeS648khss6F33v6AEr1WQXBMo7F33kHvPJ3UHovsIauwm uP+JYc8coBxCDCLBJcj97umGsfWuOcOBLYLo/B7BSPayNROM/fk4+AcOHwF7DIGu42BY/Txwh7vwh5P7ySDq5FHXeJPn3AEgYWXQspNHG/u8sjeV0Jy4q1V0LQlFgEHdUzAoQvgStBx/u3BjU8U2HJvN6+wi5uHLrdjq82jqux2XkQb379N4FkFmZcxz5a zT+WT9dL7dVJ7dHKG9YvI5wrGjKrZlpSZCNmT/EFlkEsq8MgESW3Hk9qO540YldEuVbGti6n2N1qMfPIPRNafTOs 5X0K1yOg7WTR+tp1n2YSYFQzqh5eCa2kgokAvq8GquNs5ttzwR uXpzOaLMcUnI3OPXovfa+kBQm4cC4k5VVjiKZP1v/vWyh8/ee2HLz/e/u5P2z989/bq5CMVsohTpLS+CS6VyxxGGCN0+jCDTfnZRrF8V760oZjfUsxu yWceyqYfaJeezt59Wbq4qFzXzL2qgJe7RrS57URElyygnGWd0n vWpxCEVOk5pADfgoMNmF9Ipb55JIhtMiqmOHrn7bdLAlENBkUU u0rIrUcex1iokz4iz76Jyx6NsJaLoVs58c2GAYV6QXnGZ90AOA aAPjh5FYQXWhf3XQvOMTrjBKyCDwXlWhy1B1HVNkElRlF1Rul9 VzJ6Lg/JE1nTZYW9IRl1160DTiXV+j39eka0PsKZb4cX2vl3eqRb/fByDXU6rwUProXcm3DXasgqf/xM+oBuUteBmIb9gcXAvxBE1uhEVusFl+rkDJhTphIkDyokD8pi 6vStooF/wZ6g4r2xDXoJzacSW0x8cnQCCo9eLzkeXHI0tcMksko3qeV4Df 1yB9epm+dWTbbJbTfNbrEo7HQu7XWPKT2T2WpeMehYPuBY2nU1 reKiZ/geK2fgE6RXVXv9zdcmvv3ilb999f72j9/84+s//vjR+5syfFPKmuGM4kMtGozMZ4+yyP3j470MNgWobm+qbm+qVu+ plzdUC5vK+S3F7JZidksxtzlz9+H0xi3VhmLyKbeHyG7ihdXjP k189wrIOmf0gls28M7f5Vu472b3hZxha4/sPZfCQAXTrZji6Jmz1yEFlNAceFtF47PJ5NncAUVBN1HUxS8qH AkJKjnjlrnHO2dveOVp7zQDA0ew+zwwctMx9jjolWSS3+kTX2k NToOTjiC00Mo/51J45ZW4RstaTmC7KDS106KBEyTb7JRtDC2+wlPfYy2+yVc+pI zIyuUPRpWPRjUvjZInCntEScPK5EYkoBZyb8LdiynmkXX7fQqA Tz5wSwMuN4FlJLCMBM5JwDEBOCYA/7yjdSz/MXUKvFwQVWVoGgx8sve6pgCvzL3BxScD8/VTWi1vtlwJyD8WmKfnn6sbVno0pPBQTvelNo73gDB0XHyDrkhn qfMYypwOTkgnElw94lrUaVfQaptbZxOXce6qJwgI1ucLmv7P39/+7P2t7R+/2P6Pv2x//dUbq4u3BewtGXuCOcjsrFYh4yKYBFEHqdRBBpsC1LfuqVY3NKs bqqW7qsV15fxd1eyGanaDmFxSLi+rbk2Ib2PijbFmPKaB61vHd SlnWxVSzYppl50zgGsmuNlt0iUNiag1MA0H5pGghuMTUWvglbv vfDCwTwaxTWfzx53Seh18ck3Mww5fDj1qE3PUMfmQf9Ex/4IjwSUGzvFHTbx361gA82v6Rm46F7wOxpTY9OGZRu4AHANn3EB cjWNYxeV6JIp/v3Z08mZKh0UpyQOeryrs8y/rj1Ju0uZfRzjzbdKtYc3TMcZMBUmb14pHNcLXm7GgSoZrBd2pH nErodiEVBy8mgTsE4BtDHBO3G8RAvSdgIELOOsJLlwDtlF7rcJ 3ZXY6NXOiWLMlrWhkUMHJ60X67ikHPW4evp53JrnBurDfM67K3 CNRNzDrpPfNI15Jh6KKz2S1WpcOuNaR/VuZ4Y3U4IphryFhfB83qmLALan8Ymj6yZAk/dAbBp7+ukUlnh8+m9/+8e0v3tva/vGP2z99/93bb63JRFtS5KESnmAO0toqFJxRAiHj7HEEoTLYFCBduC2ZvyW dW5XMrkimd/7fvCKZWOKppngaOaZF8TkyZ66xm4jqkPhWwFfyyReyRozzSaZX U4BHDsgZsaTMpYRU6ut7Aue03eUMT5f0Pa4Zew39gL4nsE0AFt HgYgg47AD2WYLz1/Y6Jhp4ZOj7FZxwTNx1NX6Pc/xR84CD4Ay4EmjoGHVJzwp4JJ7LbvdLbfQ66QiAIbAIO5TR690t SWGtlPQpE7MGruYPuXAWKlIanapHo+7/Xj6uqITmG5GlJupk6Zg6p5YVWMPyLSU7F5Ou5g1b5gxeLqVcra A7JbQYeWbtdknZ7ZGi53RDzzQAGDiDo3ZA1wocsQanXcFha2AZ ujcgxzik8EIDK7IJinSI228dBsz8gHv84ajCS/ldnsnVNtbBu7wSTngn6tuF7HOO0vW4oeeXciK62CSnzaF0wL2k 3624z7m427Ggwymz3ia52Ox6vIGLz14PLx0p0bb909t/eLa+/e17299+tP3t5y/PT99Xil+eED1QcCaYg+zuWjk8KuSMcxEKjjMYbBLANFOoehJTT qAKLSrTYBItKtYgYiVLIICkGKSk8pdGR+TZfbKwXrVnCfN8Hsk kfcA4qeuMTQIIKj8c23S2g4hI7bbMHXbqEt/olSUGl59xStlvFg7O+AG3DB2LKHAhGOjYg90WwNhvt1PSKeebx 5xu6gYWGNrG7DbxBUae4JzbXq8kS8coM2AIjNx2XwnSye0Myus Odog9aRd3tI5zo5kbPz6dO6RJKyZ7pXZYD4hTwksv9nDTlPcHu 7mZvcKsRii2jhXWJ0mopHsWjNqmdJqkdplkD5indV9M6zbN6rO OqTPyyT7sm63vn23kGHvCKlTHMuSQWcDe897AwAnoXAEnHcEZN 3DOE5gFgqsxukWD13oFaV4p+rYhwDIQ+CToxRSbJVdaWQXusvT b5RpxLCbfOjzLwiPO4PI1cNkfeCboxJWfS2+ySKu7HFNknFBiF pN7IS7rUmD0Ke9repXlgR++s/C3r1/54zt3t//+h+0/PPv29UdrBPe1WfVr05J1EW2COcgfbVcgY1zmMAqNQRCJwSYBhl hOJ2QMoZghIJg8MYNL0HERDeMOMWhMMYs7SZPdHW/HoztEvj1q52LmmQLKxfQBk9DqI5djQFT9aY/sA/mjLlXMoBtNlpl9rkElRk7JR1xSjsY32UZUm+YNe8W32CW2OXpl nzvjC447g5NuwMgPWEbtM/QE568B8yAQU2FbMZrgnWx18BLQNQf7TIBl0NEzrsA28nhIiU1E tW0lI2pInTs6mdvCj8kecCka9x5VZ7jfPNwvvDkgTm/h3CgnBfcSN6sZ/pm91kXj9mndF5Laz8Q26ucOXc7qN4+tPxtabuCZccQ56dC1nLN eKWe8Us75Z130TjVyitP3TjW6lnnhavSxk47gmB0wdANGXuDiN eAYdyS2yrqZHRtfYWHmBcy8gGvUvqzGqwEpBmfswXknYOIE7AP 1PKJPOYUesQ0CDmHAMx74Ju/1SzzsHXc4Pu9ScMJp90Bda4ddvn4GMqJn+2/vfvzayvbXz7b//PvtL957Z2VqU8Z/a0796qRwCR3RMgaktD4VRkKo/Wz6IIUywGCTAF87gyknYKmCJZKw+ARbIEZEMkwiFWikNCFVOEe ja+rGNak9Mt8m0eUa/GJyj0Eh2Tqm6bRtAvDKPeRXcMw753glI/iEK7gcsc8sdLd56N7rxWbhFZZXIg7Yxh42CQJWMYf8Cy+kdHqk d/kEFpqZBIB9lgAYAuuoPfl9Prk9vqecgKHz3rPOR8EpoGMKjlqC y4HHroToGV8DJeQwaKVx4m0SZ62ugOyXN+qVP+JBmsh0Td4/KInvFd1oYIVV0YIKR9xKSK6VdPfUrguhlbrR9ceTO84mtp6NrD l5Lf+wb87RgPzT/nlnPNNOOcQesYs87BKv759l4p9t7JJw3CH2sGvicZeEYwbOYPd FcMEPXM8/75N+yj76oHfqiTpSkFvMnovu4JQtiMwzKOtxv+IDztkDU5ddll 6HHAKPOwXr2fgDExdw0QO4R4MbeUaR6cZOvrtd/Q6evQCcXY401Mb88M2rn759908fPPnpkze2v/3461fuPdaIXp+RP5Rhj5XYAwVHTeuD+xoI5oAUp8GsERptiEwb BohcA8vUsETFkchRiQKTKnkyNV+hJLRypogqX+VAk/UD4tgeiXe7xCqfdiJ90DCsRs8pDVxNBj75uuYRwCwM1LAizgeA 3ebA0AtYRuoEFlqc8QZ2ccePXAVHHIG+OzhkD/bbgMsR+6KqbRKaXELLLht6AGNfkNXlGlZ86agtOGYD9p4HwADs NQYHLgE9G2DoAaroN8jTldzNrrHp0kFtXvqAW+6wVwMW0YyGOd/cRZ5MbsECSsluZWTP/GGHjJ7L6T1mSW3nouqOhVcfCSg6cL1UN7j0WEDhUc+MI643Dzs n6rkkHb3kD65lnblRYx1eYnot64xPxkm76H1nPcHlEHA19oBFM HCIO5hQZ5tYbxdfa1NLDe3FbnSyQ62DwGl7cNEDRBcYNIwF6pq AE2bgqAnYfwrsPw2MbEBo6rHCVvP0SqOCGvvETHNzG2DnsNvGd l9YkNmTTcX2X97/+tnjHz95Y/ubj3/64PX378w+1goeKvCXtfxNMXNdRJOOdTA6qtCxdi5zmE7uHR/vHSMPAIhQwRIVV64VqKYI9czO15qERsuVi+gC8sQGD59rb4GDy 6gWtdiFcrZhRMOB5O6zeWNXSmgOtbBvUvtl94wjqV2O5/wAOAF07UBomXVcnauBGwAXgUXYIc8so4Cii775Z1zS9MzDwHEX YBmpUzAc7J9z3jwYVJD8za8DcAocMAXgLDhmqXvk8t5DZgAYAt +sK4PyEsFmj+BB79hsWe54wM1ut+xBr9HJ3G5RTHyT8aAivIbl UkpxLBy9mt5jFlVrEFqhF99sGNd46lrBvqhaff/CQ15ZB4JLDBKaLsfUmDsm6JxyBz4ZJ1yTdK6EAmNfcCkQ2EQBy 3Bw3g9YRwLbqF1W4cAiGJz3BfpOwMgLuCUeSayx6OCENTF80xq MvJOASxS4UXIuq/ZqUKJJQMxFa/cjpg7A2h1EpBpkVZx3ugZyi618/Q8bngUO9vsD/YxIfcXbP37yh989+PHjt7a//GT7+68+uX/7oUrwWCtYF9FemeI/ViKbUpaWMYAPtfAo3VzmMJs+RKcPk2nDAJFqccWUSD0nnVqQTy 3KJhck6lmRUiOd0nDETGKWQZVW9fJiysgWJbTTDbyL2FbC7Ad1 d77o0v6udvrdttlnPbx71aL7zZl9ruAi2GMBoqrtAgvNLocfNA 89mNLu6ZVtnN7jdbPTwa/QwDlF93wA0HMARn4god7BxB/k9btcCgR6tuCwJQCG4IjFoWOWuuAUMHQ50AzntvOzR6fKyAvVX fKsQmpoPjm4nUijzhfHNV1IbDVuQt2Kxs0bUPf8EcvE1rNBJYd 8cndH1pyIrjvlkbnLMgpcLzmeN3S1luVfxw7O6XP1SNPTdwFRl SbXCw28Mw57Z+qElp66UX8+pubc9SL9rB5bp4Q9zgkHvdOPG7q DfWbgpBM47QIco/d6JO2vJruXDdtUjttktRpfdAcRWWcT8+wae5Ja+jJ7R3NaemKz S+1iUk5csQcJiUYuDrsDfAwSIq8kR15969Hsf3794Zdvv7T95e fbP3y3/ckHT6bkdwjOQzW+IaY9UnFe0uAPFJwFjCxnDBD0/p33Amz2OBumA4FmXjSxKJtakU+vyKeWpZoFoXyaJ1FxpZJbD1f uvTlHk9X24LGlJMsq9kVkI1j4NJF5O4K6HDo4ETCgCR7SRg5rb/A3q+aejTAWikMrLrilHU/vdjf2B1bRB3XtATAGZ/2AX6FB/rhrFSvgeqnR1fijcfWOiQ2Ol8NA/qDjzVaLlJar3ikmJ2wO7D4LjlgcOuuk343XKB9DmlfpY9Pl3Yr cQmpo1nBAHZakeHWENFNgHQfyRyybMKeMvlPNPJfC8cspXWdDK 3VdUoFH5q6gYr1r+Yf9C/Ry+q/WsQOKxzzSOm3iG83c0w6d8gAO8SC5xbR41Dmp+WJs7bnsXuu8A bsb9ed7RDEprZZB+YZB+ee8Uk/aR+uaBew2dAPWofs8U46EFuvH1xoU9F0cEgaW9NgeNgbGVsA/7NJVFwMLSx17Bx1rW+Djuzc+/rS3696YwDPQaJGE0yaFure//+Sbd1776wfvbn///fZfvv9ka2NNgq9LkC0V/EgLrwlJ96XMdRFtmUebREkiWh97vJtJ6qNQBtgwHex8s7nzXaB UvUgoZwXSaZ5EI5uY+uzPf/j6Pz7CpnpGxGk9ooBBtaf0lXjGql+73KpX49Sv9eiUubeJPZr5 PsMTsczlbNZyvvq17vAqk7DKC8UkP8tocPgqOGgL7BJ0beKBUR DwzT9STPLJG/KPrLK1i9aNrLzUwQvL7rWOrryU0uTlHG2559yuY1f0akmVj/54Z/1T7cIzjLvZVYfHtxLpA5pi5etk/v2exM6rYdWnRyajS6imeSOGJVTTIrJZ1sD50EpdmzhgGQW8sg6 GlRteLz51s806o9vuRoNpXP2lGw0XPTL2n3QHfjm60dVnY2rO+ mYfck0BAQW6kZWnIysNy8mebVhEbLWZTcS+a1lGvulGp13AQQu gZwOCC0yiq42Smoyyu40baVeH+eE3Sy7tOwFMLfdduKRjdG6/h8vZQL+zgf7H05PMwn2OFyU78alVG9Pw9x++tP3dZz+89/YP7z7b/stf/8/vP32kVa1JeA/UgnsK6OkMfks4/kDB3pSyHmkFW5OiSR4Now9yaEM02hCFPgZE2mWBelGomuMrZoS yGZF8ViJfkCrnPvj8j59998V7X74qXSVL19tkD8uZSxE9Sts+j WWT+Hz/lF273KqWa94pd2kl3GtRp1ah/+jUDcpcGvGoNqhU3zNbtwYKuBIFTnkB23gd38JjvkW6V5PBaR9 wwBocsgG61iCp2aaG4e2UBA5agoRaZ+foy8AABKQHau4rNz9dn ntbhN3pFj7sG9AW8B703PpcRDwZSep0t07Ynz1k18B1T+w4kjN yKrFDN3vobGL7CbcMYBkN7OOBV6ZOYOEpv5yTAfmnfXOOu9zc7 5a6P6LKMG/IvpbtndltFV5+yjf7UGCBXnDJ0YACXf+8w8HFJxIaL7Xj0fXMs NAiU+/Us0G5Fu6JxuYBOrsvgvO+wC/7eHKzST3ToYpkXdxtBclyA6POnTUBpwz2nD65z9rsuK/bOW/no3GhJhWZbiXJTjWZ1+aEo3/7+PUfnr319w8+3P7qT9vf/uX3W4/uyWX31ZJHk8Q9FWdLy9pUMZ5okCca7N3bk+9tLa5pBWKUwoVIL NYYiToCeMp5XD6LSaYwQssTT4rls0r1omZy4evv/vzuR299+cOzp+9Nqda6GaoUkiykT+zcwD1fyjneO2E1MOXQLLF s///4cuvoKO6+cXsqlKKlSHECBCdBkhACRCAhBGKEGBECcXfZbNZl1 md3Zl0im/XZWd8oCRosAkFqd11ouVt6U7RIabvvH3mevn2f3/N7z7nOnPn/Otfn+/nOYDvqOzafEqwol24pFW2loYdFfVl9n1GPNi1fexDAtx+plR05 RgiIrJgXWTFnX/G7W9OANXHA2sPAxoQ3khrXpbX67UgHZm8HStmxWw8ve2MloL8o P/e14/y3Vu9HyvPfdw1+pbzxxH76u3amvXTxfuC9PcAJdki1fE9S09wi 3oqEBiCxYXo2dUl02fS149NXsgAAIABJREFUccCWJGB/0YKogoW7js/alvL2tpS3DpYtrkHCmZYUnCY6h7LhcPXC6OJ5Eadm7UwD/GOBtQeBgGQgOAMIyXwzoXp5HmW7wJZfDx/xiwQ2xk5PqAjcemTO8n3AigjgQOGCYvb2OnEQURPO1MbTlUctv dTdEYu3bJkfHLAsYM17oRvnha6fkX5gTcb+NakRqxtyY74bH/T99OWLrz/75spV369PfL88nPR6xhzYrR7bdbf+ml153gTd6e+6apKMWhRfX XD/MD484tIZlAK1hIsIQbGED+jdZ43uMx1mr0bv0Js9XTrs7JmRF7 89/+G7z5//dve77668/vPjK+MyDnKUJ43HC3bWS9YUwQvqO1aTbdtbzJsb9Ztw5h1N+h3 N+l11mp0V4m10cxzDEG+4UB1+/J1NsUBkyfxSyb7Dzcv9U4CtWcDmTCCq8v0W7ZHo6iVLooF8fui W9DcD094t5BycvgVQDBGu/Ed9+T9S+02iyFnIsxS0ylKP1m3bd3LF3FBg3l5gfQpQqzmQw/TPY67ObluYXDurgLk+unhOSMbbh8tX7slaFJI6f33MW36RwNaE N/flvlfCCW6SR2W0rg4/+W5QOrA1EQhIBNbHAntz3ospWrzhELA95Y11sUBw+rTEmlVl3D 14VSJkz69HYsNPLAg6NmvzEWDtfsAvEsijBJ6ib21SRrGxVLzm UKMohtORK9NVBYfOig1fHrp+RtT6uQ3HwiviQ5N3rcmJDRo0SP 766XPfz1+/+v5L388/+p49utnjnuyx33CjE87uUZt61Cq7YoGvGUUTJsktq+q2o/OyRelWC7QwQylkyhCWRMIFzL0X2y09GqNbZ+21OgaHhy99+flX L58+8v317Ke7N32+u2NXuk+eCMjJ9sfjw5upwYX0ZXms+eVSvx b91kZ9QE3XpnpdQLMpqEi6vkW/p7EjjKyP4aBHVf35xeSAHUnAhiRgW860VMrm4FMzF0QBc/YAyw4B1YroWtWhcnH0obo1M4OBTMqu9UnvUAx5wz/IkbNZJcj6sDxgUzywM3Ha9iPvbo59NzBpdmLz1n2lH8Q2La1Q7 M6growun5ZUM/tQ0fTE6sXbjgKbjwAhae9tT5qzL3t5fPmm+Ir1eeSgUk5YavOq iFPvbjwCLN0HBCQDESfnpDdvSqhaHV/ptzdn7opwYPUBYPUBYG0McLhiyUnqtlZVXLUwnGFIbZRGByYDM cWLNsUC0YXvVfBCcylbquF9VFMKzXCshL27jBKGdBekZPhF7p6 VFrWq7Mj2sv3bY1bNjd26oj4n8f5H115+/+nzbz71Pbn/571vfb/8MNljv+G13nAZJ5xd4zblqFV2zYKMmYS3TLI7VuWYUTbcDnmUf B3MVAqoCgSUiblAu6VH5zjdc3bM1X8BtfXeuf2p7y+f76/XP3z14f27t39/+hlIOREdtTDmwLzsrLWQ4lijcFuZaE0htKpc5l/bGVip2VKh3txgCMmF/Bp1u2vbQxs79oK2ZKohAXJmZbVtSsFt3le8JI0YFJSzYMZOYF4 YMCsIWBYFbEycsTgcWBAGRBQtEfaUEnQpQ98KQXtaOsNvd9EbO 44DESff25k4fUUosPnQOxEnl8Y3rd9dNDe86r1icVA2c83Bihl HymfuP/n2hkPA7EDALwqILVl6vDWgGNyTT9sVdWpBQvXK+Oolaw8C/rHA3hPTdh0HwnLe2pM7LfzkzJjiBXHli6MK5uzOnrYjFQjJBFZ HA4m1S0q5QeX80CLWzloknNQV36qKO0EOCDoKpNT55dMCS3m7m pT7q8Th+Pa4OiQKJ4wVdp4orQqOCptZkx2Kz4msOhRcFLU9fsc ao5jhe/nL6x8/f/bVx77fHvju333w0Y0bXtt1j/m60zDu6By3qUetslFUPGYR3UYVH2KqsyouJiQ7FFyDmCXjkhQI KJFwAefgZaz3nMHW32VynTt39fXvPt+fvicP7v/wxUe+3x/02pU5aaGZKQE7At/csglIz1lRxwkuYK5NaZ6X1rawWLi+GN5wUuhfodpWINlYJNtaK N5aqdpFMMdVK/d1Xqnmu3MzCIFJjQGh2Yv846a/swmYEQBsjl8wPxhYGAqsjZ1WwIroHGlG+k8pzxWQjAfSyEt3F0/bkffmvoK5+/MXrdgDLAgE9h5flFy3aV/h+xtSAf8UIF8UkAuuS29bFl8+92Dh7MNly5fuAebtBEIy34wun lvM3t4oiyjnB+/JnbYzDQhKBw5XfpCOWx1XMT+q8N2DZXMy2/yqRCENsr25lHUR+e8sCAW2JgNbkoBs4rpaZE8edXMmfm1q86pK KJSqS4jMn709GUisWp5N2FzGD22QRxZwdpRDu5plB6jKBLokuQ kfmRC7qDR9W3bk6sL9GxtSIhpzE+59eMX38Aff43t//PiV76dvff/58Xa/Y8JtmXAZJxz6KTdjmHwUFY9bxLdtqltWlUdI7qI32GRsg5SNsA lKhC2RcAH34CXUM6TotGgN9puTnzx88OTpg8dPfr7ve/XsxqXTpTnxmcm7j0SvDwuaG7l34catQAUhuIwWmE/aWEDdWMzZmklccaTp/RTyklOiTTk8/xL5zqr23TWde2s7I6DTOfBQQSUclU0O3pv7weGqzSl1IfsLNqX W740vDyplxYs9tfKBSuVwATpZQbXszmbMPNLyZlzz4vCKJTsy5 6w7+MaCHUBw0twKdswp+q6kFr9tucDm40A6bdUJ1vrDNfMSK+c nViwNSpm5KgLYEAccb1ubWD83j7G8lL+hURG6Iw1YtBsIz5t7t M4/MBlYdwjYXzSjShTU1hlRyt8SXzs3suCt8FNvLI8EgjOBPSeAYk 5gAbgln7E1unjOsaYVWQR//1hgZRQQdOyNjOZ15bywXMqWE7TNRbygLNL6E6SN5bSgNn6MTHO CSUtoKt6TEbE8L3Jt5u61Z0xy39Mfn351x/fiP777d/+4++WDO2MXzZ3jDtO4XT9u103YOiYw9TgmH7NKJlDJHbv6ukWO 8fBqUq1VAhplHDGHLBezJRIuoDU79VaPyeq9eHHsXx9/OX5l4vbohO+355OXzoOtddlJUSfTDoQFLt4bvHhfyOJtAdMOJi 1MLVhV2BRYTg462bLxYP7s3VlvRBRMT2lddpy2ulq1u1wRUqHc RcTicYaDzdoY00QzSZuU2rwxLGdeYs2mCt7hOjiZacgX2Ess4w TrjSa4L5nniSyRLEinAvmihcGn3gk+8YFfzFsLg4D5W4HoEytp 7ZmVgvDoinlrkoCALOBwy7wyZEd4/juJFYsSylYGHpm9KhxYvR+Iq5yX1Dgjn724EvEndu9JbVm+KBQ ISHwrs2X70boN2YStONUBhikuuXFeaA6wJRmIr51dI96ZS1md0 rQ4qX5hEWtbWsuq423+6bjVkfkztyQC21KA+OoluYSAUtbuWji ymBOcSfDPJq8/VP7+0fqlebj1xbgAtfbU8CBdQDlWlLSpOG4z8VTcq+/v+B588+K7T3yP7/l++u6vu5+Pu8yX0c4xm27C1j2OdY5j7ROYegJTjmPycUx+y6Ye M8rsAlInvQmVsIwyjgyiKyQciYQPoI4e1OYeGr7w1ZffPf312c 93//3dJ5//9OWXZ5wOr6HLokbYhOryvISjcUEB6+bs2jE/YDOwfTsQeWD2kWMfxCTNDYt7c3fiG2HHgJj82Yer3s+hrMum+d cowmjWBJw+prU7mutIlg/mdI6UcGzHiNo4gStLNligOVd87SEsGc7g9x4iWXYWIe+3mFbGt wFRNUBg1jvbMpct3fvW/EBgtj8QEj+b05WDOPKOE1ZvywRWHAHiW+cXCwMPVc4PzZgWnDx rxe63F+4AVuwDNicCJ5lLqyR+NdK1p8DlZfwdO4+9814gEJXnl 9kSdIoaSuw8coLqn4pbWMhei+/Yy3cmU/UH85kbDxTPTMf5ZRM3pjSuii1dlFizYnk4sGwf0CSLoelS+dY8 SuexSkF4i+rgScbWo03LUxqXZxP8q1lBxbgtImW614Mvz9t+/OCKnANrr3vVvqff/37vC9+jH333v/H9+6v7N69etepGse4xVDuOdo2jHRN/u7EpJzDlpFV5uRtxI3QTj2iSgHoZTyPhKGRciYQPdOvMZ8+N/HL/4Z+v//r92UvfHz7fi1c/fPLJg6+/8D1//Nu9b25eHPz8+sWzHkOXhMElV+DKk7ISNh2OWhK3f+H+8NlR+6d HxU4PiQIOps/akwyEZ7yZUDYfp9xP6Ijl2o4ph05ik7W6K0Vce3zHSJ6o9yiIx Xj+VasfO0G378Ebtjd2rS8Rf1AkmZ9IBA7hgCMtb69LnLY6et6 czcCSHcDCDYD/LqABjIaMmfYbzfXyXYsPAFmM1Um4Jak4vw92Ae9vA4DlwLytQG DCrBWRQDFvdSF3cblo5ZHa6XnUzbmEkAU7AL/wt/0i3lgZDjTJYhvl+0D0MEW/v0m5u1K4PZeyLovgH5r1dmLNimON/kk1aw4ULHpvO/DediC2ZGkhI7RNnaTqr9YM1daKD7SoDuZQNuZS1zcpwk/RNsJoerujoO8csVtbGr7zreOxftnRa/+6N/nq3qe+h3d9z3/x/fS17+dvJ72Wz4Y9o2jnmKVzHO0Yt2rGraopNxN21XWbagKVX9C K+uRsmxg0SkCdnNchFyikfImEDzgd3q+++Pr18999v//h++NP3+vXfz169PzePd+L33wvn/lePfE9e/Dy/nc/fXHns+uX7oz0jfcYBju57cwqVv2x1pIDZTnbMhKWHYyaHh4ObA 8BNuwAtoUDsVkz8hr9q5nB9bzQzuEC952mC3epw9+2Oj8q6b6W LhqIIlu20h07CeYttZo1J3kLkgnTD9QAYUVAcO6by8KB+dvfen s5sDZ4xqI1wPurgNLmUKYqSWBJ1Y4Ubz4G7M4HsmgbD5QtXLwb WLATAJYCi3fODDq66Fijf5lgcy7tgyO1byfWzztUtuRYfWBEzr qZG4APgoG1+4GYoiW55I1ZRL8csl9i3YLk+qXZxI37C+ZtP/rWkYrVscWrdqbMnLkZeNsf2Br/dnyF/0nKrjZ1Cst0Aq9KOta8Lo8WUCvZW8rfUcbfUczYMniLpLTmGR2 VkDA9Ytf02F3v93Uzfc++eX73Y9/Tn31Pf/E9uvf9tXOXLB233ZYrBvUte/dNW+dNW+ckppnA1ONW1RimGsNUN+ztl4wSTEjuZOONEna3jCuF GDDMksmFgN1iG+jpHfD0XBgY/PLWrcd3v3/188++J498vz32vXzi+/2Z7/Uz3+tnvt+f+p498D38yff9vx7fuPhRj/GiXjTQznQr8WakQsPLhWjJFfmb9+0G/P2BgJ1AQsa86tYgiij2FG5TE7yPb0mSeVNkffGwN5Ji3FojW9y o8auRrSziLcsgLoyrnrPn1Ls7094JSJy1au/MpdtnzF8NLF4DrFgD+K0HkjJWcOUpEmu29VpdEXfrxhQgnbQur nZlVP7SbUnzgUXAspD3YvI3nSAFZ7at3HcK2JEOhJ96K7pwcVz J+kNFgVsOLVi2G/CLAPblzourWBRbNi8Nt+JY04pjTX4pDWuDUqevPwhEF6xcGga8 vRaYsREIO76wgBZRxIic+sdTJYhukh4+Sd+ZQ958grYpvXVlXP mcelFoZ1+B2naq3VgkEmWVngoGWzNe3Lv+x78/+uP+175HP/ueP3jxzcefn+2bcBjG0a4b1s5bWOctrPOWrf2fbkatyuuO9otG GSaidbDxBim7S8YXCxkwzJFIhYC5W+8wWiydXQal0tqusXWo+w zaiUHv3Vvj//7w+oPP7jz77vPX9+/6Ht/3PX/se/7Y9/1Xv01e+3rQddPaMW6RTViRqxb+iJl+1kweMuH7TM0uQ123uhCk xp084b8/Zmbi8ZVpRetO1m2uJAe0ioLBzjCWLpjeua1e6FfEWJ5S83549o yAQ9PWhE/zC525KmTOvLXAIn9g7cbpS5YCO7fNCt4xfetWoJkcyVYlq/sKeLb06Ip5GeSN+woXBGfPCzy64P3At9eGLzpcsr2QHnGsyS8o A9iSBARnAEGpM/YcX3ywYGPIscVvrwXmBADbkt8MPzkzJBOIzJ8ZmT/7UNmS5Nr1uzPnb4h9c3fGomVhwLbEufHlW04Q9payopskyU2Sx FJWVFrL1mL23kLWrjTc2ozW1ckNi6Pyp3EMiezOBLWtgMA8SKY mHU/d8uEo5vvjpxc/fup78pPv0c++xz99O3pu0mO940Gv6lQfOQ23rZ23sfabmGYS00 xg7eNWzSiqvmpVj9k7LprlGEJv5xL0ElaHhCsWgmIxD0b4gK3b OOzxDrtcHoPe1qE2iIVGsaBHq7JIIUwh9HbJz1r1E4Oez8dG/v3JzcdffvrnF589GR/9esB7C9ONGRRXukUXOsAzavJtNzzm4I5Y6Rcw+gUX85ybOYCRn WY8m5WNa4svLtuRlr00Ie3d2GNARDwQEgPsjAa2HwACI4DNe4C 1299YsuGteSvenrMYWOr/xqp1wJaN765YBARvmhmyZbr/CqCwMECoPm493yzrLaiT788gbT1Y47c+6Z1Fe4C3VgNLQt4+Wh 3SJDma3Ra47SiwMgpYHg4sCAbWxQBbjryz+fC02VuBNQeAwGRg WwoQfvLdiFMz9uTMiClanNq4ObZ4dUjq/D3Hly7eBeTg95Lbc2uF8YX0iBIwsowTWc6NSG3ecqxpYwZ+U2L d8hzS+hzi2gpOoKb/FKcrkd+e3saMK6/cV1oY9efTz1/9/Pmrn772/far7+mDZ99+NtnnHMX0t5zGcaP6E6f+Q2v7HVRzy6qZtKqvo5p RVD3l5hqmuWiWY1JWO4+oFYNqMRuGmGIJHxLxgEG781LvQI/J1I0gVqW0p1vj7ZJ72hGrlItKOBYx2yzhYSqRp1t1GtVdsJlv9 7pvubAJVD+Oam9YOyet6huofMIkutjJHFaT+xRtfSr8QBf1jIl 1DuOds/FPYwJHN8WgqO6QFChFGRAnjkYOxeEC0jPnxB6etmMnsGIVsGgR sGwpsM7/vcCAxevXTdu0/s2dG94N3Thz74Y5AUuBtQuBXduAxtYIzwip83S10J1fhhxoMxx v7EhPbwvdnbl8S9yc6Py1daIEgubYSUrwtuQ33/IH3vIHFocBH+wGIk/NxWsOYddbBM70CmhHcv3SQ+XzQ4+/E5w+bVfGzPUHgfk7gTlbgW2Js0uYMU2SozXQIZwi4RQ1+HDFkl xSYA5pR3TZssNVy2PLF2a0rs4mrJF5c5TuE7A5E8c5wJfm1NTH Xh0x/fX87sv73736913f4we+x798OXrxqsM8ZjOMo10fOQ2f2LvvoJo 7qOomqv6Hm/YrqOayVXXBLLfJOR18UhfCUsFsGGJKZZBAyAU8etPFnp5eo1HD ZWs4TCPCM8GgHqIOaKU97bBDyTdLOAYYNIg5BgnfLIW6OQwTl4 EJOR4pb0gDj3QhV7pFV7qFt22KSUw2jsJXTNAFPf90J6tHTXPJ STp2VQe9uINxygAVYbISm7LY0VHs1pX2orUec621s0oJnSI3JO Sm7IjYuXjr2mmbVgMbVwKblwARm+ZErpuza/mbMdveiwqetXvvNJY0Ax1ps0/S4cFKpqPAfIuL3YF6P0ZaFakxhauiC1bmkcIakPgK3v60po01o gjLWNPgF3THrUbTWIVxtLRrJN/1YYNq+BSpKy6HtCm+atmh0mVBqTPmBgLAAiC5ZkurIrVGeDCXu L1evL8SCs3Eryni7MjEbw0vWBhdsuhA8byDpe+lt6zoGCoEO4+ wO4/WUPaW1e9TqBpe/fbly0d3fS+e+R4+/OPB/d++/3q8z33NabnhsoxZOj/zWD60tn+Iqj5EVbct6huoasKiHkXVV1DNZVRzyaK+aFE5lLxOA bkDAeUiEIaYMrlQCPMBVNV+we257PX26DrtaikqE6ASlkcDdfO IOj5JJyDrRDSzhIOpRI4OiVurtKsldhXskAltCAuFaFYeycptx TjNNnazB2obUoKX9PANZ8dHA6bPz9q+uWD7pEc5aWFf0hKHVY1 OQZGWktZBTtaxMpyyAo+mtL+79gyKu2gnX3DSLjgY5xwMW1ezB irDFx0sTww5HrbuwNq5Bza/F75tVlTk3OziLZzuE9qLLdpREtmSy/FWdlwlmSfI/Z9yB/8ldN7gmC7TNKdbxO5KxF1snWgxj1VpL50Seg+DWESzJrBFs4Ok C9NfLRX3ZhE6Yku5IalN6/bmvLd8H/C2P5BUs66SH1XB35eOW5tF8C/mbM0h+x2pfT+2fMmek/P2nZwbkT87/OT0amEI7MggSPdX0XYdL12fmrPx5m37r//59PWTn32/vfA9fvbq558/H718yWkdc1tv91g/dBk+duim3NyxKG9blJMW1YRFfc2imnIzYladR1VOFb8LorXDTC nEEAkYcoUIFkPAgN077O7tRTGvXt9n0NpVYoOQYRWzrBLQKgGt YpZFDBolbL2Y0y3hdUt4znaZQy3BpAKzCDTxqWY+xSaiuRGmS0 R1QGSMSzKx8AY23sQhYSKGR8wYltNGVNQbJsG/PLI7TtEVHfWilnTNQj+tbvTIKi1QgYGbaxble9RV59C2a27wvB 0c75FetYkum0WXjbARrKMUxrcUHijO27k/Zm50yvwi/C7t6cYzn8tgZzmp45hisBi73mIZa1EPVWmG6jRDdZKeYnHPKdl Abmv7bha2n22PIHRvL+ItIXRvZ6KRzaoQ2JvefamMY01NbVq7I +XtoNTpkScXNYgPZ7RuPdq4Ng23NqlhaRp+eQZheUTxjJDsGbt y5gRlTNubN+NA0WzEk8UxJJMVscdKVoVETycyMl/8/sXzp9/7Xj559fDRsx9/+v2nH0Z7HVcd5kmv5eM+7IsB66RVfcfWcQdV3bYob6LKG6hiwq L8LzcW9UWT8qJF5VYL/ulGoRSLpSLAZhvo7z1/uv+s1+q0dWgxlcIuQ1CYi8Fsl0zg1SButRhTIiYFbNHIbF0Kp1 pmk4nMQq6ex9DzGBjM9SiEAx3S0x2yAY2kRyFySHioEDTyGN0s ipZB0FJauimNBnoLysG7YcqwhnPZJB6zSf811P3JYMftftV1r/iaAxpBWeeM9LMGxmUz/0I352wn+0I375pFNGFHLlsF51DmOQdDryhlEONamvaC4GGjqeL CZc6Nf0n7JgmW0RpJTxaxI6ZFEUHXx4ncqdK+TKY5ukq04RRza ZlgZRW8poS/tFy4okUdSOwKa5KH8O3J1vEGhjElpWHtgaKlqw8Aocfn70ifvf ogsPfU+wmNfjFViw7WfRBWODuhYV106Yqk+tWnmAEsNJnUebBV GlVK2nnw+OLI+CUffXH61esfH/zyte/PF389f/bql5+u92K3ekw3vfpbbt1NZ+eko+OmXX3Trr7l0Ny0qydtqhuY ctyqGEOV11DFVYt81KIaxzq9KoEGbFXyKHKIKRKAMMLn8EDAZD/j7h/p7R9xYB5rlxHTtNsUUhsscIoFLgnklEKomKeFWCoeQ85lKDgMv YhjFLD1PHAKE8RBYT4mhiwi3tSLXSpyyhG3UuJVy/rUcq9c7JHALkRgF3JtQpZNyLSLmHaY7pLQPHJavwY8q+NdRpFx l+xmr/Kj/o5bDvV1q/yaEbmo45/Xsoc76b1qokvZ1KfFn8eoF110j65eJTguYiapRVkGfaH7YoPhQ qnUkU5Q7msSBuGkoWTVHoIqtEkUmNYwJ7H8zTzSwmLa0rSmd48 3z6zk+1Xy1oCmCD4WR9SE22/gNENlmw4DKyOAHFLQsZatYXnzVsUCAWlATM3i8LK527PfCsmel dq8kW/PUg4WCG3HcJJ9jbzdx6vWhcbMglU1Dx59/PLFjw9+/vav5099f7z+8ZPbN3tMdzxdt92dt1wdN53tkw7NDbv6b67bVBO YctyqGLXIRi2ya2bpqFExiraf7hTrIaqaS5EJGGKILYJ5AiEfM DnPO/sveftHHPZeTGd2dHY51Qo7Ag1oZAMayekO2YBW3qNVODpkRoVQ h3ANEBsVsjGYaxfzHRKBQyKwi/k2hGdDeBjMxWCuVcRBhWxUyLZALAvEson49r9Ni3kOMdsGMzER zSPneJVsrxLsVYN9GlZ/B2ugkz3Ywf7XgPnz0+gXQ9bPhsyfDOg/HNB+dLrr4zOdbnWrCS5XsXKV7JwOQZ6Knw1Rkki4cIEkkaM6DE piWrlhrexdBCiMItyL54eUtKxMOPl2dCoQn/dGWvG7x0reyW9Y0MRZ1witaYDWlDOXkdXBOGkoS39Yd74ij7Cp UXygjLv7BHXrvoKZEcWz4urnh+QBMVWzauEwxH5c7MhsFgUTZX sq6ZvTSxYfy1t+NNP/3z9f9v3+w1/Pf/nj8S9/PXroe/Hi5pnBSa/xbzdTYq7bVNdtqn+6GUPlU2KumaWX9NIrJtVFk9qpEqq5FCmfL kf4IpgnQoSA0TNiG7jm6rtkt/fbjDa3zujpaHdKRGe7NX1KoU3INPEoRohhkXId7WJ3l8wuhZxS yCUTumRCpxSyi/kYzJ2S8b+CCXkOBHJLhV457JFBDoRrFTLMfIpHzvPIeW4Z2yVl OSR0u5hiQ6g2hOqCaf0K3rku+LweOaeDL5rgUafyZp/mXxf11/vkpw0Us7RKzT4pIqeyW+IpjfuJbZEMVjRPEM+DjgiRBKniqESe DCGHKIxQNj+CI4gkM4JwxK2NreuLKxYfy33zZO2srJq3Gzlrcd CWBm4g2HFQ7si2jtTV8vbmtG7MIWzMZwRkkdbtOflGWD7Q1hHZ PVTA7owFVVHNvG3lxLVVhI25JasiY2Z0d7X4fD/4nt3zvXri+/2l7+HDB599fs1lm/QY/hnNlJgJTPnPaP52c9UkO69FLhoVV2xdPVqZgksWc6kKKSQUcYU wBOh7rqCDo/a+y5h90IE6+8zWXm2XW4bYhCy7gGET0Kz7kjTKAAAgAElEQVQC GgrRzDDdBDNMMMMCMa0QiAlZDoTrkUH9avFQp/yMVumVC/9Jj0I0hVkAWkUch0TglovccpFTCtkQjlXEsiEcG8Kyi9kOCcch 4ThlHKeU65JybDDTK+MNqEV9aoFbxnbJ6L1q9lA3r1dDP2viXX GIL2KCvi6KTdnsasf36gkgLk5IT5Kw08WsYzDzKAwmc8mx5KYw ZlukUphi6cy36Yp6rFUXBnDn+1vc9iI9mqoyxFGhkHrSJiayn8 CNKMUFykwnlfYysD2jjB5Wyd53ghgYUzSvQrDLcqWOJosQtMdQ oJCaNv8GwuaM3Pd3hwHlpaGPfxrzvb7ve/nY9+ql78kz38//+Who+Lrbfstt+Oc0+9vH35Km3ExFc8UsO6OFz+llI7ZOb5dUzq EgHJpMzBdAbD7EA3T9E5bBcWvfFavjtNPmHbA5+vU6j1zczSBY OWS3iOEVM1wwzQ5TnRLQq+AbuWQ9m6hjErsYrV00fCcdp6W3aZ l4t4TvknLdEr5TwnEiXIeY7YA5dphjFjAsEBODuQ6JYCo4pxRy SiGvEvEqEY8C/ru/qanolPLdcsgrF7plPDsCYiIGJqLZxTS3nGEXk2wI0a2iDXaxBr RMp6zNKKx1qpr6u9sG9cSeTpxb0+RU1VkkZR2cHIukRAflafm5 BjjPJD6FKYoHjQ1X+slf/Utx50Ph5SvMb77T3/mk/dwlwdgtjbK7qh1t6rK3trBTTtTtTisPLCJGCM0lQn0eKIltIGw ls3eTmKGZ2QuPHl1QW7nv8rDG9+d938OffK9e+p7//uqb7599/sWYA7vT57jp6v4/xUy5mcCU/xxoV02SK2bZcDd8zqgcMiotcp6ERYLZVETIFvBZPB4H0A1MGk9 fN/VdMTuHXc7+007vaZOxRym1Cxh2LklPrhGWZ5GyDpNPJCANp4xg S6+M55XxeiQ8l5jtgJgmDklHa+2gNGkpLV20Fj0drwfbzCySmU vGeDSrgN7fjng1IqcCsoo5ZhFohBgGPtPAZ6Iw14oIMDFkkwgd MsQpF7vkMrdS6lKIHTKhQyKYkuRRCN1yvkPKdsvYLhnTIaHbEC omJNoQskfG6FUx3DLSoIY21MHoUxL7VaThLtpQJ7VX2Xpezzij pY6YWDfcousu4WWUOebgfnxW+fFV7fg51XcfeW5eNn5xp++P3z 57+Mstn+/e69d3X72++/1Pkz1ntOIOktoCSnXkksZDVU1hReWb0rOXJiYtiItbkHhkVUP5 kde/fuV7/cz3+InvxZ++p69efPX1VxfPjjqMd/rRSVfnP91MVTKGyv+3gSa5bJIO6yRnzCqHBlJzKWKQCLOpEIfO 54FCoQDoPn3TcHrS0HvV5Bp2uQaG3b1DZlOPSoxxKV6I6uTgpd W5NYdD03asPBqwNC1oTe6ewNJDe0g5KZLGEjNI6JGyh1SiMx1w j5jjRphOiIFyiUYGvovS0N5Wp8DX2CUsVMw0CelGiGYWMTAJ16 UU9mikVkRgRQSYWIiJhTYxYpeI7RKpQypxKSRWRGAUgCaIZUN4 djHfAjF1bHK/Bu5VCT1SrgMGMYhuFdAwIdUmotmFRI+E4kGomKDVLsD3ymmDKm avnNYjpZzVciZssg/7Or8Y1t8bdT77aPj3r0fvXR9+8uXkg0/HH3915+GXH//7k5uPf/j60Y/fvX7y4MG9b32+lz7f88dP7/3le/b0xU9ffjt2dVTXpW0itCVlpgeGBr13aP8GWnOp7/Vz37OXvt/+8j363ff0le+X+9dcpmvurpu92klX+6RDM3XS/C1jDJVPRfM/3IyYpMNG2TCqMcu4CLUFYRJhNpUHUnhcphiBANP5T3RDk4beq6 jngsdz+rTTewa1nNW3m5htJlp9V3Mxv+BofdyurCC/hPXzY1fPjV2zYN+yWbsXTN+3bFZKwOrimBBc6iFSbuIZFWTltq EgvlcKnpbzUA7eRG/B+OQuRnMns9kMUbvAVivM6GLi9RxKN4tkgVh2BHLLxA6xyMznG ThsM5+HiYSYWDi1hbsU4v8+n3gYzLXwGVYIdMAct4TvlvBdYp4 T4dpFoBNhORCGCwYdCMMpotthulNEt8NUh5DiQGheCbNXyRpq5 53RCi/qkYsG1Y/Xrvx8/daTjz/7/ZsffD/96vv1ue/Ja9/TP17+/OjF/ccvHzx98evT3x4+fvrw0ZNfHzz+9d8+38NXL+/++fqe74+ff/j61shp9+TIyPN//+p75vM9+cv3wud7+OTzq+cv2tuveBS3h9on7Mqpo+V/MOnQXDNLR3SiEZ3oilF8xSge0YnOdovOWtTOLljCaKE3lfOoOI hFZtOJbBZNwGcDXUO3jGdv28/f8gxf6+kZPu30XnI5Jz22YTXs4rapak/SM2OrY7bn7FwZv+a9yMXvRC2bGbV81qHVC45uXZ4TsvFE2Kbs4 A2p21Y1JkbJGwpQRouquVhak2+iN/QIaXYB6XQHhIrIFoho4OF7VXwMYbqkXLuYjQqYqBA085haJlUP MuyIsEcu9SqkA+1KtxKxITwTn6nn0Iw8hgViYTC3VynuU0n61d I+laRHBrskkA3ioAKWA+HaEdYUNhicAhMxLAIaCtFsMNMhZrll 3B6loE8t7FeLXbCkT9Y5osNue87cvXL76ad3ffee+n597Xvh87 30+V76fE/++OPh898f/vb60bM/nj579vA/j37595MHP//x7PHrp49f/OfRX49/973y+Z77Hn/5i+/+81c/3nvy9YdjA7qbZ9onBmTjdtlUIv8noxbZlJUpLhuQCwbxkEWlk7 L5pAZ2W72A0calt7HpZCGfhcACQOIYUXpGdL2XUO8Zh7Onz2a/4LBed1kHFdAAQvdwWjFqrba5SFic2pYSWRGzIzfE/1jAskN+8w6smBm3+v2UrUtzQ9bn79ucHriqLT26q7XcTK/T4ivUzYWduDItsYpVms6tydGzmuxiikcGGnl4O0x3SVlWAc0hZ jlglkVAs/DoqIBpZNE05NZ2Ck4LElEB0ynmeeVCjwxyinl2mGPmMVEByybi 2sV8p1hoRyCbiG8Vcexirg3hTIHB7CmsIqaJTzfxqWYBzQLRUS HDKmJiMIjBXDOHZWJx9QxWNwM0gDwzT2gTSRxSxa2BoU8vXvrx 9p3n39/1PXrke/HC9/tL3+vXvlc+32uf75Xvj8cv/nzyu++3v/769dXjbx74Xvqefv3g5d3/+H65/9v3H304gk6eUf3/uLlmlk4tBaMW2VWT5KpJcs0sHbHIevQSMasVxFcL6K0Qk8Cmtn KZVLGIx2EzALaul93p4Hdgcq3VaLC6zZYBvXa4SzEo4w4gdC8X b6XUdLcUa3HFFkq1k9Xk4DTrSRVw+XFSZkx1bEjBvk3ZQWsyd6 w8tmVpWuCy+iNh2rbSHohoodfqiZUYq1GFL8LlHCyIDsw7sLU1 66CCUGIXEo2cFhdMs4koLpjmlXP6FbweOb9XxutVCPqUUI+c7x KzbTDTKqRbhXRMxLSJ2GYefSogh0TglIhsEiEmhlCYi0m4VjFn ChRhT2GBWSYhcwojxDBCDIOAbhDQTXy6V4q4xSKHSGCDeFaIiw l5mIhvgwUGDlPHZRr4LEwqHOjWjHntn186+93k+KNvfvY98fle +XzP/vI9evlfbT3+0/fc53vi+/Pef3xPH39ywfvhWdMll2hyQP5/c3PZgExgykmHZgyVT4m5ZpZeMMlMcjaLXM/A10JMApfexqUTRTwWIuBAXBagP3NDN3jV1DfiGrx49szF0XNnb w713elzYGxCr5ByTgael4EDQrKD2WQmVetJFVpcsb6txEyuMpM rdPhSTUOetDILLk1tig+r2B9QEr4Fl7RHWXvCxW50gI1d+KLGo 3uO71kTvXZW1JoZmaF+ovoshxDfTa8m5x0uiA5MD/ErOriDmBPHKc9U48usfLyFgzezW00snJ7VYmDjzTwiCtEwEaOL ie9mkUx8ugVmYWK+VcK3SviomIdJuDaENQUGg1NYRcypnjCYbR WxUCFogZhmAcPEpxvYFCOHahHQUIhuFTJQiG7mU41ccjfYZuZT nRJOjxLqVQldUi4K0bs5NKey87Jr8PMr499P3rx3+9bTL77w3b/ve/Lbiy+/891/+OrLb598dGegHblqVV62iq57ZGOYfKqP/8FlA3LDrr7pbJ+abNfM0kt6uL+dL2XjGKRakNTApbeC5BYBSBF DXD6LwWczAYXjbLvnnNF71uLsx1Cby2A4bdReNndNWNovd4rOI Mx+AXFASB4W04ekjCEpA6PXWGnVJlJ5d2tRe+PJjqZTOnyxhVL pAOuNxDJpZSbnZLy4PF2LK1TUZFOzo/evmhbtPz1xy/tJ2+YnbJ5HzI02g1VWXr2RUdGWvf9kuH9JbAA55yBYnMQtOcqv TGvHl3SRK01ggw0iOGGyTURBBUQjl2AR0qwiplXMwmQ8TMYzS3 hGhKMXMe1itk0M2hGWTQzaYBCDQRsMWkVMp4TjkPAcCNeGcGwi NgazMSHLKmI5xTyXhO+Sch1iNgrRdKw2DaVRQajVswndjFYNqU HZVttOrNfRcSiXbBOy1GRSJxNEIZ5HAfe3S4a1sovGjjHM9FFf z1fDZ747f+F8h8YJMYfU/DvezlFUPP5/cTNqkU0tb5f08GUDMmqRnWnnmgQEDrGKQapnUZpZlGYWBS8AKU Iui8OgMqkkQOU80+Ee1rkGdahTp+02qBQ2JdKnFHqEdK+ANCCg nBHTLyi4FxTcAYTu5uHdnKY+QcugCN/Lb3Ywa1BKuZVaYaNXeTgNDmaNg1njYtXZ6FXduHxVbZai5ngXI b85NTQzaEnqjoVx/jMaU3ZpcCdMzHKMUyVtyGjL3FsWu7k0ZmNx9IbcsBXJAe8nbpq fvHVxZrBfflRA47FIVmm6HF+qBZssQgoqolsloFXKtki5Rglbj 4B6EdMuYdkRhgMG7QjDLmLaYKZdxMREU++gXQT+f54ithYk61h 0A5duFoCoEMSELBsMOmCWlt5qZBKsXKoDYrqEoEPAwDh0lEU1s yh6kKBnNBnAeiu/xY0QPQjZI6QOyYXDUvFod7edwfTyWGflwi/7zDdR5fX/TczU3fOms/2aWXqukz+iE10zS/tkdBmhAsRX0kj1NFIDi47jgRSQ2kYntXGZNB6LAVjP3TQPXjW4 hg2Y12rBHPpuh1piR1gOAbVHSOuHaT0Q2clrc/CIHiF9QMqys5p7BW2DMLkPIjjARgul2kKpxqjVyursrqZ8M7Ec I5dbCCUWQomTXt3Lb+4RNMrrM+X1mXZONb8kgVMYxy+Jh8oSka oUeX0aI2//id3LEte/m7l9fv6eFTm7lp0IW50btjY3bN3x3WvTgvySti07tHlx9MaFKa Hrs6N2lB87QCrNEhFruiAKpoI8XYhDzHTBtCmcIqpTRLXDdJuI hgrIKJ9qFdCsAhoGMTAR0yZk2mCwRyV2ykU2hGcWgAYu3cClmr g0M4/uRLh2ERvjMSxsugmkGhhkI51sYJCNTIKFQzCAjZ2UCiNY04MQB iRUr5Do4pB7IfCcBB6CeV4O/YpG/Llb/5lXN4bKR62yMatsDJVP/IPbjs6bzs7LBslpDfecDr5sUdrFNHZ9IYNQQybWEfF1HJAIQyw yoQXXVMtnM5lUEtDpumboGdfZzxmx/j7vaS9qNUthC8xyidkeMcMrZnjEDJcEdErYTgnHKeHY+HQnj+b k0Vx8uptPdfOpXj6ll0+yUmqtlFobucZGqvwviGUYsQyjVaLUC gul3EwpMZNKjYRCE77A1Jbf3ZyrrErl5EbjE4PrDmysivCviVp fG7258lBAZfzOiiNBp6I2JW9bGrFqRvDiN3csenPdLGDze8Dm+ W/6zwFWzwQ2LHh778alR8M2CapzNK1FFnaTS0T0IGQPQu6VMwfVH BMXb2DjtcyWTnpTFwOn4xAsAiqGME0imp5P6WITOllt3VySEWJ MfdwzcRlGDt0Ksd1S2IFARg7TzGO5pbCRx9BzSDoWQUvHaamNW kpdN6lWR6x1sgluNqEfog0hjNMwvR8ifebumsRkEw75qF02bpe NY/LrFtmEWXbdJJswykf18svdsos62WW04zyqcbYL1Zw2SmMpFyRS KDgqtZXNpnDYdDqNyKCTeFwmC6QC6OmP0cHb5p6rqPOcy9mP6Y w6WNjJptjFbKeYOYVDzLJLWJiEi0m4DoTrRLhumOuG2V6E40XY fWJWP8Ly8Mg9PGIvr62H29rHae3jtvSxm/vYzQZ8ibGt1EwsRynlGLXaxahxM2s9YI2dUoaRik2t+R21meKC eDBjH/7wzvroLRk7PkjZtih+03v7V00LXgAEzAY2zQA2zAT83gI2zwV2 LZu+d/V7kesWHN62MuvAzsqj4fisGELmflruYXFtjplZ5xER7AK8Aazv lTPdUqaBjZO3ValItQYeQctsETYVa1k4PbfNIqTYJSynjGMXs1 Ehw8Sn28VcPYfWzaJYBBw7AlkEHAOHqeeBBj5TD9HNAoZFQDNz KRYW0cJstdCbLeQGM6nWwWzy8lr7IHyvoPVDh2oClYw6JNcckl G7bByTXrfIrpulk0bFhFE+plNOWNpHdKqzeuWgUa0TgxxiHQVf zWaSKNQ2CrWNxaaxOXQanUhnkDhcBl/AArp7b3S5R3XuS1b3BZutz2ay2trbjQjPKubYEdCBMBwIw46AN jE4tafaEM7URc8hZjsRtkvM9ohBLwL2SJh9YnqfhNovpvbDlH6 EPAiTB0QkJ6vJyWpygI0OsN7ObHAw6hyMOjujup/X3MOuc9KrLYQifXNeZ91xdVW6ovKYoCieU3iYefIgMTO8+vCOr JAVMX7Tg98HNr4N7FoExG9ZkLtvQ+mhnQ2pEbSCJGFNFrc4WVK baaRV9ktI5zRgr5jYTa6AqrIoefGiurxuep0VInlkYK+a26Ng2 xCqWUAw8vA6douW2dIN4kw8sh0BvQqBkUvuordpGQQrxJ76GGE WgAY+s5tD6+ZTTXw6CtGtAjrGpVhZbSijpZdP8XIJA0Jyv5A4K CH3I8SbVtmYGfmnmwlUNmGWXjcpJozyG6b2SazrqqljSCtzqEU wHUesK2KSG1gMIpVGoNIIIIvKYtPoDBKDSWZz6AwmGejwjiuwk W7PJUvPRRPqsZntbqMRU0ssCBeDQRvM/G9ADGajCNvEpxogiolPNUNUM0S1CGkoREEhih2m2mGqHSY7RCS HiOQQERxQmwtq6xGRvEKiV0Bw8/BODs7ObrIzG+zMuu7WIoxa3S/An5WSh8VEL6ve2Fqoqcm0Myq68Sdllceg4nhBUbygKJ6bHweei Gk4sgN3bDf1eCQlO6otLbzlaFjL0TB86j6kMk1We7yztRAFa70 ifL+E5BUSHHxcQ/K+gv2BhQe2NWfE0AqO0gtTxA2FVj7eBdN6ZIw+OdsrYVp5BB29 WUOuUxFrpi5VKETXsQgdtJYuJt4qYvVpxA65wCHnOSQcOwI6hA yHgOrkkp1sgpuNdzCbenhtbk7LaSllSEa9YZH83c34/+tGdt2kGDcqb9u6L+mU43b9WVN7O48K4qoojaUceguDQaDRiTQ 6kcEkM0HKFCw2jcNlAMazH3b1jpkGx9D+S1qzW9dtRrXdBrnEg PDNMMcqYmEiJiZiYkIWJmRZRUy9gKyDiAaIYoBIBohkFJKnMIk oJhHFJCKZIaIZIpqFbSYIbxbgUQ7Oxml1cPEuPsEDkXpEpH6Y0 g9Tzqs4Z6T0Hj7ezmxAqTVWSpWdXuti1WG0ciu11E4rczErnYw KQ+tJcUki83ikqPAIUpwgLUkQFx0RnoqFTh6EC+LEJfHCogRq5 v7W5DDWqcMGcvlpOfWsmjkoo3TiSyoOBR1YNXO/3+zUnaty924sjglqSomoTwynZMchVbldbRVGWj3GxrthWr+cbe EQ7BDVDtMtfJKWjlOTG5TEOgWprouJ72S0dtBxXQycgYlH2QQ3 n9oL0foEZDcb18sn2JkNU25GurhX9NCoXXbNIfvbzbhFNmFWjB uV42aNQ8gYdxrOW7u4uGpqUxmP2sKh4Wg0/FQrU8+pekAWlcNlAB0D1zv6xvQDo/rekS7U223AUIPFpuvWIgKDiGcSTf2+BK0QaIVAq5BhQRhmMc2C 0MxiGiqmWyR0VMpApQyLhG6R0M1i2hQmhGpCqGaYaoUoDgHVIa A6ILJTSHFDFI+Q6hGSPRCpR0TpF9MHpfQBhNoDEZ0cnANsdLPr MVq5kVCoaz1lbM23EIqsxCIrscjLqHJSS8yteV11aZryJFVpgr osUV2ZIilP4RcksPPihMXJ7S35KKPGzm6wsuoc3BZuUUratuU7 5wLBc4G4dfMyd/odD/LLCV5bEr6lLnZXQ/yexoS9ran7mScTofKs9taybmqthYuzw+QeBbtPxcWE5A5ao5FL 0rMJXQychlynbq1SNZeq6ouV9QXqugJ5VW5nc6Gy9oSL1zwgJp 1RMabcTO0CY5h8DJWPW2TjZtWYSemEGDJc1Xlju6dTQqg4xcBV whwSh4ajUlunipk6aaZOHQaTzGCSAYnrorr3SkfPpQ7XWa1jUI e6Uauj1+1ph+EuGNILuUYhxwKxUMEUTFRENcNkK0yxIBQrTEHF VFRMR8V0VAJaxMwpjGLGFGaY7pJyPGK2CwYdQgbGp1o5RJRNsL Bbe2C6S0DG2HgLs8kKNrv4hAEJ44ySdalDMNYtumGUXDeIr2g4 QzCph93gpFd7mNUOahlGKLLgT2L4U05SUS+tvJdVpW3J62jKU9 ZmIWXHoKIkWVWGiVTuEeDginQdsdRCr5Y35NJzD9Ul7MoK8ote Mb02JoiefkBSlqmuzZOWH+cXHGXnJ3EKUxqT9jUfi6w/Gl6XEk48cRiqyZY0nRLUnjBw2oxcgolLMDBxGnw1XJUHnkihpB +qjd5VEx1ETN1PyYgx02qGZPSLnZw7LvX4lBubYsrNqEU2alFd NSuZJTnMslyrmCNj4JpLc1nEBg6lhUXHUyg4JkgBWVQqjUCjE9 kcOofLoDNIfAELUPdfNV6Y7B66pnad6XQOaowOjc5is7sViEQj EmmFAh3EMQrYZgFo4YMon2HkEow8/BQmfpuJ32bkE00CkklEm8IopBqENIOQpoeoBgHVyCWbuRQLj4r yaVYB3SFkOEVMp4huh6h2PsXOp2A8AsbGW5gtRlqjnlKvwZUby PV2dptbQPQKSL1C0jkZeLWdf0XDGZHThoT4Xnadi17pIJdhhGK UUOTlNrrY9U5Wg5NV52Q1WGnVOnxxe+NJM62qm1Air8th5ycQ0 qNwKfva0iJpx2Noafv5uUdEBcmcnDjckdCy8M3F+zaXRAWkbFl ccmArPuNAW3Y0LvNAU1p4+eHgnH0bDm5cnBa6oSohkp5/TFxzSl6fL6s8gZRmqWrypOVZU92cltJG9fA1g/CTns7xqQX6v91cQxXXLKrLFnXJkQh8frqC0UqszG8uO8mhNhOa KqbcTM0xCrWNSiNwuIwpNyCLCii8FxTeCyrveY33XJf7jN49bH INWh39dpvHojN1SSRqDkvFpGjZdFTAcsAch5CG8YlGsFVHb9Yy mvWsVpRPtQkZTgnbIWbZYBCF6CY+Vc8hdbNIWpBo4tPNPLqZRz fzqRYBbcqQVUAzsAhmdhvKJdoEFCdE88BMLwL2iFkoh4JyKBY2 2cImW1gklElAQTzKaDktZQ9JwSEpOCymD4vpwwh1GKEOwSQ3p8 XJbbKzmzCwDmXUWei1Jmq1kVJlJJbp8MWdzfnK2hykLI1fkMTO OwJmH6KnH2CmRzPTo6mpUa3xuysit54MXp0RsCR0DrB/2VsZ25dVxW1vy4hqSdtbEh2QHrIyN3xLQsCy5MBVhZHbiqO25w Svqz0YipRkmAiVVkqthVJ9Rkq/3CW41Mm/ZVN96O4Ys8rGbYpzWsGEXTWGqa472q+gqpbshKwDwZXpcbTawo airPrSE0xiPbG5sqWxgkxugYQcErmVSiPw+CCVRpjKiMWmASrv RZX3vMp7XuM53+U5r/Wc1buH/5++zeu5rfNM47zJ7FVmd8eTjSczu5u1nbjLstVFUWIXKfbewAo SjSDqwem9oxIgwY4OHPRGilSzZBWq0JIsRcnu5f4vewFbuUiyM 8/Fd/+b53uf5z3fUSp3c6VbhXy1lMoUI5FscD3hEncZfBuz511UyU1V vEzVx5Z9XMFNZ2VCEdC/NvBfVPByea+guJiUk05JVEIg4gIa5eAoA0VoMMqAUQaMM0CcAZ KMo6YEC+0HPdV1bzngLvjknEtIy3RawBUeS7FwmkdzAlKU8aqL OPBQhz7myE/fWWdur9FHfvLAi+27kLLsKApAQbAlCYOC61KYNoEsxeHFGKSOg gtRYN471+NX9we1wxu6kXXNkHuuh59op4abDE1fDn7+waUP6i5 9UNf9x3+eufyR+tqn05c/GTv/8eC3/9H7xe96Pvu3/s9/N3f+j+RQy45pRlJ1B/UTMWjp0ZbwUyb4IrH6prD1OrfxtrL7bj/0VAn8VN59kd08Tm/e2vUs9TaaJ7pne5pMcyOkTcNhFhI22kxqlgJJEnS5BYKEaQaTn RzNYDU2q35XXejm45rCNx+HDh5F9h9F9x8mqg8ylXvFyp1K6aC sZDM722GXGCQgv8O0i9v2MMsuat7DLBECSHFo3kmXPFxawP8qE UuLmCKgSQGLMEiYRWrVIcrBUQ6OsXCMhZNcTWCSAxUOqinFI2E aDTNElKMSIpt2Clm3kPdKBZ+Yc3NZF5txUopEKDyW4pEECyUZR 05GijJcdqH7XqKG6t6G8P0mf+Qnj1bxm1503w2XZUdRtJd4W5G zpjFDljDmyJUsYUwhmpB9Nrg8tqoZzFL64PII3Hdpsf4PU2d+N/bdh6Pf/nbkmw+7P/9N9+e/uf7JvzZ8+KsL/1LX8Z+/trSd3dSNb+knooA6QxqPd38EeisAABADSURBVOU32Y2TpP9def dPpZ135b131fCz9NpP5d3nua3H6Y3ylqQdaHEsDOvGu8zqMcyq FSmHxMEYbCYIO0lBksySFMKwuCgxDIvX2NgBU13i6DhxdBw9Oo 4cPgkfHIf2n0T2n0QqD5OVB4n8UTiW2Vrb9PGcG0d8mGMdB3Yp cBOx+qx6eVktGRY8psU1wLAJmyI0GGWgGAsneCQlYlmZyLuovI tKiFhcJBICkRCxuIDGBTTBowkeqYFRBDgtIjkJKziJoossepgo i0Y4PMLhUZ6I82RCoBICkRCI2tYr42Kzbi7v4QteoejjS6tCCD dHCWuScWREqOjGD3z0rTX+bpC/tyHcDbJ315jbAfLQix94kAMnVHVBcUyXJAwKZcwwpjS9kiR0MX QpCi54F/s3V8YSiDpL6dPkUtg+FdD2ybOdlu7z81e/GDn97+2///Xpf6o7/au6ue8+2jZMRq3zacxQZCzHYdfb3OaPqcCfK3t/ruy9ym68zm0+iftOclsnhb0XpdCd+Dq5rDLPDlrVo4BhDjSpCc Qk8jDDQChqqRmlFtJ4gXrfciSZrcvcfqrcfpa89Sx29Dxy83no 5rO96nG4+niveH9HuenfijOs5DCbbVo1rF9gLDpcN0sa5jnjom DSSBadZF4STYu8cYHXz0jGebdZ7Qc0m6gxRFmjLBDnwdo3kqyL zjiptEymREwR0JpSPKRwkMI7MpwjzQJpFkixYFYm0jKRcZIZJ/nLspLJe9ifB5WXzfu4wipfCojlgLO8JqVlMiPhP9uUg5OMI0ED KdqWE6C8CBYlqOKC/9qrAlROtGclIC8BeQnI8bYMa05RxiShu79OFTlz2D69Y56IgTN ZbDGDqmPgXMUJJCn9jn1GXugxNH3T98kHI5/+drnha2HselA/nsYMz2Pe/ymHX2c23hZ3XmaCbwrbr3ObT+L+Z+ngj8XQq/3Y/fS2nzKb5oYsi6P25TkcNGCQEbQbMMzKsjDLEbUZw/FkDU/tzHJEXenui8Ld5+k7z5O3XkQPX4QOXuxWn+1Unm7m7m2mj9ZCa UZ0rSwb58ZHVIOds4Odo51N410t073X1SPdK6phh3oCN8zRxnn CoKINKsYwyS5PCcsq0Tglr6jkFVUQNm6i5j3CHmWglIjl3HTZx 1X9XNXPVVbZkofIO9GcAKVZIElZE6QlQVritDnJ2tMCmJORggs reemyjyl52drzmrSLVJxEUsJrRvyFPZuWSUUiFAFN8UiKBdM8n OXBLA/mBUdecBREsCiABRG8t+e8tSMdbfIHAbLsRYtOMCfas5xlF5gPA 3MJaDGHa0v0conSZVF1wjGzY5kMI+okoVNwXQZfzuDLEcvc6vz AtmEyDi4VaPPTiPtPue2TZKBG5b/3I3+uhE4ymy+ymyeFvWeFUHnb5UaWDao+xKxGbVrIrrVbtA7HM svCNA3zAoXhYK1vUjQqiPT77UDd/vcvyvdOcndPlFsnsaOXoYMft/dfbFWfBwsPtgv3NpNFwbNmNptVY0OjPa1jPa1j/R2DXS1dzfXtDWevN5zpbj4/0tmg6m0CNWOQZhTRjCCaEVw7TGgHSd0QrR1iNeOCVuUyzvtt2h 3EFKUAhYOyIlp0kUU3XnJiJSdWlOGiDBclqChBJQkoitY8b80w piS5HMf1YVQbgnVR0hylLHEGiPNgSkLSMpF1UVkPnZKopEwpMp t2Mlk3V8sgPyd1D110kQUJqQX0JGGJE+aMC0270awby3uxip+8 uUbd2WDvbbBHq/htH3ogATlcG7NOJ+2zB6zxYQC9F8Bu+ZESb4lB6iS8VGHNVcac RbSHInjkQm7K0OM9+STuP4543hS235X33ua33xZ3XuV3XhZ2Tk qh71PBHRFC9JOWxVEWXcEceod1CQKWKcrh8fA44RAlBkbskszy AkWQsCgxtZvN65Prqvdfl79/lb/3Mn37x9jRSejgxfb+s63q0+3K493SDxvJKufZMFrsM9MTs5PD6 tnRvu623q7W7s7GrutXO1ovtV8719LwbUv9qcvffnTtzB+u138 50Hp2uqdBM9Zqmu22L/RL1kXZsiivLIjLc7x+htOquKUpdnFi1apZt2u2IEMYM9f+AKm4 iX0vUZLBkuwoSkBBtBdEe16w5XhrjrflJSAvghnRkREhRQAVAU 7xUIJH8h426+YyLjbtZBSJSIl47cLMu6i8jNdUlNGChBRFJCcj EcYaZq1hxh5lbXEeSItQ3gmXXehNH37bT/0Q5I935ac78g9+uspZUogmzyyXZev9dep4V7wfIIuMKU8Yqpwl DsxncH2RMR3viq+UtacR96v0+qv0+uOQ61k88GN268di6GU1fi cR9OLGlbl+EbegNq1BM8nSgNNJYZhdEEnZyYgSA8E22ckJIo0T UA1SberUpY9ep49eJg+fx24+CR082q3+sF15sF36Qdwr5x+8iR Yf8P4IgHFao3lJuzClGp2YGBgb6xse7h7ovd5zo6mzvaGt+VJr 08W2pvOtjedarp1taviuuf7bxsunrl36+tqFr9SjPdqJ/hXVsH1hEtPNM+YlyW5wOwzY0iSmniAWJujFCUE/47VqNmHTHmFTJDwlITHanpORu9vSUYApyeCtVbIiQ/supOyEUpQ5jOiTlFXhoBhpC2PmGGlTOCgv40UXWXASOQnLCEiM tCUpq8LYszxYkJCSE6t6yIqPUmRUkVFFwn8+yGhGQjMSWovyCg dlJbjoxve91M1V5ijA3AqQN1eRqstRkmxlwVwRLQey7dAFPNyg Hm5Q99fQR5vkk236ttfxcIP438PYs5jvOLH+qhC6tet5nN89jK 85lkaRlVmrXiVxkMwjy7pZgnDIEitLLIaDbo+EEbDdYRFljmLw wLrP6RYxAvauuuqUo7fK0ZvE4Uns5pPQwcPd6vc7lfvb5fvOvc pu4aE/eiAHUw7KOa3VT6vnp+YmplSjk5ODY2N9Q0Ndvb3tN240X79+rb 39amvrlZaW+ubmy01Nl65du9DQcO7KlbNX68+eO/XH+m8/a7pwqvPa+eHr12b6OhZHewwTA7RpkTNrJItONuuEFTWrncHnx+ HpYXx+nNfPea2aHcyiCHBGhPKC48CLFQWgJDpKoiPD2hTaojB2 hXEkKXuKtimMvZYmkpQ1ghp3HNpN22KcMMcJcw1PhnNkeTAvwl kJzki48vdU61sxFopzcIJHkgKaErG0iCTplZxgrnrA2+vE9xv0 vSBxO4De8kInUefLhPMkJr1OOF/GpLur4H0/9Jd88Mf0+nEy+Ci58Si1+UN2N+zBHdpJxDKPOfQ4bMQRCwQsSy JD4BBJwIJIkxQqSCzDkQSFOiDb5vb6WnDVAdlkl1CnHL5Tjt7+ LZvV+JEnvC9v5dciZcq5PqtfVuu1i/qF2bnJmZlRlWp4fLx/eLh7YKCzt7e9p6eto6OxBqmtraEGqbHxYvO1i9cbL7Y3nG+t/67pwqmrZ7+88s2n9V9/Uv/FR931Z4abLs92Na+M9oJzI8TSFK2bYfSzLqtBMC7Vgp+gVQWsi yHMGEENCm3JsLYcD5Rd+KGf3V/lyh666mMjhClGWZKsXeEdCu9IcUCStcdpa5Q0xyhLjLLEaWuct iYYW03/iE1SQJMCmuCROAfHOTjGQrVqnOJsac6cFax5yV52ggc++CiA3V kjHu7wx2HxWVR+nXK/TDhvr4K3vY7X6dU3he3jZPD7iP9FKXIY8fN2NaibIoAl2KYhUR NNAHa7nmVwmkJ5jmRY3O2RQNgOwvbVgEeUOZLGSBrz+Jy8yPwt mwc7lQfbpR82s/fdewfu3Uooe8cVjJhg1I5ARuuyenFGrZ6an5+YmfnZQCMjPcPD 3T09bT09bd3drTduNL/ndL21ob+7ZeBGc+/1hhtNF9sbzrZcOt187qvGM19c/urjK19+fO3rj1u/+6zn0qnx1kvqnmb94A1kacY+O05oZmSLxmfX7WCWHcTIL46IS6 Mu/aTbMLVh16ZYMMnBUQpQBLTsoctesqaShyi4sLwTzclIkrW/V41KnLbGaPs/YlNL7WmZSMuEIuEpEav5puhGsxKQYExhXB9GtVFcl6CWFXpFoV fyoqXsAu6sYfc3qarLfssLvc0F3xb2Hkb9T5Stx5ntsISg+glQ N0WBWtimITATR0MAYKBIhGVwWWIpGsUImOUpUeZ4kSEotHaWnL x31fWezcvYzaehg0fv2awrd1ejt3zhg13ltm87RYhukucNZr1G O6/RzCwuqubnJ2Znx1Sq4ampocnJwaGhrqGhroGBzv7+jpqTurpau rpaOtqudLZd6Wy70tV6pbutvqe1vqe1vre1vqfxQueVMy3nvmj 45pMrX/5X/Re/v/rVR42nPum5cq7jwunRliuG0R54YSwALiclLM6DTr3KuzLHLozQ C2N+m3YNMLhXlgJ2fZwBa/uen3OziOZlvOAkMgJSU5qH0zz8y94B+v99U0OiSHgNUtqJJTlA EYGMDKYlR5K1hjDdBjC/ZlbtQothVBPFdTnBXHE7coL50If8pbz3Ort9P+R9e5CqbIjcyi y5Mu3QT1GwjidtNosahUwU5ajNf5rBJJmFEECQWJdHolmCpDGG I0WZk10Cw5H/kI0ncriWuOvZq66FK77tFO9dI3l+QTtfY7O0NF1zz+zs2MzM6P T0yMTEwPh4/3sbDQ7eqHEaHugY7Gvv72nt62ru7mjoar3c2Xyxo+lCS/3p9qtnupou9LZe7Gu50N14trP+dNvFb9ovnbny7ZdXv/ms6fRnjac+GW08xxpmsj4m46ZyXsZjWQQn+zitSjKqSbWK08ww 86Pc/IigHnPpVH7TwpZDH8EtCRpI8/B7PFkRzYpoTsKyMvZ3wSgSHiLtYQoIU0CEdrwfPHEOTghQ7RVj UgQVAUwJ9gRrj7OWJGtNcZYEY8qJtpILUlhT1Y28KWw/Ta49CPveHaZDrN2m6qUtc7Bxhkb0FLICAlqKcuC4jaJRgoRlJ8 ewOMXgJI1xAs2LjMsjIRhI0thqwAOjjjrl8C/K4bu/ZbMav72dfejZqwZC5a14ybW+jTHMgla9pJlZWppaXJxUqyfm58 fm5kZnZ0dmZ0emp4dUqsGpqYGJib7x8d7R0e6Rka7h4RvDw91D Q11DQ53DAx1D/deH+tqH+lqH+lo7mi50tV3q72gY6mocvtE42HG1t/XijeYLzZe+a64/19Fwoevq+aunPz370Yc9l07hmoliUN7fdPP6manGC7qeVnB61D o+AEwMMupxdmGEmh0kpvvJmQFmflhYGpd1U1HKFqPtcQaobYYy EpqVsZzz74NRJLw2Y2pjJkwBIdIeIu17hC0hojEeDNHAHmWNMP aUBBV8dGWNzUhwzgVnnVDZi1ZXySRrLkjQs9T6w8jq41TwOLOz CuuMEzew5Ska0DDYssO6ROJmp5OyOwwO0CLJ7HrQB8G2FbMhsO 4LbgaMJj1GwD6/O7DuQ3HI6Rb/DxJLE80/qdvMAAAAAElFTkSuQmCC

dr grioui
23-12-2010, 13:10
الـريـحـان(الحـبـق)

هو نبات غزير الأوراق قليل العمر جميل الشكل أزهاره بيضاء اللون و تستخدم في الزينة سنوي (يعيش لمدة عام واحد) يوجد منه أكثر من مائه و ستين نوع ولقد عرفه الإنسان منذ القدم وجاء ذكره في القرآن الكريم في أكثر من آية فقد قال الله تعالى والحبُّ ذو العصف والريحان وقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم من عُرض عليه ريحان فلا يرده فإنه خفيف المحمل طيب الرائحة

الرائحة
http://www.greenharvest.com.au/images/Seeds/Basil_thai_fm.jpg

هذا النبات من الهند و لكنه يزرع فى مناطق الشرق الأوسط و اوروبا منذ زمن بعيد له إستخدامات طبيه و فى الطهى معروفه منذ القدم يفضل أن تزرع فى قصارى و حدائق و صوبات أوعية بذوره صغيره لونها بنى غامق و شكلها بيضاوى يضاف الحبق للصلصات مع الطماطم والثوم
كما يضاف لأكلات أخرى كثيرةيستخدم الحبق كعلاج لإنفلونزاوالزكام و بعض آلام الجهاز الهضمى بعد غليه بالماء و شرب بعضه لا يجب إستخدم الحبق بجرعات كبيره أثناء الحمل

http://www.aheb.com/garden/basil.jpg

كيفية الزراعة يُزرع الحبق في مكان مُشمس و بما أن القصاصات لا تنجح كثيرا إذا زُرعت يتم زراعة الحبق على شكل بذور أو يمكن شراء شتلات الحبق في أوعية ثم تُزرع في التربة حياته قصيرة و يحتاج إلى جو مشمس و تربه رطبه و جيده الصرف يتم زرع بذور الريحان عادة في الربيع عندما يُصبح الطقس معتدل الحرارة و تُنثر البذور على عمق 1 سم تحت التراب يُمكن زرع البذور في مكان داخلي لحمايته من الصقيع في الشتاء بحيث تُوضع كل 3 بذرات في وعاء ثم تُنقل الشتلات بعد أن تنمو إلى الحديقة يجب ترتيب النباتات في صفوف بحيث تُترك مسافة 30 سم بين كل نبتة


يحتاج الريحان إلى درحات حرارة عالية لكي نمو جيدا و يتم ريّه بشكل منتظم يحتاج إلى الأسمدة أكثر من أي عشبة أخرى يُضاف السماد قبل الزرع أو يُوضع على وجه الأرض بعد الزرع يتم جمع أوراقه في أي وقت كان و يمكن حفظها بالثلاّجة بعد طلائها بزيت الزيتون كما يمكن حفظها في الزيت

http://www.lapetitechinoise.com/mt-static/images/PotBasil_opt.jpg


بعد نمو البذور و ظهور الأوراق يجب تشذيب أو قص أطراف النباتات لتشجيع النبتة على إنشاء فروع و بعد أن تُصبح ساق الريحان خشبية و تتوقف عن الإنتاج يتم تقليم ثُلثُث النبتة و يُضاف السماد مرّة أخرى لكي تنمو النبتة من جديد



زرع بذور الحبق في أوعية في الصيف تُنقل إلى مكان مُغلق في الشتاء شرط أن توضع في مكان تصله أشعة الشمس كالشباك و ذلك لضمان نموها بشكل جيد

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/859.png

الإستخدامات يُستخدم الريحان بشكل كبير في المطبخ الإيطالي و التايلندي تُضاف أوراق الحبق إلى العديد من الأطباق و حين تُمزج مع زيت الزيتون و الخل تُعطي نكهة طيّبة

http://www.algeriamax.com/vb/data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAIkAAABnCAIAAAC 7CPZsAAAgAElEQVR4nKzbZXhVZ77w/xuHBIKEQICEABGIE/eECHElRtzd3d1lu6y9bOvabnEPkBASvN5OW+rTdjq16XTamemZ 8+T/Ii3D9EzPOc//evb1fbHW68/1u+91r2svIF16IF16IF24L5nfkixsiufviWfXxbPrwqnbwqnbx NQqMbVKTKwQEyuiiUXRxKJoYkE0sSDUzgo0MwLNDF89LVBNCFQ TQuWEQKEVKNUCpVogV/6cTCMST4mIOQExKyBmucQULppERROoSIOKNCihREQKhJAghAQW EYhIiIiEXILARTxciGJCJiYgIbwRBB+FsTGMy8BwCMM5GM7BcA jjMlAeFeVRuVw6l8vkcpk4zsBxGo7TMIyKYVQUpaEoDUUZKMpA ERaKsFCEjSJsGIZhGIIRFozQEYSKoCQEJSHoGM6lcrl0HsbAER bChjgMmMNAYCaKshEU4iBsCGFDMIsNs9gQmwmxmRyItXMBsZks FmMnJovKYtNYbOpOTBZlJwaT/OL1TnQGic4g/eqWRh/ficEkg+c20oX7L9qIpu/8yoaYXCIml57b7PC8aCNUTuzYCBWqX3hUIumUSDwjFM8IiGkuM YGLtBihRQk1SihRQokScoSQIIQYIUQv2AhwIYoJ2biAjvLIKE5 BcTrO5eA4iuM4jqM4F8Z5TIxPw/g0nMfkctlcLvsXHgaG0TGM/u9sWCjChmHoFxsmglARhLzDA3FGOZxxBCIjEB1mMWEmB2YiMBN 50WaH57nNc57nNiw2jQ39DzbPef5nG9nyQ9nyQ9nSfenilmRhU 7KwKZm7K5m7K5q+I5q+I56+9TPP1OqODTG5SEwuiiYWhNr5ndE RqqeF6mmRalKonBCqNEKVRqhQCxU7QiqRTCOSTgglWqFEy5Nou GI1JlZgYgUmkWESGSqWoGICFROIWIASApQQ7NhwRTguRDEhB+X DGBfGuDiGCzBciGEEhgswLorx2Ds2XB7E5cE4l4Nz2RjOeh6CM v5drBdtYIQOo9QdIQ5nHIJIEEThQHQEZqEIB4URFEZgiANz2DC H/SIGxGZyIAYHYkAcBhuisyE6i03biQ39e54Xb597vNi/sZGvPJItP5QvP3jOI53fkMzdJWbWiJk18fStnYipVfHUsnhqWT z1Is+sQDMj0szs2IhUkyK1VqjSiJQakVIjVKiEChUhVxNytUim EkqVPKmCJ1VwJTJcKsPFUkwixiViTCJGJUJUIsTE/B0bLkFwRbydcCEXFwhxvhjHpSgux3E5jotxHhfnQ7iAjgvoXB7 M5WJcHoJzYZwLYzi0E4ox/yWcjuJ0FGMiKBtBOAjKRlA2grIQlLUzWzwehGFMBKHvXPN5CBf nYCgb5jCf97MHmw6x6b+yec6zY/NfeX51+z/a0BkkIF95JF95pFj5J49s4Z50fmNnZZPM3N5JPH1LMr0imV4RT y3t9Hx6CO2sSDNDqKd2EqkmCZV2h0ekVIuU6h0kgVzJl8t4Mul OfImEKyX4EgKXiHbCxEJMLOSKJDyRhCcieCIhTyziiUU8QsojF BhXgfKUGFeJ8WQYX4AJEEzI5AqZXB7C/eWH4+hOGM5BMfa/qOBUFKeiOB1BWb/A/Et8AYpiTIhD5SAUnEfnCRgoTmFzRmGEDiNMDszYCeLQd3rx9rk HG6K9ePvc41f9173n39soVh8rVh8rVh4+55Et3JMt3JPM3RXPr ktn70hn7+zwSGdWJdMrkullyfTyizyEdpbQzoo1s2LN9A6PWD1 BqLQ7iZRqkUopUimFSoVAIRXKJEKZRCgRP48vIfgSCU8s5onFP ELKE0p5QimfEAvEhEAmEMqFQhkhUEgRIYEIxYhAigkITMjHhSg uYuEiiMvHeTwBl8vncvlcLhf/+Yf+/MiAszAuA+PSMC4V41IxLg1BGf8kQTg/h7JRjM2EyFT6AAMaRvnjPIKECoaYcC8HI3EwMgcjQygJQkkQQo FgMgSTOTBtp1/xPMf7Fc9vrXW/ZUOjjwPlrSfKW08Uq4/kKw/lyw/kyw/ki5vyxZ93HdncmnT2jnT2lnT2lnRm9XmS6RXx1PLO4ibWLogn5 sSan3nEmmmxamonQqUVqbWESiNSqgmFglDICJlULJU8jxBLCbF URMgEYpmAkAsIJU+gFgiUfEIslPKFSkSghoQatnAChiVMWAzBY hghUIRAMQLGCAgXwVw+zuUJuDwBzuXjXD7O42JcHOOiKM5BuRD KZaE8GsqjojwyyiOjPCqKMVGMjWAQgkEIBiMYvHMNYwwqe5jK7 GNzB0UqinKWLpsiCVUjEG+IzR3ZiYUPs7BRCB1nI2P/pEJobJjKhqn/1ua5x2+tdf8rG8Xqzyvbjs3OriObW5PNre3YyF7geb6+/WyjXZBo5yTaHaFpifqfPCLVJKGclCi1EoVaKlNIZFKZRCoVS35 JJiHkYkIhIuQikVIkUgv4GoFAySdEAgUs0JIFU4Oi2QHhXB9H2 cFW9nLkI7CUDEvoiJiFiFkYAWMClMvncfk8nMfd6Rcb5Nc2/HGUR/5XGwjBIARnc7h0REBjYkNMvJcrH5pYYS49RJcfsKfv0tnCTqaw h8XvZvF7mdw+Fj7AwgdZ+DAHG4PQ8R2eHZsdj+c2v+L5f2OjWN qSL27u7Dc7a9pzG9nsLdnMHen07RdGZ0kysSjWLhDqOUI9s9Nz GLFqilDOCuXTCs388vLdhw+ePn380tba3cXp2dWZ+Sm5iuAK+T BfgIlEfLmIr+RzlQrpgkQyIZDweHIyV9vGn63lLhZzl4tUD1qI 282CxS7hwghvgswmxhh8MkfEwoQcnhAVELhIzBeJ+QIRnyfgcv k4X8jjC3EBgQsImCdi4QIqyh+H8XE2TBVJeFKFCOfDLJQG8xiY kIkISXSklysfkc+SpPPDXG0LoqkRzTWq7vRobpGE04NscSuN38 QUtWPSAVw2jEvHyexOJjYE86kcLpXFITEhMgdl4nz4RZsXe3Fz ehHmvzn3/Obc/C9txFPLkoklycQioZ57ziNWPeeZkanmhZLJucX1t3/34TdffPvXb77/6dvv//71t5+98+zdl155snZvfX51ZWppVjOnkU/IRWqxQCsUSIQSSDY7qlnvkN8thhaihlReY9rAMXUkfSqLv9wsX BhCVIMM0TBbOM6XsvgECxfQES6Vg9I5KBNG2QgGcRAIRtkIzsZ 4bIxPxwV0jE/B+DQOSsd4HAGBC8UIKmCwsFE2dxAm+pXzNNUKRbkyKJxrgTVlk LaAN18mu9M4/WBEttqLTjSxZfWouk00PShfoKgXWWS4jYH2cfhjMJ8KYzQIoUE Ig4My/69s/uuh59/YKFcfKf/V5vl+8zz53G353G3ZzJ2dpNO3JVO3xFPL0sllycSSWDP/S7MS9c/JVLPayVWlcv7B1qvff/PDf/z5rz988fWPn33+l48//uunn/z5w/e/eud3n7/11idvvf3Rm++8++pbb778+trK+sLi9NQCpr01oLxbwbsdOzbl1 C65UMU5VQtf6iJ8mDNZ/OVm/nyPaHZMvshCJYOYeBgXk3AxGRVSYR4NwhlslAlzOTAXgbkcmAs hfDbCZyJ8OsJnwhiLDdMRnEnIYJ6UyuL2sAQdmKoLktWyFRWQq ogzkY/O5HGXCsRrpfJ71ehcCTJThs5W8ufrhAutvKlWjqKZLmik89sZ3 G4WPsDhkTA+HeOxOSiTyab9NzY7PM9Xtv/3NvLZNfns2s/TM31bMnVLOrksnVyWaBeeJ9XM7SRXz6nVixrV/MuPXv3T51/9+bM//Pnjj//6+w///O4bP37w1l8/evNvH73919+/97fPP/zx84//8tkn33720fff/OHjT19+8KpUvlRPkQf3EtZdsvO92vOt0jMNfOMWgd2gIpg6kQF NVQiXuifv0ojJAZFmUKAc5slGuBIyT0rnSzgCKS6SCQUSIVfEQ/kIzIVgLgTzWDAXQjAIQhgclIqLqTzZGFfRy5/oki93SZYbxatVkttl8s1y5f0yyWYBupxKn4pjTCaTlPEDwuheP HqAl0iR5HLUtbzJDkzZzRJ109BuBjqIcKk4H0JwNpvD+B9tfmt 0fmVDZ5B+00Y6vyGd35DPrz9PMX9HMX9HMbeumNuQz96Vzazv8 MimVmRTK7KJZdnEsmxySTa5JJ/YaUGpXRCJlJPamQd3773+8MGbW+vvP17/8P7KK/OyTx/Of/F0+U9v3f3h/cc/ffr6P758d/tPH23/5ePt7T989d2DjZdYkCKlgX6llHyiFjvRpjzXN2XWJjdtEll1EG 7dwsBefvgIkchSFGju9CsX+4UTXaisgyPqQYgRrpQpkGM4gaEC HMJhFgoxETYb48B8GBOgKI7gPITDpbLwAUzSI5/vn9zon9xsk90pFa5mY0tJ6EoCtprAXIgeVFxr5TqPqq/3EL6NHLcaqlMTy29UfFO42DC9NU7MDCDyXhrWSYZ6mcg4zGNhX BjFOc9PQr/q+SHpV4/X/39sdk45ioW7z1MurCkX1pTz9xRzG7/w3JFO35ZPr8qnV+WTK/LJFfnUsnxqWTG506Jqcv7u+tYnH7z/H999+49vP//r5+989sqdO2Iq2lWkodbPclpXBP0bStLjGc5rt4lnjyY/fGP+k48W7r8ES6YrBuBrlWMm+WN6BTSdQkingHUkl3akkGlYi1 s1404NHMcWyK0HDkQ0hfyJGvFMm3S2V6QdwqRDDHyAxBpkogw6 h0lhMchMOpXNZqEwKuDxxCKcx+ULcURAY+LdiLRNtdw9ca9Vvl bSjbk3sKzKyefLyca1kHm7wL5X6toncxvReA8oPDqFro2wUyPL rRMLJkkzkIlq4Uw3ruqDhL10rJ+JjkE4A8U5GBflwMzfstnheX F0/vuDzm/a7KRc3HieanFdtbiunL/3As+abOaOYuaOfPq2YmpVMbWqmF5RTK8op35OM7nw5NHj77/5w/Z//mX7H99u//TFJ09mef1Fzanu/fm+IyUBpKowUn0ktfkGpzdDSC2XYbUzs+1ibSldENvJcK4YNco Z0ssYOpA2uj+ud3dM957k/iMFVOMqllk1y6wJutKDu/ZAQeN4Eqoslc51qJfGlfMMsZbNl3MIlYAvEcI8HhNBGByUhaII n4+LRHyBiMtHEQENEfVzVW2CyWp0MpOpiWpmXa6knM0dPJzZez BnSK+Mfq6Ja9kptoNuX6ct+g1pvNp4Do1sh1bYe4SIhzSliLoB V3fzFMO4lAzzqWyMDsFsDvL8Td1v9lu7zr+xUa0+Ua3+r2yUi+ uqhQ3Vwn3l/JZyfutnm9lbstlVxeyyfGZBPjMnn52Wz04qfk6rnlF/8+0X29t/2f6Pb7b/+un2jx+8tSFhdNxsy/VozXXuLnYfqvEbaw2mD8TxmbmTisbVpQGUlwsTWQxhXAfLraj/bGrHobR+nRzS8VLO+QySQcrAibShk5kjp/LGDCuYJu1cu17Urw8O6YejKbxMvqZlfp3z9K2l9z5+urG1snpr cXpySiqWCTA+F0G5CMrFYaGEw+YPQ6IunrZTMFPPUKT28wI6cd eSEaP8QYP0nqM3O3STO3VTe49mDxvkj5/plrmMTV/j3IrC7yZhd5KQ1RR8JUuwWkKWZcLaKtFcl3hmBFMMMfiDVHiQB o1wUPq/JUFQ1os2LA6NxaExISqDTWGwf8tm5bFq5bFy+ZFy+ZFi6YF88Z/vbCRzdyXza9KF9Z1ki2uKhXuK+YfK+SfqpSea5Ufq5U3F4i3p/Lx0bpKrERGzoqkNjfoOMbkhmbonnt4i3vvqpb9tf/vTT99s/+c333/zu61VIUav6q4Ly04wK8m80tviy6LE8QVZMnWpSF08sdr06kfc+ 6+hy5vj8sXaYW5YQZdRevuRaoZxp8SmDjMrh0wr4Cs1/Kv5DNOojiOJ/SfqcPtGyH6A708Sx/Rxomi83Aevin786e0ff/jwh28/+cd3X3/17NlXv3vn2eaD15ZW5zBcxaURqj7ebJNirUV4q2RYEtyGODVCd sVjpnkDZsVjttn9Vv4FumndFxPaz4RUH0zsPJXWZwrdzuqRBlF moxc+qOfciqNMXx9W+ULLcbTJaJo2EZktxOer2ZpahrSWJe5kY aMYj43x2FwBhy+An78X33nBw4bpbJjOgugMzk40OkSlc8hMiMy EyAw2aSc6a5zB/F/byBbvyhbXZAv35LOP1IsvaVeeqJc3ZfMr4tkpyYJKtizV3pVpN vjTD/nqDfbEfbbqHlm00rf6mvC77ff/9LcPv//7e28/W52cpLCZFY11wcmJlzo7giSyornVJvlsCapJpyriqZok/nIprqpBpFW8ifIxQUxx78WyYaNmxLKcZlxKOx/ZtDekbm/GmEku3Tyq83hU5/F8unkR6UIL4jBIBI2IIrlTpY/e5v7xu3tfff3kuy/f+OGLt//80Vvbf/p8+4+fbH/+4XevP/7q2frWGxztwxb+7VzWbOyQ3KOVZ1vDulw0bpo/YlNCcu2VptTDEVkDjh1ERBXs5l2wj3OrqE0QXkZ36ZIGtQpc0b txildSBQ9iRI/imMvB3YR7C+Y+LI+GFwvh2TKyqJTJ6+KKGTCfTIdHmJxRBnuMw SZBCIMDMyCEweYw2DCdCdMZHBododARCgOm0DnknX7L5qFy+eF/tXkB5q5scU22eFe5cF+z/Ei7uqlcWpXMa8XzUtmKQH2Xt/CSSLvFUtwdFd/uVWz0EbfbaaoSlrZy6RX0/jPlu1+v3nuVuPOY+8rbCrGyraL+mlhdK56sovAS6kZcy0dsK2m 2VWybOsgNmSimiwsYsow+9Hr5kEUrYt8jcsrq14+o2etbDNxyg WcRiGzTzyJbZFPME3oNMocN6xHrTpFnL3GdOZGmWm+5/RLtyVui330w+/6Hyx9/cOtPXzz+8+eP/v7ly1+/v/bsbc3U3S58qZCsjhlRBHQKnYtJRjfb9VI6DTqE17E7JZTJ/B5R0vhUlvKVVtpSOneriDKXIX5cR55LahZ4kWbCqiDzIY1HI24 xNuVFmfNnzIdRpsJHVVHj6gRkPk+23oYom+SzFJFmnIp00ZEBF kqisSkwF4FgDgRzIJjN5jCYCJUBjzGQUQYyyuKQWBzKztzsjA6 T9XO/abPzDP2ijXxpXb60PnHrgXrlrmJpSbE8qbqt1G6IJrbQiQd0xc YAvlDHnCiEpgtFd6oFtyrH5SkdWHQN7fqIPHvi6TBvsZmjrp26 R156xHr4rpgiKGgcC81psc7pMi+hWBUxLuUwzhbSTdGFfLYqZ5 AX0cJ0a4Gc2nHnghHjoBLgmg68c4FrJrCKBx4Fe4oYDvUCz5uD Z2PbdXPJxqXMKxVsuzaeX68okqpMV9xpntkauvOUsfESdO8x5/5j+LU3RFtbLKm2niJOpagTx1URw3L/JtQ2tUsvueNYPexInb2Jr5UiK1VD8vR2QRx7pYhzu1D+aqP69R Z0vUD8pHx0OsqvECR16kXUggqmSSXrQpvQfljlO6a9PqYJpU3f wJYzRbfL2OoiyVKXeH6AKmhiCvpgMY0CjbMxDhNBWDDCgjkQwm DDZDYywkL6WcggCx5jcSgv8vxf2PwCsyFfWpcvrU3e3ZKvLAnn lNJVyeQD8fyrvKmXKIr7nYzpzGF5dI8oaFwThd/OFt0r5Cyl94pDKiCXtCGLGvhajySpX5TRx8/GZtve+X7x9tsYd7WpUxBTSLG/0XsypGNX1OCuNMrx/GGLVrZfHd25FXFjzUX3iL2SWo6HV+p4Ze+yjgFXIoH1DeCRvS+ 1z7wCcskcuxTbfSJ5xDBl5Fw2+VIFx76YapszeLls3KGB4dPKD ujHI+nyNMlytWylnjdRQhYlDYliRuWRvWL/eo5dzsDpqJo9OYNG9Lkb49r4YUXCzVZb66hd5WR/6mxBJdMvodU0Z9i2gGTbJgoYn4mjzceGVO6JrN3nkQUia/eUUC60ch0r6RaFoxfqIfsReRBtMnaQiCQr0+CpSrKknKPo5mnp 4/AwBaEzMJiFwiyEDSEMCB2HkAEI7YXQfggeZ0OUnVhs8vP+BxvZ wr0XYDbkS+vy5duatdvS1UnRIiFd4048RLRPSJJ7Dchq1qA8sF vi0c53HNb4sRajuHdTRJuZw5Mh9YRz/JBhYN2RrHH7PkVKvyy7n8ijT9Utv48svc+c/WCEeLV6fC2mbc69iDgXM7g3slGngmpTRrWsZFj1Sn3yhk08MoB f7l6XlF1mIcA0GFhGAsfEXTGNxpl9ZterdK9VHfCr3hdQp5M0c K4MuVoK2SV1nw2p1olt1A+vPpLYcqYB8sBv5VE1Sf3C8HHFjSF xRC8R2Iy6lJLNbrbrRdXsyR441ysJGJRHkbQpoWXnjHzBkDyjX 5LimnbENf3AlRgQVKbnlbcnttlwQBHOu5cbUnbAKxv45IKYet0 K6pUW3Cl/+HxM3YGCwXOjyoBOgU8ty21EnkTVFHLnO5XrHEhBhiQMOpfOwJ ksjAkhFA4yDqODHKSXg/RzOOMQh8rhUP8rz2/a/Nw/J2ZdsXxXsXKHWJyS3lErN6TyTUR4p5+9UDaujetXXuuWOnfL7d tEV7rl9l0S+0GNF2s5sl3mlk4+lzR+1rt6b1zP+SKGZ86oVx0c 3SFKZSxWUxdLORsV6KNi5Gm25MNi1edF+BtJ7PUY0cMM7G4SfT FyfDq0luMQWXPCLW3P5XBgFgyc44+4Jh61i97tn38svELfMhYY hwKjMHAlEfiU6sb3nC9k2BUybNIGjRO7T6cNGmePXKxBnInHJc zFlC7i+oAifFAR2iH0akAcSshmKV0nkjuOFY5drGU7UqYSKJOp xGatYL1uVJWV0mZvEQrO+YKz14BZBLgSA9yz9t9sN2vjheBrRe 7puwMKDrimgqDCfSXjFk2IY9GYScHQmWrmlRq2TWTtkWLS1R4i ljFVLtschaf7IfUQXThE54+wuGMcbAxGRlFkGIOHUc4QwhnncM gIRIYg0k5s9jibPc6CfvtZ4N/ayFdvodNi2bp86qlM+YDFmqvpEkU2Yi4NuFWH1LpbYdUsutDIv 1DCOF3GPN8ldSlhmeUyTW8Mn/GrPdQ7FcO5V5o57Fgw7tUmjG/mxdZioZ2KuG51bB7DPnHEOA++XCmy7Znw7lV7kheD2Xdimbdu0 JYSKugu9jfA5TBg7AN8042SG528Uk9eDgX2ccAuDljG7LaI2WO TuN8qAVjEAZ/iw8ndF1L6TMLr9UqZdsV0m4yhi6zbaYzVtCb+tVK6QwvPvYxqk dl3Jrx6j3smCC7blTdsUsmw4d3NE98vx24VoytlzPmiFjTmUhD YZQqOu4KLIcA0DHhkHXZL1YlvtBhRpQ/Iki4EANebu3yz9rqngsiqQ3WQbbfAtZJukdx58kIY8CvanzNs3 YQEM2ZLRmQFg8JiqqSJIepk8Xs5+BCMjGKccS5E4UIUFCIjvwS z/4UHKJYeKpYeyhfvyxa2ZAtb0vmf33L+63Pa2i82K8qNSfmWWP2 Yz1sbGFZnD2sTSPMR3UqXbrVdGWwwPOdYDhsW0E41Ce1aRE454 xdju86Et54ObTi1/Nno3Ad9RRRXp5TdQaX6aT1Wmf22WUP2TbyQfIpLcJ1hZItRbNe ZWoFDDdeyiGnSp/VtIdypS0nEo9paKMQ58ZhlmE5spWPRQMiVkL0WwcAvU881Sedy yEH3ZCPz6/vPeADbmH3nfIBlDLBPAg43Qc6wdSPXt5h6tRb2RtcLRA+rRqdu 1KMOvQrPfpV3u8h1UOXHv5emea1U/rRI/qSEv5HPnE+jz2Sw5gq6+QnBhcaH7cBZX3DYAbimHrONO+CUcOR ajlHZ+HVis90mcpdL0gHLMOCTuc8tBdxoOF7HsCunWFbQHZ3Sg GUcCCg9lNhh3C4IYi/kDIoT0Zlq9foIR9xKYTexGP1MyoiAjfCYHCkPI/gQxBhlUAb5GIOPMzmscQShQhDpX2yk85u/stk53+zYyJfW5avLxC2RdBMTb9JIE5Vt/NjhiVjSfFiT0KaWe6mWd75NdrlbdbUKMUsb1G+XeBZQLDNHbBO 7LLOG7B98B29+zWxErqV3WwwqYqvpXmUUt8SWSyYB4EoUuBQCo uvMgytPJfWdreZZNxMOhXTT+E79KthtbDJ1+nejDawb17JMbzZ 4JdW7x1TYBuYapbXbOsYetPA/fDX8nJnfYR1zcMgcXPIHF6+Bk84gu+dqLcu/GbteSnbNG7JvQgOh5TzlyzXaN0vkr2RKnqYTj9OR24kjmqBusX e32HtQGcBYiIOWU1gLqfz1MuJe/aAkLb3NxdADXIncb3wNXIk4YBq42zRwd0TZFdpUhXkQML8OLK4 D2ygQXKQXVnY4oV6/lunSK45IbLloHQtMI4B3AcgaON/O9yZPxPXwwliqfL6mZWWD9+D+3MKEZkKklsAijE7D2WSYPsqiD cOscYRNQiEyF6X/dzbi2fUXbH5e2WSrc9J7AvzOMHWmvkN0sxYJaBP7d6t86gU2ld iFJvGVBtHlatyikG5SSDftUfmnD5plDzokt9uFV5mMqtPWPiUv vNMn2iwf0yRUkN2Khhz9sg5fCQGGrsAyZJdv2pnrReeKaPb1Qp dupV8hzSJ33KKAbJfSY7n+BQItNWb1BCXUuef1BgcXmgcXXQgs MLwSssvzxgV9K3DWYZ99sOFJG6BnCXQvA9+0M1WkkCZWRBsSWU X1y+61y+qxrmX6DsojmCuRlKWgwUmfTpn7oDqAMhc5NhHcRXi2 8p1a+U5DSn945abgbgG2UgTNFcOL1dzbrYnNzqbBe62idB1v6B 93ABXjYR3YTYvrwCZyTwsnclSeQlLfHFPF0yeSmFOpZHVGNy8m puacSyoIqzoY3aCT0HqknmM3pgwfFsRiqsonrys//uDxOy+/9N7jZ+8+fGdzZfXeyvy9lfmFSaUIY0P0cZhJhtkUCKL8dzbi2X XJ/NoLPOuyW1OzbxCMhdo2QUIzPzEEcvsAACAASURBVLwW9Smm25R zLJvFVxuE1nm003V8y0K6STnHsl8bVMa2jWwwCK0804JGt+JRm T32JePuNQy/HlFU2Zhr0ZCzV6rOaSfgeuOgbeiu+ErriAIz14TDBeMOJQz7Kt gpe9SslHm1kGLvW6jHXq2ceJ08pqmsoiW0Ylm+mcYeGaetIoFp EHCONLzkccTc+5iVv/5hMwBOg1P2IKvZt44U2QbH19NDszqvprZeLhy6mtdvG9egn9p7 tJZr2qfx7JC6tQpc+xTXRrXXh9TX2oUO9eiVdsFV0uR12kzsqD KWNpkputusfDy09nvhqLrMPHS/vhM46wm6uKnFw342kXvy+tzUjzt5t8tH5AnUyVRsKZeiuonNlY vXGunajH5xOGU6Zlgd2Cf3RG7dGBIHdrIDYGnJ0zeUX37x+vdf fP6Pr/7+0x9+/Mef/vzDV59//8dP3331yaRMhDLJMJPMpo3B7N+2IWbWxLPr4rk7z21ki2uy29r Zt2Hqcm4t7l8Bu5dCVzPHTXKo5xuIq/WEXUK/XhH7UqvcrUXqWYU5RbedvNF+tgHzL6N5xjRccErZG1FzPqjo9L Vcg8sh4KI/0HcCNxttaqnBdZTrZUM+JX2epgHAPh74FuiEVB0NKtcNrtSLqj/tV6RXzrg294ymeGkUvd2VPxzqnGxwKWSXdeyeMz7ALf6UsfsuP UtgG6rvdsMYGIIzLqCwN6QbzxgSZ7VyonP7HEvHXfqlEV2iwOw h4+s1ILgeZAyf6JS5k2bCe+V+zTznVqFjM8+qX+U4oHRu49v1i 73R5VTx3QpsuYI6WQotNwjudY1PFO+1AE6Jh5o5kTHVJl7puqq nreJ71b3CqDFV4pgqsQsPYU9lMpQ5TFUuXZk6Io7uFQT2EL5Di oAxTWg9zaVm2J2EZkwtkl57ZeGHLz/e/v7v/+frH7Z//PFvX3/x3Wcfv/3yo0mZiMeh8xAmBtE4LPJ/Z0PMrD232dl1pLcU+N1m8nJCLc81Y8wkfexcFtmogHmhRmBdT9 g1SRxzqOcrMJvkgTMh9bppwxfzqNY5Y5ahNcftkoFZJAgsPe2Z re+aesI2TvdSADjrBYqH/PsEyfWM6yWDrq1QYE6PjWUkMAoApuEgss4woOSwTTywSQDRjRd GtLmrnyDzz6AqZtxpb3A2ANjG73dKOVwyGlg2GuKaZHDOCyTUu rbBGfL74+J7g2WjIf2iDO6tWtXT5qk3WhRPy0lTYZVssxr8Yvr okdi2fSl9+mX0K/WoQ6vAtUvq0i2z61PadUutWvmXewln2mQkNJtGm8zsEiSit5tE Wx20uZLsPidiq463VpbaYVo0aid7VNUtCG6EfAckUX1ERAvkT1 Em0yRpQ1jcMC+mBwkuH7GvGLerIl/NaDdJqj2f22zfS03k8OpuL/O/+uT1n7787IdPP93+y3fff/rxe68+3VyeVxM8EcISoiwuzPhf2bwwOmvS2/IuaVyHxqMQuhTbo3uj70ga6WQB+0KD5Gr3pBflTkQ27XxYyyG3 IhDdoV/Isk0dMQlr0vEtB1cSgVEIcM895l9ywTnN0DzyyDm/3YesgVX4gcQm6xY0pJMXVDxqndNnntJu45Ksa38DJLWa+hcfMQ 4CZwJAQOmJhDYr5SuDSx+jspdHHVNP2iYfsUk8lD7gGl5zwSZu l0fm8Vp2JHq7RbDRLbzXx1qol97v46010GZye8QRrXyfXrkvcy Vc9DiB9zhK9OoNaCOqnm+f3H0qoUO/iHyxiWfTr3Jo4Bo14kaDCpsBmXMjZNfG8RqXJyoed/VKU+FblZLHTfBqAXonb+rNRuZCkuJpKWM+voPn28G71or5tmH+ vfzQQV5kw7BHXb9rw7Bb3YhbxaBj2ZBjeou5f6aec/TemxU2Y5xc+UT/669M/fD177756JUv3n11+2/ff/vR+w9XFrUEX8ZDCJSNsSgcBmnH5sEvx5odmy3J3KZkbpOY2SBm 7orn7ojnVsWLC5LlOcnylGQdqYS8ijmXbg7px3TqJPQdTeg7nk sz6Z30p96Ka5Z4pI+eD67TiWw5Vi/wjGk38Cvf41sBXAqAeRy4EA6c0o955p6zjNO9GLbngA0wcAeuK QZ69qBkxKec7NktCO4XR1ZRAouGfBPqLV1TDp10A4a+wDQMxDR dtEvcXUT2ET1oX/yA3Ygm2iccNQ/fl9zu6l98Zrcl8M07xd1oo89VdxFZ1YyYTmE6ersJvlU9PpXWg HsXkkwLSOfKmEZVsHGz2KyOf7FP68p/dFP4OLNH5pPedyqyfnc9dqkeM2kXmQ0oHfokjm24fY/Am6SNI09m0Obz65HAbmlkuyCgle/TwnUZVgf2SD2rmVe6RB7dfC/OfMqINKpqzLWe5FnT71Tb71jQfDmj7mJhh3Vum1VI1nG76yAg+ WR+nScdLVdoh956be7v3z3721fPtn/86j+/+v3HrzycEWHIWL+ITRXCdDZlhEEehpgkoLp1X3Xrvmp1S7l8X7 X4UDH/UDH3VD77hKe8q159gqpmiMUZ/iIx8VQx96Z48k1ahyQ0Y9g4ufdMZOOxhE7DqCb9uLYz9bhPKcO pGvaIqD8ZUX+ynOUS03I6tPZYUKWOQxowjwNn/YFZ2F63tHM2cYdP+YCTnsAz52D+kFN01RVwBvhnmrnEn9a5DOw i93bAMZktjoau4JI/2GsK9J3B1QSdiOoLzqn7rhUe7ZXEQEulXfwUAyew2xi4J1wsHY lySjolvz+ufEKlautbsax6ZmI3P6NLkNwljB1W3egSXysgGWcN HyuiHc8j66YN7MsjHS1nnatFzftVnsL7KfSFsPRe/cASkNF3opJ1qR69UsU0LaOa1EGWdRz7ao57Iy8wtcesguVcTLb MHDhXTDbpkjh0S+z7JFc7+DY1NLPSYYviAevcNqvkqovZTebxZ QYZDRdvVhsVdFgmlBqaugCfyAMRSWermoJo7Iq5WejTDx9/+cmb2//4cfvHb//w8uaTacmSkK2ExrVcJpc5yodpGExnskhAeeueYnVDubIpX9xUz N+Xzz2QTz+WTz+Vzz6ZvPUSrp2WrGjV96WqJxzhVg9rtahbFlJ AvpLUeS648khss6F33v6AEr1WQXBMo7F33kHvPJ3UHovsIauwm uP+JYc8coBxCDCLBJcj97umGsfWuOcOBLYLo/B7BSPayNROM/fk4+AcOHwF7DIGu42BY/Txwh7vwh5P7ySDq5FHXeJPn3AEgYWXQspNHG/u8sjeV0Jy4q1V0LQlFgEHdUzAoQvgStBx/u3BjU8U2HJvN6+wi5uHLrdjq82jqux2XkQb379N4FkFmZcxz5a zT+WT9dL7dVJ7dHKG9YvI5wrGjKrZlpSZCNmT/EFlkEsq8MgESW3Hk9qO540YldEuVbGti6n2N1qMfPIPRNafTOs 5X0K1yOg7WTR+tp1n2YSYFQzqh5eCa2kgokAvq8GquNs5ttzwR uXpzOaLMcUnI3OPXovfa+kBQm4cC4k5VVjiKZP1v/vWyh8/ee2HLz/e/u5P2z989/bq5CMVsohTpLS+CS6VyxxGGCN0+jCDTfnZRrF8V760oZjfUsxu yWceyqYfaJeezt59Wbq4qFzXzL2qgJe7RrS57URElyygnGWd0n vWpxCEVOk5pADfgoMNmF9Ipb55JIhtMiqmOHrn7bdLAlENBkUU u0rIrUcex1iokz4iz76Jyx6NsJaLoVs58c2GAYV6QXnGZ90AOA aAPjh5FYQXWhf3XQvOMTrjBKyCDwXlWhy1B1HVNkElRlF1Rul9 VzJ6Lg/JE1nTZYW9IRl1160DTiXV+j39eka0PsKZb4cX2vl3eqRb/fByDXU6rwUProXcm3DXasgqf/xM+oBuUteBmIb9gcXAvxBE1uhEVusFl+rkDJhTphIkDyokD8pi 6vStooF/wZ6g4r2xDXoJzacSW0x8cnQCCo9eLzkeXHI0tcMksko3qeV4Df 1yB9epm+dWTbbJbTfNbrEo7HQu7XWPKT2T2WpeMehYPuBY2nU1 reKiZ/geK2fgE6RXVXv9zdcmvv3ilb999f72j9/84+s//vjR+5syfFPKmuGM4kMtGozMZ4+yyP3j470MNgWobm+qbm+qVu+ plzdUC5vK+S3F7JZidksxtzlz9+H0xi3VhmLyKbeHyG7ihdXjP k189wrIOmf0gls28M7f5Vu472b3hZxha4/sPZfCQAXTrZji6Jmz1yEFlNAceFtF47PJ5NncAUVBN1HUxS8qH AkJKjnjlrnHO2dveOVp7zQDA0ew+zwwctMx9jjolWSS3+kTX2k NToOTjiC00Mo/51J45ZW4RstaTmC7KDS106KBEyTb7JRtDC2+wlPfYy2+yVc+pI zIyuUPRpWPRjUvjZInCntEScPK5EYkoBZyb8LdiynmkXX7fQqA Tz5wSwMuN4FlJLCMBM5JwDEBOCYA/7yjdSz/MXUKvFwQVWVoGgx8sve6pgCvzL3BxScD8/VTWi1vtlwJyD8WmKfnn6sbVno0pPBQTvelNo73gDB0XHyDrkhn qfMYypwOTkgnElw94lrUaVfQaptbZxOXce6qJwgI1ucLmv7P39/+7P2t7R+/2P6Pv2x//dUbq4u3BewtGXuCOcjsrFYh4yKYBFEHqdRBBpsC1LfuqVY3NKs bqqW7qsV15fxd1eyGanaDmFxSLi+rbk2Ib2PijbFmPKaB61vHd SlnWxVSzYppl50zgGsmuNlt0iUNiag1MA0H5pGghuMTUWvglbv vfDCwTwaxTWfzx53Seh18ck3Mww5fDj1qE3PUMfmQf9Ex/4IjwSUGzvFHTbx361gA82v6Rm46F7wOxpTY9OGZRu4AHANn3EB cjWNYxeV6JIp/v3Z08mZKh0UpyQOeryrs8y/rj1Ju0uZfRzjzbdKtYc3TMcZMBUmb14pHNcLXm7GgSoZrBd2pH nErodiEVBy8mgTsE4BtDHBO3G8RAvSdgIELOOsJLlwDtlF7rcJ 3ZXY6NXOiWLMlrWhkUMHJ60X67ikHPW4evp53JrnBurDfM67K3 CNRNzDrpPfNI15Jh6KKz2S1WpcOuNaR/VuZ4Y3U4IphryFhfB83qmLALan8Ymj6yZAk/dAbBp7+ukUlnh8+m9/+8e0v3tva/vGP2z99/93bb63JRFtS5KESnmAO0toqFJxRAiHj7HEEoTLYFCBduC2ZvyW dW5XMrkimd/7fvCKZWOKppngaOaZF8TkyZ66xm4jqkPhWwFfyyReyRozzSaZX U4BHDsgZsaTMpYRU6ut7Aue03eUMT5f0Pa4Zew39gL4nsE0AFt HgYgg47AD2WYLz1/Y6Jhp4ZOj7FZxwTNx1NX6Pc/xR84CD4Ay4EmjoGHVJzwp4JJ7LbvdLbfQ66QiAIbAIO5TR690t SWGtlPQpE7MGruYPuXAWKlIanapHo+7/Xj6uqITmG5GlJupk6Zg6p5YVWMPyLSU7F5Ou5g1b5gxeLqVcra A7JbQYeWbtdknZ7ZGi53RDzzQAGDiDo3ZA1wocsQanXcFha2AZ ujcgxzik8EIDK7IJinSI228dBsz8gHv84ajCS/ldnsnVNtbBu7wSTngn6tuF7HOO0vW4oeeXciK62CSnzaF0wL2k 3624z7m427Ggwymz3ia52Ox6vIGLz14PLx0p0bb909t/eLa+/e17299+tP3t5y/PT99Xil+eED1QcCaYg+zuWjk8KuSMcxEKjjMYbBLANFOoehJTT qAKLSrTYBItKtYgYiVLIICkGKSk8pdGR+TZfbKwXrVnCfN8Hsk kfcA4qeuMTQIIKj8c23S2g4hI7bbMHXbqEt/olSUGl59xStlvFg7O+AG3DB2LKHAhGOjYg90WwNhvt1PSKeebx 5xu6gYWGNrG7DbxBUae4JzbXq8kS8coM2AIjNx2XwnSye0Myus Odog9aRd3tI5zo5kbPz6dO6RJKyZ7pXZYD4hTwksv9nDTlPcHu 7mZvcKsRii2jhXWJ0mopHsWjNqmdJqkdplkD5indV9M6zbN6rO OqTPyyT7sm63vn23kGHvCKlTHMuSQWcDe897AwAnoXAEnHcEZN 3DOE5gFgqsxukWD13oFaV4p+rYhwDIQ+CToxRSbJVdaWQXusvT b5RpxLCbfOjzLwiPO4PI1cNkfeCboxJWfS2+ySKu7HFNknFBiF pN7IS7rUmD0Ke9repXlgR++s/C3r1/54zt3t//+h+0/PPv29UdrBPe1WfVr05J1EW2COcgfbVcgY1zmMAqNQRCJwSYBhl hOJ2QMoZghIJg8MYNL0HERDeMOMWhMMYs7SZPdHW/HoztEvj1q52LmmQLKxfQBk9DqI5djQFT9aY/sA/mjLlXMoBtNlpl9rkElRk7JR1xSjsY32UZUm+YNe8W32CW2OXpl nzvjC447g5NuwMgPWEbtM/QE568B8yAQU2FbMZrgnWx18BLQNQf7TIBl0NEzrsA28nhIiU1E tW0lI2pInTs6mdvCj8kecCka9x5VZ7jfPNwvvDkgTm/h3CgnBfcSN6sZ/pm91kXj9mndF5Laz8Q26ucOXc7qN4+tPxtabuCZccQ56dC1nLN eKWe8Us75Z130TjVyitP3TjW6lnnhavSxk47gmB0wdANGXuDiN eAYdyS2yrqZHRtfYWHmBcy8gGvUvqzGqwEpBmfswXknYOIE7AP 1PKJPOYUesQ0CDmHAMx74Ju/1SzzsHXc4Pu9ScMJp90Bda4ddvn4GMqJn+2/vfvzayvbXz7b//PvtL957Z2VqU8Z/a0796qRwCR3RMgaktD4VRkKo/Wz6IIUywGCTAF87gyknYKmCJZKw+ARbIEZEMkwiFWikNCFVOEe ja+rGNak9Mt8m0eUa/GJyj0Eh2Tqm6bRtAvDKPeRXcMw753glI/iEK7gcsc8sdLd56N7rxWbhFZZXIg7Yxh42CQJWMYf8Cy+kdHqk d/kEFpqZBIB9lgAYAuuoPfl9Prk9vqecgKHz3rPOR8EpoGMKjlqC y4HHroToGV8DJeQwaKVx4m0SZ62ugOyXN+qVP+JBmsh0Td4/KInvFd1oYIVV0YIKR9xKSK6VdPfUrguhlbrR9ceTO84mtp6NrD l5Lf+wb87RgPzT/nlnPNNOOcQesYs87BKv759l4p9t7JJw3CH2sGvicZeEYwbOYPd FcMEPXM8/75N+yj76oHfqiTpSkFvMnovu4JQtiMwzKOtxv+IDztkDU5ddll 6HHAKPOwXr2fgDExdw0QO4R4MbeUaR6cZOvrtd/Q6evQCcXY401Mb88M2rn759908fPPnpkze2v/3461fuPdaIXp+RP5Rhj5XYAwVHTeuD+xoI5oAUp8GsERptiEwb BohcA8vUsETFkchRiQKTKnkyNV+hJLRypogqX+VAk/UD4tgeiXe7xCqfdiJ90DCsRs8pDVxNBj75uuYRwCwM1LAizgeA 3ebA0AtYRuoEFlqc8QZ2ccePXAVHHIG+OzhkD/bbgMsR+6KqbRKaXELLLht6AGNfkNXlGlZ86agtOGYD9p4HwADs NQYHLgE9G2DoAaroN8jTldzNrrHp0kFtXvqAW+6wVwMW0YyGOd/cRZ5MbsECSsluZWTP/GGHjJ7L6T1mSW3nouqOhVcfCSg6cL1UN7j0WEDhUc+MI643Dzs n6rkkHb3kD65lnblRYx1eYnot64xPxkm76H1nPcHlEHA19oBFM HCIO5hQZ5tYbxdfa1NLDe3FbnSyQ62DwGl7cNEDRBcYNIwF6pq AE2bgqAnYfwrsPw2MbEBo6rHCVvP0SqOCGvvETHNzG2DnsNvGd l9YkNmTTcX2X97/+tnjHz95Y/ubj3/64PX378w+1goeKvCXtfxNMXNdRJOOdTA6qtCxdi5zmE7uHR/vHSMPAIhQwRIVV64VqKYI9czO15qERsuVi+gC8sQGD59rb4GDy 6gWtdiFcrZhRMOB5O6zeWNXSmgOtbBvUvtl94wjqV2O5/wAOAF07UBomXVcnauBGwAXgUXYIc8so4Cii775Z1zS9MzDwHEX YBmpUzAc7J9z3jwYVJD8za8DcAocMAXgLDhmqXvk8t5DZgAYAt +sK4PyEsFmj+BB79hsWe54wM1ut+xBr9HJ3G5RTHyT8aAivIbl UkpxLBy9mt5jFlVrEFqhF99sGNd46lrBvqhaff/CQ15ZB4JLDBKaLsfUmDsm6JxyBz4ZJ1yTdK6EAmNfcCkQ2EQBy 3Bw3g9YRwLbqF1W4cAiGJz3BfpOwMgLuCUeSayx6OCENTF80xq MvJOASxS4UXIuq/ZqUKJJQMxFa/cjpg7A2h1EpBpkVZx3ugZyi618/Q8bngUO9vsD/YxIfcXbP37yh989+PHjt7a//GT7+68+uX/7oUrwWCtYF9FemeI/ViKbUpaWMYAPtfAo3VzmMJs+RKcPk2nDAJFqccWUSD0nnVqQTy 3KJhck6lmRUiOd0nDETGKWQZVW9fJiysgWJbTTDbyL2FbC7Ad1 d77o0v6udvrdttlnPbx71aL7zZl9ruAi2GMBoqrtAgvNLocfNA 89mNLu6ZVtnN7jdbPTwa/QwDlF93wA0HMARn4god7BxB/k9btcCgR6tuCwJQCG4IjFoWOWuuAUMHQ50AzntvOzR6fKyAvVX fKsQmpoPjm4nUijzhfHNV1IbDVuQt2Kxs0bUPf8EcvE1rNBJYd 8cndH1pyIrjvlkbnLMgpcLzmeN3S1luVfxw7O6XP1SNPTdwFRl SbXCw28Mw57Z+qElp66UX8+pubc9SL9rB5bp4Q9zgkHvdOPG7q DfWbgpBM47QIco/d6JO2vJruXDdtUjttktRpfdAcRWWcT8+wae5Ja+jJ7R3NaemKz S+1iUk5csQcJiUYuDrsDfAwSIq8kR15969Hsf3794Zdvv7T95e fbP3y3/ckHT6bkdwjOQzW+IaY9UnFe0uAPFJwFjCxnDBD0/p33Amz2OBumA4FmXjSxKJtakU+vyKeWpZoFoXyaJ1FxpZJbD1f uvTlHk9X24LGlJMsq9kVkI1j4NJF5O4K6HDo4ETCgCR7SRg5rb/A3q+aejTAWikMrLrilHU/vdjf2B1bRB3XtATAGZ/2AX6FB/rhrFSvgeqnR1fijcfWOiQ2Ol8NA/qDjzVaLlJar3ikmJ2wO7D4LjlgcOuuk343XKB9DmlfpY9Pl3Yr cQmpo1nBAHZakeHWENFNgHQfyRyybMKeMvlPNPJfC8cspXWdDK 3VdUoFH5q6gYr1r+Yf9C/Ry+q/WsQOKxzzSOm3iG83c0w6d8gAO8SC5xbR41Dmp+WJs7bnsXuu8A bsb9ed7RDEprZZB+YZB+ee8Uk/aR+uaBew2dAPWofs8U46EFuvH1xoU9F0cEgaW9NgeNgbGVsA/7NJVFwMLSx17Bx1rW+Djuzc+/rS3696YwDPQaJGE0yaFure//+Sbd1776wfvbn///fZfvv9ka2NNgq9LkC0V/EgLrwlJ96XMdRFtmUebREkiWh97vJtJ6qNQBtgwHex8s7nzXaB UvUgoZwXSaZ5EI5uY+uzPf/j6Pz7CpnpGxGk9ooBBtaf0lXjGql+73KpX49Sv9eiUubeJPZr5 PsMTsczlbNZyvvq17vAqk7DKC8UkP8tocPgqOGgL7BJ0beKBUR DwzT9STPLJG/KPrLK1i9aNrLzUwQvL7rWOrryU0uTlHG2559yuY1f0akmVj/54Z/1T7cIzjLvZVYfHtxLpA5pi5etk/v2exM6rYdWnRyajS6imeSOGJVTTIrJZ1sD50EpdmzhgGQW8sg6 GlRteLz51s806o9vuRoNpXP2lGw0XPTL2n3QHfjm60dVnY2rO+ mYfck0BAQW6kZWnIysNy8mebVhEbLWZTcS+a1lGvulGp13AQQu gZwOCC0yiq42Smoyyu40baVeH+eE3Sy7tOwFMLfdduKRjdG6/h8vZQL+zgf7H05PMwn2OFyU78alVG9Pw9x++tP3dZz+89/YP7z7b/stf/8/vP32kVa1JeA/UgnsK6OkMfks4/kDB3pSyHmkFW5OiSR4Now9yaEM02hCFPgZE2mWBelGomuMrZoS yGZF8ViJfkCrnPvj8j59998V7X74qXSVL19tkD8uZSxE9Sts+j WWT+Hz/lF273KqWa94pd2kl3GtRp1ah/+jUDcpcGvGoNqhU3zNbtwYKuBIFTnkB23gd38JjvkW6V5PBaR9 wwBocsgG61iCp2aaG4e2UBA5agoRaZ+foy8AABKQHau4rNz9dn ntbhN3pFj7sG9AW8B703PpcRDwZSep0t07Ynz1k18B1T+w4kjN yKrFDN3vobGL7CbcMYBkN7OOBV6ZOYOEpv5yTAfmnfXOOu9zc7 5a6P6LKMG/IvpbtndltFV5+yjf7UGCBXnDJ0YACXf+8w8HFJxIaL7Xj0fXMs NAiU+/Us0G5Fu6JxuYBOrsvgvO+wC/7eHKzST3ToYpkXdxtBclyA6POnTUBpwz2nD65z9rsuK/bOW/no3GhJhWZbiXJTjWZ1+aEo3/7+PUfnr319w8+3P7qT9vf/uX3W4/uyWX31ZJHk8Q9FWdLy9pUMZ5okCca7N3bk+9tLa5pBWKUwoVIL NYYiToCeMp5XD6LSaYwQssTT4rls0r1omZy4evv/vzuR299+cOzp+9Nqda6GaoUkiykT+zcwD1fyjneO2E1MOXQLLF s///4cuvoKO6+cXsqlKKlSHECBCdBkhACRCAhBGKEGBECcXfZbNZl1 md3Zl0im/XZWd8oCRosAkFqd11ouVt6U7RIabvvH3mevn2f3/N7z7nOnPn/Otfn+/nOYDvqOzafEqwol24pFW2loYdFfVl9n1GPNi1fexDAtx+plR05 RgiIrJgXWTFnX/G7W9OANXHA2sPAxoQ3khrXpbX67UgHZm8HStmxWw8ve2MloL8o P/e14/y3Vu9HyvPfdw1+pbzxxH76u3amvXTxfuC9PcAJdki1fE9S09wi 3oqEBiCxYXo2dUl02fS149NXsgAAIABJREFUccCWJGB/0YKogoW7js/alvL2tpS3DpYtrkHCmZYUnCY6h7LhcPXC6OJ5Eadm7UwD/GOBtQeBgGQgOAMIyXwzoXp5HmW7wJZfDx/xiwQ2xk5PqAjcemTO8n3AigjgQOGCYvb2OnEQURPO1MbTlUctv dTdEYu3bJkfHLAsYM17oRvnha6fkX5gTcb+NakRqxtyY74bH/T99OWLrz/75spV369PfL88nPR6xhzYrR7bdbf+ml153gTd6e+6apKMWhRfX XD/MD484tIZlAK1hIsIQbGED+jdZ43uMx1mr0bv0Js9XTrs7JmRF7 89/+G7z5//dve77668/vPjK+MyDnKUJ43HC3bWS9YUwQvqO1aTbdtbzJsb9Ztw5h1N+h3 N+l11mp0V4m10cxzDEG+4UB1+/J1NsUBkyfxSyb7Dzcv9U4CtWcDmTCCq8v0W7ZHo6iVLooF8fui W9DcD094t5BycvgVQDBGu/Ed9+T9S+02iyFnIsxS0ylKP1m3bd3LF3FBg3l5gfQpQqzmQw/TPY67ObluYXDurgLk+unhOSMbbh8tX7slaFJI6f33MW36RwNaE N/flvlfCCW6SR2W0rg4/+W5QOrA1EQhIBNbHAntz3ospWrzhELA95Y11sUBw+rTEmlVl3D 14VSJkz69HYsNPLAg6NmvzEWDtfsAvEsijBJ6ib21SRrGxVLzm UKMohtORK9NVBYfOig1fHrp+RtT6uQ3HwiviQ5N3rcmJDRo0SP 766XPfz1+/+v5L388/+p49utnjnuyx33CjE87uUZt61Cq7YoGvGUUTJsktq+q2o/OyRelWC7QwQylkyhCWRMIFzL0X2y09GqNbZ+21OgaHhy99+flX L58+8v317Ke7N32+u2NXuk+eCMjJ9sfjw5upwYX0ZXms+eVSvx b91kZ9QE3XpnpdQLMpqEi6vkW/p7EjjKyP4aBHVf35xeSAHUnAhiRgW860VMrm4FMzF0QBc/YAyw4B1YroWtWhcnH0obo1M4OBTMqu9UnvUAx5wz/IkbNZJcj6sDxgUzywM3Ha9iPvbo59NzBpdmLz1n2lH8Q2La1Q7 M6growun5ZUM/tQ0fTE6sXbjgKbjwAhae9tT5qzL3t5fPmm+Ir1eeSgUk5YavOq iFPvbjwCLN0HBCQDESfnpDdvSqhaHV/ptzdn7opwYPUBYPUBYG0McLhiyUnqtlZVXLUwnGFIbZRGByYDM cWLNsUC0YXvVfBCcylbquF9VFMKzXCshL27jBKGdBekZPhF7p6 VFrWq7Mj2sv3bY1bNjd26oj4n8f5H115+/+nzbz71Pbn/571vfb/8MNljv+G13nAZJ5xd4zblqFV2zYKMmYS3TLI7VuWYUTbcDnmUf B3MVAqoCgSUiblAu6VH5zjdc3bM1X8BtfXeuf2p7y+f76/XP3z14f27t39/+hlIOREdtTDmwLzsrLWQ4lijcFuZaE0htKpc5l/bGVip2VKh3txgCMmF/Bp1u2vbQxs79oK2ZKohAXJmZbVtSsFt3le8JI0YFJSzYMZOYF4 YMCsIWBYFbEycsTgcWBAGRBQtEfaUEnQpQ98KQXtaOsNvd9EbO 44DESff25k4fUUosPnQOxEnl8Y3rd9dNDe86r1icVA2c83Bihl HymfuP/n2hkPA7EDALwqILVl6vDWgGNyTT9sVdWpBQvXK+Oolaw8C/rHA3hPTdh0HwnLe2pM7LfzkzJjiBXHli6MK5uzOnrYjFQjJBFZ HA4m1S0q5QeX80CLWzloknNQV36qKO0EOCDoKpNT55dMCS3m7m pT7q8Th+Pa4OiQKJ4wVdp4orQqOCptZkx2Kz4msOhRcFLU9fsc ao5jhe/nL6x8/f/bVx77fHvju333w0Y0bXtt1j/m60zDu6By3qUetslFUPGYR3UYVH2KqsyouJiQ7FFyDmCXjkhQI KJFwAefgZaz3nMHW32VynTt39fXvPt+fvicP7v/wxUe+3x/02pU5aaGZKQE7At/csglIz1lRxwkuYK5NaZ6X1rawWLi+GN5wUuhfodpWINlYJNtaK N5aqdpFMMdVK/d1Xqnmu3MzCIFJjQGh2Yv846a/swmYEQBsjl8wPxhYGAqsjZ1WwIroHGlG+k8pzxWQjAfSyEt3F0/bkffmvoK5+/MXrdgDLAgE9h5flFy3aV/h+xtSAf8UIF8UkAuuS29bFl8+92Dh7MNly5fuAebtBEIy34wun lvM3t4oiyjnB+/JnbYzDQhKBw5XfpCOWx1XMT+q8N2DZXMy2/yqRCENsr25lHUR+e8sCAW2JgNbkoBs4rpaZE8edXMmfm1q86pK KJSqS4jMn709GUisWp5N2FzGD22QRxZwdpRDu5plB6jKBLokuQ kfmRC7qDR9W3bk6sL9GxtSIhpzE+59eMX38Aff43t//PiV76dvff/58Xa/Y8JtmXAZJxz6KTdjmHwUFY9bxLdtqltWlUdI7qI32GRsg5SNsA lKhC2RcAH34CXUM6TotGgN9puTnzx88OTpg8dPfr7ve/XsxqXTpTnxmcm7j0SvDwuaG7l34catQAUhuIwWmE/aWEDdWMzZmklccaTp/RTyklOiTTk8/xL5zqr23TWde2s7I6DTOfBQQSUclU0O3pv7weGqzSl1IfsLNqX W740vDyplxYs9tfKBSuVwATpZQbXszmbMPNLyZlzz4vCKJTsy5 6w7+MaCHUBw0twKdswp+q6kFr9tucDm40A6bdUJ1vrDNfMSK+c nViwNSpm5KgLYEAccb1ubWD83j7G8lL+hURG6Iw1YtBsIz5t7t M4/MBlYdwjYXzSjShTU1hlRyt8SXzs3suCt8FNvLI8EgjOBPSeAYk 5gAbgln7E1unjOsaYVWQR//1hgZRQQdOyNjOZ15bywXMqWE7TNRbygLNL6E6SN5bSgNn6MTHO CSUtoKt6TEbE8L3Jt5u61Z0xy39Mfn351x/fiP777d/+4++WDO2MXzZ3jDtO4XT9u103YOiYw9TgmH7NKJlDJHbv6ukWO 8fBqUq1VAhplHDGHLBezJRIuoDU79VaPyeq9eHHsXx9/OX5l4vbohO+355OXzoOtddlJUSfTDoQFLt4bvHhfyOJtAdMOJi 1MLVhV2BRYTg462bLxYP7s3VlvRBRMT2lddpy2ulq1u1wRUqHc RcTicYaDzdoY00QzSZuU2rwxLGdeYs2mCt7hOjiZacgX2Ess4w TrjSa4L5nniSyRLEinAvmihcGn3gk+8YFfzFsLg4D5W4HoEytp 7ZmVgvDoinlrkoCALOBwy7wyZEd4/juJFYsSylYGHpm9KhxYvR+Iq5yX1Dgjn724EvEndu9JbVm+KBQ ISHwrs2X70boN2YStONUBhikuuXFeaA6wJRmIr51dI96ZS1md0 rQ4qX5hEWtbWsuq423+6bjVkfkztyQC21KA+OoluYSAUtbuWji ymBOcSfDPJq8/VP7+0fqlebj1xbgAtfbU8CBdQDlWlLSpOG4z8VTcq+/v+B588+K7T3yP7/l++u6vu5+Pu8yX0c4xm27C1j2OdY5j7ROYegJTjmPycUx+y6Ye M8rsAlInvQmVsIwyjgyiKyQciYQPoI4e1OYeGr7w1ZffPf312c 93//3dJ5//9OWXZ5wOr6HLokbYhOryvISjcUEB6+bs2jE/YDOwfTsQeWD2kWMfxCTNDYt7c3fiG2HHgJj82Yer3s+hrMum+d cowmjWBJw+prU7mutIlg/mdI6UcGzHiNo4gStLNligOVd87SEsGc7g9x4iWXYWIe+3mFbGt wFRNUBg1jvbMpct3fvW/EBgtj8QEj+b05WDOPKOE1ZvywRWHAHiW+cXCwMPVc4PzZgWnDx rxe63F+4AVuwDNicCJ5lLqyR+NdK1p8DlZfwdO4+9814gEJXnl 9kSdIoaSuw8coLqn4pbWMhei+/Yy3cmU/UH85kbDxTPTMf5ZRM3pjSuii1dlFizYnk4sGwf0CSLoelS+dY8 SuexSkF4i+rgScbWo03LUxqXZxP8q1lBxbgtImW614Mvz9t+/OCKnANrr3vVvqff/37vC9+jH333v/H9+6v7N69etepGse4xVDuOdo2jHRN/u7EpJzDlpFV5uRtxI3QTj2iSgHoZTyPhKGRciYQPdOvMZ8+N/HL/4Z+v//r92UvfHz7fi1c/fPLJg6+/8D1//Nu9b25eHPz8+sWzHkOXhMElV+DKk7ISNh2OWhK3f+H+8NlR+6d HxU4PiQIOps/akwyEZ7yZUDYfp9xP6Ijl2o4ph05ik7W6K0Vce3zHSJ6o9yiIx Xj+VasfO0G378Ebtjd2rS8Rf1AkmZ9IBA7hgCMtb69LnLY6et6 czcCSHcDCDYD/LqABjIaMmfYbzfXyXYsPAFmM1Um4Jak4vw92Ae9vA4DlwLytQG DCrBWRQDFvdSF3cblo5ZHa6XnUzbmEkAU7AL/wt/0i3lgZDjTJYhvl+0D0MEW/v0m5u1K4PZeyLovgH5r1dmLNimON/kk1aw4ULHpvO/DediC2ZGkhI7RNnaTqr9YM1daKD7SoDuZQNuZS1zcpwk/RNsJoerujoO8csVtbGr7zreOxftnRa/+6N/nq3qe+h3d9z3/x/fS17+dvJ72Wz4Y9o2jnmKVzHO0Yt2rGraopNxN21XWbagKVX9C K+uRsmxg0SkCdnNchFyikfImEDzgd3q+++Pr18999v//h++NP3+vXfz169PzePd+L33wvn/lePfE9e/Dy/nc/fXHns+uX7oz0jfcYBju57cwqVv2x1pIDZTnbMhKWHYyaHh4ObA 8BNuwAtoUDsVkz8hr9q5nB9bzQzuEC952mC3epw9+2Oj8q6b6W LhqIIlu20h07CeYttZo1J3kLkgnTD9QAYUVAcO6by8KB+dvfen s5sDZ4xqI1wPurgNLmUKYqSWBJ1Y4Ubz4G7M4HsmgbD5QtXLwb WLATAJYCi3fODDq66Fijf5lgcy7tgyO1byfWzztUtuRYfWBEzr qZG4APgoG1+4GYoiW55I1ZRL8csl9i3YLk+qXZxI37C+ZtP/rWkYrVscWrdqbMnLkZeNsf2Br/dnyF/0nKrjZ1Cst0Aq9KOta8Lo8WUCvZW8rfUcbfUczYMniLpLTmGR2 VkDA9Ytf02F3v93Uzfc++eX73Y9/Tn31Pf/E9uvf9tXOXLB233ZYrBvUte/dNW+dNW+ckppnA1ONW1RimGsNUN+ztl4wSTEjuZOONEna3jCuF GDDMksmFgN1iG+jpHfD0XBgY/PLWrcd3v3/188++J498vz32vXzi+/2Z7/Uz3+tnvt+f+p498D38yff9vx7fuPhRj/GiXjTQznQr8WakQsPLhWjJFfmb9+0G/P2BgJ1AQsa86tYgiij2FG5TE7yPb0mSeVNkffGwN5Ji3FojW9y o8auRrSziLcsgLoyrnrPn1Ls7094JSJy1au/MpdtnzF8NLF4DrFgD+K0HkjJWcOUpEmu29VpdEXfrxhQgnbQur nZlVP7SbUnzgUXAspD3YvI3nSAFZ7at3HcK2JEOhJ96K7pwcVz J+kNFgVsOLVi2G/CLAPblzourWBRbNi8Nt+JY04pjTX4pDWuDUqevPwhEF6xcGga8 vRaYsREIO76wgBZRxIic+sdTJYhukh4+Sd+ZQ958grYpvXVlXP mcelFoZ1+B2naq3VgkEmWVngoGWzNe3Lv+x78/+uP+175HP/ueP3jxzcefn+2bcBjG0a4b1s5bWOctrPOWrf2fbkatyuuO9otG GSaidbDxBim7S8YXCxkwzJFIhYC5W+8wWiydXQal0tqusXWo+w zaiUHv3Vvj//7w+oPP7jz77vPX9+/6Ht/3PX/se/7Y9/1Xv01e+3rQddPaMW6RTViRqxb+iJl+1kweMuH7TM0uQ123uhCk xp084b8/Zmbi8ZVpRetO1m2uJAe0ioLBzjCWLpjeua1e6FfEWJ5S83549o yAQ9PWhE/zC525KmTOvLXAIn9g7cbpS5YCO7fNCt4xfetWoJkcyVYlq/sKeLb06Ip5GeSN+woXBGfPCzy64P3At9eGLzpcsr2QHnGsyS8o A9iSBARnAEGpM/YcX3ywYGPIscVvrwXmBADbkt8MPzkzJBOIzJ8ZmT/7UNmS5Nr1uzPnb4h9c3fGomVhwLbEufHlW04Q9payopskyU2Sx FJWVFrL1mL23kLWrjTc2ozW1ckNi6Pyp3EMiezOBLWtgMA8SKY mHU/d8uEo5vvjpxc/fup78pPv0c++xz99O3pu0mO940Gv6lQfOQ23rZ23sfabmGYS00 xg7eNWzSiqvmpVj9k7LprlGEJv5xL0ElaHhCsWgmIxD0b4gK3b OOzxDrtcHoPe1qE2iIVGsaBHq7JIIUwh9HbJz1r1E4Oez8dG/v3JzcdffvrnF589GR/9esB7C9ONGRRXukUXOsAzavJtNzzm4I5Y6Rcw+gUX85ybOYCRn WY8m5WNa4svLtuRlr00Ie3d2GNARDwQEgPsjAa2HwACI4DNe4C 1299YsuGteSvenrMYWOr/xqp1wJaN765YBARvmhmyZbr/CqCwMECoPm493yzrLaiT788gbT1Y47c+6Z1Fe4C3VgNLQt4+Wh 3SJDma3Ra47SiwMgpYHg4sCAbWxQBbjryz+fC02VuBNQeAwGRg WwoQfvLdiFMz9uTMiClanNq4ObZ4dUjq/D3Hly7eBeTg95Lbc2uF8YX0iBIwsowTWc6NSG3ecqxpYwZ+U2L d8hzS+hzi2gpOoKb/FKcrkd+e3saMK6/cV1oY9efTz1/9/Pmrn772/far7+mDZ99+NtnnHMX0t5zGcaP6E6f+Q2v7HVRzy6qZtKqvo5p RVD3l5hqmuWiWY1JWO4+oFYNqMRuGmGIJHxLxgEG781LvQI/J1I0gVqW0p1vj7ZJ72hGrlItKOBYx2yzhYSqRp1t1GtVdsJlv9 7pvubAJVD+Oam9YOyet6huofMIkutjJHFaT+xRtfSr8QBf1jIl 1DuOds/FPYwJHN8WgqO6QFChFGRAnjkYOxeEC0jPnxB6etmMnsGIVsGgR sGwpsM7/vcCAxevXTdu0/s2dG94N3Thz74Y5AUuBtQuBXduAxtYIzwip83S10J1fhhxoMxx v7EhPbwvdnbl8S9yc6Py1daIEgubYSUrwtuQ33/IH3vIHFocBH+wGIk/NxWsOYddbBM70CmhHcv3SQ+XzQ4+/E5w+bVfGzPUHgfk7gTlbgW2Js0uYMU2SozXQIZwi4RQ1+HDFkl xSYA5pR3TZssNVy2PLF2a0rs4mrJF5c5TuE7A5E8c5wJfm1NTH Xh0x/fX87sv73736913f4we+x798OXrxqsM8ZjOMo10fOQ2f2LvvoJo 7qOomqv6Hm/YrqOayVXXBLLfJOR18UhfCUsFsGGJKZZBAyAU8etPFnp5eo1HD ZWs4TCPCM8GgHqIOaKU97bBDyTdLOAYYNIg5BgnfLIW6OQwTl4 EJOR4pb0gDj3QhV7pFV7qFt22KSUw2jsJXTNAFPf90J6tHTXPJ STp2VQe9uINxygAVYbISm7LY0VHs1pX2orUec621s0oJnSI3JO Sm7IjYuXjr2mmbVgMbVwKblwARm+ZErpuza/mbMdveiwqetXvvNJY0Ax1ps0/S4cFKpqPAfIuL3YF6P0ZaFakxhauiC1bmkcIakPgK3v60po01o gjLWNPgF3THrUbTWIVxtLRrJN/1YYNq+BSpKy6HtCm+atmh0mVBqTPmBgLAAiC5ZkurIrVGeDCXu L1evL8SCs3Eryni7MjEbw0vWBhdsuhA8byDpe+lt6zoGCoEO4+ wO4/WUPaW1e9TqBpe/fbly0d3fS+e+R4+/OPB/d++/3q8z33NabnhsoxZOj/zWD60tn+Iqj5EVbct6huoasKiHkXVV1DNZVRzyaK+aFE5lLxOA bkDAeUiEIaYMrlQCPMBVNV+we257PX26DrtaikqE6ASlkcDdfO IOj5JJyDrRDSzhIOpRI4OiVurtKsldhXskAltCAuFaFYeycptx TjNNnazB2obUoKX9PANZ8dHA6bPz9q+uWD7pEc5aWFf0hKHVY1 OQZGWktZBTtaxMpyyAo+mtL+79gyKu2gnX3DSLjgY5xwMW1ezB irDFx0sTww5HrbuwNq5Bza/F75tVlTk3OziLZzuE9qLLdpREtmSy/FWdlwlmSfI/Z9yB/8ldN7gmC7TNKdbxO5KxF1snWgxj1VpL50Seg+DWESzJrBFs4Ok C9NfLRX3ZhE6Yku5IalN6/bmvLd8H/C2P5BUs66SH1XB35eOW5tF8C/mbM0h+x2pfT+2fMmek/P2nZwbkT87/OT0amEI7MggSPdX0XYdL12fmrPx5m37r//59PWTn32/vfA9fvbq558/H718yWkdc1tv91g/dBk+duim3NyxKG9blJMW1YRFfc2imnIzYladR1VOFb8LorXDTC nEEAkYcoUIFkPAgN077O7tRTGvXt9n0NpVYoOQYRWzrBLQKgGt YpZFDBolbL2Y0y3hdUt4znaZQy3BpAKzCDTxqWY+xSaiuRGmS0 R1QGSMSzKx8AY23sQhYSKGR8wYltNGVNQbJsG/PLI7TtEVHfWilnTNQj+tbvTIKi1QgYGbaxble9RV59C2a27wvB 0c75FetYkum0WXjbARrKMUxrcUHijO27k/Zm50yvwi/C7t6cYzn8tgZzmp45hisBi73mIZa1EPVWmG6jRDdZKeYnHPKdl Abmv7bha2n22PIHRvL+ItIXRvZ6KRzaoQ2JvefamMY01NbVq7I +XtoNTpkScXNYgPZ7RuPdq4Ng23NqlhaRp+eQZheUTxjJDsGbt y5gRlTNubN+NA0WzEk8UxJJMVscdKVoVETycyMl/8/sXzp9/7Xj559fDRsx9/+v2nH0Z7HVcd5kmv5eM+7IsB66RVfcfWcQdV3bYob6LKG6hiwq L8LzcW9UWT8qJF5VYL/ulGoRSLpSLAZhvo7z1/uv+s1+q0dWgxlcIuQ1CYi8Fsl0zg1SButRhTIiYFbNHIbF0Kp1 pmk4nMQq6ex9DzGBjM9SiEAx3S0x2yAY2kRyFySHioEDTyGN0s ipZB0FJauimNBnoLysG7YcqwhnPZJB6zSf811P3JYMftftV1r/iaAxpBWeeM9LMGxmUz/0I352wn+0I375pFNGFHLlsF51DmOQdDryhlEONamvaC4GGjqeL CZc6Nf0n7JgmW0RpJTxaxI6ZFEUHXx4ncqdK+TKY5ukq04RRza ZlgZRW8poS/tFy4okUdSOwKa5KH8O3J1vEGhjElpWHtgaKlqw8Aocfn70ifvf ogsPfU+wmNfjFViw7WfRBWODuhYV106Yqk+tWnmAEsNJnUebBV GlVK2nnw+OLI+CUffXH61esfH/zyte/PF389f/bql5+u92K3ekw3vfpbbt1NZ+eko+OmXX3Trr7l0Ny0qydtqhuY ctyqGEOV11DFVYt81KIaxzq9KoEGbFXyKHKIKRKAMMLn8EDAZD/j7h/p7R9xYB5rlxHTtNsUUhsscIoFLgnklEKomKeFWCoeQ85lKDgMv YhjFLD1PHAKE8RBYT4mhiwi3tSLXSpyyhG3UuJVy/rUcq9c7JHALkRgF3JtQpZNyLSLmHaY7pLQPHJavwY8q+NdRpFx l+xmr/Kj/o5bDvV1q/yaEbmo45/Xsoc76b1qokvZ1KfFn8eoF110j65eJTguYiapRVkGfaH7YoPhQ qnUkU5Q7msSBuGkoWTVHoIqtEkUmNYwJ7H8zTzSwmLa0rSmd48 3z6zk+1Xy1oCmCD4WR9SE22/gNENlmw4DKyOAHFLQsZatYXnzVsUCAWlATM3i8LK527PfCsmel dq8kW/PUg4WCG3HcJJ9jbzdx6vWhcbMglU1Dx59/PLFjw9+/vav5099f7z+8ZPbN3tMdzxdt92dt1wdN53tkw7NDbv6b67bVBO YctyqGLXIRi2ya2bpqFExiraf7hTrIaqaS5EJGGKILYJ5AiEfM DnPO/sveftHHPZeTGd2dHY51Qo7Ag1oZAMayekO2YBW3qNVODpkRoVQ h3ANEBsVsjGYaxfzHRKBQyKwi/k2hGdDeBjMxWCuVcRBhWxUyLZALAvEson49r9Ni3kOMdsGMzER zSPneJVsrxLsVYN9GlZ/B2ugkz3Ywf7XgPnz0+gXQ9bPhsyfDOg/HNB+dLrr4zOdbnWrCS5XsXKV7JwOQZ6Knw1Rkki4cIEkkaM6DE piWrlhrexdBCiMItyL54eUtKxMOPl2dCoQn/dGWvG7x0reyW9Y0MRZ1witaYDWlDOXkdXBOGkoS39Yd74ij7Cp UXygjLv7BHXrvoKZEcWz4urnh+QBMVWzauEwxH5c7MhsFgUTZX sq6ZvTSxYfy1t+NNP/3z9f9v3+w1/Pf/nj8S9/PXroe/Hi5pnBSa/xbzdTYq7bVNdtqn+6GUPlU2KumaWX9NIrJtVFk9qpEqq5FCmfL kf4IpgnQoSA0TNiG7jm6rtkt/fbjDa3zujpaHdKRGe7NX1KoU3INPEoRohhkXId7WJ3l8wuhZxS yCUTumRCpxSyi/kYzJ2S8b+CCXkOBHJLhV457JFBDoRrFTLMfIpHzvPIeW4Z2yVl OSR0u5hiQ6g2hOqCaf0K3rku+LweOaeDL5rgUafyZp/mXxf11/vkpw0Us7RKzT4pIqeyW+IpjfuJbZEMVjRPEM+DjgiRBKniqESe DCGHKIxQNj+CI4gkM4JwxK2NreuLKxYfy33zZO2srJq3Gzlrcd CWBm4g2HFQ7si2jtTV8vbmtG7MIWzMZwRkkdbtOflGWD7Q1hHZ PVTA7owFVVHNvG3lxLVVhI25JasiY2Z0d7X4fD/4nt3zvXri+/2l7+HDB599fs1lm/QY/hnNlJgJTPnPaP52c9UkO69FLhoVV2xdPVqZgksWc6kKKSQUcYU wBOh7rqCDo/a+y5h90IE6+8zWXm2XW4bYhCy7gGET0Kz7kjTKAAAgAElEQVQC GgrRzDDdBDNMMMMCMa0QiAlZDoTrkUH9avFQp/yMVumVC/9Jj0I0hVkAWkUch0TglovccpFTCtkQjlXEsiEcG8Kyi9kOCcch 4ThlHKeU65JybDDTK+MNqEV9aoFbxnbJ6L1q9lA3r1dDP2viXX GIL2KCvi6KTdnsasf36gkgLk5IT5Kw08WsYzDzKAwmc8mx5KYw ZlukUphi6cy36Yp6rFUXBnDn+1vc9iI9mqoyxFGhkHrSJiayn8 CNKMUFykwnlfYysD2jjB5Wyd53ghgYUzSvQrDLcqWOJosQtMdQ oJCaNv8GwuaM3Pd3hwHlpaGPfxrzvb7ve/nY9+ql78kz38//+Who+Lrbfstt+Oc0+9vH35Km3ExFc8UsO6OFz+llI7ZOb5dUzq EgHJpMzBdAbD7EA3T9E5bBcWvfFavjtNPmHbA5+vU6j1zczSBY OWS3iOEVM1wwzQ5TnRLQq+AbuWQ9m6hjErsYrV00fCcdp6W3aZ l4t4TvknLdEr5TwnEiXIeY7YA5dphjFjAsEBODuQ6JYCo4pxRy SiGvEvEqEY8C/ru/qanolPLdcsgrF7plPDsCYiIGJqLZxTS3nGEXk2wI0a2iDXaxBr RMp6zNKKx1qpr6u9sG9cSeTpxb0+RU1VkkZR2cHIukRAflafm5 BjjPJD6FKYoHjQ1X+slf/Utx50Ph5SvMb77T3/mk/dwlwdgtjbK7qh1t6rK3trBTTtTtTisPLCJGCM0lQn0eKIltIGw ls3eTmKGZ2QuPHl1QW7nv8rDG9+d938OffK9e+p7//uqb7599/sWYA7vT57jp6v4/xUy5mcCU/xxoV02SK2bZcDd8zqgcMiotcp6ERYLZVETIFvBZPB4H0A1MGk9 fN/VdMTuHXc7+007vaZOxRym1Cxh2LklPrhGWZ5GyDpNPJCANp4xg S6+M55XxeiQ8l5jtgJgmDklHa+2gNGkpLV20Fj0drwfbzCySmU vGeDSrgN7fjng1IqcCsoo5ZhFohBgGPtPAZ6Iw14oIMDFkkwgd MsQpF7vkMrdS6lKIHTKhQyKYkuRRCN1yvkPKdsvYLhnTIaHbEC omJNoQskfG6FUx3DLSoIY21MHoUxL7VaThLtpQJ7VX2Xpezzij pY6YWDfcousu4WWUOebgfnxW+fFV7fg51XcfeW5eNn5xp++P3z 57+Mstn+/e69d3X72++/1Pkz1ntOIOktoCSnXkksZDVU1hReWb0rOXJiYtiItbkHhkVUP5 kde/fuV7/cz3+InvxZ++p69efPX1VxfPjjqMd/rRSVfnP91MVTKGyv+3gSa5bJIO6yRnzCqHBlJzKWKQCLOpEIfO 54FCoQDoPn3TcHrS0HvV5Bp2uQaG3b1DZlOPSoxxKV6I6uTgpd W5NYdD03asPBqwNC1oTe6ewNJDe0g5KZLGEjNI6JGyh1SiMx1w j5jjRphOiIFyiUYGvovS0N5Wp8DX2CUsVMw0CelGiGYWMTAJ16 UU9mikVkRgRQSYWIiJhTYxYpeI7RKpQypxKSRWRGAUgCaIZUN4 djHfAjF1bHK/Bu5VCT1SrgMGMYhuFdAwIdUmotmFRI+E4kGomKDVLsD3ymmDKm avnNYjpZzVciZssg/7Or8Y1t8bdT77aPj3r0fvXR9+8uXkg0/HH3915+GXH//7k5uPf/j60Y/fvX7y4MG9b32+lz7f88dP7/3le/b0xU9ffjt2dVTXpW0itCVlpgeGBr13aP8GWnOp7/Vz37OXvt/+8j363ff0le+X+9dcpmvurpu92klX+6RDM3XS/C1jDJVPRfM/3IyYpMNG2TCqMcu4CLUFYRJhNpUHUnhcphiBANP5T3RDk4beq6 jngsdz+rTTewa1nNW3m5htJlp9V3Mxv+BofdyurCC/hPXzY1fPjV2zYN+yWbsXTN+3bFZKwOrimBBc6iFSbuIZFWTltq EgvlcKnpbzUA7eRG/B+OQuRnMns9kMUbvAVivM6GLi9RxKN4tkgVh2BHLLxA6xyMznG ThsM5+HiYSYWDi1hbsU4v8+n3gYzLXwGVYIdMAct4TvlvBdYp4 T4dpFoBNhORCGCwYdCMMpotthulNEt8NUh5DiQGheCbNXyRpq5 53RCi/qkYsG1Y/Xrvx8/daTjz/7/ZsffD/96vv1ue/Ja9/TP17+/OjF/ccvHzx98evT3x4+fvrw0ZNfHzz+9d8+38NXL+/++fqe74+ff/j61shp9+TIyPN//+p75vM9+cv3wud7+OTzq+cv2tuveBS3h9on7Mqpo+V/MOnQXDNLR3SiEZ3oilF8xSge0YnOdovOWtTOLljCaKE3lfOoOI hFZtOJbBZNwGcDXUO3jGdv28/f8gxf6+kZPu30XnI5Jz22YTXs4rapak/SM2OrY7bn7FwZv+a9yMXvRC2bGbV81qHVC45uXZ4TsvFE2Kbs4 A2p21Y1JkbJGwpQRouquVhak2+iN/QIaXYB6XQHhIrIFoho4OF7VXwMYbqkXLuYjQqYqBA085haJlUP MuyIsEcu9SqkA+1KtxKxITwTn6nn0Iw8hgViYTC3VynuU0n61d I+laRHBrskkA3ioAKWA+HaEdYUNhicAhMxLAIaCtFsMNMhZrll 3B6loE8t7FeLXbCkT9Y5osNue87cvXL76ad3ffee+n597Xvh87 30+V76fE/++OPh898f/vb60bM/nj579vA/j37595MHP//x7PHrp49f/OfRX49/973y+Z77Hn/5i+/+81c/3nvy9YdjA7qbZ9onBmTjdtlUIv8noxbZlJUpLhuQCwbxkEWlk7 L5pAZ2W72A0calt7HpZCGfhcACQOIYUXpGdL2XUO8Zh7Onz2a/4LBed1kHFdAAQvdwWjFqrba5SFic2pYSWRGzIzfE/1jAskN+8w6smBm3+v2UrUtzQ9bn79ucHriqLT26q7XcTK/T4ivUzYWduDItsYpVms6tydGzmuxiikcGGnl4O0x3SVlWAc0hZ jlglkVAs/DoqIBpZNE05NZ2Ck4LElEB0ynmeeVCjwxyinl2mGPmMVEByybi 2sV8p1hoRyCbiG8Vcexirg3hTIHB7CmsIqaJTzfxqWYBzQLRUS HDKmJiMIjBXDOHZWJx9QxWNwM0gDwzT2gTSRxSxa2BoU8vXvrx 9p3n39/1PXrke/HC9/tL3+vXvlc+32uf75Xvj8cv/nzyu++3v/769dXjbx74Xvqefv3g5d3/+H65/9v3H304gk6eUf3/uLlmlk4tBaMW2VWT5KpJcs0sHbHIevQSMasVxFcL6K0Qk8Cmtn KZVLGIx2EzALaul93p4Hdgcq3VaLC6zZYBvXa4SzEo4w4gdC8X b6XUdLcUa3HFFkq1k9Xk4DTrSRVw+XFSZkx1bEjBvk3ZQWsyd6 w8tmVpWuCy+iNh2rbSHohoodfqiZUYq1GFL8LlHCyIDsw7sLU1 66CCUGIXEo2cFhdMs4koLpjmlXP6FbweOb9XxutVCPqUUI+c7x KzbTDTKqRbhXRMxLSJ2GYefSogh0TglIhsEiEmhlCYi0m4VjFn ChRhT2GBWSYhcwojxDBCDIOAbhDQTXy6V4q4xSKHSGCDeFaIiw l5mIhvgwUGDlPHZRr4LEwqHOjWjHntn186+93k+KNvfvY98fle +XzP/vI9evlfbT3+0/fc53vi+/Pef3xPH39ywfvhWdMll2hyQP5/c3PZgExgykmHZgyVT4m5ZpZeMMlMcjaLXM/A10JMApfexqUTRTwWIuBAXBagP3NDN3jV1DfiGrx49szF0XNnb w713elzYGxCr5ByTgael4EDQrKD2WQmVetJFVpcsb6txEyuMpM rdPhSTUOetDILLk1tig+r2B9QEr4Fl7RHWXvCxW50gI1d+KLGo 3uO71kTvXZW1JoZmaF+ovoshxDfTa8m5x0uiA5MD/ErOriDmBPHKc9U48usfLyFgzezW00snJ7VYmDjzTwiCtEwEaOL ie9mkUx8ugVmYWK+VcK3SviomIdJuDaENQUGg1NYRcypnjCYbR WxUCFogZhmAcPEpxvYFCOHahHQUIhuFTJQiG7mU41ccjfYZuZT nRJOjxLqVQldUi4K0bs5NKey87Jr8PMr499P3rx3+9bTL77w3b/ve/Lbiy+/891/+OrLb598dGegHblqVV62iq57ZGOYfKqP/8FlA3LDrr7pbJ+abNfM0kt6uL+dL2XjGKRakNTApbeC5BYBSBF DXD6LwWczAYXjbLvnnNF71uLsx1Cby2A4bdReNndNWNovd4rOI Mx+AXFASB4W04ekjCEpA6PXWGnVJlJ5d2tRe+PJjqZTOnyxhVL pAOuNxDJpZSbnZLy4PF2LK1TUZFOzo/evmhbtPz1xy/tJ2+YnbJ5HzI02g1VWXr2RUdGWvf9kuH9JbAA55yBYnMQtOcqv TGvHl3SRK01ggw0iOGGyTURBBUQjl2AR0qwiplXMwmQ8TMYzS3 hGhKMXMe1itk0M2hGWTQzaYBCDQRsMWkVMp4TjkPAcCNeGcGwi NgazMSHLKmI5xTyXhO+Sch1iNgrRdKw2DaVRQajVswndjFYNqU HZVttOrNfRcSiXbBOy1GRSJxNEIZ5HAfe3S4a1sovGjjHM9FFf z1fDZ747f+F8h8YJMYfU/DvezlFUPP5/cTNqkU0tb5f08GUDMmqRnWnnmgQEDrGKQapnUZpZlGYWBS8AKU Iui8OgMqkkQOU80+Ee1rkGdahTp+02qBQ2JdKnFHqEdK+ANCCg nBHTLyi4FxTcAYTu5uHdnKY+QcugCN/Lb3Ywa1BKuZVaYaNXeTgNDmaNg1njYtXZ6FXduHxVbZai5ngXI b85NTQzaEnqjoVx/jMaU3ZpcCdMzHKMUyVtyGjL3FsWu7k0ZmNx9IbcsBXJAe8nbpq fvHVxZrBfflRA47FIVmm6HF+qBZssQgoqolsloFXKtki5Rglbj 4B6EdMuYdkRhgMG7QjDLmLaYKZdxMREU++gXQT+f54ithYk61h 0A5duFoCoEMSELBsMOmCWlt5qZBKsXKoDYrqEoEPAwDh0lEU1s yh6kKBnNBnAeiu/xY0QPQjZI6QOyYXDUvFod7edwfTyWGflwi/7zDdR5fX/TczU3fOms/2aWXqukz+iE10zS/tkdBmhAsRX0kj1NFIDi47jgRSQ2kYntXGZNB6LAVjP3TQPXjW4 hg2Y12rBHPpuh1piR1gOAbVHSOuHaT0Q2clrc/CIHiF9QMqys5p7BW2DMLkPIjjARgul2kKpxqjVyursrqZ8M7Ec I5dbCCUWQomTXt3Lb+4RNMrrM+X1mXZONb8kgVMYxy+Jh8oSka oUeX0aI2//id3LEte/m7l9fv6eFTm7lp0IW50btjY3bN3x3WvTgvySti07tHlx9MaFKa Hrs6N2lB87QCrNEhFruiAKpoI8XYhDzHTBtCmcIqpTRLXDdJuI hgrIKJ9qFdCsAhoGMTAR0yZk2mCwRyV2ykU2hGcWgAYu3cClmr g0M4/uRLh2ERvjMSxsugmkGhhkI51sYJCNTIKFQzCAjZ2UCiNY04MQB iRUr5Do4pB7IfCcBB6CeV4O/YpG/Llb/5lXN4bKR62yMatsDJVP/IPbjs6bzs7LBslpDfecDr5sUdrFNHZ9IYNQQybWEfF1HJAIQyw yoQXXVMtnM5lUEtDpumboGdfZzxmx/j7vaS9qNUthC8xyidkeMcMrZnjEDJcEdErYTgnHKeHY+HQnj+b k0Vx8uptPdfOpXj6ll0+yUmqtlFobucZGqvwviGUYsQyjVaLUC gul3EwpMZNKjYRCE77A1Jbf3ZyrrErl5EbjE4PrDmysivCviVp fG7258lBAZfzOiiNBp6I2JW9bGrFqRvDiN3csenPdLGDze8Dm+ W/6zwFWzwQ2LHh778alR8M2CapzNK1FFnaTS0T0IGQPQu6VMwfVH BMXb2DjtcyWTnpTFwOn4xAsAiqGME0imp5P6WITOllt3VySEWJ MfdwzcRlGDt0Ksd1S2IFARg7TzGO5pbCRx9BzSDoWQUvHaamNW kpdN6lWR6x1sgluNqEfog0hjNMwvR8ifebumsRkEw75qF02bpe NY/LrFtmEWXbdJJswykf18svdsos62WW04zyqcbYL1Zw2SmMpFyRS KDgqtZXNpnDYdDqNyKCTeFwmC6QC6OmP0cHb5p6rqPOcy9mP6Y w6WNjJptjFbKeYOYVDzLJLWJiEi0m4DoTrRLhumOuG2V6E40XY fWJWP8Ly8Mg9PGIvr62H29rHae3jtvSxm/vYzQZ8ibGt1EwsRynlGLXaxahxM2s9YI2dUoaRik2t+R21meKC eDBjH/7wzvroLRk7PkjZtih+03v7V00LXgAEzAY2zQA2zAT83gI2zwV2 LZu+d/V7kesWHN62MuvAzsqj4fisGELmflruYXFtjplZ5xER7AK8Aazv lTPdUqaBjZO3ValItQYeQctsETYVa1k4PbfNIqTYJSynjGMXs1 Ehw8Sn28VcPYfWzaJYBBw7AlkEHAOHqeeBBj5TD9HNAoZFQDNz KRYW0cJstdCbLeQGM6nWwWzy8lr7IHyvoPVDh2oClYw6JNcckl G7bByTXrfIrpulk0bFhFE+plNOWNpHdKqzeuWgUa0TgxxiHQVf zWaSKNQ2CrWNxaaxOXQanUhnkDhcBl/AArp7b3S5R3XuS1b3BZutz2ay2trbjQjPKubYEdCBMBwIw46AN jE4tafaEM7URc8hZjsRtkvM9ohBLwL2SJh9YnqfhNovpvbDlH6 EPAiTB0QkJ6vJyWpygI0OsN7ObHAw6hyMOjujup/X3MOuc9KrLYQifXNeZ91xdVW6ovKYoCieU3iYefIgMTO8+vCOr JAVMX7Tg98HNr4N7FoExG9ZkLtvQ+mhnQ2pEbSCJGFNFrc4WVK baaRV9ktI5zRgr5jYTa6AqrIoefGiurxuep0VInlkYK+a26Ng2 xCqWUAw8vA6douW2dIN4kw8sh0BvQqBkUvuordpGQQrxJ76GGE WgAY+s5tD6+ZTTXw6CtGtAjrGpVhZbSijpZdP8XIJA0Jyv5A4K CH3I8SbVtmYGfmnmwlUNmGWXjcpJozyG6b2SazrqqljSCtzqEU wHUesK2KSG1gMIpVGoNIIIIvKYtPoDBKDSWZz6AwmGejwjiuwk W7PJUvPRRPqsZntbqMRU0ssCBeDQRvM/G9ADGajCNvEpxogiolPNUNUM0S1CGkoREEhih2m2mGqHSY7RCS HiOQQERxQmwtq6xGRvEKiV0Bw8/BODs7ObrIzG+zMuu7WIoxa3S/An5WSh8VEL6ve2Fqoqcm0Myq68Sdllceg4nhBUbygKJ6bHweei Gk4sgN3bDf1eCQlO6otLbzlaFjL0TB86j6kMk1We7yztRAFa70 ifL+E5BUSHHxcQ/K+gv2BhQe2NWfE0AqO0gtTxA2FVj7eBdN6ZIw+OdsrYVp5BB29 WUOuUxFrpi5VKETXsQgdtJYuJt4qYvVpxA65wCHnOSQcOwI6hA yHgOrkkp1sgpuNdzCbenhtbk7LaSllSEa9YZH83c34/+tGdt2kGDcqb9u6L+mU43b9WVN7O48K4qoojaUceguDQaDRiTQ 6kcEkM0HKFCw2jcNlAMazH3b1jpkGx9D+S1qzW9dtRrXdBrnEg PDNMMcqYmEiJiZiYkIWJmRZRUy9gKyDiAaIYoBIBohkFJKnMIk oJhHFJCKZIaIZIpqFbSYIbxbgUQ7Oxml1cPEuPsEDkXpEpH6Y0 g9Tzqs4Z6T0Hj7ezmxAqTVWSpWdXuti1WG0ciu11E4rczErnYw KQ+tJcUki83ikqPAIUpwgLUkQFx0RnoqFTh6EC+LEJfHCogRq5 v7W5DDWqcMGcvlpOfWsmjkoo3TiSyoOBR1YNXO/3+zUnaty924sjglqSomoTwynZMchVbldbRVGWj3GxrthWr+cbe EQ7BDVDtMtfJKWjlOTG5TEOgWprouJ72S0dtBxXQycgYlH2QQ3 n9oL0foEZDcb18sn2JkNU25GurhX9NCoXXbNIfvbzbhFNmFWjB uV42aNQ8gYdxrOW7u4uGpqUxmP2sKh4Wg0/FQrU8+pekAWlcNlAB0D1zv6xvQDo/rekS7U223AUIPFpuvWIgKDiGcSTf2+BK0QaIVAq5BhQRhmMc2C 0MxiGiqmWyR0VMpApQyLhG6R0M1i2hQmhGpCqGaYaoUoDgHVIa A6ILJTSHFDFI+Q6hGSPRCpR0TpF9MHpfQBhNoDEZ0cnANsdLPr MVq5kVCoaz1lbM23EIqsxCIrscjLqHJSS8yteV11aZryJFVpgr osUV2ZIilP4RcksPPihMXJ7S35KKPGzm6wsuoc3BZuUUratuU7 5wLBc4G4dfMyd/odD/LLCV5bEr6lLnZXQ/yexoS9ran7mScTofKs9taybmqthYuzw+QeBbtPxcWE5A5ao5FL 0rMJXQychlynbq1SNZeq6ouV9QXqugJ5VW5nc6Gy9oSL1zwgJp 1RMabcTO0CY5h8DJWPW2TjZtWYSemEGDJc1Xlju6dTQqg4xcBV whwSh4ajUlunipk6aaZOHQaTzGCSAYnrorr3SkfPpQ7XWa1jUI e6Uauj1+1ph+EuGNILuUYhxwKxUMEUTFRENcNkK0yxIBQrTEHF VFRMR8V0VAJaxMwpjGLGFGaY7pJyPGK2CwYdQgbGp1o5RJRNsL Bbe2C6S0DG2HgLs8kKNrv4hAEJ44ySdalDMNYtumGUXDeIr2g4 QzCph93gpFd7mNUOahlGKLLgT2L4U05SUS+tvJdVpW3J62jKU9 ZmIWXHoKIkWVWGiVTuEeDginQdsdRCr5Y35NJzD9Ul7MoK8ote Mb02JoiefkBSlqmuzZOWH+cXHGXnJ3EKUxqT9jUfi6w/Gl6XEk48cRiqyZY0nRLUnjBw2oxcgolLMDBxGnw1XJUHnkihpB +qjd5VEx1ETN1PyYgx02qGZPSLnZw7LvX4lBubYsrNqEU2alFd NSuZJTnMslyrmCNj4JpLc1nEBg6lhUXHUyg4JkgBWVQqjUCjE9 kcOofLoDNIfAELUPdfNV6Y7B66pnad6XQOaowOjc5is7sViEQj EmmFAh3EMQrYZgFo4YMon2HkEow8/BQmfpuJ32bkE00CkklEm8IopBqENIOQpoeoBgHVyCWbuRQLj4r yaVYB3SFkOEVMp4huh6h2PsXOp2A8AsbGW5gtRlqjnlKvwZUby PV2dptbQPQKSL1C0jkZeLWdf0XDGZHThoT4Xnadi17pIJdhhGK UUOTlNrrY9U5Wg5NV52Q1WGnVOnxxe+NJM62qm1Air8th5ycQ0 qNwKfva0iJpx2Noafv5uUdEBcmcnDjckdCy8M3F+zaXRAWkbFl ccmArPuNAW3Y0LvNAU1p4+eHgnH0bDm5cnBa6oSohkp5/TFxzSl6fL6s8gZRmqWrypOVZU92cltJG9fA1g/CTns7xqQX6v91cQxXXLKrLFnXJkQh8frqC0UqszG8uO8mhNhOa KqbcTM0xCrWNSiNwuIwpNyCLCii8FxTeCyrveY33XJf7jN49bH INWh39dpvHojN1SSRqDkvFpGjZdFTAcsAch5CG8YlGsFVHb9Yy mvWsVpRPtQkZTgnbIWbZYBCF6CY+Vc8hdbNIWpBo4tPNPLqZRz fzqRYBbcqQVUAzsAhmdhvKJdoEFCdE88BMLwL2iFkoh4JyKBY2 2cImW1gklElAQTzKaDktZQ9JwSEpOCymD4vpwwh1GKEOwSQ3p8 XJbbKzmzCwDmXUWei1Jmq1kVJlJJbp8MWdzfnK2hykLI1fkMTO OwJmH6KnH2CmRzPTo6mpUa3xuysit54MXp0RsCR0DrB/2VsZ25dVxW1vy4hqSdtbEh2QHrIyN3xLQsCy5MBVhZHbiqO25w Svqz0YipRkmAiVVkqthVJ9Rkq/3CW41Mm/ZVN96O4Ys8rGbYpzWsGEXTWGqa472q+gqpbshKwDwZXpcbTawo airPrSE0xiPbG5sqWxgkxugYQcErmVSiPw+CCVRpjKiMWmASrv RZX3vMp7XuM53+U5r/Wc1buH/5++zeu5rfNM47zJ7FVmd8eTjSczu5u1nbjLstVFUWIXKfbewAo SjSDqwem9oxIgwY4OHPRGilSzZBWq0JIsRcnu5f4vewFbuUiyM 8/Fd/+b53uf5z3fUSp3c6VbhXy1lMoUI5FscD3hEncZfBuz511UyU1V vEzVx5Z9XMFNZ2VCEdC/NvBfVPByea+guJiUk05JVEIg4gIa5eAoA0VoMMqAUQaMM0CcAZ KMo6YEC+0HPdV1bzngLvjknEtIy3RawBUeS7FwmkdzAlKU8aqL OPBQhz7myE/fWWdur9FHfvLAi+27kLLsKApAQbAlCYOC61KYNoEsxeHFGKSOg gtRYN471+NX9we1wxu6kXXNkHuuh59op4abDE1fDn7+waUP6i5 9UNf9x3+eufyR+tqn05c/GTv/8eC3/9H7xe96Pvu3/s9/N3f+j+RQy45pRlJ1B/UTMWjp0ZbwUyb4IrH6prD1OrfxtrL7bj/0VAn8VN59kd08Tm/e2vUs9TaaJ7pne5pMcyOkTcNhFhI22kxqlgJJEnS5BYKEaQaTn RzNYDU2q35XXejm45rCNx+HDh5F9h9F9x8mqg8ylXvFyp1K6aC sZDM722GXGCQgv8O0i9v2MMsuat7DLBECSHFo3kmXPFxawP8qE UuLmCKgSQGLMEiYRWrVIcrBUQ6OsXCMhZNcTWCSAxUOqinFI2E aDTNElKMSIpt2Clm3kPdKBZ+Yc3NZF5txUopEKDyW4pEECyUZR 05GijJcdqH7XqKG6t6G8P0mf+Qnj1bxm1503w2XZUdRtJd4W5G zpjFDljDmyJUsYUwhmpB9Nrg8tqoZzFL64PII3Hdpsf4PU2d+N/bdh6Pf/nbkmw+7P/9N9+e/uf7JvzZ8+KsL/1LX8Z+/trSd3dSNb+knooA6QxqPd38EeisAABADSURBVOU32Y2TpP9def dPpZ135b131fCz9NpP5d3nua3H6Y3ylqQdaHEsDOvGu8zqMcyq FSmHxMEYbCYIO0lBksySFMKwuCgxDIvX2NgBU13i6DhxdBw9Oo 4cPgkfHIf2n0T2n0QqD5OVB4n8UTiW2Vrb9PGcG0d8mGMdB3Yp cBOx+qx6eVktGRY8psU1wLAJmyI0GGWgGAsneCQlYlmZyLuovI tKiFhcJBICkRCxuIDGBTTBowkeqYFRBDgtIjkJKziJoossepgo i0Y4PMLhUZ6I82RCoBICkRCI2tYr42Kzbi7v4QteoejjS6tCCD dHCWuScWREqOjGD3z0rTX+bpC/tyHcDbJ315jbAfLQix94kAMnVHVBcUyXJAwKZcwwpjS9kiR0MX QpCi54F/s3V8YSiDpL6dPkUtg+FdD2ybOdlu7z81e/GDn97+2///Xpf6o7/au6ue8+2jZMRq3zacxQZCzHYdfb3OaPqcCfK3t/ruy9ym68zm0+iftOclsnhb0XpdCd+Dq5rDLPDlrVo4BhDjSpCc Qk8jDDQChqqRmlFtJ4gXrfciSZrcvcfqrcfpa89Sx29Dxy83no 5rO96nG4+niveH9HuenfijOs5DCbbVo1rF9gLDpcN0sa5jnjom DSSBadZF4STYu8cYHXz0jGebdZ7Qc0m6gxRFmjLBDnwdo3kqyL zjiptEymREwR0JpSPKRwkMI7MpwjzQJpFkixYFYm0jKRcZIZJ/nLspLJe9ifB5WXzfu4wipfCojlgLO8JqVlMiPhP9uUg5OMI0ED KdqWE6C8CBYlqOKC/9qrAlROtGclIC8BeQnI8bYMa05RxiShu79OFTlz2D69Y56IgTN ZbDGDqmPgXMUJJCn9jn1GXugxNH3T98kHI5/+drnha2HselA/nsYMz2Pe/ymHX2c23hZ3XmaCbwrbr3ObT+L+Z+ngj8XQq/3Y/fS2nzKb5oYsi6P25TkcNGCQEbQbMMzKsjDLEbUZw/FkDU/tzHJEXenui8Ld5+k7z5O3XkQPX4QOXuxWn+1Unm7m7m2mj9ZCa UZ0rSwb58ZHVIOds4Odo51N410t073X1SPdK6phh3oCN8zRxnn CoKINKsYwyS5PCcsq0Tglr6jkFVUQNm6i5j3CHmWglIjl3HTZx 1X9XNXPVVbZkofIO9GcAKVZIElZE6QlQVritDnJ2tMCmJORggs reemyjyl52drzmrSLVJxEUsJrRvyFPZuWSUUiFAFN8UiKBdM8n OXBLA/mBUdecBREsCiABRG8t+e8tSMdbfIHAbLsRYtOMCfas5xlF5gPA 3MJaDGHa0v0conSZVF1wjGzY5kMI+okoVNwXQZfzuDLEcvc6vz AtmEyDi4VaPPTiPtPue2TZKBG5b/3I3+uhE4ymy+ymyeFvWeFUHnb5UaWDao+xKxGbVrIrrVbtA7HM svCNA3zAoXhYK1vUjQqiPT77UDd/vcvyvdOcndPlFsnsaOXoYMft/dfbFWfBwsPtgv3NpNFwbNmNptVY0OjPa1jPa1j/R2DXS1dzfXtDWevN5zpbj4/0tmg6m0CNWOQZhTRjCCaEVw7TGgHSd0QrR1iNeOCVuUyzvtt2h 3EFKUAhYOyIlp0kUU3XnJiJSdWlOGiDBclqChBJQkoitY8b80w piS5HMf1YVQbgnVR0hylLHEGiPNgSkLSMpF1UVkPnZKopEwpMp t2Mlk3V8sgPyd1D110kQUJqQX0JGGJE+aMC0270awby3uxip+8 uUbd2WDvbbBHq/htH3ogATlcG7NOJ+2zB6zxYQC9F8Bu+ZESb4lB6iS8VGHNVcac RbSHInjkQm7K0OM9+STuP4543hS235X33ua33xZ3XuV3XhZ2Tk qh71PBHRFC9JOWxVEWXcEceod1CQKWKcrh8fA44RAlBkbskszy AkWQsCgxtZvN65Prqvdfl79/lb/3Mn37x9jRSejgxfb+s63q0+3K493SDxvJKufZMFrsM9MTs5PD6 tnRvu623q7W7s7GrutXO1ovtV8719LwbUv9qcvffnTtzB+u138 50Hp2uqdBM9Zqmu22L/RL1kXZsiivLIjLc7x+htOquKUpdnFi1apZt2u2IEMYM9f+AKm4 iX0vUZLBkuwoSkBBtBdEe16w5XhrjrflJSAvghnRkREhRQAVAU 7xUIJH8h426+YyLjbtZBSJSIl47cLMu6i8jNdUlNGChBRFJCcj EcYaZq1hxh5lbXEeSItQ3gmXXehNH37bT/0Q5I935ac78g9+uspZUogmzyyXZev9dep4V7wfIIuMKU8Yqpwl DsxncH2RMR3viq+UtacR96v0+qv0+uOQ61k88GN268di6GU1fi cR9OLGlbl+EbegNq1BM8nSgNNJYZhdEEnZyYgSA8E22ckJIo0T UA1SberUpY9ep49eJg+fx24+CR082q3+sF15sF36Qdwr5x+8iR Yf8P4IgHFao3lJuzClGp2YGBgb6xse7h7ovd5zo6mzvaGt+VJr 08W2pvOtjedarp1taviuuf7bxsunrl36+tqFr9SjPdqJ/hXVsH1hEtPNM+YlyW5wOwzY0iSmniAWJujFCUE/47VqNmHTHmFTJDwlITHanpORu9vSUYApyeCtVbIiQ/supOyEUpQ5jOiTlFXhoBhpC2PmGGlTOCgv40UXWXASOQnLCEiM tCUpq8LYszxYkJCSE6t6yIqPUmRUkVFFwn8+yGhGQjMSWovyCg dlJbjoxve91M1V5ijA3AqQN1eRqstRkmxlwVwRLQey7dAFPNyg Hm5Q99fQR5vkk236ttfxcIP438PYs5jvOLH+qhC6tet5nN89jK 85lkaRlVmrXiVxkMwjy7pZgnDIEitLLIaDbo+EEbDdYRFljmLw wLrP6RYxAvauuuqUo7fK0ZvE4Uns5pPQwcPd6vc7lfvb5fvOvc pu4aE/eiAHUw7KOa3VT6vnp+YmplSjk5ODY2N9Q0Ndvb3tN240X79+rb 39amvrlZaW+ubmy01Nl65du9DQcO7KlbNX68+eO/XH+m8/a7pwqvPa+eHr12b6OhZHewwTA7RpkTNrJItONuuEFTWrncHnx+ HpYXx+nNfPea2aHcyiCHBGhPKC48CLFQWgJDpKoiPD2hTaojB2 hXEkKXuKtimMvZYmkpQ1ghp3HNpN22KcMMcJcw1PhnNkeTAvwl kJzki48vdU61sxFopzcIJHkgKaErG0iCTplZxgrnrA2+vE9xv0 vSBxO4De8kInUefLhPMkJr1OOF/GpLur4H0/9Jd88Mf0+nEy+Ci58Si1+UN2N+zBHdpJxDKPOfQ4bMQRCwQsSy JD4BBJwIJIkxQqSCzDkQSFOiDb5vb6WnDVAdlkl1CnHL5Tjt7+ LZvV+JEnvC9v5dciZcq5PqtfVuu1i/qF2bnJmZlRlWp4fLx/eLh7YKCzt7e9p6eto6OxBqmtraEGqbHxYvO1i9cbL7Y3nG+t/67pwqmrZ7+88s2n9V9/Uv/FR931Z4abLs92Na+M9oJzI8TSFK2bYfSzLqtBMC7Vgp+gVQWsi yHMGEENCm3JsLYcD5Rd+KGf3V/lyh666mMjhClGWZKsXeEdCu9IcUCStcdpa5Q0xyhLjLLEaWuct iYYW03/iE1SQJMCmuCROAfHOTjGQrVqnOJsac6cFax5yV52ggc++CiA3V kjHu7wx2HxWVR+nXK/TDhvr4K3vY7X6dU3he3jZPD7iP9FKXIY8fN2NaibIoAl2KYhUR NNAHa7nmVwmkJ5jmRY3O2RQNgOwvbVgEeUOZLGSBrz+Jy8yPwt mwc7lQfbpR82s/fdewfu3Uooe8cVjJhg1I5ARuuyenFGrZ6an5+YmfnZQCMjPcPD 3T09bT09bd3drTduNL/ndL21ob+7ZeBGc+/1hhtNF9sbzrZcOt187qvGM19c/urjK19+fO3rj1u/+6zn0qnx1kvqnmb94A1kacY+O05oZmSLxmfX7WCWHcTIL46IS6 Mu/aTbMLVh16ZYMMnBUQpQBLTsoctesqaShyi4sLwTzclIkrW/V41KnLbGaPs/YlNL7WmZSMuEIuEpEav5puhGsxKQYExhXB9GtVFcl6CWFXpFoV fyoqXsAu6sYfc3qarLfssLvc0F3xb2Hkb9T5Stx5ntsISg+glQ N0WBWtimITATR0MAYKBIhGVwWWIpGsUImOUpUeZ4kSEotHaWnL x31fWezcvYzaehg0fv2awrd1ejt3zhg13ltm87RYhukucNZr1G O6/RzCwuqubnJ2Znx1Sq4ampocnJwaGhrqGhroGBzv7+jpqTurpau rpaOtqudLZd6Wy70tV6pbutvqe1vqe1vre1vqfxQueVMy3nvmj 45pMrX/5X/Re/v/rVR42nPum5cq7jwunRliuG0R54YSwALiclLM6DTr3KuzLHLozQ C2N+m3YNMLhXlgJ2fZwBa/uen3OziOZlvOAkMgJSU5qH0zz8y94B+v99U0OiSHgNUtqJJTlA EYGMDKYlR5K1hjDdBjC/ZlbtQothVBPFdTnBXHE7coL50If8pbz3Ort9P+R9e5CqbIjcyi y5Mu3QT1GwjidtNosahUwU5ajNf5rBJJmFEECQWJdHolmCpDGG I0WZk10Cw5H/kI0ncriWuOvZq66FK77tFO9dI3l+QTtfY7O0NF1zz+zs2MzM6P T0yMTEwPh4/3sbDQ7eqHEaHugY7Gvv72nt62ru7mjoar3c2Xyxo+lCS/3p9qtnupou9LZe7Gu50N14trP+dNvFb9ovnbny7ZdXv/ms6fRnjac+GW08xxpmsj4m46ZyXsZjWQQn+zitSjKqSbWK08ww 86Pc/IigHnPpVH7TwpZDH8EtCRpI8/B7PFkRzYpoTsKyMvZ3wSgSHiLtYQoIU0CEdrwfPHEOTghQ7RVj UgQVAUwJ9gRrj7OWJGtNcZYEY8qJtpILUlhT1Y28KWw/Ta49CPveHaZDrN2m6qUtc7Bxhkb0FLICAlqKcuC4jaJRgoRlJ8 ewOMXgJI1xAs2LjMsjIRhI0thqwAOjjjrl8C/K4bu/ZbMav72dfejZqwZC5a14ybW+jTHMgla9pJlZWppaXJxUqyfm58 fm5kZnZ0dmZ0emp4dUqsGpqYGJib7x8d7R0e6Rka7h4RvDw91D Q11DQ53DAx1D/deH+tqH+lqH+lo7mi50tV3q72gY6mocvtE42HG1t/XijeYLzZe+a64/19Fwoevq+aunPz370Yc9l07hmoliUN7fdPP6manGC7qeVnB61D o+AEwMMupxdmGEmh0kpvvJmQFmflhYGpd1U1HKFqPtcQaobYYy EpqVsZzz74NRJLw2Y2pjJkwBIdIeIu17hC0hojEeDNHAHmWNMP aUBBV8dGWNzUhwzgVnnVDZi1ZXySRrLkjQs9T6w8jq41TwOLOz CuuMEzew5Ska0DDYssO6ROJmp5OyOwwO0CLJ7HrQB8G2FbMhsO 4LbgaMJj1GwD6/O7DuQ3HI6Rb/DxJLE80/qdvMAAAAAElFTkSuQmCC

dr grioui
23-12-2010, 13:56
فوائد النعناع مع الليمون

http://mas2020.net/up/up/8298image020.jpg

أشرب يومياُ كأس ليمون بالنعناع
(بالماء البارد)
.. وطوووول اليوم وأنت منشرح الصدر





من فوائد النعناع


1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائحالفم

2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

4-النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال


المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه
هاضم جيد للطعام

5-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعدعلى الهضم

6-النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض

الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس

القدمين فيه

7-ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة

بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في

الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

8-للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل


يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه

لمدة دقائق قبل شربه....
------------ ---------


طــــــــــــــــــــريقة حفظ النعناع

نقوم بقطف ورقة النعناع مع جزأ من الساق
(قاعدة الورقة الخضراء)
ويغسل في وعاء كبير

نضعه بمنخل التصفية
ونضعه في سفرة فوق طاولة(يفضل أن تكون خشبية / مسامية)
نضع النعناع .. بمفرش بلاستيك ..سفرة .. وتكون السفرة فوق طاولة .وننشره جيداُ ويوضع بمكان جيد التهوية .

ونشغل المروحة أو مروحة المكيف ونتركه يوم كامل..حتى ينشف مع التقليب المستمر
ونضعه ببرطمان وتمتع بنعناع ذو رائحة زكية

dr grioui
23-12-2010, 14:03
الحلبـــــــة

Fenugreek

http://mas2020.net/up/up/8611plants3.jpg (http://mas2020.net/up)

http://mas2020.net/up/up/3022025301.jpg (http://mas2020.net/up)


لقد قيل في الحلبة لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً. كما قال العالم الانجليزي كليبر لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان.

وفي الطب النبوي لإبن القيم :

حلبة :

يذكر عن النبي
:

، أنه عاد سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه بمكة ، فقال : ادعوا له طبيباً ، فدعي الحارث بن كلدة ، فنظر إليه ، فقال : ليس عليه بأس ، فاتخذوا له فريقة ، وهي الحلبة مع تمر عجوة رطب يطبخان ، فيحساهما ، ففعل ذلك ، فبرئ .

.ويذكر عن القاسم بن عبد الرحمن ، أنه قال : قال رسول الله : استشفوا بالحلبة وقال بعض الأطباء : لو علم الناس منافعها ، لاشتروها بوزنها ذهباً أ.هـ.


عرف العرب الحلبة منذ القدم وقد جاء في ( قاموس الغذاء والتداوي بالنبات ) أن الأطباء العرب كانوا ينصحون بطبخ الحلبة بالماء لتليـيـن الحلق والصدر والبطن ولتسكين السعال وعسر النفس والربو كما تفيد للأمعاء والبواسير ...... وكذلك إذا طبخت وغسل بها الشعر جعلته مجعدا وجميلا , ونظرا لفوائدها العديدة فقد قال فيها الأطباء ( لو علم الناس منافعها لاشتروها بوزنها ذهبا ) !!

واسم الحلبة جاء من اسم حلبا وهو من أصل هيروغليفي ولها اسماء أخرى مثل أعنون غاريفا وفريقه وفريكه وحليب ودرجراج وقزيفه وحمايت

المحتويات الكيميائية للحلبة:

تحتوي الحلبة على زيت طيار الذي يتكون من سيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات والكانات. كما ان الحلبة تحتوي على كمية كبيرة من البروتين بنسبة 28.91% ومواد دهنية ونشا.
كما تحتوي أهم المعادن وهو الفوسفور وهو يماثل زيت كبد الحوت وقلويدات مثل الكولين والترايجونيلين ومواد صمغية وزيوت ثابتة ومواد صابونية وستيرولات ومواد سكرية ذائبة مثل الجلاكتوز والمانوز. كما تعتبر الحلبة مصدرا اساسيا للسبوجنين والتي تعتبر اساسية في تشييد ال ستيرويدز، كما ان الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين والياموجنين.

استعمالات الحلبة:

لقد سجلت بردية إيبرز المصرية التي يرجع تاريخها إلى نحو سنة 1500قبل الميلاد وصفة للحروق من الحلبة. وكانت الحلبة تستخدم في مصر القديمة للحث على الولادة.

وفي القرن الخامس قبل الميلاد اعتبر الطبيب الاغريقي أبقراط الحلبة عشبة ملطفة قيمة وأوصى العالم دسقوريدس في القرن الميلادي الأول بالحلبة كدواء لكل أنواع المشكلات النسائية بما في ذلك التهاب الرحم والتهاب المهبل والفرج.

وقد عرف العرب الحلبة وروي ان الرسول محمدا زار سعد بن أبي وقاص وهو مريض، فقال ادعو له طبيبا فدعي الحارث بن كلدة فوصف له الحلبة مع تمر عجوة فشفي، وذكر عن النبي قوله: استشفوا بالحلبة.

وقال العالم بليكر الانجليزي لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان والحلبة في كفة الميزان الأخرى لعدلت الكفة الأخرى.

الاستعمالات الداخلية:

1- يستعمل مغلي بذور الحلبة لعلاج عسر البول والطمث والإسهال.

2- يستعمل مسحوق بذور الحلبة ممزوجاً بالعسل بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملء ملعقة عسل ثلاث مرات يوميا لعلاج قرحتي المعدة والاثني عشر.

3- يستعمل مشروب مغلي بذور الحلبة لعلاج أوجاع الصدر وبالاخص الربو والسعال بمعدل ملء ملعقة من البذور حيث تغلى لمدة 10دقائق مع ملء كوب ماء وتشرب مرة واحدة في اليوم.

4- يستعمل مسحوق بذور الحلبة على هيئة سفوف بمعدل ملء ملعقة متوسطة قبل الأكل بمعدل ثلاث مرات يوميا لتخفيض نسبة سكر الدم.

5- تستخدم الحلبة كمنشطة للطمث وخاصة لدى الفتيات في سن البلوغ وذلك بمعدل ملعقة متوسطة سفوفا مرتين في اليوم. ولكن ننصح بالابتعاد عنها في حالة بدء فترة الحمل، حيث إنها تساعد على الإجهاض في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل. بينما ينصح بها بعد الميلاد لما لها من خواص صحية عالية في هذه الفترة.


6- تستعمل الحلبة مشهية إذا أخذ منقوعها ملعقة أكل في ملء كوب ماء وتنقع لمدة ساعتين وتؤخذ قبل الأكل مباشرة مع العلم ان هذا النقيع يقوي المعدة ويسهل عملية الهضم.

7- إذا أخذ مقدار كوب من نقيع الحلبة على الريق فإنه يقتل الديدان المعوية بمختلف أنواعها.

8- لقد استخلص زيت الحلبة في مصر لأول مرة وظهر من التجارب العملية انه إذا أعطي للمرضع 20نقطة ثلاث مرات يوميا فإن حليبها يتضاعف ويزداد حجم الأثداء وتنفتح شهيتها للأكل.

9- ويستعمل مغلي مسحوق الحلبة، وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة ووضعها في ملء كوب ماء مغلي وتركها لمدة 10دقائق ثم تصفى ويؤخذ من هذا المحلول ملعقة واحدة كبيرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم من أجل تسكين سعال المصاب بالدرن. نقلاً عن جريدة الرياض الاثنين 29 صفر 1425العدد 13086 السنة 39



الاستعمالات الخارجية :

1- لعلاج الحروق فيدهن الحرق بمزيج من مسحوق بذر الحلبة مع زيت الورد حتى تشفى الحروق باذن الله.

2- لعلاج تشقق الجلد وتحسين لون البشرة يستعمل مغلي بذور الحلبة كغسول للاماكن المصابة بمعدل مرتين في اليوم.

3- لعلاج الروماتيزم والبرد وآلام العضلات وتستخدم بذور الحلبة بعد سحقها مع معجون فصوص الثوم مع قليل من زيت السمسم وتدلك بها المناطق المصابة.

4- لعلاج الدمامل تستخدم لبخة من مسحوق بذور الحلبة حيث تمزج كمية من المسحوق مع ماء فاتر مع تحريكها باستمرار حتى يصبح المزيج على شكل عجينة متماسكة ثم يوضع على الدمامل ويلف عليه قطعة قماش وتعتبر هذه الوصفة افضل وصفة ولا يفضل عليها أي علاج لتسريع فتح الدمل وشفائه، يمكن استعمال هذه الوصفة للخاراجات والداحس المتقيح والاصابع وكذلك خراجات الاثداء وخراجات الشرج الناتجة عن انسداد الناسور والاكزيما والقروح في الاقدام.

5- يستخدم مطبوخ مسحوق الحلبة حيث يؤخذ حفنة يد من مسحوق الحلبة وتوضع في ثلاثة لتر من الماء وتغلى لمدة 10دقائق ثم تبرد وتجلس فيه المرأة التي تعاني من أوجاع الرحم والورم.

6- الدراسات الحديثة على الحلبة قامت على الحلبة دراسات اكلينكية على امرض الكوليسترول واثبتت الدراسات انخفاضاً مميزاً لكل من سكر الدم والكوليسترول، كما قامت دراسة على خلاصة بذور الحلبة من أجل تسهيل الولادة وقد كانت النتائج جيدة جداً وايجابية. كما تمت دراسة علمية على تأثير الحلبة على السرطان الخاص بالكبد في حيوانات التجارب وكانت النتيجة هبوطاً كبيراً لسرطان الكبد.



ومن أهم الاستعمالات الحديثة والمثبتة علمياً والمسجلة في كل من دساتير الادوية العشبية الانجليزية والألمانية والامريكية ما يلي:

- مخفضة لسكر الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.
- تسهيل الولادة المتعسرة.
- علاج الالتهابات الموضعية والحروق والقروح.
- مضاد للتشنج.
- منبه ومنشط للرحم ومقو للجهاز الهضمي.
وقد حضرت شركة فرنسية شراباً سائغاً من الحلبة باسم بيوتريكون لعلاج النحافة وفتح الشهية.


هل هناك محاذير من استخدام الحلبة وهل تتداخل مع أمراض أو أدوية اخرى؟

1- نعم يوجد محاذير حيث لا يجب استخدام الحلبة للمرأة الحامل حيث انها تنشط الرحم ويمكن ان تسقط المرأة عند استخدام الحلبة كعلاج ولكن ليس بكميات قليلة كالتي تضاف لبعض المأكولات أو السلطة.

2- كما لا يمكن استخدامها للاطفال تحت سن السنتين.

3- كما يجب عدم استخدام الحلبة لمرض السكر من النوع المعتمد على الأنسولين إلا بعد استشارة المختص. كما يجب على أي شخص يعمل فحص سكر الدم أو الكوليسترول عليه ان يشعر المختبر انه يستخدم الحلبة لكي يأخذ في الحسبان الزيادة والنقصان في نتائج الفحص.

4- تتدخل أيضاً مع ادوية تخثر الدم وكذلك مع الهورمونات.

5-نبتة طبية لا ينصح بتناول كميات كبيرة منها خاصة لمرضى الكلى


كيفية تناولها:

والحلبة يمكن أن تؤكل مطبوخة للتغذية وفتح الشهية ولزيادة الوزن , كما يشرب مغليها حيث أنه ينفع في بعض الإضطرابات المعدية والصدرية ..... كما تعطى للفتيات في زمن البلوغ لتنشيط الطمث , وكذلك لفقر الدم ولضعاف البنية والشهية وللنحفاء .

وقد وصفها الأقدمون مع العسل ضد الإمساك المزمن ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو والبلغم والبواسير والضعف الجنسي , كما تفيد في إزالة الكلف من الوجه .


و تشير الدراسات الحديثة الى أن زيت الحلبة يدر حليب المرضع ويفتح شهيتها للطعام .

توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة .

لزيادة أفراز الحليب ، أفادت مجموعة من الدراسات الطبية بأن الحلبة تعتبر من أهم الأعشاب المدرة لحليب الأم. وأوضح خبراء التغذية أن تناول المرضعات لملعقة كبيرة من الحلبة المسحوقة أو شربها مع الماء أو الحليب يساعد في زيادة إدرار حليب الثدي.

وهي مشهية إذا أخذ منقوعها قبل الطعام ( 20 غرام في لتر ماء ) وهذا المنقوع يقوي المعدة ويسهل الهضم ويحسنه .

طريقة الاستعمال : تغلى و تحلى بالعسل أو بدون عسل .

وللذين يشكون من قلة الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن ولعلاج الصدر وضعف البائة , والحلق ، والسعال ، والربو.

dr grioui
27-12-2010, 13:37
http://www.moheet.com/image/68/225-300/689242.jpg


الثوم والسرطان




يُعرف الثوم بأنه "عسل الإنسان الفقير"، لأنه استخدم لعلاج العديد من الأمراض والآلام والمتاعب، فلا يخلو منزل من وجود الثوم فيه ولاتحلو كثير من الأكلات إلا بوجود الثوم.


وقال رسول الله (صلى الله عليه وسلم ): كلوا الثوم وتداووا به فإن فيه شفاء من سبعين داء.


توصل باحثون أمريكيون إلى أنه كلما زاد معدل أستهلاك الثوم كلما انخفضت نسبة الإصابة بمرض السرطان.


ومن خلال نتائج هذه الدراسة والتي اعتمدت على فحص جديد للبول يمكنه قياس أي عملية تسرطن محتملة ومؤشر استهلاك الثوم معاً، اتضح أنه كلما زاد استهلاك الثوم انخفضت مستويات عمليات التسرطن.


ورصدت الدراسة المنشورة بدورية "الكيمياء التحليلية" عمليات الجسم المرتبطة بالمركبات المحتوية على النيتروجين ويشمل ذلك العملية المعروفة باسم النترزة (أي تحول مواد موجودة بالطعام والماء الملوث إلى مسرطنات).


وأشار البروفيسور "إيرل هاريسُن" مؤلف الدراسة وأستاذ التغذية البشرية بجامعة أوهايو الأمريكية، أنه وفريقه طوروا اختباراً لقياس مركبين مختلفين بالبول أحدهما يتصل بمخاطر السرطان والآخر يشير لمستوى استهلاك الثوم.


وأوضح الباحثون أن نتائج اختبار المركبين متناسبة عكسياً فكلما ارتفع مؤشر استهلاك الثوم انخفض مؤشر مخاطر السرطان.


كما أكدت دراسة حديثة أن الثوم يمنع نمو الخلايا السرطانية، حيث يحتوي الثوم على مركبات تقي من انقسام خلايا السرطان سريعاً مما يمنعها من إتلاف الخلايا السليمة.


وأشارت الدراسة إلى أن الثوم يفرز عند تقشيره وهرسه الإنزيم المساعد على الحماية من الإصابة بالسرطان، ويبدأ تفاعلاً كيميائياً يحتاج بعض الوقت، لذلك ينصح الأطباء بالانتظار 15 دقيقة قبل وضع الثوم مع الطعام، وذلك للسماح للمواد الكيميائية الوصول إلى ذروة التفاعل الكيميائي ومن ثم تتحقق الفائدة للجسم.


وأوضحت الدراسة أن الثوم يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً ضد الفطريات والالتهابات وهو غذاء مفيد للصحة بصفة عامة، ورغم ذلك ينصح الأطباء بالاعتدال في تناوله حتى لا يؤدي إلى اضطراب المعدة والحساسية والتهاب الجلد لمن لديهم حساسية ضد بعض مكوناته.


وأكد الأطباء أنه يكفي استخدام الثوم مع الطعام عدة مرات في الأسبوع ليحمي من الإصابة بالأمراض السرطانية.


الثوم مضاد حيوي طبيعي


http://www.moheet.com/image/68/225-300/689241.jpg




أفاد باحثون بأن الثوم يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض، ويكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع، ويعزّز جهاز المناعة في الجسم، ويعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدّم، ويساعد في علاج أمراض الروماتيزم، وعلاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح.


وأشار الباحثون إلى أن الثوم يعالج السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي، كما أنه فاتح للشّهية وطارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان.


وأوضحت الدراسة أن تناول الثوم طازجاً يمنع الاصابة بسرطان القولون والمعدة وسرطان البروستاتا والمبيض عند المرأة، بل أنه يعمل علي تخفيض نسبة السكر الزائد في الدم والبول.


وكانت دراسة سابقة قد أكدت أن الثوم يعتبر سلاحاً فتاكاً ضد الرشوحات ونزلات البرد، وأنه إذا أكله المريض بعد مضغه جيداً فإنه يمنع انتقال العدوى ويقي اللوزتين والبلعوم من الالتهاب.


الثوم يحمي الكبد


أكد الباحث المصرى يحيي رسلان بالهيئة القومية للرقابة والبحوث الدوائية، أن تناول الثوم الطازج يومياً يحمي الكبد من السموم الكيميائية، والتي تتجمع نتيجة كثرة تناول الأدوية أو ملوثات البيئة.


وأوضح المتخصصون أن الثوم يحتوي على مواد كيميائية مضادة للجراثيم والفطريات والفيروسات، مما يجعل زيت الثوم فعال فى علاج آلام الاذن.


أشار الأطباء إلي طريقة تناوله والتي تتمثل في أخذ رأس ثوم كامل وهرسه ثم يغمر في نصف كوب زيت ويترك مغطى لمدة أسبوع عند درجة حرارة الغرفة، بعد ذلك يصفى الزيت الناتج من خلال قطعة شاش نظيفة ويوضع الزيت في الثلاجة لحين الحاجة.


وعند الاستعمال يخرج الزيت من الثلاجة ويترك خارجها حتى تزول برودته ثم يقطر قطرتين في الأذن المصابة مع ملاحظة عدم استعماله للأشخاص الذين يعانون من ثقب في طبلة الأذن.


ويعالج الضعف الجنسي


http://www.moheet.com/image/68/225-300/689244.jpg




كشفت دراسة علمية قام بها مؤخراً الدكتور أحمد جبريل أستاذ الهندسة الوراثية بجامعة ماينز بألمانيا، أن الثوم له تأثير واضح في تقوية القدرة الجنسية لدي الذكور بما يفوق تأثير الفياجرا بمراحل.


وأوضحت الدراسة أن تناول الثوم طازجاً يمنع الإصابة بسرطان القولون والمعدة وسرطان البروستاتا والمبيض عند المرأة ، بل أنه يعمل علي تخفيض نسبة السكر الزائد في الدم والبول.


وبديل طبيعي للأنسولين


توصلت دراسة حديثة إلى أن الثوم يقاوم الكثير من الأمراض ويطلق عليه في عالم الأعشاب الطبية "بنسلين الفقراء".


وأفاد علماء الأعشاب بأن الثوم يحمي من سموم الجسم‏,‏ فهو عدو لدهون الدم الخبيثة التي تتسلق جدران الشرايين وتسبب الضيق والانسداد والقصور‏‏ وتسبب جلطات القلب وذبحة المخ‏.


وأشارت الدكتورة‏ نهي حلمي الباحثة بالمركز القومي للبحوث، إلى أن الثوم يتعقب السموم التي تعلق بالكبد ويبددها‏.





وأوضحت حلمى أن الثوم يمنع التصاق الصفائح الدموية وفي بعض الحالات يحفز البنكرياس علي إفراز هرمون الانسولين‏,‏ أي أن الثوم احياناً يزاحم الانسولين لدي مرضي السكر.


الثوم.. سر بناء الأهرامات


http://www.moheet.com/image/20/225-300/204375.jpg




ذكر أطباء الفراعنة الثوم والبصل في قوائم الأغذية المقوية التي كانت توزع على العمال الذين اشتغلوا في بناء الأهرامات، كما وصفوه مغذياً ومشهياً ومدراً للبول.


شهادة تقدير يونانية


وقدر اليونانيون والرومان الثوم حق تقدير بسبب خصائصه العلاجية. وأعلن الفيلسوف اليوناني "هيبوقراط" ذات مرة، أن الثوم "ملين سريع وأيضًا مدر للبول" كما أنه العلاج الروحاني من قديم الأزل في الهند ويستخدم حتى الآن.


وقد استخدم الثوم في تسكين آلام الالتهاب الشعبي، مرض الربو، والأنفلونزا وأمراض الرئة الأخرى، وطرد الغازات والطفيليات، واستخدم أيضاً كعلاج للاستنشاق، وهو فعال لعلاج السعال الديكي لدى الأطفال.

dr grioui
27-12-2010, 13:53
ماهو الزنجبيل ؟؟؟

الزنجبيل نبتة من نباتات المناطق الحارة له طعم لاذع ويتمتع بالعديد من الفوائد وسنركز حديثنا على

الزنجبيل حل لمشكلة تساقط الشعر....

إن مشكلة تساقط الشعر أصبحت اليوم مشكلة وظاهرة تستدعي الاهتمام,,,,,

فعلى الرغم من أن السبب الحقيقي مازال يعتريه بعض الغموض إلا أن هناك عددا من الأسباب باتت معروفة
...
نذكر منها : " عوز الحديد - حدوث أذية في فروة الرأس - فرط إفراز هرمون Dht قصور الدرق - الشدة النفسية وغيرها من الأسباب

حيث يشكل الشعر مؤشرا هاما يدل على صحة الجسم فهو بمثابة علامة إنذرا وجود خلل أو نقص في أحد الفيتامينات أو المعادن الرئيسية....

فعلى سبيل المثال :

1- إن فرط الإفرازات الدهنية في الشعر دلالة على نقص فيتامين B...

2- الشعر الجاف أو المتكسر قد يشير إلى حدوث نقص في المواد الدسمة الأساسية...

3- الشعر ذو اللون الكامد والشعر ضعيف النمو دلالة على عوز الزنك...

4- تساقد الشعر يشير إلى عوز الفيتامينات (b1 .c ) وعوز الحديد...

* إن معظم الناس ممن يعانون من مشكلة تساقط الشعر يلجؤون إلى الأدوية أو إلى إجراء عمل جراحي كزراعة الشعر لكن الأمر الذي لا يدركه هؤلاء هو
...
أن الأدوية والعمليات الجراحية فضلا عن تكاليفها المادية فهي لا تخلو من الّآثار الجانبية الضارة و المخاطر

فإن الطريقة الأكثر أمانا تكون باستخدام المعالجة الطبيعية وتتضمن :

1- نظام غذائي متكامل ومتوازن .

2- استخدام النباتات التي أثبتت فعاليتها في علاج هذه المشكلة كالزنجبيل .

3- ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية .

4- استخدام التقنيات المناسبة للعناية بالشعر .

* ماهو دور الزنجبيل في المحافظة على سلامة الشعر؟؟؟؟؟

إن تأثير الزنجبيل المنشط للدورة الدموية يزيد من التروية في فروة الرأس ووصول الدم حاملا معه المواد الغذائية للجريبات الشعرية

حيث أثبتت الدراسات أن تدليك فروة الرأس بشرائح الزنجبيل الطازج في الأماكن التي يكثر فيها تساقط الشعر وبشكل يومي يؤدي إلى تحسن ملحوظ في قوة الشعر

هذا فيما يتعلق بالتأثير الموضوعي للزنجبيل أما بالنسبة للاستخدام الجهازي :

فإن غنى الزنجبيل بعنصر الكبريت يجعل منه مصدرا هاما يزيد من جمال الشعر ويمنع تساقطه

حيث يدخل الكبريت في بناء الكولاجين والكيراتين وهي البروتينات المسؤولة بشكل أساسي عن صحة الشعر " كما يزيد من قوة الأظافر ويمنع تقصفها "

وينبغي أنا لا نغفل أهمية التأثيرات الأخرى التي يتمتع بها الزنجبيل منها :

1- يخفف ألم العضلات والمفاصل .

2- يخفف الإحساس بالغثيان والإقياء .

3- يتمتع بتأثير مساعد على الهضم .

4- يمنح الجسم الإحساس بالدفء .

5- يخفف من ألم الشقيقة .

6- يقلل من التكلس الصفيحي وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .

7- مضاد أكسدة قوي .

8- يتمتع بتأثير إيجابي على المزاج والحالة النفسية .


* إن إدخال الزنجبيل في حياتنا سيؤدي إلى تحسن ملموس في الصحة العامة لنحيا حياة صحية وسليمة......

قال الله تعالى ( ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا ) صدق الله العظيم


ماهو الزنجبيل؟؟؟

الزنجبيل نبتة من نباتات المناطق الحارة له طعم لاذع ويتمتع بالعديد من الفوائد وسنركز حديثنا على

الزنجبيل حل لمشكلة تساقط الشعر....

إن مشكلة تساقط الشعر أصبحت اليوم مشكلة وظاهرة تستدعي الاهتمام,,,,,

فعلى الرغم من أن السبب الحقيقي مازال يعتريه بعض الغموض إلا أن هناك عددا من الأسباب باتت معروفة
...
نذكر منها : " عوز الحديد - حدوث أذية في فروة الرأس - فرط إفراز هرمون Dht قصور الدرق - الشدة النفسية وغيرها من الأسباب

حيث يشكل الشعر مؤشرا هاما يدل على صحة الجسم فهو بمثابة علامة إنذرا وجود خلل أو نقص في أحد الفيتامينات أو المعادن الرئيسية....

فعلى سبيل المثال :

1- إن فرط الإفرازات الدهنية في الشعر دلالة على نقص فيتامين B...

2- الشعر الجاف أو المتكسر قد يشير إلى حدوث نقص في المواد الدسمة الأساسية...

3- الشعر ذو اللون الكامد والشعر ضعيف النمو دلالة على عوز الزنك...

4- تساقد الشعر يشير إلى عوز الفيتامينات (b1 .c ) وعوز الحديد...

* إن معظم الناس ممن يعانون من مشكلة تساقط الشعر يلجؤون إلى الأدوية أو إلى إجراء عمل جراحي كزراعة الشعر لكن الأمر الذي لا يدركه هؤلاء هو
...
أن الأدوية والعمليات الجراحية فضلا عن تكاليفها المادية فهي لا تخلو من الّآثار الجانبية الضارة و المخاطر

فإن الطريقة الأكثر أمانا تكون باستخدام المعالجة الطبيعية وتتضمن :

1- نظام غذائي متكامل ومتوازن .

2- استخدام النباتات التي أثبتت فعاليتها في علاج هذه المشكلة كالزنجبيل .

3- ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية .

4- استخدام التقنيات المناسبة للعناية بالشعر .

* ماهو دور الزنجبيل في المحافظة على سلامة الشعر؟؟؟؟؟

إن تأثير الزنجبيل المنشط للدورة الدموية يزيد من التروية في فروة الرأس ووصول الدم حاملا معه المواد الغذائية للجريبات الشعرية

حيث أثبتت الدراسات أن تدليك فروة الرأس بشرائح الزنجبيل الطازج في الأماكن التي يكثر فيها تساقط الشعر وبشكل يومي يؤدي إلى تحسن ملحوظ في قوة الشعر

هذا فيما يتعلق بالتأثير الموضوعي للزنجبيل أما بالنسبة للاستخدام الجهازي :

فإن غنى الزنجبيل بعنصر الكبريت يجعل منه مصدرا هاما يزيد من جمال الشعر ويمنع تساقطه

حيث يدخل الكبريت في بناء الكولاجين والكيراتين وهي البروتينات المسؤولة بشكل أساسي عن صحة الشعر " كما يزيد من قوة الأظافر ويمنع تقصفها "

وينبغي أنا لا نغفل أهمية التأثيرات الأخرى التي يتمتع بها الزنجبيل منها :

1- يخفف ألم العضلات والمفاصل .

2- يخفف الإحساس بالغثيان والإقياء .

3- يتمتع بتأثير مساعد على الهضم .

4- يمنح الجسم الإحساس بالدفء .

5- يخفف من ألم الشقيقة .

6- يقلل من التكلس الصفيحي وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .

7- مضاد أكسدة قوي .

8- يتمتع بتأثير إيجابي على المزاج والحالة النفسية .


* إن إدخال الزنجبيل في حياتنا سيؤدي إلى تحسن ملموس في الصحة العامة لنحيا حياة صحية وسليمة......

قال الله تعالى ( ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا ) صدق الله العظيم


ماهو الزنجبيل؟؟؟


الزنجبيل نبتة من نباتات المناطق الحارة له طعم لاذع ويتمتع بالعديد من الفوائد وسنركز حديثنا على

الزنجبيل حل لمشكلة تساقط الشعر....

إن مشكلة تساقط الشعر أصبحت اليوم مشكلة وظاهرة تستدعي الاهتمام,,,,,

فعلى الرغم من أن السبب الحقيقي مازال يعتريه بعض الغموض إلا أن هناك عددا من الأسباب باتت معروفة
...
نذكر منها : " عوز الحديد - حدوث أذية في فروة الرأس - فرط إفراز هرمون Dht قصور الدرق - الشدة النفسية وغيرها من الأسباب

حيث يشكل الشعر مؤشرا هاما يدل على صحة الجسم فهو بمثابة علامة إنذرا وجود خلل أو نقص في أحد الفيتامينات أو المعادن الرئيسية....

فعلى سبيل المثال :

1- إن فرط الإفرازات الدهنية في الشعر دلالة على نقص فيتامين B...

2- الشعر الجاف أو المتكسر قد يشير إلى حدوث نقص في المواد الدسمة الأساسية...

3- الشعر ذو اللون الكامد والشعر ضعيف النمو دلالة على عوز الزنك...

4- تساقد الشعر يشير إلى عوز الفيتامينات (b1 .c ) وعوز الحديد...

* إن معظم الناس ممن يعانون من مشكلة تساقط الشعر يلجؤون إلى الأدوية أو إلى إجراء عمل جراحي كزراعة الشعر لكن الأمر الذي لا يدركه هؤلاء هو
...
أن الأدوية والعمليات الجراحية فضلا عن تكاليفها المادية فهي لا تخلو من الّآثار الجانبية الضارة و المخاطر

فإن الطريقة الأكثر أمانا تكون باستخدام المعالجة الطبيعية وتتضمن :


1- نظام غذائي متكامل ومتوازن .

2- استخدام النباتات التي أثبتت فعاليتها في علاج هذه المشكلة كالزنجبيل .

3- ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية .

4- استخدام التقنيات المناسبة للعناية بالشعر .

* ماهو دور الزنجبيل في المحافظة على سلامة الشعر؟؟؟؟؟

إن تأثير الزنجبيل المنشط للدورة الدموية يزيد من التروية في فروة الرأس ووصول الدم حاملا معه المواد الغذائية للجريبات الشعرية

حيث أثبتت الدراسات أن تدليك فروة الرأس بشرائح الزنجبيل الطازج في الأماكن التي يكثر فيها تساقط الشعر وبشكل يومي يؤدي إلى تحسن ملحوظ في قوة الشعر

هذا فيما يتعلق بالتأثير الموضوعي للزنجبيل أما بالنسبة للاستخدام الجهازي :

فإن غنى الزنجبيل بعنصر الكبريت يجعل منه مصدرا هاما يزيد من جمال الشعر ويمنع تساقطه

حيث يدخل الكبريت في بناء الكولاجين والكيراتين وهي البروتينات المسؤولة بشكل أساسي عن صحة الشعر " كما يزيد من قوة الأظافر ويمنع تقصفها "

وينبغي أنا لا نغفل أهمية التأثيرات الأخرى التي يتمتع بها الزنجبيل منها :

1- يخفف ألم العضلات والمفاصل .

2- يخفف الإحساس بالغثيان والإقياء .

3- يتمتع بتأثير مساعد على الهضم .

4- يمنح الجسم الإحساس بالدفء .

5- يخفف من ألم الشقيقة .

6- يقلل من التكلس الصفيحي وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .

7- مضاد أكسدة قوي .

8- يتمتع بتأثير إيجابي على المزاج والحالة النفسية .


* إن إدخال الزنجبيل في حياتنا سيؤدي إلى تحسن ملموس في الصحة العامة لنحيا حياة صحية وسليمة......


قال الله تعالى ( ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا ) صدق الله العظيم


ماهو الزنجبيل؟؟؟

الزنجبيل نبتة من نباتات المناطق الحارة له طعم لاذع ويتمتع بالعديد من الفوائد وسنركز حديثنا على

الزنجبيل حل لمشكلة تساقط الشعر....

إن مشكلة تساقط الشعر أصبحت اليوم مشكلة وظاهرة تستدعي الاهتمام,,,,,

فعلى الرغم من أن السبب الحقيقي مازال يعتريه بعض الغموض إلا أن هناك عددا من الأسباب باتت معروفة
...
نذكر منها : " عوز الحديد - حدوث أذية في فروة الرأس - فرط إفراز هرمون Dht قصور الدرق - الشدة النفسية وغيرها من الأسباب

حيث يشكل الشعر مؤشرا هاما يدل على صحة الجسم فهو بمثابة علامة إنذرا وجود خلل أو نقص في أحد الفيتامينات أو المعادن الرئيسية....

فعلى سبيل المثال :

1- إن فرط الإفرازات الدهنية في الشعر دلالة على نقص فيتامين B...

2- الشعر الجاف أو المتكسر قد يشير إلى حدوث نقص في المواد الدسمة الأساسية...

3- الشعر ذو اللون الكامد والشعر ضعيف النمو دلالة على عوز الزنك...

4- تساقد الشعر يشير إلى عوز الفيتامينات (b1 .c ) وعوز الحديد...

* إن معظم الناس ممن يعانون من مشكلة تساقط الشعر يلجؤون إلى الأدوية أو إلى إجراء عمل جراحي كزراعة الشعر لكن الأمر الذي لا يدركه هؤلاء هو
...
أن الأدوية والعمليات الجراحية فضلا عن تكاليفها المادية فهي لا تخلو من الّآثار الجانبية الضارة و المخاطر

فإن الطريقة الأكثر أمانا تكون باستخدام المعالجة الطبيعية وتتضمن :

1- نظام غذائي متكامل ومتوازن .

2- استخدام النباتات التي أثبتت فعاليتها في علاج هذه المشكلة كالزنجبيل .

3- ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية .

4- استخدام التقنيات المناسبة للعناية بالشعر .

* ماهو دور الزنجبيل في المحافظة على سلامة الشعر؟؟؟؟؟

إن تأثير الزنجبيل المنشط للدورة الدموية يزيد من التروية في فروة الرأس ووصول الدم حاملا معه المواد الغذائية للجريبات الشعرية

حيث أثبتت الدراسات أن تدليك فروة الرأس بشرائح الزنجبيل الطازج في الأماكن التي يكثر فيها تساقط الشعر وبشكل يومي يؤدي إلى تحسن ملحوظ في قوة الشعر

هذا فيما يتعلق بالتأثير الموضوعي للزنجبيل أما بالنسبة للاستخدام الجهازي :

فإن غنى الزنجبيل بعنصر الكبريت يجعل منه مصدرا هاما يزيد من جمال الشعر ويمنع تساقطه

حيث يدخل الكبريت في بناء الكولاجين والكيراتين وهي البروتينات المسؤولة بشكل أساسي عن صحة الشعر " كما يزيد من قوة الأظافر ويمنع تقصفها "

وينبغي أنا لا نغفل أهمية التأثيرات الأخرى التي يتمتع بها الزنجبيل منها :

1- يخفف ألم العضلات والمفاصل .

2- يخفف الإحساس بالغثيان والإقياء .

3- يتمتع بتأثير مساعد على الهضم .

4- يمنح الجسم الإحساس بالدفء .

5- يخفف من ألم الشقيقة .

6- يقلل من التكلس الصفيحي وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .

7- مضاد أكسدة قوي .

8- يتمتع بتأثير إيجابي على المزاج والحالة النفسية .


* إن إدخال الزنجبيل في حياتنا سيؤدي إلى تحسن ملموس في الصحة العامة لنحيا حياة صحية وسليمة......

قال الله تعالى ( ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا ) صدق الله العظيم


ماهو الزنجبيل؟؟؟

الزنجبيل نبتة من نباتات المناطق الحارة له طعم لاذع ويتمتع بالعديد من الفوائد وسنركز حديثنا على

الزنجبيل حل لمشكلة تساقط الشعر....

إن مشكلة تساقط الشعر أصبحت اليوم مشكلة وظاهرة تستدعي الاهتمام,,,,,

فعلى الرغم من أن السبب الحقيقي مازال يعتريه بعض الغموض إلا أن هناك عددا من الأسباب باتت معروفة
...
نذكر منها : " عوز الحديد - حدوث أذية في فروة الرأس - فرط إفراز هرمون Dht قصور الدرق - الشدة النفسية وغيرها من الأسباب

حيث يشكل الشعر مؤشرا هاما يدل على صحة الجسم فهو بمثابة علامة إنذرا وجود خلل أو نقص في أحد الفيتامينات أو المعادن الرئيسية....

فعلى سبيل المثال :

1- إن فرط الإفرازات الدهنية في الشعر دلالة على نقص فيتامين B...

2- الشعر الجاف أو المتكسر قد يشير إلى حدوث نقص في المواد الدسمة الأساسية...

3- الشعر ذو اللون الكامد والشعر ضعيف النمو دلالة على عوز الزنك...

4- تساقد الشعر يشير إلى عوز الفيتامينات (b1 .c ) وعوز الحديد...

* إن معظم الناس ممن يعانون من مشكلة تساقط الشعر يلجؤون إلى الأدوية أو إلى إجراء عمل جراحي كزراعة الشعر لكن الأمر الذي لا يدركه هؤلاء هو
...
أن الأدوية والعمليات الجراحية فضلا عن تكاليفها المادية فهي لا تخلو من الّآثار الجانبية الضارة و المخاطر

فإن الطريقة الأكثر أمانا تكون باستخدام المعالجة الطبيعية وتتضمن :

1- نظام غذائي متكامل ومتوازن .

2- استخدام النباتات التي أثبتت فعاليتها في علاج هذه المشكلة كالزنجبيل .

3- ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية .

4- استخدام التقنيات المناسبة للعناية بالشعر .

* ماهو دور الزنجبيل في المحافظة على سلامة الشعر؟؟؟؟؟

إن تأثير الزنجبيل المنشط للدورة الدموية يزيد من التروية في فروة الرأس ووصول الدم حاملا معه المواد الغذائية للجريبات الشعرية

حيث أثبتت الدراسات أن تدليك فروة الرأس بشرائح الزنجبيل الطازج في الأماكن التي يكثر فيها تساقط الشعر وبشكل يومي يؤدي إلى تحسن ملحوظ في قوة الشعر

هذا فيما يتعلق بالتأثير الموضوعي للزنجبيل أما بالنسبة للاستخدام الجهازي :

فإن غنى الزنجبيل بعنصر الكبريت يجعل منه مصدرا هاما يزيد من جمال الشعر ويمنع تساقطه

حيث يدخل الكبريت في بناء الكولاجين والكيراتين وهي البروتينات المسؤولة بشكل أساسي عن صحة الشعر " كما يزيد من قوة الأظافر ويمنع تقصفها "

وينبغي أنا لا نغفل أهمية التأثيرات الأخرى التي يتمتع بها الزنجبيل منها :

1- يخفف ألم العضلات والمفاصل .

2- يخفف الإحساس بالغثيان والإقياء .

3- يتمتع بتأثير مساعد على الهضم .

4- يمنح الجسم الإحساس بالدفء .

5- يخفف من ألم الشقيقة .

6- يقلل من التكلس الصفيحي وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .

7- مضاد أكسدة قوي .

8- يتمتع بتأثير إيجابي على المزاج والحالة النفسية .


* إن إدخال الزنجبيل في حياتنا سيؤدي إلى تحسن ملموس في الصحة العامة لنحيا حياة صحية وسليمة......

dr grioui
27-12-2010, 13:56
فوائــــد البطيـــخ ..






http://www.pp11.com/upfiles/fQG17889.jpg



http://www.pp11.com/upfiles/b7q17938.jpg



http://www.pp11.com/upfiles/Wx317985.jpg




أهم المكونات:

نشويات، بروتين ، دهون، فيتامينات (أ،ج)أملاح (كالسيوم، فوسفور)


فوائده الطبية:





1- منشط ومرطب صيفا وهاضم وملين.





2- مقوي للدم ومفتت لحصوة الكلى.





3- مخفف للأمراض الجلدية.





4-تستعمل جذوره في وقف النزيف الدموي.





هذا وقد أقر ابن سينا فوائده العديدة وخاصة



قدرته على تنقية الدم وعلاجه للكلف والبهاق وقشر الرأس كما أستخدمه أطباء العرب القدماء في علاج الأورام , ويدر البول>>>ولهذا فهو يعتبر مفيداً لمن يعاني من الحصى او الرمال البولية.





فوائد قشرة البطيـــخ لصحة الانسان .





اولا





عندما تصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم ، هناك طريقة شعبية لعلاجه بقشرة البطيـــخ اي تجفف قشرة البطيـــخ الاخضر اولا وتطحنها لتصبح مسحوقا ، ثم تأخذ عشرين غراما كل يوم وتضعها في الماء وتغليها علي النار ثم تشربها وتثابر علي ذلك لخفض ارتفاع ضغط الدم .





ثانيا





تقطع قشرة البطيـــخ الاخضر قطعات صغيرة وتضعها في الماء وتقليه علي النار لمدة حتي تشكل عجين البطيـــخ ، ثم تحفظه في وعاء زجاجي . وتتناول كل يوم ملعقة منه مع الماء الساخن وذلك لعلاج التهاب الكلية المزمن .





ثالثا





تقطع قشرة البطيـــخ قطعا صغيرة وتضعها في الماء علي النار وبعد ان تغلي لخمس دقائق ، تضيف اليها قطعا من الطماطم وسائل من البيض ليكون عصيرا مساعدا علي التبول وتخفيف داء الاستسقاء.

بس ياترى فيه أحد اليوم قادر على تطبيق هذه الوصفات

خاااصة الأخيرة هذه







بذور البطيـــخ مفيدة للقلب والكبد





تحتوي بذور البطيـــخ على ـ مواد سكرية 157% ـ مواد دسمة 43% ـ مواد بروتينية 27% وهو يحتوي على عناصر مفيدة كالكبريت والصوديوم والكلور والفوسفور.





أكدت دراسة علمية أن لبذور البطيـــخ فوائد صحية عديدة وخاصة القلب والكبد0 وقالت الدراسة الصادرة عن كلية الزراعة بجامعة الأزهر أن بذور البطيـــخ ترفع كفاءة الكبد وتمنحه النشاط والانتظام في العمل مثلما تعمل الزيوت المستخرجة من بذور البطيـــخ على تنظيف الشرايين من الدهون العالقة وبالتالي تحميها من التصلب.

وأضافت أن لب البطيـــخ يفيد أيضا في خفض ضغط الدم المرتفع وإدرار البول مثلما يعتبر من المواد الملينة0

وتنصح الدراسة بتناول البذور نيئة كونها تكون مليئة بالأنزيمات مما يعظم من فائدتها الطبية.

ولكن الدراسة حذرت من الإفراط بتناول بذور البطيـــخ لأنها تؤدي إلى السمنة لما تحتويه من الدهون0





ملحوظة





تناوله بكميات كبيرة وبعد الأكل مباشرة قد تؤذي القولون وتسبب عسر الهظم وذلك بسبب كثرة محتواه المائي وارتفاع نسبة الألياف به ولذلك ينصح بتناوله بعد الوجبات الرئيسية وخاصة الغداء بثلاث ساعات على الأقل أما بالنسبة للأشخاص الذين يشكون من المعدة والأمعاء يمكنهم استخدامه كعصير طازج.






البطيخ يساعد في الوقاية من السرطان





كشفت دراسة علمية حديثة أن البطيـــخ فعال في محاربة الأورام السرطانية كالطماطم تماماً بسبب احتوائه على مواد طبيعية مضادة للأكسدة تثبط عمل الجزيئات الضارة وتمنع تحول الخلايا السليمة إلى خبيثة. وأوضح الباحثون أن مادة "لايكوبين" المضادة للأكسدة والمتوافرة في الطماطم والجريب فروت الوردي والجوافة وتعطيها لونها الأحمر موجودة في البطيـــخ أيضاً. ووجد هؤلاء بعد متابعة 23 رجلاً وامرأة أن مستويات اللايكوبين في الدم كانت بنفس الارتفاع بين المتطوعين الذين شربوا ثلاثة أكواب من عصير البطيـــخ والذين شربوا كوباً واحداً من عصير الطماطم حيث زاد استهلاك البطيـــخ من مستويات اللايكوبين تماماً كعصير الطماطم المعالج إلى صلصات وبالتالي فإن مضاعفة الجرعة المتناولة منه لم ترفع تلك المستويات إلى أعلى مما هي عليه في حال شرب ثلاثة أكواب يومياً. وأشار الخبراء في مجلة التغذية المتخصصة إلى أن كوبين إلى ثلاثة أكواب من البطيـــخ ينتج 20 ملليجراماً من اللايكوبين إذ أن الدهن يساعد في زيادة امتصاص هذه المادة لذا ينصح بتناول البطيـــخ مع بعض الدهن أو عقب وجبة دسمة مباشرة منوهين إلى أنه كلما كان لون البطيـــخ أكثر احمراراً كان أفضل .







وقال فريق من العلماء الصينيين





إن قشر البطيـــخ الأخضر يستطيع علاج ارتفاع ضغط الدم، التهاب الكلى المزمن، احتباس البول والاستسقاء.





وصرح الفريق الطبي بهذه الآراء خلال ندوة طبية عقدت تحت رعاية أكاديمية العلوم الصينية ومعهد دراسات الطب الحيوي وناقشت أبحاثا ودراسات مقدمة من 200 عالم وصيدلي وطبيب حول الفوائد الطبية الكبيرة لقشر البطيـــخ الأخضر.





واستعرض المشاركون في الندوة النتائج التي توصلوا إليها بعد أبحاث وتجارب قاموا بها على مدار ثلاثة أعوام وشملت اكثر من سبعة ملايين حالة مرضية في مختلف المناطق الصينية، وجاءت النتائج متطابقة بالنسبة لأهمية قشر البطيـــخ الأخضر كعلاج ناجع للأمراض الأربعة التي سبق ذكرها.





وتركز الوصفات الطبية المعتمدة على استخدام قشر البطيـــخ كعلاج، على تجفيفه وسحقه ومن ثم استخدامه كشراب بعد غليه مع الماء، وأكد الأطباء الصينيون أن الألفية الجديدة ستشهد عودة قسرية إلى الطب الحيوي التقليدي لتفادي المشكلات الكثيرة والأعراض الجانبية الناجمة عن الطب الكيماوي.








ننصح بإستهلاكه

dr grioui
27-12-2010, 15:20
الزعرور

مستخلص أشجار الزعرور البرّي يُخفف أعراض فشل القلب


شجيرة دائمة الخضرة، تستخدم كنبات سياجي مانع موطنها الأصلي ايطاليا وتركيا،

أوراقها بيضوية صغيرة، أزهارها ليست ذات قيمة جمالية تتحول إلى ثمار كروية جميلة حمراء

أو برتقالية أو صفراء.

يوجد على الساق وعلى الأفرع أشواك كثيره تعطي للنبات صفة السياج المانع،

يمكن تقليم النبات لزيادة التفرعات الجانبية حال زراعته كسياج مانع.

تستمر الثمار فترة طويله على النبات،

وتوجد شجرة الزعرور في بلاد الشام ايضآ .

http://www.alnayfat.net/vb/imgcache/2/8011alsh3er.jpg


مراجعة علمية بريطانية لتأكيد فائدته

عززت دراسة طبية جديدة، مستوى الأدلة العلمية الداعمة لجدوى استخدام مرضى فشل القلب، لأحد العلاجات العشبية، في تخفيف الأعراض المرضية التي يُعانون منها. وفي مراجعتهم العلمية، استنتج الباحثون من بريطانيا أن الزعرور البرّي Hawthorn يُخفف بنسبة «مهمة» من تلك الأعراض المرضية المصاحبة لضعف القلب، مثل تدني قدرتهم على أداء الأعمال أو المشي، كما أنه يُحسن من قياسات عدة مؤشرات مرتبطة بصحة القلب.

http://image-cuisine.linternaute.com/image/450/317213.jpg

وتنتشر أشجار الزعرور البرّي في مناطق واسعة من أوروبا وشمالي أفريقيا وغربي آسيا. وتُعطي تلك الأشجار أزهاراً بيضاء في فصل الربيع، ومن ثم ثماراً حمراء اللون لا يتجاوز طولها سنتيمترا واحدا. وتحتوي أوراق الزعرور وزهوره وثماره على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات ومعادن، ويُمكن أكل ثمارها وإضافة أوراقها الصغيرة إلى السلطات. ومستخلص أشجار الزعرور Hawthorn Extract ، كما ذكر الباحثون، شائع الاستخدام كعلاج عشبي في أوروبا والولايات المتحدة. ويتم إنتاجه من مزيج الأوراق الجافة لأشجار الزعرور البرّي وزهورها وثمارها.

file:///C:/DOCUME%7E1/ADMINI%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtml1/01/clip_image002.gif
إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.

http://www.alnayfat.net/vb/imgcache/2/8010alsh3er.jpg

* فشل القلب

* ومن المعلوم أن فشل القلب وصف طبي عام لجانبين من حالات ضعف قدرات القلب. الأول، قدرة القلب على الرحابة والاستيعاب لاستقبال الدم النقي القادم إليه من الرئة، أي ضعف في القوة الانبساطية للقلب. والثاني، ضعفه عن إتمام ضخ كميات كافية من الدم لتلبية احتياجات كافة أعضاء الجسم، أي ضعف في القوة الانقباضية للقلب.

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/Blueberries.jpg/200px-Blueberries.jpg

وفشل القلب حالة مرضية شائعة، تتسبب بإعاقات بالغة للمصابين بها، وبارتفاع معدلات الوفيات لديهم، ما لم تتم متابعتهم بطريقة طبية سليمة. وفي دولة كالولايات المتحدة، ثمة أكثر من خمسة ملايين إنسان يُعانون منه. وتتعدد أسباب إصابة قوة القلب، الانبساطية أو الانقباضية، بالفشل. ومن أهمها أمراض شرايين القلب Coronary Artery Disease وأمراض الصمامات والإصابات الميكروبية الفيروسية لعضلة القلب واضطرابات النبض وغيرها.

http://1.bp.blogspot.com/_MDOxd86x0gM/SPT7pRshR0I/AAAAAAAABeU/l30HOXOGd8I/s400/Hawthorn.jpg

ومع نشوء حالة الضعف في ضخ الدم لأجزاء الجسم، يبدأ القلب بالتوسع حجماً، ويتوالى حصول المضاعفات في أجزاء شتى من الجسم. مثل تجمع المياه في الرئتين، بتبعات ذلك من صعوبة التنفس أثناء بذل المجهود البدني أو الاستلقاء على الظهر، أو حتى أثناء الراحة كما في الحالات المتقدمة منها. كما تضعف قدرات الكلى وعمل الدماغ ويختل الانتظام في عمل الغدد المنتجة للهرمونات وتتدنى قدرات مناعة الجسم وغيرها من المضاعفات التي تُخفّض بالمحصلة من قدرات الجسم وترفع من معدلات الوفيات.

ووفق تصنيف رابطة نيويورك للقلب New York Heart Association، بالنظر إلى مدى المعاناة من اللهاث وصعوبة التنفس أثناء أداء المجهود البدني، يُقسم مرضى فشل القلب إلى أربعة مستويات. وفي المستوى الرابع تحصل المعاناة عند بذل أي مجهود بدني مهما كان بسيطاً، وربما تحصل أيضاً حال الراحة. وفي المستوى الثالث لا يُعاني المصاب من أية أعراض حال الراحة، بل تحصل الأعراض مع بذل مجهود بدني بسيط، كالتنقل بين حجرات المنزل أو ارتداء الملابس. وفي المستوى الثاني تحصل المعاناة أثناء بذل مجهود بدني متوسط كالقيام بالأعمال اليومية المعتادة. وفي المستوى الأول، لا تحصل المعاناة إلا عند بذل مجهود شديد، من عادة المريض عدم المعاناة منه.

وتشير المصادر الطبية التي تحدثت عن استخدام مرضى فشل القلب لمستخلص الزعرور أنه موجه لمن هم في المستوى الثاني، ويتناولون منه كميات لا تتجاوز غراما واحدا يومياً لمدة ستة أسابيع أو أقل. وهو ما أشارت إليه صراحة المؤسسة الفيدرالية للأدوية والأدوات الطبية Federal Institute for Drugs and Medical Devices، التي أقرت ذلك كوسيلة علاجية.

file:///C:/DOCUME%7E1/ADMINI%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtml1/01/clip_image002.gif
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لرؤية الصورة كاملة. الحجم الأصلي للصورة هو 800 * 600.

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6a/Cowberry.jpg/800px-Cowberry.jpg

* مراجعة طبية بريطانية

* ونُشرت الدراسة البريطانية الجديدة ضمن العدد الأول لهذا العام من مجلة مكتبة كوشران The Cochrane Library الصادرة عن منظمة كوشران المشتركة، وهي منظمة علمية عالمية معنية بمراجعة وتقييم الدراسات الطبية. ووفق ما قاله الباحثون في مقدمة دراستهم، فإن المنتجات المستخلصة من أجزاء أشجار الزعرور تتمتع بسمعة طبية جيدة في مناطق شتى من العالم.

وفي الولايات المتحدة، على سبيل المثال، تُعتبر تلك المستخلصات أحد أشهر العلاجات العشبية المستخدمة في محاولات تحسين صحة القلب وخفض الكوليسترول ورفع مستوى مضادات الأكسدة في الجسم.

وفي محاولة للتأكد من تلك المعتقدات حول الزعرور البرّي، قام الباحث الرئيس في الدراسة، الدكتور ريولينغ جيوRuoling Guo ، من قسم الطب التكميلي بكلية بينينسيلا Peninsula للطب في إكسيتر Exeter ببريطانيا، وزملاؤه الباحثون بمراجعة المصادر الطبية للبحث عن النوعية العالية من الدراسات الطبية التي تناولت استخدام مرضى فشل القلب لأنواع شتى من العلاجات العشبية.

ووجد الباحثون 14 دراسة طبية، تتحقق فيها المعايير البحثية العالية، بحثت استخدام المرضى لعلاجاتهم الطبية (http://www.herealmukalla.com/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D8%C8%ED%C9)التقليدية مع إما استخدام مستخلصات أشجار الزعرور البرّي أو استخدام أدوية مزيفة لا فائدة منها Placebo.

وجمع الباحثون نتائج الدراسات، التي شملت حوالي 860 مريضا، في تكوين ما يُعرف بدراسة تحليلية Meta-Analysis لمقارنة جدوى تناول الزعرور البرّي أو الدواء المزيف لدى فشل القلب. وتبين للباحثين أن مستخلصات الزعرور البرّي رفعت مستوى «الحد الأقصى لقدرات أداء المجهود البدني» لدى المرضى بمقدار وصفه الباحثون أنه «مهم». وأدى إلى نقص، بالمقارنة أيضاً مع الدواء المزيف، في مستوى مؤشر قياس كمية الأوكسجين المستهلكة من قبل عضلة القلب. كما لاحظ الباحثون بالمقارنة، أن ثمة تحسنا بمقدار «مهم» في عاملين آخرين من عوامل تقييم مرضى فشل القلب، وهما أولاً، قياسات قدرات تحمل أداء المجهود البدني، وثانياً مدى الإصابة باللهاث وضيق النفس والإصابة بالشعور بالإجهاد جراء بذل المجهود البدني.

ومع ملاحظة العناصر الإيجابية الأربعة لصحة القلب، لم يتمكن الباحثون من التعليق على عنصر خامس مهم، وهو التأثير في نسبة الوفيات بين مرضى فشل القلب. والسبب أن تلك الدراسات لم تقيم في بحثها هذا العنصر.

وذكر الباحثون أن نتائج مراجعة التأثيرات الجانبية والعكسية لتناول مرضى فشل القلب للزعرور البرّي، شملت الشعور بالغثيان والدوار واضطرابات في الهضم. إلا أنهم أكدوا على أن حصولها كان نادراً، وذا شدة متوسطة، ووتيرة عابرة. وقال الدكتور جيو إن النتائج هي دليل جيد على جدوى تناول مرضى فشل القلب لأدويتهم الطبية مع تناولهم مستخلصات الزعرور البرّي بالإضافة إليها.

وقال الدكتور ماكس بيتلر، المدير المساعد لقسم الطب التكميلي في تلك الجامعة والباحث المشارك في الدراسة، وبالجملة أظهرت المراجعة العلمية فائدة «مهمة» في ضبط الأعراض المرضية وتحسين المحصلة الفسيولوجية لعمل القلب، وأن تناول أولئك المرضى، للزعرور، رفع من قوة انقباض عضلة القلب لضخ الدم، كما زاد من كمية الدم الجارية من خلال الشرايين وقلل من حصول اضطرابات في النبض. وصرح بأنه لو كان مُصاباً بضعف عضلة القلب لما توانى في التأكيد على استخدام مستخلصات أشجار الزعرور البرّي.

* استخدامات الزعرور الطبية

* استعمل منذ القدم في علاج اضطرابات الهضم والجهاز البولي

* تُصرّح نشرات المركز القومي الأميركي للطب التكميلي والاختياري، بأن الزعرور البرّي يُستخدم منذ القرن الميلادي الأول في معالجة أمراض القلب، إضافة إلى استخدامه في علاج اضطرابات الهضم والجهاز البولي، في إشارة منهم إلى أن الإغريق في العالم القديم وسكان أميركا الأصليين في العالم الجديد، عرفوا الزعرور البرّي واستخدموه في علاج تلك الحالات.

وفي القرن الماضي توسع استخدام أوراق الزعرور البرّي وأزهاره في معالجة أعراض ومضاعفات حالات ضعف عضلة القلب. كما أن ثمة منْ يجد منه جدوى في تخفيف حدة أعراض أمراض شرايين القلب، وتحديداً ألم الذبحة الصدرية Angina. ومعلوم أن أمراض شرايين القلب تبدو بشكل رئيسي إما كآلام الذبحة الصدرية نتيجة ضيق الشرايين وعدم قدرتها على إمداد عضلة القلب بالدم الكافي لها أثناء أداء المجهود البدني، أو كحالة النوبة القلبية، أو ما يُعرف بين الناس بالجلطة القلبية، نتيجة الانسداد التام لتلك الشرايين وعدم وصول أي دم إلى أجزاء من عضلة القلب.

ويُعرّف المركز بأن استخدام الزعرور البرّي يتم من خلال إعداد مستخلص سائل، ممزوج بالماء أو الكحول، للأوراق والأزهار. كما أن مستخلصاً جافاً منها يُمكن إنتاجه لصناعة كبسولات أو حبوب دوائية. ويُؤكد الباحثون في المركز القومي للطب التكميلي والاختياري على أن هناك أدلة علمية على امان وفاعلية استخدام تلك المستخلصات في تخفيف أعراض الأنواع المتوسطة من حالات فشل القلب. إلا أنه لا يُوجد بشكل قوي ما يدعم فائدة هذا المستخلص النباتي في تخفيف أعراض أمراض قلبية أخرى. وأضاف الباحثون أن المركز يدعم مجموعة من الدراسات الجارية، والتي تبحث في جلاء الآليات التي من خلالها يعمل مستخلص الزعرور البرّي في التأثير على أعراض ضعف القلب.



وبالرغم من إشارة باحثي المركز إلى أن تناول هذا المستخلص النباتي آمن، وآثار ذلك الجانبية محدودة، وأنه لا يُوجد ما يدل على تفاعلات جانبية للمستخلص مع أدوية القلب المعروفة، خاصة عقار ديجوكسن Digoxin، إلا أنهم أكدوا على ضرورة عدم البدء في تناوله كوسيلة علاجية لفشل القلب إلا بعد مشاورة طبيب القلب المتابع لحالتهم الصحية

dr grioui
27-12-2010, 20:00
الكمون

CUMIN Cuminum cyminum





http://www.tbeeb.com/pic/uploads/614f19ce5d.jpg

الاجزاء المستعملة في الكمون

الثمرة

موطن الكمون

بالاضافة الى استعماله كدواء كان الكمون يستعمل كنوع من التوابل ( بهار ) ، يستنبت في اوروبات في القرون الوسطى ، وهو نبات ينمو على مدار السنة .
كان يزرع قديم الزمان في الجزيرة العربية ، الهند ، الصين ، وفي مناطق حوض الابيض المتوسط .

تاريخ الكمون

ورد ذكر الكمون في الإنجيل ، وفي اعمال ابوقراط وديسقوريدس .
نعرف ان القدماء اخذوا بذر الكمون للمعالجة مع الخبز ، الماء ، او النبيذ . وكان يعتبر من افضل التوابل .

يُرمزالى الكمون بصفات البخل ، الجشع ، الطمع ، حب المال ، فيقال عن الإنسان البخيل " ابو كمونة " . وكان الكمون عند الإغريق يعطي هذه الصفة أيضاً . وكان هنالك إغريقي كان يلّقب على سبيل المزاح بالكمون ، بسبب بخله ، وشحه وجشعه بسبب الصفات التي اكتسبها على أثر أكله الكمون .

لم يعد حالياً يستعمل الكمون في الطبابة ، واستعيض عنه ببذور الكراوية التي لها طعم أفضل . وحالياً يُستعمل الكمون نوعاً ما في الطبابة بالهن في المعالجات الشعبية . وفي الطب البيطري ، وصناعة بهار الكاري المشهور ، والتي لأجلها يستورد الكمون من بومباي ، كالكوتا ، المغرب ، صقلية ، ومالطة .

تركيب الكمون

إن طعم الكمون المز ورائحته العطرية . هي بسبب زيت طيار موجود بنسبة 2-4% من تكوين الكمون ، يتألف زيت الكمون من عدة مواد كيماوية هي :

• الزيت ، زيوت دهنية .
• صمغ.
• مواد هلامية
• لبان ( علكة )
• مواد ماليتية وزلالية
• القشرة ، وهي من المواد القابضة
• رماد 8%


استعمالات و فوائد الكمون الطبية

1. منشط للجهاز الهضمي ، مزيل للمغص ، طارد للريح ، ومكرع ومجشيء.
يعتبر المعالجون بنبات الكمون انه اقوى مفعولاً من الكراوية والشمر ، ولكن طعمه القوي يجعله أقل استعمالاً منهم .
2. يعالج الصداع الناتج عن عسر الهضم والأرياح المعوية والمغص.
3. يدر البول ، يفتت الحصى والرمل ، يمنع تقطر البول وخروج الدم في البول .
4. يدر الحليب عند المرضعة .
5. يوقف الطمث فالأفضل عدم تناوله بكثرة من خلال فترة الحيض .
6. ينكه الطعام ويسرّع في نضوج اللحم .
7. ماء مغلي الكمون يصفي البشرة والوجه بالغسيل على ان يكون مرة او اثنين في الاسبوع .
8. يسرّع التئام الجروح والجراحات . خصوصاً الانواع البرية ( عدة انواع ).
9. يوقق نزف الدم من الانف ( الرعاف ) بسبب مادة Tannin . التي تقفل الشرايين النازفة فيتوقف النزيف .
10. جيد للبصر يمنع قصور النظر والمياه الزرقاء .

dr grioui
27-12-2010, 21:00
الجنسنغ أو الجنسنج Ginseng

نبات معمر له جذور متفرعة ويزرع في كوريا واليابان وأمريكا .
الاسم العلمي للنوع الكوري Panax Schinseng وللأمريكي Quinquefolium، وينتمى النوعان للفصيلة الارالية .
الجزء المستعمل من الجنسنج هو الجذور وهو متفرع على صورة جسم إنسان يمد ساقيه وذراعيه في الهواء كأنه يطير في الفضاء .

صورة منوعة عن الجنسنغ

http://www.6abib.com/up/uploads/a8d4797ec6.jpg http://www.6abib.com/up/uploads/65050658e7.jpg
http://www.6abib.com/up/uploads/537372492e.jpg http://www.6abib.com/up/uploads/2bcc375df0.jpg

وتعتبر هذه الجذور في كوريا من أهم العقاقير الشعبية انتشارآ لإعتقادهم أن لها القدرة على شفاء عدد كبير من الأمراض ويعرفه الصينيون بالوصفة السحرية وقد استعمل الجنسنج منذ اكثر من 7000سنة .
وقد أثبت البحث العلمي الحديث أن الجذور تحتوي على مواد صابونية ثربينوليه ثلاثة وجنسنيوزيدات لها القدرة على تنشيط إفراز بعض الهرمونات الحيوية بجسم الانسان مما يؤدي إلى زيادة كفاءة الانسان وزيادة مجهوده العقلي والجنسي .
تؤكل جذور الجنسنج كما يؤكل الجزر الاحمر ، كما تسحق وتجفف ويصنع منها شاي الجنسنغ ، كما يستعمل مسحوق الجنسنج برشه على بعض الاطباق لأنه مفيد للصحة ومحسّن للمذاق ، ويباع مسحوق خلاصة جذور الجنسنغ في كبسولات في الصيدليات كمستحضر صيدلاني لزيادة كفاءة الانسان وحيويته ومعنوياته .
و نبات الجنسنج من أهم ما تقدم الصيدلية للإنسان لزيادة حيويته وكفائته الجنسية والذهنية حيث تفوقه على الأدوية الكيماوية وخلوه من الآثار الجانبية الضارة .
إن المادة المستخلصة من الجنسنغ لا تستعمل كعلاج طبي لمرض محدد .
فوائد الجنسنج
إن مستخلصات الجنسنج تفيد في توفير لياقة بدنية مناسبة ، وتزيد من حيوية الجسم وخاصة قبل العمليات الجراحية وبعدها ، أي أنه يساعد على التكيف ، ويساعد الجسم على مقاومة بعض الصعوبات التي يتعرض لها ، كما أنه يفر طاقة ذهنية نشطة ، تقترب من عمل الكافيين التي تحتويها القهوة لكن دون مضار الكافيين وتأثيراته الجانبية كزيادة ضغط الدم ، و الجنسنغ يساعد على تكيف الجسم وتوفير حيوية آنية (مؤقتة) مضاعفة للجسد بكامله .
ويعتقد أن للجنسنج فائدة في مقاومة السرطان وتحسين الوظائف الادراكية والأداء الجسدي كما يعتقد البعض أنه يمكن أن يفيد في علاج السكر والسمنة.
يستعمل الجنسنغ لتقوية جهاز المناعة ويشجع الجسم على التحكم في القلق والاجهاد ولتنشيط كريات الدم البيضاء ويفيد في علاج الطحال المحتقن.

وينصح البعض بتناول الجنسنغ كعلاج للقيء والغثيان الصباح.

تحذير للحوامل
لم يتم التأكد من مأمونية استخدام نبات الجنسنج خلال فترة الحمل؛ لذلك على الحامل أن تتجنب استخدامه في الاشهر الثلاث الاولى

dr grioui
27-12-2010, 21:06
السنامكي ((أشجار الأكاسيا)) وفوائدها


السنا مكي((الأكاسيا))

http://farm3.static.flickr.com/2066/1915336443_4606d13fa8.jpg

يعرف السنا على مستوى العالم باسم "سنا مكي" لان موطنه الأصلي مكة المكرمة، ويعرف محليا باسم "سنا" وخاصة في مناطق الحجاز وفي جنوب المملكة أما في نجد وبعض المناطق الأخرى من المملكة فيعرف باسم "عشرق" يوجد من السنا ثلاثة عشر نوعاً واهم هذه الأنواع:
1- السنا مكي والمعروف علمياً باسم Cassia Angustifolia.

2 السنا مكي الحجازي والمعروف علمياً باسم Cassia Acutifolia.

3 الخرنوب ويعرف علمياً باسم Cassia Fistula.

صور كل نوع من انواع السنامكي((اكاسيا))



1- السنا مكي والمعروف علمياً باسم Cassia Angustifolia.


http://www.mdidea.com/products/new/CassiaAngustifoliaPhoto07.jpghttp://www.mdidea.com/products/new/CassiaAngustifoliaPhoto09.jpg

2 السنا مكي الحجازي والمعروف علمياً باسم Cassia Acutifolia.

http://www.herbies-herbs.com/pages/herbpictures/senna1004.jpg


3 الخرنوب ويعرف علمياً باسم Cassia Fistula.


هوعبارة عن نباتات عشبية معمرة لا يزيد ارتفاعها في الغالب على مترين ويحمل النبات أوراقا مركبة ريشة الشكل تتكون من زوجين إلى سبعة أزواج من الوريقات. وأزهار في قمم الأغصان على هيئة مجاميع ما بين زهرتين إلى سبع زهرات في شكل عناقيد ذات لون اصفر إلى برتقالي. الثمار قرنية تشبه ثمار الفاصوليا أو الفول وشكلها مفلطح جلدية الملمس طولها ضعف عرضها ذات لون بني مصفر تحتوي بداخلها بذورا ذات لون رمادي وقوامها صلب وتعرف باسم القرنة (الجراب).
الجزء المستخدم من نباتات السنا هي الوريقات المجففة وكذلك الثمار.

الموطن الأصلي للسنا:

الموطن الأصلي لنبات السنا هي الجزيرة العربية ومصر والسودان والهند واليابان وإيران وتعتبر مصر والسودان والهند واليابان الدول المصدرة للسنا على مستوى تجاري كبير.


ما هي المحتويات الكيميائية للسنا؟

- تحتوي أوراق وثمار السنا على جلوكوزيدات انثراكينونية وتعرف بمجموعة سنوزايد (Sennoes) ويوجد منها أربعة أ، ب، ج، د. كما تحتوي على جلوكوزيدات نفثالينية ومواد هلامية ومواد فلافونيدية وزيت طيار.


.. ماذا قال الطب القديم عن السنا؟

- يعتبر السنا من النباتات القديمة جدا المستخدمة في العلاج حيث استخدمت في زمن الفراعنة وكانت تسمى في ذلك الزمن باسم "جنجنت"" وقد ورد ضمن عدة وصفات فرعونية لعلاج بعض الأمراض في البرديات المصرية القديمة. كما كان يستخدم على نطاق واسع في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم، حيث ورد ذكره في عدة أحاديث، فقد رواه إبراهيم بن أبي عبلة قال سمعت عبدا لله بن أم حرام وهو ممن صلى مع رسول الله صلى الله عليه وسلم في القبلتين يقول "عليكم بالنسا والسنون فإن فيهما شفاء من كل داء ألا السام"، أخرجه ابن ماجة في السنن. واخرج ابن السني وأبو نعيم في الطب النبوي عن عائشة رضي الله عنها عن النبي صلى الله عليه وسلم قال "لو كان في شيء شفاء من الموت لكان في السنا".

وقد قال الموفق عبد اللطيف البغدادي في الأربعين الطبية ونقلها عنه ابن القيم والسيوطي: "السنا دواء شريف مأمون الغائلة، وقريب الاعتدال، لأنه حار يابس في الدرجة الأولى، يسهل الصفراء والسوداء، ويقوي جرم القلب، وهذه فضيلة شريفة فيه، وخاصيته النفع من الوسواس وتشنج العضل وانتشار الشعر، ومن القمل والصداع العتيق (المزمن) والجرب والبثور والحكة.

وإذا طبخ في زيت وشرب نفع من أوجاع الظهر والوركين، وقال الرازي عن السنا "السنا والشاه ترج يسهلان الأخلاط المحترقة وينفعان من الجرب والحكة"، وقال عنه ابن البيطار: "أذا خلط بالحنا فانه يسود الشعر وأجوده المكي، ينفع من الشقاق العارض في البدن وينفع من الصداع المزمن ومن البثور والحكة". وقال عنه داود الإنطاكي: "السنا تبقى قوته سبع سنين وهو حار يابس يسهل الأخلاط ويستخرج أللزوجات من أقصى البدن وينقي الدماغ من الصداع ويذهب البواسير وأوجاع الظهر".

http://secure.cartsvr.net/product_images/catalog30041/Cassia_fistula_edited1.jpg

ماذا قال الطب الحديث عن السنا؟

- قامت أبحاث كثيرة على أوراق وثمار السنا وأثبتت تلك الأبحاث فائدة السنا كأفضل مسهل بالإضافة إلى تنقية للدم والفتك بالفيروسات والفطريات وأنتجت شركات الأدوية كثيراً من مستحضرات السنا. ويعتبر نبات السنا احد النباتات المهمة المسجلة في دساتير الأودية الأوروبية والأمريكية والهندية والصينية وهناك مستحضرات عدة تسوق في جميع إنحاء العالم. وهناك استعمالات داخلية للسنا وأخرى خارجية نذكر منها ما يلي:

1- لاشك أن السنا من أفضل الملينات إن لم يكن أفضلها على الإطلاق ذلك لان مفعوله لا يبدأ ألا في القولون حيث يتم تحلله بواسطة البكتريا القولونية وعليه فانه لا يؤثر على المعدة والأمعاء الدقيقة ولا يؤثر بالتالي على امتصاص الغذاء بعد فترة الإسهال كما تفعل بعض المسهلات التي يحدث بعد استعمالها خمول لحركة الأمعاء فيحدث ألامساك بعد الإسهال مما يضطر المرء إلى معاودة استعمال المسهل والتعود عليها. كما لا يسبب السنا تقلصات في الأمعاء كما تفعل المسهلات الاخري. كما أن من محاسن استعمال السنا أن الشخص يستطيع أن ينظم الوقت المريح لاستعماله فتأثيره المسهل لا يبدأ ألا بعد ما بين 8- 12ساعة من تعاطيه ولا يمتص من الأمعاء.
يستعمل السنا على هيئة مطبوخ أو منقوع أو على هيئة أقراص وهي متوفرة في الصيدليات.
http://l.yimg.com/g/images/spaceball.gif
2- يوجد حالياً في الهند مستحضر مكون من محلول مائي مركز من السنا مكي حيث تستعمل لتنقية الدم.

3- يوجد استخدام جديد يستعمل ضد الفيروسات وتكاثرها حيث تم استخلاص راسب بروتوني من نوع السنا المعروف باسم سنا سيام وأعطى نتائج 100% لوقف نمو الفيروسات.

4- تم استخلاص جلوكوزيدات من نباتي فيستولا ودكورا واستخدمت ضد الفطريات.

أما الاستعمالات الخارجية فيمكن استخدم منقوع أوراق السنا على هيئة حقنة شرجية للأطفال كمسهل وذلك باستعمال منقوع(( ا)) جم لكل سنة من العمر أما الكبار فنسبة الحقنة الشرجية من 10- 15جم لكل 500مليليتر من الماء.
http://l.yimg.com/g/images/spaceball.gif
محاذير الاستعمال:

- يجب عدم استعمال السنا في حالة وجود سدد بالأمعاء وفي الالتهابات المرضية الحادة في الأمعاء وفي حالة التهاب الزائدة الدودية.

- يجب عدم استعمال السنا من قبل المرأة الحامل وكذلك المرأة المرضعة.
http://l.yimg.com/g/images/spaceball.gif

الجرعات اليومية من السنا:

تعتبر الجرعة المتوسطة اليومية ما بين 5، 0الى 2جم تؤخذ على هيئة منقوع في كوب ماء دافئ ويترك لمدة عشر دقائق فقط ثم يصفى ويشرب أو تنقع نفس الكمية في كوب ماء بارد لمدة ما بين 10- 12ساعة ثم يصفى ويشرب.

dr grioui
27-12-2010, 21:16
الهيل...فوائد صحية لا تحصى ..ولكنhttp://www.kolalwatn.net/thumbnail.php?file=2107_Qudsst_24e8c96e82_28429419 7.jpg&size=article_large

كثيراً منا من يستخدم الهيل في القهوة أو في أنواع معينة من الأكلات..لذلك حري بنا أن نعرف ما هي الفوائد المخزنة في حبة الهيل الصغيرة..


فوائد الهيل:

1- وجد الباحث ( ألان فوستر) من جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة أن هناك 15 مركبا في الهيل يمكنها أن تحارب الجراثيم والأحياء الدقيقة التي يمكن أن تؤذي الإنسان،ومن

تلك الجراثيم العقديات المكورة الموجودة في الفم التي يمكن أن تسبب تنخر وتسوس الأسنان

والتهابات اللثة وما حول الأسنان.

2- ومن فوائد اليل كذلك انة يكافه الهيل بكتيريا جلدية لها دور كبير في حدوث حب الشباب

فتلك البكتيريا تطلق أنزيما خاصا يؤثر في الأحماض الشحمية الموجودة في الجلد وبالتالي


تؤدي إلى حدوث التهابات جلدية وحدوث حب الشباب.. وهذا النوع من البكتيريا حساس

على غسولات الهيل ،ويمكن أن تتراجع الحالة وتخف الدمامل أو النتوءات الجلدية إذا ما

خضع الإنسان لغسولات يومية متعددة من الهيل
.
3- كذلك وجد أن من فوائد الهيل مكافحة بعض الفطريات التي تسبب قشرة الرأس ، أو

نخالية الرأس ، ويمكن تخفيف قشرة الرأس باستخدام غسولات من الهيل لتنظيف الرأس يوميا.


4- وقد وجد أن هناك بعض المواد في الهيل تساعد على دخول الأدوية والمراهم عبر الجلد

وتسرع من تأثيرها.



5- ويرى بعض خبراء الأعشاب أن الهيل قد ينافس الأدوية المضادة للالتهاب لأنه يقوم

بالمهمة من دون كسر التوازن الموجود بين الجراثيم المتعايشة مع جلد الإنسان والجسم

بشكل عام.


6- أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أنه يمكن استخدام الهيل مع الشاي الأخضر من أجل

الوقاية من الذبحات القلبية والسكتات الدماغية.


7- كما أن المركبات الموجودة في الهيل والشاي الأخضر يمكن أن تخفض نسبة

الكوليسترول في الدم
.
8-ويمكن أن يؤدي الهيل إلى استرخاء في العضلات الملساء والتحريض العصبي في منطقة

الحوض ، وبالتالي يمكن اعتباره مقويا جنسيا لدى بعض الناس .

* لكن لوحظ أن تناول الهيل بكميات كبيرة يمكن أن يزيد من..


- حموضة المعدة.

- حدوث بعض التخريش في الأغشية المخاطية



*حتى نستفيد من فوائد الهيل يجب تناول الهيل باعتدال خاصة الهيل الطازج لأن تأثيره أقوى من المطبوخ وبالتالي فإن إمكانية تخريش جدار المعدة تكون أعلى إذا كان طازجا وينبغي الانتباه إلى أن هناك أنواعا متعددة من الهيل والكثير منها غير ناضج ،لذلك يجب التأكد من اكتمال نضج الهيل قبل تناوله، وإلى صلاحيته الزمنية أيضا ويجب أن يحفظ الهيل في وعاء مظلم لأنه حساس للنور ويمكن أن يفسد بالضوء الساطع كما يجب وضع الهيل في علب من البروسلين أو المعدن الذي لا يصدأ ويجب عدم وضعه في العلب البلاستيكية بتاتا لأنه يحتوي على بعض المركبات الكيميائية التي تتفاعل مع البلاستيك وتضر بالصحة. ويجب إحكام إغلاق الأواني التي تحوي الهيل من أجل إبعاده عن الرطوبة.

dr grioui
27-12-2010, 21:19
خيار ، الخيار Cucumber



http://www.tbeeb.com/pic/uploads/2e9219a10e.jpg



الاجزاء المستعملة في الخيار:


الثمرة مقشرة او مع قشرها ، مطبوخة او نيئة .


موطنه و تاريخه :

موطنه شرق الهند ، كان يزرع بتوسع منذ حوالي 3000 سنة حيث اتجه نحو الشرق .
عرفه الاغريق .
عرفه الرومان .
ذكرت بعض ثمار الخيار في كتب القرن السادس عشر ميلادي الخاصة بعلم النبات .
ذكر الخيار في كتب النبات بأنه ينمو الى طول كبير و مذهل .
عُرف الخيار في إنكلترا منذ أمد بعيد ، حيث كان معروفاً في زمن الملك إدوارد الثالث ، وبعد ذلك أهمل الخيار و طواه النسيان حتى حكم هنري الثالث ، ولم يُزرع الخيار حتى اواسط القرن السابع عشر ميلادي .


تركيبته :

فائدة الخيار الغذائية قليلة حيث يحتوي

ماء 96% .
القليل من فيتاميني ( A , C ) .


استعمالات و فوائد الخيار الطبية :

1. بذور الخيار لها نفس المفعول الخاص ببذر اليقطين ، وهي تدر البول و تفتت الرمل و الحصى .
2. قاتل للدودة الوحيدة : 1\2 أوقية من بذر الخيار تُطحن و تسحق و تمزج مع السكر ، تؤخذ على الريق و يشرب بعدها بساعة او ساعتين فهو مسهل قوي .
3. البذور استعملت في : - الامراض الراشحة
- التهابات و امراض الامعاء
- التهابات امراض المجاري البولية
- تعديل حموضة المعدة
4. مهدئ للأعصاب و معالج للأمراض النفسية و اعتلال المزاج ، الخيار يزيل التوتر و يسكن الثورات النفسية .
5. خافض لضغط الدم خصوصاً ذلك الذي يتعلق بالاسباب النفسية .
6. يعالج امراض الحساسية خصوصاً حساسية الجلد والشري , و يعصر الخيار و يشرب صباحاً ومساءً مقدار فنجان قهوة و يدهن بتكرار على الجلد .
7. يستعمل زيت الخيار و مشتقاته في التركيبات التجميلية ، كملطف ، و مبرد و منعم للجلد من كل الامراض التي تهيّج الجلد ، و خصوصا اذا كان السبب من الشمس او آفات الجلد ، ويمزج الخيار في تحضير " الصابون " الجامد و الصابون السائل ، و الجيلاتين Jelly . ويحضّر عصير الخيار و يمزج بالغليسرين وهو سائل منعم و معقم للجلد . وهنالك تركيبة تجميلية للجلد وهي عبارة عن حليب الخيار يتكون من ( صابون ، زيت زيتون ، شمع ، زيت لوز ، عصير خيار طازج ، و كحول ) .
8. في العطور يصنع زيت خاص يعطي رائحة الخيار .
9. يكافح امراض الصداع خصوصاً بوضع حلقات رقيقة على الجبهة وعلى الصدغ .
10. يكافح الخيار العطش وهو مليّن للطبيعة و يعالج قبوضة المعدة و الامساك .
11. خافض للحرارة و الحميات .
12. ينشط الخيار الكبد و يعالج اليرقان .
13. يمنع الخيار خفقان و سرعة نبضات القلب .


محظورات :

يمنع الاكثار من الخيار للمرضى المصابون بــ :

• الامراض الروماتيزمية لكثرة الماء و الرطوبة فيه .
• امراض تصلب الشرايين و نشافها و امراض الفالج و الرعاش .
• الافضل الإقلال منه لدى المتقدمين بالعمر .
• يفضل عدم استعماله عند المصابين بالفتور او العجز الجنسي .

dr grioui
27-12-2010, 21:53
الفلفل الأسود والأبيض وأهم فوائده الطبيه

الفلفل الأسود :نبات متسلق معمر يصل ارتفاعه إلى 5أمتار له أوراق بيضوية كبيرة وسنابل أو عناقيد من الأزهار البيضاء الصغيرة وعناقيد من الثمار المدورة الصغيرة التي يتغير لونها بتغير نموها حيث يتغير من الأخضر إلى الأحمر عند النضج وتسود إذا تركت بدون قطف. والنبات دائم الخضرة يعرف النبات علمياً باسم (Pipeh nigium) من الفصيلة الفلفلية (pipehacead).

الجزء المستعمل من النبات: الثمار العنبية والزيت العطري.
الموطن الأصلي للنبات: الفلفل الأسود والمعروف أيضاً بالفلفل العطر جنوب غربي الهند والملاوي وأندونيسيا، ويزرع حالياً في المناطق الحارة والمعتدلة في أي مكان من العالم. وتجنى الثمار عندما يصل عمر النبات ثلاث سنوات في الأقل حيث تجنى ثمار الفلفل قبل نضجها بقليل ويخلل هذا النوع وتقطف الثمار التي أحمر لونها وهي ناضجة وتجفف وإذا أريد الفلفل الأبيض فتقشر القشرة الخارجية للفلفل الأحمر الناضج حيث تنقع في الماء لمدة ثمانية أيام قبل تجفيفها.

المحتويات الكيميائية لثمار الفلفل الأسود:تحتوي ثمار الفلفل الأسود على زيت عطري طيار من أهم مكوناته الكافيين والبيتا البيزابولين وبيتا الكاريوفللين وكثير من التربينات الثلاثية وتربينات أحادية نصفية ومن أهمها سابنين وليمونين. كما يحتوي على بيتا والفابانيين ودلتا كارين. كما تحتوي الثمار على فلويدات ومن أهم مركباتها الببرين وببرلين وببرولين وأ، ب كمبارين بالإضافة إلى 45% متعدادات السكاكر وزيوت دهنية.

لقد عد الفلفل الأسود سلعة تجارية على مر آلاف السنين، ومن المعروف ان اتيلا الهوني طلب 1360 كيلو جراماً من الفلفل كهدية أثناء حصار روما سنة 408 ميلادية وللفلفل الأسود أيضاً قصة مشهورة معروفة في التاريخ الأوروبي فقد كان أغلى ما يقتنيه المقتني حيث كان يحمل من الشرق البعيد إلى غرب أوروبا، على الجمال عبر الصحراء وعلى البغال وفي البحار ويعلو ثمنه فلا يستطيع شراؤه إلاّ ذوو الثراء الكبير، حتى قالوا ان الرطل منه كان يعد هدية ذات قيمة كبيرة تهدى إلى الملوك. وقيل ان الفلفل كان يباع بوزنه ذهباً وكان بعض الحكام في زمن النهضة الأوروبية قد ارتأى جعل الفلفل الأسود مثل النقود التي يجري التعامل بها. لقد عرف الفراعنة الفلفل وفوائده وخواصه ويسمى بالفرعونية "بب" وما زالت توجد نماذج من شجيرات الفلفل الأسود في جزيرة الملك بأسوان. ثم استخدمه الاغريق ومن بعدهم استعمله العرب في الغذاء والدواء.

وقد قال ابن البيطار في الفلفل "الفلفل الأبيض يقع في الأكحال ويجلو وهو المقصود في الطب".
أما داود الانطاكي فقال "الفلفل حار يابس يجلو الصوت ويقطع البلغم ويحلل السعال والربو وضيق النفس والرياح الغليظة والمغص سعوطاً خصوصاً بالنطرون. وان طبخ في أي دهن يذهب الرعشة والفالج ويقع في الأكحال ليجلو الظلمة والبياض". والفلفل يستخدم منذ أزمنة طويلة كأحد البهارات الهامة في المطبخ.

ماذا قال عنه الطب الحديث؟
ان مذاق الفلفل الأسود العطري الحاد المألوف تأثيره المنبه والمطهر للجهاز الهضمي والجهاز الدوري. ويشيع عادة أخذ الفلفل بمفرده أو ممزوجاً مع أعشاب أخرى لتدفئة الجسم وتحسين وظيفة الهضم في حالات الغثيان أو آلام المعدة أو انتفاخ البطن أو الامساك أو فقد الشهية، والزيت العطري المستخرج من الثمار يستخدم ضد آلام الروماتزم وآلام الأسنان وهو مطهر قوي ومضاد للجراثيم ويخفف الحمى. وإذا استعمل مع العسل والبصل فإنه يزيل الثعلبة، كما انه يفجر الداحس. والفلفل الأسود يذكي الذاكرة ويحرك الرغبة الجنسية وبالأخص عندما يشرب مع حليب الغنم.

هل هناك أصناف أخرى من الفلفل؟
نعم يوجد نوع من الفلفل يسمى الفلفل الطويل وقد عرفه الرومان أكثر من معرفتهم للفلفل الأسود، وكان ذا أهمية في العصور الوسطى. وثماره الدقيقة متحدة في مخاريط اسطوانية سنبلية الشكل. تجمع الثمار قبل النضج وتجفف في الشمس أو بالنار وهو يحتوي على نفس المركبات الكيميائية في الفلفل الأسود. ولكنه أكثر عطرية وحلاوة منه.

الفلفل الابيض:الفلفل الابيض ليس الا الفلفل الاسود لكنه مقشور ويستحصل عليه من نبات الفلفل الذي يسمى بالفرعونية بب والتي اشتقت منها الكلمة الافرنجية piper ونبات الفلفل شجيرة صغيرة الحجم له ساق اسطوانية الشكل ملساء يكون لونها ارجوانيا عند النمو ثم تتحول الى اللون الاخضر الداكن، اوراق النبات عريضة قلبية الشكل ذات تعريق يبدأ من قاعدة الأوراق وهي متميزة جدا، الازهار توجد على هيئة عناقيد والثمار كروية الشكل ملساء رقيقة اللب تكون خضراء في البداية ثم تتحول الى صفراء ثم حمراء واذا تركت تصبح سوداء وتجمع الثمار قبل نضجها ثم تجفف وتظهر مجعدة الشكل عندالجفاف.

يحضر الفلفل الابيض من الثمرة اللبية القريبة من النضج من الفلفل الاسود بحيث تخمر الثمار او تنقع في الماء فينتزع بذلك لب الثمرة الخارجي ويصبح لونه اصفر الى ابيض شاحب اللون والسطح الخارجي املس، ورغم قلة حرارته عن الفلفل الاسود الا انه يفضل عليه في التجارة العالمية.

يعرف الفلفل علميا باسم piper nigrum
الموطن الاصلي للفلفل: ينبت في المناطق الاستوائية ذات الرطوبة العالية مثل الهند الصينية ومدغشقر واندونيسيا والهند.

المحتويات الكيميائية للفلفل: يحتوي الفلفل على زيوت طيارة واهم مركب فيها مركب الفلاندرين والديبيتين وتعود رائحة الفلفل المميزة الى هذا الزيت، كما تحتوي على قلويد يعرف باسم ببرين ويعود الطعم الحار للفلفل الى هذا المركب، كما يحتوي على بروتين ونشا.

ماذا قال الطب القديم عن الفلفل الأبيض؟
عرف الفراعنة الفلفل وفوائده وخواصه ومازالت توجد نماذج من شجيرات الفلفل في جزيرة الملك باسوان ثم استخدمه الاغريق من بعد الفراعنة وبعد ذلك استعمله العرب في الغذاء والدواء.

وكان الفلفل يتمتع بمكانة ممتازة في العصور الوسطى ويعتبر من اغلى المنتوجات الزراعية حتى انه كان يباع بوزنه ذهب وقد ارتأى بعض حكام النهضة الاوروبية جعل الفلفل عملة نقدية، وقد بقي الفلفل يحتل مكانة هامة لدى شعوب العالم ولا يزال محتفظا بهذا التميز.

وقد وصف الفلفل في الطب القديم انه يجلو الصوت ويقطع البلغم وينفع في الربو وضيق التنفس بأخذه سعوطا، وكذلك طاردا لارياح او غازات المعدة ويذهب الجشأ الحامض.

وقد قال ابن البيطار فيه "الفلفل الابيض يقع في الأكحال ويجلو وهو المقصود في الطب" وقال داود الأنطاكي "الفلفل حار يابس يجلو الصوت ويقطع البلغم ويحلل السعال والربو وضيق النفس والرياح الغليظة والمغص سعوطا خصوصا بالنطرون، وان طبخ في اي دهن (يفضل السمن البري) يذهب الرعشة والفالج، ويقع في الأكحال ليجلو الطلحة والبياض.

يستخدم الفلفل على مر العصور لانبات الشعر المتساقط (الثعلبة) ولا سيما اذا استعمل مع البصل والعسل ويفجر الدامس ويسخن الاعضاء التي غلبت عليها البرودة، والفلفل الابيض يزكي الذاكرة اذا شرب مع حليب الغنم والسكر، وهو يفتح الشهية ويؤثر تأثيرا كبيرا في الاجزاء الحية التي تلامسه مباشرة، ومسحوق الفلفل يهدي من الام الاسنان المسوسة وذلك بوضع مقدار من مسحوقه على السن.

ماذا قال عنه الطب الحديث؟
اثبتت الدراسات ان تناول حوالي ملئ ملعقة صغيرة من الفلفل الابيض مع الطعام يفتح الشهية وينشط المعدة والهضم ويقوي الباءة ويزيل الرشوحات والنزلات الصدرية ولهذا الغرض يمكن اخذ ملى ملعقة صغيرة من الفلفل وتغلى مع مليء كوب ماء لمدة دقيقة واحدة وتحلى بالسكر او العسل ويشرب ساخنا.

كما ان الفلفل الابيض يطرد غازات المعدة ويسكن المغص ويزيد الافرازات المعدية، كما انه يخفض درجة الحرارة والحمى.ويستخدم الفلفل الابيض خارجيا لحالات الروماتيزم حيث يسحق ثم يضاف الى الفازلين على هيئة مرهم وتدهن به الاجزاء المصابة ويعتبر الصينيون الفلفل وصفة مميزة كافضل مهدئ وافضل مادة ضد القئ ويستخدمونه لعلاج الاسهال والقئ الناتج من التعرض للبرد والناتج من تسمم الأغذية والكوليرا والدسنتاريا كما يستخدمون الزيت الطيار المستخلص من الفلفل ضد الام الروماتيزم وضد الام الاسنان ولكن هذا الاستعمال خارجيا فقط ولا يستخدم الزيت داخليا على الاطلاق.

هل للفلفل الابيض مضاعفات أو اضرار جانبية؟
- نعم الفلفل اذا تعدى الشخص الجرعات المنصوص عليا فما من شك انه يسبب الفواق ويهيج المعدة والاستمرار في استخدامه فترة طويلة يضعف المعدة ويهيج الاعصاب ويصيبها بامراض مزعجة.

ويجب عدم استعمال الفلفل من قبل الاشخاص الذين يعانون من التهابات داخلية واحتقان الاوعية الدموية وفي التهابات الكلى والمثانة والمبيض والمعدة والبواسير. ونظرا لان الفلفل سريع الفساد فيجب عدم طحنه الا عند الاستعمال.
شاب يسأل عن برودة الكفين حتى ولو كان الجو حاراً ويسأل فيما إذا كان لها علاقة بمرض معين ام لا واذا كان كذلك فما هو ذلك المرض مع العلم انه يبلغ من العمر 25عاما.

- اذا كنت لا تعاني من أي أعراض اخرى او اي مرض فهذا شيء بسيط لكن في كل الاحوال عليك مراجعة المختص لمعرفة السبب وهناك وصفة عشبية تستعمل لبرودة الأطراف وهي الفلفل الابيض حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الابيض ويذر فوق طعام الغداء يومياً ويعتبر كمادة بهارية ويعطي نتائج جيدة.

ساعية لرضى الله
28-12-2010, 18:58
فقر الدم

يتميز فقر الدم عادة بنقص في كمية الهموقلوبين الموجودة في دم المريض وإذا وصل هذا النقص إلى 10% من الكمية الطبيعية فإن المريض يمكن أن نطلق عليه فقير الدم وفي حاجة للعلاج والأعراض التي قد يشعر بها المريض هي كالآتي :
1. الإرهاق الشديد عند القيام بأي مجهود عضلي .
2. زيادة سرعة دقات القلب .
3. ضيق التنفس .
4. زيادة قوة النبض .
5. الصداع والدوار في بعض الأحيان .
6. الإغماء وطنين الأذن .
7. الأرق والتوتر وعدم التركيز .
8. عدم القدرة على تحمل البرد .
9. فقدان الشهية للطعام وسوء الهضم والغثيان .
10 - الضعف الجنسي وفقدان الشهوة الجنسية .
11- اضطراب الدورة الشهرية عند النساء .

والأسباب التي تؤدي لفقر الدم يمكن أن نوضحها من خلال ما ذكرنا لأنواع فقر الدم التي تصيب الإنسان كما يلي :
1. فقر الدم الناتج عن النزف الدموي .
2. فقر الدم الناتج عن النقص في إنتاج كريات الدم الحمراء داخل الجسم .
3. فقر الدم الناتج عن تكسير كريات الدم الحمراء .

وصفة لعلاج فقر الدم
أضف عشر ملاعق كبيرة من العسل إلى ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحبة السوداء وملعقتين كبيرتين من مسحوق الحلبة .
أعجن الخليط وخذ منه مقدار ملعقة كبيرة ثلاث مرات يومياً بعد الأكل وينبغي هنا الحرص على الراحة التامة والتغذية الكاملة .

الأعشاب التي تساعد في علاج فقر الدم

- الفصفة ( البرسيمالحجازي) العنبية الكرز الهندباء البرية الجولدنسيل قشرالعنب ثمرالزعرورالبري آذان الدب القراص جذورعنب الأوريجوان البوداركو توت العليقالأحمر كيس الرعي الحماض الأصفر أعشاب جيدة في حالة فقر الدم.
تحذير لا يأخذالجولدنسيل لأكثر من أسبوع واستخدمة فقط تحت إشراف الطبيب إذا عانيت من أمراضالجهاز الدورى أو السكر أو المياة الزرقاء.

توصيات-

أضف الآتيلغذائك :

التفاح والمشمش والهليون والموز والبركولي وصفار البيض و الأورقالخضراء و البامية والمقدونس والحمص والبلح و البرقوق والعنب الأرجواني والزبيبونخالة الأرز والقرع واللفت واليام. كذلك تناول الأطعمة المتوافرفيها فيتامين جلتحسين امتصاص الحديد.
- تناول على الأقل ملعقة صغيرة من العسل الأسود مرتينيوميا
( للطفل استخدم ملعقة صغيرة مع كوب حليب مرتين يوميا) العسل الأسودمصدر جيد للحديد وفيتامين ب الضرورى.
- تناول الأغذية المحتوية على حمضالأكساليك بقلة أو أسقطها من الطعام . حمض الأكساليك يتعارض مع امتصاص الحديد .الأغذية
الغنية بحمض الأكساليك تشمل اللوز والبلاذر والأمريكى Cashews والشيكولاتة والكاكاو واللفت والرواند والصودا والحماض
والسبانخ والمندرالسويسرى ومعظم المكسرات والبقول.
- تجنب قوالب الحلوى ومنتحات الألبان والأيسكريم والمشروبات الخفيفة الإضافات الموجودة في هذه الأطعمة تتعارض مع امتصاص الحديدلنفس السبب تجنب القهوة ( المحتوية على بولي فيتولات Polyphenols والشاي ( المحتوىلحمض التانيك Tannins ) .

- اعمل تحليل دم كامل لتحديد إذا كنت تعاني نقصافي الحديد قيل تعاطي مكملات الحديد . الحديد الزائد قد يتلف الكبد والقلبوالبنكرياس ونشاط الخلايا المناعية وأصبح مؤخرا مرتبطا بالسرطان . استخدممكملات الحديد فقط تحت إشراف مختص رعاية صحية .
لأن الحديد يخرج في البراز لاتأكل أطعمة غنية بالحديد و/ أو
مكملات الحديد في نفس الوقت مع الألياف . تجنباستخدام النخالة
كمصدر للألياف
- إذا كنت نباتيا فراقب غذاءك عن قرب وينصحباستخدام فيتامين ب12 كمصدر مكمل .
- تجنب التدخين والتدخين السلبي .
- قللتعرضك للرصاص والمعادن السامة . انظر "التسمم بالألومنيوم "
"التسمم بالكادميوم " " التسمم بالرصاص " و/ أو " التسمم
بالزئبق لمزيد من المعلومات .
- لاتتعاط الكالسيوم أو فيتامين ه أو الزنك أو مضادات الحموضة فى نفس الوقت مع مكملاتالحديد لأنها قد تتعارض مع امتصاصة

اعتبارات عامة -
اكل السمك فى نفسوقت مع الخضروات الحاوية للحديد يزيد من امتصاصه . التخلص من كل السكر في الغذاءأيضا يزيد من امتصاص الحديد.
- يجب اختفاء فقرالدم الناتج عن نقص الحديد عندعلاج المسبب له.
- الأفراد الذين يعانون من فقرالدم خبيث Pernicious Anemia
يجب أن يتعاطوا فيتامين ب12 تحت اللسان ( يذوب تحت اللسان) أو بواسطةحقنة شرجية احتجازية أو الحقن. هذا العلاج يجب أن يستمر مدى الحياة إلا إذا تم تصحيح السبب وراءه.

لمزيد من المعلومات عن كيفية العلاج من مرض فقر الدم يمكن الاتصال بمراكز الًطب البديل كمركز الهاشمي للأعشاب الطبيعية أحد أبرز المراكز في العالم العربي للطب كما يمكن مشاهدة قناتي الحقيقة و المنبر و الاتصال بالأرقام الظاهرة على الشاشة.
وفي الختام أسأل الله العلي القدير أن يشفي جميع مرضى المسلمين شفاء لا يغادر سقما.

leo messi
28-12-2010, 19:01
بارك الله فيك

The Black star
28-12-2010, 19:06
جزاك الله خيرا اخي
دمتـ؛

ألاء الرحمن
29-12-2010, 13:02
جزاكي الله خيرا واثابكي الجنة

مشكورة على التعريف والمعلومات المفيدة

في انتظار جديدكي لا تحرمينا من تواصلكي

تحياتي لكي

juda's
29-12-2010, 18:39
شكرا على هاد النصائح اختي
بارك الله فيك
وجعلها في ميزان حسناتك ان شاء الله

mouhsoft15
29-12-2010, 19:40
بارك الله فيك
و جزاك كل خير

MaxSat
02-01-2011, 15:05
شكرا أختي تم ذمج الموضوع
في عيادة ألجيريا ماكس للطب البديل

dr grioui
02-01-2011, 23:48
الكثير منا يجهل اشكال هذه النباتات

لذلك احببت ان تشاهدو معي هذه النباتات في الطبيعه واترككم مع الصور

كركم مطحون

http://4banat.com/images2/16139094.jpg (http://4banat.com/images2/16139094.jpg)

الهيل


http://4banat.com/images2/29102934.jpg (http://4banat.com/images2/29102934.jpg)

لبقدونس

http://4banat.com/images2/parsley.gif (http://4banat.com/images2/parsley.gif)

شجرة الزعتر

http://4banat.com/images2/29137059.jpg (http://4banat.com/images2/29137059.jpg)

ورق الزعتر

http://4banat.com/images2/thyme.gif (http://4banat.com/images2/thyme.gif)


الشمر

http://4banat.com/images2/17755112.jpg (http://4banat.com/images2/17755112.jpg)

شجرة جوز الطيب

http://4banat.com/images2/73674416.jpg (http://4banat.com/images2/73674416.jpg)

جوز الطيب


http://4banat.com/images2/21397523.jpg (http://4banat.com/images2/21397523.jpg)

الزعفران

http://4banat.com/images2/85068383.jpg (http://4banat.com/images2/85068383.jpg)

الزعفران

http://4banat.com/images2/67590327.jpg (http://4banat.com/images2/67590327.jpg)
لشبت

http://4banat.com/images2/44778970.jpg (http://4banat.com/images2/44778970.jpg)

بذورالكزبرة

http://4banat.com/images2/45408913.jpg (http://4banat.com/images2/45408913.jpg)

ورق الكزبرة

http://4banat.com/images2/64449109.jpg (http://4banat.com/images2/64449109.jpg)


ورق الغار


http://4banat.com/images2/bay-leaves.gif (http://4banat.com/images2/bay-leaves.gif)

الحلبة المجففة

http://4banat.com/images2/79925934.jpg (http://4banat.com/images2/79925934.jpg)


ورق الحلبة


http://4banat.com/images2/85817473.jpg (http://4banat.com/images2/85817473.jpg)
الكرفس

http://4banat.com/images2/70211420.jpg (http://4banat.com/images2/70211420.jpg)

النعناع

http://4banat.com/images2/2591991.jpg (http://4banat.com/images2/2591991.jpg)

الفلفل

http://4banat.com/images2/34230954.jpg (http://4banat.com/images2/34230954.jpg)